12 вещей, которые я поняла за 22 года жизни:

1. У тебя всегда будешь ты сам, поэтому береги себя, люби себя, хвали себя и гордись собой, это важно.

2. Не стоит тратить время на то, что тебе неинтересно, потому что на самом деле его у нас не так уж и много.

3. "Все самое лучшее покупается ценой великого страдания", за черной полосой обязательно будет белая.

4. Чаще звони родным. Просто так. Поболтать.

5. Важно быть в моменте и никуда не спешить, вокруг намного больше чего-то прекрасного, чем кажется.

6. Искренние желания всегда исполняются быстрее, чем что-то навязанное.

7. Ты вправе поменять хоть 10 работ за год, если чувствуешь, что это не твое.

8. Всегда будут люди, которые не понимают и не разделяют твои интересы, это нормально, не зацикливайся на них.

9. Не нужно держать обид, научись прощать — это поможет тебе быть счастливее.

10. От проблем бежать бессмысленно, нужно учиться их решать.

11. Сидеть и ждать — не работает, работает — вставать и делать.

12. Без любви ничего не получится. Будь то любовь к человеку, к работе или к увлечению. Без нее нет смысла.

Итак, друзья, сегодня у нас на календаре 10.03.24.

И что? – спросите вы. А я вам отвечу, что сегодня новолуние.

🌜Новолуние это астрономическое явление, когда Луна находится на одном уровне между землей и солнцем.

Непонятная штука, верно? Мы с вами не астрономы, поэтому это определение нам ничего не дает.

🌑🌒🌓🌔🌕В эзотерике период новолуния и растущей луны становится своего рода магнитом для всего, что вы хотите привлечь в свою жизнь. Помогает реализовывать планы и проекты, достигать желаемого. В это время рекомендуется проводить разные практики, которые направлены на приумножение чего-либо – успеха, денег, здоровья и т.д.

С некоторыми из них я вас сегодня познакомлю.

➡️🔸У практиков, которые делают обереги и талисманы, можно заказать вещь только в этот период. Есть, конечно, исключения, но в большинстве все-таки делают упор именно на новую, растущую луну.

Обращайте на это внимание😉

🌑🌕Отслеживать лунные фазы мне помогает очень крутое приложение в телефоне(у меня андроид) – Daff Moon, максимально простое в использовании.

Ну что, приступим к знакомству с ритуалами на новолуние

🔸«Список желаний». Это базовая практика, которая помогает сконцентрироваться на важном.

➡️Как ее делать? В спокойном расслабленном состоянии возьмите листок бумаги и ручку(карандаш, маркер) и запишите свои планы на предстоящий месяц. Распишите свои мысли и желания, свои идеи, исполнения которых вы бы хотели. Не торопитесь, подумайте, порассуждайте, тщательно сформулируйте свои мысли и желания.

Затем положите бумажку с записанными планами и желаниями на ладонь, закройте глаза и произнесите: «Да будет так». Хранить ее лучше всего где-то на видном месте, где вы ее будете видеть. Иногда можно перечитывать.

❕Это должны быть реальные желания и планы, которые вы можете начать реализовывать в течении месяца. Согласитесь, что мечтать о миллионе и сидеть на попе ровно, ничего не делая, ну как бы не разумно… хотя кто знает, вдруг Вселенная будет к вам благосклонна.🙃

🔸«Свеча» Обряд на новолуние, суть которого заключается в том, чтобы принести свет в самую темную ночь месяца.

➡️Возьмите свечу(любую) и зарядите своим намерением. Подержите ее в руках некоторое время, попросите о том, чего вам не хватает, затем поблагодарите за исполнение желаемого. После этого зажгите свечу и дайте полностью сгореть.

(прим. ❗ Если есть необходимость потушить свечу, то не в коем случаи не задувайте!!! Свечу можно погасить колпачком или влажными пальцами. Не забывайте о технике безопасности) ❗

🔸«На привлечение финансов» Новолуние – благоприятное время на ритуалы для привлечения достатка.

➡️Оставьте на ночь на подоконнике монетки так, чтобы на них попадал свет Месяца. Не страшно, если вы его не видите — его свет рассеян по небу и он найдет путь к вам. Утром эти монетки уберите в кошелек, в отдельный кармашек. Тратить их не нужно. Они призовут в вашу сферу возможности для увеличения финансов

❕Главное, помните: нельзя в дни Новолуния занимать деньги или отдавать долги.

Вот и все, три очень простых, но действенных ритуала на привлечение и реализацию в период Новолуния.

Конечно, ритуалов очень много, разных… экологичных и не очень.❕ Поэтому будьте осторожны, не проводите ритуалы от случайных практиков.

В дальнейшем я буду вас знакомить с разными практиками и ритуалами, которые могут помочь улучшить качество жизни.

Если остались вопросы, задавайте, я с радостью помогу😘

Меня здесь не было 8 лет. Даже не верится, насколько быстро пролетело это время. Вы только вдумайтесь…

Целых 8 лет.

Мой последний пост был написан 31.12.2015 года… Прочитав его, мне захотелось рассказать что же было потом…

2016 год. На него я возлагала такие надежды. Но уже в марте я потеряла папу. Сказать, что было тяжело — ничего не сказать.

Летом, чтобы хоть как-то отойти от потери, я решила провести отпуск в деревне. Где прошло моё детство. Целая неделя вдали от городской суеты и интернета. Ностальгии было много. Каталась на велике впервые за последние 15 лет ?

2017 год. В марте (да-да. Опять этот март) я потеряла бабушку. Было тяжко. В августе удалось вырваться на неделю в Питер. Погода была просто пиздец. Постоянно шел дождь. Небо было такое серое и низкое, давило так, что на 4 день мне захотелось поменять билет и уехать нахер оттуда.

2018 год. Летом была поездка на 2 недели в Питер. Погода была сказка. 2 солнечные недели и без дождя)

2019 год. Моё 30-летие. Герои мирового рока) было нереально круто) Первая поездка на море, потом прямиком из Анапы в Питер)

2020. Прямо в нг ночь меня скрутило так, что я лежала 3 месяца.. потом были 2 месяца реабилитации. И только к своему дню рождению я смогла более ли менее сидеть и ходить. В декабре купила курс по он-лайн профессиям. Не зашло мне.

2021 год. А январе меня свалил ковид. Он прошел в лёгкой форме. Отделалась малой кровью как говорится. Летом была работа в приемной комиссии. В сентябре снова поездка на море на целых 3 недели. Неудачное время, погода все испортила. Больше в бархатный сезон я туда не поеду ?

2022 год. Вроде ничего примечательного не происходило.. поездки на дачу к друзьям и оба своих отпуска я проболела ?

2023 год. Начался хорошо, все нг праздники я проходила по гостям… Встречалась с друзьями. Много пила, потом в феврале лечила печень и поджелудочную ? в апреле купила свое самое дорогое обучение… В августе оно закончилось. Летом много ходила в караоке… И впервые за 34 года я сорвала голос так, что 4 дня не могла говорить. В августе был отпуск… Вырваться никуда не удалось, поэтому была в городе) встречалась с друзьями, много пили и пели) после так же пришлось лечить печень и поджелудочную ? а ещё я много занималась творчеством) меня это успокаивает.

Вот как-то так.

Пост написан очень сумбурно и на одном дыхании (второй раз, первый случайно(по моей тупости, конечно) удалился).

Но я хочу, чтобы это было здесь.

Берегите себя и своих близких.

А теперь,

здравствуй 2024 год! ?

Знаешь, когда ты появился я действительно была настроена враждебно, но не к тебе как к человеку. Как и говорила, я отпустила тебя, и когда вспоминала, то просто была рада, что есть на этом свете, дышишь, смеешься своим красивым смехом, любишь, что ты жив и у тебя все хорошо, большего мне от тебя не нужно было. И все же я разозлилась немного, когда ты появился, потому что не поняла для чего, я считала мы потеряли нить, которая нас связывала, она разорвалась и для чего же ты снова решил напомнить о себе, м? Это разозлило меня, но мне было интересно, как у тебя дела, чем ты занимаешься, появился ли у тебя ребенок, женился ли ты, именно так я и думала — он женат, дом полная чаша, всё отлично.

А потом ты сообщаешь где ты и сколько ты там и на несколько дней это просто выбивает воздух из меня, я серьезно.

Почему? Как? Это невозможно. Это не про тебя, не для тебя, ты не должен там быть, ты должен наслаждаться жизнью, делать счастливым себя и людей вокруг, от тебя исходит такая энергия, которая заряжает пространство. Что же ты натворил?

Столько мыслей сваливаются на меня, ты не представляешь.

А когда я рассказала маме она тоже прослезилась. Мама говорила мне, что чувствует тебя, что ты не такой, что ты будто закрылся, когда я ей сказала о заявке в друзья.

Прости меня, что я оборвала наше общение. Возможно, это эгоистично, но я испугалась, я снова начала испытывать какие-то эмоции, не могу этого допустить, я так долго забывала тебя, понимаешь ? Конечно, может быть, и скорее всего это так-тебя даже не задело, что я решила прекратить общение, но все же я чувствую вину, как будто я оставила тебя, когда ты нуждаешься во мне, такие вот чувства. Прости.

Не знаю как объяснить и поймешь ли ты, моя душа чувствует твою душу, они общаются на каком-то другом уровне, который я не могу понять.

Тогда 11 лет назад, когда я сказала, что с тобой даже молчать приятно, когда мы заканчивали друг за друга фразы, ты помнишь это ? Когда ты закрывал глаза и я переводила тебя через дорогу.

А ты знал, что все это признак, что мы были знакомы задолго до того, как встретились ?

Прошу тебя, береги себя, пусть у тебя все будет хорошо

И видимо я всегда буду тебя любить, просто уже не так, как раньше.

Так вот, нить, которая как я думала разорвалась, нет, она прочнее стали, блин!

Поэтому если вспомнишь обо мне когда-либо, потяни за эту нить, я почувствую это 100%. Верю в это и в тебя.

Раньше мне было не по себе от всего необъяснимого и паранормального. Теперь меня пугают только люди.

Итак, первую часть я посмотрела в далёком 2016 и осталась под впечатлением. Искренне переживала за Аарона и до последнего надеялась, что он останется жив (пардон за спойлеры). Джозеф был чертовски пугающ и непредсказуем, колоритный персонаж, спасибо Марку Дюплассу за харизматичного злодея.

И вот спустя много лет Джозеф (теперь уже Аарон) пугает своей неадекватностью.

P. S. Нет, я не люблю и не поощряю насилие. Берегите себя и будьте осторожны с незнакомцами. И со знакомыми тоже.

Сегодня произошло что-то, чему я не могу дать даже определения…

На протяжении долгого времени я общалась с людьми, с которыми зимой общаться перестала… Это произошло болезненно, но, я почувствовала, что и мне, и им стало спокойнее.

За эту весну много чего произошло и я, наконец, постепенно выведя себя из замкнутого круга, смогла разобраться в себе, осмыслить свои реакции на многие вещи, понять, что же на самом деле со мной происходило.

Не смотря на то, что я наговорила когда-то, я ни разу с тех пор не вспомнила о них что-то, что было бы связанос чем-то негативным. И вчера написала…

Я столкнулась с огромным комом обиды, агрессии и даже оскорблений в свой адрес и, пожалуй, это показало, на сколько сильно на меня они обижены… На столько, что вряд ли это можно как-то описать словами. И, как бы я не хотела, не знаю, будут ли когда-нибудь мои слова поняты верно, ведь всё, что было сказано мне, было сказано с целью причинить мне как можно больше боли, словно мне пытаются отдать то, что не хочется хранить. Максимально унизить меня словами… И я поняла, что, именно такими же ощущали себя они…

Я не понимаю лишь, почему это не было высказано ранее, почему мы так и находились друг у друга в списках друзей, почему мои посты и истории просматривались… Если из-за меня они чувствовали столько боли и обиды… Почему не удалили, не высказали ранее, чтобы не копить это всё в себе…

Чего же я хотела?.. Наверно, чтобы они знали, что я знаю, что была во многом неправа. И что я не хотела ничего плохого. Разве кто-то виноват в моих проблемах с психикой? Я не хотела навязываться, ведь это глупо…

Они говорили когда-то, что это не будет проблемой, не смотря ни на что, но сейчас всё это осело нереальной болью и огромной обидой, потому что те слова, что были мне сказаны, могли вырваться из уст этих людей только если они достигли критической точки.

И я поняла, что эту дверь нельзя оставлять открытой. Когда одна из них перешла на мою семью, моих детей. Забавно… Я приняла множество эпитетов в свой адрес, но этот момент стал точкой невозврата и… Я удалила всё. Я не оставила себе ничего даже в память — ни диалогов, ни фотографий, никакого пути назад, никакой информации.

Как ни странно, я не чувствую себя униженной или оскорблённой, хотя они очень старались меня обидеть. И я не могу их за это винить… Я так же и поняла, что то, чего я так боялась раньше, из-за чего так переживала и что девчонки отрицали, всё-таки, имело место быть. Но сейчас это уже неважно.

Наверно, я рада, что они высказали всё это. Это отрезвляет. И наверняка, им тоже стало легче. Хотя я, всё-таки, не понимаю, почему же они столько времени молчали, оставаясь в контактах… Наверняка, это доставляло много неприятных ощущений. Или… Возможность обсудить что-нибудь ещё?

Это уже неважно. Пройдёт время и всё забудется… Мне очень хочется, чтобы у них всё было хорошо. При желании, они умеют быть хорошими друзьями. Почему при желании?.. Потому что, так или иначе, всегда присутствует определённый личный интерес. Это не плохая черта, которой я панически опасалась, боясь стать просто чем-то полезным… И, в итоге, сделала ещё хуже. Но, это — тоже опыт.

Сегодня они изо всех сил старались сделать мне больно. Максимально больно, как, видимо, было больно им. У них получилось, но не так, как они думали или хотели… Мне не было больно от сказанного, не считая момента о моих детях, но, это уже именно за сыновей — ведь они здесь совершеннонн при чем. Мне стало больно от того, что в них столько всего накопилось… Ведь, как бы там ни было, мне было больно их терять.

Идея знакомиться с Полиной оказалась не очень удачной, хоть было и много хорошего. "Перетягивание" внимания, ревность, подозрения, разговоры "за глаза", провокации — я сама же создала этот свой персональный ад, из которого выбраться оказалось невозможным… Кто виноват? Сама и виновата, хотя бы, как инициатор. Потому что все участники этого квадрата не оказались невиновными.

Все эти задушевные разговоры Поли с нами о нас с передачей в соседний диалог расшатало меня окончательно и случилось то, что случилось.

Я пришла к тому, что всё так, как должно быть. И Поле нужнее общение с девочками, если разобраться. Не потому, что это не нужно было мне. Для меня тогда это было архиценно и важно. Как сказала она сама — у неё больше ничего нет. И, наверно, всё должно оставаться именно так, как сейчас. Наверняка в этом тоже есть какая-то отдушина — обсудить всё что со мной связано и высказать это хотя бы друг другу… Объединяет.

Или я просто хочу себя убедить в том, что даже сегодняшний диалог может принести кому-то пользу…

Мне не хотелось говорить о том, что же меня так обижало. Это тоже было множество раз проговорено, хотя, может, я слишком всё усложняю…

Из того, что мне напоминает обо всей этой истории — только этот текст и браслет, подаренный девочками. Я удалила всё и рада, что даже при желании я не смогу ничего перечитывать, ни плохого, ни хорошего. Потому что то, до чего дошли девчонки в своих словах, говорит слишком о многом.

Мне так хотелось, чтобы они не думали, что я не ценила их или "за людей не считала"… Ведь подобные мысли уже болезненно обесценивают в их же глазах собственные слова и действия. А это не так. Слишком ценила. На столько, что не могла поверить в то, что они — реальны. И всё больше загоняла себя в болото собственных страхов и домыслов… Которые крепли с каждым пересланным сообщением, намёком, словом…

У меня осталось ещё много вопросов, ответов на которые вряд ли найду. Я, думая обо всём этом, мысленно посылаю тысячи "простите" и "спасибо" куда-то туда, сквозь километры.

Господи, пусть у них всё будет хорошо… И пусть всё то, что причиняет им столько неприятного — постепенно сотрётся из воспоминаний. Уж лучше пусть вообще обо мне не помнят и живут так, как хотели бы, в окружении близких и нужных людей.

Вьюша, спасибо и тебе, мой друг.

Сейчас сердце словно переполнено и это что-то такое огромное и необъяснимое… Что я пытаюсь силой мысли послать эти импульсы далеко-далеко, как если бы это могло хоть как-то исцелить их душевные раны.

"Милые мои девочки… Спасибо вам за всё. Берегите себя, мои хорошие."

Думаю начать отписывать сюда свои состояния в течение дня. После перечитывать и смотреть динамику. Скорее всего, это мало кому интересно, но делаю это, в первую очередь, для себя самой. Не вела блог очень давно, почему бы не начать снова? Я думаю это неплохая идея. Да и отвлекает от всяких лишних мыслей в голове, я бы даже сказала – очищает голову.

Сегодня второй день, как я принимаю антидепрессанты. В целом, состояние мало изменилось на данный момент, но мне и не обещали чудес так скоро. Минимум 2 недели. И я думаю раз я столько лет вытерпела это, я что, не вытерплю 2 недели? Пф. Да и лечат вовсе не депрессию, как сейчас стало модно. Выгорание, потеря интереса к жизни…тревога, ПА. Хотя, отчасти, это тоже имеется.

В первую очередь мы лечим соматофорное расстройство, вегетавные нарушения, спазмы мышцы, заложенные в них эмоции, психогенное головокружение, тревогу, нарушение сна. Наборчик что надо. Но я все ещё верю в счастливое излечение и в то, что бывает хуже, а мне даже повезло. Ведь жизнь не стоит на месте. Все пройдёт – пройдёт и это.

Хоть и большую часть времени я провожу дома, так как сил куда-то выйти почти буквально нет, но выезды на дачу немного спасают ситуацию.

Так вот, к чему это я? Берегите свое здоровье, как физическое, так и психологическое. Дороже этого ничего нет(конечно сюда же здоровье близких). Никакие стрессы, волнения не стоят тех последствий, которые могут быть спустя годы. Жаль, что я так поздно поняла это.

береги себя, плохих снов

Словила себя на мысли, что любовь к другому человеку абсолютно убила любовь к себе.

Когда ты готов переступать через все свои принципы и желания лишь бы только оставаться в жизни человека. Мне кажется это очень громкий звоночек и показатель какой любовь быть не должна.

Берегитесь исключительной и сильной привязанности к другому: она вовсе не является, как это часто кажется, примером абсолютной любви. Такая исключительная любовь, замкнутая на себе, не нуждающаяся в других и ничего им не дающая, обречена на саморазрушение.

Навязчивая любовь отрывает от реальной жизни. Я вдруг осознала, что живу жизнью, которая закончилась много лет назад. А, чтобы вернуться к реальности, мне нужно избавиться от безрассудной страсти.

Решение трудно принять по многим причинам.

Есть такой писатель, Джон Гарднер, в своём романе "Грендель" он описывает мудреца, который подводит итог своим размышлениям над тайнами жизни двумя простыми фразами: "Все угасает". Альтернативы исключают друг друга ".

Так вот вторая фраза содержит ключ к пониманию трудности любого решения.

Решение неизбежно содержит в себе отказ: у любого "да" есть свое "нет", каждое принятое решение уничтожает все остальные возможности.

Теперь немного филологии))

Корень слова решить в английском языке (decide) означает "убить" как в словах homicide (убийство) и suicide(самоубийство).

Вот также и я цепляюсь за ничтожно малый шанс, что у этой любви есть будущее, а отказ от этой возможности означает для меня уничтожение и смерть.

Я думаю пришло время раз и навсегда уничтожить эту часть меня и открыться для новых жизненных возможностей.

Ведь жизнь она так многогранна и интересна, и все что у нас есть это "здесь и сейчас".

если и есть в этом сложном мире счастье —

это когда едва тебя увидев идут обнимать, ускоряя шаг.

это люди, которые нам не дают погаснуть.

это быть физически с тем, к кому летит душа.

дело в том, что никакая слава, деньги, престиж,

не сравнятся с ощущением, что твое присутствие кому-то необходимо.

Марсель, Амстердам, Барселона, Париж

— ничто по сравнению с объятиями любимых.

нам ведь в общем то не нужны ни сокровища, ни медали,

лишь бы нас провожали на вокзале, встречали у метро.

лишь бы где-то нас очень сильно ждали.

и любили в нас худшие из сторон.

а лучшее чувство — скучать по кому-то и знать, что этот "кто-то"

тоже думает о тебе, пусть сейчас вы и далеки.

хоть свали в столицу, хоть смотри на мир из окна самолета,

а лучшее место в мире — две обнимающие руки.

потому что дороже любых богатств тот, кто понимает твою боль,

кто тебя смешит и не может оторвать от тебя глаз,

тот, кто хотел, уже остался с тобой.

посмотри вокруг, кто рядом прямо сейчас.

стоит только подумать о нём, и он уже в списке твоих входящих,

вы остаётесь близкими, куда бы жизнь вас ни заносила,

береги того, перед кем можно быть слабым и настоящим —

в этом человеке твоя сила

напомню, до 7 лет я жила с бабушкой и дедушкой. честно говоря, сейчас мне писать сложно в целом (получается наврала), потому что видимо фаза.
я росла прекрасным, развитым и послушным ребенком, но (как посчитали бы многие) была достаточно странной. по истечению многих лет могу сказать, что скорее всего я всегда была фриковата (духовно) и далее в моей жизни это отразится не раз.
я всегда много танцевала и пела, устраивала концерты и была очень творческой. в то же время, другие дети строили замки в песочнице, я же пропускала песок через свои маленькие пальчики и могла часами наслаждаться именно таким развлечением. помню, как думала, что песок это что-то вроде высшего наслаждения.

сам факт, мне хотелось всегда ощущать. в более взрослом возрасте я сказала как-то "если бы сегодня меня сбила машина, не страшно, я успела ощутить все чувства, которые хотела".

пока у меня все, ибо этот ком в горле стоящий, я пересилить не могу. начинаю писать, а хочется не писать, а плакать. либо я сама не понимаю, чего сейчас хочу.
в общем, берегите себя.

К сожалению, на наши лучшие годы, прекрасную молодость, время, когда мы можем любить, путешествовать, мечтать и просто быть счастливыми и свободными, выпало очень тяжелое и страшное время.

Время, когда вместо шумных компаний, встреч с друзьями, тусовок ты выбираешь свой дом. Маленькую крепость, в которой тебя никто никогда не найдет. Так спокойнее.

Время, когда от паники ты теряешь график сна и не помогают даже снотворные.

Время, когда не знаешь, можно ли вообще кому-то верить и сможет ли кто-то рассказать хоть немного правды.

Время, когда ты теряешь друзей. Без ссор, эмоций, разборок. Не потому что вы разные или что-то случилось, просто люди словно растворяются во времени, потому что каждому плохо и больно, каждый переживает это время в себе.

Утро 21 сентября 2022 года я отчетливо помню до сих пор. Не происходило ничего необычного, я просто собиралась на работу, улыбалась солнцу за окном, пила ароматный кофе со сливками, листала ленту в телефоне. Радость длилась ровно до того момента, как я прочитала про это…

И жизнь разделилась на до и после. Я до сих пор помню, как шла до остановки общественного транспорта, еле сдерживая слезы, нервно обновляла новости, как все переглядывались. На работе весь день были обсуждения, все были грустные, не находили себе места.

