Тільки зайшла додому, і знову день і вечір ми проводимо разом! Це зводить мене з розуму

Знакомый человек написал кучу приятного, я очень обрадовался. А потом приходит смс такое: "Прости, не тебе". Вот это победа, господа. Ахах.

А Ты береги себя пожалуйста.

каждый второй считает своим долгом посоветовать мне, найти себе мужика. предлагают помощь в поисках мне бородача. всячески дают ссылки на своих знакомых, свободных мужчин. ребята, последний раз отношения у меня были почти 4 года назад, это был настолько фееричный пиздец, что я больше не хочу. совместное проживание, все эти сопли явно не созданы для моей тонкой, душевной организации, которой глубоко похуй. обычно я люблю только тех людей, с которыми никогда не буду рядом, даже если разорвусь на куски, пытаясь.

Убрать бока быстро можно с помощью физических упражнений, в которых основная нагрузка упадет на косые мышцы живота и бедер.

Самое просто упражнение для боков, которое поможет вам уменьшить не только их, но и сделать тонкой талию – это упражнение с обручем. Во время просмотра любимого сериала встаньте и покрутите обыкновенный обруч. Нужно уделить этому занятию не менее 45 минут, и так каждый день. Таким образом, вы совместите приятное с полезным – посмотрите телевизор, и дадите нагрузку своим мышцам. Упражнение с обручем даст еще более эффективный результат, если оно будет дополнением к вашим ежедневным занятиям по борьбе со стройностью талии.

Основными упражнениями для вас могут стать занятия на фитболе. Начните их с движений тазом. При этом будут задействованы мышцы живота, ягодиц и ног. Ваше исходное положение при этом – сидя на фитболе, спина прямая, ноги на полу, плечи опущены. Начинайте катать мяч вправо-влево при помощи ягодиц, туловище при этом не наклоняйте ни в стороны, ни назад, ни вперед. Если вы будете выполнять это упражнение правильно, то почувствуете напряжение косых мышц живота. В каждую сторону вы должны сделать до 15 повторов.

Следующий вариант упражнений, для того чтобы убрать бока быстро – наклоны в стороны, опираясь на колено. Встаньте в исходное положение - на колени. Фитбол поставьте справа от себя, положите на него правую руку. Левую ногу согните в колене и выставьте вперед. Левую руку заведите за голову, тело наклоните вправо к фитболу. Затем начните выполнять наклоны влево, как бы стараясь привести корпус в вертикальное положение, не двигая при этом бедрами. Нужно сделать также до 15 повторов в обе стороны.

Упражнение с подъемом ноги. Исходное положение - лежа на фитболе на правом боку. Правой рукой упритесь в пол, ноги выпрямите, и обопритесь на внешнюю сторону правой ступни. Начните поднимать и опускать левую ногу, но не делайте махи. Это должен быть медленный подъем и так же медленно опускайте ногу. Повторите 15 раз на каждую ногу.

Следующее упражнение называется «Часы» и также выполняется при помощи фитбола. Лягте на пол, ноги согните в коленях и положите на фитбол, затем катайте его вправо-влево. Можно делать более сложный вариант «Часов», если зажать мяч между коленями и поднять ноги под углом 90 градусов. Это исходное положение, из которого вам следует опускать ноги вправо, а затем влево, и так 15 раз в каждую сторону.

При помощи небольших отягощений, например, гантелей, тоже можно убрать бока быстро. Возьмите гантели в руки, встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Выполняйте наклоны влево, при этом, поднимая вверх правую руку, и, наоборот, при наклоне вправо - должна подниматься левая рука. После каждого наклона возвращайтесь в исходное положение. Усложнить это упражнение можно, если руки во время наклонов будут все время опущены. Амплитуда наклонов должна быть максимальной.

Можно делать упражнения и без специальных снарядов. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки положите на талию, или поднимите до уровня плеч, и выполняйте движения туловища вправо-влево, не наклоняясь при этом.

Далее исходное положение - лежа на полу, руки за головой, ноги согните в коленях и приподнимите над полом. Отрывая корпус от пола, тянитесь локтем правой ноги к колену левой и наоборот. Это упражнение называется «Велосипед» Также убрать бока быстро помогут боковые подъемы туловища. При этом буду задействованы косые мышцы живота и бедер. Упражнение можно выполнять в нескольких вариациях. Лежа на правом боку и держа правую руку за головой, разверните плечи так, чтобы было видно потолок, и начните поднимать туловище. Нужно выполнить по 15 подъемов с каждой стороны.

В другом варианте упражнения нужно лечь на правый бок, правая рука перед вами, левую положите за голову. И одновременно отрывайте корпус и ноги от пола, как бы стараясь изобразить телом полукруг. Нужно сделать не менее 10 раз в каждую сторону.

Хоть вышеперечисленные упражнения кажутся простыми, но они позволяют достигнуть результатов

Немного дани прошлому. Моей любви, которая заранее была обречена.

Мы были разными, а я всегда отрицала это.

Но сейчас ко мне пришло понимание. Теперь я все чаще вспоминаю тот трип, который показал мне, что это не мой человек и что мы не можем быть вместе. Сейчас я осознаю, что на том этапе я просто не могла этого принять. Время дает нам новые силы и это прекрасно. Сейчас я свободна, свободна от экзальтированных эмоций и это открыло во мне новые возможности для жизни в этом мире наедине с собой, своими мыслями и чувствами. В трудные моменты нашей жизни вдвоем, когда мы находились на грани расставания, меня посещало невероятное желание стереть временной отрезок, когда мы были вместе, а вместе с ним воспоминания и память, в которых присутствовал Он. Но сейчас, я твердо знаю, что ни о чем не жалею, ни об одном мгновении. Это все переросло в опыт, который очень важен для меня. Просто так бывает. Сейчас я начала чувствовать себя и познавать, теперь я понимаю, что рядом с ним я забыла кто я и какой во мне есть потенциал, который до сих пор не реализован, по причине моей безумной любви, которая принуждала меня погружаться в него без остатка, с головой в омут, чего этот человек просто не мог принять по каким-то своим причинам. Он не выдержал моего напора и в итоге оказался подавленным, а я на протяжении последних лет чувствовала себя несчастной, не имея возможности подарить свое тепло до последней капли. И это было нашим главным различием.

17 мая 2014 года

Когда в моей голове зарождается идея, безумная и глупая, то я начинаю жить ей. И иногда меня это пугает.

собирались с друзьями погулять на выходных, а в итоге у всех появились дела.кроме меня, конечно.какие у меня могут быть дела?черт возьми, да я пожизненно свободна.буду сидеть дома с сериалами, едой и скайримом.я не в восторге от таких выходных, но поделать ничего не могу.можно в кино сходить…проблема состоит в том, что последний раз я была в кинотеатре в январе и уже просто отвыкла от просмотра фильмов с незнакомыми людьми.в общем, нет настроения идти в кино.буду наслаждаться сериалом «во плоти». у нас дождь пошел.круто.гроза.вообще прекрасная новость.что может быть лучше?я бы и не возникала, если бы утром мне не нужно было никуда идти.
почему по всему городу развешаны объявления типа"муж на час", а можно мне друга на час?а?ладно.просто ночь оказывает на меня плохое влияние.

Да, бывают такие дни, которые нужно тупо пережить. Бывают такие часы, месяцы, годы. И ты не можешь изменить ситуацию, только свое отношение к ней. Вдох, выдох. Молитва. Глоток воды, бутылка вина. Сигарета. Книга. Я не знаю, что выс спасает от этого состояния. Меня-сон. Я насильно заставляю себя заснуть. Потому что сон-это время. И когда ты проснешься-оно пройдет. И раздражение тоже, как правило. Нужно просто пережить

Я не люблю сладкий чай. Но я обожаю чай с мёдом. Моя мама говорит, что это жуткая смесь, так как, нагреваясь до определенной температуры, мёд не только теряет свои лечебные свойства, но и выделяет канцерогены, способствующие развитию раковой опухоли. Но я ничего не могу с собой поделать. Если я рано умру, то знайте - во всем виноват этот сладкий дьявол.

Влюбилась в гомофобку, давно уже, а ведь у нее есть подруги би, но нет, полюби гомофобку, ты же не ищешь легких путей.

лето. потому что нет учёбы, холода и будильника

Edita Recna

Ура! Начинаю наконец описывать моё путешествие в США.

Начну с того, что уелетела я из питера 23 мая. То есть школа как бы ещё не закончилась, но и учёбы уже нет. Так как я в 10-м классе, то пропустить последние дни школы было не страшно. Впрочем, мне было плевать на это, я еле дождалась этого побега из города, страны, из этой жизни. На самом деле, как только выходишь из дома с набитым до отказа чемоданом и лёгкой душой, начинается другая жизнь. Ты наконец-то чувствуешь, что делаешь то, что нравится, что ты властен над своей судьбой, что жизнь - вовсе не серая штука. Я очень благодарна отцу, что он даёт мне возможность достаточно много путешествовать. Тем более в это третье лето путешествий, я уже всю дорогу была одна и предоставлена сама себе. Это ведь должно значить, что он мне доверяет?

Утро дня икс: отец накануне вечером лёг в больницу для операции на нос, дома осталась я и моя мачеха. Я заранее собрала вещи и была в приподнятом духе, что всегда бывает у меня перед отъездом заграницу. Л(моя мачеха) спокойно спала до самого уже моего ухода. Мы хорошо попрощались, она пожелала удачи. У нас, к счастью, с ней хорошие отношения. Около восьми утра я с чемоданом счастливо шагала к метро. Музыка в ушах, хорошо знакомый путь до аэропорта, самолёт до Москвы. Счастье переполняет, слёзы в глазах. Странно, но я редко плачу, а если плачу, то от счастья в последнее время.

Есть много плюсов в американском гражданстве, а тем более, в двойном гражданстве. Есть русский паспорт у меня и американский. Визы, разумеется мне делать не надо было. При посещении Европы визы я также не делала. На паспортном контроле в Москве предъявила доверенность отца на мой самостоятельный выезд заграницу (ибо я несовершеннолетняя). Что тут говорить - весь тот день я была как на крыльях. Даже 9 часов полёта на громадном аэробусе из Москвы до Нью-Йорка показался не таким длинным, как обычно. Один секрет: я сразу пошла в зад самолёта, где были целые ряды свободных мест и заняла 4 места на одну себя. Смогла хоть поспать нормально во время полёта. В Нью-Йорке меня ждала неимоверная жара и миссия нахождения отеля в Чайнатаун, где я должна была ночевать (отец заранее забронировал номер). Нашла я его достаточно быстро, но тут произошла неудача. Во-первых, меня обманули, и вместо номера дали комнату, размером с чулан. Хотя мой отец резервировал именно номер с ванной. Но я об этом не знала и довольствовалась тем, что дали. Во-вторых, я хотела в оставшиеся 2-3 часа до сна погулять по городу. Но после жаркого дня на город обрушилась гроза с проливным дождём. Я легла спать. Заснула быстро после утомительного перелёта, проснулась в 5 утра. Всю ночь были слышны разговоры в коридоре, хлопанье дверей и прочее. Чек-аут должен был быть до полудня. Самолёт до Омахи у меня был в 3 с чем-то. Я решила не валяться в кровати, а пойти гулять по утреннему Нью-Йорку. Дошла до Бруклинского моста, зашла в супермаркет за смузи (вот и весь завтрак). Когда нагулялась, вернулась в отель, собрала вещи и поехала в аэропорт на 3 часа раньше, чем нужно было.

Продолжение завтра будет <3

Все, что меня так мучило..с 9лет. Просто взяло и растворилось. Сейчас. Оказывается, … Мне так стыдно

20 days

book and literature challenge

DAY13_________10 книг, которые вы намереваетесь прочесть в скором времени.

т.к. я много пропускала дней…то восполню немного сейчас.

