психология за весну еще накоплю может сейчас все и пизданутые.

не прочитала еще шоколад и книги на фильмы те и книжки времени мало постоянно на работать работу работаю,

:)) все пока что исчезну мне нужно много посмотреть. Хотела вообще в Питер на флористку ну эти пизданутые проблемы. Всегда будет что-то новое

Казалось бы, «Фауст» Иоганна Вольфганга фон Гёте, изданный в 1808 году, звучит как нечто сложное и тяжелое. Физически – да, с собой её таскать было сложно. Но читать весьма легко, хотя я и боялась. Как я к ней приступила? Своим излюбленным методом выбора книг по случайному числу, которое книжки занимают на полке. Дрожащими руками я потянулась за этим талмудом и выделила полдня, чтобы втянуться. Однако, я влилась так быстро, что и не заметила прошедшего выходного.

Злой дух заключает пари с Богом на душу некого Фауста. Старику всё опостылело и хочется смерти, хоть он и принёс много хорошего человечеству. Мефистофель заключает с ним сделку и всячески соблазняет, а он и не против. ̶В̶о̶д̶о̶ч̶к̶у̶ ̶г̶л̶у̶ш̶и̶т̶, ̶ ̶с̶ ̶в̶а̶м̶п̶и̶р̶а̶м̶и̶ ̶д̶р̶у̶ж̶и̶т̶. С девушкой заигрался так, что она пиздец дел наворотила. А злой дух угорает – в целом самый кайфовый персонаж. Ещё там темка с бумажными деньгами была, ты заценишь.

Вот вторая часть уже хуже, какой-то LSD-трип, если честно. То античный мир, то средневековье, то шабаш, то какая-то своя земля. Суть в том, что он при всех своих недостатках всё равно думал о людях, поэтому к финалу был Господом спасён. Но муть страшная. Советую только первую часть для ознакомления. Её, кстати, и в театре показывают. А второю опускают, на всякий случай.

я наверное не приду туда на следующую зиму, а вот биржа да.
в питер В Питер. после найду постоянную работу тоже непостоянку, будет жизни, и я сьеду, перееду. все хорошо. нормально правда у меня психоз
мне операция зимой на полипы. и я поженюсь, а еще
курсы двое
а еще,
спасибо за мою поломанную психику))
)) …
на флористку год
у меня завтра дорога
и да)) пизданутые!! АЩ

Знаете как пахнут книги фильмы? ой даа ахаха..) пизданутая я значит да) ну ладно, хорошо)) мяуч мой вьюви,

пахнут книжки и карты да, новым

короче я пизданутая. нужно срочно заработать, накопить отложить с сгонять к врачу, вот завтра уже позвоню насчет работки, коплю на таро, смотрю фильмы, и читать книги,
нужно поменьше думать., если нет и не найду ничего
тогда побегу в гардероб осенью или магнит косметик поближе, на зиму устраиваться, после весной с сестрой в Питер, я очень хочу увидеть еще раз питер. после сессии сестры, а до этого будут еще праздники ее день рождение, а может билетом на море одной столько возможностей))) не хочу терять, упускать стихи
но я хочу с сестрой увидеть Питер

У меня в телеге вышел пост про иллюстрированное издание Гарри Поттера. Приходите почитать, кому это интересно

"280 дней до вашего рождения" и "Человек противный" расскажут самые основы. Как зарождается жизнь с первой секунды и до последнего дня в чреве матери? Что влияет на плод? Что ребёнок уже может чувствовать на шестом месяце? Почему человек такой и стыдные вопросы о своём теле? Почему мы пахнем и зарастаем волосами? Как бороться со старостью? Месячные и эректильная дисфункция? — Простые понятные ответы на все вопросы. Обожаю эти издания.

Я сейчас наблюдаю такую смешную картину.

Короче, одно сообщество по продаже подделок книг о Гарри Поттере в переводе Росмэн Вконтакте, на которое я как-то подписалась, чтобы ловить кринж, снова выставило на продажу реплики книг. И цена за паль, внимание, 2300 рублей за книгу.

Я высказалась, мол, за такие деньги продавать паль это стремно, на что мне ответили в духе: "А почему нет, книги ведь лимитированные и на них большой спрос".

Ну, может я чего-то не понимаю, но большой спрос на оригиналы, блять. О-р-и-г-и-н-а-л-ы. Еще меня так смешит эта вся шумиха вокруг "исключительно правильного и классного" перевода Росмэн, без всяких Думбльдоров и прочего, ой ой.

Я сижу вот с таким лицом примерно:

Вы блять серьезно, люди?

Вы готовы выложить 2300 рублей за паль (согласитесь, даже для оригинальной книги это ДОРОГО, это неразумные суммы какие-то) ?

В то время я, которая купила четыре книги серии (пока их только четыре вышло в свет) в потрясающем подарочном издании от Махаон в переводе Марии Спивак с иллюстрациями Джима Кея, наслаждаюсь красочными страницами, гигантскими волшебными иллюстрациями на весь разворот и просто крутейшими книгами, цена за которую 1300 рублей (цена растет по мере увеличения объема страничек в книге). У нее суперобложка, ляссе и плотная офсетная бумага. Я читаю ее и получаю колоссальное удовольствие. Это настоящая магия. Это самые красивые книги, что у меня есть. Чего только обложки стоят.В это время люди покупают паль втридорого или гоняются за дряхлыми оригиналами, разваливающимися в руках и с переводом-отсебятиной. Круто, чо. Этот народ не победить.

Я читаю уже третью книгу. И от Злея и Огрида не бьюсь в конвульсиях, потому что мозг в голове присутствует.

Люди бы хоть треды какие в твиттере почитала что ли, от профессиональных переводчиков или лингвистов. А, ну да, такие вряд ли в твиттере сидят.

шерлок на связи

выпала мне реклама сайта urbanic, и там типа как-то недорого больно одежда продаётся, ну короче чо-та в край подозрительное, но я почему-то решила погуглить отзывы, прежде чем закрыть и забыть, и вот я была немного в замешательстве, потому что даже на беглый просмотр это какая-то очевидная лажа, а отзывы……нагуглились! положительные. притом, если зайти на инст urbanic_official, то всё очень печально, а вот российское отделение очень даже живенькое. при этом на сайте и оплата для россиян всеми удобными способами, и вроде отзывы на первый взгляд и на отзовике и на айрекоменд и в дзен ссылка есть какая-то. тока вот на айреке они все написаны в два месяца профилями, у которых только один отзыв. на этот сайт.

с одной стороны очень топорно, с другой стороны, подсуетились ведь, что бы на первый взгляд было норм всё. именно на российский сегмент — очевидно где человек будет искать отзывы, и они там есть, инст ведётся, всё типа чики-пуки.
что стрёмно — на ellegirl есть статья про "британский бренд" с прямой ссылкой на этот ебучий урбаник, который работает исключительно почему-то для российского покупателя (пока, скорее для зрителя). ну типа……. это вообще наглость какая-то, не? elle это же не ноунеймовская какая-то местная газетенка, что бы размещать рекламу хуй знает чего, разве что это хуй знает что принадлежит кому-то непосредственно из этого издания, лол. ну или эта реклама должна была стоить как всё издание, по моему мнению. или типа так это и работает, и никакой репутации у журнала тоже нет особо? я так-то не ебу, но по-моему elle далеко не вчера был выпущен

поняла что сгорел купон на скидку в читай-городе, а я так и не купила "ветер в ивах".
взяла что на месте приглянулось, но главным образом хотелось купить её. не знаю почему мне приспичило именно это издание, возможно симпатичность обложки — спорная, но мне показалось лучшим вариантом, который мог бы стоять у меня на полке.
почему вообще она? ну, мне дали купончики, и конечно их захотелось потратить, а вот оказалось что ничего не хочется конкретного. раньше мне либо хотелось какую-то книгу, либо я могла походить по фонду и найти то, что захочется. а в последние годы не находится. что сейчас меня с лёгкостью заинтересует, находится скорее в каком-то более снобском не сетевом месте. нужного в чг в наличии не нашлось.
а вот "ветер" я, конечно, давно хотела. это издание в нескольких местах осталось по штуке, но я не доехала хд

может быть я очень сильно навру, но вроде, когда я впервые увидела эту книгу, я ещё была школьницей. как раз в чг она появилась с иллюстрациями Роберта Ингпена. я люблю детские книги, люблю современную детскую иллюстрацию, а эта картинка, во-первых, атмосферная и яркая, во-вторых, видно, что она всё же современная — соседствовала с олдскульным названием. хз, я всё же не очень много читаю, и потому не шарю и возможно это всего-лишь клише, не соответствующее действительности, либо таких признаков вообще не существует и это чисто мои ощущения — но поэтичное заглавие (разве "ветер в ивах" не звучит поэтично? очень красиво и поэтично) выдаёт почти со 100% вероятностью добротную старую классику, обычно зарубежную. ну, чувствуется же в сочетании слов, своё оно или иностранное.

читала потом отрывками, и конечно, содержание оправдывало заглавие, т.е мне очень даже нравилось; но полностью — никогда, так что хотелось на постоянной основе собственный том иметь дома. вот думаю, что как-то не понятно, стоит ли подождать скидон какой-нибудь, или потом ещё хуже будет достать нужную, и лучше сейчас взять уж.

Ещё с момента афиширования данного кинематографического шедевра года два назад я решила, что несомненно нужно прочитать книгу до выпуска его киноверсии. И раз задумала, то и выполнила (как обычно прямо перед самым релизом, а не заранее как можно было бы подумать).

Фрэнк Герберт гений! Какого это взять и придумать целый новый мир со своими законами, героями и драмами. Ух, хорошо! Вот для этого я и читаю.

Пол (в моём издании книги его зовут Пауль) Атрейдес невероятно хорош: красив, сдержан, образован, уже мудр, ловок. Казалось бы, что ещё нужно? А нужно ещё немного сверхсил. Будучи уже горячим парнем, причалив на Арракис, всё сильнее открывает в себе дар предвидения. Тут, конечно, он иногда становится невыносимо безразличным, что каждый раз волновало моё сердечко, но он всегда возвращался к своему я, где он всё ещё чуток и нежен к любимым. И надо сказать, что Тимоти Шаломе сыграл его превосходно!

Джессика — ебать, как хочется быть ей. Единственное огорчение касательно фильма — это слитие персонажа матери Пола. Из такой, не побоюсь этого слова, могущественной женщины сценаристы сделали весьма слабую духом обычную наложницу. На самом же деле эта женщина великолепна. Школа Бене Гессерит воспитала хищницу: красивая, умная, сильная как телом, так и духом. Она одна способна подчинить чуть ли не все Великие Дома, используя не только силу Голоса, но с помощью интриг и хитростей. И при этом всём она остаётся верна своему мужчине, потому как по-настоящему его любит. Лично мне хотелось и научиться драться, и обольщать, и все языки узнать, когда я читала отрывки про неё. Считаю настоящей потерей отсутствие книжной версии Джессики в кино. Хотя возможно её персонажа раскроют в следующих частях.

Лето Атрейдес — я даже описывать не буду, такого мужика хотят все. Чани же, как мне показалось, была не настолько ярким персонажем, так что киноверсия выглядит даже лучше.

И вот собралось идеальное семейство бороться против противных Харконненов. Не удивительно, что за Атрейдесами готовы следовать не просто ради наживы. Там честь, достоинство, мудрость и доброта! Да я бы и сама за них встала в ряды солдат. Хотя без хорошего антагониста тут не обошлось — одно описание Владимира чего стоит. Тебе физически мерзко становится.

За иллюстрацию техники в кино — большое спасибо. Как бы автор не старался описать летающие аппараты, мне давалось с большим трудом их представить. Ещё советую смотреть фильм сразу после прочтения, чтобы более ярко увидеть сам бой. Всё, что касается военных приколюх — это не ко мне, так что я с радостью посмотрела на большом экране чьё-то видение этих событий.

Было немного странно, что завязка была на большую часть книги, а вот развязка — грубо говоря, на полстраницы. Хотелось более красочного представления, что произошло. Тем не менее, как я не сомневалась ближе к концу, но автору удалось в последние страницы вместить удовлетворяющий финал, где все открытые линии успешно закрывались. Очень хорошо!

Книжка Стюарта Хоума, которая валялась у меня среди издания АЛЬТЕРНАТИВА. Когда-то я её уже читала, но настолько не запомнила, что решила пройтись ещё раз. К сожалению, ничего интересного в ней нет. Хотя ладно, если ты ярый фанат андеграундной английской литературы, то возможно разберёшься в том невероятном количестве отсылок, которые даёт автор. Однако остальное повествование ни о чём. Мужчина, женщина и чревовещательная кукла. А может это всё один персонаж. А может и нет, ты не узнаешь. Зато прочтёшь уйму вариаций на тему секса между ними. По мне так это потеря времени.

Долго ли продлится этот момент, но

Сейчас я хочу писАть, и у меня есть на это время. И есть, конечно же, одна проблема. Писать хочется сразу обо всём. Театр? Да, это моё! Лайфстайл? Конечно! Кухня? Материнство? Краеведение? Да, да, и ещё раз да!

