1. Марка телефона Nokia, Iphone
2. Последние три цифры номера - 739
3. Второе входящее сообщение - "Я у мамы, мы выиграли лигу чемпионов"
4. Последний человек, которому ты звонил/а -Танька
5. Последний пропущенный звонок - Настя Белавина
6. Сколько сообщений в данный момент в папке "Входящие " - 1188
7. Экранная заставка - Спартак Москва
8. Остаток на счету - -38.47
9. На сколько заряжен телефон -полностью
10. Основной рингтон - Лига Чемпионов

Она забирает у меня друга.моего друга

он стал следующим после юры, остапа.

она меня ломает

и это моя лучшая подруга

как мне повезло

Мне бы по больше таких слов, фраз и образов. Я бы придумала свои.

Совсем скоро я выйду из моды и дальше ничего. А потом от меня отвернутся последние остатки моих цивилизаций и тоже ничего. Может быть потом я буду собой… а пока они говорят, не зная кто я есть: «человек всех измерений»

Почему людям нравится когда их называют смешными? Почему нет никого, кто мог бы сказать: «Идиот, над тобой смеются, а ты рад?»

Я несколько раз видела как люди из «ничто» превращаются в «якобы что-то». Глядя на них хочется сказать: «что ты такое?». А потом вспоминаешь что в душе и мозгу у них только их пафос. Им плевать на все. Они думают что совершенны. Они думают что лучшие.

Маш, порой моей повседневности не хватает твоих блондинистых мыслей.

За вечер три «привет», и ни одного перспективного.

Закроюсь в себе.

Живописные образы монашек.

Я человек - не крашу волосы, склонный к полноте, слушающий Земфиру и с худыми плечами и при всём 49 во мне. Мне не нужна эта ваша охуенность и кумиры…

бывает

когда переизбыток слов Земфиры

и много глупых мыслей

и вместо длинных красивых заметок

просто

«оставьте меня в покое…»

мне придется заново учиться. спать, есть, смотреть, слушать, понимать, чувствовать. заново учиться жить.

я тебя всю жизнь искал

да
всю
жизнь
ведь ты
самая лучшая
единственная
моя
та которая
мне
нужна
девочка
моя
любимая
сладкая моя любовь
я безумно рад что ты моя
что ты у меня есть
и как я уже не раз говорил
я не вижу расстояния между нами
все расстояние закрыла любовь
для неё нет такого понятия
ведь мы нашли друг друга
и вот эта настоящая радость
в жизни
я каждое утро
говорю
спасибо богу
за тебя

Снова не наберу твой номер, Снова забуду позвонить.
Моя фотка на твоем мониторе- последняя скрепляющая нас нить.

Единственное, что меня радует - это осознание того, что 21 января ТГП навсегда покинет мою жизнь. И ради этого стоит перетерпеть чуть больше месяца!

invisiblegirl, твої лайки для мене як бальзам на душу… до речі, в заздрості немає нічого поганого..всі ми живі люди і всі не ідеальні, себе треба любитии, бо ненавидіти нас і інші можуть) я тебе розумію..(

После десятков предательств и ударов в спину от людей которым ты доверял, начинаешь задумываться и вспоминать, в какой же момент всё пошло по пизде.

почему, почему, почему я все время бегу от отношений? мной заинтересовался хороший парень, он брюнет, у него красивый голос и я ему правда нравлюсь. что еще нужно для счастья? но нет, я качественно сама себе выношу остатки мозга. я ему не отвечаю, потому что сама не могу до конца понять чего же я на самом деле хочу.

вроде бы я хотела отношений еще недавно? или их всегда хотят только тогда, когда ничего интересного в жизни не происходит? а что же делать, когда они на блюдечке с золотой каемочкой тебе преподносятся? как это так? неужели все так просто? просто ты нравишься парню и он зовет тебя, с нетерпением ждет встречи, пишет, звонит и, возможно, думает о тебе полдня? такое правда бывает? просто я не знаю, у меня никогда не было такого. то, что он не женат, и у него нет девушки, и он не старше меня в два раза, и не живет в другой стране - это такая редкость! а я беру и вот так вот просто не отвечаю.

я дура. идиотка. как можно быть такой нелогичной?! возможно, вот оно - женское счастье, а я лежу в кровати и думаю, как бы оправдать свое молчание и какую бы придумать отмазку, чтобы никуда не ходить. да что не так со мной, господи!!! пните меня кто-нибудь, заставьте это сделать! мне это нужно-нужно-нужно! я не могу сама: (

Сегодня ходил на показ документалки "Жизнь и смерть Энди Уорхола". Масса эмоций! Очень интересный монтаж и режисерский взгляд на самого "персоонажа".

По истинне талантлевый человек, который доказал всему миру что он гений! Итак, встречайте - Энди Уорхол!


почему мы всегда привязываемся к тем, кому мы за зря не нужны?Это урок жизни или же жизненный опыт?мне это очень сложно понять!Когда ты с человеком мысленно сутками, часами, минутами, секундами…каждой частичкой себя, ты чувствуешь и отдаешься тому человеку, которому на тебя наплевать!за что так?за что это?чем он на это заслужил?что он сделал такого, что ты преследуешь его как твоя тень тебя?!и что самое печальное, так это то, что все бессмысленно!всеми своими такими побегами и поступками ты ничего не добьешься!взаимности не будет!дружбы не будет!любви не будет….ничего не будет!Будет пустота, где-то там, там, где никто не видит, не слышит, но чувствует. Чувствует каждой клеточкой своего тела, каждой извилиной своего мозга, который занят тем человеком, который о тебе не вспоминает ни на секунду, ведь ты ему не нужна, не важна, ты ему никто!Ты для него лист книжки, который он уже прочитал и начинает читать следующий!А ведь у тебя есть надежда, что именно та страница, на которой написана ты, ему понравилась и он захочет вернуться к ней и перечитать!Но это надежды, а они как известно, бывают обманывающими… и в такие моменты ты надеешься на то, что все закончится, что чувства угаснут и все станет на свои места!Но не тут то было!Ты вместо того, что-бы как-то развеяться от всего этого, ты перестаешь общаться со всеми, тебя не тянет на общение!Ведь тебе было приятно общаться только с тем человеком, которого ты сделал смыслом своей жизни!Но он ушел…а значит и смысл жизни ушел!не так ли? вместо того, что-бы стать лучше, ты начинаешь курить, всех презирать, ненавидеть! но время все меняет… чувства утихают, и ты начинаешь следить за собой, за своим поведением!ты начинаешь обращать внимание на других!И да, ты ищешь смысл, новый смысл жизни!ты начинаешь с многими встречаться, но вскоре ты их бросаешь!По одной причине, он не такой как тот, кто был и ушел! в такие моменты реально не хочется жить!Становится страшно, что ты так никого и не найдешь!ты никогда не сможешь полюбить так же, как когда-то!И появляется такой страх, страх повторения!да, ты боишься, что все повториться…что тебя снова перевернут как уже прочитанную и не интересную страницу своей книги.

You: where are you, Seb? I specifically told you to be at my house 20 minutes ago! - H

Stranger: Chill out, Hunt. It has only been 20 minutes. Why do you need me there anyway. -S

Если не можешь найти фик, пиши его сама, называется

А со мной опять грустняши творяться. Только что пересматривала свой блог. Свои посты с годичной давностью. Ну понятное дело я писала много постов про Кука. Писала о том, что этот негодник опять натворил, писала как люблю его. Писала как счастлива, что он появился у меня. Писала как он засыпал у меня на груди, писала как он смотрел со мной фильмы, или как он развлекал меня когда я делала уроки. Я никогда не ощущала дискомфорт от его явности в доме. Кук был таким домашним зверьком, что единственный его минус, это что за ним убирать нужно было каждые два дня.

Я себя сейчас ощущаю, будто вторая хозяйка Дугласа хахахаха

Но блин. Мне так хреново когда я вспоминаю о нем. Сначала хорошо, а в итоге хреново. 30 июля 2012 года. Я возненавидела тот день. Я возненавидела себя в тот день. И я еще не оправилась. Вот правда. Иногда захожу на свой гавно блог перечитать свой пост с того дня… [х] И мне еще хуже. А самое гавно то, что я часто это делаю. С одной стороны мне одиноко без животных и я хочу себе морского свина\кошечку\собачку, а с другой стороны я не могу. Не хочу терять. Не хочу терять тех, с кем мне хорошо.

Я никого так не любила из всех своих животных, как Кука. Мой Куки-Монстр)

Единственная вещь, что до сих пор повышает мне настроение с тех ужасных дней, это прогулка с Владом и наши диалоги

-Я сейчас понял, что мне тоже жаль Кука. Я не был так расстроен даже когда моя кошка умерла

-Ты ненавидел свою кошку

- А я каждую свою рыбку под похоронный марш в унитаз смываю

эх. разошлась я. нужно останавливаться пока не перешла черту когда в трансляции обсырают лол)

Люди сами себе устраивают проблемы – никто не заставляет их выбирать скучные профессии, жениться не на тех людях или покупать неудобные туфли.

Ну и как объяснить, что порой очень трудно дышать…
И что ночью истошно, как маленькой хочется плакать…
От того, что чертовски устала… устала терять
И что нет больше сил и желания всё это прятать…

Что живу и дышу, улыбаюсь, но всё через боль.
И как дура, реву вспоминая / считая потери…
Что меня не спасают друзья, никотин, алкоголь,
Что устала стучаться в закрытые наглухо двери.

Ну и как мне простить тех, которые клялись беречь,
И любить, и ценить… а потом уходили бесследно…
Я потом их пыталась искать среди тысячи плеч…
И носила в себе эту боль, чтоб не знали как скверно

По утрам просыпаться, не зная, зачем новый день.
Это жутко – с утра наливать чай в одну только кружку
Или кофе. Неважно. Совсем никаких перемен.
И никто – ни звонком, ни письмом – тишину не нарушит…

Ну и как объяснить это всё? Этот страх. Эту боль.
Когда душу другим, а они так бессовестно – в клочья…
Я не знаю за что так меня наказала любовь…
Я устала от боли… Я, правда, хочу счастья. Очень

я тут вот че подумала, бред конечно но…представьте, просто представьте…конец света…все гибнут, ну или ни все…остаются там несколько людишек, знающие историю о Гарри Поттере и которые будут рассказывать ее своим детям а те в свою очередь своим детям и так далее пока не дойдет до того что эту эпическую историю о Гарри будут рассказывать как реальную историю…и все будут верить…как некоторые сегодня, в то что существовали серены и единороги…

Не знаю, что будет дальше. Я так устала. Моя любовь совсем не приносит мне должной радости. Но это и не любовь. Точнее безответная любовь. Я так устала играть в нашу молчанку. Я сдаюсь, сдаюсь, сдаюсь. И ты это знаешь. Сколько немыслимых поводов я находила, что мы пообщаться с тобой хоть 5 минут, а ты потом говорил "я тебе позже напишу" и я жду, жду и жду… Но ты не пишешь. Это как когда обещают перезвонить, только больнее. Мне так надоело любить и ждать тебя. Я люблю тебя уже почти год, не смотря на наши ссоры, молчание длинное в пол года, твои насмешки и придирки. Но знаешь, что самое странное? Ты возвращаешься. Ты всегда возвращаешься. Это одновременно и странно, и страшно, и хорошо. Иногда я хочу просто сорваться и написать тебе, что люблю тебя. Я знаю, что из этого ничего не выйдет, что ничего не измениться. Ты младше меня на 3 месяца. И как только я могу любить тебя больше, чем всех остальных парней? Ты изменился с нашей первой встречи. И я рада, что мы когда-то были вместе. Я очень хочу вернуть то время и не вести себя как дура, что бы и сейчас наша любовь была прочной. Что ты и сейчас ты звонил мне по вечерам и говорил, как сильно любишь. Что ты и сейчас общаться с твоим младшим братом. Твоя улыбка - лучшее, что я когда-либо видела.