1. "Портрет Дориана Грея" Оскар Уайльд _______потому, что сначала смотрела фильм и он мне понравился, потом смотрела спектакль в Театре Луны с Бикбаевым в роли Дориана, скажу я вам это шикарное зрелище и вот теперь мне хочется узнать свои собственные впечатления от книги т.к. все эти интерпретации это взгляд других людей на данное произведение…. Короче да, в скором времени я буду читать ее. Книгу кстати приобрела прям на следующий день после спектакля…

2. "Сивилла" Флора Рита Шрайбер______собственно ее я дочитываю. И я прям заинтригована, что же будет в развязке.

3. "Вино из одуванчиков" Рей Бредбери _____я тот кто читает сразу несколько книг, это все равно что смотреть несколько сериалов. В общем это произведение тоже дочитываю и преимущественно его я читаю на открытом воздухе, такие книги должны дышать!

4. "Таинственная история Билли Милигана" Даниэль Киз _______как выяснилось Билли лечила тот же психотерапевт, что и Сивиллу. Что интересно, эти персонажи не вымышлены а списаны с реальных людей!

5. "Лето прощай" Рея Бредбери______как говорится это тот самый хвост "Вина из одуванчиков", который стал жить своей жизнью и вылился в обособленное произведение. Очень хочу прочитать, пока лето еще не закончилось. Произведения Бредбери хорошо напоминаю почему так хорошо быть ребенком и что такое настоящее лето, и пахнет оно по особенному и вкус у него свой)

6. "Письма к друзьям" Ван Гог ________много слышала об этой книге. Желаю и жажду ее!

7. "Чайка Джонатан Ливингстон" Ричард Бах ________слишком много разных отзывов. Кому то книги Баха нравятся, кто-то выше чем на единицу их не оценивает. А я привыкла полагаться на свое мнение…

8. "Дом в котором…" Мириам Петросян ______пока я еще чувствую в себе ребенка я хочу читать такие произведения.

9. "Океан в конце дороги" Нил Гейман ________ужасно хочу прочитать эту книгу. Но мне кажется она приживется во мне осенним вечером)

10. "Полет Аистов" Жан Кристов Гранже ______на меня его "Багровые реки" произвели неизгладимое впечатление и я хочу ознакомиться с этим произведением, с него начинается серия от "иностранки"….ну и меня подкупают книги с шикарным переплетом. Хотя и чувствую что жесткое произведение с кровью\кишками, но зимой его я точно прочитаю.

________

как-то вышел такой пост, с одной картинкой и кучей размышлений….нужно было написать о книгах, к которые буду читать в скором времени, но я не умею так быстро читать, чтобы 10 книг за 2 месяца например….

втекти б

▲▮▮ Aleah - Vapour

с христианством у меня сейчас таике же отношения как года полтора назад с феминизмом - я уже почти опредедлилась, но не решаюсь потомучто это немодно, как-то непрогрессивно и ребята с лурка засмеют. думаю могу начать принимать ставки, когда я ломаюсь и найду себе уютненькое христианство по размеру.

А ведь все меняется. Как правило к чему то новому. У меня почему то к старому

Кстати, расставаться тяжело только первые 50 раз. Потом похуй.

" Если бы люди умели летать, они воспринимали бы это как физическую нагрузку и никогда этим не занимались "

" Чтобы уснуть, нужно какое-то время притворяться, что ты уже спишь "

" Спортивным центрам стоит ввести такой абонемент, при котором платишь за каждый пропущенный день "

А о чем думаешь ты, принимая душ?

больше мыслей здесь

в скайпе говорим
такой милаха:3

А вот вам привет от Насти-Мордасти.

P.S. Любить море

gif by х

обожаю эту его фотосессию *_*

Пусть не всегда, пусть не у каждого, но если все же улыбнется удача и выпадут верные карты у кого-то в царстве над небесами, то иногда может повезти встретить ТАКОГО ЧЕЛОВЕКА. Или ТАКИХ ЛЮДЕЙ, у кого как. Эти люди способны одним словом вывести тебя из депрессии или одним взглядом вдохновить сделать что-либо. Разве это не чудо? Невербальное общение. Взаимопонимание душ. Soulmates , одним словом.

Не нужно прилагать особых усилий, чтобы чувствовать себя комфортно. Вам просто хорошо друг с другом. Даже без слов. Без лишних слов. Как ни странно, но это действительно помогает. Некое лекарство от меланхолии. Домосед вы или нет, иногда все же нужно выбираться куда-либо. Одному бродить по городским улочкам или вместе в близкими и дорогими людьми. Так даже лучше и приятнее исследовать окрестности. Все будет воспринято уже с совершенно иной стороны, поверьте.

И ведь есть на свете такая чудесная категория людей! Из плоти и крови, как и все вокруг, но с совершенно волшебными и светящимися глазами. И свет этот - то, что вас связывает и тянет друг к другу.

И эти моменты нужно прочувствовать всей глубиной своего сердца и постараться сохранить в своей памяти как можно дольше. Спрятать во что-то прочное и надежное. Такое не передается ни на словах, ни на бумаге, ибо как сказал прекрасный Мураками:"В такой ненадежный сосуд, как текст, можно вложить только ненадежные воспоминания или ненадежные мысли". Молодость не должна быть таковой. Мимолетность - этом ведь вся ее суть. Но тем не менее, стоит постараться увидеть всю красоту этого мира, пока не стало поздно. Ибо Зрелость - это время предаваться воспоминаниями, а не восполнять упущенное.

"Все-таки странная вещь - память". "Пишу сейчас эти строки, крепко прижимая к груди эти ненадежные воспоминания, уже потускневшие и тускнеющие с каждым часом, с таким чувством, будто облизываю кость". "Было совершенно не до окружающих меня красот природы. Однако сейчас первое, что всплывает у меня в уме, это поле. Запах травы, ветерок, дышащий прохладой, горный хребет, лай собаки. Однако образ человека на этом фоне не виден. И я, и мой мир - куда все это подевалось?"

gifs by x

Chester Bennington (Linkin Park) || Moscow 2014

Нееееееееееееееееееееееееееееет!!! А, ладно. Гюнтер, избавься от останков Фина!

Ты видел как быстро он бросил мое бездыханное тело? Это же подло.

Фин! Если бы я наткнулся на твое бездыханное тело, я бы драматично носил его дурилион лет!

Почемууууу??? Хехехехе. Почемуууууу???? Хехехехе))) )

gif by х

позитивушка такой :)
ну и…мне одной кажется, что эти рожки-это уже перебор? просто если бы мне какой-то чужой человек ставил рожки, я бы ему уже выламывала пальцы. такое дурачество для фото я лично позволяю только близким людям. а так…в общем, меня коробит подобная вольность в отношении кумиров. (особенно если это Честер. я слишком уважаю этого человека, чтобы адекватно воспринимать подобные действия фанов)

Не одинокое одиночество.

— Шерлок, у нас есть план? Шерлок.

Шерлок (2010 -… ;)

Я не знаю чего я боюсь больше всего в жизни-увидеть тебя еще хоть раз или не увидеть никогда в жизни…

у бродячего пса на Него больше прав, чем у тебя. пойми уже, дурочка, пора бы понять. нет более нелепого расстояния, чем то, что разделяет тебя с ним: два квартала, двести четыре метра, сто шестьдесят четыре ступеньки, большие металлические двери с замком, код от которого ты зазубрила словно молитву, тамбур, туман сигаретного дыма и его нежелание знать о тебе. ха-ха. если бы вас разделяли тысячи километров, вы были бы ближе друг к другу, чем вы есть сейчас.

Окей, можно я просто поною здесь, что всегда и делаю. Как известно, что бы люди жили мирно, они должны уступать друг другу. Почему, блять, всегда должна уступать я? И почему никто этого не замечет? Почему я должна вечно бегать за всеми? Это очень, очень херово осозновать что ты боишься всех обидеть, а тебя обидеть не боится никто. Что тебя просто никто не ценит и по существу ты просто никому не нужен. Когда ты готов помочь всем, несешся сломя голову, вечно наступаешь себе на горло, делаешь что то для людей, а взамен хер. Сидишь один и понимаешь что всем насрать. Добро пожаловать к людям, блять.

Ваше воспоминание из детства

Когда мне было года четыре, в нашем дворе появился котенок. Его подкинули к какому-то подъезду, и он не мог никуда спрятаться, потому что был еще настолько маленьким, что у него глаза еще не открылись. Мы с подружкой решили взять его к себе на воспитание. Кормили его, поили, играли с ним. А вдоль двора располагался арык, и котенок, будучи еще совсем слепым, периодически во время прогулок туда сваливался. Короче вы слышали про профессию переворачиватель пингвинов? Вот мы делали почти то же самое, только доставали его обратно на землю.

И второе, что сразу вспомнилось: лето, жара. Кто-то из детей постарше из шланга поливал цветы, потом дошло до того, что родители, когда пришло время обеда, принимали нас насквозь промокшими, а после отдыха мы снова бежали на улицу. К вечеру решили поиграть в салки, и один мальчик так толкнул меня, что я упала и разбила коленку. Шрам до сих пор остался, но этот день запомнился мне на всю жизнь как один из самых счастливых дней моего детства. Это была свобода.

Холодно так.

300 следящих !!!!!!!! ^_^ спасибо, ребята: 3

Стоишь на рубеже и закладываешь лук. Сзади тихий смешок "да она ничерта не умеет". Стрела вонзается в десятку. Немые овации.
Автобусы действуют на нервы. Такси - почти идеально. Свой байк - идеально. Ждешь следующее лето как одержимый.
Завтра ВВК, а ты опять опьянен молодостью и свободой.

Орел - не бросаю, но ухожу. Пропадаю со всех радаров, отвыкаю, зализываю раны.
Решка - пусть все остается так, как есть.
Подкидываю монету. Решка.

Зато у меня колечки из дыма как у самого настоящего друида.

Оу, так круто реветь на улице.

Рубрика «краткий обзор» или «как я провела этот день» или «культура современной Москвы»

Москвичи, а вы бывали на Винзаводе? Это что-то вроде питерских Этажей - культурный центр с выставками современного искусства. Ну, знаете, для любителей авангардных скульптур, абстракций и затейливых преобразований. Сам «городок» внутри Винзавода очень милый: уютный ресторан на веранде, книжный магазин, интересные магазинчики с hand-made товаром и оригинальными вещами, огромные сетчатые скамейки, в которых мы качались как дети в люльке. А самое главное – куча павильонов с разными выставками, начиная стрит артом, заканчивая просмотром малоизвестных короткометражных фильмов. Самое интересное, что нам сегодня удалось посмотреть – это выставка в кромешной темноте, где на полу кучи сена, а в руках только маленький фонарик, который освещает тебе все работы. Посередине комнаты большой стол, а на нем огромное количество скетчей, которые разглядывай, верти в руках, сколько захочется. Вторая выставка, которая мне тоже очень запомнилась, называется «Под покровительством вулкана». В ней представлены работы одного художника, который нашел свое вдохновение не совсем обычным способом – что и отражено в его картинах.

Плюс всего в том, что вход в большинство павильонов там бесплатный. Однако чтобы наслаждаться всем, что там представлено, нужно выбросить из головы все, что вы знаете о живописи и скульптуре, и вникать только в то, что есть там. Я, например, долго не могла понять, в чем, простите, прикол некоторых работ. И я знаю, что мне, человеку творческому так говорить недопустимо, но это искусство, окей, спорить не будем.

Я, честно сказать, не большой любитель современного искусства, но Винзавод мне понравился скорее за общую творческую атмосферу. Там хорошо прогуляться любителям пофотографировать, периодически там проходят какие-то мастер классы, но все это можно прочитать и на их сайте.

В общем, москвичи и гости столицы, если у вас куча свободного времени, а душа так и просит чего-то творческого и, самое главное, необычного, смело идите на Винзавод. Необычного там навалом.

85 способов поднятия женской энергии. Универсальные, простые, доступные.

Забота о нашем теле

1. Массаж

Мы очень часто недооцениваем важность массажа в своей жизни. Очень часто нам жалко на него времени и денег. Но как показывает практика — любая мегера может стать солнышком. После качественного массажа.