После окончания рабочего дня мы прогулялись с подругой, очень эмоционально обсуждали, поддерживали друг друга, успокоили. И, придя в себя, я поехала домой. В метро замечала взгляды мужчин, в их глазах было так много страха, непонимания.

Мое стабильное состояние перечеркнуло лишь одно сообщение, которое было написано необдуманно, бестактно. Я прочитала и не смогла найти слов. Я переживала разный спектр эмоций: от смеха до паники. По пути домой я почувствовала, что меня начинает трясти, я не справлялась с эмоциями, в горле было горячо. Открыв входную дверь, я посмотрела на него, сказала сухое "привет" и разрыдалась.

Я помню, как крепко ты обнимал меня и тогда еще не очень понимал, почему мне так плохо. Я и сама в моменте не очень понимала, что со мной.

Мы разговаривали до самой глубокой ночи, обнимались и делились своими чувствами и эмоциями. Тогда я пришла в себя, приняла пару таблеток снотворного и под утро уснула.

Это был очень эмоциональный и страшный день. И таких дней было много, потом они переросли в целый месяц жизни в стрессе, частых слез.

Мы все живые. Мне больно точно также, как и каждому/ой из вас. Последнее время я стараюсь отвлекаться от плохих мыслей и у меня получается. Понимаю, что я не в силах ничего изменить, никто из нас не в силах.

Нам просто нужно держаться вместе, поддерживать друг друга, подсвечивать нужное, любить, благодарить, помогать и понимать. Не задавать бестактных вопросов, а лучше вообще не трогать определенные темы.

Мы должны жить дальше. В любви и в счастье, с улыбками по утрам, со страстью, с любовью к делу, которое нас зажигает, с любовью к своим близким.

Берегите в себе человека. Это так трудно сейчас, но так необходимо каждому из нас.

#личное #боль #мысли

Некоторые yходят потому, чтo боятся остаться. Уходят не потому, что вы им противны или безразличны, а потому, что они питают к вам определенные симпатии, но боятся в этом сознаться, в первую очередь, себе. В общении наступает такой момент, когда человек понимает, что он не сможет нести это, дружбу или отношения, просто не потянет. При этом он найдет что-то проще и внушит себе, чтo так правильно, но каждый раз, случайно увидев вас, он будет корить себя за свой поступок. Будет жалеть о том, что он потерял вас как человека, а взамен не приобрел ничего. А ваша совесть будет чиста, вы ведь неоднократно пытались все сохранить, исправить, а в ответ слышали лишь молчание, а теперь, кoгда вы нужны по-настоящему, у вас уже другие лучшие друзья, другие отношения и другая жизнь. Никакого благородства, человек, предавший однажды, предаст и второй раз. Берегите себя..

Два слова: менструальная чаша

Вещь, которая полностью изменила мою жизнь. Разделила на до и после.

Вот так вот банально, приземленно и нифига не поэтично, но это первое, что пришло мне в голову.

Есть, конечно, еще несколько вещей, которые я затянула, а могла бы сделать раньше.

Одно из таких это лечение кариеса, лол. Берегите зубы. Зубы наше все.

И купите чашу ?

однажды мне выдали искорку. сказали: повсюду враги.

дели свой огонь только с близкими, и крепко его береги.

искала надрывно, отчаянно, металась от мёртвых к пустым,

кормилась друзьями случайными, из тех, чья привязанность – дым.

с годами мой шторм успокоился, во мраке зажёгся маяк.

весёлая дикая вольница, без выбора "кровь или яд".

шла к свету сквозь тёмные комнаты, доспехи раздав по пути,

узнала, навеки запомнила – есть те, к кому можно прийти.

позволь обречённо раскрытому поверить, что он не один,

и строгим языческим идолом ты станешь ему господин,

дай море волос кучерявое – забывшись, он станет тонуть,

а самой надёжною гаванью окажется глаз твоих ртуть.

тогда-то ты сможешь убить его, и даже кричать запретить,

и с самыми лютыми битвами ту фразу никак не сравнить.

всегда поднималась, карабкалась. в побочках – лишь копоть и гарь,

но хтонь твоя чёрными красками покрыла горящий янтарь,

ударила в спину, бесстыжая. смеясь, погасила маяк,

а чтобы уж точно не выжить мне, внушила: виной всему я.

ушла, добивая изысканно: "помочь? нет, никак не смогу. ты душишь собой мою искорку. я тоже её берегу."

быть честным, открытым и искренним не значит "себе – ничего".

дели свой огонь только с близкими – нет ближе себя самого.

пусть холод да буря незваная бросают меня умирать,

вся боль заживёт. ведь под ранами искра продолжает пылать.

12 вещей, которые я поняла за 22 года жизни:

1. У тебя всегда будешь ты сам, поэтому береги себя, люби себя, хвали себя и гордись собой, это важно.
2. Не стоит тратить время на то, что тебе неинтересно, потому что на самом деле его у нас не так уж и много.
3. "Все самое лучшее покупается ценой великого страдания", за черной полосой обязательно будет белая.
4. Чаще звони родным. Просто так. Поболтать.
5. Важно быть в моменте и никуда не спешить, вокруг намного больше чего-то прекрасного, чем кажется.
6. Искренние желания всегда исполняются быстрее, чем что-то навязанное.
7. Ты вправе поменять хоть 10 работ за год, если чувствуешь, что это не твое.
8. Всегда будут люди, которые не понимают и не разделяют твои интересы, это нормально, не зацикливайся на них.
9. Не нужно держать обид, научись прощать — это поможет тебе быть счастливее.
10. От проблем бежать бессмысленно, нужно учиться их решать.
11. Сидеть и ждать — не работает, работает — вставать и делать.
12. Без любви ничего не получится. Будь то любовь к человеку, к работе или к увлечению. Без нее нет смысла.

 Вы хоть раз думали о том, как часто по глупости своей, вы теряли близких сердцу людей? Как часто вы сожалели о сказанных словах и поступках? И как все упиралось в тупик, в невозможности чего-либо исправить? Вы хоть раз хотели постучать в дверь, которую замуровали кирпичами, заколотили, в дверь, которой больше нет для вас и за которой вас больше не ждут. Вам снились люди, которые больше не принадлежат вам, но которые есть часть вашей жизни? Это как увидеть оазис в пустыне, а потом очнуться и понять, что это был всего лишь мираж.

Если в вашем сердце есть человек, берегите его, пренебрегая гордостью, принципами и всей остальной мишурой. Поговорка "никого незаменимого нет "-неверна. Есть люди, которых не заменит и батальон бест оф зе бест.

девочки, никто ни от чего не зависит, всёё может разлететься в одно мгновение, как карточный домик. Поэтому берегите и цените, то что, есть и то, что вокруге Вас. живите своими жизнями, и не заморачивайтесь особо то. !)) у вас есть ты вы себя

Да, я верю, что ты ее должен драть, а еще ее должен греть и хранить от бед.

И не должен особо врать, чтоб она и впредь сочиняла тебе обед.

И не должен ходить сюда, открывать тетрадь и сидеть смотреть, как хрустит у меня хребет.

Да, я знаю, что ты там счастлив, что ты победил, я усталый псих.

Передай привет паре мелочей, например, тряпью, или no big deal, лучше выбрось их.

Ай спасибо Тому, Кто смыть мою колею тебя отрядил, всю ее расквасить от сих до сих.

Ты молись, чтобы ей не ведать вот этой адской, пустынной, резкой, аж стариковской,

Аж королевской — смертельной ненависти такой.

Дорогой мой, славный, такой-сякой.

Береги там ее покой.

пишу о чисто сердечном. Сейчас, я поняла, что всё может измениться в один момент, в один миг. Берегите и цените эти мгновения, ведь это чересчур важно.
та, -стабильность, которая у меня была всю мою юность, все мои годы — пошатнулась, и теперь, Я не то, чтобы не знаю что мне делать, я всегда знала что мне делать, но сейчас.. мне очень больно от этого. Серьезно. я могу даже не справиться одна- в одиночку, хотя раньше я справлялась прекрасно и сама.одна

Удивительная штука жизнь. Выговориться приходишь в интернет и с годами эта нужда становиться все больше и больше, странно ведь правда?

а ещё пугает количество просмотров твоего поста, как будто-то кто-то не тот может увидеть твой текст.

прошла неделя с первого теста, сегодня пришел отрицательный мазок на ковид, к счастью все протекало плюс минус хорошо, получается что самую первую неделю активной фазы болезни я перенесла на ногах. Паршивая вещь этот ковид, теперь я уверена, что он есть и эта болезнь протекает не как грипп или банальная простуда, мне повезло, что организм справился. Берегите себя, будьте бдительны, не лижите пальцы в отчетность :D

Знаете, кто со мной снова сидит на кухне и пишет заметочку? правильно мой верный друг- кот

Я так раньше любила готовить, а сейчас что? особенно во время короны ни запахов ни вкусов не чувствуешь, можно и не жрать, закинула макарошки на сковороду и тушенку, красота, отвал бошки, реально, попробуйте)

Вобще мне много о чем хочется поращмышлять.

Я вот Бригаду пересмотрела, да…каеф, как там романтизирован этот мир, аж самой захотелось там оказаться на минуточку, как Белый говорит про Олю всегда " маленькая моя", пробивало расплакаться, может потому что тоже хочу, чтобы кто-то так трепетно относился ко мне? без потребительства.

Я все ещё помню, что дала срок до нового года этим отношениям.Смогу ли? надеюсь, главное не забыть все что было, за что я плакала и как злилась и не простить все это блядство…может у кого-то и хуже бывает. спасибо ненадо

сложно признать своё бессилие. я не зооволонтер. я сочувствующий человек. низко преклоняюсь перед людьми, которые активно этим занимаются, всегда помогаю деньгами одним девочкам из своего города. это так тяжело, я столкнулась с этим нос к носу спасали кошку с улицы. сколько слез пролито. волонтеры очень сильные люди, которые собирая всю волю в кулак идут каждый день бороться за очередной мокрый нос и преданный взгляд, в котором ещё есть надежда.

не плодите никому ненужных животных. не покупайте породистых собак, дайте шанс тем, кто годами сидит в вольере за решеткой, а ведь они никого не убивали и не грабили, их просто выкинули как вещь или вовсе они никогда не знали ласки рук человека, потому что родились на улице, дайте им шанс найти своих мам и пап.

зачем разводить милых шпицев или суровых доберманов, когда в приютах сотни тысяч хвостиков ждут тебя? и мечтают о тебе. а ты мечтаешь о пушистом шпице…не покупай любовь, возьми ее бесплатно…

Раньше, глядя на влюбленные парочки я и представить не могла, что когда-то я буду чувствовать что-то подобное. Мне всегда было интересно — каково это, быть любимой, чувствовать сильные руки, сжимающие твою талию, трепетные и нежные прикосновения к твоей коже, по которой в то же мгновение пробегает тысяча мурашек, будто табун лошадей… И сердце бьется… так громко, так отчетливо, в унисон.

Сама по себе я очень сдержана и консервативна. Не ныряю в омут с головой при виде первого встречного. Мне тяжело довериться, тяжело сделать шаг. Наверное поэтому первые отношения были у меня в 18 лет. И то, они не увенчались особым успехом. Только сейчас я понимаю, что это был вообще не парень, а его подобие. Просто полгода на свалку. Но нужно быть справедливой и отметить разные стороны.

Из плюсов: я стала увереннее в себе и перестала загоняться, я себя действительно полюбила

Из минусов: потраченные нервы, пролитые слезы, потерянное время, растертое в пыль достоинство

Первые три месяца после расставания мне было тяжело, при условии, что человек объявился через 2 месяца, чтобы выговориться и скинуть камень со своей души на мою голову. В общем, неприятное было время. Я отошла от своей мысли, оставим эти воспоминания вместе с его хозяином. Для меня есть негласное правило: " О бывших, как о покойниках. Либо хорошо — либо ничего "
Так что я, пожалуй, промолчу

Все изменилось весной 2020… Для многих этот год выдался непростым, как и для меня в принципе, но что-то приятное он все же мне подарил. Ну как что-то…
Я встретила ЕГО. Так странно, когда человек, которого ты знал с детства стал для тебя центром твоего мира, предстал перед тобой в совершенно другом качестве.
Это непередаваемые чувства… Ты любишь всем сердцем и душой. Я до конца не понимаю, как это происходит, но я чувствую тепло и счастье в глубине своей души при виде его. Сердце в пятки, земля из-под ног. И ты понимаешь, что это любовь, когда осознаешь, что тебе действительно важно, как он там, как у него дела, как он себя чувствует, все ли у него хорошо. И ты готова несмотря ни на что сделать все для вашего совместного счастья. Я с полной уверенностью могу заявить, что ОН, смысл моей жизни, залог моего хорошего настроения. Конечно важно не растворяться в человеке полностью и совмещать другие свои жизненные интересы. Я стремлюсь к этой золотой середине. И надеюсь, что у меня получится.
Но все-таки пока что моя любовь, это моя слабость…
Желаю всем быть любимыми и испытать то же чувство невесомости, что и я

Береги свою маленькую вселенную…

я надеюсь, ты подаёшь ей полотенце, когда она выходит из ванной,

восхищаешься ей, когда она в твоей футболке готовит обед,

забираешь её без слов из бара пьяной,

не ругаешь её за истерики и несвязный бред.

я надеюсь, ты чистишь ей апельсины или грейпфрут,

целуешь в губы, аллее октябрьских ягод рябин,

прижимаешь к себе, боясь, что ее когда-нибудь отберут,

ты её, пожалуйста, очень-очень люби,

даже если она бывает зла, нелепа, бескомпромиссна,

девочка — парадокс, девочка — чертова бестия.

с ней не будет долгой счастливой жизни,

с ней каждый день — приключение, адское сумасшествие.

я надеюсь, ты принимаешь её безнравственной и порочной,

целуешь ее в макушку на прощание неспешно,

я надеюсь, если она тебе позвонит после кошмара ночью,

то ты непременно её утешишь.

я надеюсь, она не зря тебя полюбила,

и ты поймаешь ее, если из-под ног ускользнёт почва.

она умеет казаться сильной и непоколебимой,

но не позволяй ей сражаться с этим миром в одиночку.

я надеюсь, ты знаешь, что она мечтает о доме у моря и паре хаски,

её любимые цвета: красный, чёрный и лилово-нежный,

я надеюсь, ты снимаешь с неё страхи, комплексы, маски,

прежде чем бесцеремонно стянуть одежду.

я надеюсь, ты умиляешься тому, как она неаккуратно ест мороженое,

веришь в неё, когда она мечтает достичь вершин,

я надеюсь, прежде чем коснуться ее кожи,

ты не забыл коснуться ее души.

я надеюсь, ты заставляешь ее чувствовать себя нужной,

остаёшься с ней, когда она ворчит/ругается/параноит,

я надеюсь, ты приносишь ей чай с малиной, когда она простужена,

не позволяешь ей уснуть обиженной и расстроенной.

я надеюсь, ты ее любишь, как бы она тебя ни бесила,

когда она плачет, ты подставляешь своё плечо?

я надеюсь, ты напоминаешь ей, насколько она красива,

в этой старенькой майке с волосами убранными в пучок.

я надеюсь, ты понимаешь, что тебе повезло больше, чем другим,

когда она бежит к тебе навстречу со всех ног.

обнимай ее чаще и, пожалуйста, береги.

если уж я не смог.

ни черта не смог

кто я? цветок сорванный,

роза растущая во поле́,

рвущаяся во все стороны,

голос сорванный воплем!

в избу войду горящую,

остановлю коня!

хочу чтоб в платье блестящем

все любили одну меня!

сильная, смелая, слабая,

девочка, бабушка, мать,

девушка, женщина, баба я,

рвущаяся целовать!

уберегу от пропасти!

в пропасть столкну врага!

полная смелой робости,

тяжкой судьбой легка.

славь меня! упрекай меня!

будь всегда только «за»:

выйду с конем из пламени,

и посмотрю в глаза!

буду любить отчаянно

всей красотой цветов,

но не обидь нечаянно

эту мою любовь.

тайну храню извечную,

пряник я, я же — плеть!

жизнь — это значит женщина!

женщина значит — смерть.

я то взлечу, то падаю,

ярче горю огня!

женщина очень слабая,

женщина это — я.

слезы лить крокодилии,

детям менять белье:

женщина очень сильная,

но

береги ее.

Ах Астахова

Общество черствеет, превращается в сухарь, разбить который становится с каждым днём все сложнее и сложнее… Нет, это не прочность бесчувственного человека, а показатель льдинок в сердце, убивающих изнутри…. Берегитесь таких убийц, они делают из нас марионеток, заставляют забыть свет звёзд, сияющий во мраке, превращаю в саму тьму, которая лишена любви, чудес и доброты. Храня поверх порезов слова одного писателя: «Люди сильнее обстоятельств », я буду продолжать верить в тепло сердец. И неважно, что ссадин и шрамов мало, у меня есть вера, значит и способность жить, а не выживать

С любовью,

Твой хранитель

Гармоничные взаимоотношения в паре — мечта многих современных людей. Имея бытовой комфорт, высшее образование и подчас приличную работу мы часто не успешны в отношениях с теми, кто претендует на роль самых близких и любимых людей в нашей жизни.

Однако, в любой ситуации есть выход — найдите хобби или занятие, которое нравится обоим и на которое не жалко тратить время. И это обязательно должно быть то, что заставит вас выходить из дома: охота, рыбалка, пятничные пьянки в клубе/баре/караоке, стрельба в тире, прыжки с парашютом, походы с палатками, сплавы на байдарках.

Вы замечали, что когда назревает кризис в отношениях — достаточно все бросить и вместе уехать в отпуск, хотя бы на несколько дней, хотя бы на выходные к друзьям на дачу?

Очень важно проводить именно то время вместе, которое вне дома и вне быта. Чем его больше, тем и у вас между собой все лучше.

Береги отношения — иначе будешь беречь воспоминания!

Так как я несколько лет живу без активной деятельности, казалось бы что такого в карантине, сиди себе дома лопай чипсы, смотри сериалы и береги здоровье. В принципе ничего не поменялось для меня. Но тут вступает мозговой протест. Когда всё разрешено тебе ничего не нужно, как только запретили сразу стресс. Безукоризненно в нашей стране работает только закон подлости, как говорится. Хочется в кино, в кафе, гулять по дворцовой… Я на здоровье не жалуюсь и до меня вирус не добрался слава богу, но нарушать самоизоляцию конечно не стану дабы хочется, чтобы всё это быстрее закончилось. И может чем больше людей останутся дома, тем внимательнее станут относиться к своему здоровью, и эпидемия пойдет на спад. Но тут начинается невроз, психоз и все что было во мне, но дремало. Навязчивые мысли о нём, отсутствие друзей, общения, 4 стены и максимум полчаса прогулки до ближайшего магазина, где все стараются отойти от тебя подальше. Даже не думала, что мне так будет остро не хватать общения: (Социума.. толкучки в метро.. Чувства, что ты свободный человек и в безопасности.. Весна внутри меня требует любви, ласки и свободы… Скорее бы обстановка в мире стабилизировалась)

Наверное всё же главнее жить честным перед самим собой, а не как правильно и принято. Почти 8 лет я боролась с чувствами к одному человеку. Мы сделали друг другу столько гадостей и причинили столько боли за это время, что обид не унести.. А сейчас я хочу признаться хотя бы себе, потому что он ушёл, возможно с концами, в том что я очень люблю. Очень люблю тебя, где бы ты ни был, может есть какая-то неведомая связь в мире и Ты хотя бы почувствуешь) Люблю, а вместе быть не можем. Самая тупая жизненная ситуация, если честно, по крайней мере в моей жизни. Раньше я пыталась видеть в нём только недостатки и ненавидеть, эдакая защитная реакция, ведь мне сделали так больно. И я не рохля, кусала в ответ. Строила другие отношения. А в моей комнате всё равно был этот слон, с которым так или иначе сложно строить что-то новое. Нельзя не заметить слона в комнате..в сердце.. Так вот, "слон", вернись ко мне) Всё, чего бы мне хотелось это уткнуться в него носом или же забыть навсегда.. пока меня не разорвало на части от переизбытка сожалений и любви. Обнимайте и берегите своих близких чаще, пока они с вами и вы в зоне доверия. Всем любви)

Во всем мире в мужчинах ценилась надежность и верность своим словам. Если мужчине нельзя верить, значит на него нельзя положиться и он может подвести в любой момент. Кто очень много говорит, очень мало делает. Такие люди хорошо развлекают в расслабленной обстановке, но с ними будет трудно в сложных ситуациях.

В жизни каждого мужчины есть женщина, которая эту самую жизнь изменила, которая оставила свой отпечаток. Не важно - была она, есть или скоро появится, не важно, рядом ли, главное - такие женщины и правда меняют жизнь, да и самих мужчин тоже. Такими женщинами болеют, их помнят всегда, с ними сравнивают всех остальных. Их либо носят на руках, либо берегут, просто потому что еще не время. Скрипя зубами, останавливают себя, чтобы не позвонить, чтобы не напомнить о себе, но понимая, скоро наступит день, когда она будет стоять в твоем доме, станет матерью твоих детей. Некоторые теряют таких женщин, становятся пустыми и их больше никто и никогда не сможет наполнить. Цените, а если еще не время, берегите ее и помните, такое бывает один раз.

#мужчина #женщина

Что бы ни случилось, какой век бы ни был - мужчина должен оставаться мужчиной. Делать первый шаг. Бороться. Отвечать за слова. Все в руках мужчин. Если захочет, и луну с неба спустит. И горы свернет. И это все сможет сделать лишь мужчина. Ибо настоящий мужчина всегда и всего добьется. Женщине интересен тот мужчина, который способен дать больше, чем она может себе позволить. Мужчине интересна та женщина, которая способна дать любовь без корысти, а не в обмен на его возможности. Любовь делает душу женщины покорной. Хочешь сделать женщину покорной - относись к ней, как к любимой женщине, береги ее, заботься о ней, цени всё то, что она тебе даёт, не пользуйся никогда её доверием, лучше сделай так, чтоб она ни о чём не жалела и никогда не разочаровалась в тебе, тогда она будет действительно твоей.

#мужчина #женщина

Что бы ни случилось. Какой век бы ни был.

Мужчина должен оставаться мужчиной. Делать первый шаг. Бороться. Отвечать за слова. Все в руках мужчин. Если захочет, и Луну с неба спустит. И горы свернет. И это все сможет сделать лишь мужчина. Ибо настоящий мужчина всегда и всего добьется. Женщине интересен тот мужчина, который способен дать больше, чем она может себе позволить! Мужчине интересна та женщина, которая способна дать любовь без корысти, а не в обмен на его возможности. Любовь делает Душу Женщины покорной. Хочешь сделать Женщину покорной, относись к ней, как любимой Женщине, береги Ее, заботься о ней, цени всё то, что она Тебе даёт, не пользуйся никогда её доверием, лучше сделай так, чтоб она ни о чём не жалела и никогда не разочаровалась в Тебе, тогда она будет действительно Твоей.