Жалко что я не когда не почувствую как это - быть твоей лучшей подругой, да что там лучшей

хотя бы скромно - подругой

Обидно что ты не ценишь меня так, как ценю тебя я, и с сожалением осознавать что наши пути вот вот разойдуться.

как только прозвенит наш последний школьный звонок, все наши малолеткие одноклассници будут созваниваться, гулять, ходить в кафе табуном, ну что рассказывать, ты же знаешь.

Но не мы.

И как то чуть обидно, что после яслей, хора и гандбола мы вот так разойдёмся

договорившись созваниваться и иногда встречаться что бы немного послплетничать, ну мы же девушки как ни как

и так приятно что ты всё таки была когда нуждалась, плевать что поздно

но ты единственный, единственный человек которому я могу полностью доверять и всё рассказать.

Спасибо за всё, ты всегда будешь моей подругой и всегда будет что вспомнить если сказать: " А помнишь..?" и я знаю. мы улыбнёмся прокручивая все ситуации которые были страшные или смешные.

Спасибо Катя

Желаю много здоровья, красоты, доброты, жизненой удачи. И конечно же, ЛЮБВИ!!! Без нее никак!!!Будь умницей и красавицей! Прийми мои поздоровления)

Все, что происходит в нашей жизни - к лучшему. Иногда кажется - тупик, не получилось, не случилось, не сбылось.Оказывается - не тупик, а крутой поворот, не конец жизни, а начало новой. И самые тяжкие разочарования превращаются в новые счастливые встречи..

В пятницу вечером, наматывая на кулак сопли и слезы о том, что до среды я практически буду находиться под домашним арестом, умерла надежда на веселые выходные. Я ошибалась. Ох, как сильно ошибалась.
Честное слово, для меня это были праздники. Я не успевала толком проснуться, как ко мне уже бежали друзья. Следили за моим здоровьем, волновались, радовали сладостями и вниманием. Мы смотрели фильмы, пели в караоке, постоянно о чем-то спорили, смеялись и трапезничали. Спасибо, за прекрасное время.


Уже в субботу вечером горло практически не болело, а в воскрсенье я проснулась от болезни не осталось ни следа.

по-настоящему скучать - это когда душа требует человека.
не тело требует, а душа.
когда человека выворачивает наизнанку от недостатка родных рук и глаз.
вот тогда ты хочешь кричать на весь мир, как ты скучаешь

Сдесь также будет проскакивать мое творчество. Возможны стихи, проза и прочая ересь. Тут может появиться информация и о Вас, ведь по сути - это дневник… возможно из этого получится чтот веселое)

вот возвращаешься с работы домой в таком приятном настроении, думаешь, что стоило бы быть помягче с родителями, поменьше им грубить, поинтересоваться как они сходили на своё культурное мероприятие, открываешь дверь, снимая наушники, а на пороге папа и сразу с вопросом "обязательно в такой холод ходить в наушниках?". и не понимая этой логики задаешь встречный вопрос "мне в них холоднее или что?", на который, разумеется, получаешь другой встречный "а теплее что ли? да и как будто там у тебя что-то такое высококультурное. слушаешь небось глупости какие-то". вообще глупости по мнению моего папы манят меня повсюду и я к ним так и тянусь - в интернете, фильмах, книгах, на каких-то встречах - просто повсеместно меня интересуют одни только глупости. "да, папа, я же только глупости и могу слушать, больше ничего", на что слышишь "ну а разве ж ты можешь что-то нормальное слушать?". браво, просто браво. и низкий поклон.

Можно много общаться с людьми, разговаривать с ними о важном, но не затрагивать ничего слишком личного. Понимаете, существует некая граница, как бы невидимое поле вокруг человека, и точно знаешь, что не надо туда заходить, не надо переступать черту.
- Сесилия Ахерн.

ты не понимаешь…

это как любить тебя полностью, а ненавидеть только местами,

это когда забываешь имя, но помнишь самую первую букву

это когда помнишь целое имя, но теперь это целове имя друга

я знаю, ти завжди зі мною, твоя підтримка мені допомагає, дякую за те що ти є. І хай про тебе думають інші все що заманеться, я ж завжди буду знати правду. Я знаю точьно що наша любов вічна, хоча вона странна, але ми все розуміємо. дякую тобі, і ти знаєш я люблю тебе^^

Я не верю в случайности и совпадения. По этому и разговор сдесь будет идти исключительно о происходящем вокруг меня, обомне, о вас, о них. Вообщем все, что достойно моего внимания, будет достойно и Вашего на страницах этого блога!

В добрый путь!

блин, хотела удалить все личные посты с вьюи, и дать ссылку вк на вьюи, но потом передумала.

тогда придется удалить частичку себя.

и тут так много палева.

ОЧЕНЬ

Прю: - Так каков твой окончательный выбор? Дэн или Лео?

Пайпер: - Мне никогда не требовалось знака, чтобы понять кому пренадлежит моё сердце.


это первый декабрь, в котором тебе нет места, независимо от того, у какой мы грани. я нашла нужных, и заменила тебя.

я коплю деньги на подарок человеку, который сделал мне больно.я хочу прийти и поздравить ее с днем рождения

и я не знаю, идти, или нет

ненавижу литературу. я устала и пошла спать без настроения

не люблю сочинения и мне насрать на роль внесценических образов в комедии

смотрю на этот кривой почерк и вспоминаю, как ты меня отвлекал, как ты мешал мне на выходных писать…о, эти прекрасные дни, проведенные вместе…где же они…опять расстояния…мне тебя нехватает…слышишь!?я хочу к тебе

Мы взрослели.
Делали выводы.
Поступали в университеты.
Мы напивались.
Совершали безумные вещи.
Покупали бесчисленное количество шмоток.
Покупали спиртного на вечеринку количеством больше, чем выпивают наши родители за год.
Смотрели эти фильмы-однодневки, фильмы на всю жизнь, фильмы-катастрофы, фильмы-блокбастеры на последних рядах любимых кинотеатров.
Учили что-то перед сессией.
Удаляли телефоны из записной книжки, с надеждой больше никогда не звонить абоненту. Вели дневники.
Теряли друзей.
Начинали новую жизнь.
Строили планы на будущий год.
Дарили подарки близким.
Смеялись в лицо опасности.
В этом городе, который мы любим всем сердцем, и который ненавидим в глубине души.
В этом городе, глядя по вечерам на пустынные улицы, думали каждый о своем.
Мы просто хотели быть самостоятельными.
Мы просто хотели стать старше.
Мы просто хотели быть собой.
Все, чтобы мы не делали, как бы отчаянно не кричали о том, что мы уже ни во что и никому не верим.
Все эти планы, что строили, все те мечты, каким придавались, все это было только ради одного…
Вся жизнь, все годы.
Часы и месяцы.
Мы искали любовь.
Мы так хотим ее получить.
Хотя, возможно, меньше всего и заслуживаем.
Одинокие и гордые.
С волосами всех цветов.
С умными глазами.
С незабываемыми улыбками.
Мы все хотим влюбиться.
Взаимно.
Навсегда.
Так красиво, так романтично, так беспечно.
Как в кино.
Мы можем сами себе не признаваться в этом.
Можем годами смеяться над парочками, идущими за ручку, ехидничать насчёт того, во что мы верим, а во что нет, упиваться своей циничностью.
Но, каждую ночь, в холодной постели, когда снова не удается долго уснуть, мы возвращаемся к одной и той же мысли, которая не даёт покоя.

я не понимаю чего хочу.мне не нравится быть женщиной. у меня нет новогоднего настроения и денег. Арина посадила меня к себе на шею и только и делает, что кормит меня, покупает мне сигареты и водит по кафе. это не правльно. мне и приятно и стыдно. а я ей даже отплатить никак не могу, потому что я блядь холодный девятитонный камень. с ней уютно и время быстро проходит, но я ничего не знаю. я плохой человек, схожу ка я нахуй.

без Бога он ничто, но прежнего рая внутри уже не будет, яблоко съедено, и впереди путь исправления и нескончаемой борьбы.

Божечки.. Парни, уступающие место вобщественной транспорте девушкам это такая редкость! Они ещё не перевелись! Приятно об этом думать, а быть одной из этих девушек вдвойне приятно ^_^

Everytime I close my eyes
It's like a dark paradise
No one compares to you
I'm scared that you won't be waiting on the other side
Everytime I close my eyes
It's like a dark paradise
No one compares to you

There's no relief, I see you in my sleep
And everybody's rushing me,
But I can feel you touching me
There's no release,
I feel you in my dreams
Telling me I'm fine

Вопрос и Ответ

• Кошелек -нет
• Расческа – черная

• Украшения - очень много браслетиков, кольцо, серьги и цепочка
• Чашка –…
• Нижнее белье - черное
• Какая музыка —все песни Skrillex
• Пирсинг? - будет
• Тату? - будет с:
• Во что сейчас одета?– штаны и обычная кофта
• Во рту –яблоко с:
• Желание – поцеловать одного мальчика с:
• Кого бы ты убила, если бы была возможность? - Одного мальчика из класса
• Кого бы ты сейчас хотела сейчас увидеть? - Одного мальчика которого я люблю, а еще бабушку и вообще хочу на даааачу: з
• Любимое кино — много
• Что с нетерпением ждешь в следующем году — любви
• Что последнее выпил(а) ? - персиковый сок
• Чего смертельно боишься? - потерять родных и близких, остаться в одинночестве
• Нравятся свечи? –да: з
• Веришь в любовь? - да
• Веришь в родственные души? - да
• Кто твой самый злейший враг? - в классе много и вообще в школе
• Что заставит тебя заплакать? - грустные фильмы, песни, фразы
• Что заставит тебя засмеяться? - однаклассники и сериал отбросы
• Что ты хочешь получить на день рождения? - ноотбук
• Что тебе обычно дарят? - на день рождения мне подарили мобильный телефон и фотоаппарат Канон с:
• Тебе нравятся открытки? -нет

Тело:
• Кусаешь ногти? - нет
• Можешь сворачивать язык? – да
• Можешь пускать кольца дыма? -…
• Как часто принимаешь душ? – по вечерам, не всегда конечно
• Как долго ты принимаешь душ? – полчаса
• Как сушишь волосы? – молча
• Красишь ногти? – очень редко.
• Тебе нравятся накладные ногти? - да

Ты:
• Куришь: нет
•Пьёшь кофе?- нет
• Видел(а) несколько раз один и тот же сон: да.
• Умеешь играть на каком-нибудь муз инструменте: да, на фортепиане
• Читаешь газеты: когда нечего делать
• Ты заботишься о своей внешности: когда как
• Заботишься о друзьях и семье: конечно
• Любишь вкус алкоголя: нет
• Тебе нравится твой почерк: мне нет, а друзьям и учителям да

Текущее:
• Настроение: пойдет
• Еда: салаты
• Прическа: собраны
• Что раздражает:люди без мозгов, вот бы продовали мозги, кому то бы даже купила