Таким образом мы можем и получить необходимые нам прикосновения, и разогнать застоявшуюся энергию, и снять напряжение, и получить удовольствие. Причин для того, чтобы срочно этим заняться — масса. Главное — перестать придумывать отговорки, почему это невозможно именно сейчас.

2. Уход за волосами

Это можно делать в салоне красоты, а можно и дома. Любой уход за волосами увеличивает энергию женщины. Ведь волосы — это наша жизненная сила. По их состоянию можно понять, в каком состоянии наша психика. Слабые и тусклые волосы говорят о перенапряжении и усталости. А живые и пышущие здоровьем — явно демонстрируют простое женское счастье.

Вовремя подровнять секущиеся кончики, сделать маску для волос, нанести лечебные масла, и даже — не смейтесь — вовремя вымыть голову — это очень простой и очень верный способ сделать свою жизнь лучше прямо сейчас.

3. Маникюр

Очень часто женщина стесняется проявления внимания к себе… из-за отсутствия маникюра. И робко прячет свои ладошки за спиной. А ведь мужчины хотят целовать наши красивые пальчики, надевать на них кольца — и даже просто подавать руку или прогуливаться за руку. Видите, сколько важной миссии у наших рук. Поэтому очень важно сделать так, чтобы наши руки были предметом нашей гордости.

Не обязательно наращивать огромные искусственные ногти. Достаточно сделать натуральный френч, поддерживать кожу рук кремами и масками, регулярно посещать мастера по маникюру.

4. Ванна с лепестками роз, маслами

Кажется, что одна ванна ничего не изменит. А вы попробуйте. Только подготовьте ее так, как вы любите — масла, соли, лепестки, музыка. Закройте дверь. И погрузитесь в этот процесс целиком.

Вы удивитесь своей наполненности после такой процедуры. А ведь все просто — вода забирает у женщин негативные эмоции и мысли, усталость и грусть. А приятные запахи и звуки могут заполнить вновь образовавшуюся пустоту. И эффект получится двойной — и уборка, и приятные ощущения.

5. Педикюр

Давайте вспомним еще и о том, что нашим ножкам тоже нужны наше внимание и забота. Простая ванна с солью сможет снять с ног усталость после долгого дня. Крема и скрабы помогут восстановиться коже. И снова позволят задышать пяточкам.

А кроме того красивые ухоженные ножки улучшают настроение по утрам. Встаешь с кровати, идешь в ванну — и видишь красивый педикюр на своих же ногах. И настроение — улучшилось.

6. Макияж

Когда женщина уходит в декрет, очень часто наступает «депрессия». Которая очень легко лечится. Если утром вставать и приводить себя в порядок — настроение сразу улучшается.

Мы привыкли делать макияж на выход — для кого-то (мужчины, клиентов, подруг) или для чего-то (для работы, фотосъемки, прогулки). А на самом деле больше всего это нужно нам самим. Чтобы нравиться себе, проходя мимо зеркала. Чтобы чувствовать себя красивее и увереннее.

Поэтому дома в первую очередь нужно быть красивой. Для себя. И для мужа. Ведь именно он наш самый главный мужчина.

7. Йога

Йога — это больше чем просто упражнения и асаны. Это целый образ жизни, практика другого умонастроения, расслабления, медитации.

Важно заниматься йогой осмысленно — не в фитнес-центре, где вам дадут только упражнения, а в йога-центре, где преподают еще и теорию. Еще лучше заниматься под руководством женщины — так вы сможете обменяться с ней энергией. И еще лучше, если она замужем — тогда ее энергия идеально подходит для обмена: женщина, замужняя, практикующая йогу. Три в одном.

8. Танцы

Самая лучшая зарядка и физическая нагрузка для женщины — это танцы. Они не только дают нагрузку для мышц, но и развивают гибкость, плавность, грациозность. Вариантов очень много — и восточные танцы, и бальные, и современные. Важно, чтобы вы получали от этого удовольствие. Чтобы ваше тело получало необходимую ему нагрузку, а вы в это время — психологическую разрядку.

И кстати, никогда не поздно. Недавно моя свекровь исполнила свою мечту — записалась на танцы. И теперь недоумевает — чего же она ждала всю жизнь.

Но танцевать можно и дома. Во время уборки, приготовления пищи, накладывая макияж. Открой свое тело и свое сердце танцу — и ты почувствуешь изменения!

9. Ароматы

Женщина должна всегда благоухать как цветок. Это даст силы и ей самой, и доставит удовольствие окружающим. Пробуйте разные духи и ароматические масла. Ищите свой аромат — ведь на разных женщинах одни и те же духи пахнут по-разному.

И помните, что ваш аромат говорит о вас больше, чем слова. Мужчины запоминают запахи любимых женщин. Детям врезается в память аромат маминой одежды. Люди, встречаясь с вами, реагируют на запах — и принимают решение о том, как общаться дальше.

10. Прогулки

В Ведах говорится о том, что любые отношения укрепляются через совместные прогулки. Даже свадебная церемония построена на семи шагах, которые молодожены должны пройти вместе.

Поэтому нам важно гулять со своими близкими людьми как можно больше. Это и повод поговорить, и возможность отвлечься от всего, побыть вместе. Может быть, матери сильнее всего привязаны к детям в том числе и потому, что гуляют с ними каждый день и не по одному разу?

Но давайте помнить об еще одном важном человеке. О себе. И о том, что с собой тоже надо отношения укреплять. Поэтому важно иногда погулять одной. С самой собой. Без цели «забежать в магазин». Просто пройтись по улице, подышать воздухом, посмотреть на людей. Даже если это кажется глупым или странным.

Попробуйте — и вы оцените. Главное — никуда не торопиться.

11. Физическая нагрузка

Очень часто нам кажется, что некогда ходить в спортзал, бассейн, на фитнес. И этим мы многое теряем. Женское тело очень чувствительно, и его требуется держать в тонусе. Не только и не столько для того, чтобы не набирать лишнего веса. А чтобы быть бодрее, добрее и здоровее.

Найдите свой вариант физической нагрузки — пилатес, йога, плавание, бег. И каждый раз в сложной ситуации — займитесь своим телом. И голова перестанет вспухать от мыслей, и силы появятся.

12. Красивые наряды

Известна всем ставшая притчей во языцех фраза: «Я девочка. Я не хочу ничего решать. Я хочу платьишко». И это очень близко к реальности. Новое красивое платье может поднять уровень вашей энергии сразу на много пунктов. Когда вы сами себе нравитесь — вы нравитесь и окружающим.

Но кроме того важно оставаться красивой дома. Мы очень часто одеваем все лучшее на выход. Тем самым большую часть жизни проводим в серой офисной одежде или домашнем халате. А если изменить приоритеты — и в первую очередь самое красивое надевать дома — для себя, для мужа — ваше настроение изменится. И муж оценит — это я вам точно говорю. Он почувствует, что он и правда самый главный человек в вашей жизни, которому и предназначена вся ваша красота.

13. Генеральная уборка

Если в жизни много энергии застоя, если ничего не хочется и ничего не радует — самое время начать разбирать свои завалы. Вы удивитесь, сколько старых и ненужных вещей хранится у вас в доме!

Все это действует на вашу психику не самым лучшим образом. Открываете шкаф — там двадцать платьев, но все старые и с неприятными воспоминаниями. Надевать ни одно не хочется, а выбросить жалко. Так в вашу жизнь и не приходят новые наряды — место ведь занято.

Хлам и мусор словно яд отравляют каждый день вашей жизни, даже если вы этого не замечаете. А попробуйте вооружиться мешками для мусора и все это разобрать! Сколько энергии появится, сколько сил и вдохновения! А в жизни начнут открываться новые возможности.

14. Здоровый образ жизни

Ваши привычки определяют вашу жизнь. Если вы до сих пор курите, ругаетесь разными словами, переедаете на ночь или поздно встаете — это имеет большое влияние на ваше настроение и уровень вашей энергии.

Привычки же питаться здоровыми продуктами, рано вставать, говорить людям приятное — внесут в вашу жизнь совсем другие энергии и события.

15. Правильное питание

Задумайтесь о том, что вы едите. А кроме того — сколько, когда и с каким настроением. Мы перенимаем настроение и характер продуктов. Поэтому вместе с мясом получаем энергию насилия, вместе с жареными фастфудами — энергию страсти. А вместе со свежими фруктами и овощами мы получаем энергию благости, любви и радости.

Кроме того такое питание изменит ваше физическое состояние — очень часто лишний вес уходит, стоит только озадачиться своим рационом. Не переедайте на ночь, ешьте больше свежих овощей и фруктов, готовьте с любовью, освящайте пищу. Вот и весь режим правильного питания.

16. SPA-уход за телом

Предвижу возгласы о том, что это дорого. Да, если вы пойдете в салон, это будет стоить денег. Но вы можете сделать SPA у себя дома. Вместе с подругами — или в одиночку. Требуется только купить или приготовить маску для тела, обертывания или пилинг.

А дальше — включить медитативную музыку и отдаться своим ощущениям. Это гораздо проще, чем кажется. Мешает нам обычно только лень.

Например, очень хороший скраб для тела — кофейная масса. Мелко смолотый кофе после кофе-машины снимает «мертвую» кожу, а своими маслами питает «новую». И запах очень приятный. И таких рецептов много — ванна Клеопатры, медовые обертывания, морская соль…

17. Уход за кожей лица

Как часто вы делаете себе маски для лица? Из магазина или из подручных средств? А знаете ли вы, что это полезно не только и не столько для кожи, сколько для вашей женской энергии. Каждый раз, когда мы о ком-то заботимся, мы начинаем его любить. И с каждым оказанным ему знаком внимания, любовь крепнет.

Поэтому главный ответ на вопрос «как полюбить себя?» — начать за собой ухаживать и собой заниматься. Маска для лица — это один из способов. Простой, не требующий много времени или сил.

18. Сауна

Лучше всего с девочками. Мы с подругами, когда я приезжаю в Петербург, именно там и собираемся. Кто-то приносит скраб, кто-то маску для лица, кто-то чай и фрукты. И все два-три часа мы проводим в общении. В конечном итоге стоимость получается небольшой — ведь мы делим аренду на всех.

Удовольствия масса — и от парной, и от бассейна, и от масок, и от чая, и от общения. Лучше способа для пяти-шести девушек провести время и зарядиться энергией я не знаю.

Взаимоотношения

19. Общение с единомышленниками

Общение очень важно для женщины. Очень. Но при этом не меньшую роль играет и качество оного. Если общаться о сокровенном со всеми подряд, то результат будет противоположный. Сил не прибавится, а наоборот. Станет меньше.

Поэтому помните, что общаться по душам нужно с теми, кто вас понимает и принимает. Общаться нужно о хорошем, добром, светлом и высоком. Не сплетничать, не пересказывать кошмары из телевизора. А рассказывать вдохновляющие истории, делиться опытом, знаниями, любовью. Тогда вашей энергии станет больше.

20. Общение с другими женщинами

Женская энергия увеличивается в общении по душам. Еще больше она увеличивается при общении с такими же носителями этой энергии. То есть женщинами. Мы очень часто игнорируем женские разговоры. Многие не любят и не умеют дружить с девочками.

Но именно такая дружба способна обогатить вашу жизнь. Ведь ни один мужчина никогда не сможет вас понять так, как это сделает женщина. И мужчине гораздо сложнее слушать ваши переживания и проблемы. А подруги — настоящие единомышленницы — с радостью и выслушают, и поддержат.

Особенно ценное общение — с замужними женщинами, счастливыми в семейной жизни. Они могут стать для вас кладом — вы найдете и мудрость, и опыт, и поддержку, и дружбу, и любовь — в одном человеке.

21. Длительные разговоры и беседы

Ежедневно женщине нужно сказать 22 тысячи слов. Каждый день. И если вчера она свой лимит не выработала, долг будет копиться. И увеличиваться как снежный ком. Если вы осуждаете себя за разговоры с подругами, то все тяготы слушания вас могут упасть на плечи супруга.

А если он будет каждый день слушать от вас 20 тысяч слов — то через пару месяцев попадет в больницу. Для мужской психики такой поток — чересчур. И где же тогда выход?