Когда у тебя нет ничего (а работы у меня сейчас нет, ребёнок мой пошёл в детский сад, и я наедине со своими грызущими совесть мыслями каждый будний день с 8 до 16), то начать хочется сразу со всего. Предложить что-то конкретное какому-то конкретному изданию я не могу, так как не работала в печати со времён третьего курса в универе, поэтому было решено вернуться к истокам. То есть на вьюви!

Привет)

Осенью как всегда настроение — Нью-Йорк

#autumn

Вы знаете, сколько демок у Ланы Дель Рей? Мне кажется, даже она сама не знает. Мама научилась выуживать её голос из остальных, говорит, родители богатые у неё. Я говорю, послушай песню про белое платье. Я говорю, мало того, что твое самодельное видео завирусилось в 2012 году. Нужно очень много сил и энергии, чтобы саму себя продвигать, и при этом еще музыкально куда-то продвигаться. А она продвигается, о боги, как она продвигается!

А вот эти демки несчастные, где видно, как её мотало в поисках своего стиля, популярности, они же прекрасны. Многие из них заслуживают славы не только фанатской, но и официальной, неизданно-изданной.

Девочка-графоман, девочка-алкоголик, девочка-из-богатой-семьи, девочка-несчастная, девочка-влюбленная, девочка-упертая. Всем мы немного мисс Лана Дель Рей.

Living without you is like TV in black and white

You turn me on and brought color into my life

#музыка #лана дель рей #писатель а #дневник а

Привезли комиксы уже, респект 28му вообще, очень быстро!

Геройки издание в твердой обложке, с суперобложкой (и на них разные обложки!), в пленочке, на хорошей бумаге. Короче, приятное, на первый взгляд, во всяком случае, правда, издано только 5 томов. Вообще их 31 уже, и выходит в сенен джампе, я думала себе заказать выпуск с геройкой или неверлендом по приколу чисто в коллекцию комиксов, посмотрела на ибее, и охуела на какой туалетке они напечатаны.

Это 2021 года, если что, 24 бакса стоит))) )

P.S. Я предупреждала, что постить буду дохуя, мне, думаете, есть с кем такие вещи обсуждать

Спустя восемь лет мы до сих пор не семья. До сих пор она даже не пожила у меня и недели. Блять, я не понимаю нахера оно мне это все нужно?! Я всегда ей что-то должен, словно взял кредит под постоянно растущую ставку, выполняешь ебучую претензию- будь, сука, добр выполнить теперь ее на 200%, а потом на 300% и так далее до очередного срыва с моей стороны и скандала. А сама может лишь обещать, что она постарается, и вечно, словно из пулемета, придумывать все новые и новые отмазки почему у неё не выходит или пиздануть, что меня вечно все не устраивает. Что за пиздец? Нахрен я это терплю? Что за вера в светлое будущее туманит мой рассудок? Почему я должен все, а она должна оставаться «сама собой»?

всё, что ты можешь исправить -

это двойки в журнале,

помарки в отчете,

ошибки в тексте

остальное уже в издании

тамошние редакторы шлют тебе извинения

«мол, простите, но в вашем случае слишком многое непонятно

компьютер виснет, когда мы пытаемся что-то добавить туда о счастье

p.s. заранее просим прощения, если вдруг комментарии в данном контексте

окажутся неуместными»

но

на правду не обижаются

а правда здесь в том, что

я так боюсь увидеть тебя через пару лет

и замереть с трясущимися руками

будто прошло не больше одной недели

прокрутить в голове все моменты, которые упускала

успокоить себя привычным «нельзя было по- другому»

а после понять, что всё-таки было можно

я так боюсь однажды случайно увидеть тебя счастливым и напрочь меня забывшим

будто не этого я всё время тебе желала

с вами опять обзырщик детских книг, так что (не) переключайтесь.
сегодня мы будем зырить вот на это чудо. нашла-таки в ворохе макулатуры нетленное слово. (надо было такую формулировку для какой-нибудь более ценной находки приберечь, но ладно уж, просто это я по факту сказала- выгребла из того, что в макулатуру сдавать хотели). (тут должна быть картинка но она какого-то хуя теперь только к низу поста крепится)

взяла я, конечно, из- за обложки. странные картиночки и странное название- идеальное сочетание для обманутых надежд, казалось бы, но не в этот раз. из серии моих любимых книг: которые "и почитать, и посмотреть" и одно без другого не работает, хотя текст тут самостоятельный, но именно эта иллюстрация делает это издание ценным, на мой взгляд.
внутри поучительная, в сути своей крайне банальная история, рассказанная уже на все лады, о том как дети и родители друг-друга воспитывают; завёрнутая, для интереса, (это надо выделять запятыми вообще? чё-то дохуя их) не в родителей и детей, а в неведомых абстрактных существ- зоков и бад.

история лёгкая, добрая и забавная. судя по году издания- уже давно какая-нибудь детская классика, и с этого момента я пройдусь по её минусам. в детстве я читала сказку народную про маму, которая трудилась, заболела, и от неблагодарных детей "улетела", а те за ней бежали. я до сих пор это из детства помню — у них там ноги в кровь были. не, понимаете- за ними следы кровавые оставались. иногда фольклор- пиздец жестокая штука. но я этот сюжет зато с первого раза запомнила, так что знала, что на его основе все подобные штуки и строятся. на вот этой морали, которая отдаёт этой ещё фольклорной, древней категоричностью, безапелляционной этой одной правотой, когда понятие "морального" было связано с выживанием. не, в этой книге ничё такого нет, но вот зоки тоже утомили баду- и он от них улетел на другую сторону луны. и у зок заболели животики, и жизнь разладилась.
хорошая ли книга? ну да. может ли быть классикой? да. но это такая стопроцентная "старая" классика, где ты уже понял суть басни, не дочитав и до середины.

её соль не в морали, а в подаче этой морали, а подана она в милейших забавных каламбурах ("-лучше бы вас не было! — а лучше нас и нет!", "а ты не лопнешь? — я? да в меня пать банок войдёт, я- понятие растяжимое"). а я люблю языковую игру в детской литературе, потому что она всегда понятна и всегда работает. т.е. можно и просто от слов смешных посмеяться, а потом слова разобрать, подрасти, и научиться смеяться именно от более тонкого- от смысла. ну неужели не лучший способ полюбить язык? полюбить читать? по-моему эта книга детям должна на ура заходить. мне лично зашла, а мой психологический возраст- не старше пяти хд

У меня начался ебанутейший цистит с кровью, покаталась на скорой, мне прописали два антибиотика и отпустили. Ещё у них такая система, что всех с температурой надо везти к ковидным, мне вкололи анальгин и сказали под страхом смерти не признаваться, что у меня температура, иначе им бобошка будет. На следующий день я, кстати, простыла, но это, думаю, от антибиотиков и мерзкой погоды.

Пожелала врачам скорой хорошей смены, они сказали, что зря. Почему так? Я растерялась и пизданула: "тогда плохой". Пиздец.

В очереди к урологу сидел парень с приапизмом, вколол себе какую-то хуйню, член стоит больше 24 часов. Врач(иха?) ржёт над ним, говорит, я вам сочувствую, но мне смешно.

Шо приятно, несмотря на то, что я явно могла подождать до утра, и показаний к госпитализации у меня не оказалось, мне никто не сказал, чего приперлась, как это часто бывает, все были любезны и готовы помочь, обследовали очень быстро и отпустили с миром, а то я уже приготовилась пиздеть, что температура 40, когда им звонила.

Написала управляющему, что не приду, он такой типа, а я хотел тусить вообще-то. Я ничего на эту хуйню не ответила, через час написал, шо типа поправляйся, сиди дома, конечно. Я в тот момент захотела уволиться, пришла в хуевом настроении на смену, потом развеселились, конечно Я так люблю этот бар, что даже такое отношение меня не заставит уйти, наш корабль явно идёт ко дну по выручке и вообще, я все же буду на нем до конца, первую любовь так не отпущу.

Ещё ходят слухи, что заведения опять закроются с сентября по февраль, надеюсь, это пиздеж. А кинотеатры до сих пор не открылись, даже в блокаду блядь работали.

В нашем баре чаще всего играет рэп, и теперь, когда меня спрашивают, какую музыку я слушаю, я, по идее, должна отвечать, что рэп. У меня такая же хуйня была с к-попом, когда я в магазине корейской косметики работала.

По итогам первого квартала самым продаваемым смартфоном в мире стал iPhone 11 — как по общему показателю продаж, так и в сегменте премиальных устройств, сообщается в исследовании CounterPoint.

Отмечается, что на самую популярную модель пришлось 30 процентов всех продаж. На втором месте оказался iPhone 11 Pro Max (девять процентов), а замыкает тройку iPhone 11 Pro (семь процентов). В пятерку также вошли смартфоны iPhone XR и Huawei Mate 30 Pro 5G.

Общая доля проданных смартфонов марки Apple в премиальном сегменте составила 57 процентов. Издание обратило внимание, что Apple и Samsung лидировали во всех регионах, кроме Китая, где наиболее популярным брендом премиальных устройств оказался Huawei.

IPhone 11 признали самым популярным в мире смартфоном.

Перелистывая старый дневник, натыкаюсь на обрывки недописанных стихотворных строк. Потрясающих. Честно. Таких глубоких и полных переживаний и мыслей тех, забытых, от части, лет.

Найдя очередные строки не обратила внимание, на помету "неизданное", подразумевающую под собой то, что это мои слова и для более легкого поиска среди кучи фраз своих мыслей. Попыталась найти кому принадлежат эти строки, дабы избежать бездумного цитирования, все тщетно.

Спустя около получаса поисков заметила пометку "неизданное" и действительно удивилась. И таких обрывков, недописанных строк, недодуманных мыслей довольно таки много. И как же не хочется оставлять их такими, недописанными, но в этом есть свой шарм. Если бы не внутренний маленький перфекционист, умоляющий доделать, дописать, вспомнить то состояние и доделать начатое.

#мысливслух

А знаете ли вы, что русский язык является одним из самых распространенных в мире? Более того, он является достаточно сложным. Поэтому мы должны очень радоваться, что нам он родной.

Русский язык — один из восточнославянских языков, один из крупнейших языков мира, национальный язык русского народа, в том числе является самым распространённым из славянских языков и самый распространённый язык Европы, как географически, так и по числу носителей языка как родного (хотя также значительная и географически бо́льшая часть русского языкового ареала находится в Азии).

За свою долгую историю существования, язык много раз корректировался и дополнялся новыми словами. Сегодня рассмотрим интересные факты о русском языке, которые непременно пополнят ценную копилку лингвистических знаний.

1. В русском языке присутствуют «недостаточные глаголы»

Ради закона благозвучия у некоторых глаголов может не быть определенной формы. Примером служит слово «победить». «Друг победит», а если я – победю? побежу? В таком случае мы используем форму «я смогу победить».

На самом деле таких слов довольно много – убедить, ощутить, дерзить и так далее.

2. Вы удивитесь, но однажды на наш язык был переведен роман, в котором полностью отсутствовала буква — «О»

Однажды французский писатель издал роман, который не содержал ни одной буквы «Е». Хотя она наиболее используемая буква французского языка. Не нарушая уникальности произведения, точно так же его перевели на английский, немецкий и итальянский языки. Наши люди и тут не отстали, и перевели роман без своей, наиболее употребляемой, буквы «О».

В 1969 году вышел роман французского писателя Жоржа Перека «La disparition». Одной из ключевых особенностей романа стало то, что в нём не было ни одной буквы e — самой употребляемой буквы во французском языке. По такому же принципу — без буквы e — книга была переведена на английский, немецкий и итальянский языки. В 2005 году роман вышел на русском в переводе Валерия Кислова под названием «Исчезание». В этом варианте нельзя встретить букву о, так как именно она является самой частой в русском языке.

3. Большинство существительных, которые начинаются на первую букву алфавита (А) – иностранного происхождения

Слов родного происхождения у нас очень мало, но они есть. Например: азбука или авось.

4. Слово «зонтик» пришло к нам из Голландии только в такой форме

Но спустя некоторое время оно было воспринято русскими людьми как уменьшительно-ласкательное. Так в разговорную речь и вошло новое слово «зонт».

5. Если вы думаете, что на букву «Ы» не начинается ни одно слово — забудьте этот стереотип

Звучит удивительно, но фактически такое слово есть, и даже не одно. В основном это названия из географии, например: Ыныкчан (посёлок), Ыгыатта (река), Ыллымах (поселок). Интересно и то, что все эти места располагаются в Республике Саха.

6. Главное богатство нашей речи в синонимах

Задумывались ли вы, что именно делает наш язык таким сложным, красивым и многогранным? Русский человек к каждому слову с легкостью сможет за короткое время подобрать не меньше пяти синонимов.

Они изменят эмоциональность фразы, но сохранят один и тот же смысл. Во многих других языках проделать нечто подобное не получится.

7. В настоящий ужас иностранцев подвергают паронимы и омонимы

Да что уж там говорить, в использовании этих слов могут запутаться и те, для кого русский родной язык.

