я боюсь что забуду твою внешность мне страшно что когда-то я лишусь памяти и ты исчезнешь ведь ты жив пока я тебя помню.
Упражнение 1 Исходное положение - стоя. В руках - небольшая тяжесть (книга). Руки поднимают вверх, делая два хлопка. При подъеме рук вверх - вдох, при опускании - выдох. Повторить 4-12 раз.
Упражнение 2 Исходное положение - лежа на спине. В руках - книги или мешочки с песком. Руки разводят в стороны на уровне плеч, затем 2 раза перекрещивают, держа перед грудью, и поднимают косо вверх над грудью резким движением. Повторить 4-12 раз. Дыхание свободное.
Упражнение 3 Исходное положение - лежа на спине. В руках - гиря, мешочек с песком или другая тяжесть. Руки закинуты за голову. Руки поднимают над головой и опускают к животу. При подъеме рук - вдох, при возвращении в исходное положение - выдох. Повторить 5-10 раз.
Ты моя вселенная,
ты мой воздух и кровь в венах
Без тебя этот мир не ведая,
я бы сдохла уже наверно
Снег укроет меня с головой.
Ни твой, ни свой, никакой.
Стал слишком немного другой,
Наверно…
На расстоянии протянутой руки
Живут все те, кто нами не любимы
А те немногие, что нам необходимы,
Желанны, но безумно далеки.
Life
Я так люблю эти будни, утром глаза роднули
Вас будто нет и не было, всё очень круто!
Давайте теперь руки вверх, за всех своих бывших
Пусть их крыши будут на месте, пусть так и быть дышат…
я так люблю
а мне все равно
даже, если ты ищешь оправдание
я отдал бы все
лишь бы слышать рядом твое дыхание
лучшие дни
Теперь я ненавижу февраль
Прости я врал или обманывал
это не главное нам
надо держаться как можно подальше
чтобы глаза мои уставшие не узнали тебя
лучшие дни
Самые популярные посты