В длительных «болталках» с подругами — по телефону, за обедом, за чашкой чая. При любом случае. В транспорте, в магазине, в школе у ребенка. И так далее. Чем больше слов вы скажете вне дома, тем проще жить будет вашим домашним. Да и вы сами станете добрее и радостнее.

22. Быть проще

Чем больше мы развиваем свой ум, тем дальше уходим от своей женской сути. Умение выигрывать сложные споры, сыпать труднопроизносимыми терминами и разбирать холодильники не красит женщину. И не помогают ей устроить свою личную жизнь. Скорее наоборот — таких женщин частенько боятся и обходят стороной. Либо не замечают — ведь мужчина хочет быть нужным. А она — сама все может.

Умение оставаться девочкой очень важно. Непосредственной, милой, забавной, иногда смешной. Вспомните леди лет пяти - и вы поймете, какие женщины пользуются успехом. Как себя можно и нужно преподносить. И как это радует окружающих.

23. Попросить о помощи

Когда женщина позволяет о себе позаботиться, у нее сразу же повышается уровень энергии, а кроме того успокаивается психика. И самое главное, что мешает женщинам просить — это страх. Страх, что откажут, подумают что-то. Или просто стыдно отвлекать человека — неудобно, не к месту.

Все это — от низкой самооценки. И тем самым мы лишаем себя возможности получить необходимую заботу. А мужчины лишаются шанса стать еще сильнее — оказав нам помощь. «Я сама» -это принцип разрушает не только нашу женскую природу, но и наши отношения.

Попросите прохожего помочь вам с сумками. Попросите мужа помыть вечером посуду. Попросите у начальника отгул на пару часов с работы. И вы увидите, как много это сможет дать — и вам, и ему.

24. Оказать кому-то помощь

Женщина обладает природным милосердием и состраданием. Кто еще если не мы? Мы обладаем эмпатией и чувствуем, когда кому-то нужна помощь. В заботе о других раскрывается наше женское сердце. Появляется уверенность в себе и нормализуется самооценка.

Не отказывайтесь от возможности помочь бабушке-соседке или многодетной маме. Угостите ребенка из малообеспеченной семьи фруктами. Помогите коллегам, подругам. Всегда есть тот, кому нужна ваша помощь. Главное — не перестараться и о себе не забыть.

25. Делайте комплименты — себе и другим женщинам.

Женщины все время вовлечены в отношения — им всегда хочется поговорить о других людях. И от этой привычки очень сложно отойти. Но самый простой и действенный метод против осуждения людей — начать их хвалить. Переключаться на хорошее, искать в каждом человеке хорошее и делать комплименты. Даже за спиной.

Доброе слово приятно каждому — и женщины могут очень здорово поддерживать друг друга, подпитывая комплиментами. Мужчина не всегда заметит новую прическу (миссия у него другая), а подруга — заметит даже новую укладку той же самой стрижки.

Не скупитесь на добрые слова — говорите комплименты подругам, коллегам, родным. И учитесь их принимать, не отвергая и не смущаясь.

26. Выражайте любовь — в любой форме, в любое время.

Проявляйте любовь к своим близким. Чаще обнимайте и целуйте их, говорите им добрые и теплые слова. Любви никогда не бывает слишком много. Она всегда к месту и во благо. Она желанна каждым человеком, в любое время дня и ночи, в любых обстоятельствах.

Вспомните и о том, что жизнь непредсказуема, и страшнее всего — жалеть о том, что кому-то не успела сказать самого главного. И кстати, можно позвонить родителям со словами благодарности….

28. Благотворительность

Не отказывайтесь от возможности помочь другим. Если вы находитесь в депрессии — найдите максимальное количество людей, которым вы можете помочь. И от вашей депрессии не останется и следа. А кроме того — вы внесете свой вклад, улучшите свою карму.

Лично для меня — жизнь прожита не зря, если благодаря мне жизнь хотя бы одного человека рядом со мной стала лучше и счастливее.

Благотворительность может быть разная — по возможности и желанию. Можно жертвовать деньги, время, внимание, любовь, вещи. Главное — не ищите легких путей. Подавая нищему, который тут же пропьет эти деньги, вы делаете хуже и ему, и себе. Поэтому нищим лучше жертвовать еду.

Отдавать — это большее счастье, чем получать. Попробуйте.

30. Общение с Учителем

Общение со старшими, способными дать вам наставления в вашей жизни — это очень ценно. Женская энергия возрастает, когда вы изучаете, как правильно жить. Когда вы заряжаетесь энергией от мудрых и светлых личностей.

Не упускайте такую возможность — если в ваш город приезжает Олег Торсунов или Руслан Нарушевич — отложите все дела. Не пожалеете. А пока такой встречи не случилось — слушайте лекции, смотрите записи с чистыми людьми. Набирайтесь благости, оптимизма и веры.

31. Подарите кому-нибудь подарок

Без повода, маленький сувенирчик, который бы говорил человеку: «Я помнила о тебе». Это гораздо важнее, чем подарок «по графику». День рождения, 8 марта, Новый Год… Искренний порыв сердца ценится гораздо сильнее. Даже если размер подарка и его стоимость незначительны.

Дарить подарки — это удовольствие ничуть не меньшее, чем получать их. А иногда — даже большее.

Творчество

32. Музыка

Каждая женщина любит музыку. И большинству из нас приятна медитативная, классическая, природная и духовная музыка. Если мы вспомним о том, что звук является первоисточником всего и самой мощной силой для изменений, то станет очевидно, что мы должны слушать.

Если в нашем доме всегда будет звучать духовная музыка, дом будет очищаться на тонком плане. Если мы будем слушать медитативную музыку — нам будет проще расслабиться. Если мы позволим себе мурчать свои любимые песенки в душе — нам будет проще проявлять себя и в других местах.

33. Медитация

Беспокойному женскому уму больше всего требуется расслабление. Остановить поток мыслей, ослабить ежедневный бег, отойти от суеты. Именно это может вам дать регулярная медитативная практика.

Просто включите звуки природы, лягте и расслабьтесь. Посвятите полчаса в день тому, чтобы расслабить каждый мускул в своем теле. И вы почувствуете себя отдохнувшей и полной сил.

А кроме того есть и специальные медитации — помогающие простить и отпустить мужчину, наладить отношения с родителями и родом, раскрыть внутреннюю женщину.

34. Пение

Каждая женщина любит петь. Иногда у нас есть комплексы относительно медведей, которые прошлись по нашему уху. Но это очень мешает нашему самовыражению. В пении женщина очищает свою горловую чакру, а кроме того — расслабляет голосовые связки. Пение может сделать ваш голос приятнее и мелодичнее.

Каждая женщина поет колыбельную своим детям. Разве хоть один ребенок может сказать, что «мама пела плохо»? Все женщины могут петь красиво — главный секрет успеха в расслаблении и полной самоотдаче.

Если у вас все-таки проявляются комплексы и переживания — возьмите несколько уроков вокала или природного пения.

35. Посещение магазинов

Женщине необходим шоппинг. Причем не всегда даже нужно покупать что-то. Иногда достаточно побывать в атмосфере магазинов, красивых витрин, померить несколько платьев. И психика успокоилась. Помните ведь, что у женщин есть свои слабости - пять пар сапог, десять платьев…

Наша одежда помогает нам самовыражаться, а кроме того является «прослойкой» между нами и внешним миром. Если у вас с миром взаимодействие интенсивное, то одежда может «изнашиваться энергетически». То есть платье в хорошем состоянии, все также вам идет. Но носить его не хочется. Энергии в нем нет.

Не ограничивайте себя в нарядах. Если вы и ваша семья можете себе это позволить — пусть у вас будет много красивой одежды. Если нет, все равно не отказывайте себе в регулярном обновлении. Покупайте себе новое платье хотя бы раз в полгода. А примерять — ходите чаще!

36. Ухаживать за цветами

Женщины могут легко диагностировать уровень своей энергии по домашним цветам. Если у вас цветы живые, зеленые и очень здоровые — скорее всего, с энергией у вас порядок. Но если они сохнут, чахнут, растут вкривь и вкось — это повод задуматься.

Уход за клумбой или грядкой сможет сделать для вас гораздо больше, чем вы думаете. Это и практика заботы о другом живом существе, и бескорыстное служение, результат которого не гарантирован. И контакт с матушкой-Землей, и любование прекрасным, и медитация.

37. Посетить книжный магазин

В последнее время все большее распространение получают интернет-магазины и книга-почтой. Это удобно, быстро, иногда даже дешевле. Но в этом нет этой энергии знаний и медитации книжных полок. Поэтому отправляйтесь на прогулку в большой книжный магазин. Побродите между полок, полистайте книги, почитайте понравившиеся.

Выбирайте для себя красивые тетрадки и ручки — например, для дневника благодарности. Или открытки кому-то в подарок. Или просто погуляйте, посмотрите — все равно наберетесь сил.

38. Чтение

Любите ли вы читать? Это и возможность узнать больше, и сопереживать чужим судьбам, и погрузиться в другой мир. Очень важно отбирать книги. Ведь они очень влияют на ваше состояние.

Прочитали детектив — напряженность ума возросла. Прочитали любовный роман — и к любимому появилось больше претензий. Но если читать жизнеописания замечательных людей (святых, например), духовную литературу, вдохновляющие истории — в жизни появляется больше света и смысла.

40. Путешествия

Путешествия — это дорого ? Вовсе нет! Ведь даже поездка в другой город — это уже путешествие. А при поездках на дальние расстояния нужно просто знать тонкости. Именно на этом принципе и построен наш семейный проект 45стран.ру. Зимовать в теплых краях можно очень бюджетно.

Но сейчас не об этом. Не отказывай себе в смене обстановки. Ищи возможности для того, чтобы обогатиться новыми впечатлениями, познакомиться с другими культурами. При малейшей возможности соглашайся на любые поездки. Золотое кольцо России, деревенька, море, лыжи.

Помни, что ты состоишь из эмоций и впечатлений. Добавь капельку нового :)

41. Паломничества

Отдельно хочу выделить путешествия по святым местам. Их на земле очень много — для каждой религии, для каждой культуры. Храмы, соборы, часовни, места рождения и смерти святых людей, монастыри, ашрамы…

Паломничества — это больше чем путешествие. Ты можешь и карму отработать, и новыми силами зарядиться, и много нового узнать — в том числе и о себе. К святым отправляются обычно те, кто уже отчаялся. И молятся о выздоровлении, выходе замуж, рождении ребенка.

Но на самом деле можно было бы делать это и в качестве профилактики. В любом отпуске можно найти святое место — и сходить туда, помолиться, проникнуться энергией.