Примерами таких слов являются «адресат» и «адресант». Может показаться, что слова похожи, но первый — это получатель письма, а второй отправитель. К словам омонимам можно отнести «стекло», которое может быть как существительным, так и наречием.

8. Это удивит даже россиян — слова «пчела» и «бык» родственные

Это все потому, что на древнерусском языке медоносное насекомое звалось "бъчела", а бык — "бъкъ".

Осталось понять, откуда взялся потом "ч" на месте "к". Для этого необходимо знать правило — в древнерусском языке звук "к" был всегда твердым. Поэтому если он оказывался перед смягчающими его гласными "е" или "и", он превращался в "ч" (а в более поздние времена — в "ц").

Если пойти еще дальше, то можно припомнить глагол «бучать», то есть «жужжать», «реветь». Именно он общий для существительных «пчела» и «бык», что и объясняет общее значение таких разных слов.

Собственно, на этом все — родство между словами "бъкъ" и "бъкела" достаточно очевидно.

9. На букву «Й» начинается достаточно много слов

Их насчитывается целых 74 штуки. Но если попробовать вспомнить хотя бы несколько, то помимо слов "йод", "йога", "йогурт", "йети", "йена" и "Йошкар-Ола" на ум ничего не придет. Все дело в том, что большинство слов на "й" являются малоупотребительными.

10. В книге рекордов Гиннесса зафиксировано два самых длинных слова на русском языке

Первое 1993 года – рентгеноэлектрокардиографического, а второе вышло в издании 2003 года – превысокомногорассмотрительствующий.

#русский язык #факты

и я вообще оч люблю детскую литературу и иллюстрацию для детских изданий, но не угораю по теме настолько, что бы иметь какой-то багаж знаний, каких-то авторов и иллюстраторов на примете, что бы сразу раскидать примерно на темы, и как-то начать работать с этим, и мне жаль, конечно, и возможно, за это стоит взяться. например эту книгу я перечитывала раз сто, она супер банальная, на банальную тему материнской любви, которая мне лично ничем особо не близка, я больше по странненьким таким книгам, но она меня не отпускает, а её люблю перечитывать, и вижу в ней прекрасный потенциал для мероприятий, она как создана для всяких психологических занятий, её очень полезно читать вслух, с детьми, детям, тихо, громко, под грустную музыку в группе, в тишине, вдвоём завернувшись в плед и забившись в угол, в дни, когда вы в ссоре и вам нужна перезагрузка, и просто каждый день, каждый вечер перед сном, как мантра, как ритал, слышать и говорить ТАКИЕ лова, это очень, очень полезно для отношений родитель/ребёнок. она ОЧЕНЬ терапевтическая, ящитаю.

С каждым днем я пребываю все больше и больше в ахуе. В общем, вот вчера когда меня окончательно достала тётя и тем более ловя снова ее фейковые профили в инсте (и лол время на это же находит), то решила написать эксу. Ну т.е. все снова накипело, смотря как его так называемая девушка грузит фоточки все с той Испании, жопа голая в пизданутых шортиках, а он прям чуть ли не единственный мужик ей это дерьмо лайкает - вот лучше моя тётя в ее инст зашла, лол. Написала ему в телегу, и, конечно же, очередной игнор сообщений, но как-то без добавления меня пока что в чс. Но я думаю он и так знает, что его так называемая телка "за деньги все будет ему делать". В общем, мне похер. Когда мы были в отношениях я раскрепощенные фотки в инсту не грузила, с мыслью "А зачем? Для мужика своего присылаю и все". А тут такой что-то цирк показушный, что я ору. Я надеюсь мы в сентябре еще и увидимся. Мне настолько уже просто не ревность гложет, а чисто его высмеиваю и мне очень реально жаль те потраченные годы на него.

Неизданное.

22.07.2019.

—-----------
Привет
Как ты, плюшка?
Я по тебе скучаю. Сильно. Очень.
Ты не представляешь, как.
Не хочу к тебе навязываться, потому что понимаю, что сделаю только хуже для всех, но это очень тяжело.
Я долго думала над все тем, что ты мне сказал, и пришла к выводу, что я по-жёсткому накосячила, причем настолько, что мне нельзя такое простить. Честно признаться, я сама себе до сих пор не могу этого простить.
А, кстати, я взялась за себя, а точнее, перестала материться, врать маме и окружающим в принципе. Считаю это небольшой победой над собой.
А что это мы все обо мне да обо мне?
Как у тебя дела? Я слышала, что ты ушёл от Наташкина и Шандыбина, и ты сейчас в Ставрополе, отправляешь вещи.
Я хотела бы сейчас быть рядом, поддержать (я раньше этого практически не делала, прости меня за это, пожалуйста), но, к сожалению, я далеко, и не знаю, захочешь ли ты принять мою поддержку.
Я искренне верю, что ты про меня помнишь и хоть изредка обо мне думаешь, несмотря на всю эту рутину работы.
Мне хотя бы не видеть и не чувствовать, мне хотя бы просто знать, что я где-то в глубине твоей души есть, что я хоть что-то для тебя значу

Сегодня была лекция «Безопасные финансы для старших», и она была настолько интересной, что наши слушатели отметили некоторую информацию, предоставленную г-ном Даниэлем Яхимовичем.
Он обратил внимание на множество ошибок и халатности при подписании кредитных или торговых соглашений.
Кроме того, он решил взглянуть на банкоматы и держаться подальше от широкой дуги, каждая из которых имеет, например, некоторые наложения.
Кроме того, важной информацией был номер межбанковского банковского счета и адрес электронной почты, где вы можете, среди прочего, проверить, находится ли наш банк в системе.
В мэрии начался опрос мнений жителей о муниципальной системе сбора отходов.
Анонимный опрос должен помочь определить, следует ли экспортировать мусор чаще и где размещать дополнительные сегрегационные контейнеры.
Анкета является следующим этапом информационной кампании по муниципальной системе сбора отходов.
Газеты Nasz Hasiok, два типа листовок и специальные календари с отмеченными датами удаления отходов уже прибыли в Хожув.
Бжезинская 9, Катовицкая 167, Хайдуцкая 43 и Пудлерская 28 - это первые из зданий, которые 7 ноября были оборудованы детекторами угарного газа и детекторами дыма.
Десятки таких мини-систем были также отправлены в пять учреждений, контролируемых Центром социального обеспечения (Katowicka 190, Kalidego 23, Kasprowicza 2, Dabrowskiego 103, 3 Maja 4).
- В течение многих лет Хожув был на переднем крае силезских городов, где причиной отравлений чаще всего был угарный газ.
Помиот является одним из моих любимых в этом издании https://tehnosektor.ru/home/kak-vubrat-xoroshiy-utyug.html.
У LoFP - на мой взгляд, незаслуженная - плохая репутация, в том числе потому, что это очень хорошая жуткая, темная и противная система - и деформированные существа из «Pomiot» очень хорошо вписываются в стиль.
Я также ценю комментарии, такие как "не будь садистом" и отказ от ответственности в начале.

Рыцари-монахини были размещены здесь на службе у креста.
Их главная задача состояла в том, чтобы прикрыть миссию, защищая неофитов от своих языческих братьев, ради которых никто не терял надежды на то, что однажды они будут завоеваны за христианскую веру.
В 1212 году папа Иннокентий III запретил польским и поморским герцогам обвинять новообращенную Пруссию в дани, чтобы «придя к свободе христианской веры, они не ухудшили свое положение» по сравнению с состоянием, в котором они «остались под бременем прошлого плена».
Император Фридрих II говорил в том же духе в своем манифесте, изданном в марте 1224 года; это отвлекло страхи всех народов, живущих в Ливонии, Эстонии, Самбии, Пруссии и Земгалии, в том, что, приняв христианскую веру, они могут попасть в рабство, но он заверил их, что после его принятия они будут «вместе со всей своей собственностью, находящейся под его и имперской опекой» и особая защита ", и он также подтвердил все свои предыдущие свободы, исключая их из подчинения и власти других королей, принцев и правителей.
Более экономным в обещаниях был Папа Римский, взявший под защиту святого только неофитов в Ливонии и Пруссии.
Питер и его " https://amazingjapan.info/drevnyaya-stolica-yaponii/.
Забота о неофитах также проявляется в других папских быках.
Защищая их интересы, папа Иннокентий IV через своего легата Иакова Лодиума в 1249 году выступил с речью, объявив о привилегиях предыдущих пап, невиновников, Гонорий и Григорий, что он принял крещение прусских неофитов "никто иной, как Христос и церковь Римские подданные.
" Между тем, как мы читаем в том же документе, тевтонские рыцари, «в противовес этой привилегии, эти неофиты настолько жестоки, что соседние язычники, слыша об этих неудобствах, боятся взять на себя сладкое иго Бога».
Ранее аналогичная жалоба на тевтонских рыцарей была подана в Трибунал Святого Престола прусским епископом Кристианом, вернувшимся из плена в Самбуве.
Он утверждал, что те «катехумены, которые хотят благодати крещения, не позволяют называть себя христианином», тогда как неофиты не только отталкивали его, но и причиняли ему такие муки, что они возвращались к своей ошибочной вере.
Также в последующие годы, после заключения Дзержонского соглашения и до начала восстания, которое дало рыцарям повод для его разрыва, они продолжали жаловаться на действия тевтонских рыцарей против Пруссии.
Голос угнетенных был слишком слаб, чтобы напрямую связаться с нами, поэтому мы знаем их содержание из писем в защиту…
Тевтонских рыцарей! В 1257 году (17 июля) мазовецкий князь-земовец, красноречивый, но не в мазовецком кабинете, сфабрикованный с восхвалением, защищал коммуниста прусского немца Герхарда фон Гирцберга и его братьев-монашеских от якобы притеснения пруссаков, посланного папе Александру IV: «и законы они дают неофитов, - заверил он, - а также их блага и обычаи, которые они им обучают, никоим образом не отклоняясь от обряда настоящих христиан »,

Я ошиблась. Ошиблась с выбором профессии, которая сейчас не то что удовольствия не приносит - приносит какие-то мучения. Я не хочу писать статьи. Я принуждаю себя. Мне тошно от этого. Я хочу закончить эту гребанную статью и уйти в перерыв и не писать для изданий хотя бы полгода.

Тут в городе живёт Ярик, мой бывший, моя любовь больная. Встретились, он сказал что до сих пор меня любит. Ровно сутки мы проводили вдвоём, ну и секс конечно тоже, но на нем акцента не было. Больше общение, старое и близкое. И вот вчера пятница, Лена решила расстатся с Ваней и уйти в отрыв. Я проебалась от ярика мы поехали бухать веселится туда, где был Женя, мой новый хахаль который. Всё пьянка веселье кипишь, и после всего я поехала к нему. После проснувшись Евгений мне позвонил и позвал готовить ужин все дела, я уже согласилась как написал ярик. Короче этот переворот мне не нравится. Женя мне вообще пизданул что тебя вчера видели с каким то парнем на цлице. Ну ебать Блять. Надо немедленно уезжать с этого города

время десять, а я уже легла спать на своем уютном, но твердом полу. одна. муж в командировке.
планы на сегодня выполнены, в целом все прошло довольно спокойно и хорошо. конечно, я могла бы сделать и побольше, но я опять себя не заставила :)

теплый вечер с открытыми окнами приятно завершить в компании хорошей книжки и бокальчика согревающего, так я и сделала (плюсы одиноких вечерочков - можно полностью посвятить их себе).

книги в моей жизни занимают не последнее место. мама с детства меня приучала много читать, разные жанры от фантастики до науки, быть гибкой в выборе и видить все. долгое время я пренебрегала этой привычкой.. то ли в силу отсутствия денег на покупку книг (электронные не могу признать, глаза и без того близорукие - это раз, а два - приятно чувствовать бумагу), то ли просто находила дела поважнее.
последние годы были заняты детективами, об этом я в другой раз могу написать, а последние месяцы случилась новая любовь - наука. поглотила пару книг о вселенной, с уклоном в физику (в школе ее ненавидила и не понимала совсем), филосовские рассуждения о зарождении жизни и всем таком.

как-то в книжном на полку рядом с Хоккингом какой-то умник (в плохом и хорошем смысле) поставил книгу Наоми Вульф "Вагина". мы с мужем были в магазине вместе, я посмеялась, увидив эту картину, а А. сделал такое лицо, будто съел лимон. "зачем ты мне это показала? пошли отсюда". он ушел в отдел политики, а я решила все-таки полистать. автор незнакомый, как и тематика. подумала сначала, что очередная феминистическая чушь, но издание Альпина не давала мне спокойно пройти мимо. оно выпускает научные сильные книги, коих у меня точно есть две, и будет больше - нравится бумага и подборка очень солидная.

