Никогда здесь не рассказывала.

Влад должен мне 450$ (50$ отдал месяца полтора назад) уже 3,5 года. Эти деньги, которые я копила на Диснейленд- спасли его в прямом смысле, а то так бы поехал в одно место далеко и надолго… На тот момент мы встречались всего полгода, но я, не думая, отдала деньги. И что в итоге? Он сейчас съехался с бабой и игнорит мои сообщения касательно денег. Все говорили, все, что он не отдаст, я могу забить, но я не могла поверить, что человек так низко пал. Он знал, как мне важны эти деньги, что они были отложены на мою мечту.. Признаться, не ожидала такого поворота событий. Он работает, деньги же есть. А то, что он переехал и ему нужны деньги- не мои проблемы. Мне нужны мои деньги.

Я всё вынашивала в голове, что нужно что-то написать, а именно то, что я чертовски устала. Устала от себя, в первую очередь. Хотела написать какая я никчёмная и бесполезная, и то, что меня не покидает давящее ощущение того, что все вокруг от меня чего-то ожидают. Я получила диплом в июне и теперь мне кричат, чтобы я нашла работу. Ладно, не кричат, но считают нужным напоминать об этом почти каждый день. Я бы назвала это - делать "добра", не чуя границ. От этого я чувствую себя некомфортно в своём же доме.

"Лучше бы ты поступила на магистратуру", - заявила мне сегодня мама.

Нет, спасибо.

Честно? Я не ищу работу. Нужно ? Было бы неплохо, но некритично. У меня была и есть подработка аниматором. Разумеется, деньги лопатой я не гребу, но работаю на МЧ, поддерживая и помогая ему. Знаю, что ещё успею поработать как следует и может быть даже достать ту лопату. А пока, можно мне немного побездельничать ? Ведь после работать придётся немало. Правда, и безделье это не идёт мне на пользу. Я стала пренебрежительно относиться к своей жизни. Откладывать элементарные вещи на потом, когда найдутся силы и придёт вдохновение. Сегодня мне приснилось, как грузовик сбил человека. Было страшно. Подсознание проводит параллели. На потом? На будущее? Его может никогда и не быть.

Я все вынашивала в голове, что нужно написать о том, как я устала. От себя. Однако, пересмотрела это. В голове таки щёлкнул механизм и пронеслось " Я стану лучше. Я смогу." Внутренний голос дал о себе знать? Что ж, хорошо. Давай сделаем это.

21.09.18

..тогда я понял, что, когда умирает близкий человек, мы в одну секунду испытываем боль, равную всему теплу, какое получили от него за бесчисленные мгновения жизни рядом.
Некие космические весы выравниваются. и Бог, и физики спокойны.

Александр Цыпкин, «Томатный сок»

от удушия круги под глазами наружу.
равнодушия я полон, немного простужен.
закрой небо рукой, мы не помним как нас зовут
дорогой
мой
друг

У вас бывало такое, что вы весь день веселитесь, а приходя домой вам становится невыносимо тоскливо?

Так вот сегодня именно такой день. Я провела время в университете, быстренько сделала все свои дела, побежала в пресс центр на работу. Раньше мне кстати не нравилась команда с которой я работаю, но сегодня я сама для себя неожиданно раскрылась. Мы фотографировались, работали, кушали роллы, веселились и бесились. Всё было замечательно.

Но когда вернулась домой поняла, что не хватает чего-то. Не хватает того, что тебя ждут. Я именно сегодня это осознала. Что хочу выматываться на учёбе, работе, но потом возвращаться не просто домой, а к кому-то. Хочу человека, жить с которым я однажды я отказалась. От чего страдаю до сих пор.

Грустиночка, привет.

Сегодня я уже не плакала, прогресс. Было не так больно пока дело не дошло до шейно-воротниковой зоны и ступней. Вот там я прям кричала "что ж вы делаете то, перестаньте!" Короче, на плечах уже два намёка на синяки размером с блюдце.