завтра должен быть насыщенный день. люблю я такие.
уже почти 11 число, и меня не покидает страх, когда я думаю, как дни идут, а я, хоть и наслаждаюсю летом, но не меняюсь внешне. скоро уже будет пройдена половина лета, а я исполнила только план с путешествиями.
в очередной раз: нужно взять себя в руки.
всего хорошего; з

Я совсем забыла про свой вьюви и уже пошел второй месяц лета, сегодня уже 11 июля. Много чего произошло за эти полтора месяца. Женя. Столько говна на меня из-за него вылилась! мы расстались с Никитой и я уехала на дачу. Ну, думала, что как обычно буду все лето сидеть дома и смотреть сериалы, но не тут то было, я решила выйти погулять и познакомилась с Женей. Между нами пролетела какая то искра и уже на следующий день мы с ним поехали кататься на его машине. Просто сидели на каком то повороте и говорили обо всем и ни о чем. Когда надо было уже уезжать мне что-то в голову ударило и я позвала его повернуться, он повернулся и я его поцеловала. Этот момент я не забуду. вот тут то все и началось. Мы как бы начали встречаться, он мне говорил очень красивые слова, говорил, что такое у него в первый раз, что хочется быть с человеком всегда, всегда смотреть на меня, держать за руку, я даже была первой девочкой, которую он познакомил с родителями. Мы валялись у него на кровати, он меня пьяную тащил домой, еще был случай, когда он пьяный завалился спать ко мне на кровать, потом так мило целовал в шею, а это мое самое слабое место. Мне с ним было так хорошо. Был случай, мы сидели у Егорки, курили кальян, мы ушли с ним ото всех, он смотрим мне в глаза и говорит "Кать, знаешь что? А я люблю тебя". Столько пустых слов, они залетали ко мне в уши и я как дурочка верила. Было много приятных моментов, когда мы уезжали с ним вдвоем ото всех и просто разговаривали, он срывал мне цветочки. Мы даже ездили в город ко мне, лежали на моих красных диванах)) Он познакомился в тот день с Теновым. А еще в тот день мы с ним ездили в серп и молот и я подала документы туда, меня взяли без экзаменов в 10 два!! БЕЗ ЭКЗАМЕНОВ!!! Вернемся к Жене. И вот после всех этих красивых слов, после всей этой нежной ванили, он пишет мне смс, о том, что чувства пропали, пока. Я в три ручья ревела сидела с Борей и Пашей, два дня мне было плохо, а потом вроде как все наладилось. И только вот сегодня его бывшая девушка Оксана вылила на меня целое море говна и мы с Женей поссорились, я даже заплакала. Мои любимые мальчики Ильюша и Миша меня успокоили. Так хорошо, когда есть такие друзья! люблю их

День первый или Начало

Привет! Меня зовут Катя и мне 16 лет. Это - дневник похудения. На сегодняшний день мой вес составляет 80 кг при росте 163 см. Вот как я выгляжу:

Почему я стала такой? Пять лет назад мои родители стали чаще ругаться, и дело дошло до развода. Отец ушел, а я осталась с мамой, которой на тот момент было не до меня. Вот я и начала заедать свою депрессию перед экраном ноутбука. Дело вошло в привычку. Чтобы отгородится от проблем я начала больше читать, решив, что в реальной жизни одни проблемы и люди которым на тебя плевать. Уже очень скоро я набрала лишние килограммы и посадила зрение. Я очень много раз старалась привести себя в форму, но ничего не удавалось и я опускала руки.

Дело дошло до ненависти к самой себе. Каково это покупать одежду не ту что нравиться, а ту, что налезает. Быть самой толстой в классе. Выслушивать насмешки. Каждый день видеть это поплывшее «желе».

Мне надоело. Я хочу испытывать гордость за себя. И придти на выпускной в платье, которое выберу Я, а не размер моего тела. Поэтому здравствуйте тренировки и правильное питание и пока вредная пища и лень. Сегодня я выхожу на войну с лишним весом и я не сдамся!

Ну почему я так по-дурацки устроен, что мне нужны именно те люди, которых со мной нет? Фредерик Бегбедер

— Я не перестану о тебе заботиться, и мне неважно, как сильно ты меня отталкиваешь.

Уильям Шекспир

СОНЕТ 115

О, как я лгал когда-то, говоря:
" Моя любовь не может быть сильнее".
Не знал я, полным пламенем горя,
Что я любить еще нежней умею.

Случайностей предвидя миллион,
Вторгающихся в каждое мгновенье,
Ломающих незыблемый закон,
Колеблющих и клятвы и стремленья,

Не веря переменчивой судьбе,
А только часу, что еще не прожит,
Я говорил: "Любовь моя к тебе
Так велика, что больше быть не может! "

Любовь - дитя. Я был пред ней не прав,
Ребенка взрослой женщиной назвав.

Перевод С.Я.Маршака

свежие-тушеные-вареные овощи, иногда фрукты
обезжиренные йогурты, пахта, кефир, молоко
творог, отруби, сухофрукты
кофе, чай, даже сахар

[x]

[x]

Я не боюсь.
Я уверена в том что выдержу все "уготовленное судьбой".
Чушь! Вся эта фраза.
Чушь.
Я просто готова к своим косякам. Никакой судьбы. Есть только я, ты, он, она, мир. И мои косяки. МОИ косяки. До которых никому нет дела. И это зовут "реальностью" Никак не "судьбой".

Каждый раз сталкиваясь с людьми из прошлого,
возникает ощущение тревоги за просранные годы.
Всё время кажется,
что стал хуже,
чем был в окружении этих людей когда-то.
И оказывается, что это у тебя -
алкоголизм,
зависимость от сигарет,
три татуировки,
и оценки дерьмо.
И ты не разговариваешь неделями с родителями,
и не оправдываешь их ожиданий.
И своих не оправдываешь.

А твоя команда детства так и осталась на улице Лужников.
И только твоя вина в том, что у брата шрам у виска.

День 2 - 10 любимых фильмов

— "Хорошо быть тихоней"

— "Говори"

— "Застрял в любви"

— "Привет, Джули"

— "Хулиганы"

— " Гарри Поттер" (все)

— "Рапунцель"

— "Бойфренд из будущего"

— "Джейн Остин"

— "Унесенные ветром"

[x]

Зачем? Так ждать чего то так сильно,
Хотеть чего то так сильно,
Обливать сердце кровью.

Iron man

выходные с моим Ирошниковым.сколько радости

Головна героїня книги - Аліче (Алі) хвора на анорексію. Ще з п'ятого класу вона відмовилась від їжі. Під час обіду або вечері, вона випльовувала їжу в стаканчик чи обережно скидала на серветку, яку потім відправляла до унітазу. Харчувалась вона листям салату, йогуртом, кількома крекерами або напивалась водою з газом. Чай пила з цукрозамінником. Але ідеальні руки, ключиці та великі очі просто так не з'являються. Потрібно стримувати себе. До речі, героїня до тридцяти років спокійно жила з Аною, працювала фотографом, вийшла заміж, водила машину. Ця книга - підтвердження, що жити без їжі цілком можливо.

Привет ребят! Хочу поделиться с вами крутым пабликом с отличной музыкой. Паблик создала моя хорошая подруга и вьюи-блогер Hollywoood. Думаю, что каждый найдет что-то по душе. Подписывайтесь и наслаждайтесь!

Ссылка на паблик (х)

Winchesterovna

20 days
book and literature challenge

DAY#12_______Ваша любимая серия книг

На ум приходят только "Сумерки", а наверно так и есть, это "Сумерки". И мне эти книги просто помогли пережить не лучшие времена… а еще помогли наладить отношения с родителями, Белла Свон выступила в роли примера как надо общаться с ними… Я просто думаю, что многие зациклились на том, что в этой серии любовь и вампиры, но я увидела много другого, я просто воспринимаю эти произведения под другим углом.

Пожалуйста. Пожалуйста. Кто-нибудь не давайте мне спать.не сегодня. Я хочу замки на двери.

Всегда смотри ей в глаза.. Не важно, просто нравится она тебе, хочешь связать с ней судьбу, безумно влюблён или хочешь просто трахнуть.. Нет ничего сексуальнее прямого открытого мужского взгляда. Прошибая насквозь, он распугивает всех сонных бабочек в животе, рикошетит в мозг и включает на полную сердечную мышцу… Никогда не понимала и не пойму парней, которые трусливо отводят свои глаза. Мужчина - это воин, меткий стрелок, хищник, но никак не пугливый кролик. Если хочешь чего-то добиться, то всегда смотри прямо. Прямо ей в глаза… Мужской взгляд - это власть. От Его взгляда у меня сами собой раздвигаются ноги.

Я в шоке. Один человечек, с которым мы сейчас общаемся, скинул мою фотку своему другу - он умеет видеть людей по фотографиям… Он скинул мне тескт - обо мне вся правда! До сих пор отойти не могу.

— Это школа и математика тут обязательна.
— И зачем она?
— Чтобы знать, сколько чаевых оставить в ресторане.
— И еще она полезна в менее важных науках. В экономике, медицине, инженерии.
— И чаевых.

По вечерам, а, точнее, по ночам, часов эдак с 23 до 3 я становлюсь до жути мотивированным и творческим человеком. Хочется делать что-то руками, без разщницы что, коллажи, аппликации, да хоть крестиков вышивать, лишь бы делать. Хочется тыкать на кнопочки в фотошопе, потихоньк осваивая ремесло обработки фотографий, читать книги, любоваться вдохновляющими и мотивирующими картинками. Сраз появляется и жлание работать над собой, над своим телом. Жаль, что такой огромный заряд мотивации я получаю лишь ночью. Приходи она ко мне утром, мой день проходил бы гораздо продуктивнее.

Моё сердце разбито парнем, с которым я никогда даже не встречалась.

Наверное такое случается у невест перед выходом к алтарю….звучит так помпезно, но у меня наверно случилось тоже самое, только в плане концерта….я так ждала этого дня…именно день был важен, и я просто не пошла никуда совсем, абсолютно никуда!

и я еще долго буду сокршаться над 9 июля, но уж такая я натура.

Не терплю, когда от меня чего-то ждут. У меня сразу появляется желание сделать все наоборот. Жан-Поль Сартр. "За закрытыми дверями"

Мы встретимся в парке мрачного российского города, а не Лиссабона.
Не спеша пойдем не по авеню, а по спальному району.
Пойдем в поисках себя, в поисках счастья.
В городе, который болен авитоминозом, и увы мы являемся его частью.

Мы перекусим отвратительной пиццой в торговом центре.
Будем спорить о том, сколько кондукторша автобуса весит.
Помечтаем о небоскребах Дубаи, но перед глазами увидим хлопятники.
И увидим где то в частном секторе, как куры совершили побег из курятника.

Будем дышать выхлопными газами грязных машин.
Ругаться матом, проклиная малолеток которые курят гашиш.
Наш взгляд будет огорчаться при виде желтого снега.
Мы будем смеяться над кем-то, кто одет в прикид рыночного свэга.

Часто будем думать о том, чтобы сбежать ото всех и быть только вдвоем.
Я буду говорить тебе то, что поймешь только ты, другие, услышав, сказали бы что я долбаеб.
Держась за руки будем смотреть на слипнувшихся собак и витрины.
А целуясь будем ощущать привкус жвачки со вкусом малины.

Зная, что у этого города никогда не пройдет рак инфраструктуры
Будем думать, есть ли в мире еще город более хмурый.
Увидев толпу алкашей на остановке, измучено цыкнем языками.
А в зданиях где написано "придерживайте дверь" будем хлопать дверями.

И мое недовольство родным городом с удовольствием проглотит Ворд.
А мы продолжим мечтать о переезде, неважно причем Портленд, Детройт.
Сан-Хосе, Марсель, Пекин, Мумбаи, Мехико или пусть даже Москва.
Впрочем, нахуй все это. Неважно, где бы я не был ты знаешь, я все равно люблю тебя.

Чем больше дамы уверены в собственной внешности, тем меньше они оголяются. Уверенные в своей внешности одеты просто, по ним видно, что они не собирались на встречу два с лишним часа.

— мужской журнал Brodude

этот момент когда ты выписываешь для себя 2 предложения из мужского журнала. а спустя пару дней встречаешь именно их вырезанные из контекста статьи в других блогах. без ссылки на источник. че та как та фу девочки.

и да ребята отлично пишут рекомендую https://brodude.ru/

какого хуя мне так плохо

ВЕЖЛИВОСТЬ - ДОСПЕХИ ЛЕДИ

і як то я так

мы были на балконе, он курил в открытое окно, я сидела голая на кресле.

— что было бы, если бы я курила?

— посмотори на пепельницу, так бы я смотрел на тебя, - ответил он.

— хм, ну ты же куришь.. у меня папа курит, мама.

— на, - он протянул мне сигарету, - затянись.

— нет, не хочу.

— на, больше никогда не дам, - он чуть ли не талкал мне в рот сигарету.

я помню, зимой он мне говорил, чтобы я никогда не курила. и я не буду. хотя так иногда хочется. но я не буду!

Ехала домой утомлённая и снова по своему грустно-счастливая.
На меня так действует сгущающийся вечер.
Села напротив солнца.
Все бежали, все сидели в тени. А я нежилась в лучах заходящего солнца.
Оно давало мне нечто вроде сладкого успокоения, мне казалось будто я растворяюсь, мои пальцы вот-вот должны были стать прозрачными, я смотрела на ниx зачарованная, они будто светились изнутри. Будто солнце пронизывало иx на скозь. Будто я была самим солнцем.
Оно грело меня, в то время пока другие ненавидели его за жару.
В последнее время все чаще и чаще объект всеобщей ненависти становится моим объектом любви.