первая картинка - копия моего экзепляра, вторая - другое издание, но не могла ее не вставить так как заголовок говорит за себя. поднимаются вопросы, которые рано или поздно, когда-то или были заданы или будут вами или мной или любой другой женщиной, которая хочет узнать себя и свою физику.
в общем, я купила ее без оглядки хотя бы потому, что мне дико не понравилась реакция мужа на название. что за пренебрежительный тон? взгляд? разве я не могу узнать что-то новенькое о себе? что он сказал дальше? "начитаешься и начнешь.." - максимально мужской ответ на любую непонятную и пугающую его информацию.
в первый же день чтения узнала много нового, хотя бы только то, что подобных книг куча, но большенство из них практически невозможно вот так просто купить в магазине. в нашем равноправном обществе. оказалось, что это неприлично что ли, не знаю, как точно можно охарактеризовать. сама долго думала, стоит ли писать об этом, хоть и не вижу в подобном посте ничего ТАКОГО. но невидимые рамки оказались и в моем подсознании. со школы, с детства нас особо не готовят к взрослой жизни, не объясняют что да как, все на уровне пестиков и тычинок, а иногда и действительно до сих чувствуешь себя каким-то животным, когда хочется поговорить о сексе. даже сейчас, набирая текст, так и наровлю употребить такое чудестное всеобъемлющее "ЭТО", даже забавно. нам записали на подкорку, что сам секс нужен только для краткого удовольствия и продолжения рода - все. дальше ничего нет. но в "Вагине" все иначе.

по сути книга (не дочитала еще) - это расследование того, как женское настроение и самовидение связано с сексом и в частности с мужчинами, как мы подвержены зависимости и привязанности к ним, почему все вянет и угасает с годами и как этого избежать. и это не просто рассуждения, а подкрепленный наукой и специализированными исследованиями разбор. как мозг связан с вагиной, какие гармоны нужны, чтобы быть счастливой и работоспособной - открой и прочитай, как говорится. а также поднимаются вопросы общественности и ее незнания такой тонкой тематики. самое удивительное личто для меня: когда я по прочитанному что-то хочу нагуглить и прочитать в других источниках, узнать, например, где купить, - этого нет.. или же информация написала таким языком, что я, как простой строитель, не понимаю. опять барьеры. и так всегда с научкой.. приходится гуглить то, что нагуглил. .и так до бесконечности. получается, что информация часто просто недоступно нигде, кроме книг-ссылок, которые часто даже не переведены на русский..

по прочтению обязательно напишу осноные тезисы, которые покажутся важными. а время уже одиннадцать :)

каждый раз, когда вижу что-то про голунова, а под этим постом тупые комментарии, типа, чего шумите, его отпустили, у меня волосы дыбом встают от негодования.

до этого дела я не знала его имени (да как и многих авторов, чьи работы мне запомнились) но вот его материал про похоронную мафию читала, и помню. (а ещё этот тест в инсте медузы по нему- умеют заманить на статьи свои)

кода у меня умерла бабушка, сразу после звонка в скорую. быстрее самих медиков и полиции пришлли, как бы вы думали кто.

короче все эти грязные монополии и деньги на человеческом горе- всё это мерзость, конечно.

у нас в городе до сих пор нет крематория, и неудивительно, ведь кто будет покупать мраморный памятник, пластиковый венок и железный заборчик.

но это всё вообще не так важно, в разговоре о сама голунове, как то, что до сих пор что-то знать в России- опасно. не знай. покупай. не думай. делай, что сказано. иначе- суд, тюрьма, каторга, пожизненное, побои, преследования, угрозы, травля, смерть. тебе, твоим близким, твоим друзьям, всем, кто проявляет лояльность к тебе.

как это непонятно? как это можно игнорировать? как с этим можно мириться?

есть такая тема, на мой взгляд, что в России поколениями не чекают какие-то вещи, нет массвого опыта, рефлексии и выработки устоявшегося общественного мнения к каким-то вещам. и к корупции так же. поэтому даже молодые, и, казалось бы, адекватные пишут что "новости пр голунова заебали". типа это просто инфоповод какой-то, и на нём все хайпятся, но это уже поднадоело.

а ведь это наша действительность, и нам в этом жить, и тем, кто после нас.

вот эта тема уляжется, потому что все от неё "устали", и ничего не изменится. а должно быть не так.

иногда кажется, что всё потеряно. дело голунова заставило меня поверить, что всё не так плохо. что люди не спят, заставило гордиться своей страной.

мне грустно и досадно, что всё вновь сойдёт на нет.

я бы реально повесила эту газету где-ибудь на стене, как событие, действительно важное и значимое для моей страны, когда людям стало не всё равно, когда они проявили солидарность.
но в моём городе походу реально не продают эти издания в розницу) 0)

Не знаю уже куда писать. Мне тут пизданул этот уебок чтт бог любит терпеливый, и чтобы я почаще молилась)) я даже позорится не хочу и писать всё что происходит, но думаю что вот уже в течении месяца всё что я планирую осуществится и готова я абсолютно на всё. Ради своей цели. Ну и коронная фраза дай бог терпения

аппарат вентиляции лёгких воткнут в розетку. ночь, я рыдаю в подушку, все тело металлом чугунным сжимает сетка непослушного сердца - изодранного, как флага; я всегда выходила спасти «упавшего в грязь». всегда выходила первой. и да - всегда начиналась травля.

да, я видала пену у ртов, не искавших правды. я молилась на всех богов - обожглась джихадом. я ходила по тьме, обласканная иудой. враг боялся звучания струн из гитары Курта; все обряды моей защиты - ловкость и куклы вуду. пульс бежал мимо горла по дням: дух сгорал, как пепел. я писала по всем изданиям и газетам: «дайте год, но не два. огня ли, пшена ли, миску; я одумаюсь, царь. дай стены мне, дай прописку. разверни колесницу, позволь мне побыть на воле». но акцизные марки печатались гос контролем.

в подворотнях висели лампочки - снег, разворот, три точки. я курила в ночи, стараясь не взвыть. выть молча - это почти точно так же, как резать металлом кожу. чем острее тесак, тем меньше проблем; тем тоньше выдаётся отметина - шрам, а не оплеуха. я умею чертить с семи лет. с восьми я прослыла дурой.

с восемнадцати я ручей, не нашедший руну. я мечтаю, метаю; не спорю - но негодую. я не помню отцовский почерк; я помню запах. я потеряна в этом Эдеме - но он не заперт.

ты придёшь мне сказать, что боль - украшение тела; что я выбрала крест под стать и что он - предел мне. ты придёшь, чтобы душу всю вычерпать ложкой - а после, сожрав, унизить. я пошлю тебя вон. на юг. насовсем. без визы.

ты вернёшься, чтоб сдать «вещдок» - операм, санитарам, власти. на пороге споткнувшийся черт вслух вам скажет «здрасти». я зашторю все окна. закрою лицо - руками. и тогда ты начнёшь танцевать - сам с собою в паре;

и пойдут караваном бесы по новым рельсам; я смогу рассмеяться, чуть позже - смогу согреться. я прощу тебе все - предательство, плен, измену. и ни капли ни дам свободы, которой всегда владела.

приглашу коллектив заснять твоих оргий пазлы - чтобы ты не стеснялся позже других вариаций. чтоб ты смог, деньжат получив и домой возвратясь - не найти там ДВЕРИ. чтоб ты сам, наконец, осознал и всерьёз «прозрел бы» - что не я твоей вечной ангины заядлый вирус.

просто есть такой уровень - «днище»

l e v e l

ты любишь

н и з о с т ь

(с) Вишня Вечер

сейчас без 10 двенадцать и 30е декабря. Это значит что новый год скоро вступит в свои права и мне надо подводить итоги этого года.

Это был официально самый ебанутый год в моей жизни, самый худший, самый шизанутый, самый тяжелый, он тоже хотел меня убить, наезжал на меня забив хуй на все правила и я манала его повторять.

На самом деле больше пугает даже не столько прогноз на новый год, сколько личное наблюдение. 1,5 года назад моя судьба не была написана. Прошло 1,5 года, прогноз - моя судьба всё так же скрыта, но приятного всё меньше, мне типа готовят новые повороты, мне готовят вмешательство судьбы….почему моё мнение никогда не учитывается?! Я НЕ ХОЧУ ВЫБИРАТЬ, я не хочу ничего пробовать. дайте мне тишины и идите нахуй со своей ответственностью. ей богу. В такие моменты я жалею что я не тупая пизда, потому что обычно у них всё не так пиздануто-сложно как у меня.
ну да ладно, итоги: Я много повидала, сменила много работ, я стала более выраженной, если мне что-то не нравится - я больше не сглаживаю углы. минутные люди и вещи ничего не стоят. За то те, кто прошёл огонь, воду, медные трубы и костры в ярую метель - них стоит держаться. Спасибо Артур за то что временами буквально спасал не только мою жизнь, но и мой рассудок:3 спасибо Саше и Насте, которые дёргали меня за рукав, спасибо что были моей маленькой-большой группой поддержки во всех смыслах. Спасибо, вы мой индикатор трезвости)

Семья, которая была рядом и реально помогала в самых сложных ситуациях…Этот год сделали люди вокруг меня, они дали мне силу идти, потому что все они видели во мне больше чем я была в начале этого пути. Так вот, в новом году я хочу чтобы у каждого были такие люди, а себе хочу не растерять с ледующем, ещё более ебанутом, году своих самых близких и самых хороших. и пусть они принесёт только надёжных людей. ураааа

Всем большой 안녕하세요!

Я набирала это слово примерно минуту, потому что моя корейская клавиатура на ноутбуке почти стерлась.

Как живете, чем занимаетесь?
Я вот уверенными шагами двигаюсь к полной жопе.

Как вы знаете, в июле я вернулась в родное информагентство, где заняла должность шеф-редактора. Поначалу все было туго и непонятно, потом акклиматизация прошла, я втянулась в работу. Более-менее разобралась со своими обязанностями. И стоило только мне почувствовать твердую почву под ногами, как наш главный редактор решила уволиться.
Это произошло три недели назад. Нового главреда найти не представляется возможным, потому что у нас очень специфическое и дерзкое издание с очень специфическим и дерзким коллективом. Голову к нему прирастить сложно. Ее можно только вырастить.
А теперь представьте, в какой ситуации оказалась я. Шеф-редактор без главного редактора! Шея без головы! Чук без Гека! Чип без Дейла! Ги де без Мопассан! Я внезапно очутилась на верхушке редакционной иерархии без прямого руководителя. То есть, без человека, за которым последнее слово и все основные решения.

Из-за кое-каких нюансов в последние месяцы я брала на себя часть ее обязанностей в виде проведения планерок, брифования журналистов, вычитки текстов. Но лишь часть! А теперь я осталась вообще одна. На меня смотрят все.

Но прикол в том, что у моего бывшего главреда всегда был шикарный тыл в виде шефреда. А у меня сейчас нет никого. Я продолжаю занимать свою старую должность, забираю все обязанности главного, но при этом не могу никому делегировать полномочия. Тащу их все в своих белых рученьках и каждый день охреневаю от происходящего.

Издатель говорит: « Всё, Настя. Принимай командование. Ты теперь — конечное звено. Ты – офигеть какое важное лицо в масштабах этого региона ».
Но это офигеть какое важное лицо хочет впервые за последние пять месяцев просто прийти домой и почитать «Ведьмака» перед сном.

Но нет. Завтра у меня интервью с каким-то крутым перцем, три документа на подписание, вычитка четырех текстов, переговоры с чиновниками и прием общественников в полпятого. А мне параллельно в лоб прилетают сообщения вроде « В городе тебя считают, что ты выглядишь надменной и высокомерной ». Хэй, парень! В чернильные синяки под моими глазами можно макать перо и писать им письма в Хогвартс. И если я сегодня хоть как-то ВЫГЛЯЖУ, это уже хорошо. Потому что это значит, что утром я выдрала себя из кровати, а не осталась в ней, наплевав на все свои обязанности.

—-

В остальном все хорошо. Я тренируюсь, учу корейский и английский, пишу сказку и переписываюсь со своим милым офицериком из Кореи. Недавно сгоняла с сестрой в Москву на выходных (по-мажорски), продолжаю обустраивать свою хатку (и платить за нее каждый месяц. грустно). Короче, нормально все. Пытаюсь быть взрослым человеком (и слушать BTS чуточку реже, чем 24/7).

(via sevens )

— Я не знал, что у нас посетители.
— Боже, это же… Вы же… Это же вы!
— Думаю, вполне очевидно, что это я.
— Простите, вы — доктор Беннер, так? Я видел ваши фото в научных журналах.
— Не думал, что подростки являются аудиторией таких серьезных изданий.
— Да я, знаете, вообще интересуюсь всем этим.
— Этим?
— В смысле, наукой. Честное слово, я не дурак, просто… Я нервничаю, не каждый день встречаешь настоящего Халка.
— Искренне надеюсь, что настоящего тебе встретить не доведется.
— Точно. В смысле, я знаю, что вы — не Халк. То есть, Халк, но не всегда, а только когда типа в ярости. Это же так работает? Вы прямо звереете и зеленеете, а потом превращаетесь и… Я потерял мысль, о чем мы вообще говорили?
— Кто ты, мальчик?
— Я Питер. Питер Паркер. Человек-Паук. Я теперь Мститель. Самый настоящий, мистер Старк подтвердит, что…
— Ты сказал Паркер?
— Да, вы не против, если я тут осмотрюсь? Я такого оборудования в жизни не видел, оно наверное стоит миллионы…
— Откуда ты, Питер?
— Что?
— Откуда ты? Где родился?
— А, я из Нью-Йорка. Из Куинса, мы живем там с тетей. А это правда, что вы отделали Локи?
— А твои родители? Где они?
— Они… Их нет. Почему вы спрашиваете?
— Мне жаль, я не хотел лезть не в свое дело. Питер, прости, но у меня много работы, могу я остаться один?
— Да. Да, конечно. Извините, доктор Беннер, я не хотел мешать.
— Ничего, просто постарайся в следующий раз гулять по другой части здания, здесь полно помещений.
— Л-ладно. Извините. Еще раз. Я пойду.
— Всего хорошего, мистер Паркер. Не забудьте закрыть за собой дверь.