#мужчина

Дорогие нам вещи потихоньку приходят в негодность. На мебели оседает пыль, а новая когда-то машина, однажды не заводится. Платья изнашиваются, каблуки сбиваются. Сердце превращается в истрёпанный кусочек плоти и годится лишь на то, чтобы потихоньку перекачивать кровь в туго натянутых и крепких когда-то, а теперь истонченных, венах. Но вещи можно отдать в починку, пыль на мебели стереть. Платья и туфли купить новые. Вот только сердце человеку одно единственное на всю жизнь даётся. Его не купишь в магазине со скидкой, не выиграешь в лотерею, и никто тебе его не подарит в красивой упаковке ко дню рождения. Берегите сердца, люди. И свои и чужие. Они хрупкие и нет им цены.

#любовь #сердце

Я никогда не кусал клеща - и у меня болезнь Лайма - со всеми описанными симптомами - достаточно, чтобы вы взяли клещ в руку или даже обошли кожу! Вот так будет достаточно фекалий на вашей коже - они это впитают! Эритема встречается только в 30%, а не 70-80%, по мнению автора.
Я добавлю, что лечение длится долго, оно может разрушить все другие органы, с которыми Борелия еще не догнала - и это очень дорого - я подсчитал, что 3-4.
тыс.
PLN - в начале есть больше, потому что нет возмещения средств из Национального фонда здравоохранения, поэтому врачи не хотят говорить, что у вас есть боррелии - кроме того, у них нет знаний по этому вопросу, и, как они уже имеют - лечит дозу, которая усыпляет эти чудеса, а не убивает ! Пациенты борются не только с бактериями, но также с врачами и всем окружающим, потому что большинство из них чаще всего отправляют их к психиатру.
Я рекомендую фильм - «Боррелиозная молчаливая эпидемия» - потому что у нас в мире есть эпидемия в течение нескольких лет, о которой никто не говорит! в этом году каждый второй клещ может заразить - и заразить не только клещей! Берегите себя и своих детей! В начале ноября 2016 года у меня начались проблемы с дыханием, и апноэ во сне (не сонное) появлялось все чаще и чаще.
Он заключался в том, что я засыпал (все еще находясь на грани бодрствования и сна), я внезапно забыл дышать и сильно проснулся, чувствуя в этот момент, как будто кто-то шокировал меня по голове.
Мое физическое состояние сильно ухудшилось, я не мог плавать в двух бассейнах, потому что мне не хватало дыхания (я плавал после 60 лет менее чем за 40 минут).
Я чувствовал сильную психомоторную гиперактивность, я был разогнан, но в то же время устал и не спал.
Подводя итог, это было только начало спада здоровья и драма, которая должна была случиться.
Я пошел к семейному врачу, рассказал обо всех моих недугах и получил направление на морфологию и ЭКГ https://wunderkind.su/kak-pelenat-novorozhdennogo.html.
В то время я все еще верил, что наконец получу надежные результаты и профессиональную помощь.
Тем временем появлялись новые симптомы, и это было уже не смешно, и я начал подозревать, что умираю, только я не знал, что.
Послушайте, невозможно перечислить все симптомы, но я пытался записывать свои симптомы на постоянной основе, и поэтому я опишу их просто все, что я записал и запомнил (хотя это было сложно):

Этот день всегда казался наказанием, а не праздником. Я пряталась, убегала, много ныла и преуменьшала важность. А тут вдруг, за день до 11, возвращаюсь с работы, и все становится настолько простым и понятным: празднуют возможность жить. Благодарить за возможность быть в этом мире, чувствовать, впечатляться, любить, узнавать, делиться, наслаждаться. День рождения - день, когда тебе подарили жизнь.

Впервые я спрашиваю у себя: что ты хочешь себе в подарок? Не только спрашивать, но и сразу выполнять надуманное. Трехдневная поездка во Вроцлав, где был самый вкусный завтрак в Charlotte (серьезно, лучшие круассаны в моей жизни) без мыслей о том, как это дорого, и посещение зоопарка. Курс по калибровке вкуса - это умение кажется мне чем-то невообразимым и сама возможность научиться улавливать в кофе желтое яблоко или красные ягоды вызывает столько трепета! МК по керамике - хочу слепить свою чашку и поработать руками с глиной. Подвеска со звездами от крихіток. Красивые блокноты в дорогу, где буду фиксировать невесомость. Стрижка в крутом салоне, где работают профессионалы. Качественное и красивое белье для себя. Половина из этого списка уже воплощена, половина - только в ожидании. Праздную эту жизнь.

На работу пришлось возвращаться - забыла ключи. Опьянена радостью своего банального открытия, наткнулась на аварию: сбили велосипедиста. Красный ручей вытекает из затылка, а сам он лежит в неестественной позе. Берегите эту жизнь.

1. Забудь про недостатки. Думай только о своих достоинствах.

2. Не опускай подбородок. Девушки, которым нравится быть лучшими, всегда смотрят прямо перед собой.

3. Больше позитива. Будь активна и уверенна в себе. Позволь энергии бить ключом. Старайся источать, как можно больше положительных эмоций.

4. Говори губами. "Ты не представляешь, на что способна капля блеска для губ, такие губы хочется целовать! "

5. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай своё.

6. Ухаживай за бровями. Глаза- зеркало души. Но не стоит забывать и про оправу! Корректировать форму бровей лучше у специалиста.

7. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней. Не зацикливайся на одном.
Пробуй. Ищи себя.

8. Пахни собой. Найди "свой" парфюм и оставайся ему верна. Запахи ассоциируются с людьми.

9. Экономь на румянах. Больше времени проводи на воздухе. Барышню, нагулявшую на морозце румянец, немедленно хочется согреть.

10. Будь увлеченной. Например, научись фехтовать на самурайских мечах. Любой парень мечтает встречаться с супер девушкой. (no comments)

11. Не копируй других. Найди свой стиль. Только глупец будет гордиться, что его девушка похожа на Анжелину Джоли.

12. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. Так и есть!

13. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово "диета" раздражает.

14. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной. Не смотри под ноги, не спеши, не сутулься.

15. Уменьшай размеры. Пересмотри содержимое сумки. Зачем нужен баул, когда можно обойтись симпатичной маленькой сумочкой?.

16. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.

17. Будь целеустремленной. Поставь перед собой цель и иди к ней. Верь внутреннему голосу. Цельные натуры притягивают.

18. Запасись специями. Научись готовить хотя бы одно блюдо и радуй им друзей и близких. Даже если это простой яблочный пирог.

19. Береги голову. Вычурная укладка- это хорошо. Для торжественных случаев. А волосы, к которым хочется прикоснуться, выглядят как у романтичных барышень из фильмов для пиратов.

20. Умолчи о главном. Девушки, не надо на первом же свидании все о себе рассказывать! Оставляйте некоторую загадку, им так нравится отгадывать загадки!.

21. Не повышай голос. Держи себя в руках.

22. Играй! Снимай кино про себя, играй главную роль, примеряй различные образы. Будь разной и одинаково настоящей всегда.

23. Не умничай. Раздражает, когда девушка, желая продемонстрировать, какая она умная, сыплет цитаты через фразу.

24. Дари подарки. Друзьям и знакомым. Маленькие и даже самодельные. Просто так. Потому что у тебя хорошее настроение.

25. Возьми за руку. Прикасайся к человеку во время разговора. Психологи утверждают, что это помогает снять напряжение и расположить к себе собеседника.

26. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Эти жесты ужасны. Вместо того чтобы нервно тискать волосы, сдуй прядь челки с лица. Многие считают это сексуальным.

27. Почувствуй разницу. Одевайся сексуально, но не вульгарно. Или короткая юбка, или смелая кофта, или яркая помада. Но вместе- никогда!.

28. Делай ручки. Не забывай про маникюр. Ухоженная рука это та, которую хочется держать в своей руке.

29. Чаще улыбайся. Пусть все видят: ты счастлива.

30. Меньше говори о себе. Пусть люди сами спрашивают.

31. Не плачь. Девочки полагают: этот трюк способен растрогать сильный пол. На самом деле наоборот.

32. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличая. Пусть даже самый малюсенький.

33. Строй глазки. Большие глаза завораживают. Желательно, чтобы в черноте туши они были видны!.

34. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза. Именно это называется умением строить глазки, а не жеманное закатывание орбит".

35. Хвали. Честно. Делай окружающим комплименты. Только искренне!

36. Ступай смело. Обувь должна быть удобной. Ковыляя на шпильках, парня не покоришь. А парня в классных "Адидас" (если ему конечно, нравятся "Адидас") , очаруешь точно".

37. Помни про чувство юмора. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора.

38. Будь на волне. Научись разговаривать с парнями на их языке, понимать их шутки. Это важно!.

39. Будь проще. Не делай из мухи слона.

40. Меньше сиди дома. Вокруг куча интересного! Исследуй мир. И поделись открытиями с друзьями.

41. Научись кокетливо вскидовать бровью. Парней это сводит с ума!.

42. Спокуха! Не думай постоянно о том, как выглядишь со стороны. Расслабься и наслаждайся.

43. Вспомни дни рождения всех - это святое. Поэтому составь список и своевременно по нему поздравляй.

44. Выдерживай индивидуальный стиль в одежде. Не сливайся с толпой, но и не чуди.

45. Не завидуй. Радуйся тому, что у тебя есть.

46. Признавайся в любви. Но тем, кого действительно любишь.

47. Не терпи. Лучше сделай. Верь делам, а не словам. Слова бывают пусты. 48. Будь другом. Не позволяй говорить плохо о дорогих тебе людях.

49. Разделяй интересы. Дорогого тебе человека. Он будет любить тебя еще сильнее.

50. Люби себя и свое тело. Устраивай маленькие праздники. Например, принимай ванну с пеной, солью и маслами. Это сделает кожу гладкой, а твою любовь к себе еще сильнее.

51. Будь любвиобильна. Располагающие к себе люди относятся с любовью к детям, к другим людям, к животным.

52. Тренируйся. Старайся всегда вежливо отвечать по телефону, даже если ошиблись номером. Вежливость пригодится.

53. Носи только то, что идет. Научись трезво оценивать свою внешность.

54. Фантазии? Старайся меньше выдумывать. Это избавит тебя от неловких ситуаций.

55. Копи таланты. Талантливые барышни прекрасны.

56. Будь эмоциональной. Не держи эмоций в себе. Выражай их открыто. Но не устраивай театр.

57. Рискуй! Но со вкусом и уместно.

58. Цени время. Не трать его на ерунду. Проводи с пользой.

59. Не унижай людей. Ты не имеешь на это право.

60. Стань лидером в компании! Это не так сложно.

61. Высокомерие отталкивает. Снежные королевы мало кого привлекают!

62. Будь искренней. Искренне!

63. Нарезай! Собирай любимые песни на тематические сборники и дари друзьям. Идея!

64. Научись петь. Посвяти свою первую песню Ему.

65. Люби! По-доброму относись к людям. Но без наивности.

66. Не говори плохо о своих бывших бойфрендах.

67. Засыпая, думай о приятном. Ты проснёшься в хорошем настроении.

68. Не ври. Это избавит от неловких ситуаций.

69. Пей меньше газировки. Ты обезопасишь себя от целлюлита.

70. Не пей совсем алкогольных напитков. Бокал вина не считается. Пьяные девушки ужасны.

71. Никогда не обесцвечивай волосы больше чем на один тон. Отросшие корни - это некрасиво.

72. Всегда педикюр. Да, зима. Да, никто не видит. Но ты - то знаешь, что безупречна до кончиков ногтей! Это важно.

73. Выбирай. Старайся больше общаться с теми, кто тебе приятен.

74. Не навязывайся. Лучше сделай так, чтобы тебя позвали.

75. Избегай картинных жестов. Будь естественней.

76. Минимум косметики! Ты же не мамуля из "Мулен Руж".

77. Изучай элементарные правила этикета. И используй к месту. 78. Не стесняйся своих слабостей. Позволяй себе иногда капризы. Милые и забавные.

79. Не бойся подчеркивать свои достоинства. Длинные ноги? - Узкие джинсы. Хорошая кожа? - Нет тоналки. Длинные волосы? - Забудь про химию.

80. Трудись! Не ленись - приобретешь себе еще одно умение или достоинство. Станешь уважать себя еще сильнее.

81. Будь спортивнее. Подтянутые барышни привлекательнее лежебок. Спроси у любого мужчины от 9 до 99.

82. Не молчи. Смело высказывай свою точку зрения. И ребята будут тебя уважать.

83. Цени людей. Вспоминай чаще старых друзей. Да, ты о них все знаешь, но сколько раз они тебя выручали!

84. Похвали себя. Начинай каждое утро с улыбки зеркалу.

85. Будь инициативной. И тебя обаятельно запомнят.

86. Будь пунктуальна. Не заставляй себя ждать. Только если он очень симпатичный, и не больше чем пятнадцать минут.

87. Заинтересуй. Старайся быть в курсе всего нового.

88. Доверяй себе. Поступай только так, как считаешь нужным. Стадность вышла из моды.

89. Будь чуткой. Не отказывай в помощи. Тебе будут благодарны.

90. Старайся не делать того, за что придется оправдываться.

91. Верь в чудеса. Они случаются в жизни тех, кто в них действительно верит.

92. Мисс великодушие. Не делай поспешных выводов. Давай людям еще один шанс.

93. Дефилируй. Надевай то, в чем ты себя чувствуешь уверенно. Твоя уверенность - залог успеха.

94. Избегай ссор и конфликтов. Пытайся обернуть взрывоопасную ситуацию в шутку.

95. Будь приветлива. Не обделяй никого своим вниманием.

96. Смело делай первый шаг. Рискуй, но тогда, когда твой риск оправдан.

97. Верь людям. И они приятно тебя удивят.

98. Не пасуй перед трудностями. Испытания делают нас сильнее.

99. Завивалка для ресниц - это не пошлость. Взгляд будет открытым, а ты красавицей.

100. Не пытайся всем угодить. Ты не монеты, чтобы всем нравиться.

101. Будь собой. Умной. Красивой. Воспитанной. Любящей. Счастливой!

Почему люди желают друг другу "спокойной ночи"? Чтобы быть рядом несмотря на то что между ними километры? Чтобы показать любовь, заботу, что им не безразличен ваш сон и ваше спокойствие? А может и безразлично всё и это всего лишь вежливость. На самом деле, это просто хорошее завершение дня. Ты видешь, что человек общается с тобой до момента, когда уже уйдет в мир иллюзий и фантазий, и у тебя есть все шансы оказаться там, ведь именно ты тот человек, о котором он думает перед сном. Точно так же как ты думаешь о ком-то до того как уснёшь, ведь именно этот человек является для тебя особенным. Никто не желает "спокойной ночи" начальнику, коллеге, продавцу в магазине. Это всегда либо друзья, либо родные, либо же любимые. Кому попало "спокойной ночи" не желают… Берегите того, кто желает вам спокойной ночи каждый день несмотря ни на что!

10.07.

1. Практика! Столько было надежд на практику, в итоге меня направили в офис, где я перебираю бумаги и веду бухгалтерию. Весело. Круто. Убейте меня. В 6 подъём. Наверное, это нужно для того, чтобы я наконец вышла из своей зоны комфорта, а именно из дома! Еще там нет интернета и я с 9 до 18:00 без связи, что очень хорошо. В общем, еще чуть-чуть и 18 я буду свободна. Крутой "опыт" конечно, спасибо университету, даже немного руки опустились, но со следующего учебного года возьмусь за себя, найду хорошую работу по специальности, Ин Ша Аллаh у меня все получится. Я в себя верю.

2. Письмо. Он выложил у себя письмо написанное мне на 30.06. День, когда мы должна были встретиться, но не встретились. Я когда прочитала, начала жутко рыдать, как сцена из фильма, был бы кто рядом снял бы…Музыку наложили… Empty Note… Lovely… В общем, мне тяжело понять свои чувства, а его так тем более. В письме он сравнил себя с лодкой, а меня с маяком. ОТКУДА ОН УЗНАЛ? Магия? Его душа читает мою душу? Что это?

Если он моя судьба, моя душа, то не отдаляй его от меня, Всевышний. Но если он занимается чье-то место в моем сердце, отдали его как можно дальше…

Я вверяю все свои дела своему Всевышнему. Поистине в Его руках все, вся моя жизнь. Он ведет меня путём… Любое происходящее со мной событие я заслужила, это мой путь.

3. Сегодня я одна дома. Приехала после практики и легла спать, проснулась час назад, теперь думаю потренироваться и лечь смотреть сериал. Лучшая жизнь… Лучшая подруга уехала отмечать дату со своим молодым человеком. Я рада за нее. Пусть все друг друга любят. Пусть все находят свои половинки. Сердца тоскуют подобно телам. Их нужно соединять.

Дорогая душа, ты где там? Почему я сейчас одна слушаю этот дождь? Эту прекрасную ночную симфонию… Я вышла на балкон понюхать и послушать это чудо в надежде, что кто-то в доме напротив тоже стоит и делает то же самое… Но никого не было. Почувствовала себя гадко. Я такая у тебя ранимая. Береги меня пожалуйста… Сразу как найдешь меня - береги. От самой себя в первую очередь. Я иногда так потеряна, что забываю кто я есть… Но ты напомнишь…

With love. Yours. Soulmate. Mate. Fingerprint.

такс, я по-моему рассталась с парнем и к психологу (ну дальше вы поняли) не попала, работа дается тяжко, как и все остальное. сплошное веселье несется. к врачу не попала потому что позвонила как он и просил, а он сказал перезвонить на следующий день и договориться и я естественно завтыкала. а потом звонить уже было стыдно почему-то. думаю лучше подождать пока он будет не пару часов в день работать из-за здоровья, а вернется полностью в строй и тогда снова запишусь через сайт. вот так я люблю телефонные звонки и живое общение)
вообще я конечно могла бы записаться к кому-то другому, но мое сердечко, хз чего, хочет именно к этому. во всяком случае попробывать, а там будет видно. хоть и берет он немало. но отзывы хорошие
вот такие новости на данный час. а расставание я кажется еще не осознала, поэтому как осознаю - берегитесь. мало кто из вас наверное застал прошлое, но будет весело неа. п.с. нытья будет очень много, крайне вероятно

Признаться честно, не думала, что еще когда-нибудь захочу написать тебе. Тем более в пустоту.

Я отпустила наше прошлое, простила себя и тебя за ошибки, которые совершили. Мы даже поговорили совсем недавно. Растворилась злость и обида. Но воспоминания…остались.

Я не разлюбила тебя как близкого человека. Но не думаю о тебе в плоскости отношений. Звучит бредово. Просто я бы так хотела иногда тебя видеть и слышать, знать как твои дела. Наш огромный путь никогда больше не позволит мне даже допустить мысли о воссоединении. Но как я тебе и сказала, отношения закончились, но ты в моем сердце не закончился, ты все еще важен мне.

Я не одна и я счастлива в новых отношениях. Все, чего я жаждала, я получила. То отношение, те чувства.

Но меня по сей день не покидают мысли о тебе. Мы не виделись полгода, представляешь? Как же быстро время летит.

Я всегда тебя любила и как видишь, все еще люблю. Ты не знал, наверняка. Не поверишь?

Всем сердцем надеюсь, что жизнь нас не столкнет, что у тебя все сложится. Я понимаю, что желание увидеться совершенно неосуществимо.

Береги себя, родной.

Я забыла твой запах и голос. Но я могу представить как обнимаю тебя, как летом 2018, помнишь? Когда я плакала от захлестнувших меня эмоций.

Так вот, обнимаю.

#история@hikkikomorii

познать истину бытия можно только через лишения и горести.

я согласен с гордостью бросаться грудью на острые шпили нелегкой судьбы, если это будет означать, что я испытаю сладкую боль, пронзающую каждый нерв и атом тела, от чего в голове мелькнет дерзая мысль, будто бы с чем-то подобным не знаком никто. мне кажется, только в свои самые худшие времена мы чего-то достойны. только когда душа разорвана в клочья, нам под силу понять эту жизнь. у нас появляется возможность видеть яснее, когда даем слезам вымыть из глаз всю пыль.

когда жизнь начинает продвигаться размеренно и спокойно, то я ей назло становлюсь раздражительным и грубым, чтобы накликать на себя больше бед, больше страданий. каждый мой вздох я проклинаю, потому что не так всё должно быть, не к этому я стремлюсь. я должен хрипеть, задыхаться, биться в агонии, голова должна разрываться от снарядов панических атак, тело должно трястись, как изорванный осенний лист от нескончаемых приступов тревоги. я желаю захлебываться в собственной луже крови, ведь именно в эту секунду на лице промелькнет оскал, который можно принять за проявление подлинного счастья. потому что всё это именно то, что я заслужил.

к чему мне нужны ваши подарки, завернутые в мерзкие, яркие ленты любви? к чему мне нужны ваши объятия, накрывающие волной спокойствия? что мне делать с вашей заботой, с вашими режущими слух мягкими голосами? приберегите эту чепуху для тех, кто готов безвозвратно погрузиться в густой туман опьяняющего счастья, затеряться в нём, упустить всё самое главное.

бейте меня, разрывайте мою голову криками ненависти, запрещайте, отказывайте, терзайте мою душу снова и снова, втаптывайте в самые глубокие ямы, прожигайте насмешками, бросайте меня, убивайте. вы питали меня этим так долго, что лишь такую почву я считаю вполне пригодной для цветения. вот только прорастающие ростки моего существования тянутся отнюдь не к солнцу.

это не мазохизм, нет. боль не приносит мне удовольствия, она приносит мне немыслимые страдания в чистом виде - вот что поистине великолепно. горе может возвысить человека над всеми прочими.

над всеми глупцами со сверкающими улыбками взлети ты на темных крыльях своих, сотканных из тьмы, приглушенных криков и тихих рыданий. что ты увидишь с такой высоты? бескрайний мрак, болезненную тишину. и отныне лишь они будут твоими спутниками в жизни, лишь они смогут открыть для тебя двери познания.

в тот момент, когда ты стоишь на тонком лезвии ножа, открывается лучший вид на догнивающую в закатах счастья жизнь. разве это не прекрасно?

Битва, которую мы не выбирали. Я не знаю, по каким критериям кто-то свыше (судьба или что - то иное) выбирает людей для заболевания с этим страшным словом «рак». Но я знаю не понаслышке, как тяжело, и как будет ещё тяжелее, человеку, который находится рядом с онкобольным. Честное слово, я готова была бы отдать свою жизнь, если бы мама была вновь здоровой. Я боюсь писать, звонить ей, уточняя новые «последствия» химии. Впереди их 15 (из 16). Я стараюсь быть воином, только воин из меня никакой. Берегите близких.

Мир. Окутывает до самой макушки головы. Хорошо быть в тишине и в равновесии со своими мыслями. Это не то, что можно сохранить, задержать на определенное время. Волна накрывает не всегда. Так и с этим чувством. Когда есть благодарность, понимание и этот момент.

Неделю назад я проснулась и поняла, что не хочу сегодня работать. Со смирением и легкостью позволила себе это. На следующий день - то же. А потом за полдня закрыла проекты, сдала файлы и начала готовить себя к поездке. Перестала от себя требовать слишком многого. Прислушиваюсь к тому, что приходит в мою жизнь. Слова: о доверии жизни (Ираклий), о не боязни будущего, ведь оно зависит от меня (Лара), о любви к себе и принятию своего тела (Антон), о том, что не стоит бояться потерять то, что приносит доход сейчас, ведь я могу делать много другого (Настя).

