Это просто Вьюи блог

Как справиться с одиночеством?

Многие люди испытывают страх одиночества. Они не могут оставаться одни, зависимы от других людей и тяжело переносят разлуку с близкими. Они страдают и стараются как можно быстрее найти новых партнеров, чтобы только не оставаться одинокими.
Муки одиночества терзают из души, а чувство пустоты приводит к различным зависимостям в виде переедания или курения. А все потому, что люди бегут от самих себя. Им больно оставаться наедине с собой, а ведь нужно проявить смелость и принять тот факт, что каждый человек одинок. Он приходит один в этот мир и уходит из него один. Ниже перечислены основные причины, которые вызывают страх перед одиночеством.

Стереотипы
В нашем обществе бытует мнение, что быть одиноким - это плохо, что только те люди, у которых есть друзья и любимые, полноценны. Это жалкая иллюзия. На самом деле каждый человек полноценен вне зависимости от того, одинок он или нет. И осознав это, можно преодолеть свой страх одиночества.

Бегство от тревоги
Иногда бывает очень сложно остаться наедине с самим собой, так как из глубин подсознания вырываются наружу тревожные мысли. Это очень болезненно и страшно, поэтому человек стремится спрятаться от них. Лучше всего это получается в обществе. В кругу других людей эти мысли засыпают, и человек чувствует себя намного счастливее. Но от тревоги не убежишь. Рано или поздно с ней придется столкнуться лицом к лицу.

Бегство от себя
Одиночество сложнее переносят люди, которые мало что из себя представляют. Они живут праздной жизнью, находя иллюзорный смысл своего существования. Такие люди бегут от самих себя и своего настоящего предназначения. В такой ситуации следует честно взглянуть на себя, на свою жизнь и наполнить ее светом и любовью.

Как справиться с одиночеством
Для того чтобы страх одиночества вас отпустил, нужно в первую очередь признать тот факт, что все люди одиноки, что одиночество в нас заложено изначально и от него никуда не спрятаться, что вас никогда полностью не поймут другие люди и не разделят ваших радостных или горестных переживаний. Вам никогда не убежать от одиночества. И осознание этого дает ключ от страха перед одиночеством.
Также нужно учиться быть наедине с самим собой. Ищите себя и то, что вас по-настоящему сделает счастливым. Творите, путешествуйте, занимайтесь спортом. Сделайте свою жизнь полноценной и разнообразной, и тогда вы не станете испытывать страх одиночества.

Мне скулы от досады сводит:
Мне кажется который год,
Что там, где я, — там жизнь проходит,
А там, где нет меня, — идет.

В. Высоцкий.

Я его ненавидела, чертов тупой кретин.
На него никаких нервных клеток не
напастись.
Он паук. Он наплел уже тысячу паутин,
из которых давно уже не могу спастись.
Но когда его нет, я не знаю, куда
деваться.
Я к нему привязана чем-то сильнее
любви.
Постоянно кричат кругом:
" Тебе, дура, пора спасаться! "
Только мне без него не хватает и целой
Земли.

Такова особенность человеческого рассудка. Ему свойственно верить, что море создано для корабля.

Антуан де Сент-Экзюпери, "Маленький принц"

все важные фразы должны быть тихими,
все фото с родными всегда нерезкие.
самые странные люди всегда великие,
а причины для счастья всегда невеские.
самое честное слышишь на кухне ночью,
ведь если о чувствах - не по телефону,
а если уж плакать, так выть по-волчьи,
чтоб тоскливым эхом на полрайона.
любимые песни - все хриплым голосом,
все стихи любимые - неизвестные.
все наглые люди всегда ничтожества,
а все близкие люди всегда не местные.
все важные встречи всегда случайные.
самые верные подданные - предатели,
весёлые клоуны - все печальные,
а упрямые скептики - все мечтатели.
если дом уютный - не замок точно,
а квартирка старенькая в Одессе.
если с кем связаться - навеки, прочно.
пусть сейчас не так всё, но ты надейся.
да, сейчас иначе, но верь: мы сбудемся,
если уж менять, так всю жизнь по-новому.
то, что самое важное, не забудется,
а гениальные мысли всегда бредовые.
кто ненужных вычеркнул, те свободные,
нужно отпускать, с кем вы слишком разные.
ведь, если настроение не новогоднее,
значит, точно не с теми празднуешь.

И жить намного легче, зная, что есть где-то там человек, который в такой час, когда в прошлое уходит целый год, будет с тобой рядом, пусть даже мысленно.
Который позвонит и скажет: "Не грусти, я же рядом".
И как же тяжело жить, зная, что такого человека нет.

Анна Ахматова

А ты думал - я тоже такая,
Что можно забыть меня,
И что брошусь, моля и рыдая,
Под копыта гнедого коня.

Или стану просить у знахарок
В наговорной воде корешок
И пришлю тебе странный подарок -
Мой заветный душистый платок.

Будь же проклят. Ни стоном, ни взглядом
Окаянной души не коснусь,
Но клянусь тебе ангельским садом,
Чудотворной иконой клянусь,
И ночей наших пламенным чадом -
Я к тебе никогда не вернусь.

Основная ваша ошибка заключается в том, что вы недооцениваете значения человеческих глаз. Поймите, что язык может скрыть истину, а глаза — никогда!

Михаил Булгаков

Вы не боитесь темноты – вы боитесь того что в ней.
Вы не боитесь высоты – вы боитесь упасть.
Вы не боитесь людей вокруг вас – вы боитесь быть отвергнутыми.
Вы не боитесь любви – вы боитесь, что вас не полюбят в ответ.
Вы не боитесь попробовать ещё раз – вы просто боитесь, что вам опять будет больно по той же причине.

я хочу разучиться прощать, перестать наивно надеяться и чего-то ждать.

я хочу научиться говорить "нет" и не жалеть по ночам за свой ответ.

я хочу перестать скучать, перестать жить тем, что можно сначала начать.

я хочу, я правда безумно желаю.. я ведь не железная, я еще живая.

Действительно, очень тяжело, когда человек стал частью твоего дня. Становится даже как-то не по себе, когда не видишь человека неделю или даже день. Нужно быть всегда готовым, заранее смориться с его уходом. Ведь люди же они такие, сегодня они рядом, а завтра им до тебя уже нет дела. Нет, не нужно строить каких-либо барьеров, не бойтесь подпускать людей близко, не бойтесь обжечься, просто помните, жизнь не стоит на месте, она продолжается, даже если вы потеряли человека, а с ним - часть себя.

Вы не боитесь темноты – вы боитесь того что в ней.
Вы не боитесь высоты – вы боитесь упасть.
Вы не боитесь людей вокруг вас – вы боитесь быть отвергнутыми.
Вы не боитесь любви – вы боитесь, что вас не полюбят в ответ.
Вы не боитесь попробовать ещё раз – вы просто боитесь, что вам опять будет больно по той же причине.