— Ну, и в чем проблема, приятель?
— О чем ты?

— Брось, ты отшил Паучка так, что он потом несколько часов слонялся мрачнее тучи. Ну же, колись, здоровяк, чем тебе пацан не угодил? Он кажется от тебя в полнейшем восторге.
— Не от меня. От Халка.
— Семантика. Как бы ты не пытался дистанцироваться от своего зеленого дружка, все воспринимают вас, как одно целое, ты же знаешь.
— Я был знаком с его родителями, Тони.
— Серьезно?
— Ричард Паркер… Мы вместе работали над восстановлением сыворотки Кэпа.
— Вот, оно что… Так, и что же постыдного в этом факте? Пит наверняка будет в восторге от баек из прошлого его отца.
— Вряд ли ему понравится история, где я… Халк чуть не убил его родителей.
— Ничего себе. Что произошло?
— Я был самонадеян. Испытал на себе сыворотку, формула которой оказалась ошибочна. Ричард и его жена были рядом с научно-исследовательским центром, когда я разносил здание на кусочки. Им здорово досталось.
— Да уж. Я предполагал, что ты вытащишь из закромов анекдот, как стащил из общего холодильника паркеровский сэндвич. Но ты по мелочам не размениваешься, а?
— Я не могу сказать об этом мальчику.
— Слушай, это…
— Клянусь богом, Тони, если ты скажешь, что это не моя вина, я тебе врежу.
— Эй, потише, злюка, я хотел сказать, что этого уже не исправить. Если нужна душеспасительная беседа, то ты обратился не по адресу. Я же торговец смертью, забыл? Пусть я и не нажимал на курок, но на моей совести до сих пор тикает счетчик тех, кто пострадал от моих изобретений.
— Я и забыл, что у тебя всегда найдется личная история.
— Точно, и вот тебе еще одна. У меня есть богатый опыт столкновения с последствиями чужих секретов. Даже если их хранят от тебя из благих побуждений, поверь, выплывшая правда обычно разрушительна и причиняет много боли.
— Но вы разобрались с Капитаном.
— И чего нам это стоило? Беннер, я не стану давить на тебя, если ты решишь, что все это для тебя уже слишком. Но Пит — классный парень, и несомненно будет героем куда лучшим, чем ты или я. Не давай ему поводов перейти на темную сторону.
— Ты и правда заботишься о нем, да?
— Возможно, помочь Пауку стать кем-то великим — это и есть мое искупление, кто знает?
— Ты звучишь поразительно мудро, Тони, это… пугает.
— Вот он — повод для крутой байки. Я смог напугать Халка. Буду детишкам рассказывать.
— Даже не сомневаюсь, обязательно будешь.

Здрасте, приехали!

Если вы последние пару месяцев думали: НАСТАСЬЯ ТЫ КУДА ТЫ ГДЕ ВЕРНИСЬ МЫ ВСЕ ПРОСТИМ!!
— я вас услышала. Я тут. Я готова повествовать.
К последним новостям.
Я уволилась.
Кхм… Это уже, наверное, даже и не смешно. Так как за последний год это уже в третий раз. Напоминаю, что я работала корреспондентом в городской газете. Газету закрыли. Перешла в другую, районную. Побыла там месяц. Меня переманили в корпоративное издание. Я проработала там полгода, чуть не стухла. И вот теперь я снова там, откуда начинала. В своем родном информационном агентстве, откуда год назад увольнялась со слезами на глазах. Вот только я уже не корреспондент, а шеф-редактор. И это, милые мои, просто капец.
Честно говоря, принимая приглашение от руководства, я и подумать не могла, что меня ждет. А ждало меня… управление. Управление небольшим коллективом из пяти человек. То есть теперь у меня каждую неделю планерки, каждый день летучки, бесконечная вычитка текстов, раздача заданий, новости-новости-новости… А еще я несу ответственность. Куда несу – пока непонятно. Немного завидую Красной Шапочке с ее пирожками. У нее хотя бы была конечная цель, а у меня нет. Я просто очень много работаю. Бумаги какие-то подписываю, назначаю встречи через пресс-службы, договариваюсь с фотографами, даю рекомендации журналистам по текстам.
Коллектив принял хорошо, но кое-какие терки были. В какой-то момент я просто собралась и поехала в Читай город, чтобы купить себе книги по психологии лидерства и все в этом духе. Потому что я вообще не понимала, что от меня хотят. Сейчас вроде бы что-то прояснилось. Я решила ничего из себя не строить и просто быть такой же, как всегда. Так что я – тот начальник, который кормит всех вкусняхами, переживает, если кто чихает, сочиняет тупые шутки про массажиста Хулио и леща… В общем, вам бы понравилось со мной работать :D
Каждое утро иду в офис не то чтобы с удовольствием, но с ощущением чего-то хорошего. И это дорогого стоит.

Еще сейчас я пишу сказку про царевну из горного царства (если вы читали мою книгу, то понимаете, о ком речь). Плюс — заканчиваю ремонт в своей хатке. Через пару месяцев перееду от родителей. У меня нет дивана, нет телека, но есть мультиварка и красивая шторка в ванной. Меня все устраивает.

Очень интенсивно учу корейский. Не так давно завершила месячный интенсивный курс по нему, чему и рада.

Перестала ходить в спортзал, но жду сентябрь чтобы возобновить тренировки. Пока просто сама по себе качаю пресс и руки.

Стараюсь читать на английском. Взялась за «Сагу о Форсайтах», но не вытянула и купила «Питера Пэна».

А сейчас я пишу вам все это, потому что у меня упало давление, и я весь вечер сувствую себя как вареная редька. Ничего не делаю, ленюсь и просто зависаю перед компом.
Такие вот дела-делишки.
Как поживали?

(via sevens )

Энтони Маки заменит Юэля Киннамана в "Видоизмененном углероде"

Научно-фантастическая драма "Видоизмененный углерод" вернется со вторым сезоном с новым актером в главной роли. Как сообщает издание The Hollywood Reporter, Энтони Маки ("Первый мститель 2: Другая война") сыграет Такеши Ковача, роль которого в первом сезоне сериала исполнял Юэль Киннаман.
Ни количество эпизодов, ни дата премьеры второго сезона шоу пока не определены.

В первом сезоне драмы потокового сервиса Netflix Киннаман играл Ковача, наемника из прошлого, который провел сотни лет в криогенном сне и просыпается в далеком будущем, чтобы расследовать одно загадочное убийство. В будущем научились перемещать души в тела, и Ковач получает новое тело, принадлежавшее ранее полицейскому Элиасу Райкеру, обвиненному в преступлении, которого он не совершал. Используя тело Райкера, Ковач распутывает дело, которое неожиданным образом затрагивает и его самого. В финале Ковач получает новое тело, но зритель видит только его силуэт. Таким образом, Маки станет "новой оболочкой" для Ковача.

черт.черт.черт. я оказывается не готова видеть в роли Ковача кого-то другого. заменить высокого и масивного Киннамана с его печальной моськой на мелкого и бодрого Маки….ну блин. как для меня, вообще мимо.

Теряясь в ночной тишине среди книжных изданий

Походкой болезненно шаткой к окну подхожу

Сквозь контуры новорожденных космических зданий

На глупую злую луну как волчонок гляжу

И я вижу в ее морях отраженье своей земли

Отраженье моих безнадежных, но пристальных глаз

И мне кажется, что не зря мы столкнулись с ней визави

И мне кажется мир никогда не утратит нас

Скользя по наклонной, по солнечной плоскости неба

Теряя свой пух на безжалостно жестком ветру

Я выпущу когти за крошки холодного хлеба

Я спрячу клыки, напросившись к чужому костру

Мне так больно сквозь дым дышать

Мне так страшно вставать на кон

Я хочу убежать из дней бесконечных прочь

И когда нету сил кричать, вспоминая свой странный сон

И фарфоровый диск, увенчавший весеннюю ночь

Поставив на чашу весов свою неспособность

Сквозь лица, сквозь книги и без троеточьев уйду

И за подоконником буду искать невесомость

И где-то на млечном пути вероятно найду…

Badda Boo - Луна

Впервые за несколько лет купила печатные книги, несмотря на то, что читаю каждый день.

Зарекалась брать, потому что сейчас не могу избавиться от второсортных книжек и комиксов, которые читала в подростковом возрасте, но сейчас вынудил предстоящий экзамен по зарубежной литературе (хотя проект и сдан на "отлично", экзамен не закончился на нём).

В детстве помню огромную домашнюю библиотеку, она даже занимала отдельную комнату. Мама копила книги со времён СССР, стояла ночами в очередях в Москве, приезжая в столицу чуть ли не специально для этого. Мама любила читать, а ещё это было принято - иметь дома хорошую библиотеку наравне с коллекцией фарфора. Было принято, если ты считаешь себя кем-то вроде интеллигенции.

В итоге у нас были прекрасные собрания сочинений, академические издания произведений с разными редакциями, комментариями и вступительными статьями известных литературоведов. Но мы часто переезжали, и некоторые книги терялись во время переездов. А потом моей матери и вовсе надоело возить с собой тяжёлые тома, и она отдала всё моему отцу, а отец, скорее всего, их пропил. Вместе с дешёвыми детективами и порнороманами, которые у нас, как ни странно, тоже были, она отдала ему наиболее ценные издания.

И оставила то, чем, по её мнению, я должна была зачитываться, когда подрасту, - фантастику и приключенческие романы: Купера, В. Скотта и прочих (ни одного так и не прочла, потому что скучно). То есть то, что в большинстве своём принимают за хорошую беллетристику, но никак не за "высокую" литературу. Когда сейчас я спрашиваю, почему она не оставила хотя бы "школьных" авторов: Лермонтова, Достоевского, Льва Толстого, да хотя бы моего нелюбимого Пушкина, на худой конец, - она теряется. Либо говорит, что ей не нравятся они. И что она же не знала, что буду "учителкой" (читай: филологом).

А я не знаю, куда деть все эти тома, потому что для коллекционеров они ценности не представляют, отдавать бесплатно не хочу (всё-таки формат изданий хороший), при этом будет новый переезд, скорее всего, и таскать их туда-сюда не хочется. При этом к Киплингу и М. Риду прибавилось изрядное количество всяких Емцов, Риорданов и прочих фантастов, которых сегодня тоже никто не читает, хотя их-то я готова отдать за бесценок.

В общем, когда попала на филфак, уже тогда решила больше не брать печатные книги. Но за последний месяц, ожидая по почте вынужденно заказанные романы Исигуро и Макьюэна и так же против воли читая в библиотеке журнал "Иностранная литература" (потому что там есть то, чего не найти в сети), я подумала: а почему бы снова не собирать домашнюю библиотеку? Но собирать не огромными собраниями сочинений, из которых я половину наверняка никогда не дочитаю, а изданиями отдельных произведений. Собирать самое любимое, потому что любимых произведений не так уж и много. К сожалению, качественное академическое издание влетит в копеечку (скажем, роман "Улисс" обойдётся в 1,6к), и не всегда его можно найти. Хорошо, если это признанный классик. Хорошо, если его произведения выпускают не собранием, а отдельно. А если это современный автор, то вероятность найти академическое издание, а не pocket book крайне мала.

Меня же на филфаке приучили ценить хорошие издания, в которых можно найти черновики, редакции, комментарии и проч. При таком раскладе совершенно не важны запах бумаги и чернил или красота обложки (камень в огород тех, кто любит "понюхать" книги, ага!).

Ещё я загорелась идеей собрать некоторые выпуски журнала "ИЛ" за ХХ век. И вообще подписаться на этот журнал, потому что он считается одним из самых авторитетных и публикует действительно стоящие вещи. Не могу сказать, что у меня хорошо получается фильтровать массовое и элитарное искусство, это вообще делать очень сложно, потому что границы зачастую оказываются размыты. Но "Иностранка" фильтрует, конечно, намного лучше меня, ещё зелёной студентки.

Не то чтобы я против массовой литературы (видимо, её уже просто всласть начиталась подростком) или хочу отнести себя к интеллигенции. Вряд ли в современном мире вообще можно говорить об интеллигенции. Моя семья тоже не была интеллигентной, хотя мама искренне верит в обратное и воспитывала меня в таком же ключе: мы выше, мы образованнее, мы лучше. Но проучилась я четыре года на филфаке и поняла, что читать много книг - это хорошо, конечно, но в них надо ещё разбираться, ну и вообще разбираться не только в книгах, а в искусстве и науке вообще. И ещё много чего знать, уметь и думать. И вовсе не обязательно иметь дома библиотеку. Можно вообще жить в доме без книг и быть потрясающе умным и благородным.