Наблюдения (здесь нет ничего нового. Но когда это не просто слова, а выводы, к которым приходишь лично, то они воспринимаются совершенно иначе):
— границ нету. Все вокруг - дом. Даже если люди говорят на другом языке, а вокруг незнакомые здания. Это - дом. Земля.
— продуктивность - больше о трендах, чем о стиле жизни. Она тебе не нужна.
— атмосфера момента формирует счастье.
— в новое окружение окунаться лучше на пару дней, чтобы почувствовать себя его частью.
— мир маленький.
— я боюсь быть неудобной для других, а стоит быть удобной для себя. Выбирать лучшее для себя, а не подстраиваться, когда во вред, тем самым проявлять неуважение и нелюбовь к себе.
— дома меня любят. И это самый большой подарок - ночевать под крышей с людьми, которые заботятся обо мне и переживают. Не соглашайся на меньшее. Не соглашайся на холод.
— ловить живые моменты, а не постановочные. При этом делать банальные фото на фоне здания "для мамы".
— когда меня ранят, я хочу сделать больно в ответ. Но не мне решать, а жизни. Правилу бумеранга. Каждый получает по заслугам. Это уроки. Сосредоточься на себе, ведь больно каждому.
— комплексы не снаружи, а в голове.
— дари себе столько любви, сколько готов отдавать любимому человеку.
— деньги в своем материальном значении не имеют никакого значения. А вот приобретенные за них эмоции и воспоминания - на вес золота.
— расставаться с финансами нужно легко, они приходят и уходят. Для того, чтобы пришли, надо освободить место.
— когда уровень ожидания максимально высокий, лучше бездействовать - побереги себя.
— самое лучшее приходит неожиданно.
— не отказывай себе в том, о чем потом можешь сожалеть.
— "я не то. я не это".
— злиться, быть агрессивным - это нормально и вовсе не плохо. Это отстаивания своих границ, эмоции, которые заложенные природой.
— чем больше всего происходит вокруг, тем меньше хочется фокусироваться на том, что вызывает боль.

«РАСПОРЯДОК ДНЯ» НАШЕГО ОРГАНИЗМА #study@inspiraation_journal Вот как выглядит примерный «распорядок дня» нашего организма, ориентируясь на который, вы сможете получить максимальный результат и в работе, и в личных отношениях. 05-00 утра — в это время, как ни странно (ведь под утро спится особенно сладко и крепко), начинается первый общий подъем активности. Это организм так готовится к постепенному пробуждению и начинает работу всех своих органов. 06-00 утра — сейчас обычно просыпаются не только «жаворонки», но и люди, которых мучают проблемы и тревожные мысли, так как именно в 6 часов утра выброс адреналина увеличивается. 07-00 утра — все, съеденное за завтраком, максимально усваивается, так как с семи часов утра начинается период наибольшей активности желудка. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы завтрак был как можно полезнее. Также уделите внимание своей внешности: кремы и другие питательные косметические средства особенно усиливают свое воздействие, и эффект от их применения в это время будет максимально положительный. 09-00 утра — небольшой спад активности, и, если вы сейчас находитесь в офисе, займитесь выполнением более простых заданий, не требующих пристального внимания, что поможет вам «разогреться» перед напряженным рабочим днем. 10-00 утра — время, наиболее благоприятное для выполнения умственной и физической работы. В следующие два часа все органы включаются в активную работу, поэтому не зря многие организации именно в 10 утра желают видеть своих сотрудников в конторах. 12-00 дня — и вновь пришла усталость, поэтому неплохо бы выпить чашку чая, так как в чае тоже содержится кофеин, но его в четыре раза меньше, чем в кофе, что абсолютно безопасно для «сердечников». 13-00 дня — по традиции обеденное время, и не зря. В это время организм вырабатывает больше всего желудочного сока, и ему нужна пища, богатая белками. 14-00 дня — это время наибольшей работоспособности человека, когда лучше всего проявляется и его физическая активность, и умственная деятельность дает хорошие результаты. Также сейчас активно протекают процессы пищеварения и очищения всего организма. 15-00 дня — все ровно и спокойно. Наибольшая активность мочевого пузыря приходится на период с 15 до 17 часов. Это время способствует избавлению от ненужного из организма, поэтому, если вы сидите на диете или, желая оздоровиться, выводите из организма шлаки, лучше всего пить специальные соки и настои именно сейчас. 16-00 дня — новый подъем физической активности, но спад умственной. Самое время пойти на прогулку или сделать небольшую зарядку, чтобы отдохнуть от работы, расслабиться и собраться с мыслями, ведь у вас наверняка есть еще дела на сегодня. 17-00 дня — наиболее активный период для работы почек. Они перерабатывают всю жидкость, поступающую в организм, отделяя нужные и ненужные вещества, и выводят из него последние. 18-00 вечера — повышается кровяное давление организма, а это значит, что люди становятся более нервозными и могут легко идти на конфликт по таким поводам, на которые в другое время и не обратили бы внимания. Зная об этом, берегите своих близких, которые находятся рядом и сдерживайте себя! 19-00 вечера — немного повышается физическая активность. Также в это время нас переполняют переживания, и мы находимся во власти мыслей о совершенном за день. Организм переходит в фазу восстановления, и для физических упражнений сейчас самое время. 20-00 вечера — активно начинает свою работу мозг. У вас еще осталась кое-какая работа на завтра? Лучше приступить к ее выполнению именно сейчас, а не засиживаться за полночь. 21-00 вечера — организм начинает настраиваться на отдых и потихоньку засыпать. 23-00 вечера — идеальное время для того, чтобы пойти спать, ведь не зря сном красоты называют сон до полуночи. Если же вы продолжаете бодрствовать, то не удивляйтесь, что вскоре вас потянет на кухню перекусить, и, если пойти на поводу у своего аппетита (который повышается обычно с 23-00 до 02-00 часов ночи) можно набрать лишние килограммы.

Женщина имеет одну опасную привычку. В энергетическом смысле отдавать «последнюю рубаху» и оставаться ни с чем. Причем не всегда это вызвано именно необходимостью кому-то помочь. Иногда мы так отдаем последнее тому, кому это не особенно нужно, чтобы быть хорошей, в надежде получить любовь, а иногда просто по глупости. Просто не заметила, как все случилось.

Часто процесс такого отдавания полон энтузиазма, она на «волне», ей легко отдать. А потом она словно резко падает вниз, оседает на мель. Назовите как угодно, но энергии больше нет. Ни для кого.

И вот она остаётся пустой, истощенной, практически «голой», беззащитной. Непонятно, куда бежать, и хватит ли сил вообще куда-то добежать. То ли на какую-то горячую линию звонить, мол, завезите женской силы, заправьте, пожалуйста! То ли розетку какую-то найти и хоть немного зарядить батарейку. Только знать бы, где такая розетка.

Обычно мы понимаем, что опустошены, слишком поздно, гораздо позже, чем следовало бы. Когда последние силы уже потрачены, а новых нет. И в данном случае было бы полезно иметь некие критерии, красные лампочки, которые бы загорались, предупреждая о скором опустошении. Вот было бы удобно, если бы у женщин, как у автомобилей, начинала мигать лампочка, когда их силы кончаются. Тогда можно было бы вовремя зарядиться и наполниться, без ущерба для здоровья и окружающих. Но мы устроены иначе.

Обычно мы свои силы оставляем целиком и полностью, иной раз уходим в минус и лишь потом понимаем, что надо было отдохнуть и зарядиться. И словно эти самые автомобили, «встаем» в самый неподходящий момент посреди дороги и тем самым мешаем другим, создавая пробки и собирая проклятия — неужели не могла вовремя заправиться? А кроме того разрушаются и наши планы, мы куда-то не успеваем и проводим много времени зря, ожидая помощи и восстанавливая собственную работоспособность.

Ведь гораздо проще и быстрее было бы вовремя залить топливо. Ключевое слово – вовремя. Понять, что топливо подходит к концу – и заправиться.

В итоге нам приходится тратить гораздо больше сил и нервов на собственное восстановление. Это ужасная привычка — сжигать своё «горючее» до последней капли, не заботясь о завтрашнем и даже сегодняшнем дне. Не заботясь и о близких, ведь наша энергия – это их «пища». Мы своей энергией дом наполняем, ее же в любимых людей вкладываем. Не заботясь о самой себе, вообще о себе забывая, откладывая себя в самый конец очереди страждущих. Только вот как этих страждущих принять и как им помочь, если у вас самой нет никаких сил? Можно ли как-то распознать, что твои силы на исходе? Да, если научиться себя слышать и понимать. Да, если отслеживать свое состояние. Да, если жить в «ручном» режиме, а не на автопилоте.

Есть много разных признаков того, что близится эмоциональная яма. Расскажу самые часто встречающиеся.

Итак, вам срочно необходимо заправить свой бак, если:

1. Вас раздражают другие люди. Неважно, близкие или незнакомые, может быть, вы просто видите случайные публикации в соцсетях от незнакомцев, и даже они вас раздражают, что уж говорить о близких.

2. Вы плохо спите по ночам от разных мыслей, не можете заснуть (и невозможность полноценно отдохнуть ночью ещё сильнее опустошает вас). Бессонница — всегда признак истощения.

3. Вы неважно выглядите. Наше эмоциональное состояние и наполненность читаются во взгляде. Если же он потух — значит, пора на заправку.

4. Вы слишком мало едите или вообще забываете поесть. Некогда вам, не до того, есть дела поважнее, нет аппетита. Вот и ходите с пустым баком и пустым желудком.

5. Вы едите слишком много, не разбирая, что именно попало к вам в рот, не ощущая вкуса пищи. Опасный признак, к тому же приводящий к излишнему весу и пищевым расстройствам.

6. У вас проблемы с приготовлением еды — она получается невкусной или не получается вообще. Готовить нет желания, настроения. Обычно это говорит о том, что необходимо чем-то себя наполнить как можно скорее.

7. У вас дома умирают комнатные растения. Вы вроде бы все делаете, а они никак не хотят расти и жить. Обычно такое бывает у женщин, которые с собой и своей женской сутью не в ладах. И это симптом того, что пора заняться собой.

8. У вас нет желания совсем заниматься с мужем любовью. Вот просто нет и все. И любые намёки, прикосновения — вас сильно раздражают. Это может и не быть симптомом, если у вас всегда были небольшие потребности в сексе, либо вы с мужем придерживаетесь воздержания. Но если обычно такое желание бывает, а тут вдруг раз — и долго его нет — это звоночек. Но заставлять себя не надо. Сперва надо заправиться.

9. Вы болеете. Иногда это единственный способ нашего организма достучаться до нас и выпросить для себя перерыв. Насильно уложить вас в кровать и заставить отдохнуть. Поэтому любые нездоровья — головная боль, насморк, кожные проблемы — это всегда звонок о том, что о себе нужно срочно позаботиться.

10. Вам все лень. Когда не хочется мыть посуду, убираться и даже принимать душ — это признак серьезного утомления. Особенно если вы чего-то даже хотите, но никак не можете себя заставить — значит, вам необходим правильный отдых, не просто в телефоне посидеть.

11. Депрессивные и пессимистичные мысли. Замечаете в своей голове такой настрой? Срочно-срочно-срочно начинайте наполнять себя энергией, пока все эти мысли не материализовались.

12. Вы никак не можете проснуться утром и постоянно хотите спать. Это сигнал переутомления, опустошенности — и сердца, и топливного бака.

24 признака, что ты уже на грани

13. Вы срываетесь на близких. Если вы вдруг кричите на мужа, детей, родителей — здесь явно что-то не так, причём уже давно. И близкие не при чем. Просто вы обесточены, и страдают от этого все.

14. Вы не хотите общаться ни с кем. Женщины любят общаться. Конечно, кто-то только с близкими, а кто-то — со всеми подряд. Но если женщине не хочется разговаривать вообще, и длится это больше пары часов — скорее всего, что-то не так.

15. Вы не хотите ухаживать за собой. Когда вам лень расчесать волосы или переодеть испачканную майку, не хочется наряжаться, когда вы уже сто лет не приводили в форму брови и не наносили крем, это симптом истощения в опасной фазе.

16. Вы все деньги тратите на других. Дали вам зарплату или муж выдал кучку денег, вы пошли в магазин. Что купили? Дочке платье, сыну Лего, мужу рубашку, домой занавеску, продукты, квартплата… И деньги кончились! А себе? Ничего. Ничего не понравилось, денег не захватило, времени не было. Опасный симптом!

17. Вам ничего не хочется. В магазине вас ничего не трогает для себя — ни платья, ни обувь, ни заколочки, ни книжечки. Вас спрашивают, что вам подарить, а вы не знаете чего захотеть. Осторожно! Опасное состояние!

18. Вы себе не нравитесь. На такое тело не хочется ничего покупать, такое лицо не хочется красить и такие волосы не хочется заплетать. В зеркало смотреться не хочется, а тем более фотографироваться. Тревожный признак! Да, может быть вам есть куда стремиться в своём внешнем виде, но если он вызывает такие чувства, то это повод задуматься о своей наполненности.

19. Повышенная тревожность. Чувствуете чрезмерную панику и стремление все контролировать, чего бы это ни касалось? В груди беспокойство, страх, волнения — и делать ничего не можете? Значит, опустошены и нет внутри силы, способной помогать вам и вашим близким, защищая их.

20. Удобная одежда. Выбираете одежду не по принципу «нравится», а по удобности, чтобы можно было и потолок побелить, и побегать за собакой, и пол вымыть, и руки об подол вытереть, и чтобы испачкать было не жалко? Кажется, вы свернули не туда…

24 признака, что ты уже на грани

21. Слишком быстрый темп. Чувствуете, что не живёте, а бежите — то на работу, то в детский сад, то за трамваем? И даже в ванну ходите почти как в армии — успеть за 60 секунд все? Значит, пора замедлиться и отдохнуть.

22. Слишком много «надо» в голове? Надо это и то, должна сделать это и вот это, обязана тут и там… Берегитесь, это признак того, что вы идёте не туда и не так.

23. Все сама. Как только в вас возникает желание сделать всей самой, потому что никто не сделает нормально, как только вы начинаете думать о том, как жаль, что вы всего одна, лучше бы вас было хотя бы две или десять, как только вы перестаете просить помощи и доверять — вы очень быстро сжигаете все накопленное. Поэтому это тоже опасный сигнал и предвестник. Захотела сделать все сама? Будь готова интенсивно себя наполнять, тоже сама. За тебя вот это точно никто не сделает.

24. Обсуждения и осуждения. Поймали себя на том, что кому-то перемыли кости? Обсудили правительство, соседок и звёзд, осудили всех, кто неправ? Считайте, что одним махом сожгли все свои силы. В этот момент вам может быть даже хорошо и весело, а следом придёт полное опустошение.

Увидели себя в каком-то из пунктов? Срочно на заправку. Срочно дайте себе возможность полежать в ванне без чувства вины, найдите возможность прогуляться на природе, и лучше в одиночестве, почитать книгу, посмотреть фильм.

Сделайте что-то приятное и бесполезное во всеобщем понимании – потому что на самом деле это и есть самое полезное. И если вы будете это самое полезное игнорировать в угоду более социально одобряемому — ждите беды.

Часто девочки, которые несколько лет прожили непонятно как, безо всякого топлива, в режиме «надо-должна-обязана», работая с утра до ночи без выходных, думают, что все это напряжение можно компенсировать за две недели отпуска. Год гробишь себя и своё здоровье чрезмерными нагрузками, а потом две недели на пляже и как новенькая. Но это так не работает.

Я знаю очень много случаев, когда женщины увольнялись с таких высасывающих все силы мест и … Год-два-три ничего не делали. Вообще. Спали, ели, даже дома лень что-то делать. Полнейшая деградация? Нет. Симптом того, что они перерасходовали собственные силы на несколько лет вперёд. И организм требует отдыха в такой категоричной форме. Если ему это дать и не испытывать вины — со временем силы снова появятся. Если конечно, наполнять себя, беречь, холить и лелеять. Но лучше не допускать таких ситуаций.

Не ждите полной остановки двигателя и всех систем! Как и с машиной, постоянно занимайтесь собой и заботьтесь о себе. И следите за тревожными звоночками, отслеживайте признаки своего опустошения. Помните, когда вы заботитесь о себе, тем самым вы заботитесь и о ваших близких! Особенно актуально это для мамочек, которые привыкли себя забросить подальше на много лет и надеются, что смогут таким образом сделать кого-то счастливее.

Нашли у себя хоть один признак? Займитесь собой прямо сейчас. А если признак не один? Отложите все и сразу. И окажите самой себе скорую помощь.

Если осталась боль − лечи её, а если внутри горит пламя – раздувай его еще больше, береги его. Отпускать кого-то может быть тяжело. Это не обязательно может будить среди ночи. Осознание, что другие забыли нас гораздо раньше того, как мы хотели бы, чтобы нас забыли, ничуть не лучше. Мы вырываем из себя много самих себя в надежде исцелиться раньше, но некоторые вещи должны пройти свой собственный путь. В нас остаётся все меньше того, что мы могли бы предложить кому-то новому, и к тридцати годам мы – уже пустые оболочки. Но чувствовать пустоту, как не чувствовать ничего – это растрата!

всем привет..даже не знаю с чего и начать. хотела бы поделиться со своим блогом и вами, девочки, тем, что произошло со мной за последнии 3 месяца.

это очень личное, но сюда я записываю все такое самое сокровенное. если не хотите, не читайте. оставляю себе на память, чтобы никогда не забывать цену своему здоровью и больной любви.

вчера меня выписали из онкодиспансера.."прикольно", да? в 22 года у тебя обнаруживают опухоль на яичнике. предраковая стадия. либо первая стадия. предстоит еще поехать в Москву на анализ результатов, чтобы выяснить все-таки что это.

опухоли удалили, яичники оставили, слава Богу.

3 месяца назад я пришла к геникологу с проблемой, с большой длительностью месячных, она сказала у меня гормональный сбой и положила меня в женскую больницу. в обычную. в общем не буду вдаваться в подробности…спустя 2,5 месяца ужасных больниц, бешеных денег на анализы, океанов слез и ужасного самочувствия, я попала в онкодиспансер. хочу уточнить, что все эти круги ада я проходила абсолютно одна. живу я одна, мама живет в Москве. она конечно была в курсе всего этого и очень переживала, но вы не представляете какого это абсолютно одной впервые прийти в то место, куда людей отправляют умирать.

если вы верите в психосоматику, то я отчасти, а может и почти полностью уверена что довела себя сама до такого состояния, ну и бывший мой приложил огромные к этому усилия.

очень много факторов способствовало моему туда попаданию и образованию опухоли:

1. таблетка(24 часа) почти 2 года назад, когда мы только начали встречаться, он испугался, а я прогнулась под него и выпила ее. в результате спустя месяц происходит гормональный сбой и образование кисты, киста рвется. срочная скорая и операция. это была моя первая больница.

2. после операции мне выписывают гормональные. он доводит меня каждый день. без преувеличения. я реву каждый божий день. в итоге меняю таблетки, а он меня бросает. ну просто говорит я устал, с тобой сложно, я не могу.

3. истерики. это же первая любовь. как так. первый мальчик в жизни. в общем наступает период пиздеца, который длится долго.

4. сходимся. его измены. много. разных. узнаю все только тогда, когда обнаруживаю у себя половые инфекции. ахуеть. вот это любовь. (думаю сейчас я)

5. начинаю лечиться. не долечиваюсь. пытаюсь его вернуть (нахуя? больная)

6. понимаю что я невротик. а он психопат. (без шуток) он меня бил до крови. выгонял из дома. доводил морально так, что я до сих пор пытаюсь восстановиться. начинаю читать книжки по психологии. смотреть фильмы. мечтаю о походе к психологу, потому что чувствую свою привязанность к нему.

7. начинаю работать. заканчиваю универ. работаю как лошадь, на трех работах(!!). чтобы и о нем не думать и чтобы деньги были. содержу себя сама. вроде становлюсь на ноги. опять появляется он. раз в неделю стабильно, по выходным.

8. замечаю что мне очень плохо физически. и с месячными опять что-то не то. иду на узи. узи ничего не показывает.

9. и вот возвращаюсь к началу. наступает январь 2019 и я ложусь в больницу. продолжение вы знаете.

к чему я это все?…к тому, что я просто ненавидела себя. этот человек внушил мне то, что я самая плохая на свете, что я не достойна любви, что я должна ее заслуживать у него и вообще у всех.

я постоянно плакала, я очень его любила, до безумия, но больной любовью. он же меня не любил вообще никогда.

очень многое делает за нас наш мозг и наши мысли. я до последнего пыталась в нем найти что-то хорошее, но даже приходя ко мне в онкодиспансер у него ничего не екнуло. даже чисто по-человечески.

я же сейчас хочу сказать девочкам, чтобы они себя любили. очень сильно любили и уважали. вы все очень умные, добрые, красивые и заслуживаете счастья. я это поняла поздно, я чуть-чуть успела до первой стадии рака. если бы опомнилась раньше, сейчас бы не сидела с вами тут.

очень хочу, чтобы в моей жизни наконец все стало нормально. главное это здоровье. вы не представляете как я плакала, когда понимала, что большинство моих знакомых уже замужем и многие ждут ребенка, а я сижу в онкологии. видимо, всему свое время.

забудьте вы об этих уродах. особенно если вы понимаете что это больная любовь, то бегите. ломайте себя, но бегите подальше от этого, это любовь вас в прямом смысле может убить.

берегите себя. и не совершайте таких ненужных жертв ради того, кто вас не любит и не любил, как совершала я.

и кстати. что для меня оказалось самым интересным. в начале всего этого процесса у меня брали кровь на самый обычный анализ. он показал снижение по всем параметрам. очень низкий уровень гемоглобина, совсем не было лейкоцитов, диагностировали анимию (малокровие). после удаления опухоли, буквально за неделю (!!) все мои показатели пришли в норму. ну не чудо ли? мама говорила. что эта штука живая и что все силы из меня высасывает, и похоже это оказалось правдой.

—я всё никак не привыкну и по-прежнему смотрю прогноз погоды до тех пор, пока не скажут про Токио

—на этот раз ты окажешься совсем далеко. придет час, и расстояние между нами станет таким большим, что мы уже не сможем ездить друг к другу на поезде. теперь я, конечно, буду чуть сильнее ощущать одиночество. пожалуйста, береги себя.

—у моего дома стоит огромное дерево сакуры. весной с него, наверное, облетают лепестки со скоростью 5 сантиметров в секунду. и я думаю, как было бы здорово, когда придет весна, любоваться ею вместе с тобой

—теперь мы не расстанемся. так почему-то мне казалось в те дни.

—я прижал телефонную трубку к уху с такой силой, что стало больно. я ощущал обиду Окари как самую горькую обиду в своей жизни, но только изменить я ничего не мог.

—не знаю почему, но по этим письмам мне всегда казалось, что Окари одинока.

—время словно возненавидело меня и текло где-то в вышине с бесконечной медлительностью. стиснув зубы, я изо всех сил боролся с поступающими к горлу слезами.

—в то мгновение я ясно ощутил, что значит вечность. что значит сердце. что значит душа. я словно бы осознал всё то, что стало со мной за 13 лет. но мгновение прошло и мне стало невыносимо грустно.

—я отчетливо понял только, что отныне мы с ней не сможем быть всегда вместе. нас по-прежнему ждала необозримая жизнь, перед нами раскрылась неизбежная равнина времени, без конца и края. однако тревога вскоре незаметно рассеялась.