Ты когда-либо:
• Имела воображаемого друга: да
• Плакала от фильма/во время фильм: да
• Выступала когда-нибудь на сцене?: да

1. Марка телефона - Samsung

2. Последние три цифры номера - у меня телефон на 2 симки так что, 448, 837

3. Второе входящее сообщение - у вас на счету менее 5 рублей

4. Последний человек, которому ты звонил/а -. любимый

5. Последний пропущенный звонок - Любимый

6. Сколько сообщений в данный момент в папке "Входящие"- 70

7. Экранная заставка - на одном елочная игрушка, на другом руди

8. Остаток на счету - -1,81 и 1,87

9. На сколько заряжен телефон - 2 полосочки)

10. Основной рингтон - Sexy Back и из рекламы вин 8

11. Пятое сообщение из папки "исходящие" - Я у мамы

порой может показаться, что ты один, что ты, именно ТЫ из семи миллиардов людей на нашем голубом шарике - не нужен ровным счётом никому. порой мы ориентируемся на слова, услышанные из уст людей, внутри которых сидит маленький дьяволёнок. почему-то мне не хватает сил назвать этих людей плохими, ведь всё относительно. сложно распознать где правда, а где ложь, когда 15 из 100 называют тебя плохой, а остальные души не чают. можно остановиться на варианте, что на вкус и цвет.
самое важное - это знать, что тебя любят, что ты нужен. не важно кому: молодому человеку, с которым у вас полная идилия, маме с папой, которые чтобы ни говорили - безумно любят тебя, ведь ты плод их любви, подруге, которая рядом с тобой всего месяц или целую жизнь. и не смотря на все эти аспекты, нам всегда будет чего-то не хватать. есть парень - нет подруги - ты несчастна. есть подруга - нет мужской ласки и заботы - ты несчастна. есть и то и другое, но присутствует непонимание со стороны родителей - ты несчастна.
прихожу к выводу, что просто не нужно гнаться за большим, нужно ценить, что есть в данный момент.если у тебя есть хоть что-то, что дарит любовь и может принимать её - то, ты самый счастливый в мире человек. на твоей собственной маленькой планете царит любовь. ты нужен. тебя ценят, что может быть прекраснее?
и ведь у каждого есть такие люди.
и если вдруг тебе не хватает чего-то, то чшш, тише-тише, не торопи события, самое лучше приходит неожиданно.
чем больше ты будешь искать счастье, тем больше оно будет прятаться от тебя. оно ведь маленькое, пугливое. да и к тому же, если ты найдешь его раньше времени, то какой же это сюрприз?

Я вас любил. Любовь еще (возможно,
что просто боль) сверлит мои мозги.
Все разлетелось к черту на куски.
Я застрелиться пробовал, но сложно
с оружием. И далее: виски:
в который вдарить? Портила не дрожь, но
задумчивость. Черт! Все не по-людски!
Я вас любил так сильно, безнадежно,
как дай вам Бог другими — но не даст!
Он, будучи на многое горазд,
не сотворит — по Пармениду — дважды
сей жар в крови, ширококостный хруст,
чтоб пломбы в пасти плавились от жажды
коснуться — «бюст» зачеркиваю — уст!
1974

Ума, еще раз поздравляю тебя с твоим днем рождения!) Я очень рада знать, что этот день ты провела хорошо) Желаю тебе, чтобы каждый последующий день был не хуже, а даже лучше. Желаю тебе в любой ситуации находить хорошие стороны. И любой свой плохой день преображать в хороший) Желаю, чтобы Минхоша тебя всегда все так же радовал, и конечно же Икера :D Желаю Касильяса тебе в мужья)

Будь счастлива ~~

кстати говоря, я тут заметила, что у меня овер дохуя новых следящих

я даже сбилась со счета, сколько новеньких, но знаю, что вас сейчас уже 40 человек

ихихих

всем лучики любви, котики мрмрмр

я вмію добиватись того, чого дійсно дуже прагну.
так можливо те, про що ще до цих пір думаю
мені вже просто не потрібно?
а я сама про це й не знаю.

Я расстроена. Еще днем я прыгала по колледжу радостная, что все так хорошо, а сейчас мне тяжело. Ничего нового не произошло. Мои отношения с Мишей улучшаются, к удивлению, с Олегом тоже. Вчера Олег мне подарил мишку и конфеты. Вы понимаете? Этот человек за 17 лет даже матери ничего не дарил, а тут он делает мне такой подарок! Сказал, что будет меня так добиваться. Насте это не нравится, а мне не нравится Настя. Я не люблю ее. Я это уже чисто осознаю. Она меня раздражает всем, что делает. И я устала мысленно повторять себе, мол это пройдет. Не проходит, она снова меня начинает раздражать.

Я ревнивая, но всегда молчу, если ревную. Тут же другой случай. Настя начинает общаться с Шамилем больше, чем я. Он после субботы мрачнеет ко мне, я пытаюсь исправить ошибки, делаю все правильно, но с его стороны ответной реакции не вижу. Следовательно, я стараюсь зря и выгляжу со стороны как дура. К Шамилю плюсуются все его друзья, они устраивают диалоги по несколько человек. И там есть все, кроме меня. Мне они отвечают холодом. Больше долбиться в ледяную стену в отчаянье я не собираюсь. Надежда умерла первой вопреки всем правилам. Я не влюблена в него, не привязана, тогда с какого хрена это со мной творится?

Я дала обет воздержания. Поэтому хватит всяких похождений, пока не будут стабильные, нормальные отношения с хорошим человеком. Я от всего устала. Я хочу просто чувствоать себя в надежности и никуда не спешить. Близок момент, когда я выдохнусь снова. Я хочу запереться в темной комнате с книгой и музыкой. И все.

Хорошо готовить не только борщ,

но еще и вареники, для разнообразия

а то бедненький блевать будет от переедания борща

как-то не было времени писать

стихи… особо так ничего и не сделала

только вот воспоминания в голову лезут

хорошо все-таки когда есть что вспомнить

Коли вже, здавалося б, немає шансів і все втрачено, я продовжую мучити себе надіями, попутно згадуючи все саме хороше і змішуючи це з планами на майбутнє.

о да, пропустить день - в этом вся я

День 2 — ваше увлечение

Увлечение? Чем я только не увлекалась в своей жизни, но, к сожалению, я быстро теряю интерес к чему бы то ни было. И если что-то задерживается в моей жизни надолго - это навсегда. Сейчас пишу немного прозу, стараюсь что-то серьезное, но выходит глупый и банальный стеб или же бессюжетное порно. Прям как вся моя жизнь…

День 3 — ваши родители

Я живу с сестрой и бабушкой. Так вышло, что родителей у меня нет и поэтому эти двое и моя племянница - это самые близкие и важные.

На самом деле не стану врать, что мне не нравится. Мне определенно комфортно во всем этом: Сидеть до часу ночи, решать статистику, разбираться в расчетах, прерывая записи кружками чая, в ушах наушники и любимая музыка. Мне нравится. Я чувствую, что что-то могу. Нет, правда. В конечном счете - задачи решаются и я чувствую свое превосходство над ними. При этом становится как-то спокойно. Время идет, а я никуда не тороплюсь. Завтра, то есть уже сегодня - на работу. Проводить время в прекрасной компании.

А сейчас наверное следует сделать еще один перерыв перед финальным ночным рывком и провалиться в сон.

Иногда ведь и действительно наступают такие моменты, когда понимаешь, что отношения с людьми себя исчерпали, высосали всё до капли, продолжать дальше некуда, мы больше не будем вместе, не будем вместе шутить и смеяться в унисон, не будет общих фраз, слез на плече друг друга и общего просмотра фильмов, не будет звонков по поводу и без и искренних объятий при встрече, не будет общих песен и воспоминаний о каком-либо дне. Люди, посланные тебе для опыта в один прекрасный или горький момент испаряются как конденсат на окне кухни, где только что скрипел и посвистывал старый чайник.
Самое страшное, что ты долго будешь хранить в памяти, сколько каждому из них класть ложек сахара в чай, кто-то любит черный, кто-то зелёный или фруктовый. Кто-то безумно любил хрустеть печеньем "хворост", а кто-то был рад и шоколадому батончику "rochen".
От всего этого нужно избавляться, чистить душу от гадостей и радостей. Всё это пройденный этап, я буду рада знать, что это было.
Но лучше бы отрезать голову, чтобы не помнить и не чувствовать. Грудную клетку можно зашить и сказать, что так и было.
На том и порешаем.
Я вас любила, надеюсь, больше никогда не пересечься в этой жизни.

социология

Часто мы сталкиваемся с непониманием со стороны окружающих нас людей. Бывает, что пытаясь донести какую-то мысль собеседнику, перед нами возводится стена непонимания: или человек не может вас понять, или вы становитесь неправильно понятым. Когда подобные ситуации случаются все чаще и чаще, то вместе с постепенным осознанием этой проблемы, приходит потребность ее решения или же наоборот возникает желание немного отстрочить какие-либо действия и пустить все на самотек. Если выбираете решение, то очевидно, что стоит все как следует проанализировать. Начинать нужно с главного обобщающего вышеприведенное слова "общение".

Общение - это двигатель как разностороннего, так и общего развития индивида. Это можно смело утверждать, полагаясь на то, что на данном этапе прогресса человечества исключительно социальное окружение формирует личность, как полноценного члена общества.

Общение - это средство преобразования информации, являющее собой одно из ключевых составляющих механизма прогресса общества. Результатом общения индивидов между собой является создание, накопление и транспортировка информации из уст в уста(а также письменно). Если мысленно материально представить прогресс как механизм часов, то общение будет его спусковым механизмом.

Владение навыком общения позволяет человеку достигать своих целей в обществе и достигать определенных высот карьерной лестницы. Но не думаю, что одна лишь общительность сможет помочь человеку продвинуться дальше в обществе, а вот коммуникабельность - сможет. Возможно вы скажете, что разницы между двумя этими понятиями нет, но я вам опишу обратное. Общительность вовсе не подразумевает под собой коммуникабельность, последнее скорее производная общительности.

Коммуникабельность - это способность налаживать контакты с окружающими, умение добиваться расположения собеседника и, подстраиваясь под него, заслуживать его благосклонность. И вот же мы добрались к тому, что нам как раз было необходимо. Теперь стоит разобрать ее по составляющим и уяснить основные ее принципы. Но об этом вы сможете прочесть в следующем посте…

mellon blogroll

[жмем на картинку]

Ну вот и я наконец-то сделала свой блогролл! Я люблю абсолютно все блоги за которыми слежу, и если вы себя здесь не найдете- не расстраиайтесь, я буду периодически его обновлять. А всем тем хорошим людям, кто себя там обнаружит, хочу сказать следующее: вы делаете мою жизнь ярче! Я с удовольствием слежу за каждым из вас, читаю ваши посты, радуюсь/переживаю вместе с вами. Мне безумно повезло быть частью этой вьюви-семьи, тем более что меня окружают такие замечательные люди!
Будьте счастливы, и спасибо что вы у меня есть!