Но так могут единицы.
К счастью.

К счастью, мне есть к чему стремиться благодаря им.

Часто думаю о жизни и смерти, в последнее время усилились приступы паники и тревоги, думаю сходить к психиатору за таблетками, еще нужно купить солнечные очки, старые как оказалось с трещиной. Крайне вымораживать стала работа, чувствую, что я деградирую и не развиваюсь, не могу быть на одном месте и каждый день выполнять одну и ту же работу, долбанный день сурка, но проблема я не знаю чем хочу заниматься…не могу определится…уходить в пустоту не вариант, возможно заново поступить на переподготовку это всего год и лишняя корочка, возможности с новых специальностях, надо поизучать информацию как-нибудь. Люди бесят все сильнее, либо я умнее становлюсь либо все деградируют и элементарного школьного курса не знают, на работе сплошные дебилы с ограниченным кругозором, откровенной безграмотностью и тупостью, даже в сравнении со мной. Это - бесит ужасно, бесят люди которые неправильно сочетают цвета привет из страны дальтоников намостришься на все это, приходишь домой злая и срываешься на маме или на парне и начинается, что меня начинают посылать, ложишься как обычно в слезах, утром просыпаешься и опять день сурка, и в этом круге не видишь не единого просвета на счастливое будущее и позитив. Пытаешься через силу радоваться и искать позитив, люди говорят "сними очки розовые ребенок", а ничего что если я их не буду одевать, я от убогости, однообразности и серости свихнусь и подохну, как легко давать советы, а все люди разные и что хорошо тебе, другому просто пытка и ад. Вообще отдельно вымораживают люди, которым жизненно важно пиздануть свои 5 копеек по КАЖДОМУ поводу. Смена президента, роды гусыни-в Тамбове, гастрольный тур Киркорова- ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ УЖЕ ТУТ. А всем не всралось ничье мнение, всем важны только они сами, так и живешь, рождаешься в одиночестве и умираешь тоже один. Страшно.

сраное мудачье придумало делать какие то портфолио за две недели до гос экзамена хаха. смешно. продолжайте, пожалуйста. а в суде не ставят печать сраную на благодарственное письмо - говорят какой то закон там и я типа чо?? какой закон сука не пудри мозги!!! но все равно не поставили, я кароче махнула на них рукой, но я все равно опять туда пойду на практику :) :) :) надо было взять да и сфоткать или обвести на ластик подпись этого судьи и хуякнуть себе в благодарственное письмо ее, чето я поздно об этом подумала

а еще меня бесит реклама с грудининым и хуининым и жопининым и поеботнининым и суканиным и пизданиным и смски от ЦИКа ЗАКОНЧИТЕ УЖЕ СВОИ ВЫБОРЫ ВСЕМ НАСРАТЬ кандидаты от народа блять, что мне сука делять с моим порТФОЛИО?????? кто эту хуйню придумал? за две недели!!! ахуеть конечно, может как нибудь и прокатит без этого письма. вот закончу учебу и напишу хуллиярд отрицательных отзывов в гугле про колледж свой! мне не лень, я буду как мики из love создавать аккаунты весь день и строчить

ну, а пока я не буду подгорать раньше времени. почитаю, расслаблюсь, фильмы посмотрю, на кого нибудь подрочу

Время от времени я очень люблю составлять какие-то системы, классификации и симметричность. Так я пытаюсь рассказывать о любимых за год вещах, но книги как-то не укладываются в ту систему, которую я изначально придумала, поэтому пусть будет как будет. Лучшее из лучшего, что я читала в 2017.

1. Харуки Мураками "Послемрак" и "Норвежский лес"

Я вообще люблю Мураками ужасно сильно, за ту возможность осмысленного побега от реальности, которую он мне предоставляет. У него обычно абсурд и действительность существуют в двух близких, но едва пересекающихся мирах. На этом пересечени сидит читательи живет по ощущениям очень короткий отрезок времени с персонажами. В обеих произведениях есть мужской персонаж, который, на мой взгляд, почему-то всегда один и тот же, но в разных интерпретациях. И если я хоть частично права в единственности мужского основного героя, то по моему отношению к нему, можно судить, как я изменилась за год. В начале января 2017 я до визгов обожала Такахаси из "Послемрака", в конце декабря 2017 меня дико раздражал Ватанабэ из "Норвежского леса", хоть и в какой-то степени нравился. Вот и стоит мне потом себе же доверять?

2. Бернард Шоу "Пигмалион" и "Кандида"

Конкретно "Пигмалион" долго не мог попасть ко мне в руки чисто физически, несмотря на все мои старания. Изначально наслышанная об этом произведении я с восторгом принялась за долгожданную книжку, а в итоге не могла отделаться, что читаю что-то по рекоммендации доцента с моего факультета. Тем не менее, удовольствия получила много, но жалею, что мозгов не хватило помучиться дольше и найти издание на английском. "Кандида" просто шла в сборнике и по началу читалась просто из-за этого.Однако понравилась чисто по-женски больше "Пигмалиона". На удивление понравились все персонажи, и с каждым я почувствовала какую-то связь, что для меня очень ценно. Очень хочу с кем-нибудь обсудить.

3. Дэниел Киз "Таинственная история Билли Миллигана"

Меня в принципе интерессуют различные истории про диссоциативное расстройство личности, поэтому я не могла пройти мимо художественного произведения на основе самой известной реальной истории такого больного я не могла. Тем более, что написана эта история автором любимого рассказа "Цветы для Элджерона". Много говорить про эту книгу не имеет смысла, здесь вы прочитаете именно то, что ожидаете прочитать. Знаю, что многим показалось, что затянуто и нудно, я категорически не согласна. И еще приятный бонус для меня это то, что благодаря этой книге я получила заветное "отлично" за английскую стилистику.

4. Майк Викинг "Hygge. Секрет датского счастья"

В конце 2016 чисто из интереса читала про слово года, выбранное Оксфордским словарем (это была пост-правда), в шортлисте слов номинантов увидела загадочное слово hygge, которое адекватно прочесть не смогла, на том и бросила. В один из периодов скидок в книжных магазинах вдруг нарыла бесподобно красивую книгу, на которой красовалось вот это непроизносимое слово, и эта книга обещала рассказать мне о счастье. Естественно, она стала моей и определила тенденцию моей жизни не только на прошедший год, но и думаю на всю мою оставшуюся жизнь. Концепция "хюгге" (если по-русски) оказалась очень мне близка, я даже поняла, что в принципе я так и живу во многом соответствуя основной идее этого стиля жизни. Несмотря на это, я теперь больше внимания уделяю тем вещам, которые являются истинно хюгге, и я стала намного спокойнее в лане отношения ко многим сложным моментам в жизни. И стала счастливее. Так началась моя зависимость от Дании, а потом и Скандинавии в целом.

5. Хеллен Рассел "Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя „улитками“, ужинала при свечах и читала на подоконнике"

По причине того, что скаендинавский стиль и хюгге в частности являлись большим трендом в последние два года, было выпущенно очень много книг и руководств с названиями, которые заставляли мои глаза блестеть жадным огнем. К сожалению, многие из них повторяют друг друга и не стоят тех денег, которые я готова за них отдать. Мне во многом повезло, что из всех многих я купила именно эту, для продолжения своего знакомства с датской культурой. Это очень приятное чтения в любую погоду за чашкой вкусного чая. Это реальная история переезда и обустройства британки в маленькой датской глуши. Рассел легко и иронично делится собственным опытом проживания в Дании, рассказывает об особенностях культуры и жизнеустройства этой страны и, что особенно приятно, подкрепляет свою личную информацию дополнительными источниками будь то резуьтаты статистики, исследования и наблуюдения различных экспертов или просто рассказы ее друзей и соседей. Очень рекомендую, если хочется поднять себе настроение, узнать что-то нвоое и навсегда всем сердцем влюбиться в Данию.

6. Элизабет Карлссон "Лагом. Шведские секреты счастливой жизни"

Тенденция продолжается. Начитавшись про хюгге, Данию, насмотревшись датского сериала "Убийство" и чуть не уехав жить в Копенгаген на полгода (отдельная история), я решила, что самое время почитать про скандинавских соседей страны моей мечты. Тут так удачно на русском выпустили книгу Элизабет Карлссон про щведское "лагом", да в таком офрмлении, что, будучи падкой на красивые вещи, я моментально ее приобрела. Начав читать, отнеслась очень скептически ко всей этой шведской философии жизни, ибо подумала, что лагом противоречит моему обожаемому хюгге, но ошибалась. Теперь я думаю, что это очень правильное, и даже отчасти "взрослое" доплонение к хюгге, которое я беру себе на вооружение, особенно в плане здоровья и заботе об окружающей среде. Я намеренно не говорю, что все это такое (хюгге, лагом и т.д.), ибо считаю, что каждый должен в этом разобратья сам и решить, насколько это ему полезно. Мне это оказалось необходимо.

сейчас по тв всю неделю крутят зв (эх, если бы звездные врата :) )

и только сейчас до меня допер один момент. в конце шестого эпизода, когда Люк сжигает тело Вейдера, к нему после приходят в виде призраков Оби-Ван, Йода и Энакин… в лице Хейдена Кристенсена. вроде всё верно, Вейдер перешел снова на сторону света и явился в том виде, когда "умер" Энакин Скайуокер, на Мустафаре. но фильм вышел в 1983 году, а актер родился на два года раньше, исполнив роль джедая только в 1999.

(и всё равно у Кристенсена в этой роли взгляд как у психопата :DDD я орала с того, как он на Падме смотрел хDDDDD)

до меня конечно дошло быстро, но я всё равно проверил: 'DDD

"в переиздании 2004 года в финале Эпизода VI в образе духа Энакина Скайуокера пред нами предстал Хейден Кристенсен образца "Мести Ситхов". Хейден сказал в интервью, что он не знал об этой проведенной Лукасом замене".

лично мне понравилось. я вообще люблю всю серию. и первые три эпизода (и новые, за любовь к которым меня могут подвесить ХD). и Хейден мне нравится. в большей степени в русском дубляже. ИМХО, голос в оригинале суховат и не такой богатый, как у актера дубляжа.

и я понимаю замысел режиссера:

"Однако замена Шоу на Кристенсена мне показалась удачной, ибо молодой Энакин в финале саги удачно подчеркивает идею фильма в словах Оби-вана."

"Он перестал быть Энакином Скайуокером и стал Дартом Вейдером. Когда это случилось, хороший человек, которым был твой отец, погиб".

по этому случаю откопал один комикс, для кого-то баян, но меня вынесло :DD

Если бы я попросила вас описать человека в депрессии, кого бы вы себе представили? Того, кто утром не может встать с постели? Того, кто звонит на работу, говорит, что больна, потому что не может выйти из дома? Того, кто перестал общаться с друзьями и, возможно, спит 10 или 12 часов в день? Того, кто не может перестать плакать и чувствует себя безнадежно?

Или вы представляете себе успешного профессионала с высшим образованием, который живет в большом городе, ходит на отличную работу, у которого куча друзей и длинный списк побед, но который каждое утро просыпается с чувством тревоги и внутреннего давления, от того, что нужно оставаться «идеальным» и «совладать со всем этим»?

А представьте удачливую сотрудницу стартапа тысячелетия, дисциплиной и драйвом которой вы восхищаетесь, но кто изначально разрушительно самокритична и беспощадно требовательна к себе и поэтому после работы справляется со своей жизнью, выпивая рюмку-другую и забываясь несколькими часами компьютерных игр?

И вы могли бы представить, что ваша улыбающаяся, компетентная, дружелюбная коллега, у которой, кажется, всегда «все дела в порядке», не говорит, но чувствует, что она полная неудачница, и опасается, что время утекает, а она тратит его впустую?

Посмотрим правде в глаза: вы, вероятно, не собираетесь воображать этих людей. И все же, каждый из них мог бы быть прекрасным примером того, кто имеет дело с тем, что называется «высокофункциональная депрессия». В то время как высокофункциональная депрессия не похожа на наше стереотипное представление о депрессии, тем не менее, этот диагноз несет в себе значительные риски, если её не лечить.

Особенная сложность с высокофункциональной депрессией заключается в том, что ее трудно точно выявить, потому что люди, имеющие с ней дело, выглядят со стороны так, как будто все у них в порядке. Это может привести к невозможности самостоятельно идентифицировать (или неспособности близких увидеть у вас) депрессию и, более того, способствовать возможному сопротивлению в поиске лечения из-за стигмы, окружающей более «типичную» депрессию. И это большая проблема.

Поэтому в этой статье я хочу разъяснить, что такое высокофункциональная депрессия, пройтись по её 11 признакам и проявлениям, обозначить уникальные риски, связанные с высокофункциональной депрессией, и рассказать больше о том, как вы или ваши близкие можете получить необходимую вам помощь, если у вас обнаружится высокофункциональная депрессия.