И мне хорошо.

Пора вернуть себя.

Могу официально подтвердить, что в наши дни путь к сердцу мужчины лежит не через красоту, пищу, секс или хороший характер, а исключительно через способность показать, что не очень-то он тебе и нужен.

— Хелен Филдинг «Дневник Бриджит Джонс»

Найти свою страсть - это не только о карьере и деньгах. речь идет о поиске вашего подлинного «я». того, которое вы похоронили под чужими потребностями

мне не нравится это подвисшее состояние, с собой я привыкла, но не с другими людьми. и если мне не дают стабильность, это очень меня напрягает

я бы не сказала что сама идеальна, ведь далеко нет. но зато я настоящая. меня почти всё парит и я этим горжусь. я не бесчувственная.
но порой я так устаю от этого дерьма, что охота повеситься)

планы у меня заоблачные. мечты идеальные, но так даже сейчас не складывается, следовательно что? стоит задуматься. вот снова знак

бог даёт знаки, это очень заметно в последнее время. Он посылает мне людей и так далее. одна дверь закрывается-другая открывается для меня. Я очень благодарна за это.…. как бы ни сложилась моя жизнь, даже не знаю….

сейчас в моей жизни, всё идёт своим чередом. Без гонения, но и не слишком медленно. я стала наслаждаться и ловить моменты. а вообще, сейчас почти всё ПОЧТИ ВСЁ, , на своих местах и я не хочу что-либо менять. Меня в первые почти устраивает.

но я хотела вовсе не об этом.

почему жалкое видение? да потому что женщина это в первую очередь ЖЕНЩИНА и она слаба. нам силу придает любовь мужчин. и сила мужчин.

я никогда не понимала, что именно женщина всегда вкладывается на все 200- а то и 400 процентов в отношения. Сужу по себе. и вот, ты значит такая отдаёшь можно сказать даром своё самое драгоценное - тело, а за тем душу. а потом тебя начинают обижать, унижать, грубить. ты что на бороте себя нашла ? и я думаю что нет. а вот он -наверное да.

не стоит за ними бегать. не достойны они. мы все равны, женщины и мужчины, ни за теми ни за теми не стоит бегать до сумасшествия. вообще лучше не сходить с ума, а в первую очередь беречь. себя

никогда не понимала женщин, которые бегают за мужчинами.
боже, только не это дело. у тебя хватает своих забот и проблем. это жалко

Я не могу поговорить о нас. Может, я сама выстраиваю стену, может, за меня это сделали моральные догматы общества, а может этому виной даже она сама. Но я не могу говорить о нас даже с ней.


Мне все еще кажется, что чувствовать плохо. Даже спустя одну татуировку, которую я ощупываю на своем плече, выпуклую линиями и горящую напоминанием, я все равно закрываюсь в тюрьму. Я хожу плакать на "Спутник", я теряю кошелек и моральное равновесие. И все так же талдычу всем, что чувствовать — великолепно, прекрасно, не может быть ничего лучше этого. А сама боюсь сказать, даже написать боюсь, что люблю ее. Я люблю ее.


Люблю этот дурацкий смех, хриповатый голос, как она отводит взгляд, когда ей по-настоящему смешно. Как увлеченно рассказывает о режиссерских решениях, как падает на каждом шагу, как ее губы отпечатываются на моих. Смущенный взгляд, когда это произошло. "Ты знаешь, что я не пьяна? Повтори это. Совсем не пьяна. А теперь дай мне секунду". И она растягивается на одну, другую, вечность в масштабе часа. Будто меня ударили одновременно с поцелуем, будто мои губы изменили форму и сохранили ее губы на моих.