После того, как наша дружба давным давно разрушена, ты спрашиваешь себя: стоит или не стоит ее рушить? Да как вообще можно такое произносить? Показав таким образом свое отношение к "дружбе", я сделала окончательные выводы на счет тебя. И, кстати, наша дружба была разрушена еще тогда, когда ты забыла обо мне, когда у тебя появилась "любовь". Наша дружба была разрушена еще тогда, когда ты стала вспоминать обо мне только на праздники. Наша дружба была разрушена, когда ты за спиной говорила о слабостях. Наша дружба была разрушена, когда ты отказалась понимать и принимать мой выбор. И наша дружба потерпела окончательный крах, когда ты задала этот злосчастный вопрос. Да, и я хороша, что не смогла уберечь эту дружбу. А может оно и к лучшему.

мы боимся того, чего не понимаем

Никогда еще наш великий народ не был так единодушен. Панем громогласно утверждает, Капитолий и дистрикты слились в едином порыве. Вместе… Прием, прием… мы на пороге великой… Картинки нет, только звук… на пороге великого будущего… Это трансляция из Дистрикта 13, повторяю … Бесполезно… Это трансляция из Дикстрикта 13. Внимание, сойка-пересмешница жива.

teaser - [x]

Я говорю что все хорошо, но ничего не хорошо.

Все плохо, ужасно плохо.

Мне обидно, очень обидно ((9

Разбуди меня поцелуем,
и, прошу, не ругай, не надо.
Никогда не ищи другую.
Удивляй меня, чаще радуй.

Подари мне тепло при встрече,
расскажи про свои будни.
Проведи со мной этот вечер,
обещай, что всегда будешь.

В снегопаде согрей мне руки,
растопи мои губы лаской.
Голос твой - родимые звуки,
преврати мою жизнь в сказку.

Обнимай меня, крепко, сильно.
Понимай и дари нежность.
Раздели со мной лето, зиму,
согласись быть моим.. Вечность.

Зажигай мне глаза жизнью,
посвещай мне свои мысли.
Я хочу быть с тобой, милый,
я хочу стать твоим смыслом.

Я тебе обещаю, честно,
я с любою бедой справлюсь.
Обнимая твои плечи,
мне ничуть не страшна старость.

Раздели со мной жизнь, ну-же..
Научи быть твоей частью.
Нам не страшен ни дождь, ни лужи,
нам известно, что МЫ - счастье.

Ты мне стал навсегда нужен,
Стал единственным, самым лучшим…

Агата Кристи

я не знаю какие основные. попса? рэп? рок? что? я люблю инди. я люблю все тчо про любовь. все что хорошо звучит. все что со смыслом. я люблю британский акцент. я люблю гитару. я люблю хороший сильный голос.

в кафе, когда С ходил за пивом, Анвар сказал такую штуку: когда лежит выбор между первой и второй, то выбирать надо вторую. потому что если бы по-настоящему любил первую, вторая бы не появилась.

эти слова я потом передала С. на что он ответил: вот и делай выводы.

хорошо, значит, он не любит её. так почему же он до сих пор с ней общается? называет её в смс "милая". да, я пропалила его смски. он писал ей за два дня до моего приезда.

мне он говорит, что любит.

чеееерт.

я верю ему, но знание того, что они до сих пор общаются не даёт мне спокойно жить.

Я научилась жить будущем/прошлым,

Настоящее швыряю за дверь.

Я знаю, что непременно буду,

Настолько сильной, что не хватит измерений.

И даже из вне.

Убейте мое маниакальное желание узнать,

Как ваши глазницы лопнут зависти,

Когда все журналы и книги поменяют свои заглавия.

И их смысл будет заключаться во мне.

Одержимые придурки потеряют речь.

И я в первый раз в жизни не захочу их беречь/стеречь.

Вся моя жизнь посвящена в мести-это ее смысл,

Это ее исток.

А поток ваших слез сделаю ее чище.

Дай Боже мне сил, сделать все это явью.

И больше наркотиков, чтобы ярче ощущать этот кайф.

"оказывается, все насекомые склонны к гомосексуализму. а то я думаю, почему я бегаю за тараканами по квартире с криками: стой, пидар!"

большой маленький мальчик снова веселил откровениями.

раньше у нас была сокращенная дорога к хлебному магазину. хм как же это описать? короче, один дом стоял как бы выше других к к нему стояла лестница, и там не далеко был, практически сразу поднявшись по лестнице ты оказываешься возле забора дет.сада, в котором была дыра и все через нее проходили.в общем шли мы как-то с мамой по этому пути, не помню куда, мне еще х не было тогда. проходили мимо дет.сада и мне очень хотелось посмотреть в окно понятное дело я была мала ростом и мама взяла меня на руки и показала что там, а там была спальня и много небольших кроватей для детей. и помню как мама мне показывала это и говорила что скоро я с другими детками буду там спать.

я действительно потом ходила в этот дет.сад. но моя группа была на втором этаже))

Прощай,
позабудь
и не обессудь.
А письма сожги,
как мост.
Да будет мужественным
твой путь,
да будет он прям
и прост.
Да будет во мгле
для тебя гореть
звездная мишура,
да будет надежда
ладони греть
у твоего костра.
Да будут метели,
снега, дожди
и бешеный рев огня,
да будет удач у тебя впереди
больше, чем у меня.
Да будет могуч и прекрасен
бой,
гремящий в твоей груди.

Я счастлив за тех,
которым с тобой,
может быть,
по пути.

Иосиф Бродский

Кароче я дома у того где тусовки кончались тем что мы любили поцелуями друг друга.а сейчас у него появилась девушка и я сижу на кухне угараю) блять ну пиздец толи сейчас или было. Всем пока и ему.

а я ведь вижу и чувствую как ты ревнуешь. и не нужно мне говорить, что ты не допускаешь никаких сильных чувств. не переходишь границы. по-моему, для себя ты их уже перешел.

ведь очень скоро ты испугаешься и уйдешь, правда?

Сегодня мне письма не принесли:
Забыл он написать или уехал;
Весна, как трель серебряного смеха,
Качаются в заливе корабли.
Сегодня мне письма не принесли…

Он был со мной еще совсем недавно,
Такой влюбленный, ласковый и мой,
Но это было белою зимой,
Теперь весна, и грусть весны отравна,
Он был со мной еще совсем недавно…

Я слышу: легкий трепетный смычок,
Как от предсмертной боли, бьется, бьется
И страшно мне, что сердце разорвется,
Не допишу я этих нежных строк..

Если кто-то не любит Москву, значит кто-то не видел Москву!

и это далеко не все…

"Мне тебя обещали"

Что я могу сказать - читается за пол дня, ибо "такое".

На самом деле, это совершеннейшая банальщина, все вещи/факты/мысли, из которых, собственно, и состоит эта книга, до такой степени банальны, что аж тошно. Мне 20 лет и я знаю все эти вещи, я сама к ним пришла, без подсказок, а 30-летний мужчина взял да написал из них книжицу, пытаясь подать ее, аки нечто свежее. Любой человек, который склонен к саморазвитию, хотя бы в маленькой степени его, все эти вещи знает и осознает.

Ах, и, кстати, концовка - ооооооо, боооги мооои, какооой абсурд. 383 страницы нытья прошли даром.

И, да, дамочка (Екатерина Алеева) безумно права: "Сафарли скатился к мелодраматичным штампам, облитым сладким сиропом пошлости."

На мой взгляд слишком современно и, местами, слишком пошло.

разбавлять работу разговорами о появлении лысины у мужчины по Фрейду, гомосексуализме и моей ненависти к мужикам в бриджах - это так нормально.

сейчас больше всего хочу на море. и хочу к родным. к Саше к Юлику к Сереже.даже не знаю к кому больше. очень скучаю по ним всем. и мне их очень не хватает в реальной жизни.

сегодняшний? ок.

я всегда все порчу

Наверно, он был со мной, чтобы тоже кого-то забыть.

Часа в 4 собрались с С. и Ю. на море. Будний день, а яблоку упасть негде - узнаю город (Конечно, те, кто работает в этом бизнесе курортном радуется тому, что туристы повалили, а мне в принципе без разницы, лишь бы покупаться норм было) На пляже столько много детей, счастливых родителей… Я снова разрыдалась. Идиотка я, истеричка блин долбаная(

Я тут посчитала - у меня 12 замужних подруг, из них 2 не беременны, а из 10 беременных (родивших) замуж выходили беременными 8, а 2 забеременели в течение года со свадьбы…. У нас уже прошел год свадьбы… Что ж я не так-то делаю блин… Правда еще какие-нибудь анализы можно сдать, я только основные сдавала, а есть же еще всякие там генетические и т.д.

Я: оу, милая вещь
*проверяет ценник*
Я: нет, не милая

я хочу чтоб ты знал и, наверное, всё таки помнил
я
тебя
жду
через год, через два, или, может, во вторник
я и вечность, пожалуй, смогу

полусонного, пьяного, дикого
говорящего ерунду
беззаботного или разбитого
я любого тебя приму

будешь плакать- я слезы высушу
я- под пули, и я - в огонь
у Всевышнего вымолю-выпрошу
". .только сердце его не тронь! "

твои руки, до дури нежные
буду гладить и обнимать
мои чувства к тебе безбрежные
понимаешь, их не унять

22.51
10.07.2014г.
(№2)

Н е хочу показаться черствой или бесчувственной после своей первой записи. Нет, я верю в любовь, но только в любовь к семье, к родственникам, к братьям/сестрам. Какими бы они не были, есть или станут я буду их любить.

Э то всё что я хотела сказать)

Забивая на разные схемы,

Мы рисуем свои города.

Что-то где-то уже не построить,

Что-то где-то уже навсегда.

Ты проснешься однажды утром

И поймешь, что все прошло. Тебе не будут важны те минуты,

Когда было так хорошо.

Воздух будет тебе более сладок,

Птицы будут красивее петь.

Раны в сердце в твоем изленились,

Ты смог боль всю свою стерпеть.

ок. ща сделаю

#day1

Чтобы стремиться к успеху, стоит сначала для себя определить: что же такое успех?

Как по мне, так успех - это чувство, которое живет внутри тебя, когда ты преодолеваешь свои пороки, слабости, которое порождает уважение к себе и приводит к уверенности, к силе духа и характера.

Исходя из данного определения, успех - это не обязательно богатство либо высокое положение в обществе. Да, для некоторых, разумеется, лишь богатство пораждает уверенность в себе, заставляет уважать себя. Отсюда и пошли все эти сказки о том, что успех - это когда ты богат. Люди употребляют эти слова как синомимы, успешен и богат. Богат, значит успешен. И наоборот.

Я не могу отрицать это, но и согласиться полностью не могу. Лично для меня успехом будет преодоления себя в таких вопросах, как ведение здорового образа жизни, употребление правильной пищи, постоянные занятия спортом, но в том числе и стремление к независимости, к материальной обеспеченности.

Так что мой блог будет о моих стремлениях, успехах и падениях, полученном опыте и мотивациях.

И напоследок, стоит добавить, что чтобы добиться успеха - необходимо проявлять настойчивость. Каждый день и каждый час, но об этом поговорим позже.

<3

Жестокие игры.

«Everyone does it, no one talks about it»

Себастьян знает сладкий привкус легких побед. В его руках — чужие тайны и ключи от неприступных спален. Катрин устала от простых интриг и банальных признаний. Тогда современный Казанова и скучающая красавица придумывают себе новое развлечение. В их жестокой игре не хватает только жертвы…

Люди не меняются в один миг.

Лучший фильм евер.

На лбу себе что ли записать: "Лучше сделать и жалеть о сделанном, чем о не сделанном!"

вы тоже думали, что Джоффри нормальный и все будет хорошо?

Мария Парр. Тоня Глиммердал

Наконец-то мы дошли до театра! Ура!