Что такое высокофункциональная депрессия?

На мой взгляд психотерапевта, высокофункциональная депрессия — это термин, взятый поп-психологией для того, что уже клинически известно как дистимия. Дистимия, согласно «Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам, 5-ое издание» (DSM 5), представляет собой расстройство психического здоровья, характеризующееся: «Подавленным настроением в течение большей части дня, преобладающее количество дней, исходя из собственных наблюдений или по наблюдению других, в течение как минимум двух лет» и включает наличие двух или более следующих симптомов:
- плохой аппетит или переедание;
- бессонница или гиперсомния («пересып» ;);
- низкая энергия или усталость;
- низкая самооценка;
- плохая концентрация или трудности с принятием решений;
чувство безысходности».

И все же, хотя эти симптомы могут выглядеть диагностически подобными симптомам, о которых мы думаем, когда представляем Большое Депрессивное Расстройство (MDD), люди, имеющие дело с дистимией, могут не иметь таких серьезных уровней нарушения биологического и психического функционирования, которые бывают при большой депрессии (и делают ее более очевидной для выявления).

Другими словами, те, кто борется с дистимией, все еще могут встать и пойти на свою требовательную, престижную работу, быть в романтических отношениях, постить правдоподобные улыбающиеся фоточки в инстаграме, регулярно тусить со своими подругами, в общем, справляться со «взрослыми» вещами в жизни и походить на того, кто совсем «не в депрессии». Но внутренне этот же человек может быть охвачен сложным набором симптомов, невидимых для тех, кто его любит и знает.

Симптомы, которые могут значительно снизить общее качество жизни, повлиять на карьеру, отношения и стать букетом проблем психического здоровья, если их не лечить. 11 проявлений высокофункциональной депрессии в жизни. Выше я обозначила клинические показатели симптомов Дистимии по DSM-5. Теперь давайте поговорим, с точки зрения обывателя, об 11 проявлениях некоторых из этих симптомов в вашей реальной жизни.

1. Трудности в ощущении радости.
Из-за высокофункциональной депрессии вещи, которые приносили вам удовольствие — будь то любимые занятия йогой или традиционная ежемесячная встреча с подругами — больше не приносят вам радости. Они могут ощущаться как бремя или события, которых вы хотите избежать, потому что они требуют от вас больше усилий, чем дают поддержки.

2. Беспощадная критика — себя и других.
Ваш беспощадный внутренний критик, не замолкая, осуждает себя, других и мир в целом. Вы думаете, что вы неудачница, вы думаете, что ваш босс — идиот, ваш партнер — самый раздражающий человек, который когда-либо жил на Земле, а жизнь просто невыносима. В вашей голове крутится заезженная пластинка с негативными мыслями, которую вы просто не в силах выключить.

3. Постоянная неуверенность (сомнения в себе).
Вы можете постоянно сомневаться в том, на правильном ли вы пути в отношении своей карьеры, находитесь ли вы в правильных отношениях. Ставить под сомнение то, что вы делаете со своей жизнью и даже можете ли вы справиться с тем, чтобы быть взрослым. Эта постоянная неуверенность может быть ситуативной или повсеместной, и это то, что кажется, вы просто не в силах преодолеть.

4. Низкий уровень энергии.
Если вы чувствуете себя так, как будто вы каждый день взбираетесь на гору с рюкзаком, полным камней, если вам едва хватает умственной, эмоциональной и физической энергии, чтобы дальше справляться с жизнью, если ваш общий энергетический уровень значительно снижен — это может быть признаком высокофункциональной депрессии.

5. Раздражительность или чрезмерный гнев.
Если вы обнаружили, что взрываетесь по мелочам — ваш партнер говорит что-то не так, ваша коллега наделала ошибок в проекте, ваш ребенок разбил вашу любимую кофейную чашку; если вы обнаружили, что ваши эмоции несоизмеримы с событием, их вызвавшим; если раздражительность и чрезмерный гнев — это то, с чем вы ведёте борьбу, это может быть знаком.

6. Мелочи ощущаются огромными.
Аналогично, если вы чувствуете себя подавленным или испытываете сильный стресс от события, которое, случись оно в прошлом, не было бы таким значимым (подруга отменяет планы на выходные, пакет с продуктами рвётся, когда вы его несёте, трекпад перестает работать, потому что вы пролили на него кофе), и это ощущается как «конец света», а не раздражение, если вы обнаружили, что ваша реакция на стресс непропорциональна самому событию, это может быть признаком высокофункциональной депрессии.

7. Чувство вины и беспокойство по поводу прошлого и будущего.
Вы беспокоитесь о том, что выбрали неправильную специальность в ВУЗе, задаетесь вопросом, находитесь ли вы в правильной программе в магистратуре, вы беспокоитесь о том, как погасить все кредиты, вы беспокоитесь о том, что ваши биологические часики тикают, вы беспокоитесь о том, что связали свою жизнь с неправильным партнером, вы беспокоитесь о том, кто будет заботиться о ваших родных, когда они постареют, и т.д. У всех нас возникают эти опасения время от времени, но если чувство вины и беспокойство по поводу вашего прошлого и будущего ощущаются повсеместно и доминируют, это может быть больше, чем «нормальное» беспокойство.

8. Полагаетесь на свои «копинговые стратегии» (стратегии совладания/выживания) все больше и больше.
Если вам нужно много времени чтобы прийти в себя после работы и в выходные дни, если вы чаще обращайтесь к своим (нездоровым) механизмам преодоления — например, к веществам или зависимому поведению, такому, как употребление алкоголя, наркотиков, чрезмерные компьютерные игры, бесконечные сериалы с Netflix и т.д. — все с целью избежать реальной жизни, — это может говорить о лежащей в основе депрессии.

9. Генерализированная печаль.
Если вы испытываете печаль, причину которой не можете точно определить, если вы сбрасываете маску и доспехи профессионала улыбок, как только закрываете за собой дверь, если вас охватывает тонкое чувство безнадежности — это может говорить о высокофункциональной депрессии.

10. Стремление к совершенству.
Это тяжело. В каком-то смысле наше общество оправдывает перфекционизм — получение хороших оценок, попадание в «Лигу Плюща», получение должности в крутой айти-компании, стремление, стремление, стремление вперёд. Но перфекционизм имеет и теневую сторону, когда это стремление превращается в нереалистичные требования к самому себе и психологическое самобичевание, когда вы не дотягиваете до планки, которую установили сами себе. Если вы обнаружили, что делаете это, и это вызывает у вас дистресс, полюбопытствуйте, не является ли это признаком высокофункциональной депрессии.

11. Неспособность отдыхать и замедляться. Если вам нужно наводить порядок и убирать, убирать дом, когда вы возвращаетесь после утомительного рабочего дня, если вам некомфортно с замедлением, тишиной и периодами покоя из-за неудобных мыслей и чувств, с которыми вы вступаете в контакт, когда вы действительно замедляетесь, это может быть признаком высокофункциональной депрессии.

Борьба за психическое здоровье происходит во всех форматах и масштабах, и, поскольку мы избавляемся от стигматизации и глобализации психического здоровья, возникших в течение последних нескольких десятилетий, у большинства из нас, тем не менее, все еще сидит в голове бессознательный образ того, как выглядит депрессивный человек.

И хотя этот интернализированный образ кого-то, кто не может встать с постели, кто не может удержаться на работе и у кого постоянные суицидальные настроения, может описывать одну из форм депрессии, это не значит, что кто-то, кто узнаёт себя в списке выше или в клиническом описании дистимии, не относится ТОЖЕ к депрессии. Но эти люди, возможно, не хотят думать о себе как о тех, кто в депрессии. И это может быть большой проблемой. Потому что, по моему клиническому мнению, существует уникальный набор рисков для человека с высокофункциональной депрессией.

Во-первых, потому что вы все еще «держите все в руках», это усложняет вам и другим возможность увидеть, какое реальное психическое и эмоциональное напряжение вы на самом деле испытываете, потому что кажется, что вы «справляетесь». Вы летите под радаром. Вы и те, кто вас окружает, сомневаетесь в серьезности того, с чем вы внутренне боретесь, потому что, в конце концов, ваша жизнь по-прежнему выглядит превосходно снаружи, не так ли?

Во-вторых, как человек, который высокофункционален, вы могли расти с убеждением, что, прилагая достаточно усилий и силы воли, вы можете достичь, получить или исправить то, с чем жизнь вас сталкивает. Все не так с высокофункциональной депрессией. Высокофункциональная депрессия — это не просто плохой настрой, и вы не можете просто «выйти из нее усилием воли». Высокофункциональная депрессия — это биологическое и психологическое расстройство, которое требует адекватного и клинически подходящего лечения. Возможно, чем больше вы на себя давите и «выходите из неё усилием воли», вместо того чтобы искать соответствующую поддержку, тем хуже могут стать ваши симптомы.

Например, если не лечить высокофункциональную депрессию или дистимию, она может перерасти в большую депрессию или большое депрессивное расстройство и привести к более серьезным нарушениям вашего биологического и психологического функционирования. Или, возможно, из-за ваших попыток справиться с вашей высокофункциональной депрессией самостоятельно, возникнут коморбидные расстройства, такие, как расстройства пищевого поведения или расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, которые могут развиться из ваших попыток управлять своим невыносимым эмоциональным состоянием.

Итог: Дистимия, или высокофункциональная депрессия, требует адекватного клинического лечения, как и самая стереотипная версия большой депрессии. И хорошей новостью является то, что при надлежащем клиническом лечении дистимией можно управлять.

Лечение и поддержка при высокофункциональной депрессии

Хотя не существует только одной единственной причины, по которой у человека возникает дистимия или высокофункциональная депрессия, и нет обязательного способа её предотвращения, существует несколько методов лечения с доказанной эффективностью, которые помогут вам управлять ею и поддерживать себя, если вы имеете с ней дело: психотерапия и/или лекарства. Согласно статье «Канадской Психологической Ассоциации»: «Психотерапия столь же эффективна, как и лекарства, при лечении депрессии и более эффективна, чем просто медикаментозное лечение, в предотвращении рецидива. Для некоторых пациентов сочетание психотерапии и медикаментов будет более выгодным, чем любое лечение самостоятельно».

Поэтому, если вы увидели себя в этой статье сегодня, я настоятельно рекомендую вам обратиться к психотерапевту и/или поговорить с вашим врачом или психиатром о том, какие варианты лечения могут быть доступны для вас.

Реальность с высокофункциональной депрессией и ее проживанием такова, что она часто ощущается, как если вы пытаетесь построить замок на фундаменте из зыбучего песка. Получите помощь, необходимую вам для создания прочной, стабильной основы для себя — чего бы это ни стоило! — чтобы вы могли строить и воплощать жизнь более устойчивым образом. Вы этого достойны.

Перевод: Сабина Нарымбаева
Источник: https://lifeyes.info/anny-rite-priznaki-vysokofunkzion..
Оригинал: https://themighty.com/2017/05/signs-of-high-functioni..

В России постепенно учатся не стыдиться говорить о психическом здоровье и не стигматизировать людей с психическими расстройствами, но информации по этой теме по-прежнему мало. Например, у нас редко говорят о психогигиене — профилактике психических заболеваний, — хотя общеизвестно, что болезнь проще предотвратить, чем лечить. Одно из самых простых и доступных средств профилактики психических расстройств, которое также повышает эффективность лечения от них, — это ведение дневника

Ведение дневника кажется задачей, не требующей каких-то объяснений: многие читали записки деятелей из прошлых эпох, чтобы лучше понимать историю, многие в школьные годы прятали в своей комнате тетрадку, в которой прилежно фиксировали события и впечатления. Повзрослев, мы чаще всего бросаем это занятие: времени постоянно не хватает, и ведение дневника кажется лишним обвесом. Мне было лень вести даже школьный дневник, а на личный не хотелось тратить время — казалось, есть куча вещей интереснее, полезнее и важнее. Сейчас я отношусь к этому совершенно иначе.

Я выяснила, что ведение дневника — крайне полезная штука, если хочешь выкарабкаться из депрессии, справиться с приступами паники, стать менее чувствительным к стрессу и перестать быть жертвой своих же загонов.

У меня было две депрессии (вторая перешла в полугодовое биполярное расстройство), и на второй я твердо решила, что как следует разберусь в вопросе, приведу себя в порядок и буду делать всё возможное, чтобы рецидив не повторился. Кроме научных статей, книг и личного опыта других людей с депрессией я стала изучать тот сегмент англоязычного ютуба, пользователи которого рассказывают о своих психических проблемах и рассуждают о психическом здоровье.

Таких пользователей в избытке. Все они делятся своим опытом преодоления расстройств и жизни с ними. Одни рассказывают про свои попытки суицида, другие — о неприязни к тому, как психические проблемы изображают в поп-культуре, третьи — о непонимании со стороны друзей, и т. д. Оказалось, что многие ведут дневник, и это помогает им не только ускорить выздоровление, но и держать себя в форме, то есть меньше переживать и тревожиться, избегать ловушек, в которые нас загоняет собственное не всегда адекватное восприятие реальности, и отслеживать то, какие обстоятельства и как влияют на настроение и самоощущение. Существуют рекомендации, что и как писать, чтобы это было по-настоящему эффективно.