Мне не страшно перед собой, не страшно перед другими, мне страшно перед ней. Я говорю, что это ее выбор, мой же — ее счастье, она же мне просто нравится. Разве такая проблема пережить простую симпатию? Но как бы мне хотелось раз стать той девушкой на своем плече и рискнуть, открыть все, не боясь того, что люди признают во мне человека из плоти и крови, показать ей свою беззащитность, а не только когти и зубы, что, впрочем, готовы ее защитить.


Или причинить боль. Я кричу, что люблю, люблю, но что собственно знаю о любви? Ранее я была уверена, что ее не может быть без встреч, без познания и все равно она аморфна, переменчива, безвольна в своей упрямости выбирать своих жертв. Но я хочу, чтобы она улыбалась, чтобы ей было легче, чтобы она почувствовала себя лучше, счастливее. В конце концов, я просто чувствую.

Кто то помнит, кто знает из рассказов, а кто то видел в интернете. Национальная гордость, олимпийский мишка. А ведь когда то могли, а раньше были лучшими (фигуристы и сейчас стараются, к ним претензий нет). Вот сидишь такой думаешь, а что изменилось, не могли же перевестись чемпионы!?

Ведь правильно говорят, умом Россию не понять. Наш народ всегда хотел иметь такую работу как у наших нынешних футболистов - "Ничего не делать и много получать". Нашим спортсменам не хватает мотивации. Вот раньше как было? По сталински: первое место - квартира, второе место - машина, третье место - бытовая или мебель, четвёртое место - расстрелять. Все спортсмены бегают, прыгают, стараются. Вот мотивировали, так мотивировали)))

О, кстати заметили, что лучшие бегуны выходцы из Африки? Я думаю что я бы тоже бегала как ветер, если бы каждый день стояло на кону обед поймать или обедом стать. Там мне кажется каждый в боевой готовности дать драпу, просто выйдя ночью поссать в кусты. Никогда не знаешь чем это может закончиться: скорпион, удав, лев или ещё какая примудрая тварь сидит в тех кустах, в которые ты пускаешь струю. Представляю небольшой стадион в Африке, впереди несколько бегунов, за ними лев, а рядом на баобабе сидит тренер и ждёт кто же из них поедет на Олимпийские игры, тот кто останется живым)). Так что ребята там мотивированы как нужно.

Многие подумают ещё и про патриотизм и родину. Это конечно красивые слова и громкие, но работают в нашей стране, только во время войн и Нового Года! Только во время войн мы сплочаемся так что родственники становятся друзьями и только во время Нового Года, скинхэды забывают о вражде и учат негра как надо пить водку.

Вот про Американцев можно сказать патриоты, в каждом фильме или флаг засветят или орла или выдаст фразу "потому что я Американец" или заталкают всё сразу. Вот представьте наш фильм или сериал "Глухарь" и Аверин поймав очередного бандита на фоне русского флага в обнимку с медведем говорит: "Я так крут, потому что я русский". Не, ну глупо же выглядит, ей Богу. А американцы молодцы, с такой гордостью, так красиво это преподносят, что сидишь у экрана и сам изо всех сил за них гордишься.

Американцы как и гордятся во всех боевиках, но так не боятся и высмеять свою глупость. Вот взять любой ужастик. Как и в случаи с фильмами про зомби, все ужастики начинаются по одинаковому сценарию. Толпа молодых переростков поехала куда то отдыхать, зависать. В обязательном порядке туда входит звезда спорта местного колледжа; тупая черлидерша красотка; парочка идиотов без мозгов, но типа заводил; пара средней паршивости давалок и во всей этой хрени один ботаник, которого взяли чтобы было над кем глумиться. Сюжет таков, ребятки сидели, шумели и не понравились поведением местному маньяку психопату, на середине вечеринки маньяк даст о себе знать, постучав топором по чьей нибудь голове, но видно стук был тихим, маньяку приходится ещё раз стучаться. С испугу, спортсмен вырубит маньяка и вот тут то и началась вселенского масштаба тупость. Орудие обязательно оставят маньяку, видимо думая что ему оно уж больше нужно или очень уж ему оно идёт к лицу. Потом обязательно предложат разделиться. И вот после этого можно с друзьями ставки ставить кого за кем маньяк перебьет. И хэппи энд в таких фильмах когда замочили всех, а значит продолжения этого говна не будет))