Мой дедушка - идеальный человек, мужчина, муж, отец и дедушка. Я не встречала в жизни более чистых и преданных людей, чем он. Сегодня он пришел к нам помочь починить кран в ванной, пока папа в командировке. Мы разговорились за чаем с печеньем, пока мама что-то готовила. Мне очень нравится его слушать, он рассказывает такие захватывающие истории из своей жизни, в бывшем он десантник, на его счету почти сто прыжков с парашюта. В его жизни нет ничего главнее семьи. Он влаживает всю душу и материальные блага во имя семьи. Бабушка для него до сих пор самая красивая и любимая женщина. Они очень красивая пара и в этом оду они отпраздновали рубиновую свадьбу (40 лет). Он никогда не сказал плохого слова в чью либо сторону и не поднял руку на женщину. Он воинственный защитник и романтик. Он всегда во всем видит плюсы, по жизни идет с оптимизмом и всегда всего добивается сам. Но больше всего я люблю в нем его руки. Да-да, именно руки, настоящие, огромезные мужские руки. Его ладошка больше моей головы По жизни он трудяга, вся его работа связана с физическим трудом. Сам он высокий, с глубокими голубыми глазами, в которых немерено доброты, а руки как у защитника, вот если он решил что-то - он просто возьмет своими ручищами это "что-то" и унесет с собой.

Это мой идеальный мужчина. Пример для подражания остальным еще не доросшим до звания "мужчины".

В конечном счете получается так, что я ВСЁ кому-то все равно рассказываю. Или нескольким - но по кусочкам. Это так всегда будет?
Ведь будет же время, когда у нас не будет времени?

[10:55:57 PM] V: ДИМА!

[10:56:03 PM] V: А ТЫ УМЕЕШЬ УГРОЖАЮЩЕ ПУКАТЬ?

[10:56:17 PM] Дима: ТОЛЬКО УСТРОШАЮЩЕ ПЕРДЕТЬ

На сегодня все.Удачного вторника.

а что видишь ты в своих снах?
а в живую?
перед тобой оперетты не танцуют,
перед тобой не крутят дорогущими шмотками
у тебя есть друзья,
учеба, заботы
и мой голос за тысячу миль
я бы все отдала
то что имею,
лишь бы меня любил.

зачет по англ. на 3(( (
завтра по нормативно-правовому забезпеченню постараюсь на 4 сдать. может выпрошу 5))
эконом.теорию может быть автоматом выйдет 4
психологию точно сдам на след. неделе. на 5))
а таам…глянем)

мне очень сложно это говорить, но меня опять накрывает, и мне очень тяжело потому что я становлюсь раздражительной, злой психанушкой, и на потенциальных мужчин смотрю, а вижу упитанных жареных курочек, которые бегают на своих жареных лапках, а все потому что я вижу потенциальную жертву в каждом, кто находится ко мне на расстоянии 100 метров, и все это потому что я неимоверно хочу секса!!!

прости что конечно напугала тебя, ты весь вечер был какой то раздражительный, агрессивно отвечал. Хотя понимаю, в общаге много телок которых можно оттрахать, а меня ты уже попробовал, но все это для меня неважно, потому что я не чувствую к тебе ничего… мне просто нужно от тебя одно… и я надеюсь что все будет хорошо..

Величайшая история любви всех времен и народов. История, не сходившая со сценических подмостков, экранизированная бессчетное количество раз - и до сих пор не утратившая беспредельного обаяния страсти - страсти губительной, разрушительной, слепой - но тем более завораживающей своим величием…

Данное произведение я решила прочитать из-за того что скоро выходит фильм с прекрасным актерским составом. А те кто читают мои посты знают, я не люблю смотреть фильм не прочитав книги. "Анна Каренина" не стала исключением. Скажу сразу, я не поклонница русской классики. Не многие книги, которые я читала в школе мне нравились. На это есть простая причина, я должна захотеть прочитать книгу, а в школе я была вынуждена и поэтому мне не доставляло это никакого удовольствия и почти все произведения мне не нравились. Начинала я читать с небольшим недоверием, боясь, что мне не понравится. И прочитав, я не могу сказать, что я осталась в восторге. Мне понравилось начало. Запретная любовь Карениной и Вронского. Это меня интриговало и интересовало, я полностью погружалась в книгу. Но где-то в середине, я поняла, мне мало. Извините меня, но Толстой хоть и назвал эту книгу "Анна Каренина", но в ней мне показалось главный герой не она, а Левин. Мне показалось, Левину и его истории он посвящал больше глав, чем истории Анны. Меня это бесило. Так получилось, что мне не интересно читать про него. Конечно, было интересно к чему приведут его отношения с Кити, но не более. Читать про его хозяйство, книгу или труд было не интересно! Зная биографию Толстого, я могу понять, почему он так много уделил времени этому герою. И почти не сомневаюсь, что именно Левин был его любимым героем в этой книге.
Что же касается Анны и Вронского. Что может быть более притягательного, чем запретная любовь? Именно такая любовь заинтересовывает и интригует. Особенно если ты замужем за человеком, которого терпеть не можешь. Я питаю особую слабость к таким историям. Не знаю даже почему. Идти наперекор всем, любить человека, которого нельзя любить, шокировать всех. Просто любить, несмотря ни на что. Я не могу сказать, что одобряю эти отношения. И винить Анну за ее измену мне тоже не хочется. С одной стороны, она была несчастна в этом браке. А тут возник шанс обрести счастье, тяжело было устоять. Изначально не правильно поступил Вронский. Он знал, что она не свободна. Но это его не остановило. Это была губительная любовь. Сначала для Анны, а потом для Вронского.
Анна Каренина. Мое отношение к ней негативное. Сначала нам представляют ее во всей красе, но потом можно увидеть, что это за женщина. Она знала, как относится Кити к Алексею, но ей это не помешало с ним танцевать. Она изменила мужу. Скорей всего у нее что-то было с психикой, только так я могу объяснить ее внезапные приступы ревности не из-за чего. Как Алексей мог ее терпеть? Она ему такие истерики устраивала. И если судить по ее состоянию здоровья, то можно предположить, что она подсела на лекарства, пользуясь своей болезнью. И самое главное, Анна - эгоистка. Разрушила свою жизнь и жизни своих близких: мужа, сына и Вронского. Я считаю, это непростительно!

Как обычно скажу об экранизации. При просмотре трейлера меня возникло столько ярких и волнующих эмоций! Актерский состав, просто великолепный! Кира Найтли, Джуд Лоу, Аарон Тейлор-Джонсон и Домналл Глисон. Этих актеров я видела в замечательных фильмах и уверена, что они должна справится с данными ролями. Осталось немного и я смогу посмотреть фильм.

— Я люблю вас.
- За что?
- Любовь не задает вопросов.

Цитата из трейлера

Я стала черствіти. Це триває давно. Власне, я знаю: відтоді, як триває ця загальна апатія. Хоча я, як інтроверт, ніколи не ототожнювала своє особисте життя із зовнішнім, суспільним… Зараз мені здається, що я - штучна паляниця, котра лежить за склом в музеї народних виробів. Зверху вона виглядає апетитно - слинка котиться… Але такою паляницею можна вбити, бо вона тверда, мов камінь. Мені страшно. Все розвалювається і гниє під залакованою поверхнею тієї паляниці, як у фільмі жахів.

Снова меня накрыла эта волна. Волна ненавести. Ненавести к самой себе. Никто меня не раздражает так, как я.

Ненавижу, правда.

Избавьте меня от меня.

зима совсем не отличается от лета.
не умирай во мне, пока я то в тебе жива.
знаешь, я чувствами твоими не согрета.
" нельзя верить людям" - мама была права.

набери номер мой, когда уже будешь дома,
скажи мне опять, что ты не такой, как все.
но когда я уйду, не говори мне снова
" вернись, без тебя я полностью опустел "

мне ты соври, я то уже привыкла.
кого ты там любишь? научись отвечать за слова.
да не уйду, отойди ты уже от двери.
продолжай, добивай, я и так уже еле жива.

отчаянно хочется такого, чтобы приезжал
к тебе по звонку,
никогда не оставил бы тебя ночью одну,
через дождь и мглу,
безо всякого «не могу»
отводил бы беду.

1. Бутылку вина урожая года его рождения.
2. Удачная увеличенная фотка в рамке или коллаж фоток.
3. Эротическая игра «Фанты».
4. Электронные сигареты.
5. Набор бокалов (рюмок) с его фотками и надписью.
6. Болельщику Зенита - любая вещь с символикой Зенита.
7. Эротический фартук с красоткой.
8. Романтическая ночь в отеле.
9. Навигатор.
10. Антирадар.
11. Годовая подписка на любимый журнал.
12. Фотоссесия для двоих.
13. Лазерный пейнтбол для компании.
14. Нужные вещи для рыбака (в магазине вам обязательно подскажут).
15. Коллекция любимых фильмов.
16. Связанный своими руками свитер.
17. Вечер ролевых игр (ты в костюме: медсестры, официанты и.т.д.).
18. Ящик с инструментами.
19. Билеты на каток.
20. Букет из конфет.
21. Обложка для прав в стиле «Декупаж».
22. Свое стихотворение в рамке.
23. Вертолет на пульте.
24. Подарочный сертификат на картинг.
25. Прыжки на Джолли-джампере для двоих.
26. Самурайский массаж.
27. Мастер-класс стрельбы из лука.
28. Музей ретро-автомобилей для компании.
29. Поход в аквапарк.
30. Мастер-класс вождения мотоцикла.
31. Прыжок с парашюта.
32. Погружение с аквалангом в бассейне для двоих.
33. Занятие виндсерфингом.
34. Сегвей для двоих.
35. Полет на параплане.
36. Мастер класс по метанию ножей.
37. Полет на мотопараплане для двоих
38. Ночная экскурсия по крышам для двоих.
39. Игра в Мафию с друзьями.
40. Автомобильный столик.
41. Дартс.
42. Электронная книга.
43. Изготовление часов с символикой именинника.
44. Эксклюзивные шампура.
45. Набор для вина.
46. Автомобильная массажная накидка с подогревом.
47. Шуруповерт.
48. Автомобильный пылесос.
49. Оригинальный кожаный ремень.
50. Автомойка.
51. Аэрография на машину.
52. Коллекционное собрание любимой музыки.
53. Колеса или диски для автомобиля (немногие скажут, что нужно).
54. Сертификат на автомойку.
55. Украшение с ценной надписью.
56. Оригинальная визитница.
57. Сертификат на аттракционы.
58. Пневматическое ружье (пистолет).
59. Скутер.
60. Запонки золотые.
61. Игра «Монополия».
62. Кожаный портфель.
63. швейцарские часы.
64. машина на р/у.
65. Ассортимент магазина «Старый солдат»
66. нож коллекционный.
67. Фляга.
68. Романтический тур на двоих.
69. Большой футбол
70. Коллекция швейцарских ножичков.
71. Трусы, с вышивкой своими руками.
72. Полет на вертолете.
73. Телескоп.
74. горный велосипед.
75. Галстук.
76. маникюрный набор.
77. Компьютерное кресло.
78. совместный отдых целый день.
79. Кожаный фотоальбом в строгом стиле.
80. курительную трубка.
81. Кальян.
82. Звезда, названная в честь него.
83. портрет мужчины.
84. булавка для галстука.
85. резиновая лодка.
86. Компьютерные прибамбасы.
87. Оригинальная копилка
88. Сертификат подарочный в «Спортмастер».
89. Билеты на «Зенит».
90. Брендовые очки.
91. Татуировка.
92. Ручку на заказ, вверху маленькая складная печать (с любой надписью).
93. Жетон на шейной цепочке со своим именем.
94. Флешка в стильной упаковке.
95. термос для рыбалки.
96. кейс для рыболовных принадлежностей.
97. Поход в стрип-бар.
98. В интимном магазине подарки - приколы.
99. Благовония, аромосвечи для релакса.
100. Сердце, сделанное своими руками.