Легла в 5 и проснулась довольно поздно. Снова не успела ничего сделать. Поку выгулила собаку, минимально прибралась- настало время собираться в театр. Думала, на улице жарко (днём так было, во всяком случае), а когда вышла из дома, осознала, что вечером замёрзну, но времени переодеваться не было. Побежала на метро, т.к друг меня уже ждал. Встретились, поехали. Мне приспичило купить любимых желатинок, так что вышли на станцию раньше (с неё до театра идти дальше). Купила, потопали в театр.

В Русском театре я была впервые. Очень красиво внутри. Не верится, что у нас такое тут есть. Правда, сиденья ужасно неудобные. Думала, всё что можно за 3 часа атрофируется. Когда ходили в пятницу в кино и сидели 5 часов было вообще отлично, а тут за 3 чуть не умерли. Убило, что сзади какие-то колхозницы довольно громко обсуждали, как сделали причёску актрисе (во время спектакля!). Что касательно самого спектакля.. Мне понравился. Военная тематика, Париж, любовь.. (хотя я ненавижу ни спектакли, ни фильмы про любовь). Сюжет напомнил меня саму: девушка была "железной леди", такая вся непоколебимая, а потом влюбилась и стала слабой, милой и бла-бла. Скажем так, я увидела себя со стороны. Благо, всё прошло и я почти вернулась к себе прежней. Актёры играли отлично. Не переигрывали, ничего. Понравилось, что в спектакле важное местро занимает Париж и все действия проходят в нём. Актёры замечатально справились со своей задачей и сумели зрителей перенести в парижскую атмосферу. Единственное, что меня как всегда расстроило- грсутные лица актёров на поклоне. Особенно пожилого дедушки, который превосходно играл. У него было такое лицо.. Скажу так: актёры в беларуси получают очень мало. Фактически, они работают "за спасибо" и в своё удовольствие, к сожалению.. В следующий раз обязательно куплю тому пожилому актёру цветы. У него такое доброе лицо! После театра смотались по делам, я опять встретила друга Егора, которого мы видели в пятницу и он мне ослепительно улыбнулся..) Потом поехали в Мак. По классике всё у нас.) Под ночь вообще стало холодно, так что домой я чуть не бежала, а ещё нужно было выгулить собаку. Встретилась с другом и пошли выгуливать собак, покормить моих котеек и просто погуляли. В итоге домой я пришла только ближе к 2.

Несмотря на кое-какое обстоятельство, которое меня очень огорчило днём и даже довело до слёз- день выдался хорошим. Точнее вечер, как обычно.

Я все так же жду тебя..Хочу выговориться именно тебе. у меня новый статус- шлюха. почему? потому что ОНИ ТАК РЕШИЛИ. что теперь если делать все то, что нравится- а нравится мне общаться в компании пацанов, птотому что с ними лучше, чем с девченками- это покатель того, что я шлюха? если все липнут ко мне я что сделаю?

да не те, понимаете? нет черт возьми, никто не поймет. потому что никто не чувствует того, что чувствую я! после того, как моя первая любовь в жизни бросила меня, а я не могу забыть.. что мне делать? как мне? лучше я буду шлюхой как вы говорите.. но это лучше чем быть никем.

да мне часто говорят- что он может дать тебе?а ничего! любовь! я все же знаю что ты любил меня. какое то время. но мне не нужен был весь остальной свет. все умещалось в тебе одном. БЫЛО. И НЕ БУДЕТ НИКОГДА. НИКТО НЕ ПОЙМЕТ.

так как я видела тебя, так как я чувствовала.. никто не чувствовал.

я желаю ТЕБЕ счастья. только не с ней. с кем угодно. но не с ней. она не достойна тебя.

чтож, любите и будьте любимыми, храните и цените своих вторых половинок!

многому же ты меня научил за это время.

я всегда запомню тебя таким, каким не знал никто. никто не любил так как я!

Я не знаю, что на меня повлияло. Жизнь в другом городе, новые знакомства-друзья-отношения или другое. Но я помню людей, которые были со мной рядом. Новые не заменяют мне старых. Я больше стала слушать себя: сердце, голову и тело. Свои ощущения, чувства. Стала больше размышлять и меньше говорить. Не напрашиваться на общение с человеком, если понимаю, что нет обратной связи. И главное, относиться ко всему проще. Да может быть больно, досадно и несправедливо. Но в этом всё и заключается. Я вижу людей, которые до сих пор какой-то мелочи уделяют столько внимания, когда я уже давно про неё забыла. Нужно расставлять приорететы, двигать себя, открывать и изучать. И быть рядом с теми, кто поможет раскрыться и стать действительно личностью.

Я никого ни в коем случае не осуждаю. Люди ведут себя так или иначе по своим причинам, и не мне судить, правильно их поведение или нет. Но для меня оно необычно. За последнюю неделю концентрация людей с оригинальным, скажем так, поведением в моей жизни превысило норму. Итак,

Началось все с дачи. Проснувшись в районе четырех часов дня (до этого я встала неимоверно рано и преодолела дорогу более, чем в сто километров. С мамой на машине, но все же), я вполне закономерно отправилась за водой. А почему бы и нет? Когда я с энтузиазмом в сердце и баклашками в руках шла в сторону калитки, меня остановила тетя Галя. «Алис, а ты знаешь, что к соседям приехали внуки? Говорят, там мальчики симпатичные.» На секунду задумавшись, я решила, что вода важнее и продолжила путь. Пару часов спустя, когда мы с девочками уже гуляли по дачам, Машка, еще одна моя соседка, предложила позвать-таки этих мистических «внуков», которых так никто и не увидел, играть с нами в волейбол. Внуки пришли. Одним из них оказался 17-летний парень, только что закончивший какой-то кадетский корпус, и, вообще, являющийся прекрасным молодым человеком. Но сейчас не о нем. А о его сестре Лесе, которой 12 лет и которая просто гиперактивна. Сначала это похоже на дружелюбие. Но потом его станосится все больше и больше, и постепенно ты начинаешь уже эту девочку бояться. Так, например, после классических расспросов о том, сколько мне лет и как меня зовут, она начала пытаться ЧИХНУТЬ НА МЕНЯ. Первые несколько раз я отшутилась чем-то типа «хватит, у меня вступительные на носу, я не хочу болеть». Лесе это показалось настоящим испугом, и она еще полчаса периодически подбегала ко мне, неистово втягивая ртом воздух, мол, щас чихну.

Все эти попытки перемежались и другими выходками. Так, посреди игры (да, все это время мы играли в волейбол) Леся неожиданно повернулась на 180 градусов и с угрожающе-довольным видом вдруг спросила у меня: «А ты русская?». Я немного выпала в осадок. А что, если нет? А что, если да? Учитывая навящивое желание девочки заразить меня вирусом от чиха, я ответила ну очень обтекаемо. Мол, русская, но не очень, знаешь ли, все мы не без соседской крови (ну, я сейчас про украинцев или татар).

Я уж молчу про всякие выходки типа закидывания локтя мне на плечо и комментирования моего внешнего вида. Когда-то, будучи подростком, я мечтала стать такой, как Леся. Мне казалось, что это круто. А у подростков есть неистовая тяга к крутости. И я уверена, что эта девочка на самом деле обычная и хорошая. Просто у нее такой способ самовыражения. И о нем даже можно запросто забабахать целый пост.

Я взбиваю подушку мычащим «ты»
За морями, которым конца и края,
В темноте всем телом твои черты,
Как безумное зеркало повторяя.

Эрих Мaрия Ремaрк. Скaжи мне, что ты меня любишь.

Поверить в то, что можно без сомнения заставить сердце больше не любить
И хоть во сне просить, молить забвения, но даже там его не находить.
Лишь отзовутся холодом в груди, воспоминания память похоронят,
Беззвучный крик - "любимый мой, приди", измученные губы не проронят.
Блаженство боли еще волнует кровь, и кровоточит сердце болью этой,
Моя во мрак ушедшая любовь. Нет, пусть она останется секретом.

нужна ваша помощь! ПОЖАЛУЙСТА! помогите продвинуть паблик, в долгу не остунсь! и вы подписывайтесь!! Буду признательна каждому!

https://vk.com/public74116555

знаешь. это все настолько неважно. любовь первая. имеется в виду перая симпатия. тогда это было еще в садике. и я не помню кто именно это был. либо Миша, либо Саша, либо Виталик. кстати с Виталиком мы ходили за ручку и он целовал меня в щеку. а я стеснялась целовать его.а вообще училась целоваться с подругой.да. вот так вот. мне и 10 тогда не было. но я как-то писала. что до него не было никого и ничего. он моя первая любовь. мой первый поцелуй.

(х)

Behind the scenes of Campari 2015

Все. Я больше не могу. Так тяжело мне еще никогда не было. Я думаю о НАС, а он о себе. Бля за что я так полюбила? За что? Я готова ради него бросить ВСЁ, абсолютно ВСЁ. А он… Ему ничего не надо, ничего, что связанно с нами.

Интересно, а если бы мне стало очень плохо, он был бы рядом? Или у него и по этому поводу были бы дела?

А я так скучаю. Так его не хватает.

Мне одной кажется, что музыкальная реклама на вьюи - этоуже слишком?!

Нет на земле второго Вас.

-М.Цветаева

Всем неуверенным в себе посвящается.

На нашей планете 7 миллиардов жителей, в сердцах которых живут большие звезды. Каждый неповторим и уникален. Ваши родители, каждый из ваших друзей, официант из кафе, водитель автобуса, мимо проходящий прохожий – все они неповторимы и заслуживают уважения.

Научитесь видеть больше в себе и окружающих. Таким образом, вы даете шанс увидеть за недостатками и проблемами – красоту души, таланты и свет.

Жизнь человека очень важна. Каждый может внести огромный вклад в жизни других людей, сделать этот мир лучше.

Обходитесь с каждым человеком, как с особенной и уникальной личностью. Ваша поддержка может помочь человеку поверить в себя. Помогайте друг другу, любите, и, верьте в себя и в окружающих.

Есть очень хорошая американская цитата, которой я всегда следую, чтобы быть уверенной и, пожалуй, я ей и завершу:

«Fake It Till You Make It»- Притворяйся, пока это не станет реальностью.

— Стало быть, новая война еще не началась?
Я понятия не имел, какую из войн он считает последней, но на всякий случай опять покачал головой.
— Нет, — сказал я. — Еще не началась.
— Значит, скоро начнется! — произнес он тускло, без выражения и быстро-быстро потер руки в перчатках. — Ты уж поберегись. Не хочешь быть убитым — держи ухо востро. Война обязательно будет. Всегда. Не бывает, чтоб ее не было. Даже если кажется, что ее нет, она все равно есть. Люди в душе любят убивать друг друга. И убивают, пока хватает сил. Силы кончаются — они отдыхают немного. А потом опять продолжают убивать. Так устроено. Никому нельзя верить. И это никогда не изменится. И ничего тут не поделаешь. Не нравится — остается только убежать в другой мир.

Харуки Мураками 《Дэнс, дэнс, дэнс》

На досуге посмотрела фильм «Элитное общество». Знаете, это наверно один из самых незаконченных фильмов, которые я видела. Впечатлений никаких, просто убитые полтора часа. Концовка скомканная и непонятная. Вообщем, не советую фильм «Элитное общество» к просмотру.

его рождение не стало белым пятном в моей жизни, а стало началом бесконечной печали, которую в моем доме научились мастерски вуалировать, делая вид, что все хорошо. я всегда знала, что он серьезно болен, поэтому никогда не интересовалась точным диагнозом и его прогнозами, стадии и способы лечения также оставляли мое сознании в состоянии дзен. действительно, почему вечно улыбающийся и жутко смышленый светловолосый мальчик, охватываемый даже обычной простудой всего то раз в год, должен вызывать у меня массу переживаний?