Теперь представим точно такой же сюжет, но в роли русские переростки: обязательно Гашан с Валероном местные чёткие поцаки с района с ними их шмары Люська с Людкой, один ботан чтобы было кого гонять за водкой и ещё пара непонятных мутных персонажей. Тут появляется маньяк и пытается настучать топором по голове, но тут пошла первая загвоздка, по сильно шатающимся пьяным в усмерть попасть не так то легко, нападая разбивает их пузырь и всё ты сидишь и думаешь "пизда пришла маньяку". Гашан с Валероном впали в ярость завалили маньяка, подороге обшманали на сувениры и на наличие есть чё? Мутные персонажи предложили воткнуть нож чуть выше лопаток, чтобы выяснить есть ли у маньяка в роду акробаты. Люська с Людкой уже населфились с ним #прикиньте #веселуха #допрыгалсямурло. Ботан предложил повредить ему ноги, так как "медленно бегающий маньяк, гораздо интереснее чем быстро бегающий с пробитой головой, злой как собака и теперь уж точно знающий зачем он хочет их грохнуть". В итоге после кучи издевательств, маньяк просит его добить, но уже пришла бутылка водки в лице ботана, что двинул тему про ноги и все благополучно про него забыли. Так что фильмы ужасов с таким сюжетом у нас не прокатят.

Смотрите наши добрые советские фильмы друзья)))

очередной пиздострадальческий текст просто для того, чтобы я не позабыла. такой замкнутый круг: тебе никогда не понравится парень, который горы готов свернуть в твою честь, нет. ты будешь испытывать скуку и видеть в нем все недостатки. а вот того еблана с соседнего двора, который мудак мудаком, ты будешь обожать и считать идеальным. так почему? зачем все так, мать его, сложно? вот реально, чем больше ты терпения проявляешь, чем больше способна принять заебы человека, тем сильнее он будет вытирать об тебя ноги. только во мне лояльность каким-то неведомым образом граничит с хрупким самолюбием. поэтому, извини, мой хороший, но ты идёшь нахуй. а самое забавное, что никто больше не будет к тебе относиться так же, принимать таким, какой ты есть. потому что, для того, чтобы тебя принять, тебя нужно хорошо и долго знать. а для этого, соответственно, нужно, чтобы ты к себе этого человека подпустил. а ты никого не подпускаешь больше. так что, удачи.

Мы бежим, разбиваясь о скалы

Чувства наши не так дороги.

Мне гадалка вчера нагадала,

Что любовь наша от Сатаны.

Я хотела сказать тебе:

"Знаешь, мои силы с тобою полны".

Но в ответ я услышала тихо:

"Я готов за тобою идти".

Мы бежали песка не касаясь

Души наши не так уж близки.

Я бежала в тебе растворяясь,

Как в ромашковом поле жуки.

— Лучше так, чем вообще никак.
— Ну, не скажи. Порой лучше никак. Но я не думаю, что это касается вашего случая.

Артур часто мне повторяет: "Все будет хорошо". Вкладывает в слова всю серьезность и искренность. И я ему верю. Он лучше других понимает всю ситуацию и появляется при самых значительных поворотах, будто чувствуя. Иногда мне кажется, что мы плывем в одной лодке, переживающую то бурю, то штиль, то попутный ветер, то уничтожающий.