что может быть интимнее секса?
один плеер на двоих. одна музыка.
его взгляд на тебе, когда ты спишь, так безоружно, ненакрашено, неконтролируемо.
сплетение пальцев. а еще неповторимое: "эту книгу ты читаешь? на какой сейчас странице?" и твоя книга в его ладонях.
вопрос "что тебе снилось вчера?" и ответы на подобные вопросы.
" а откуда у тебя этот шрам?" - это интимнее, чем взгляд на грудь.
когда он допивает твой остывший чай.
когда ты сидишь за его компьютером.
когда вы рассказываете друг другу истории из детства.
на свете есть столько вещей, интимнее секса.
а переспать, в сущности, можно с каждым

ти навіть непригадуєш.ти навіть нехочеш признавати так абідно дивитись на це жах, але нічього ти згадаєш за мене обов*язково

В среду прогноз погоды -17/-20 днём. А что это значит? Это значит, что в 7 утра будет ещё холодней, и Оля нахуй пошлёт школу и будет спать.

Ибо нехуй через весь город туда переть на морозе.

мені цікаво, як Сані вдається щоразу знаходити мій блог? я ж навіть адресу міняю! а ще скільки треба мати наглості щоб не підняти трубку?! той Бондарук!

сьогодні почала замислюватись наскільки люди дрібні та жалюгідні. вони готові придумати любу історію, аби зацікавити когось своїм життям чи принаймні для того, щоб їх хоч трохи вислухали. ЛЮДИ ПРАГНУТЬ УВАГІ! а чи завжди отримують? звичайно, що ні) от і шукають способи як її привернути до себе. хтось нагло бреше в очі, а хтось просто робить з себе клоуна. не знаю хто дратує мене більше. але, напевно, все-таки другі. ну чому б не побути самим собою? ну нащо цей цирк?
а ще дратує спілкування, як ніби, воно є, є і тут трапляється якийсь переворот, певна подія і "оп", його вже нема. нема тиждень, два, місяць, два, а потім знову все починається по-новій.

Может быть завтра, может быть никогда
Может быть сейчас, между нами города
И ты уже не та, но где то глубоко
Ты помнишь мой голос, помнишь мое лицо
Может давно это уже прошло
Все решено или не было ничего
Может быть я сегодня сплю не один ночью
Но я бы выбрал тебя и знаю это точно
Я не писал такие песни никогда
Это тебе и я, наверное, сошел с ума
И может быть однажды в центре, на перекрестке
Я не замечу тебя, но ты обернешься

Я катастрофически преувеличиваю в своих глазах важность незначительных вещей. И наоборот. Само собой ни о каком балансе не может быть и речи. Ни о физическом, ни духовном, ни психическом. Никаком.

Если воду не мутить, она сама по себе отстоится. Если зеркало не пачкать, оно само по себе будет отражать свет. Человеческое сердце нельзя своей волей сделать чистым. Устраните то, что его загрязняет, и его чистота сама по себе проявится. Радость не нужно искать вовне себя. Устраните то, что доставляет вам беспокойство, и радость сама собой воцарится в вашей душе.

Дзэнская мудрость

Я закрываю диалог с человеком и мысленно повторяю:"Что ты сотворил? я не хочу вспоминать, что говорила тебе." Порой мелочи могут задеть сильнее камаза, если человек приблизился к тебе морально, если ты его подпустил хоть немного. Ты дал ему волю почувствовать свою свободу, но это не значит, что нужно все так…усложнять и портить. Почему нельзя забирать свои слова обрытно? Честно, мне было бы проще, если бы человек сказал:"Я так больше не думаю и не чувствую, поэтому я забираю свои слова обратно. Забудь". И все, все стерлось из моей головы, как будто ничего не было, на душе нет осадка, настроение ни капельки не испорчено. Да только это невозможно. Люди говорят тебе слова, вроде отвечают за них, а потом что-то ломается и не чинется.

18.12.2012

Мне всегда казалось, что мир так идеален для других, он уступает только тпереди тебя ждет самый замечательный день, что черная кошка не перебежит тебе дорогу, тоже не нужно на это надеяться. Но встреча с каким-нибудь человек кто тебе не так близок, но ты доверяешь ему каждую соринку своей жизни, он тебя поддержит и поймет как ни кто другой (поверьте мне) Без понятия, для чего я это пишу в сети? По привычке я все выписываю в блокнотик, в котором есть все, все что тебе интересно обо мне узнать. Если уж я начала писать, то чего прерываться на этом. До чего же сегодня было холодно, -40 градусов, ужас. Минут 15,20 торчать на остановке ждя газели которая тебе нужна, но в итоге она уезжает с того места в которое собралась, но наплевать на газель садимся на автобус, там ужасно много народу которые хотят протиснуться куда-либо, я всегда думала как такой автобус выдерживает дофига и больше тонны людей, так же я представляла что этот автобус под нами развалиться, а ни фига подобного. Так вот. Стоим (я и моя подруга) на самой нижней ступеньки автобуса, нас прижали, и я начала беспокоится как же дверь откроется, она же меня раздавит, но тут милый парень ответил:-Ты просто отойди и будет хорошо. Как всегда засмущалась и ответила:-Да обязательно. Не ну а что? отвечать я не умею, а умею только задавать или просто рассказывать, хотя и этого всего я тоже не умею делать, я просто неумеха. Одну остановку мы ехали нормально, но потом когда авто. остановился на остановке и с этой остановке повалил народ в авто. не давай проходу пассажирам которые наоборот хотят выйти. Я совсем поднялась в авто. и смотря в сторону я искала за что удержаться сзади себя и тыкнула я этому бедному парню прям в глаз, супер, конечно же я попросила прощения, а он конечно же не чего страшного (стандартно, не правда ли?) К большому огорчению он вышел на этой самой остановке, но зато когда все выходили-входили в автобусе начались карусельки, я и подруга кружились в разные сторону, это было замечательно. Мы сели на места и проехали 3, 4 остановки, и тадам вот она необычная и всеми любимая остановка "МЕГА"

знаешь, я ненадолго задумалась о том, что ты сказала

<<Если бы с тобой случилось, я бы не смогла…>>

для меня бы исчезла огромная часть такого маленького сердца.я никогда бы больше не смогла улыбнуться.я никогда бы больше не гуляла.я бы прекратила фотографировать, потому что ты моя любимая, единственная модель.ты мой путиводитель в кромешной тьме.только тебе я могу доверять секреты, как дневнеку, потому что ты не расскажешь никому.ты мой лучик солнца зимой, такой ласковый и горячий.мы с тобой родные души и казалось, что мы уже много жизней вместе, и никогда наши пути не расходились.мы дополняем друг друга.я отдаю тебе всё, что ты попросишь, потому что для тебя мне ничего не жалко.я не хотла бы чтобы тебя забрали у меня.никогда тебя не отпущу.ни за какие сокровища мира.я отдам тебе всё, чтобы ты всегда была со мной.без тебя я уже не я.всегда вместе всё делаем.всегда вместе всё.всегда вместе.всегда.

не оставляй меня, я не позволю тебе этого.как бы не эгоистично это ни звучало.но я тебя не отпущу.ты мой оазис в пустыне.ты глоток кислорода в космосе.ты моё всё.

прошу.

я люблю тебя.

и когда огни ночного города гаснут, я понимаю, что много мыслей собирается в моей голове.все они охватывают мою никчёмную жизнь по мелочам.когда огни ночного города гаснут, я понимаю что вспоминаю тебя.наступает неистовая благодать, наплыв воспоминаний уже не терзает мою голову.я засыпаю с улыбкой на лице.ты снишься мне.

о тебе стала меньше думать

хочу забыть и плюнуть

с другими гуляю

ну сука они не те

или просто не время для сказки

но это не важно я иду вперёд гордой походкой

и я с тану той о ком мечтают многие

а тебе больше не позвоню

да и сам не позвонишь

но больше чем хочу обнять тебя хотя бы на секунду

а если захочу то потом нерсплачусь

а ты там в машине мутишь чё то

опять по кабакам с тёлками новыми

и не знаю помнишь ли меня

у тебя таких как я больше чем дохуя

на раз.два

я проснусь утром и пойму что не помню от куда

и вечером встретимся плечами в метро ну всё закрывай

я пошёл

Иосиф Бродский

Топилась печь. Огонь дрожал во тьме.
Древесные угли чуть-чуть искрились.
Но мысли о зиме, о всей зиме,
каким-то странным образом роились.
Какой печалью нужно обладать,
чтоб вместо парка, что за три квартала,
пейзаж неясный долго вспоминать,
но знать, что больше нет его; не стало.
Да, понимать, что все пришло к концу
тому назад едва ль не за два века, -
но мыслями блуждать в ночном лесу
и всё не слышать стука дровосека.
Стоят стволы, стоят кусты в ночи.
Вдали холмы лежат во тьме угрюмо.
Луна горит, как весь огонь в печи,
и жжет стволы. Но только нет в ней шума.

Ты имеешь магическое свойство исцелять … Заполняешь все трещинки, заливаешь все дырочки, затушевываешь пятнышки.

Ты словно магнит: вытаскиваешь наружу весь хлам, который жил где-то на нижних слоях души. Словно хирург, вскрываешь раны. Сначала больно, а потом, как губка, впитываешь все ненужное и оставляешь только спокойстви.

Ты даришь свободу, помогаешь вдохнуть полной грудью. Ты – пространство, так как даешь возможность смотреть на все с высоты птичьего полета, ты возвращаешь то, что отбирает большой шумный город.

Ты – энергия, потому что даешь возможность ощутить мощь и силу не только твою, но и свою собственную.


зачем ты каждую зиму меня бросаешь,
Теплый июль, унося за собой?
Ты где-то там, и совсем ты не знаешь,
Как тяжело быть сейчас не с тобой…

Как прекрасно чувствовать то чувство когда ты изменился.
изменил что-то на подсознательном уровне. это прекрасно)
о много подумала и многое режила для себя. слишком все стало запутано у меня в жизни. череда непонятных событий убивает.
я решила поставить множество целей, но я не знаю получится ли у меня все их достич. очень бы хотелось чтобы все получилось..очень ооочень.
пора оставить то что приносить не боль и страдания, это бы как то громко звучало, а наверно некую необьяснимость, переживания..а что тут а что там..
нет надоело однако эта вся поебота(извеняюсь) но увы это так)
самое главное у меня есть рядом пару человечков которые меня направляют, а это мне необходимо так как я такой человек который быстро перегорает.
спасибушки им за это)
надеюсь все будет так как мы захотим)

бляяяять!!!

сидеть в чужой стране БЕЗ КОПЕЙКИ НАХУЙ, БЕЗ ОДНОЙ КОПЕЙКИ!!!сука, кто может просрать все свои деньги на шоппинг?только я.блиать, без шуток, я потратила все свои деньги(и на карточке, и наличные) на шоппинг.завтра самолет, и если мне что-то понадобится, я даже не смогу это купить

ну, пиздец, сука, пиздец просто

в этом вся я

Рано или поздно мы становимся перед выбором: какую дверь открыть? Черную, с дорогой резьбой, украшенную неимоверным количеством дорогих камней, или стеклянную, простую, без излишеств. Вроде бы и в ту, и в другую манит тебя соблазн и любопытство, а выбор есть только один. Боишься сделать неверный шаг и проиграть, поставленную на кон, твою жизнь, но и сидеть, ждать, когда будет «всё хорошо» и судьба свалит на тебя всех, всё и сразу не выходит.