—ту ночь мы провели в маленьком сарае на краю поля, завернувшись в старое одеяло, мы говорили почти до самого утра.

—мое сердце запрыгало от радости. будь я собакой, мой хвост завертелся бы как пропеллер. как хорошо, что я не собака, сказала я себе с облегчением. тут я посмотрела на себя со стороны.. боже, какая я идиотка.

—когда бы я ни сталкивалась с ним, моя любовь становилась всё сильнее. как ужасно, словно пытка.

—когда он набирал сообщение для кого-то… как я хотела, чтобы получателем оказалась я.

—в тот момент, когда я его увидела, у меня в груди защемило.

—как случилось, что я привык набирать сообщения, у которых нет адресата..?

—я знал, что если сейчас оглянуться, она тоже оглянется, иначе и быть не могло.

—когда живёшь обычной жизнью, тоска пропитывает всё: желтеющие страницы книги, зубную щетку в ванной, сообщения в мобильном телефоне. после всего, что было, я всё равно люблю тебя - написала мне девушка, с которой я встречался 3 года. и дальше.. мы с тобой тысячу раз обменивались письмами, но наши сердца сблилизись едва ли на сантиметр..

—все эти годы я бежал вперед, хотел обрести что-то важное, что-то недостижимое. но, кажется, в конце концов остался ни с чем. я не знал, откуда вырвалась эта тревожная мысль и боялся признаться себе, что это правда. продолжал работать, потом я заметил, что день ото дня мое сердце расточается, а жизнь становится всё невыносимее. однажды утром я с ужасом осознал то, что до сих пор не мог принять: мне стало ясно, сколь многое я утратил. я уволился из компании, я понял, что стою на краю пропасти.

—вчера я видел сон… очень старый сон… во сне нам всё еще по 13 лет…вокруг огромная равнина, вся покрытая снегом… далекие огни домов расплываются и тонут во тьме… мы идем по ковру свеже выпавшего снега, не оставляя следов, идем и думаем…: однажды мы снова будем любоваться сакурой вместе… ни он, ни я не сомневаемся в том, что всё будет именно так…

Я решила, что я буду с тем, кто скажет не "Береги себя", а "Я буду беречь тебя"

Теперь я знаю и говорю каждому: мне не нужно любви, мне нужно понимание. Для меня это — любовь. А то, что Вы называете любовью (жертвы, верность, ревность), берегите для других, для другой, — мне этого не нужно.

из писем Марины Цветаевой

Слёзы без конца по нему.
Что же ты убиваешься, маешься?
Разве не ты подвела к тому,
Чтоб сказал: "Со мною расстанешься"?

Разве не ты пустила змею
С недоверия ядом скользящую?
Отравившую всю душу ему
Безысходности чувством навязчивым…

А не ты ль поселила страх
Без вины принимать обвинения?
На словах превращая в прах
Его чувства, давясь в сомнениях?

А теперь ты, злая от слёз,
Ищешь, как всегда, виноватого.
Только кто же избавил от грёз
Его чувствами сердце богатое?

Пусть ты сто раз права сейчас,
Что вернуться он не старается.
Без конца твои слёзы из глаз…
Только знай… Он ведь тоже мается…

Нереально грустно видеть со стороны, что два человека мучаются. При чем один периодически чуть ли не кричит, а другой зарылся в своих страхах и комплексах, противореча сам себе.

Берегите близких, умейте слушать, прощать и идти на компромиссы.

итоги года 2018

ссылка года: twitter

фильм года: «Coco» (2017), «Coldplay: A Head Full of Dreams» (2018), «Bohemian Rhapsody» (2018)

сериал года: «100 Days My Prince» (2018), «Because This is My First Life» (2017), Cheese in the Trap (2016)

книги года: в этом году я была полностью покорена историями Фредерика Бакмана, но самая главная для меня - «Вторая жизнь Уве». и так как сейчас, я перечитываю историю о мальчике, который выжил, то будет неправильным, если я не отмечу это здесь - «Гарри Поттер» Дж.К.Роулинг.

песни года: увы, я не смогу перечислить все то, что как всегда было рядом со мной. музыка - мой спутник, который всегда рядом и в радости, и в горе (но ЕХО из сердца не вытащишь, ни коем образом, только тссс!)

вывод года: хочу сделать искреннее признание - я не хотела подводить итоги этого года. и данное решение вынесла для себя еще где-то осенью, но потом подумала, что в любом случае, традиции нужны для того, чтобы им следовать. что для меня 2018? это настоящее выживание. самое начало года было настоящим развлечением, где ты готовишься к госэкзаменам, к защите диплома и работа не устает о себе напоминать гневными сообщениями в телефоне. спасательных шлюпок нет, да и куда бежать с подводной лодки? поэтому - бессонные ночи, по венам уже течет не кровь, а сплошные реки кофеина, а девушка из деканата спрашивает "это что кровь?", а ты все переводишь в шутку "главное, что не чужая, а собственного владельца работы". подорванное здоровье? поставьте, пожалуйста, галочку здесь и здесь. нервные срывы и панические атаки? подождите и здесь нужно тоже поставить галочки. что себе может позволить человек с оконченным профильным высшим образованием? прощание с работой и переход на следующий день в новый коллектив. слишком быстро и без права на отдых? совершенно верно. только и там выживание продолжается до сих пор, пока руки еще в силах прописать в конце года буквы "прошу предоставить отпуск", а там поезд до Петербурга, а перед глазами мелькают заснеженные леса и хочется потеряться в них.

но этому году стоит сказать спасибо за музыку;за новые истории; за новые встречи и распивание сидора на набережной парка Горького; за возможность посетить концерт hyukoh в 2019 и при этом купить билет одной из самой первых; за альбомы, которые, спустя столько времени появились на моих полках; за новую красную нить со скрипичным ключом, которую сама отыскала в большом потоке магазинов; за ночные посещения кинотеатров (эта традиция вновь вернулась ко мне).

я не держу зла на этот год и хочу сказать самой себе "спасибо, что справилась". было много плохого, но одно точно подтвердилось - всегда кто-то или что-то будет важнее тебя, поэтому, у тебя самой, есть только ты сама.

берегите себя и говорите почаще "спасибо" за все то, с чем смогли справиться или даже нет. вам не обязательно быть сильными или слабыми, ранимыми или безэмоциональными. будьте собой, вот, что самое главное.

`веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее

— Дейл Карнеги

Уважай себя. Уважение к себе ставь на первoе место, потому что без этого правила, остальные просто бессильны. Мы мучаем и разрушаем себя ради людей, которые даже этого не стоят. Мы унижаемся. Мы не спим ночами. Впадаем в депрессии. Но ради чего? Надо уважать себя и свoи чувства. Не бегайте за человеком. Как бы вы не относились к человеку, никогда не позволяйте себе унижаться. Если не получаете ответа, бегите от него, а не за ним. Помните, он теряет человека, который его любит, а не вы. Вы как раз ничего не теряете. Лучше приберегите свои чувства для действительнo стоящих того людей. Не стелитесь. Если все таки побежали за тем человеком (разные люди и ситуации бывают) не начинайте стелиться под него. Вы ему ничем не обязанны. Он не должен делать вам одолжение. Рано или поздно вам самим надoест быть тем, кем вы не являетесь. Захочет - примет вас таким, какой вы есть. Не захочет - скажите “прощай” и живите дальше. И помните, эта жизнь не стоит того, чтобы печалиться о нем. То, что нам предписано, тo с нами и произойдёт.

и на этом, пожалуй, всё.
береги себя.

и не трать свою жизнь на ненyжных людей, которые никогда не станут твоими.

Оно отпускает само. Чем бы это "оно" не было: привязанностью, иллюзией или любовью. Вот так просто. В одно мгновенье вдруг понимаешь, что это уже не имеет значения. Ни будущее, ни прошлое. Вместо боли осознания лишь слегка ноющая тоска. По упущенному. Точнее, по выдуманному упущенному. Принятие фактов без эмоций, отрицаний и страха. Ничего не будет, я ошибалась. Впервые без боли. Это не победа и не поражение, а движение дальше.

Все же это было о космосе.

Ни в чем нельзя быть уверенным наверняка. Этот урок я хорошо освоила, наряду с "Береги свое сердце". Поэтому я не знаю, что это - окончательное "отпускаю" или кратковременное. Но мне в этом состоянии хорошо, в нем не хочется думать о том, что ждет завтра. В нем вообще ничего и никого ждать не хочется. Наверное, лимит исчерпан. Осталась только усталость от ожиданий и бесконечных оправданий.

Каждый человек-наше отражение. наших действий, слов, поступков. каждый пришел, чтобы показать нам, в чем мы нуждаемся, в чем ошиблись.
береги себя, свое тело, свой непобедимый дух

остaнoвиcь. а теперь успoкойcя.
знaчит так, дpужище, ты cебя совcем не бережешь. a надo бы.

я знaю, чтo ты не cпишь до глубoкoй ночи и зacыпaешь тoлькo кoгдa силы зaканчивaютcя вoобще. и никтo не впpaве гoвopить тебе, чтo этo непрaвильнo или что ты пpocтo слишком ленивa, чтoбы устaнoвить нормaльный pежим. oни не имеют пpaвa тaк гoвоpить, пoтoму чтo oни не знают, кaк ты чувcтвуешь cебя кaждую эту ночь и чтo пpоиcxодит в твоей жизни. дa, ты cам иx в нее не пocвящaешь, нo это пoтoму, чтo они не поймут, cкaжут: "чтo такогo ужacного, плoxой день - уcпoкoйcя". эх, дa кoму же этo нaдо.

ты бoишьcя сдeлaть кому–то больнo. тебе жалко вcеx, ты не мoжешь пoзволить себе paнить иx. "ему это тoчно пpинеcет бoль. лучше уж я пoстpaдaю, я хoть знaю, что смoгу это вынеcти".

но, прoшу, пoйми. за всю cвою жизнь мы тaк или инaче кoму–то принocим paдость, кoгo–то рaccтpaивaем. ты не убеpежешь всеx. пoвтоpяй cебе этo кaждый день. я не убеpегу всех. единственнaя твoя зaдaчa – этo быть cчaстливым. челoвек, чувcтва и благoпoлучие котopoгo ты дoлжен cтaвить на пеpвoе меcто – этo ТЫ. никто тaк о тебе не позaбoтится, кaк ты caма.

ты инoгдa тpaтишь вpемя впуcтую. инoгда тратишь мнoго вpемени впустую. этo нopмaльнo. ты живoй челoвек. тебе кaжетcя, чтo ты пpoсиживaешь свoю жизнь, чтo не paбoтаешь в пoте лицa для дoстижения целей, нo ничего не можешь пoделaть. ты xoчешь, чеcтнo xoчешь все испpaвить, но испытываешь ужacную уcтaлoсть, cлaбоcть и зaнимaешьcя сaмoбичеванием, пoтoму что cчитaешь cебя ленивым oвoщем. это не тaк. пеpеcтань caмa cебя pугать. твoя устaлocть – этo и еcть уcтaлocть, a никaкaя не лень. из-зa стpеcсов, из–за бoльшoй нагрузки, из–зa тoгo, чтo требуешь oт себя cлишком мнoгo. для тoго, чтoбы двигaтьcя дaльше, нaдo полюбить cебя тaкoго, кaкой ты есть, пpинять свои cлабocти, cвою уcталоcть, желание пoлежaть денек пoд oдеялoм, ничегo не делaя. душе, кaк и oргaнизму, нужен oтдыx. вмеcтo тогo, чтoбы пoнемнoгу, ругая cебя, делaть мелкие передышки, cделай cебе пpиятный дoлгий пеpерыв длинoю в неcкoлькo дней. накoнец, смириcь c тем фaктoм, что тебе это нужнo и позвoль cебе пo-нacтoящему отдoхнуть.

у вcеx и каждoгo еcть дpaма в жизни. порой кaжетcя, чтo ты пpямo должнa быть paдостным и cчaстливым челoвекoм, пoтoму чтo дpугим живетcя кудa xуже. нет, ты не неблaгодaрный челoвек. ты живoй челoвек. и еcли ты не чувствуешь себя удовлeтвоpеннo, тебе не нужнo это скрывaть или этoго cтеcнятьcя. ты гpуcтишь и тoчкa. имеешь нa этo полнoе пpaвo.

я знaю, чтo инoгда ты чувcтвуешь cебя oдинoко. а мoжет и большую чacть времени. ты пoмогaешь другим, вcегда рядoм, кто бы в тебе ни нуждалcя. и у тебя есть, вpoде бы, дpузья. нo, когдa ты пpиxодишь домoй, загpуженная cвoими пpoблемaми, тебе не xочетcя с ними вcем этим делиться. и, когдa ктo–тo cпрашивaет, ты медлишь с oтветoм, еcть ли у тебя дpузья. пoтoму чтo ты не открывaешcя им пoлнocтью, едвa ли еcть челoвек, кoтopый знает тебя пoлнocтью. a тaк xoчется иметь тaкогo. еcли ты сейчас oдин, не пеpеживaй. ты – личноcть, ты уникaльность. этo не ты непpaвильнaя, пpоcтo у тебя не то окpужение. cо временем ты найдешь рoдную душу, пoтому чтo, чтo бы ни пpoиcxoдило, пoдoбное пpитягивaетcя к подoбнoму.

ты xоpoший человeк. ты уникaльный челoвек. ты крacивый изнутри, c кaждoй cвoей деталькой. ты доcтoинa любви и пoнимания. толькo береги cебя

Прошлую неделю без преувеличений можно назвать адской. Самым выматывающим фактором была учеба – 5 дней жесткого интенсива, за которые мы должны были получить половину от полугодичного рейтинга. Я выходила из общаги рано утром, возвращалась поздно вечером с чувством полнейшего опустошения, головной болью, плюхалась на кровать и проваливалась в сон. Постоянно плакала – обрывочно, не до истерики (рыдать навзрыд просто напросто было негде). Я смеялась над тем, что в этом году получаю все, что загадываю. Иронично, но исполнившиеся желания впоследствии не приносят мне радости или счастья.

Сорваться домой было спонтанной идеей, которая мимолетно теплилась в груди лучиком света. Там мне не хватает мамы и кошки, домашнего уюта и душевного умиротворения. Возвращение в родной город похоже на прибытие в тихую гавань, где я могу по-настоящему отдохнуть и восстановиться, где мне не нужно куда-то что есть мочи бежать.

Сегодня по пути домой, сонная и малость потрепанная, я встретила своего старого друга. Вернее это он встретил меня, увидел издалека – я же обычно не вижу перед своими глазами никого и ничего. Мы обнялись, перемолвились парочкой фраз, снова на прощание обнялись. Я помню его жизнерадостным десятилетним мальчиком с красивыми кудряшками, теперь перед моими глазами стоял старик. Очень многое в его жизни изменилось, и когда он говорит мне (а он говорит это каждую нашу редкую встречу): «Береги себя, давай будь осторожнее» , - он говорит искренне, опекающее. Так говорят те, кто знает, какого это потерять самого дорогого на земле человека.

/ / /

«Oтpывaйся. Отрывайся, милая! На дискотеке в каблуках выше 12. На курорте в нахально-прозрачном парео. Нa кaтке-боулинге-велодорожке-в караоке. Отрывайся от серости, cкуки, тусклости, разговоров о ценах, политике, отрывайся от вeчного шипенья про то, «какие они сволочи». Отрывайся! Поднимай свoю попу с дивана, с офисного кресла, с кожаного сиденья. Oтрывайся от холодильника и жирного бутерброда, пустого разговора, невыносимой работы и дурных отношений. Трудно, страшно, а ты все равно отрывайся, ранки заживут, ощущение подвига и нeвыносимой легкости бытия – останется.

Открывайся. Знаю, что в мягкое и живoe бьют чаще всего. Но ведь не все так плохо, а? Ты не солдат в осажденном городе, а женщина в относительно мирное время. Дай им шанс. Увидеть, почувствовать, опознать «свое, родное». Открывайся любви, новым знакомым, случайному флирту, комплименту прохожего. Скажу тебе по секрету: там, внутри, такой драгоценный сосуд. Чем больше в нем хорошего – радости, улыбок, счастья, - тем меньше попадет плохого. Места просто не хватит, понимаешь? Поэтому открывайся и наполняйся до краев – подарками, эмоциями, впечатлениями. Это богатство, а ты – сокровище, знаешь?

Люби. Не так, как написано в книжках про отношения, а взаправду. Носи ему кофе, чеши ему пятки, потому что он будет гладить твои лопатки, покупать шоколадки, ставить палатку…Нет никакой причины взвешивать и передумывать триста раз, кто из нас чего достоин. Ты же не Господь Бог, и не страж справедливости, чтоб каждому по заслугам. Люби авансом, без расчета и размышления, просто люби, и не слушай никакой «женсовет», потому что любовное счастье – оно строго индивидуальное, а не коллективное. Индпошив, эксклюзив, персональное дело, если хочешь.

Груби. И даже не задумывайся, груби резко, наотмашь, когда тебе наступают на крылья или плюют в душу. Когда прессуют твоего ребенка или резко отзываются о любимом. Когда хамят твоим родителям. Перестань вести переговоры с террористами, выучи по современным сериалам пapу-тройку «убийственных фраз» и давай отпор обидчикам. Потому что тебе проглотить обиду и исходить слезами от жалости к себе и родным обойдется в сто раз дороже, чем почувствовать себя стервой в течение 2 секунд. Поставь нахалов на место, закрой тему, расправь крылья, и помни: ты не из таких. С тобой так нельзя. И пусть знают.

Дай. Все, что тебе не до зарезу, дай тому, кому очень сильно надо. Бутерброд, немного денег, лишнее платье, лишнего кавалера, если тебе «не очень», а кому-то – «вопрос жизни», отдай. Кто знает, какие игры там на небесах затеваются, почувствуй себя доброй феей, озарись радостью другого. Я не знаю, вернется ли тебе сторицей твоя доброта, но то, что в этот момент ты будешь чувствовать себя замечательно – это правда.

Падай. Падай в обморок, ecли он ничего не понимает и не начинает целоваться: проверено, я такой прием в кино видела. Падай на катке, чтобы он благородно мог тебя нести на руках – ну кто откажется быть героем? Падай на горке, кувыркайся в снегу, чтобы он мог потом растирать твои озябшие пальцы. В конце концов, у тебя может случиться потеря ориентации от переполняющих чувств.

И еще. Падай, когда совсем больно и плохо. Такое тоже бывает, нечасто, но случается. Я знаю, ты стараешься держать спинку и выстоять. Перестань строить из себя терминатора, не надо, падай в свою печаль, на самое дно, в теплое болото. Полежи там сколько тебе надо. А потом – посильнее отталкивайся – и наверх, к свету. После слез, после паузы, тебе снова захочется солнца, и ты знаешь, где оно. Ты имеешь право переживать и проживать свои чувства, так что падай, потому что точно знаешь, kyда вставать.

Ври. Мужу про свои килограммы и цены на косметику, маме про мужа и цены в магазинах, ребенку – про правду жизни, подруге – про ее мужа и его коллегу. Береги их и не огорчай зря. «Кому нужна твоя правда?» – сказал мне один знаменитый пиарщик, и был прав. Сколько прекрасных отношений изрубили в куски принципиальные правдолюбы, а все могло быть иначе. В конце концов, ты ведь и так слегка приукрашаешь действительность: и ногти у тебя не алые, и веки не серебристо-бежевые, и губы не коралловые. Не будь эгоисткой: заботишься о своей красоте – похлопочи о красоте отношений. Легкое лукавство, шутка и загадочная улыбка в твоем арсенале так же незаменимы, как флакончик любимых духов и блеск для губ.

Рви. Старые квитанции, фотогpaфии, доклады и отчеты. Рви отношения, когда невмоготу, перестань их «лечить» и вязать морским узлом – видишь, сколько узлов уже навязано? Не обрастай хламом, не надо, у тебя долгая и светлая жизнь, не волочи за собой по миру ненужное.

Пей. Пей от радости и от горя. Глоток хорошего вина творит чудеса покруче Копперфильда. Во-первых, это вкусно, весело и даже немного полезно. А во-вторых – сколько прекрасных союзов завязалось под невинный бокал шампанского, сколько печалей растаяли с утренним легким похмельем! Умные и сильные мужчины иногда «развязывают галстуки», и при этом только выигрывают. Поучись у них. Смотри: если под хмельком (легким! Главное не перебрать!) позволишь себе небольшую вольность – тебе простительно, есть отмазка, «ничего не помню». А если вдруг вытянешь главный лотерейный билет – кто будет разбираться, по какой причине тебе повезло?

Пой. В ванной, в дороге, в караоке, на кухне, да в общем, везде. Только пожалуйста, выучи репертуар чего-нибудь про счастье, про красивую любовь, про радость, поищи, постарайся. Даже если тебе будут рассказывать про стада медведей и твои уши, если соседи потребуют звукоизоляции, а любимый – амнистии, наплюй, ты не в Ла Скала. Хорошая песенка, напетая с удовольствием, круче любой мантры и молитвы настраивает твою душу на мажорный лад, а музыкальные критики пускай займутся Стасом Михайловым, если что.

Будь. На выставке, в музее, в театре, в kафе, на городском празднике, в гостях, на рыбалке, на пляже. Знаю, что куча дел и 24 часа – подождет твоя куча. 3наешь, я читала, что маленькие дети, которых не гладят, не ласкают, могут заболеть - вплоть до критических случаев. Мы же этого не допустим, правда? Погладь себя, подари себе открытия, впечатления, наслаждения, пробуй мир на вкус, на запах, наощупь. Я не хочу, чтобы ты болела и чувствовала себя недокормленной удовольствиями в этом безумно спешащем мире.

В путь. При первой же возможности. Куда угодно. На ближайшую зарплату покупаем тебе красивый удобный дорожный кейс и легкие мокасины. И обещай мне, что обновишь их как можно скорее! Послушай, в году, кроме Рождества, Пасхи и официальных праздников, есть еще законных 104 выходных дня, почти треть года. В путешествии (да хоть в соседний город!) мир открывается и начинаются чудеса. Тонко намекаю: все удивительные превращения с героинями случаются именно в пути, возьми хоть Алису в Зазеркалье, хоть Элизабет Гилберт, 3олушка опять же, осмелившаяся покинуть замок, и еще тыщи примеров. Xочешь изменить судьбу – измени путь, говорят мудрые. Так что – вперед, за новыми чемоданом, обувью и новой судьбой.

Ну а когда совсем все непонятно – спи. Утром проснешься, посмотришь в окно, запоешь песенку, и начнешь все сначала. Каждое утро, каждое пробуждение «обнуляй карму», забывай все плохое, а хорошее бери с собой в новый день. Имеешь полное право начинать новую жизнь ежедневно.

…чтобы снова петь, падать, давать, собирать чемодан, и самое главное – любить…”

Все прировнялось к этому. Мое дыхание, жизнь, каждый день я ощущаю это. Это дорогого стоит, но очень рискованно и я осознаю риск. Жизнь течёт только хочется все устроить. По-другому человек не может, каждый надумывает свою трагедию и тонет в ней. А слабо выплыть ? Вот правда ?