Внутри смирение. Спокойствие от того, что все идет так, как надо. Чем больше я анализирую события прошлого, тем лучше понимаю, куда они меня ведут и почему вообще случились. Главный урок: научиться терпению. Я-то думала, что ждать умею, но оказалось, что у меня просто выбора не было, поэтому я и плыла, томно ожидая непонятно чего. А когда маяк есть, когда знаешь, как ярко он может гореть, но он потерялся во тьме, куда сложнее ждать его света (верить, что он еще может светить!). Мне нравится, что я превращаюсь в воду, становлюсь гибкой и изучаю новое в себе, ломая барьеры. Нравится, что благодаря неожиданному удару, я освободилась от нездоровой зависимости и принимаю решения в пользу себя. Нравится видеть большее там, где оно есть, а не выдумывать и не обманывать себя.

С каждым разом убеждаюсь в том, что все люди предатели. Но продолжаю падать лицом в это говно. Зачем ? Может свято верю в преданных и добрых, а может быть и дружба существует ? Написала давней подруге, как она… А она выдала, что ни за кем не скучает и никто ей не нужен. Ну да пошла ты нахер ! Вообще больше никому не буду писать, пошли нах все. ГРР.

Уже месяц слушаю "Агата Кристи – А тебе как на войне" и "Ария - Осколок льда". Мурашки бегают и душа выворачивается наизнанку.

Не хочу быть пустой и каменной тварью. Но с каждым предательством все больше и больше

В любом случае у меня есть это место, мой вечный и любимый вью.

День невыносимого скучания по нему…
Он не спрашивает, я не говорю, а в голове только "черт возьми, как так все вышло.. "
Порой кажется, что все это было не со мной, не с ним.

Он любил меня как никто другой, серьезно. Сегодня в голове крутятся весь день разные моменты..и просто понимание того, что он был такой чертовски сумасшедший во всем этом, но такой чертовски мой.

Каким бы занятым он не был, где бы и с кем бы не находился, он всегда отвечал мне (на звонки, смс, не важно), я всегда была важнее "кого-то" как он говорил.
И эти моменты нежности (от человека как он говорил, который вообще не такой вот сюси-пуси) были во всееееем.

- скучаю по тому, как даже за рулем, когда появлялась такая возможность (на светофоре или просто в пробке) он всегда брал меня за руку, наклонялся и целовал в щеку.. это даже уже неосознанно наверное было, но он всегда так делал…
- скучаю по его аптечным нравоучениям - когда я пила какие-нибудь таблетки, он все время на меня ругался, что не нужны они, много их итак пью и тд, но стоило мне заболеть как он первый мчался с мешком (без преувеличения) лекарств всевозможных назначений: от головы, от температуры, от кашля, от горла, от спины ( :D) и т.п., приговаривая при этом словно врач со стажем о том, что же это у меня может быть такое.
- скучаю по просмотру фильмов/футбола/хоккея с ним. Как правило, особенно в кинотеатре, фильм выбирала я :D и если это не что-то "мужское" была целая трагедия, мученический вид и т.д. Но… самое забавное наблюдать во время сеанса, как он старается держать свою "марку" типа бабский фильм и т.д., но видно, что и его он увлек по полноой программе) Футбол с ним - это объяснения правил (мне), крики, много мата, извинения за мат и причитания, как вообще можно не любить футбол. Хоккей - тут коллективный ор, мат и прочее. И это так здорово было, серьезно.
- скучаю по тому, как каждый занимался своим делом.. он за ноутбуком, я за книгой или учебой. но при этом вместе. Он всегда выслушивал все мои жалобы на суд, судей, тупых ответчиков, дурацких преподов и старался поддержать как мог, ну например, преподов ругал вместе со мной. Я нифига не понимая в информатике с умным видом слушала какую офигееееенную программу он сегодня написал и как она важна, а если что-то не получалось - давала "дельные" советы в ситуации, где ну нихера не понимаю.
- скучаю по его готовке, а еще по его "диетическим" блюдам, когда говорила что я на диете. А он делал салат не понятно из чего, щедро заливая его майонезом и называя "диетическим" и как тут докажешь, что не может быть диетическим салат "улитый" майонезом.
- скучаю по тому, как он относился ко мне в присутствии своих друзей. Для него было важным познакомить меня с ними, потому что те близкие друзья, что у него есть одна из самых главных частей его жизни. И когда у нас были "посиделки" с ними, он не отпускал меня от себя, все время обнимал, целовал в макушку или в щеку.. при этом что-то обсуждая и весело смеясь с друзьями.
- скучаю по его "малыш"..постоянно и неизменно так меня называл только он.
- скучаю как он рассказывал о своих планах и поддерживал меня в моем желании объехать всю Америку, Европу и прочее.
- скучаю по всему нему..по его ненормальному характеру, объятиям и поцелуям.