Чтобы войти в черную дверь, достаточно иметь деньги, связи, умение «ходить по трупам» и держать в наличии нахальство. Но, что бы переступить порог стеклянных врат, ты должен пахать как ломовая лошадь, не спать, не доедать, включать в себя «железные нервы», забыть о личной жизни.

Каждый делает для себя свой выбор, что ближе ему по душе. Но как быстро звезда загорается, так быстро она и погасает. Только пройдя тернистый путь, осознаешь весь вкус достигнутой цели.

я ценю это и хочу, чтобы Ника, Жанна, Лёша, Влад с Дашей и Мэтом, Нюта, Танюши, Катюша, Лерочка, Юра, Полина, моя самая прекрасная мама и все, кто приносят мне хоть какую-то частицу радости, всегда были здоровы.

Сегодня для меня с моим молодым человеком очень важный день. 2 месяца с тех пор, как мы с ним вместе. Да, дата не огромная, но поверьте это отнудь не главное. Главное то, что каждый день я влюбляюсь в этого человека заново и у меня от него крышеснос конкретный! Поверить не могу, что вот оно, моё счастье. Бывает смотришь на него и наглядеться не можешь от того, что вот он твой любимый и родной человек. И больше ничей. А самое приятное-это осознавать то, что и ты у него такая единственная и любимая. Спасибо тебе огромное, Лёнь, что на протяжении 2 месяцев ты терпишь все мои перепады настроения, дурацкие обиды и кусания тебя в плечо, знай, что я безумно тебя люблю и верю в наше с тобой совместное будуще!

Мой любимый принёс сегодня много много свечек и коробку конфет (рофаэлло кажется). Мы пока смотрели с ним "Один дома" успели покушать (ужин кстати я готовила, уже который день), попить чая с конфетками и признаться друг другу в своих искренних чувствах. ВЫ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ КАК СИЛЬНО Я СЧАСТЛИВА С НИМ! У нас обязательно всё получится! Потому что мы любим друг друга.

Я только что посмотрела 3 сезон Торчвуда…и это просто невероятно тяжелое зрелище. Я просто в глубочайшем шоке. Никак не ожидала, что будет столько эмоций в этих 5-ти сериях.
Можно бесконечно долго спорить о решениях, принятых героями, но у меня нет слов, я опустошена.

1. Сначала потихоньку изменяйте в большую сторону количество овощей и фруктов в рационе. Предпочтительнее готовить овощи на пару, лишь потом переходить к свежим овощам.

2. Нежирные сорта рыбы и мяса – следующий этап (если они были в диете – увеличивайте их количество).

3. Добавляем понемногу жиры и углеводы. В течение двух недель после диеты вы должны добавить в свой дневной рацион 200 килокалорий – именно за счёт жиров и углеводов. При этом постарайтесь навсегда забыть о булках, тортах и конфетах, заменив их хлебом грубого помола, фруктами и горьким шоколадом.

4. Регулируйте интенсивность занятий спортом. Сразу после диеты не следует идти в тренажёрный зал и заниматься там до потери пульса – после диеты это будет очень большая нагрузка на организм. В течение нескольких недель после диеты выбирайте щадящие физические нагрузки: зарядку, прогулку быстрым шагом, напряжение мышц ягодиц, ног, пресса.

5. Старайтесь как можно больше пить – не менее двух литров в день. Учтите, что в этот объём жидкости входит только чистая вода, сок и травяной чай.

6. Принимайте поливитаминные комплексы, которые помогут организму быстрее восстановиться, снабдив его питательными веществами.

7. Уделите побольше внимания процессу приёма пищи: не читайте за столом и не смотрите телевизор, старайтесь не разговаривать во время еды. Сосредоточившись на еде, мы сможем быстрее понять, что уже сыты.

8. Чтобы желудку было проще переварить пищу, ешьте 5-6 раз в день, но в небольшом количестве.

9. Нельзя есть перед сном. Последний приём пищи – за два-три часа до сна. Если же вы ложитесь поздно, то, чтобы избежать чувства голода вечерами и ночами, кушайте продукты с содержанием белка (кефир, творог) Вы всё ещё голодны и ночью часто подходите к холодильнику? Тогда позвольте себе тарелку овсяной каши, приготовленной на воде.

10. Сроки выхода из диеты, как правило, колеблются от трёх до десяти дней. Максимум – две недели. Дальше следует перейти на полноценное и правильное питание

Но самым главным правилом является вера в себя – вы, конечно, сохраните достигнутый вес, которым сможете гордиться!

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.

Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат, ну и поменьше мучного и сладкого в рационе.

Я понимаю, какая это глупость. Листать страницы блогов на Tumblr, чтобы найти пост, который мне очень понравиться и я захочу скопировать его на Viewy. Вместо того, чтобы творить самим, мы обычно пользуемся тем, что дает нам "природа", а точнее другие люди. Это легкий способ, я его не осуждаю, но на самом деле это очень глупо. Я очень хочу творить, создавать что-то прекрасное и интересное другим людям, хочу принести в этот мир частичку себя, которая останется навсегда. Но я никогда этого не добьюсь, просто глядя на чужие работы и отмечая, какие они хорошие. Я не изменю мир, смотря сериал и надеясь, что я хоть капельку похожа на того или иного персонажа. По-хорошему, надо давно закрыть ноутбук и пойти заняться чем-то важным. Просто ради себя, потому что это то, чего я действительно хочу, но почему-то сама себя останавливаю. Это не лень, это бездействие.

И пусть мне вечер зажигает свечи,
И образ твой окутывает дым,
Но не хочу я знать, что время лечит,
Что всё проходит вместе с ним (В. Высоцкий)

папа, я знаю ты где-то рядом.
твоя дочка сломалась и ищет ответы.
пап, он мне душу измазал ядом,
он игнорит мои приветы.
пап, твоя девочка больше не сильная,
ее просто сломали без разрешения.
не ругайся, прости. слышишь, прости меня.
не хватает ни нервов, ни вдохновения.
на учебе завал, первый курс не снесу я.
забери меня, жаль, не возьмут в небеса.
я на грани, четвертые сутки бушуют нервы,
черная полоса.
пап, помнишь, как я мальчишек лупила?
удержи меня, этого я убью.
я до безумия так любила,
но вновь над пропастью я стою.
до потери сознания помню его глаза.
его запах, привычки, характер и родинку на щеке.
папа, у меня по щеке вновь слеза,
он на сердце, а сердце в бездонной реке.
до кровопускания шепчу его имя,
до отказа пульса читаю его сообщения.
пап, этот мальчик просто убил меня.
я нажимаю на кнопку «самоуничтожение».

И вдруг я чувствую: мы — одно тело, одна душа; если сейчас она исчезнет, от меня останется половина. Будь я не столь рассудочен и самодоволен, до меня дошло бы, что этот обморочный ужас — любовь. Я же принял его за желание. Отвез ее домой и раздел.

1. Приседания
Встань прямо, ноги чуть шире плеч, руки вытянуты вперед параллельно полу, носки развернуты наружу.Напряги ягодичные мышцы.Не отрывая ступни от пола, присядь как можно ниже.Продержись в этом положении 2 секунды, затем вернись к исходной позиции.Сделав 20 приседаний, на последнем задержись в нижнем положении на 20 секунд, совершай короткие пульсирующие движения вверх-вниз.

2. Касания
Встань прямо, ноги на ширине плеч, носки смотрят прямо.Приседай до того, момента, пока колени не окажутся согнуты под прямым углом.Сделай глубокий выпад назад левой ногой, правой рукой коснись пола или правого бедра.Левую руку подними вверх перед лицом, ладонь смотрит наружу.Вернись в исходную позицию и повтори все сначала, теперь выпад сделай правой ногой, а левой рукой коснись пола.

3. Выпады с прыжком
Сделай выпад вперед левой ногой, колено должно быть согнуто под углом 90 градусов и находиться прямо над лодыжкой. Правое колено направлено в пол.Встань прыжком, оттолкнувшись от пола обеими ногами. В прыжке поменяй ноги. Продолжай делать упражнение, каждый раз меняя ноги.

4. Приседание на одной ноге, с полотенцем
Исходная позиция: ноги вместе, носки смотрят вперед, руки по сторонам тела. Правая нога стоит на небольшом свернутом полотенце.Перенеси вес тала на левую ногу и согни колено на 45-90 градусов, одновременно медленно скользя правой ногой вместе с полотенцем в сторону. Выполняй, считая до четырех. Медленно подтяни правую ногу обратно, считая до четырех, одновременно выпрямляя левую ногу.Делай упражнение на протяжении 30 секунд, затем поменяй ноги.

5. Приседания с подъемом ноги назад Встань в исходную позицию: ноги на ширине плеч, руки по сторонам тела.Слегка присядь, удерживая вес тела на пятках, затем подними прямую левую ногу точно назад, бедра при этом по-прежнему направлены вперед. Одновременно вытяни руки в стороны.Вернись в исходное положение, поменяй ноги.

спасибо этому блогу, он спасает меня от необдуманных слов в твой адрес, от своего рода самобичевания

и мне становится легче

это было последней каплей..мне надоело..надоело бороться за тебя, унижаться, думать о тебе, мне надоело быть с тобой..я устала, я беру тайм аут..даже не так, если я скажу что это перерыв, то я буду надеятся, что все это временно и весь подобный бред, но нет.. все, харош, настрадалась, я уже перестала себя узнавать, не жру, не сплю, опять эта алкогольно-кофе-сигаретная бездна..меня в моей черной дыре скоро друзья не отыщут, а ведь именно они любят меня и заботятся обо мне и именно они рядом со мной в любую трудную минуту! "Я НАРИСУЮ НА АСФАЛЬТЕ БЕЛЫМ МЕЛОМ СЛОВО ПОХУЙ"

конечно меня улыбает, то что мне пишут, что ты мне пишешь и что пишет твой друг, но это не может продолжаться вечно..мы как два идиота по кругу ходим, только направления движения меняем..нужно мне уйти и продолжить, то что я начала, до того как ты снова появился в моей жизни..ты конечно мой самый большой провал, но и самое большое счастье..меня еще так никто не целовал и не кусал мои запястья..меня еще никто так не унижал и никто не возвышал до размер богинь..меня еще никто так не обнил и не отталкивал вникуда..ты конечно счастье мое, но и самый большой провал..

я конечно не обещаю больше не писать ни строчки..но тебе я уж точно больше ничего не напишу, ты в конце каждого слова ставил точку, а я превращала ее в запятую..ну уж нет, все давольно, хватит себя изводить..я сильная ведь, справилась уже без тебя и снова справлюсь..я со всем справлюсь..

Желательно выполнять этот комплекс каждый день, и результаты не заставят себя долго ждать!

СОВЕТ:
Начинающие выполняют по одному подходу каждого упражнения. Постепенно увеличивайте нагрузку: делайте 2, а затем 3 подхода, отдых между подходами – не более минуты. Чтобы повысить интенсивность, во всех упражнениях можете добавить паузу в точке максимального напряжения мышц, не задерживая дыхание.

1. ВЫПАДЫ
Укрепляют переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы.
Опуститься вниз, сгибая колени под углом 90°. На выдохе подняться. Повторить 16–20 раз, поменять ноги.
Внимание! Держать голень впереди стоящей ноги строго вертикально, корпус – прямо, мышцы живота напрячь.