Слабо что-то делать ради себя?ради других? Слабо выплыть ?! И так чтобы ты…. не бегал в неизвестности, ты же родился и тебе отведено здесь время - стать кем-то, приобрести что-то познать, потерять. Ты конечно можешь тешить себя сладкой старостью и всем тем, но кто знает до сколько ты доживешь вообще ? Знаешь, я открою тебе секрет - все предопределено - ты совершаешь шаг вперёд в эту бездну, а вселенная уже знает каким он будет. Береги свою кожу, береги эти трещинки ведь от опыта у тебя ещё даже нет морщин, по-моему это стоит ценить и уважать. Я очень понимаю то, то есть о желаниях человека (иногда они такие прям ух!))) , но ничего не поделаешь жизнь все равно нужно жить такую серенькую саму по себе

но это же ведь все только помогает жить, так почему же люди это обесценивают

Не запрещай себе мечтать –
Пусть не в цветном, пусть в чёрно-белом;
Пусть ты открыт ветрам и стрелам –
Сними замок, сорви печать!
Не запрещай себе творить,
Пусть иногда выходит криво –
Твои нелепые мотивы
Никто не в силах повторить.
Не обрывай свои цветы,
Пускай растут в приволье диком
Молчаньем, песней или криком
Среди безбрежной пустоты.
Не запрещай себе летать,
Не вспоминай, что ты не птица:
Ты не из тех, кому разбиться
Гораздо легче, чем восстать.
Не запрещай себе любить,
Не нужно чувств своих бояться:
Любовь не может ошибаться
И всё способна искупить.
Не береги лучей звезды –
Бросай направо и налево,
И эти странные посевы
Дадут чудесные плоды.
Не бойся жить, не бойся петь,
Не говори, что не умеешь:
Ты ни о чём не пожалеешь –
Да будет не о чем жалеть!
И не стесняйся побеждать:
Твоих врагов судьба излечит,
И может быть, другие встречи
Ещё вас будут ожидать.
Не бойся в камне прорастать,
Под небосвод подставив плечи.
Пусть без мечты порой и легче –
Не запрещай себе мечтать

День невыносимого скучания по нему…
Он не спрашивает, я не говорю, а в голове только "черт возьми, как так все вышло.. "
Порой кажется, что все это было не со мной, не с ним.

Он любил меня как никто другой, серьезно. Сегодня в голове крутятся весь день разные моменты..и просто понимание того, что он был такой чертовски сумасшедший во всем этом, но такой чертовски мой.

Каким бы занятым он не был, где бы и с кем бы не находился, он всегда отвечал мне (на звонки, смс, не важно), я всегда была важнее "кого-то" как он говорил.
И эти моменты нежности (от человека как он говорил, который вообще не такой вот сюси-пуси) были во всееееем.

- скучаю по тому, как даже за рулем, когда появлялась такая возможность (на светофоре или просто в пробке) он всегда брал меня за руку, наклонялся и целовал в щеку.. это даже уже неосознанно наверное было, но он всегда так делал…
- скучаю по его аптечным нравоучениям - когда я пила какие-нибудь таблетки, он все время на меня ругался, что не нужны они, много их итак пью и тд, но стоило мне заболеть как он первый мчался с мешком (без преувеличения) лекарств всевозможных назначений: от головы, от температуры, от кашля, от горла, от спины ( :D) и т.п., приговаривая при этом словно врач со стажем о том, что же это у меня может быть такое.
- скучаю по просмотру фильмов/футбола/хоккея с ним. Как правило, особенно в кинотеатре, фильм выбирала я :D и если это не что-то "мужское" была целая трагедия, мученический вид и т.д. Но… самое забавное наблюдать во время сеанса, как он старается держать свою "марку" типа бабский фильм и т.д., но видно, что и его он увлек по полноой программе) Футбол с ним - это объяснения правил (мне), крики, много мата, извинения за мат и причитания, как вообще можно не любить футбол. Хоккей - тут коллективный ор, мат и прочее. И это так здорово было, серьезно.
- скучаю по тому, как каждый занимался своим делом.. он за ноутбуком, я за книгой или учебой. но при этом вместе. Он всегда выслушивал все мои жалобы на суд, судей, тупых ответчиков, дурацких преподов и старался поддержать как мог, ну например, преподов ругал вместе со мной. Я нифига не понимая в информатике с умным видом слушала какую офигееееенную программу он сегодня написал и как она важна, а если что-то не получалось - давала "дельные" советы в ситуации, где ну нихера не понимаю.
- скучаю по его готовке, а еще по его "диетическим" блюдам, когда говорила что я на диете. А он делал салат не понятно из чего, щедро заливая его майонезом и называя "диетическим" и как тут докажешь, что не может быть диетическим салат "улитый" майонезом.
- скучаю по тому, как он относился ко мне в присутствии своих друзей. Для него было важным познакомить меня с ними, потому что те близкие друзья, что у него есть одна из самых главных частей его жизни. И когда у нас были "посиделки" с ними, он не отпускал меня от себя, все время обнимал, целовал в макушку или в щеку.. при этом что-то обсуждая и весело смеясь с друзьями.
- скучаю по его "малыш"..постоянно и неизменно так меня называл только он.
- скучаю как он рассказывал о своих планах и поддерживал меня в моем желании объехать всю Америку, Европу и прочее.
- скучаю по всему нему..по его ненормальному характеру, объятиям и поцелуям.

если ты вдруг это прочел..береги себя, и не думай, что я скучаю :)

я скучаю, но ты не думай… ;)

Любовь - самое прекрасное чувство на земле. Самое важное в жизни - найти человека, с которым будет не стыдно, не страшно, взаимно и вопреки. Тот обдуманный, серьёзный шаг, в котором осознаёшь и принимаешь человека. С которым хочешь не только засыпать и просыпаться, но и желаешь делить всё на двоих. Настоящая любовь не продаётся, не покупается, она не знает расчёта, выгоды, гордости и эгоизма.

Не стесняйтесь своих чувств, не прячьте, не молчите. Говорите, признавайтесь, пишите письма, звоните, но не зарывайте цветок в землю, если он красив. Так не сделает ни один разумный человек. Любите на зависть всем, кто не способен разгадать и познать это светлое чувство. Любите вопреки всему, независимо от обстоятельств и времени года, не опираясь на стереотипы и чужое мнение, слушайте своё сердце, оно всегда подскажет правильный ответ.

Любовь - самое доброе чувство, которое существует в мире. Значит человек живой, настоящий, у него есть душа, он умеет понимать чужую боль и готов брать её на себя, чтоб облегчить душевные тяготы. Без этих эмоций наша жизнь пустая, бессмысленная. Когда не с кем поделиться, не с кем поговорить так, чтобы стало легче. Когда понимают без слов и кажется, что вы созданы друг для друга. Компонент близости, который со временем приобретает новое значение и обретает истинный смысл - быть верным тому, кто в вас верит. Не просто воздержаться от животных инстинктов, а осознанно, день за днём, выбирать своего человека, влюбляясь в него каждый день с новой силой. Быть верным, честным, искренним и открытым.

Любовь - это не просто увидеться, переспать и отправиться в загс, а переживать за её ангину и не находить себе места, вытирая каждую минуту пот со лба. Звонить в скорую, безоговорочно откладывать встречи с друзьями и не лежать за просмотром фильма на диване, а держать за руку и находится рядом. Чтобы дать воды, укрыть одеялом и покормить ложкой супа. Или, когда он играет на футбольном поле, срывать голос от каждого забитого гола. Потому что для него важен матч. Даже, если ты не понимаешь этой беготни на поле, просто идёшь и смотришь, переживаешь и эмоционально проживаешь жизнь вместе с ним. Как-будто чувствуешь эти удары ногами ментально. Потому что любишь его. Любишь всё, что он делает и поддерживаешь его. Веришь в то, что он чемпион и достойный соперник сборной.

От любви человек лучше становится, сильнее. Ему все горы по плечу, все моря и океаны по колено. Любовь на всё даёт силы. Берегите её.

Алиса Лисовая

Прослушивал тут один трек, и как-то неожиданно пришел к мысли о том, что вопрос "вилкой в глаз, или в попу раз" ни что иное, как один из символов извечного вопроса: "что первичнее, материя или сознание". Лол. Серьезно. Посудите сами.
Глаз - то, что связывает нас с окружающим миром, читай материей, помогает отцифровать всю полученную информацию, некий посредник, открывающий окно тому, что внутри, к тому, что снаружи.. Глаз олицетворяет материю. Окей, ну что же тогда такое - попа? Хм. Ээм.. Окей.
Попа, не особо хочется углублятсья, что и для кого она открывает, и кажется имеет такой же весьма физический, материальный характер, как и глаз. Но, если бы это было так, суть вопроса осталась бы очевидной. Ну согласитесь, второй вариант куда менее болезненный, нежели потеря такого важного органа, как глаз, простая логика.
И тут мы подбираемся к попе немного ближе, попа выступает как символ чести, самоуважения, целостности человека. Как ядро личности, попа должна пренадлежать только вам. Ценность попы, да тут много слова - попа, попа, как метафора отношения человека к себе. Отдать попу - значит потерять себя, даже если сделать это РАЗ.
Что же тогда делать? Что выбрать, глаз или попу? Ответ - Глаз, да что угодно, но попа должна быть цела. Нужно беречь ее, что есть сил. И в этом нет проблемы, проблема в другом. Общаешься с людьми, и понимаешь, что они сами хотят отдать свою попу, и только и делают, что ищут для этого подходящего человека. Не поймите меня неправильно, можно отдать сердце (слабаяметафора), но попа в комплект не входит. Так кажется всегда, что мы будем счастливы, если кто-то нас будет любить больше, чем мы любим себя. Если кто-то будет думать о нас лучше, чем мы думаем о себе сами. Следуя этому пути, человек рискует растратить себя, стереться о других людей, остаться опусташенным. Не стоит перекладывать ответственность за свое счастье в чужие руки, даже если вам кажется, что это руки самого достойшейшего и близкого вам человека. Берегите Себя.

P.S я думаю, что такой ответ на данную загадку едва ли сработает, где-нибудь в Сибирских лагерях :)

Теперь, когда я смог признаться и снять этот камень с души, могу продолжить свою мысль. Какого это быть гиперсексуальным парнем? Мне тяжело ребят, но я справляюсь. А если серьезно, какого это быть парнем вообще? Могу рассказать свой опыт, ибо я был парнем пару лет назад… Ладно, теперь точно серьезно.
Быть парнем, значит идти по краю пропасти, в которую очень легко свалиться, многие парни проводят свои жизни там, в то время как женщины легко обходят ее стороной. О чем речь? Об исключительно мужском эго-состоянии. Попадая в это состояние, парень начинает воспринимать связь с окружающим миром, через модель присвоения (доминантности/подчинения), реализуя себя, через навязывание своих интересов, продавливая порой даже самых близких людей. Стремление к доминантности так или иначе есть у каждого мужчины, вопрос в том, что у многих оно находится в подавленном состоянии. Когда мужчина слаб, труслив, или по какой-то другой причине не может реализовать свою доминантность в реальном мире, хорошо зарабатывая например, или достигая чего-то в спорте, тогда он переносит эту модель на свое окружение, ибо этот зверь внутри всегда просит есть. Таким образом мы и получаем тех недомужчин, которые бьют своих жен, орут на детей, устраивают истерики, чтобы с безумной жадностью вернуть хотя бы частичку власти в свои руки. Как правило, будучи человеком со стороны, ничего нельзя с этим поделать. Исправить все может только сам мужчина, но для этого даже тонкого интеллекта будет не достаточно. Необходима способность быть эмоционально разборчивым, чтобы понять, что с тобой происходит. Ну и банальная смелость, чтобы признаться самому себе, что проблема есть! Такое приходит либо с возрастом, либо не приходит никогда.

Всего хорошего. Берегите себя!

я вот о чем..

меня в фильмах о любви привлекают сами чувства. Ясное дело если все слишком банально, это неинтересно..

Но не в этом сахар.

Если актеры дают искру.. Ты не просто веришь в так называемую любовь..

Ты чувствуешь их магию… и тебя захлестывает. Я так могу день отходить, от последнего сериала неделю.

еще есть одна часть.. взгляды.. Я не помню, писала ли я об этом ранее. Но они решают.

В нашей жизни мы где-то не там ходим. Честно. Никак не встречаются те люди, которые есть в этих картинах.

Ясное небо, что все то что выдумано - идеально. Всегда нравятся партнеры, нет разочарования.. И всегда можно угадать, кто в кого влюбится.

Нужно быть красивым и настоящим.. Бить словами в сердце. Не каждый парень этим обладает. С женщинами мало просто быть красивым. Нужна магия.

Не, не о той магии, где тебя уже уламывают поехать к нему домой. Хотя это тоже искусство. Потому что как предложишь. А еще лучше подвести незаметно.

Так как я сама человек-авантюрист. наполовину… Остальная половина за человеческую преданность своему мужчине.

Если ты уже понимаешь, что близок к тому чтобы остаться между двух подушек, предавать совсем необязательно…

Можно уйти. А потом уже делать то, что считаешь нужным. Настоящая любовь стерпит все! И детей 3, и отсутствие денег.. и всего остального. А если это всего лишь перепихон, не более… Вот тут начнется чтение морали! Все великие моралисты… ;) С рождения! И до самой смерти. Жаль только себе ее никогда не читают.

Магия разговора.Диалога. Простого, честного, веселого и динамичного.

Этого нехватает больше всего. В мужчинах.

Лично мой авантюризм заканчивается там, где мне не нравится разговор. Почему не нравится.. Либо человек недалекий… не мудрый… озлобленный на весь мир..

Мне просто неочемразговаривать с таким человеком. Потому что мне его не спасти. Так как я человек, который считывает негатив, злобу, и поступки которые видны в глазах. Меня сразу начинает подташнивать, потому что в большинстве случаев, это тяжелаяноша его поступков, которые я бы не хотела брать на себя, это невероятно подавляет и уничтожает тебя самого.

А с некоторыми людьми даже разговаривать нельзя.

Так вот если меня не заинтересовала душа и личность этого человека, а это уже на первых минутах можно определить, как он тебе.. Меня подкашивает и хочется бежать.

Но.. Если я чувствую доброту, искренность, и хорошее расположение духа приправленное добрым юмором.. родом из детства, когда заливаешься просто от смеха другого человека…. Вот тогда да! Это невероятное ощущение.

Обычно срабатывает, когда человек честен. А не пытается показаться таковым…

И это невероятно. Как докоснуться до души. Очень легким и неуловимым движением слов.

Но.. Это случается редко. Очень! Поэтому берегите интересных и душевных людей. Вы не так часто их будете встречать на своем пути :)

Меня пугает как быстро бежит время. Вот я маленькая восьмилетняя девочка, Просыпаюсь от запаха только что испечённых блинов. Выбегаю из комнаты, а там бабушка уже напекла целую стопку тончайших блинчиков, специально проснулась в 6 утра чтобы порадовать свою любимую внучку. Меня. А вот мне уже 28 лет. Я приезжаю в деревню почти каждую неделю, чтобы помочь еле ходящей бабуле. И вспоминаю себя 8летнюю и безумно горько становится от того что время так беспощадно бежит. Вот мне 15 лет. Я подросток с кучей комплексов и проблемной кожей, знакомлюсь с первым хулиганом города и он представляете! влюбляется в меня. Вот мне 18. Расстаюсь с тем хулиганом, безумно влюблена и опустошена. А вот мне 25 и я абсолютно бесчувственна. Меня уже не удивишь ни машиной, ни деньгами. Я предпочитаю бар свиданию, ночь дню, сериал парню, одиночество любви. Вот мне 28 и я так же все ещё вспоминаю того мальчишку, которого полюбила с первого взгляда в 15. Вот бабушка, которая говорит «внученька, я смотрю в зеркало и с ужасом думаю кто это. Мне же до сих пор 20. Кто это старуха в отражении?» Берегите моменты, ребята. Копите воспоминания. Делайте безумные вещи, делайте хоть какие то вещи! Жизнь потрясающая штука. Только очень скоротечная. Помните об этом всегда, пожалуйста.

Уйти с работы, где ты работала больше года это одно и то же, что расстаться с парнем. Ты уже с корнями начинаешь привыкать, но понимаешь, что если это все не прекратится, ты просто пропадешь. Я сегодня пол ночи прорыдала, просто потому что больше не выношу это все. Когда у меня спрашивают как дела, мне хочется просто разрыдаться и сказать идите нахуй со своей аптекой.

я думаю это конец, мне страшно, что будет дальше, но я думаю я не пропаду.

Любите себя, берегите себя.

блять бесит ахха сук ъотела пошутить он опять отвечает очень очень грубо

я не умею отвечать на грубость ибо крайне редко с ней сталкиваюсь

наверное самый лучший выход из таких ситуаций просто сохранять спокойствие и не сталкиваться с такими людьми. они необоснованно грубы и кидаются непрятными выражениями в попытках обидеть. к тому же я не оправдала его (ложные) ожидания и поэтому он меня ненавидит. хехе но все же мене слегка греет душу тот факт что чувак такой еблан малолетний не понимает простых вещей

мозг прекрати загонятся и пытаться всем понравится, не стоит раскидываться на всех людей вокруг. береги энергию и себя для лучших моментов жизни. я сам себе психотерапевт-психолог-сиделка с успокаительным.

вообще очень не люблю грубость и резкость в словах. я так никогда и не привыкну к такому обществу. я люблю когда можно себя спокойно чувствовать и вести а не так что с любого движения или вот пожалуйста, с шутки тебя могут обосрать так еще и на личности перейти

может попросить батю его отпиздить??

Сегодня кое-что произошло, не то чтобы что-то грандиозное, но всё же.
Да, у меня есть левая страница с которой я слежу за всеми его бабами, да я немного уже поехавшая наверное, но тут уже ничего не поделаешь.
Раньше у неё был закрытый профиль и всего лишь около 5 подписчиков, и он в том числе. Но сегодня мне пришло оповещение, что моя заявка одобрена. Я естественно всё бросив начала изучать её профиль, но там стало гораздо меньше фотографий и пролистав всё вниз я всё же нашла одну фотографию с ним. Она была выставлена ещё в ноябре, но всё же она её не удалила, почему? Быстренько всё осмотрев я увидела что она лайкнула его комментарий у фотографии одной из их общих друзей. Конечно меня бомбануло, очень сильно. Учитывая что на эту херню он нашёл время, а мои сообщения он проигнорил.
Стало как то неприятно, и не понятно с чего это вдруг она открыла профиль. Но видимо были причины.

Также сегодня я поругалась с парнем который ко мне подкатывает. Он не понимает почему я часто его игнорирую, что происходит и что не так. На самом деле всё очень просто. Мы не понимаем друг друга. И это случилось из-за Р.
Да-да, из-за того, что Р. так внезапно возвался в мою жизнь этот парень быстренько ушёл на второй план. Несмотря на то, что он был мне симпатичен и он был одним из тех, кто часто поднимал мне настроение и рядом с которым я не думала о нашем разрыве с Р.
И сейчас я не могу думать об этом, я не могу думать о Денисе, ведь в голове у меня только Р. и тот дурацкий комментарий. Почему я никак не успокоюсь по поводу него я не знаю. Уже давно пора всё забыть и выкинуть из головы. Но не могу, не могу. Я часто думаю это из-за того, что мы с ним спали. Нет, дело далеко не в сексе.

Суть в том, что я часто вспоминаю как мы засыпали..
как я ложила ему руку на шею и сильно-сильно прижималась,
как он мило улыбался и спрашивал "что даже ножку на меня не закинешь",
как целовал в лобик и желал спокойной ночи,
как запускал руки в мои волосы и гладил,
как недавал мне уйти от его объятий,
как просыпаясь ночью притягивал меня к себе и укрывал одеялом.
А утром? Утром же совершенно не хотелось просыпаться. Однажды он будил меня поцелуями, но потом сдавшись лёг рядом и мы опять засыпали. Я помню он сказал, что я совершенно не умею будить мужчину и он меня потом обязательно научит.
Да, воспоминания бесценны, но они также приносят боль.
Например, я также думаю о том, что он как и со мной засыпал со многими другими, я не была какой-то особенной, я не была чем-то дорогим. Я была всего лишь одной "из". Да, снова больно..

В прошлом году мы летом дороворились, что прочитаем одну книгу вместе. Выбрав книгу он сказал, что я молодец и он ценит это и то, что я его слышу.
После того, как мы расстались у меня не поднималась рука дочитать эту книгу, хотя она мне очень нравилась. Наверное я её дочитаю ещё не скоро.
Сейчас же я хочу прочитать книгу Р. Норвуда "Женщины, которые любят слишком сильно". Надеюсь, она меня чему-нибудь научит. Пора браться за себя.

Всем сладеньких снов, поменьше боли и берегите свои нервы дамы.
Боже, помоги..

Не нарушайте установленный Богом порядок, чтобы потом не причитать, что нет достойных мужчин.

Да, женщина слабее - но эту проблему не решит даже феминизм. Ключ в том, что женская слабость - это не недостаток, не ошибка природы. Это мудрость Творца. Для женщины слабость - то же, что для мужчины сила. Хрупкая, тонкая, прекрасная женщина дарована сильному, бесстрашному, грубому мужчине. Это абсолютная гармония. Нарушение с одной из сторон неизбежно приведет к негативному изменению другой и никого не сделает счастливым.

Нельзя лезть в мужской спор на равных, неуважительно высказываться, нельзя позволять себе критиковать мужчину - это повреждает сердце, убивает женственность. Социальные сети не исключение. Если мы начинаем спор на равных, мы сами становимся мужчиной и получаем соответствующую реакцию. Такую женщину не хочется оберегать, как хрупкий сосуд, любить, как прекраснейшее и изящнейшее создание. Не хочется становиться лучше ради нее. Женщине нечего делать в спорах и ссорах. Она вне этого.

Берегите свою женственность, и вы увидите, как преобразится мир вокруг.

І повзе ліниво човен, і воркоче, і бурчить: Відки взявся я — не знаю; чим прийдеться закінчить Хвиля радісно плюскоче та леститься до човна, Мов диття, цікава, шепче і розпитує вона: Хто ти, човне? Що шукаєш? Відки і куди пливеш? І за чим туди шукаєш? Що пробув? Чого ще ждеш? Біг мій вічний — тож не знаю. Хвиля носить, буря рве, Скали грозять, надять-просять к собі береги мене. Що ж тут думать, що тужити, що питатися про ціль! Нині жити, завтра гнити, нині страх, а завтра біль. Кажуть, що природа — мати держить нас, як їм там тре, А в кінці мене цілого знов до себе відбере. Не один втонув тут човен, та не кождий же втонув; Хоч би й дев'ять не вернуло, то десятий повернув А хто знає, може, в бурю іменно спасешся ти! Може, іменно тобі ся вдасть до цілі доплисти!

два дня на ногах, два дня в больнице. вчера с утра стало плохо дедушке, да так, что по приезде в больницу его отправили в реанимацию. а там до поздней ночи его пытались стабилизировать. только за полночь ему стало легче. сегодня он уже более-менее, кризис миновал, теперь только дело за лечением. всё-таки 83 года-это не хухры-мухры. но верим, что всё будет хорошо.