если ты вдруг это прочел..береги себя, и не думай, что я скучаю :)

я скучаю, но ты не думай… ;)

В общем, в сотый раз стараюсь себя убедить, что пора перестать жить прошлым. Не любил он меня, ну и все. Ему на всех и все похер. Ну, и, во-вторых, нахуй вся эта взаимная любовь. Главное, чтобы тебя любил мужик и все делал так, чтобы ты была счастлива. А не вся вот это поебота наоборот.

ребят, может кто - нибудь посоветовать хорошие учебники для изучения английского ? не из школьной программы только) )

я не понимаю людей. Меня уже который день гложит странное ощущение. а ситуация какая собственно. Спойлеры будет, навернео, длинннопост.

Так вот, у меня была знакомоподруга. Она меня на время ремонта моего впустила пожить в квартиру свое (в это время девочки не было в хате и она вообще жила мимо Праги) сначала она согласилась впустить нас бесплатно, потом мы подумали с Ирошниковым и предложили ей заплатить за коммуналку.Она согласилась и потом где-то через каоке-то время она мне звонит и начинает рыдать в трубку и просить что бы я ей отдала не за комуналку, а за всю аренду к конкретному дню, потому что она обнаружила у себя недостачу ВНИМАНИЕ в 5 тысяч долларов и ей нехватает на поездку в Рим. ну а поехать она не может потому что она хочется там расстаться со совеим ебырем. Ну я вошла в положение и согласилась отдать ей это все дело. Хотя мне тогда те деньги (12 тысяч на минуту) во время ремонта очень бы были нужны. ну я идиот. так вот и через какое-то время она просит Ирошникова собрать ей шкаф. Он говорит окей 600 крон и тут что он слышит. ЧТО ТО КВАРТИРА, А ЭТО ШКАФ!!!ЭТО РАЗНЫЕ ВЕЩИ. и вообще она с друзьями финансовые вопросы не решает. А то, что мы до сих пор жрем пуд с говном это нормально, потому что мы просели тупо по финансам. и вот я хз как общаться с ней теперь. и что делать

Идёт уже 8 месяц как я без работы. Давно такого не было. Конечно, в этом есть своя прелесть, но уже и скучно как-то. Хочется быть чем-то занятой. Я вполне готова на должность обычного продавца-консультанта, на большее поначалу и не рассчитываю. Хочется, чтобы появилось побольше свободных денег, чтобы можно было пойти на какой-то спорт или на курсы языка. Да, можно заниматься всем этим дома, пока куча свободного времени, но я не могу заставить себя заниматься этим самостоятельно. Хочется компании. Но пока не готовы документы, можно обо всем этом забыть и пытаться перевоспитать себя. Хотя кого я обманываю.. ох.. а тем временем я собираюсь в наше первое пусть и маленькое, но совместное и такое долгожданное путешествие и наслаждаюсь этим приятным предвкушением.

Секрет состоит в том, чтобы никогда не упускать из виду простые, повседневные чудеса в жизни: литература, музыка, природа, искусство, смех, захватывающие разговоры. Ищите свое вдохновение каждый день.