2. ШИРОКИЕ ПРИСЕДАНИЯ (плие)
Укрепляют ягодицы, внутреннюю и заднюю поверхность бедра.
Встать прямо, ноги шире плеч, бедра и стопы развернуть на 45°. На вдохе присесть вниз, не наклоняя корпус и не изменяя положение колен. На выдохе подняться. Повторить 16–25 раз.
Внимание! Максимально напрячь ягодицы. Корпус держать строго вертикально.

3. ПОДЪЕМЫ НОГ
Укрепляют ягодицы и заднюю поверхность бедра.
Встать на колени, опереться на локти. Колени согнуты под углом 90°. Поднять ногу так, чтобы пятка смотрела в потолок. Опустить ногу, касаясь коленом голени опорной ноги. Повторить 25–30 раз, затем поменять ноги.
Внимание! Поднимая ногу, не прогибать поясницу.

4. БОКОВОЙ ПОДЪЕМ НОГИ
Укрепляет ягодицы и внешнюю поверхность бедра.
Лечь на бок, нижняя рука под головой, верхняя на талии или вытянута вдоль тела. Колени согнуть под углом 90°. Расположить ноги так, чтобы между корпусом и бедрами также был угол 90°. Верхняя нога лежит на нижней, не смещаясь. Колени вместе. На выдохе поднять ногу так, чтобы голень была параллельно полу, на вдохе опустить. Повторить 25–30 раз, поменять сторону и повторить. Внимание! Не разворачивать колено при подъеме ноги.

5. СКРУЧИВАНИЕ КОРПУСА
Укрепляет верхнюю часть живота.
Лечь на спину. Согнуть ноги в коленях и подтянуть пятки к ягодицам. Руки за головой, голова с корпусом на одной линии. На выдохе поднять верхнюю часть корпуса, отрывая лопатки от пола. На вдохе опустить. Повторить 25–30 раз. Внимание! Не скрещивать руки за головой. Не наклонять голову вперед. Не прогибаться в пояснице. Напрячь нижнюю часть живота.

6. ОБРАТНОЕ СКРУЧИВАНИЕ
Укрепляет нижнюю часть живота.
Лечь на спину, руки под головой, ноги согнуть в коленях, подтянуть к себе. На вдохе подтянуть колени к груди, отрывая таз от пола, чувствуя, как напрягается низ живота. На выдохе опустить. Повторить 25–30 раз. Внимание! Не раскачивать ногами! Колени максимально приближать к грудной клетке.

7. БОКОВАЯ ПЛАНКА
Укрепляет все мышцы центра тела: прямые и косые мышцы живота, мышцы спины и поясницы, ягодицы, внутреннюю поверхность бедра.
Лечь на бок, нижнюю руку согнуть, поставив локоть под плечо, упор на голень и предплечье. Свободная рука на бедре или на талии. Колени слегка согнуть, расположить пятки на одной линии с корпусом. Опираясь на локоть и голень, усиливая боковое напряжение нижней стороны корпуса, оторвать таз от пола, живот при этом втянуть. Таз поднять над полом и опустить, не касаясь полностью пола. Повторить от 4 до 12 раз, поменять сторону. Внимание! Сохранять боковое положение, не заваливаться вперед или назад. Не делать упор на запястье. Не прогибаться в пояснице, держать спину и живот в напряжении.

hi guys

volume, у тебя замечательный блог, у нас много общих интересов, как я понял, надеюсь мой блог тебе искренне понравился:з
тем более ты с Энгельса, или из Энгельса, не знаю как правильно, а это многое значит ахха
solarsistem спасибо что со мной с:

жду вашие мнения ТУТ ежедневно

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.

5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.

Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите как жир начал уходить с боков и живота, таллия приобретёт красивые очертания, ну и поменьше мучного и сладкого.

Привет утканосик мой..счастье мое: *

День прошел бесполезно, весь день дома провалялась..: / Говорила сегодня с Нармин, она мне сказала, что твой тел заберут и пошлют какой нибудь простой..а еще она сказала мне про госпиталь..Тебе не положен отпуск, и телефоном пользоваться тебе там скорее всего не дадут…полная жопа..но надеюсь тебя там вылечат!! Если я тебя не увижу пока ты тут будешь, я сдохну…Переживаю за тебя очень..Эльдар сказал что уже 4 года как тоже на одно ухо не слышит..жесть..: / Выздоравливай счастье мое!! Я очень тебя люблю! ИншАллах как нибудь увидиться сможем..люблю! жду тебя очень <3

одноклассница: а сколько нам перекладывать страниц надо ?
М.Я.: ну давайте 30. от 30-ой до 60-ой. это не много

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО БЛЯТЬ. 30 СТРАНИЦ ? ДА РАЗ ПЛЮНУТЬ ! УЧИТЫВАЯ ТО, ЧТО МНЕ ОТ ВСЕЙ ДУШИ НАСРАТЬ НА ЭТОТ ФРАНЦУЗСКИЙ ЯЗЫК И МНЕ ОН НЕ НАДО !!!

ты заебала уже. пришла работать в школу и корчишь из себя непонятно что. и никто так и не может понять что и кому ты хочешь доказать. просто вспомни, что 5 лет назад ты была такая же, как и мы. и подумай, что бы ты сама подумала о такой учительце, как ты. которой ты стала

Разминка: Подъемы ног в висе - 3 сета по 10-12 повторений.

1. Приседания с гантелью с широкой постановкой ног 3 сета по 20-25 повторений.
2. Жим одной ногой 3 сета по 10-12 повторений.
1-2 упражнения выполняются в суперсете, т.е. сначала выполняете первое упражнение, потом без отдыха переходите ко второму.

3. Приседания на одной ноге с гантелями 3 сета по 8-12 повторений
4. Тяга на прямых ногах с гантелями 3 сета по 10-15 повторений
Эти 2 упражнения выполняются тоже в суперсете.

5. Гиперэкстензия с округленной спиной 2 сета по 15-20 повторений.
6. Сгибания ног лежа на животе с гантелью 2 сета по 15-20 повторений.
В суперсете с предыдущим упражнением.

ты не полюбишь эти ночи -
они пропиты, пропитаны кофе,
перебинтованы светом непрочным -
тусклый светильник и лунный профиль.

ты замечал, скажи, просто..
что у луны есть рот с глазами?
нет, понимаешь? ни спада, ни роста.
выхода нет. он не осязаем

по крайней мере. по самому краю
можно пройти, проползти, наверное.
знаю. я ничего не знаю.
спрячь от меня ты взгляд свой верный..

Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

ЗАВТРАК (8-9 часов утра)

Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)

4 столовых ложки овсянки перемешиваете с орехами, заливайте кипятком так, чтобы вода полностью покрыла овсянку, но не поднималась выше уровнем. Закрывайте крышкой. Через 10-15 минут открывайте, вода должна полностью испариться и впитаться, добавляйте 2 чайные ложки корицы, столовую ложку жидкого меда и немного лимонного сока. Все тщательно перемешиваете, полезная каша готова. В ней все, что необходимо для красоты волос, ногтей и кожи. И это оооочень вкусно, поверьте :)
Приучите себя к подобному завтраку, это занимает мало времени, сытно и питательно.

После завтрака 2 часа не едим и не пьем, нельзя.

Перекус (10-11 часов)

Выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут.

После можно съесть яблоко, предпочтительно зеленое, творог обезжиренный или йогурт.

После перекуса не пьем в течение двух часов.

ОБЕД (12-13 часов)

Выпиваем два стакана воды, Ждем 20 минут.

На обед можно позволить себе углеводы, но только сложные. Например: паста из твердых сортов пшеницы в томатном соусе
Гречка с соевым соусом
Курица или индейка с коричневым рисом
Запеченные в духовке овощи.

Смотрите на свой вкус, главное - ничего жареного.
Солить - нежелательно, ну или по минимуму и уже готовые блюда.
После обеда не пить и не есть в течение 2 часов.

ПОЛДНИК (14-15 часов)

Выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут.

Приготовьте печеные яблоки, это очень вкусно и полезно.
Разрежьте зеленое яблоко напополам, вырежьте сердцевину, посыпьте половинки корицей. На дно противня налейте немного воды, поместите половинки яблока, и поставьте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. После посыпьте яблоки измельченными орехами и полейте медом (по желанию). Есть горячими.

Не пьем в течение двух часов.

УЖИН (17-18 часов)

2 стакана воды, ждем 20 минут.

На ужин нужно что-нибудь белковое, если вы не сильно голодны, пусть это будет творог или омлет из белков яиц, если хочется чего-нибудь посерьезней, приготовьте курицу или индейку с овощами в духовке или на пару.

После ужина, часов в 19, отличное время для занятий спортом. Тренажерный зал, бег, ходьба, силовые упражнения, кардио - то, что вы привыкли делать. Пейте побольше воды во время тренировок, но помните, что после 20 часов воду желательно не пить - будут отеки.

После того, как вы вернулись с тренировок, вы выпиваете стакан кефира, чистите зубы и занимаетесь своими делами. Ваш организм не будет требовать еды, если же вам и захочется чего-нибудь пожевать, знайте - это эмоциональный голод и не поддавайтесь соблазну. Помните о вкусной каше, которая вас ждет с утра :)

Вот и все, эта система питания включает в себя элементы многих других систем и диет, я считаю ее правильной и эффективной, так как абсолютно нет голода, прием пищи 5 раз в день, плотный завтрак + соблюдается правило " 2 литров воды в день "

Самое главное - не наедаться на ночь, соблюдать интервалы между приемами пищи и приемами воды, по возможности не солить и не жарить еду.

Кому не нравятся яблоки, можете заменить на какие-нибудь фрукты, главное - съедать фрукты до ужина и не смешивать их ни с чем.

Сегодня в известном городе (г.Донецк) известный человек (т.е. Я) ни о чем не подозревая пытался спуститься по ступенькам. Неведомая сила внезапно откинула левую ногу в перед, потом правую. Пятая точка прекраснейшего тела ощутила прохладу. Холодок пробежался к сердцу, после за компанию в пятки. Очевидцы наверняка подумали "Хорошо. Моя точка в тепле.", как и ожидалось согласно менталитету аборигенов. Политики подумали вовсе о другом. Пострадавший неистово ржал. Компетентные органы в стороне. Завтра возможен рицидив. Будьте бдительны в современных условиях это очень заразно.

О боже!!Я завтра сдаю "Социалльное управление", почти неделю сидела и зубрила эти 15 вопросов.Блин хоть бы мне попался 10 вопрос, он самый легкий!!!!!

просто блять пиздец…. что тут еще скажешь

это очень жестко когда тебя накрывает жопой с бабочками, и ты ничего не можешь с собой поделать, когда нужен просто человек что бы потрахаться, а кроме димы то и не с кем..

саша далеко, да и не хочу я что бы наши отношения развивались так быстро, сразу со старта секс, а тут блять пиздец как плохо, ничего читать не могу, сразу стоит картинка траха… ;) ))

мне не нужны чувства, я хочу просто секса от димы, я не понимаю чего он морозится..?

я наверно не умею с парнями разговаривать) )) печалька.. вот сижу тут сейчас со своим недотрахом) ))

вьюи, меня не было здесь сто лет. пропал чат- я расстроена прилично. как всегда картинки, фразы, ссылки. наверно я пришла к моменту, когда нужно что-то новое. новое в плане чувств. как этого достичь? стараюсь, но к сожалению ничего не выходит. а еще, очень хорошо, когда по тебе кто-то скучает, далекий, живущий с тобой параллельно, а когда-то в унисон.а потом никто и не скучает по тебе. от этого становится грустно. хочется стать для кого-то важным. найдись же этот человек!

