Продакшен

Наверное, когда нибудь, ты еще зайдешь сюда,

и я хочу что бы ты знал, как сильно я люблю тебя, Илья!

А я верила до последнего, что ты не такой как все.. А я так надеялась что полюбишь меня сильней всех.. А ты изменял, выбирал а затем мне врал что нет такой на земле как я а потом шел целовал остальных своих милых дам. . все твои слова лишь туман, но знаешь скажу я одно ты не супер мачо, и даже не аполон, а обыкновенное зажравшиеся чмо…

Я не отдам никому, не разделю ни с кем

Это она всегда встречала меня пьяного вхлам
И прощала всё то, что никто никогда не прощал.
Это она терпела всё то, что невозможно терпеть,
Расстрачивая нервы из каких то левых блядей.
Это она помнит, как я мечтал стать космонавтом,
Её подпись в годы школы рисовал в дневник и тетрадки.
Это она всю жизнь мне читала морали,
А я делал вид, что слушаю очень внимательно.
Старательно делая всё наоборот,
Падал в омут безнравствия и мира без ненужных забот.
И как бы сильнА она мне никогда не казалась,
Я знаю, что самая главное её слабость…

а знаете, это так обидно когда так происходит,
когда например парню понравилась девушка,
он начинает ей уделять много внимания, ухаживать, восхищается ею, даже если она не уклюжа он над ней смеется по доброму и думает какая она милая и красивая,
ну вот, он добивается ее, вроде бы такую красивую и милую как он говорил,
проходит месяц, два, да неважно сколько времени, просто проходит время,
и эта самая красивая становиться самой обычной,
нет уже столько внимания что было поначалу,
пошли оскорбление, и крики о том что заебала со своим вниманиеми психами, начинаются свои очередные" посылы "
и уже нет тех комплиментов что были раньше,
уже есть, тут не так, тут не так, тут исправить, тут поправить,
и уже и на другую смотришь, и уже та другая симпатична

ну ведь совсем недавно для тебя была она, она одна, самая красивая.

чтобы я когда-либо не говорилa, я ни разу не пожалелa, что тебя встретила.)

в мире все забываемо, заменяемо и посылаемо.

Убираем Бока за 20 занятий

1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
3. наклоны в стороны - по 40 раз
4.наклоны к ногам - по 40 раз
5.поднимаем ножки - по 40 раз
____________________________________________
“Ходила” на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.
____________________________________________
1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки.
2. Не пить алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.
3. До завтрака натощак выпивать стакан воды с медом и лимоном. Подождать 20 минут, а лишь потом завтракать.
____________________________________________
8 заповедей стройной фигуры:
1. Носи каблуки
2. Не злоупотребляй диетами
3. Чаще смейся
4. Полюби грейпфруты
5. Следи за калориями
6. Держись прямо
7. Уважай протеины
8. Борись с целлюлитом
____________________________________________
- 40 раз сделай пресс
- 60 наклонов (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) (чтобы сформировать талию)
- 20 поворотов (чтобы убрать складки)
- 30 приседаний (попа станет красивее)

Схема прокачки пресса по 9 подходов каждый день
(распределите в течение дня):
1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз
2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз
3 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз
4 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз
5 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз
6 ДЕНЬ: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз
7 ДЕНЬ: 20 раз, 20 раз, 25 раз, 30 раз, 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 35 раз

сквозь молчание мы прячем слезы, и улыбаемся смотрим в глаза, и все нам кажется таким не серьезным, пока прощай не скажет сердце не пронзит кинжал, не пожалеет тот кто много обещал, не оскалиться тот кто все время прощал, мы так боимся кого то любить.
А мне бы на моменты изменить те минуты.
в твоих словах нет правды, и мои слезы из глаз.

Чувствую чего то не хватает, как много лжи, скажи как мы любили оправдывать друг друга.
И прошу скажи мне на милость, а была ли взаимность у нас?
как тяжело потушить эту боль, как тяжело все забыть.

Знаешь, я наверно никогда не была настолько счастлива, как была с ним.

Очень больно любить такой безумной любовью, когда кроме него ты даже думать ни о чём не можешь, а когда он уходит, ты просто задыхаешься в омуте слёз. Почему же мир так жесток? Ты отдаёшь ему себя полностью, целиком без остатка, взамен получая лишь боль и отмазки. Ну конечно, друзья ведь важнее, уже другая стала тебе самой родной, а ведь когда-то ты назвал меня так, и говорил, что роднее меня нет и не будет. А теперь? Теперь ты ушёл, я осталась одна и понемногу схожу здесь с ума.
Надеюсь, найдутся люди, которые мне помогут, не дадут задохнуться в мои же слезах. А ты живи там счастливо, начни новую жизнь без меня, и пожалуйста, не возвращайся больше никогда. Если вернёшься - я же не смогу оттолкнуть, но снова, когда ты уйдёшь, чувствовать этот ужас без тебя - я не хочу.

3 марта. и это конец. это конец всем концам

мы расстались с Ильей.

и пипец я такая дура, это я во всем виновата, воо всем без исключения.и правильно что меня так наказали,

но, я так хочу что бы он вернулся и что бы все было как раньше

"мы всегда возвращаемся "
и
" вы выбираете нас, а не мы вас"

ты мой самый вредный и самый любимый.
я твоя самая маленькая и самая счастливая