Я не пропала. Просто много событий. Они вырывают меня из кровати с самого утра и бьют по лицу. Не сдаюсь. Держу себя в выдуманных рамках. Да, это зона моего комфорта, но сейчас она есть у каждого. Почему нельзя мне?

П одруга просит любить себя такой, какая я есть. Киваю. Улыбаюсь. Не искренне.

П осле прогулки прихожу домой, вижу всё лишнее в зеркале и думаю лишь о том, что примерно через 10 кг я смогу выразить себе симпатию, а пока неприязнь и желание отрезать лишнее. Жаль, что так нельзя. Чертовски жаль.

П отихоньку начинаю извлекать уроки из прошлого. Шепчу. Никогда не делай «для», слушай себя и ищи свой компас, ты не должна сбиться с верного пути. Дальше только лучшее.

П роверим?

Заставить хохотать человека, у которого депрессия неудачной шуткой - это многого стоит. У меня даже настроение поднялось от того, что пусть и на время, но удалось помочь ближнему.

Прежде, чем женщина выйдет замуж, она должна решить все свои внутренние проблемы, чтоб не тащить их в брак. Более того, если женщина несчастна наедине с собой, то как она может быть счастлива с кем-то другим, не разобравшись в себе?!

Но многие женщины, вступая в брак, думают, что супруг решит все их проблемы. Это глобальная болезнь нашего общества. Рабочее название «Муж-панацея»…
Эту нелепую мысль, что муж должен тебя осчастливить, решить все твои проблемы и раскрыть тебя как личность веками вбивали гвоздями? Мне казалось, что мусульманки как раз должны быть теми, кто лишен этого недуга. Ведь ислам призывает к особому виду мышления, и учит понимать свою роль и роль мужа в семье и в обществе.

Поэтому решением всех проблем должен быть не брак, а работа над собой

Когда твоё сердце разбито, обычно происходит два расклада.

1) ты опускаешь руки и лежишь овощем, тебе ни до чего и ни до кого совершенно нет дела и ничего тебя не радует

2) ты загружаешь себя таким количеством дел, чтобы даже подумать об этом было некогда, типа такой дохера деловой.

Я сейчас живу в чужой стране, мало того что тут охереть как скучно, так ещё и поговорить, так сказать пожаловаться, обмусолить свою грусть тоску не с кем. Вообще так можно сойти с ума.

Поэтому чтобы не рехнуться от жалости к самой себе, я выбрала второй вариант "упахивало в ноль".

Я работаю, пошла на курсы финского и ещё начала писать тут. Мой обычный расклад дня.

В 5 утра (точнее в 5:05, ведь 5 минут сделают погоду)) я встаю на работу, к 6 выруливаю из дома, 8 часов на ногах, устаёшь физически. График 5/2. После работы я еду на учёбу, сижу там три часа, устаёшь умственно, от количества новой охренеть какой непонятной информации. График 4/3. Короче домой после учёбы я возвращаюсь только к 9 вечера. Душ, еда и садишься делать уроки. Кстати задают не хило (типа выучить 10-20 слов по сегодняшней теме и сделать столько то заданий из учебника). Часа 1,5-2 уходит и вот ты вымотан в ноль, думаешь только о том чтобы доползти до кровати. Но и этого видимо мало, я ещё стала писать тут. Цель достигнута))

Самые тяжёлые времена наступают в выходные… Опять мысли, грусть, тоска. Я нашла выход, я по выходным стала ездить в Питер (всего 6 часов и ты на месте).

Понедельник саааамый тяжёлый, не спав воскресенье, потом ночь в маршрутке домой, если покемарил пару часиков то шикардос, домой приезжаешь, душ, переодеться и на работу, потом учёба и т.д. по списку. И видно не досып, в совокупности с холодами (да мы тут уже три недели в куртках ходим и говорят что уже возможно через недельку выпадет снег), меня срубило.