— Любовь — это купание, нужно либо нырять с головой, либо вообще не лезть в воду. Если будешь слоняться вдоль берега по колено в воде, то тебя только обрызгает брызгами и ты будешь мёрзнуть и злиться.

© Сергей Есенин

Да бросьте вы.Кому я нужен?
Ведь, я больной
Ведь я простужен.
Такой измученный,
Такой весь сложный и докучный,
Кому?
Зачем?
Да бросьте Вы.
Не жду уже так года три я похвалы,
Даа также впрочем как и любви
Я не живу.Я существую.
Тебя когда-нибудь я поцелую
И то, в каких-то необъятных
Неизвестных мне мечтах.
Как Фрай там говорил?
" Меня, в общем, не надо бы любить.Дурное это дело "
Ведь ты же не Ромео.

Как избавиться от "попиных ушей", галифе, животика? Как сделать линию бедра красивой, а пресс подтянутым? Как добиться выразительных икр?.. Как, как! Гимнастикой надо заниматься!
Предлагаемый комплекс состоит из простых, но очень эффективных упражнений. Перед выполнением маршируйте под музыку 2 - 3 минуты, а в качестве разминки выполните 4 - 5 упражнений с гантелями. За две недели вы можете убавить в талии 4 - 5 см!

Высокий шаг

Встали, ноги - на ширине плеч, чуть-чуть согнуты в коленях. Шагаем с правой ноги! Ногу поднять как можно выше, мышцы спины напряжены, живот подобран! Активно работаем руками! Встали на обе ноги! Шаг левой! Всего - два сета по 30 шагов, довольно высокий темп. Старайтесь не шататься, не терять равновесие. Тренируется пресс, бедро спереди, чувство равновесия.

Широкий мах

Встали прямо, подобрали ягодицы, мышцы живота и спины. Раз - нога назад, как можно выше. Два - исходное положение. Три - мах другой ногой. Два сета по 30 махов. Тренируются косые мышцы живота, ягодицы, бедро сзади.

Стойка

Стопы - шире плеч. Ноги полусогнуты, руки на бедрах. Ягодицы, пресс плотно подобраны, спина прямая. Напряжена. Из этого положения - махи полусогнутыми ногами вбок. Поочередно левой и правой ногой, сет - 20 раз, два сета. Формируем отличную линию бедра, укрепляем пресс.

Меня сегодня всё кругом волнует…грёбаные зачёты… меня волнует лень и то, что я сегодня ни туда ни сюда. зашибись. ещё этот холод повсюду, но я знаю, где меня согреют)

Ты одна моя любимая, пожалуйста прости меня
За то что я дурак такой, а ты не заменимая
Моя самая милая, единственная в мире Я
Умру ради того чтобы ты стала самая счастливая

17 звичок, які псують наше життя:

1. Бажання бути хорошим для всіх.
2. Звичка ніколи не ризикувати.
3. Думки про те, що ти все тримаєш під контролем.
4. Думи про майбутнє, жаль про минуле, звичка не жити в сьогоденням.
5. Постійне засуджування себе.
6. Звичка сидіти в 4 стінах.
7. Бажання купувати непотрібні речі.
8. Невміння попросити допомоги і підтримки.
9. Боязнь помилок.
10. Звичка постійно скаржитися.
11. Відчувати заздрість.
12. Обіцяти те, що не зможеш зробити.
13. Часто спізнюватися.
14. Не нести ні за що відповідальності.
15. Ніяковіння.
16. Не любити себе.
17. Хмуритися частіше, ніж посміхатися.

40 раз пресс
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 повороты. убирает складки.
30 приседаний чтобы попа была красивой
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки

завтра я иду на соревнования по волейболу. учитывая то, что нормальные (!) подачи у меня - это явление редкое, я думаю, вы поняли, как пройдет завтрашняя игра.
а ещё, мы сегодня тренировались и меня ужасно болит левая рука. в общем, кто завтра идёт позориться на людях ?

блять. лучше бы все 7 уроков отсидела

Кто бы ни встретился на вашем жизненном пути – поблагодарите его за участие в вашей судьбе. Было ли это эпизодом или на всю жизнь – ни один человек не приходит в жизнь другого случайно.

Прощать надо уметь и делать это нужно постоянно.Очень часто хочется обидеться, злиться, совершать глупости, придумывать тысяча оправданий, делать вид, что тебе все равно, но только не прощать.


Каждый день, когда в жизни появляется трудная ситуация, нужно ее повернуть и все пойдет своим чередом.Надо уже прекращать останавливаться, сердиться, нужно понять и простить.Это самый лучший и правильный выход.

Я положил к твоей постели
Полузавядшие цветы,
И с лепестками помертвели
Мои усталые мечты.

Я нашептал моим левкоям
Об угасающей любви,
И ты к оплаканным покоям
Меня уж больше не зови.

Мы не живем, а мы тоскуем.
Для нас мгновенье красота,
Но не зажжешь ты поцелуем
Мои холодные уста.

И пусть в мечтах я все читаю:
«Ты не любил, тебе не жаль»,
Зато я лучше понимаю
Твою любовную печаль.

По-моему, жирных надо облагать дополнительными налогами. Какого хуя стодвадцатикилограммовая ходячая свиноферма платит в автобусе столько же, сколько и я, занимая при этом полтора или даже два места? А в узких проходах, где спокойно могут разминуться два человека нормальной комплекции, жирная с трудом переваливающаяся туша может станть реальной помехой для человеческого потока.
И не надо плести сказки про гормоны и нарушенные обмены веществ. Это всё детские отмазки для жалких мудаков.
В конце концов, пусть доплачивают за собственную лень и нежелание работать над собой.

А давайте пофилософствуем.О чем угодно, на ваш вкус. О любви. О справедливости. О жизни и о смерти. О боле и радости. О страданиях и счастливых моментах. Давайте вспомним все наши удачи и неудачи, все наши проступки, которых мы могли бы и не допускать, но допустили. Моменты, которые никогда бы не променяли ни на что другое. Бывает, попав в озеро мучения и вечного плача, все счастливые воспоминания исчезают, будто их и не было. Так резко…пуф! И жизнь теряет всякий смысл. Бросил парень, умер домашний любимец, пропал родственник, предал лучший друг…Не важно!Просто представьте. Ничего кроме плохих и грустных воспоминаний не приходит, а мы еще добиваем себя печальной музыкой. Мы не можем представить солнечные лучи…потому что их нет. Прямо сейчас, в этот момент ничего кроме пустоты нас не заполняет. Это странное чувство, когда твой дух избит до полусмерти, сидя в инвалидной коляске. И вот, колеса коляски начинают потихоньку двигаться в сторону больше лестницы. Ты уже на краю. И почему же ты на краю? От чего? От таблеток, петли, крови на твоих венах. А может нет?Может, ты хочешь умереть духовно? Давай же, сделай это, прыгни с этой лестницы. Ты не можешь, так?Боль внутри тебя такая же, как будто тебе делают пересадку сердца без анестезии. Тут, вот прямо сейчас, в твою голову залезает солнце, иссушая всю грусть и печаль, отрывая от себя по одному лучику, на которых прицеплены воспоминая. Пустой взгляд пропадает, когда ты решил взглянуть на фотографии. Вот, здесь ты первый раз гуляешь со своей собакой, на могиле которой ты недавно был. А вот твой День Рождение. Ты с другом сидишь рядом и задорно улыбаешься. Слезы начинают течь, вспоминая те славные деньки. Тебе страшно. Ты начинаешь думать, что кроме одиночества тебя больше никто преследовать не будет. А может пойти на самоубийство? Но подумай. Сделаешь ли ты кого-нибудь счастливым? О да, конечно, ты сделаешь себя счастливым.Ведь твои страдания закончатся. А теперь представь. Твоя собака пережила тебя.Думаешь, она счастлива? Твой, хоть и бывший, друг обрадовался бы твоей смерти? Ну парень бы уж точно скакал от счастья.Прежде чем наложить на себя руки, подумай, осчастливишь ли ты других.

Научись радоваться жизни.Она обязательно улыбнется тебе

Нельзя относиться к людям, как к тупым кускам мяса. Нельзя их недооценивать. Каждый человек — наделенная интеллектом хитрая и жестокая тварь, которая в любой момент может попытаться тебя убить.

Наверно ближе к декабрю, когда в дверях задует стужа,
Ты постучишься в дверь мою, открою, спросишь: ещё нужен?
Я попрошу войти в квартиру, меж разговором “я скучала”
Ты спросишь: чувства не остыли? - Конечно, нет, не хочешь чаю?

- Я долго так ждала тебя, и с глаз бывало дождик капал
- А те, что были до меня? - Забудь про них, вот ложка, сахар
Ты больше сыпь, чтоб сильно сладко, давай ту боль мы засластим
Теперь ты здесь и я в порядке, жаль только не осталось сил.

Ты скажешь: силы наберутся, я тоже с грузом в сердце жил
Я тут сижу, подай мне блюдце, слегка горяч, а нет, остыл
- Но где ты раньше был, всю осень? Я не могла спокойно спать
- Болел тобой и попиросил, потом работа, дом, кровать.

- А я уж думала другая, твоих волос вдыхает запах
- Ты у меня одна такая, я верный пёс на задних лапах.
- Остался б дома, ведь замёрз, там 35 под минус градус
- Да я плевал на их мороз, твоё тепло мне только в радость.

- Спасибо что вообще впустила, я высказал что наболело
Боялся я что не взаимно, ещё я слышал как ты пела
Под окнами сидел часами, и голос твой как птицу слушал
Беседу вёл там с небесами, хриплю теперь, слегка простужен.

Я посмотрю в твои глаза, ты скажешь: ну не надо плакать
- Теперь с тобой я навсегда, и в холод, и в мороз и слякоть
Я уберу тарелки, ложки, скажу: спасибо, что пришёл
Ты скажешь: Обниму немножко, теперь я здесь, я не ушёл.

—убейте меня
я вас хочу
-мне-то что с этого?
-развлечение
-надо подумать
как вы хотели бы умереть?
-с вами
в просторном уютном доме
с видом на море
с детьми на коленях
в течение многих счастливых лет
в общем медленно

by: ВалиуллинРинат.

Я медленно сходил с ума
У двери той, которой жажду.
Весенний день сменяла тьма
И только разжигала жажду.

Я плакал, страстью утомясь,
И стоны заглушал угрюмо.
Уже двоилась, шевелясь,
Безумная, больная дума.

И проникала в тишину
Моей души, уже безумной,
И залила мою весну
Волною черной и бесшумной.

Весенний день сменяла тьма,
Хладело сердце над могилой.
Я медленно сходил с ума,
Я думал холодно о милой.

By:Александр Блок.

моя простуда внезапно прогрессирует. это, пиздец как, печально. температура держится второй день, с ней нужно ходить в академию и даже пытаться что-то сдавать.

бай зе вей, я купила билет домой. да. теперь я точно нахер уеду из этого гадюжника. а пока…2 темы по пат.анатомии на отработку, сопли из носа ручьём, и Юля истребила весь фервекс в комнате.

и ещё. чем старше становлюсь, тем больше во мне Гексличной мразючности.