но сегодня моя жизнь разделилась на "до" и "после" словами мамы, произнесенными сквозь слезы: "диагноз, долгие годы стоявший под вопросом, подтвердился" и кучей статей, констатирующих одну простую истину: "примерно 70% таких пациентов погибают в ближайшие 3-5 лет"

ему почти 13, и это красивый голубоглазый мальчик, родившийся в счастливой семье у двух любящих здоровых родителей. это ребенок, за которого я готова отдать свою жизнь, и я не могу принять такую правду. НЕ МОГУ

х/ф "Руби Спаркс"

кому нравлюсь я, идите нахуй
кто нравится мне, иди нахуй я

Никогда не любите того, кто относится к вам, как к обычному человеку.

Привет дорогие. Как у вас дела ? Вот у меня хорошо.

• Ко мне приезжала Юля на пару дней. Мы здили на море. Я нашла обалденное безлюдное место. Точнее парниша нам какой-то рассказал про него. Я загорела, отдохнула, открыла наконец-то купальный сезон.
• Нас одногруппница приглашает на свадьбу ^~^
• На 18 лет мне мой дядя подарит кроссовки. Nike Free Run 5.0. Ну, должен подарить, ибо я ему сказала, что хочу их, а он мне сразу кинул сайт, чтобы я выбрала кроссы :D

•Скоро день города, а у меня разрушились все планы, ибо мы с ним не общаемся. Не знаю, что случилось, но ему будто бы стало похер на меня. Я совершенно не знаю, что мне делать.
• Сегодня реву пол вечера из-за пункта выше.
• И если из этого пункта выше ничего не изменится, то прощай все мои планы на август.
• Ещё херня какая-то под глазом опухла, и такое ощущение, что я бухала или меня побили.
• Телефон родители мне подарят вряд ли.
• Сейчас очень напряжённая ситуация с деньгами, что, возможно, я даже и день рождения свой праздновать не буду. Охуеть 18 лет отпраздную :)
• И работу подходящую не могу себе найти.
• Что-то вся моя радость и счастливые летние деньки начинают заканчиваться.

• Радует сейчас только то, что мне завтра на практику. Так что пойду готовить на завтра.

Надеюсь у вас всё хорошо, пупсики. Я люблю вас; *
И простите, что так мало стала писать, если вы вообще, конечно, читаете меня ;)

• Nekto •
Ваша Choisy.

о словах любви… он не говорит мне люблю. вообще никогда(

я постоянно ною, говорю, что очень нуждаюсь в признаних, а он смеётся и ссылается на то, что не хочет меня разбаловать, а то привыкну, и не будет эта фраза так влиять на меня. и поэтому она у него как козырь. обижусь я - он скажет, и я вся потеклааа.

хотя вот в Уфе он сказал один раз) правда, я в тот момент мыла посуду, шумела вода, он говорил что-то, я ему: я тебя не слышу. он: да? я тебя люблю. я улыбнулась, сделал вид, что не услышала, продолжила мыть посуду. потом он у меня удостоверился, точно ли я ничего не слышала :D эх..

у моей малышки началась аллергия на курягу и на абрикос!! (но уже все проходит, тьфу-тьфу… главное, что поняли, на что именно аллергия

нет, уходить не больно.
больно оглядываться и понимать, что хочешь вернуться.

Марина Цветаева

все слова его добрые - словно по шее водит тупым ножом,
я никому не умею жаловаться, потому что у меня всё хорошо.
но когда вечером пары сидят и греют друг друга в трамвае -
я очень медленно умираю.

мне не холодно ни черта - ото льда на пальцах часто бывает ожог,
я никому не хотела плакаться, потому что у меня всё хорошо.
я такая целая, потому что меня никто ни капельки не берёг.
ты за что так со мною, Бог?

алкоголики не живут без вина, она без тебя, земля без луны, я без стихов,
эта осень, я знаю наверняка, прикончит во мне последние остатки мозгов.
не пиши мне. ради всего святого, пожалуйста, никогда больше мне не пиши-
это медовый месяц\я устроился на работу\ без болезней растут малыши.

солнце умещается в лампе, вода в стакане, космос в окне -
открыла форточку, чуть не упала, зато свежо.
как мне невыносимо в этом мире без тебя хорошо
как невыносимо хорошо мне.

Почему-то мысли мне в голову приходят лишь вечером, когда я ложусь спать. И наутро я уже забываю, что я хотела записать) Поэтому буду стараться писать все вечером)

Мне так хочется красивых нарядов, красивых причесок, цветов, всяких красивых украшений и домашней утвари….Мне так хочется побыть девочкой…Девочкой, которую любят, которую ценят, о которой заботяться…А не згананой бабой, которая только и делает, что есть готовит да посуду моет и ждет когда наконец то выйдет на пахоту, чтобы заработать хоть какую то копейку(((((

Я не умею радоваться жизни.Вот совсем.Казалось бы, я должна быть просто счастлива от того что любимый рядом, и что мы видимся каждый день, я отдыхаю, высыпаюсь, встречаюсь с друзьями, но я не счастлива.Всё время чем-то недовольна, всё время меня что-то раздражает, не устраивает, это уже просто невыносимо терпеть, сама себе надоела.

если бы ты позвонил мне с просьбой вернуться назад, я бы к тебе через каторги, через ад, сквозь несносные пытки, от счастья теряя пульс, спешила бы сообщить - не вернусь

Есть люди, которые говорят: «Я люблю тебя», и люди, которые никогда не отвечают.

Чёрт. Уже завтра уезжать на море, а у меня совсем нет настроения. Когда-то в детстве я так любила собирать вещи и считать часы до начала поездки. А теперь? Лень даже что либо положить в рюкзак. Да и по сути самое главное - телефон, наушники, фотик, очки, крем от загара и полотенце с купальником. А остальное мелочи. Чувствую себя амёбкой. Подумала о школе. Впереди последний год, и, если честно я не хочу, чтоб это заканчивалось. Я ведь даже не определилась еще с будущей профессией. Да и оставлять всех так не хочется. Скучаю по Але. После поездки обязательно с ней встречусь: з Так не хватает нашего общения на переменах и перед уроками. Вспомнился холодный апрельский день, когда папа не смог отвезти меня в школу из-за своей дурацкой работы и мне пришлось добираться туда на автобусе, который приезжал за 40 минут до начала уроков. И эти 40 минут мы отлично провели с Алей ;) Хорошее настроение на весь день было обеспечено: з Помню, когда мы только познакомились, она стеснялась даже поздороваться со мной при встрече :D Зато в интернете мы переписывались день и ночь. Могу сказать, что она стала одной из моих немногочисленных друзей

Сколько раз обещаешь самой себе делать дела, но обычно это все заканчивается после пары дней. Какое же потом отвращение испытываешь к себе, как клянешься все продолжать, но обычно все безрезультатно. Но вот я решила доказать себе, что на что-то способна, ведь потом последует не только удовлетворенность собой, но и масса положительных эффектов. Да и большого ли мне труда стоит это все? Думаю, нет. Поэтому я снова начинаю, ведь жизнь моя и неплохо было бы уже взять себя в руки

День #1

Ты неслышно вошел в мою жизнь,
Тихо сел у моей кровати…
Я кричала другому: вернись.
Ты сказал мне уверенно: Хватит!

Я спросила тебя: кто такой?
Почему нарушаешь час муки?
Ты сказал, что ты будешь со мной…
Сжал в руках мои слабые руки.

Удивилась!— другого люблю!
Для чего мне незваные гости?
Хамства этого я не стерплю!,
И уже клокотала от злости.

Засмеялся, и, глядя в глаза,
Произнес: «Это я тебе нужен,
А в другого влюбляться нельзя…
Кстати, я приготовил нам ужин…»

Макс Фрай

это я

меня так смешат огромные амбиции 16-17 летних. А может и не смешат, а умиляют. Не знаю, пусть мне не так много лет, но я просто сразу вспоминаю себя в этом возрасте, когда кто-нибудь младше меня начинает меня заверять "каааак я перееду заграницу, буду снимать квартиииру на первом курсе, буду рабооотать в москве на первом курсе и вооббщеее не буду с родителями жить, буду саааам". И смешно и грустно, ведь все это обломается скороее всего. Хотя лучше иметь хоть нереальные амбиции, чем полностью списать себя со счетов, правда?

Ровно год назад,11 июля мы тогда встретились и все понеслось) время так быстро пролетело) спасибо тебе все таки за это)

О боги, весь день на эмоциях! С утра кое-как встала и пошла на работу. И сегодня нам сказали мыть скутеры, мотоциклы и квадрациклы. У меня есть страх, что если я поеду на квадрацикле, то перевернусь. Особенно если я буду за рулем. Так вот, меня сегодня прокатили. За руль меня, естественно, не посадили, да я бы и сама туда не сунулась. Но мне понравилось кататься, скорость большая, руки во все стороны и кричу в лучших традициях американских подростков. Потом нам ещё разрешили на великах покататься, которые на продажу. И всё это в рабочее время :DD И напоследок сходили в Поляну, отнесли туда газеты.

Пришла домой, звонит Вожакова — приехала. Договорились встретиться. В 3 ко мне должен был придти ученик. Даже не знаю, кто из нас больше друг друга боялся :D Но я вроде как справилась, мама говорит, что парнишка своей маме сказал, что я клёвая :D надеюсь, что и объясняю я понятно, потому что у меня о себе такого мнения пока нет. Мальчик хороший, Кирилл зовут. Надеюсь мы с ним не облажаемся и в школу он придет умненький. Как и Матвей, за которого срочно надо браться. Позанимались и пошли с Вожаковой гулять, посидели в Марсе за бокальчиком белого вина, поржали, потом шатались по Юрге и я предложила ей поехать со мной в следующем году в Турцию. Ответ был положительный, что было суперпуперкруто.

Вечером пришла домой, а мама в честь моего первого преподавания купила чизкейк, какие милости:3 пятница/суббота у меня выходные, договорились с Настей завтра ко мне с ночевой, это отлично! и возьмем велики напрокат кататься*__* а ещё она меня пофотографирует, и у меня наконец на аве не селфи будет стоять :D под ночь поиграли ещё с папой в Героев, решили, что пора завязывать, когда папа на середине боя чуть не уснул :D и вот я тут, не могу остановиться и прекратить писать этот пост :) Завершаю свой поток речи фотографиями этого дня:

Понимаешь, я уже с радостью вычеркнула бы его, потому что мысли о нем тянут меня назад, во мглу, и я не делаю никаких действий, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону. Но я не могу, понимаешь, не могу. Мы с ним выросли вместе за эти пять с половиной лет. И я уже не предсталяю, как можно закончить в следующем году университет и не рассказать ему свои чувства по этому поводу. Это все равно что пытаться вычеркнуть родителей или родного брата, с которым всегда были хорошие отношения, а в последнее время что-то никак не ладится. Вот тоже самое, ей-богу. В голове неустанно крутится фраза "мы выросли вместе". И мне плевать, что на расстоянии в полторы тысячи километров.

Baby boy you stay on my mind
Fullfill my fantasies
I think about you all the time
I see you in my dreams

Паникую. отравилась. До этого - 46 кг. За несколько дней - 44. Хоть и планировала не меньше 45.: с

к чему вообще все эти люди, знакомства, когда есть, пусть всего лишь, несколько человек, которые всегда рядом. к которым ты привыкла. которые любят тебя. которые нуждаются в тебе и в которых, как выяснилось, нуждаешься ты..

когда нам плохо - мы вспоминаем тех, с кем нам было хорошо

Фредди Бэтт

когда изнутри грызёт тебя злобный зверь,
и рвётся наружу - пускай! я готов терпеть:
любовь - когда
в тебе ровно столько дождей -
сколько во мне сухих океанов и рек.

давай перестанем ловить посторонний взгляд,
куда уж там душу, и тело под ним не согреть.
любовь - когда
в тебе ровно столько тепла,
сколько во мне его, к сожалению, нет..

это ли счастье воистину дарит свет?
верен ли путь, где в нас не вонзают ножи?
любовь - когда
в тебе ровно столько же бед,
сколько однажды я бы сумел пережить.

и пусть я бываю с тобою и зол и не мил,
и счастья во мне не более, чем беды:
любовь - когда
в тебе ровно столько молитв -
за сколько простит меня Бог.. и ты..

(с) Эль Твит