Вести дневник нужно всем, и вот почему

Одним из первых о пользе ведения записей для психического здоровья заговориламериканский профессор Техасского университета в Остине Джеймс Пеннебейкер. Во время собственной депрессии Пеннебейкер исповедовался бумаге во всем, что привело его к болезни, и постепенно это помогло ему выкарабкаться. Личный опыт побудил ученого заняться исследованиями о связи между эмоциональным состоянием человека и ведением записей о себе.

Подопытные Пеннебейкера писали о событиях, вызвавших у них сильные эмоции или даже травмировавших их психику. В результате у них улучшались показатели физического и психического состояния: они начинали чувствовать себя счастливее, исчезала подавленность, снижалось артериальное давление.

Пеннебейкер продолжал заниматься этой темой, в том числе и в связи с терактами 11 сентября 2001 года. Появились и другие исследователи, разработавшие различные способы ведения дневников, чтобы сделать этот инструмент более эффективным. Сейчас в интернете можно найти отзывы людей, использующих дневники, чтобы справиться со стрессом или депрессией — вбивайте запросы journaling или journaling for mental health.

Согласно исследованиям, какая-либо форма расстройства психики есть у каждого третьего россиянина, но большинство готово обратиться за помощью только в тяжелых случаях. Дневник особенно необходим тем, кому уже поставили диагноз «депрессия», «посттравматическое стрессовое расстройство», «тревожное расстройство» или «биполярное расстройство». Он также нужен, когда вы переживаете стрессовую ситуацию прямо сейчас, например потеряли работу или у вас умер кто-то близкий (даже если вам кажется, что вы хорошо справляетесь). Дневник стоит завести, если вы чувствуете себя подавленным, много прокрастинируете, у вас случаются приступы паники, вы подолгу не можете заснуть из-за роящихся в голове мыслей, вам сложно принимать решения, вы осознаете, что ваша жизнь могла бы быть лучше, но не понимаете, что для этого нужно сделать.

Дневник не заменит хорошего психотерапевта или правильно подобранные медицинские препараты, но он может быть профилактикой тревожных расстройств или легких депрессий для тех, кто постоянно живет в стрессе.

Инструкции по применению

Дневник можно вести аналоговым способом на бумаге, в любой текстовой программе, в формате аудио, представляя себя агентом Купером из «Твин Пикса», или записывая видео. Полезно потестировать каждый способ несколько дней, чтобы понять, какой вам подходит больше. Если хотите, клейте внутрь стикеры, билеты в кино, распечатки статей и другие подобные сувениры прожитых будней. Каждый сам решает, показывать кому-то свой дневник или нет, хотя некоторые форматы ведения предполагают, что даже автор не перечитывает то, что написал. Хоть крестраж из него делайте, как сделал Волан-де-Морт в саге о Гарри Поттере, это ваше дело, и только ваше.

Единственное, что действительно важно — не бросайте писать, даже если чувствуете себя хорошо, потому что это «хорошо» может неожиданно пройти. Можно начать писать реже (не каждый день) или меньше, но регулярность должна сохраняться.

Чтобы не теряться и быстро закрепить новую полезную привычку, можно воспользоваться готовыми методиками. Вот некоторые из них.

Дневник по Пеннебейкеру

Главный исследователь пользы дневника вывел такие правила:

  • писать нужно ровно 20 минут (ставьте таймер, если он вас не нервирует);
  • писать нужно об эмоционально затронувших вас событиях прошедшей недели, месяца или даже года;
  • писать нужно только для себя, думать о пунктуации, орфографии, связности текста или красивом почерке не нужно;
  • не нужно перечитывать или хранить эти записи, их можно просто выкинуть;
  • цель такого дневника — излить свои невысказанные мысли и избавиться от них, чтобы они вас больше не беспокоили.
Утренний дневник

Вторая жена режиссера Мартина Скорсезе, писательница, исследователь природы и проблем творчества Джулия Кэмерон, прежде всего известна как автор книги «Путь художника». В ней Кэмерон предлагает ряд занятий-заданий, которые должны помочь творцу преодолеть свои блоки и сомнения, развить способности и найти вдохновение.

Одно из предложенных упражнений, Morning Pages, заключается в том, чтобы каждое утро первым делом выдавать свой поток сознания на три страницы формата А4. Это могут быть даже незаконченные предложения или бессвязный текст. Нужно просто писать всё, что приходит в голову: чувства, переживания, страхи, планы на день, рефлексию о прошедших событиях, мечты.

Сначала это может быть трудно, и первые страницы придется исписать фразами вроде «Я не знаю, о чем писать», «Мне ничего не приходит в голову» или «Я всё еще не написал ничего толкового», но со временем станет проще. Кэмерон также советует не перечитывать записи. Такой дневник стоит вести ежедневно хотя бы 12 недель (на это время рассчитана книга «Путь художника» ;), потом можно писать два-три раза в неделю или сократить число страниц до 1,5–2. Англоязычный ютуб по запросам morning pages или journaling выдает довольно много роликов тех, кто регулярно практикует это упражнение. Обычно эти люди рассказывают, что регулярные утренние записи помогают им быть более сосредоточенными в течение дня и меньше переживать, а также вытащить из подсознания мысли, которые иначе просто забылись бы.

Рабочая тетрадь для тех, у кого депрессия

Американская исследовательница Мэри Эллен Коупленд получила ряд наград за вклад в разработку программ помощи людям, страдающим психическими заболеваниями. Она написала более дюжины книг на эту тему, но ни одна из них не выходила на русском языке. Среди ее работ есть «Рабочая тетрадь для тех, кто в депрессии: гид по жизни с депрессией и биполярным расстройством». На Amazon второе издание этой книги можно купить за 17–25 долларов, она также бывает в американских библиотеках. В России она, скорее всего, есть только у некоторых психологов и психотерапевтов.

ПОЧЕМУ НУЖНО МЫТЬСЯ ТОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮБританский активист-эколог Доннахад Маккарти оправдывает грязнуль — они спасают свое тело, кошелек и планету.

Однако можно смастерить собственное подобие такой рабочей тетради и выполнять в ней некоторые наиболее важные задания из книги Коупленд:

  • напишите причины, по которым вам нужно и хочется жить;
  • составьте список воспоминаний, которые вызывают у вас улыбку;
  • перечислите все ваши самые большие достижения в жизни (это могут быть и награды, и вещи вроде «начал сдавать мусор на переработку» ;);
  • подумайте и составьте список того, что может спровоцировать у вас приступ паники, тревожность или начало депрессии, постарайтесь определить свои триггеры;
  • сделайте список того, что обычно помогает вам почувствовать себя лучше;
  • опишите, какой вы, когда вы чувствуете себя хорошо, какие ощущения вы испытываете, что думаете о мире и о себе.

Рабочая тетрадь придумана таким образом, чтобы помочь человеку научиться контролировать собственное психическое состояние. Зная свои триггеры, проще научиться их избегать или придумать, как с ними справляться.

Иметь под рукой список своих достижений удобно в моменты, когда ощущаешь себя полным неудачником. Во время суицидальных мыслей можно сразу же заглянуть в список причин для того, чтобы жить.

Выполнив все задания, тетрадь стоит время от времени перечитывать.

Письма

На нашу психику влияют контакты с другими людьми, а некоторые конфликтные ситуации мы не можем пережить годами и порой ведем с их участниками постоянный мысленный диалог. Для того чтобы не копить эти эмоции в себе, можно завести тетрадь, в которой вы будете писать письма. Эти письма так и останутся в тетради, их не надо никуда отправлять.

Напишите вашим родителям то, что никак не решаетесь сказать лично. Напишите той хамоватой чиновнице, которая испортила вам день. Напишите потерянной любви или человеку, которому вы так и не решились признаться.

Если у вас намечается встреча с человеком, который вас обидел или раздражает вас, то напишите ему перед этим письмо. В общем, если кто-то вызвал в вашей душе волнение — напишите ему самое честное и искреннее письмо, какое только можете. Опишите, что вас задело, что вы почувствовали и как это повлияло на вас. Лучше всего, если в этом письме вы сможете простить и отпустить адресата, но вовсе не обязательно, что это получится с первого раза.

Список достижений

Многим людям, а особенно тем, кто находится в депрессии, свойственно зацикливаться на том, что не получилось, а не на том, с чем они справились. Такое мышление отнимает силы и часто заставляет откладывать или вообще отказываться от всяких планов.

Заведите записную книжку или тетрадь, куда каждый день или хотя бы раз в неделю будете записывать свои достижения за 7 дней. Помыли окна, сдали проект раньше или просто сдали его, помогли инвалиду, не наорали на хамоватую чиновницу, нашли в себе силы извиниться, сходили на пробежку — пишите всё. Как вариант, если вы уже ведете дневник или ежедневник с задачами, можете записывать свои достижения туда, а в конце недели подводить итоги.

Советы другу

Мы часто относимся к себе строже, чем к другим, и можем простить кому угодно то, что не прощаем себе годами. Человеку в депрессии особенно сложно адекватно оценить свои неудачи и трудности, и любые мелочи раздуваются до размеров слона. Из-за этого становится сложно принимать адекватные решения и порой хочется вообще ничего не предпринимать, чтобы не ошибиться. Да еще и бывают случаи, когда рассказать кому-то о своей проблеме психологически трудно. Тут и может сработать эта тактика.

Максимально абстрактно опишите на бумаге ситуацию, требующую разбора, то есть не указывайте имена, организации и прочие детали. Теперь представьте, что даете совет другу или отвечаете на письма читателей в специальном разделе какого-то издания (как Лидия Маслова в GQ). Затем сделайте всё согласно своему совету.

Посоветовать приятелю извиниться или подкатить к понравившемуся человеку всегда проще, чем сделать это самому.

***

Я узнала всю эту информацию уже после того, как прошла моя вторая депрессия. Во время нее я вела дневник, потому что мне нужно было куда-то сливать одолевавшие меня в то время мрачные, а порой просто агонистические мысли, чтобы не утонуть в них с головой. Эти записи были довольно хаотичными, тогда я не понимала, как они могут помочь, хотя постфактум могу сказать, что они позволили разобраться с тем, что лично у меня провоцирует депрессию, вызывает тревожность и мешает жить лучше.

Еще я узнала, какие психологические проблемы бывают у других, а также много историй о чужих депрессиях, и именно это побудило меня изучить больше о дневниках, потому что это определенно нужно не только мне.

Сейчас моя главная цель — избежать возможного рецидива и избавиться от остатков того мышления, которое появляется во время депрессии и становится привычкой. Для этого я постоянно веду утренний дневник по рецепту Джулии Кэмерон.

Мой текущий результат — мне проще сосредоточиться на работе, я быстрее расслабляюсь, больше не переживаю подолгу из-за любой ерунды, мне легче общаться с людьми, даже с заведомо конфликтными, и я не помню, когда у меня последний раз был приступ паники. Так влиять может не только дневник, но сейчас я не принимаю никакие медикаменты и определенно чувствую себя спокойнее сразу после того, как заканчиваю писать.

Еще одна вещь, которую я делаю регулярно, — фиксация всех моих маленьких и больших успехов на бумаге, потому что мне свойственно забывать о них или обесценивать. К другим способам я прибегаю время от времени, когда возникают требующие этого ситуации. Возможно, я могла бы обойтись и без этой писательской канители, но, исходя из опыта, так я справляюсь с собственными психологическими трудностями гораздо быстрее.

В общем, испытательный прошла, но очень насмешило (читай: выбесило), что они еще собираются меня "мучить, как их в начале работы в журналистике". Люди, которые не учились 5 лет, в отличие от меня, на профильном факультете. Это еще можно упустить - но как бы я не студентка и не с улицы, у меня есть опыт в журналистике и не один год. Да, у каждого издания свои требования, но я работала редактором и у меня были свои журналисты, которых учила я. Потому, мне не нравится такой подход, конечно, особенно фразы от редактора про "буду тебя мучить, как когда-то мучили и выучили меня", ибо я этот период прошла после универа, на своей первой работе. Нет, я только за самосовершенствование. Просто упрощение предложений "как для тупых" (когда я привыкла немного к другому языку, не такому простому, как будто общаюсь со знакомым со двора, и лично я такой стиль не люблю) это не особо развитие, как по мне. И высокомерие мне не по душе. Я понимаю, что они тетки постарше, но мне тоже не 18. Ладно, если бы я действительно писала плохо или не разбиралась во всем этом. Но я больше, чем копирайтер, я пишу на серьезные темы, и у других изданий нет ко мне претензий. Кому-то сейчас покажется, что я выпендриваюсь и не хочу развиваться, но это не так. Я хочу и согласна, просто после таких фраз я чувствую себя ребёнком, которого хотят научить уму-разуму. И я не люблю, когда со мной говорят так, будто я впервые в жизни устроилась на работу или пришла на бесплатную стажировку между курсами.