Я вчера прогуляла учёбу. Ну это я так называю, хотя никто со мной дома не согласен с моими выводами. Позавчера было 37,7, еле вчера отработала, а ещё ведь учёба, пропускать ой как не хотелось( (Моя совесть (или кто она там внутри сидит и командует мной) гнала меня на учёбу. Я сама себе говорю: " Господи, совсем нет сил, к вечеру ведь ещё хуже станет, пойти бы отлежаться". И вот эта внутренняя падла моя говорит: "Да вот ещё, на работу пошла, а тут прогулять? Ничего не развалишься, нечего мне тут филонить".

Вот вечно с ней так, работу прогуливать нельзя, это вообще по её понятиям смертный грех который надо занести к заповедям в Библию после "не убей, не воруй и видимо не смей прогуливать работу", за 5,5 лет учёбы в Москве я прогуляла 1 день (температура была 39,8 и родные просто меня заперли дома и не пустили), а по её понятиям я прогуляла и до сих пор мне это припоминает зараза. Так то если честно был ещё 1 день, мы с Машей его прогуляли, но это отдельная история и моей совестью была Маша ;)) Вот так же с обещаниями, дал будь добр исполни и будет меня пилить, пилить….Поэтому я стараюсь не давать обещания или обещать только те что знаю что смогу точно выполнить.

Короче я спорила с ней весь свой рабочий день и не выдержав, позвонила одногруппнице Ире (ей 37, она тоже русско говорящая из Карелии) и объяснив причину, попросила побыть сегодня моей совестью)) Ирка сказала даже не смей приходить, иди лечись, отсыпайся, что пропустишь объясню. Вот так обманув свою совесть я поехала домой. Температура была 37,4, совесть хмыкала мол "видишь уже лучше, а ты тут драму устраивала". Бесила меня просто весь вечер.

Сегодня утром градусник выше 35 не поднялся. Башка трещала и мой завтрак был из 4-х таблеток обезбаливающее и от сухого кашля. Сегодня я иду на учёбу иначе она меня доконает окончательно, давя на меня.

А иногда Принцессе хотелось послать к черту весь дворцовый этикет, распустить волосы, накрасить губы, надеть на голое тело меха и завалиться к Принцу на огонек.
Но здесь было одно "но": вваливаться голой и пьяной не комильфо, а голой и трезвой - бессмысленно.

раньше я почти всегда приветствовала новых следящих, ну такая вот маленькая благодарность, мило дело

а уж с учетом моих последних душевных терзаний блог и вовсе ожил, так что зашла я на почту дабы вычислить всех новеньких

а там 3 (!) страницы, огооо

здравый смысл пока пересиливает, поэтому,

всем всем всем, кто пришел ко мне с 27.03.17 и по сегодняшние 1:42 ночи

привеееет!

спасибо что со мной!

P.S. чет сомневаюсь что прошло полтора года с последнего такого поста, ну да ладно

  • Чтобы похудеть, нужно тратить больше калорий, чем потреблять . Именно каждодневная нагрузка - это ключ к успеху. Кардио - бег, быстрая ходьба, велосипед и скакалка.
  • Чтобы похудеть, нужно есть. Причем часто и правильно. Желательно каждые 2-3 часа.
  • Углеводы. Сложные углеводы каждый день в небольших количествах. Но употреблять их только до 16.00.
  • Ничего жареного. Только вареное, паровое или запеченое в духовке.
  • Не смешивать белки и углеводы. Например, мясо едим с овощами, оладьи (например из гречневой муки) можно с киви, творог со смородиной (свежей или замороженой).
  • После 16.00 едим только белок, овощи или фрукты. Никаких углеводов.
  • Никаких фрешей. Обязательно употреблять клетчатку, чем больше - тем лучше.
  • Не смешивать различные белки. (И рыба, и мясо и молочное)
  • Этикет питания. Не есть под сериал!
  • Не бросать! Каждодневные нагрузки и правильное питание должны стать нормой.