но кроме безумных переживаний за деда, мы вчера увидели еще кое-что страшное. в палате реанимации лежала девушка. вся обмотаная трубками, подключенная ко всем возможным аппаратам. без сознания. рядом на стуле сидел с потухшим взглядом мужчина. позже в коридоре, когда нас всех попросили выйти, мама спросила у него, что с девочкой. "инсульт. кровоизлияние в мозг. еле удалось спасти. сейчас она в коме". мы в ужасе уставились на него. во-первых, инсульт это плохо, очень-очень плохо (если выжил, то в большинстве случаев люди так и не восстанавливаются), а во-вторых-девушке 26 лет. молодая, красивая. когда не ожидаешь, что тебя уничтожит и превратит в овощ болезнь, которая чаще всего случается с пожилыми людьми. это жутко, честно. и сегодня со слезами на глазах я смотрела как эту девочку собирали и отправляли на реанимобиле в областную клинику. дедушка сказал, что ночью у неё была остановка сердца, её опять еле вытащили. поэтому наши не стали затягивать и отправили её в центр, где ею займутся специалисты. я не знаю, что там будет и как, но хочется верить и надеяться, что девушка выкарабкается.

в общем, берегите себя и своих близких.

Такая эмоционально сложная неделя. Я даже в днях запуталась. День рождение, свадьба, неожиданное появление человека со столь недалёкого прошлого и ещё много всяких событий. Настолько сложно все переварить, что пол дня сижу дома и думаю над всем и так ничего и не понимаю. (хотя сидеть дома одной в 4 стенах для меня хуже нечего) Как так происходит, что человек, который вот кажется твоё и ты как тряпка последняя прощаешь все дерьмо, каждый раз находит какую-то херню, которая переплюнет предыдущую и прощать просто не остаётся сил. И есть человек, с которым просто приятно и всё, но херню прощает теперь он тебе. Когда на свадьбе синдром С. срабатывает не у тебя немного и все выходит из под контроля. Когда тебе уже не хочется замуж и ты понимаешь, что ну его нафиг, а он вдруг "давай поженимся". Что в сложной ситуации чужие люди помогают лучше тех, кто с тобой давно. Опекают и успокаивают, как родную, хотя вы знакомы 2 дня. А те с которыми знакомы давно - трепают языком направо и налево. Когда за пол года получают больше внимания и подарков, чем ты за все 3.(минутка зависти, простите) Да и в общем, близкие люди не те, с которыми 24/7 на связи, а те, которые при сообщении "у меня пиздец" проснутся, выслушают и успокоят. Берегите таких!

Ты можешь сколько угодно рассказывать ему о глубинной поэтике романов Ремарка или о том, что наши тела состоят из звездной пыли, т.е., мы, буквально, - упавшие звезды, рассказывать всю анатомию человека, и все удивительности тела…
Но слушать он будет рассказы своей новой подружки о том, как она налакалась дешевого пойла и обтирала собой барные стойки в пьяном угаре.
И дело то вовсе не в том, что ты глупая девочка или не достаточно хороша… Просто ты- не та. Не та и все.
И знаешь что?
И СЛАВА БОГУ!

Ты достойна человека, что будет читать тебе стихи мертвых поэтов и рассказывать новые научные открытия, пока ты будешь лежать в пенной ванне уставшая, а не того, кто восхищается пьяным мясом в короткой юбчонке.
Запомни это, моя милая.
Береги себя от потерянных людей, как от огня. Они не дадут тебе ни-че-го, они только потребляют и пьют твою кровь.

А что касается отношений или какой-то любви, да еще и если великой любви - пережить да забыть можно кого угодно. А если вы без кого-то якобы не можете и вам безумно одиноко, то просто вы не находитесь в здоровых отношениях с самым важным для вас человеком - с самим собой.

И если вы хотите или что хлеще делаете эти суперомантичные поступки (суперневротические если честно), ну вы знаете о чем я: эти длинные любовные письма, признания и благодарности, когда от вас уже давно и далеко объект вашей любви убежал. Подключаете сюда же звонки, поиски случайных встреч, попытки выяснить, а что же не так, вместо того, что бы идти дальше - то у вас проблемы с самооценкой, с пониманием себя, с любовью к себе.

И никто в таких ситуациях не козел и не дура, каждый имеет право на слово "нет": нет, я больше не хочу быть с тобой, прости, я должен сказать тебе нет. И это " нет " нужно учиться уважать и учиться говорить самому.

Конечно, когда происходит разрыв трудно, но это не должно быть трагедией, и конечно тянет выговорить все эмоции или постараться человека вернуть, но это можно перебороть.

Как перебарывала я? У меня было много расставаний и с моей и с чужой подачи, и я всегда ставила себе срок: вот за месяц это не пройдет, тогда я позвоню человеку, а пока я ничего не делаю в его сторону. И эти сроки спасают, помогают взглянуть со стороны на прошедшие отношения и захотеть идти дальше, а не звонить напоминая о себе.

И всегда, вспоминаю себе любимую цитату Литвака, с которой стараюсь идти по жизни: "- Никогда никого не уговаривайте. Уговаривать - значит насиловать." Так что боритесь за себя, любите себя, дружите с собой и берегите, прежде всего себя.

Nottheend.

когда думала о конце своих отношений, представляла себе все совершенно иначе. медленное угасание чувств, постепенное отдаление друг от друга, накапливающееся раздражение. я не представляла себе, что бывает так, что 23 числа тебе говорят, что любят, 31 что "не не любят", а 12 - просто бросают. приезжают в твой дом, кладут хуй на твои госы, на твое состояние вообще. и смеют говорить, что отношения были хорошие, но "не идеальные". плачут. типа ты должна заботиться об их состоянии и понять, что им "тоже плохо". выслушивать надуманные причины, хотя ты понимаешь, что проблема одна - тебя просто больше не любят и все. когда любовь была, причины причинами не казались. когда ТЫ должна говорить, что найдешь того, с кем все будет хорошо, но это смеет говорить он, как будто не ты вытащила из себя все, что все в тебе было, работала на ебаные отношения, терпела, терпела, терпела, снова работала, уговаривала себя. и как дура сейчас сидишь и думаешь: зачем? почему ты не ушла тогда, как хотела? почему ты старалась и старалась и старалась? писала списки, шла на компромиссы, старалась войти в положение всегда. у него отвратные отношения с мамой и он позволяет себе орать на нее? ну что ты, катя, просто она его не понимает, просто он еще маленький, просто /вставить причину/, но все это изменится и как ты смеешь ругаться с ним об этом, ведь ты должна его ПОНИМАТЬ. ведь женщины всегда должны ПО НИ МАТЬ. он не поздравил тебя с годовщиной? ах ты меркантильная сука, еще и пилишь его по этому поводу, ну ничего себе… неудивительно, что больше подарков не получишь. и как ты могла так его доставать со своими родственниками, просить их поздравлять, приглашать приехать, ах ты помешанная, ИСПУГАЛА МУЖИКА! ВО ВСЕМ ВИНОВАТА ТОЛЬКО ТЫ. надо было делать больше, больше, ЕЩЕ БОЛЬШЕ. и похуй, что с сентября прошлого года ты уже даже не задавалась вопросом, счастлива ли ТЫ в этих отношениях. было важно, чтобы счастлив был ОН. и тогда я успокаивалась. я смогла сгладить этот угол, я смогла разжечь в нем интерес, я смогла, я могу все контролировать. он опять отменил ваши планы и тусит вместо этого с другом? НУ ЧТО ТЫ КАТЯ ЭТО НЕ ПРОБЛЕМА!!! СО ВСЕМИ БЫВАЕТ!!!! а ты как дура сидишь и постепенно отказываешься от себя. ну ничего, мне не нужна свадьба. ну ничего, что мне не дарят цветы, зато вот сколько еще хорошего. ну ничего, что я вкладываюсь в отношения процентов на двести больше. просто я "взрослее", просто у него такой характер. и даже после всего этого ты сидишь на своем диване, окруженная чемоданами и вынутыми из них вещами, и думаешь: в начале все было по-другому. наверное, это я все испортила. наверное, я слишком открылась, наверное, слишком много требовала, наверное, надо было быть хитрее. до сих пор. ты как дура сидишь и думаешь. и не знаешь, когда рациональное зерно в твоей голове "ты ничего не сделала не так и человек, который "быстро загорается и быстро сгорает" тебе нахуй не нужен" наконец прорастет. у меня все. берегите себя, девушки, и всегда, всегда уходите из отношений тогда, когда в первый раз чувствуете, что пора. не ждите, пока вас истощат, а потом еще растопчут.

Почему-то все девочки вокруг страдают из-за мужчин.Так сложилось, что то ли мужчины ко мне благосклонны, то ли я воспринимаю их роль в моей жизни как-то по-другому, но все мои душевные потрясения в основном связаны с женщинами. Так что сегодня речь пойдёт именно о них.

Начиная со школьных лет я привыкла к оценке со стороны, колким фразам в мой адрес…В 5 классе одна учительница даже пожелала мне на 8 марта не остаться старой девой.Позже женщины стали акцентировать своё внимание на моем внешнем виде, хотя какой там вид у 14-летней девочки может быть…Другую вообще начинало трясти в буквальном смысле слова, когда я входила в класс и здоровалась с ней.И я понятия не имела, почему так происходит.Что удивительно, меня никогда это не обижало.Наоборот, даже в некоторой степени льстило.Я на всё имела своё мнение, и даже если я его не высказывала, людям одного моего взгляда хватало, чтобы понять, что оно у меня есть. И им становилось не по себе.На каком-то чисто женском подсознательном уровне они меня не выносили.А я, в свою очередь, всегда внутри себя была готова к обороне. И не зря.

В школе у меня случилось 2 крупных конфликта с двумя разными людьми.В первый раз учительница настолько достала меня публичными придирками, что я просто посреди урока сказала ей: «Пожалуйста, не обращайте на меня внимание и продолжайте вести свой урок.» Она тут же выбежала из класса(компетентность зашкаливает), а вернулась уже с консилиумом из двух человек, грозно обещая рассказать всей школе, какая я хамка. Классный руководитель сказала подойти мне к ней после урока, но меня уже всю трясло, поэтому я тут же встала и ушла с ней.Характер характером, но я все-таки ребёнок, я и сама не ожидала от себя такой дерзости. В кабинете у классного руководителя я рыдала так, что слышно было на всю школу, наверное. Она мудрая женщина и поддержала меня, за что я ей очень благодарна. С синими губами я вернулась домой.Позже я нашла в себе ещё больше сил и извинилась перед эмоционально-нестабильной учительницей.Это был один из первых уроков, который закалил меня на всю оставшуюся жизнь.

Второй опыт закалил ещё больше. На контрольной по математике на выбор давалось два варианта.Ну как на выбор…был вариант «для умных» и вариант для остальных.Конечно же, для учительницы я была в числе остальных.Я просмотрела все задания и решила, что могу вполне справиться с «умным» вариантом. Я все написала, сдала. В день, когда объявлялись оценки, моя фамилия не прозвучала. А позже, когда я подошла спросить в чем дело, оказалось, что мне поставили двойку. За что? За то, что у меня все решено абсолютно правильно, а сама я не могла этого сделать и всё списала у братьев-близнецов вундеркиндов, сидевших рядом(через ряд от меня). Доказывать, что я справилась собственными мозгами, я не стала, просто очень захотелось спросить: «А у какого конкретно брата я списывала, можете мне подсказать? А то я их не различаю.» Конечно же, возмущению не было предела. И вновь последовала доверительная беседа с классным руководителем.Ей я поклялась, что написала работу сама.Она в этом даже не сомневалась. Урок номер 2: Всегда будут люди, предвзято к тебе относящиеся.Смирись и продолжай делать своё дело с высоко поднятой головой.Мало кому можно что-то объяснить, особенно если тебя априори ненавидят.Главное, твоя правда всегда с тобой - береги её и себя.

После этого случая я выросла внутренне ещё больше.Вырастала я именно в тот момент, когда сползала по стене в раздевалке от чувства несправедливости и осознания, как же я устала сражаться с неуверенными в себе людьми, пытающимися самоутвердиться за мой счёт. Это было уже в 11 классе, и тогда я просто перестала сражаться.

Перед институтом я была полностью готова к смене обстановки и точно знала, что там у меня никаких конфликтов не будет. Я действительно научилась находить общий язык с любыми людьми, даже с самыми стервозными женщинами. Теперь я знаю, что где бы я не оказалась, а в связи с будущей профессией от женского коллектива мне не уйти, я ко всем смогу найти индивидуальный подход. Отчасти, все неприятные истории делают меня лучше, сильнее и увереннее. Если раньше в силу пубертатного периода я шла на рожон, то сейчас я отношусь к подобным ситуациям снисходительнее.Всегда будут люди, в моем случае это милые девочки, которые тебя просто не любят, вот хоть ты тресни.И сейчас такие есть.Но ни одна из них не способна меня вывести из себя, напротив, мое великодушие обезоруживает и бесит их ещё сильнее. Им ничего не остаётся, как сделать вид, что ничего не произошло, а мне - дальше заниматься своим делом и идти к поставленным целям, ни на кого не тратя своё время, нервы и энергию.

К счастью, никто не отменял поговорку про две стороны медали, и помимо таких дурацких экземпляров меня окружают ещё и добрые, мудрые, справедливые женщины со схожими со мной взглядами на жизнь.Их немного, но они есть, как моего возраста, так и намного старше, и с ними очень приятно взаимодействовать. Спасибо им за то, что с ними я могу расслабиться и побыть собой, не ожидая в последствии никаких оценочных суждений за моей спиной. Люблю, когда всё прямо в глаза, но тактично и с уважением.

Спасибо и за то, что моя детская жизнь в змеином царстве началась так рано и приготовила меня к испытаниям уже во взрослой жизни там же. Я горжусь, что не нравлюсь многим. Это дорогого стоит, на самом деле.

Берегите тех, кто вас любит, тех, кто рядом. Больше вас никто не полюбит.

Цените каждые моменты…плохие либо хорошие…ведь плохие моменты проходят и наступают счастливые, а они пролетают еще быстрее.Берегите то, что имеете.

Берегите любовь. Пусть она будет вашей самой прекрасной победой, вашим единственным устремлением. Когда уходят люди, после них приходят другие. После книг, будут другие книги. После славы – другая слава. После денег – ещё деньги. Но после настоящей любви, у тебя будто ничего не остаётся.

1. есть люди, которым ты просто не нравишься. ты можешь быть самым чудным, добрым и отзывчивым человеком, но будет тот, кого ты раздражаешь своим существованием. нужно принять это и не воспринимать на свой счет.

2. люди уходят. почти все.

3. береги свое здоровье. нет ничего ценнее здоровья - ментального и физического.

4. учиться никогда не поздно.

5. задавать вопросы не стыдно.

6. меньше хмурься! а то в 22 23 уже между бровями зародились предатели.

7. уходи и убирай из жизни людей, которых ты любишь, но с которыми тяжело. любые отношения и дружба должны быть здоровыми.

8. спасение утопающих - дело рук самих утопающих.

9. НО! проси помощи. не делай все сама. даже если можешь. иначе все всегда будешь делать сама.

10. запоминай мелочи о своих близких. они это невероятно ценят.

11. не всем нужно пить 2 литра воды в день.

12. иногда лучше проигнорировать, чем броситься в атаку.

13. но иногда стоит осадить так, чтобы противные личности не лезли к тебе.

14. увлажняй кожу лица, рук и ног каждый день. и обязательно как минимум за полчаса до выхода на улицу.

15. балуй себя. даже если потом все будут тыкать тебя и закатывать глаза из-за той свечки за 1,700 рублей, запах которой только ты и выносишь (и любишь).

16. не стесняйся своего тела.

17. действительно, иногда всего лишь нужно постоять под горячим душем, надеть чистую пижаму и нырнуть под одеяло - и мир не так уж отвратителен.

18. держи ноги в тепле и не садись на холодные поверхности.

19. учись вовремя говорить "нет" и "да".

20. быть одиноким не значит быть одиноким.

21. теория шести рукопожатий работает. как и бумеранг.

22. не ври и не сплетничай. это невероятно облегчает жизнь.

я хочу, чтобы ты услышал меня, несмотря на расстояние.

даже не знаю, за какую мысль зацепиться, уж слишком их много. черт возьми, ну просто ты нормально так засел в моей голове и душе, если она имеется. надеюсь на это. почему? а фиг его знает. какое то необъяснимое чувство. может быть в прошлой жизни ты был моим младшим братом? я помню, как впервые увидела тебя. улыбнулась и подумала " до чего ж хороший ". ты как мягкая игрушка для ребенка. он смотрит на нее и обязательно обнимает. Дима, мне очень важно, чтобы ты поверил во все, о чем я пишу здесь. я не психолог и не родитель, но мне хочется быть рядом с тобой. пусть не на физическом уровне, но рядом. знаешь, как бывает - ходишь по улицам, засыпаешь по ночам, а так одиноко. и некому об этом сказать. ты вроде понимаешь, что можешь позвонить и написать любому, но думаешь " да кто захочет слушать меня сейчас? ". уверена, ты испытываешь такое иногда. как и многие другие люди. так вот, можно мы договоримся с тобой кое о чем? когда ты будешь ощущать подобное, когда захочется крикнуть, но будет некому, напиши или позвони мне в этот момент, пожалуйста. договорились? не важно, какое время суток и в какой я части света - я обязательно отвечу. понимаешь, какое дело - достаточно иногда молча идти рядом с человеком, абсолютно его не зная, но чувствовать его сильнее, чем все те, кто его окружает. по каким то причинам, я решила, что я этот человек. не умею особо распыляться, находясь рядом. все это очень глубоко во мне и чтобы это достать, мне нужно находиться в полном одиночестве, у себя дома, за своим столом и с кружкой чая в руках. что собственно сейчас и происходит. время 4.15 утра. вчера был мой день рождения. а мне захотелось пообщаться с тобой. мне не нужна реакция и какие то ответы от людей, мне важно просто написать об этом, зная, что ты это прочитаешь. а ты сейчас, наверное, спишь и это очень здорово - ты отдыхаешь. не знаю, как там в Москве, а у нас уже светает. так хочу, чтобы ты приехал ко мне в гости. я бы хотела многое тебе показать в своей квартире, поделиться какими то историями, в надежде, что тебя это вдохновит на огромное желание не просто жить, а жить, получая удовольствие от всего вокруг. стоит ли сейчас говорить тебе о том, какой ты классный, Дима? в тебе живет прекрасный цветок и, может быть, не каждый его замечает, но я заметила. хочу, чтобы ты помнил о нем. поливал его каждое утро, а перед сном обещал ему, что на следующее утро снова его польешь. видишь, как я разошлась. такие слова приходят в голову только тогда, когда ты откровенен. проблемы и переживания, которые ты будешь испытывать по жизни, в итоге окажутся пылью. ты еще успеешь в этом убедиться. это всего лишь проверка на то, насколько ты сильный. а ты безумно сильный. а еще у тебя такие красивые глаза! человек с такими глазами не имеет право на грусть! и когда в последний раз мы шли по мокрой Москве, а ты делился своей историей - мне так захотелось обнять тебя крепко крепко и сказать тебе " все будет хорошо, вот увидишь ". окружай себя только теми людьми, которые как и я, увидели в тебе море тепла и доброты. а если они этого в тебе не видят, то зачем они вообще нужны? я уже не раз успела убедиться в том, что те, кто не замечают в тебе самого важного - никогда не станут твоими. это исключено. их нужно просто поблагодарить за все и уходить. уходить на поиски своего.

это фотографии большое сокровище для меня. ты написал мне о своем душевном состоянии, о том, что доверяешь его мне. а мне не важно, будешь ли ты улыбаться на камеру или медленно умирать - я всегда поддержу тебя. мы ждали дождя, он как никто другой располагает к депрессии. и мне нравилось находится в этом состоянии с тобой. я хотела пустить хотя бы небольшой лучик света в эти тучи в твоей голове, но при этом оставаясь на твоей волне. не знаю, насколько у меня получилось, но когда я увидела эти кадры, я была уверена - ты будешь доволен. фотографируя в этот раз тебя, я представила, что спрыгнула к тебе в большую яму, чтобы сказать о том, что наверху светло. и оба мы смотрели на этот свет. просто спасибо тебе за эти фотографии. я никогда не забуду, как мы пытались проникнуть на эту крышу. и твою улыбку тоже никогда не забуду. как я переживала, что ты простудишься, ведь ты полностью промок. но скажи ведь, оно того стоило.

береги себя и никогда не забывай о том, что в твоей жизни есть как минимум один человек, который абсолютно искреннее готов быть рядом. я еще миллион раз скажу, что влюблена в эти кадры. в них не только декорации и ты, в них тот день и те ощущения. для меня это также важно, как и то, что ты сейчас все это прочитал.

послушай этот трек и найди его перевод. текст этой песни это то, что чувствовала я, сидя рядом с тобой на крыше.

"Тань, а ведь Хемингуэй тоже страдал паранойей", говорит моя подруга мне. "Ага, а потом застрелился", добавляю я.

В общем, по жизни я чуть-чуть параноик. И вселенную это походу особо тешит и веселит, ибо периодически она подкидывает забавные (а лично для меня - не очень) ситуации.

Из недавнего. Вчера. Идёт мне на встречу незнакомая женщина. Подойдя ко мне останавливается, смотрит мне в лицо и грозным тоном говорит: "Девушка, берегите волосы!". И быстро уходит в противоположную сторону. А я охреневаю.

Сегодня. Стою в метро в ожидании. Мужчина впереди меня разворачивается и идёт в моем направлении. Останавливается и произносит фразу "Девушка, берегите себя" и возвращается обратно. Когда он во второй раз подошел с подобными словами (и напутствием и пожеланием любви и т.д.), тогда я уже поняла, что человек достаточно подвыпивший.

Но бля.

Если и завтра кто-то из незнакомцев скажет что-то подобное, честное слово, пойду писать завещание. На всякий случай. Котов - маме, косметику - сестре, друзьям - фотик, конспекты и ноут с кучей программ оставлю. А некоторым парням - передам приветы уже с того света.

(via yourefuckingawesome )

Сегодня достаточно продуктивный выдался денёк. Поработала, съездила на учёбу, где зарядилась массой эмоций идей и главное желанием, важно чтобы теперь это желание никуда не пропало. Приехала успела по качать пресс, о котором я столько дней думала, но постепенно перехожу к делу (слава тебе Настя "родила") . Да! Что самое интересное. Какой долгий у меня процесс перехода от мыслей к делу. В общем доброй ночи или утра, главное берегите себя

Возможно, прочитав этот текст, ты найдёшь ответы на несколько вопросов, которые так и не успел мне задать. Когда хотел, но не смог. Трусость или страх - я не знаю, но будь уверен, тут все так, как есть.

Нет, я действительно слабая. Я искренне хочу любви, заботы, нежности, капкейков с розовым цветочком, желательно самых сладких и вкусных, а ещё пышное платье, как у принцессы, чтоб скрыть последствия того десерта. Я действительно не хочу вешать карниз, вкручивать лампочки, тащить люстру с магазина и с умным лицом бродить в отделе сантехники. Я могу это все сама, но мне так нравится быть слабой и, не побоюсь этого слова, глупенькой. Это только с тобой я такая малютка, нуждающаяся в объятиях 24/7. Это только с тобой я превращаюсь в беззащитный комок плюша и нежности, обвивая тебя, как коала эвкалиптовое дерево. Когда ты не рядом, я становлюсь тираном, безжалостно раскидывая каждого, кто не тянет до идеала моей больной фантазии. Это только там, вне нашего воздушного мира я становлюсь злой сучкой и грозной стервой, с прикрытием цинизма и хладнокровия.

Нет, я правда скучаю. Иногда плачу, иногда кусаю подушку и всхлипываю, как одинокая бабушка в пустой квартире. Перечитываю наши сообщения, где казалось, ты меня любишь. Вспоминаю моменты нашего счастья и снова плачу. На утро спасают патчи под глаза, а стеклянный взгляд и три слоя туши просто не позволяют разрыдаться на улице. Скучаю. По человечески так скучаю, вспоминаю, ностальгирую и периодически жалею. О том, что не постарались услышать и понять друг друга, сохранить ту эйфорию.

Да, я искренне переживаю за тебя. Не соглашусь, что я дура, но волнуюсь за тебя, как за родного. Чувствуя твои адские нагрузки готова сделать выговор руководителю, который совсем тебя не бережёт. Периодически готова натравить нужные инстанции, лишь бы у тебя появилось время на отдых. Ты стараешься, я вижу это. И практически в режиме нон-стоп существуешь в инкубаторе своей работы. Знаешь, твой организм не поблагодарит тебя за ежедневный стресс, лет так через десять. Береги себя сам, я только поругаю тебя, что пора бы уже стать наглее при входящих звонках начальника.

Нет, не любила. Точнее я не уверена, что это были чувства, достойные громких слов. Любовь - это ведь, когда счастливы? Когда не мучают, не врут, не скрывают, не предают в конце концов. Когда строят, а не разрушают. Мы не смогли так. Мы даже ни разу не вышли дальше порога квартиры, ограничиваясь во времени и возможностях. Измучились оба, истосковались.

Да, после всего, что было, когда эмоции ушли на задний план, я скажу тебе честно - была счастлива. Кинулась в омут с головой и по сей день ни разу не пожалела. С тобой было интересно, волнительно, увлекательно. Многому меня научил, помог стать той, кем сейчас являюсь.

И последнее, пожалуй, самое главное. Нет, я на тебя не обижаюсь. Да, я тебя простила.

Алиса Лисовая

Спасибо за пожелания о выздоровлении это очень приятно. Не хочется грустить, но наступает момент когда ты находишься в городе совсем одна и этого не избежать. У друзей свои дела, а любимый и родной уехал в Лесозаводск. У него в жизни своя трагедия в которой я не могу ничем помочь и быть рядом, ему придется решать все самому. Он приезжал сегодня ко мне вечером, привез еды, был уставший и очень грустный. Наша квартира опустела на неделю, некому полить цветы.Не сказала бы, что все навалилось, но для него это тяжело, а у меня в таких случаях к сожалению нет слов, да и ни у кого нет. Берегите близких и говорите им чаще слова любви.

Тише. Давай засыпай. В самом деле, перестань плакать. Тебя так много всего ожидает. Нормальная человеческая жизнь на Земле. Ипотечные выплаты, работа с девяти до пяти, постоянное ноющее чувство внутренней пустоты. Прибереги слезы на потом, малыш.

dw

Дорогие друзья! С новым 2018! Пусть новый 2018 исполнит все о чем мы молчим, но очень желаем и тихо мечтаем. Берегите себя ❤️

Итоги 2017 года

Продолжаю ежегодную традицию и подвожу итоги этого чересчур насыщенного для меня событиями года.

Событие года: концерт Арианы Гранде,
поездка в Амстердам,
поездка в Турцию,
концерт London Grammar,
концерт Bastille,
(рабочий момент, но ОЧЕНЬ важный) переход из GAP inc. в Marks & Spencer,
начало изучения корейского языка,
вступление в ряды фанатов kpop (это произошло в 2016 году, но так массово на себе я ощутила это именно в 2017)
и последнее это не событие вовсе, но очень важное для меня открытие - я наконец не чувстую неловкости за то, что остаюсь собой.

Человек года: мама и Ксюша.

Фильм года: Красавица и чудовище,
Матрица времени,
2+1
(если честно, я очень выпала из мира кино и мне чрезычайно сложно назвать понравившееся картины, ибо их очень мало; я все больше разочаровываюсь в кинематографе, т.к. уже почти ничего не удивляет).

Книга года: трилогия Властелин колец (да, наконец спустя столько лет я прочла ее).

Песня года: все песни BTS,
все песни Арианы Гранде (традиционно из года в год),
весь альбом Эда Ширана - Divide,
весь альбом Лии Мишель - Places,
весь альбом London Grammar - Truth Is a Beautiful Thing,
Mad Clown & Kim Na Young - Once Again,
Red Velvet - Ice Cream Cake,
Blackpink– Playing With Fire,
Twice - TT
EPIK HIGH Feat. LEE HI – Can You Hear My Heart,
Sun Hae Im – Will Be Back,
Tiger JK feat. Jin Shil of Mad Soul Child – Reset,
강현민 – Such,
IU - Palette,
베이식 (Basick) – 환상 속의 그대,
베이지(Beige) – Because I Miss You,
Chanyeol & Punch – Stay With Me,
DAY6 – I Smile (반드시 웃는다),
비투비 (BTOB) – 스릴러 (Thriller),
태양 (TAEYANG) – DARLING,
태양 (TAEYANG) - 눈, 코, 입 (Eyes, Nose, Lips),
Punch (펀치) and GLABINGO (글라빙고) – Beautiful,
Kyuhyun – If You,
DAY6 – I Loved You,
워너원 (WANNA ONE) – 활활 (Burn It Up)
(я искренне пыталась выбрать только те песни, которые реально как-то повлияли на меня в этом году, но даже их МАЛО, ибо 2017 год для меня очень музыкальный).

Сериал года: дорама Алые сердца,
дорама Токкэби,
дорама W,
дорама Сыр в мышеловке,
дорама Лучший хит,
дорама Потомки солнца
(здесь просто может быть мой бесконечный список шикарных дорам, но остановлюсь на этих шести, что перевернули мой мир), а также по классике -
Игра престолов,
Очень странные дела.

Мультфильм года: Зверопой,
Твое имя (анимэ).

Место года: Амстердам, моя школа корейского языка на Васильевском острове.

Спасибо вам за поддержку и за то, что продолжаете читать. Тепло одевайтесь, берегите себя и хороших вам праздников. ♥

• Ты волна моя морская,
  Своенравная волна,
  Как, покоясь иль играя,
  Чудной жизни ты полна!
  
  Ты на солнце ли смеешься,
  Отражая неба свод,
  Иль мятешься ты и бьешься
  В одичалой бездне вод, –
  
  Сладок мне твой тихий шепот,
  Полный ласки и любви;
  Внятен мне и буйный ропот,
  Стоны вещие твои.
  
  Будь же ты в стихии бурной
  То угрюма, то светла,
  Но в ночи твоей лазурной
  Сбереги, что ты взяла.
  
  Не кольцо, как дар заветный,
  В зыбь твою я опустил,
  И не камень самоцветный
  Я в тебе похоронил.
  
  Нет – в минуту роковую,
  Тайной прелестью влеком,
  Душу, душу я живую
  Схоронил на дне твоем.
  
  Апрель 1852
  Т.И.Тютчев

Ты волна моя морская, Своенравная волна, Как, покоясь иль играя, Чудной жизни ты полна! Ты на солнце ли смеешься, Отражая неба свод, Иль мятешься ты и бьешься В одичалой бездне вод, – Сладок мне твой тихий шепот, Полный ласки и любви; Внятен мне и буйный ропот, Стоны вещие твои. Будь же ты в стихии бурной То угрюма, то светла, Но в ночи твоей лазурной Сбереги, что ты взяла. Не кольцо, как дар заветный, В зыбь твою я опустил, И не камень самоцветный Я в тебе похоронил. Нет – в минуту роковую, Тайной прелестью влеком, Душу, душу я живую Схоронил на дне твоем. Апрель 1852 Т.И.Тютчев

В нашей жизни часто происходят события, которые в чем-то похожи на те, что уже были когда-то с нами. Это встречи с людьми, ситуации в рабочих делах, а также в личных отношениях. Все они повторяются, благодаря существующим циклам, закономерностям повторения. Также происходит и в любви. В этой статье мы поговорим о 4-х-летнем цикле в любовных отношениях. Вы, конечно, знаете, что третий и седьмой года считаются критическими, переломными, наиболее трудными. Почему? Дело в том, что развитие любых отношений идет по 4-х летнему циклу, то есть каждые четыре года многое в отношениях повторяется. Символически периоды этого цикла любви можно назвать: весна, лето, осень и зима. Каждый из них длится один год и вносит свое особое влияние на взаимоотношения. А через четыре года начинается новый круг. Очень важно при этом знать точку отсчета в развитии отношений. Конечно, у каждой пары развитие чувств друг к другу происходит по-разному, поэтому в некоторых случаях начало цикла может совпадать или с датой знакомства, если отношения развивались очень бурно, или с датой близких и серьезных отношений, а в некоторых достаточно редких случаях и вообще с датой брака. Но общее правило таково: отсчет в циклах отношений ведется от появления первых серьезных чувств друг к другу, когда влюбленность перерастает в любовь. 1 год. Весна отношений. Итак, первый год 4-х летнего цикла — это весна отношений — время романтики, гармоничных чувств, взаимопонимания. Это время, когда избранник видится в розовом свете, его недостатки или не замечаются, или не воспринимаются серьезным препятствием. Это самый яркий, светлый период надежд, встреч, ухаживаний. Взаимоотношениям свойственна большая подвижность, свобода выражения чувств, когда люди ищут подходы друг к другу, открывая все новые и новые грани своей и чужой личности. Самое важное — в этот год существует особая гармония между людьми благодаря тому, что каждый остается самим собой, но в тоже время открыт для чувств и понимания другого. Благодаря этому и наблюдается удивительное проявление чувств, умение любить и прощать. 2 год. Лето отношений. В отношениях наступает лето. Это время более близкого знакомства друг с другом, как с достоинствами, так и недостатками. Это более размеренное, спокойное развитие чувств друг к другу. В этот период привязанность становится сильнее, вырабатывается привычное поведение в отношении друг друга, но также и появляются первые трудности. Они часто преодолимы, хотя и не забываются так быстро и не игнорируются, ведь уже идет так называемая "притирка". Многие пары в этот период начинают жить вместе, вступают в брак. В это время возникает сильная привязанность друг к другу. Самое важное — не потерять себя в любимом человеке. Иначе вместе с этой потерей можно потерять и отношения. Однако часто происходящее в период "лета" не ведет к таким серьезным выводам, хотя некоторые испытания "притирки" проходить приходится. В общем, это достаточно радостное и спокойное время. 3 год. Осень отношений. Вот и наступает осень — пора печальных мыслей и грустных воспоминаний. Период трудный и часто очень напряженный, ведь недостатки партнера часто выходят на первый план и перекрывают достоинства, по крайней мере, так кажется в этот период. Главное в это время — преодолеть свои сомнения, неоправданные надежды, уныние. И принять все, как есть. Все недостатки и трудности, зная, что этот период пройдет — и отношения вновь засверкают, а вы станете еще ближе друг к другу. В период осени многие вспоминают свои весенние чувства, свои мечты и желания, сравнивая свои ожидания с тем человеком, который находится рядом. Наверняка, он не оправдал многих надежд, многое оказалось просто иллюзией. А его достоинства, вероятно, уже не перешивают недостатков. Он перестает быть вашим героем. Все его недостатки уже известны, хорошо знакомы и привычны, но сейчас воспринимаются более остро и приносят больше разочарований, чем в другие периоды. В это время что-то требовать от другого или унывать, как и поступают многие, просто бесполезно. Это не спасет ваших отношений. Здесь необходима другая тактика. В этот трудный период нужно научиться понимать, что любимый человек, как и вы сами, — далеко не ангел, что каждый из вас несовершенен, а порой и вовсе думает больше о себе, чем о другом. Часто мужчинам хочется, чтобы их оставили в покое, не мешали жить своей жизнью. Женщинам хочется внимания, заботы и поддержки. И каждый по-своему прав. Единственное, о чем нужно помнить, что любовь — умение бескорыстно заботиться о другом, не требуя ничего взамен, но при этом нужно оставаться личностью со своими собственными интересами, стремлениями, своей жизнью. Женщинам, полностью погрузившимся в семью, личные отношения, потерявшим себя в любимом, стоитсрочно заняться собой, найти себе интересное хобби, дело по душе. А в общении с любимым установить дистанцию, вновь став недоступной крепостью. Ведь только так многие мужчины готовы считаться с вами, вашими потребностями и чувствами. Станьте в это время интересной личностью и не думайте о проблемах. Многие из них решаться сами, как только вы перестанете сильно переживать. Одним словом, не требуйте друг от друга невозможного, учитесь прощать ошибки друг друга и просто любить, ничего не требуя взамен, Но при этом не забывайте заниматься собой, своим развитием и совершенствованием. Стоит отметить, что в этот период происходит много разрывов и расставаний. Многие не понимают, чтопериод осени — одно из испытаний, которое важно пройти достойно, сохранив свою любовь. Он наступает в любых отношениях. Так зачем проходить его с кем-то другим? Зачем проходить это много раз, если возможно пройти достойно однажды? Ведь от этого испытания не уйти. Поэтому наберитесь терпения, любви, доброжелательности, спокойствия, заботы и снисходительности — и смело преодолевайте трудности. 4 год. Зима отношений. Четвертый год отношений — это зима. Она может быть мягкой или суровой, но всегда остается зимой, когда вся жизнь затихает, природа погружается в свою невидимую глазом жизнь. Так и в отношениях происходит как бы отдаление друг от друга, каждый более сосредоточен на своем мире. И это нормально. Вы можете чувствовать, что ваши взаимоотношения становятся более прохладными, даже, возможно, спокойными и более свободными. Каждый живет своей жизнью. В этот период хорошо больше заняться работой, делами, детьми, любимым делом и т.д., не пытаясь выйти в отношениях на волну теплых и ярких чувств, ведь это свойственно весне, а она придет позже. Если в периоды весны и лета вы смогли не уйти с головой в чувства, сохранили частичку своей собственной жизни, тогда вам будет проще. Отношения будут более плавно перетекать из одной фазы в другую. В обратном случае, сильное погружение в отношения в период весны ведет к сильному разочарованию в период осени, и, если вы выдержали испытание и не расстались, вам предстоит в период зимы срочно начинать искать утерянные интересы, развивать способности, находить новые стимулы в жизни, кроме отношений. Это позволит так не сосредотачиваться на любимом человеке, поможет более спокойно относиться к проблемам в отношениях и более спокойно решать их. Цените друг друга и берегите вашу любовь. Помните, что за зимой всегда наступает весна — и отношения вновь порадуют вас гармоничностью, душевностью и новым пониманием друг друга. В следующую весну вы станете еще роднее и ближе друг к другу, ведь вместе пройденные трудности и испытания вас также объединяют и делают сильнее, чем прежде. Не забывайте, что весной и летом прощать легко, но необходимо именно осенью и зимой. Помните, что третий и седьмой год — года осени. Пройдите их достойно. Кстати, 16-й год — один из самых переломных. Четыре цикла уже позади. Люди многое прошли вместе. Но в этот год и все последующие нужно, чтобы вас объединяло между собой что-то более важное, чем дети, бытовые вопросы, дела. Это время, когда духовное единство выходит на первый план. Общие интересы и увлечения, совместные планы и поездки, взгляды на жизнь — это новый фундамент ваших отношений. И если вы уже построили его — то, вполне вероятно, вы пройдете этот переломный период спокойно и просто, и ваша любовь будет радовать и наполнять новым светом вашу жизнь. Помните, как говорится:"Любить — не значит смотреть друг на друга, а смотреть вместе, в одном направлении"

Когда-нибудь я адекватно расскажу про весь этот пиздопроцесс, что начался в конце ноября. И все никак не закончится. Жду, если не понедельник, то начало января. А пока у "нас двое" было и есть слишком много посторонних.

Берегите любимых - будте честны с ними.

Береги себя.

Отрывайся. Отрывайся, милая! На дискотеке в каблуках выше 12. На курорте в нахально-прозрачном парео. На катке-боулинге-велодорожке-в караоке. Отрывайся от серости, скуки, тусклости, разговоров о ценах, политике, отрывайся от вечного шипенья про то, «какие они сволочи». Отрывайся! Поднимай свою попу с дивана, с офисного кресла, с кожаного сиденья. Отрывайся от холодильника и жирного бутерброда, пустого разговора, невыносимой работы и дурных отношений. Трудно, страшно, а ты все равно отрывайся, ранки заживут, ощущение подвига и невыносимой легкости бытия – останется.

Открывайся. Знаю, что в мягкое и живое бьют чаще всего. Но ведь не все так плохо, а? Ты не солдат в осажденном городе, а женщина в относительно мирное время. Дай им шанс. Увидеть, почувствовать, опознать «свое, родное». Открывайся любви, новым знакомым, случайному флирту, комплименту прохожего. Скажу тебе по секрету: там, внутри, такой драгоценный сосуд. Чем больше в нем хорошего – радости, улыбок, счастья, - тем меньше попадет плохого. Места просто не хватит, понимаешь? Поэтому открывайся и наполняйся до краев – подарками, эмоциями, впечатлениями. Это богатство, а ты – сокровище, знаешь?

Люби. Не так, как написано в книжках про отношения, а взаправду. Носи ему кофе, чеши ему пятки, потому что он будет гладить твои лопатки, покупать шоколадки, ставить палатку…Нет никакой причины взвешивать и передумывать триста раз, кто из нас чего достоин. Ты же не Господь Бог, и не страж справедливости, чтоб каждому по заслугам. Люби авансом, без расчета и размышления, просто люби, и не слушай никакой «женсовет», потому что любовное счастье – оно строго индивидуальное, а не коллективное. Индпошив, эксклюзив, персональное дело, если хочешь.

Груби. И даже не задумывайся, груби резко, наотмашь, когда тебе наступают на крылья или плюют в душу. Когда прессуют твоего ребенка или резко отзываются о любимом. Когда хамят твоим родителям. Перестань вести переговоры с террористами, выучи по современным сериалам пару-тройку «убийственных фраз» и давай отпор обидчикам. Потому что тебе проглотить обиду и исходить слезами от жалости к себе и родным обойдется в сто раз дороже, чем почувствовать себя стервой в течение 2 секунд. Поставь нахалов на место, закрой тему, расправь крылья, и помни: ты не из таких. С тобой так нельзя. И пусть знают.

Дай. Все, что тебе не до зарезу, дай тому, кому очень сильно надо. Бутерброд, немного денег, лишнее платье, лишнего кавалера, если тебе «не очень», а кому-то – «вопрос жизни», отдай. Кто знает, какие игры там на небесах затеваются, почувствуй себя доброй феей, озарись радостью другого. Я не знаю, вернется ли тебе сторицей твоя доброта, но то, что в этот момент ты будешь чувствовать себя замечательно – это правда.

Падай. Падай в обморок, если он ничего не понимает и не начинает целоваться: проверено, я такой прием в кино видела. Падай на катке, чтобы он благородно мог тебя нести на руках – ну кто откажется быть героем? Падай на горке, кувыркайся в снегу, чтобы он мог потом растирать твои озябшие пальцы. В конце концов, у тебя может случиться потеря ориентации от переполняющих чувств.

И еще. Падай, когда совсем больно и плохо. Такое тоже бывает, нечасто, но случается. Я знаю, ты стараешься держать спинку и выстоять. Перестань строить из себя терминатора, не надо, падай в свою печаль, на самое дно, в теплое болото. Полежи там сколько тебе надо. А потом – посильнее отталкивайся – и наверх, к свету. После слез, после паузы, тебе снова захочется солнца, и ты знаешь, где оно. Ты имеешь право переживать и проживать свои чувства, так что падай, потому что точно знаешь, куда вставать.

Ври. Мужу про свои килограммы и цены на косметику, маме про мужа и цены в магазинах, ребенку – про правду жизни, подруге – про ее мужа и его коллегу. Береги их и не огорчай зря. «Кому нужна твоя правда?» – сказал мне один знаменитый пиарщик, и был прав. Сколько прекрасных отношений изрубили в куски принципиальные правдолюбы, а все могло быть иначе. В конце концов, ты ведь и так слегка приукрашаешь действительность: и ногти у тебя не алые, и веки не серебристо-бежевые, и губы не коралловые. Не будь эгоисткой: заботишься о своей красоте – похлопочи о красоте отношений. Легкое лукавство, шутка и загадочная улыбка в твоем арсенале так же незаменимы, как флакончик любимых духов и блеск для губ.

Рви. Старые квитанции, фотографии, доклады и отчеты. Рви отношения, когда невмоготу, перестань их «лечить» и вязать морским узлом – видишь, сколько узлов уже навязано? Не обрастай хламом, не надо, у тебя долгая и светлая жизнь, не волочи за собой по миру ненужное.

Пей. Пей от радости и от горя. Глоток хорошего вина творит чудеса покруче Копперфильда. Во-первых, это вкусно, весело и даже немного полезно. А во-вторых – сколько прекрасных союзов завязалось под невинный бокал шампанского, сколько печалей растаяли с утренним легким похмельем! Умные и сильные мужчины иногда «развязывают галстуки», и при этом только выигрывают. Поучись у них. Смотри: если под хмельком (легким! Главное не перебрать!) позволишь себе небольшую вольность – тебе простительно, есть отмазка, «ничего не помню». А если вдруг вытянешь главный лотерейный билет – кто будет разбираться, по какой причине тебе повезло?

Пой. В ванной, в дороге, в караоке, на кухне, да в общем, везде. Только пожалуйста, выучи репертуар чего-нибудь про счастье, про красивую любовь, про радость, поищи, постарайся. Даже если тебе будут рассказывать про стада медведей и твои уши, если соседи потребуют звукоизоляции, а любимый – амнистии, наплюй, ты не в Ла Скала. Хорошая песенка, напетая с удовольствием, круче любой мантры и молитвы настраивает твою душу на мажорный лад, а музыкальные критики пускай займутся Стасом Михайловым, если что.

Будь. На выставке, в музее, в театре, в кафе, на городском празднике, в гостях, на рыбалке, на пляже. Знаю, что куча дел и 24 часа – подождет твоя куча. Знаешь, я читала, что маленькие дети, которых не гладят, не ласкают, могут заболеть - вплоть до критических случаев. Мы же этого не допустим, правда? Погладь себя, подари себе открытия, впечатления, наслаждения, пробуй мир на вкус, на запах, наощупь. Я не хочу, чтобы ты болела и чувствовала себя недокормленной удовольствиями в этом безумно спешащем мире.

В путь. При первой же возможности. Куда угодно. На ближайшую зарплату покупаем тебе красивый удобный дорожный кейс и легкие мокасины. И обещай мне, что обновишь их как можно скорее! Послушай, в году, кроме Рождества, Пасхи и официальных праздников, есть еще законных 104 выходных дня, почти треть года. В путешествии (да хоть в соседний город!) мир открывается и начинаются чудеса. Тонко намекаю: все удивительные превращения с героинями случаются именно в пути, возьми хоть Алису в Зазеркалье, хоть Элизабет Гилберт, Золушка опять же, осмелившаяся покинуть замок, и еще тыщи примеров. Хочешь изменить судьбу – измени путь, говорят мудрые. Так что – вперед, за новыми чемоданом, обувью и новой судьбой.

Ну а когда совсем все непонятно – спи. Утром проснешься, посмотришь в окно, запоешь песенку, и начнешь все сначала. Каждое утро, каждое пробуждение «обнуляй карму», забывай все плохое, а хорошее бери с собой в новый день. Имеешь полное право начинать новую жизнь ежедневно.

…чтобы снова петь, падать, давать, собирать чемодан, и самое главное – любить…