— ну я вообще не очень хорошо готовлю. если я что-нибудь приготовлю, тебе придётся делать вид, что вкусно.

— ничего, тебе же придется имитировать оргазм.

всё больше лень сидеть за компом, сегодня три часа делала приложение к маминому конкурсу, так еле сижу, жду когда увалюсь на кроватку. сейчас какая-то упёртая луна, ну ничего толкового не выходит, к врачу не попала, то ее не было, то она заболела, на пед совете перенесли базу и теперь поедем 2 раза -_- мне и один не хотелось. всё равно все напьются и тупят. не пошла на выпускной в сад, осталась в старом, на этой неделе разбиралась с отпуском тире увольнением, выяснилось, что на след год берут предыдущую работницу -_- ну вот блин, приплыли, надо было не бурагозить и молчать до сентября -_- в четверг был только один ученик, вечером подарили пионы, на треньке оказалось что одна из наших выходит замуж, да еще и какая-то новенькая пришла, вообще ппц. в субботу занятия только с утра были, потом поехали в лагерь, поклеили рисунки, вернулись уже вечером, сделала клип-интервью про раннее, Женя работал в шб. сегодня в среду написала заявление, сходила в другой сад, там написала отпуск с июля, так что июнь еще таскаться. плюс еще в старый. короче июнь дикий будет, ладно пойду уже лягу наконец!

Аахаха, не знаю как еще назвать этот пост.

ШОК НОВОСТИ, ПОЕЕЕЕЕХАЛИИИИИИиии

Завтра иду в школу, беседовать с директором по поводу работы. Немного переживаю, но думаю, все будет хорошо. Мне нужна эта работа, чтобы шагнуть вперед, продолжать саморазвитие.. Я слишком долго стояла на месте.

Дедушка сказал, что устроит меня в научный центр ГРАНЬ, за счет этого буду получать прибавку к зарплате.

В субботу еду в Запорожье в этот центр, буду судьей на конкурсе.

На прошлой недели ездила на концерт Тани (бывшего учителя по танцам), это был уже мой второй раз. Но в этот раз мы так хорошо пообщались, а еще я познакомилась с ее дочкой, которую назвали в честь меня.. В общем, я решила пойти к ней на танцы. Когда-то я была лучшей, а сейчас чувствую себя старой что ли, лузером.. Не знаю как объяснить.
Всю неделю я думала об этом. Надо ли? Я же буду посмешищем(мне так кажется), еще и без партнера. И вообще, какой парень 20+ захочет ездить в селуху(даже не в мою), заниматсья бальными? Такие есть?
Есть! Но.. с ним танцевать не хочу я.
Мама и бабушка сказала "это твоя мечта уже давно, вернуться в танцы, какая разница с кем?".

Смогу ли я переосилить себя?
Узнаем в сентябре.

Я с тобой, в домике с зелёным диваном и тепло-серыми стенами, двумя рыжими бродягами, пенни и букли, на мне длинное удобное шелковое (не атласное!) платье, я читала книгу, на столике горели палочки с ароматом кокоса, я сама вся аромат кокоса, потому что моя кожа стала карамельным шёлком от почти годового катания. ты пришёл после средничного ом, поцеловал меня в шею, в правое плечо, правую кисть. .Диван, душ с водопадами, шелтер. Арт на неделю и по новой

сейчас пересматриваю серию, где Барни и Робин ссорятся, и знаете, мне кажется это очень важно

потому что после этого они расстались, а после воссоединения стали крепче (конец вообще упоминать не будем)

и думаю, в любых человеческих отношениях это неизбежно. и порой эта даже полезно

особенно, когда начинаешь кидаться тарелками, и даёшь другому нож, чтобы он тебя им заколол XDDDD

и так 3 месяца….и это не придел

И это так странно - в одну минуту чувствовать себя чуть ли не королем мира, а в другую - жалким червяком, случайно заползшим на званый обед. Еще страннее - осознавать, что, возможно, все это лишь в твоей голове. Нет никаких косых взглядов, никто не думает о других людях, есть лишь я, которая думает слишком много. Видимо, это тоже является своеобразной завышенной самооценкой - думать, что всем людям есть дело до меня. Конечно, это очевидно - психологами доказано, что человек обычно примеряет на других свое поведение.

Знаете, есть две точки зрения. Точнее, я бы сказала - две стороны одной точки зрения. Нет, не мое и неправильное, это абсурд. С одной стороны, люди имеют право на выражение своего мнения, свобода слова все-таки пока что в действии, хотя можно и поспорить с этим. С другой стороны, твоя свобода не распространяется на вещи, если таким образом ты ущемляешь свободу другого человека. Это так странно. Типа где кончается свобода одного человека и начинается свобода другого? Люди постоянно высказывают свое мнение о каком-то человеке или действии, некоторые в цензурной форме, некоторые - будто блюют всеми гадостями этого мира. Но так или иначе - им отвечают, говоря "это их право выбора, мы все-таки в свободной стране живем". На что им говорят "ну так и я высказываю свое мнение, в чем же разница". Я если честно вообще не понимаю что творится в этом мире. Такие рассуждения просто заводят в тупик. И не надо, я не тупорылый ассоциальный дундук без капельки намека на мозг. Я могу рассуждать, я могу делать выводы, но такие вопросы - на грани - они требуют каких-то реальных доказательств. Я требую вещественных обяснений, хочу понимать и осознавать до конца, а не в теоретическом смысле.

Недавно задавали вопрос: "С какого момента робота можно считать живым существом, человеком?" Кажется, он не так звучал, но не суть. Робота можно считать человеком с того момента, как он начал осознавать себя человеком. Когда работает уже не вложенная в него программа, не какая-то определенная информация, не набор из цифр, записанных в его микросхемах, а именно его мозги. Если они у него есть. Или что там у него. Но каким образом можно распознать ту грань между "действует по схеме" и "начинает мыслить самостоятельно"? Каким образом это можно узнать, если только не быть самим роботом? Это странно.

Знаете, как пример еще хотела написать что-то типа "если колдовство - это обращение к темным силам, а вера - обращение к Богу, то где же равновесие?" И потом я такая "колдовство же может помочь излечить все болезни. Оно же чего только не может. Оно всесильно. Это же просто чудо, с помощью него чего только не сделаешь. А обращение к Богу что может? Он ведь никогда не помогает". И потом такая " Ну типа колдовства то нет". В общем, обзовите меня тугодумкой, и дайте в пень, потому что уж этот пример точно сюда не подходит.

Да, на самом деле каждый человек индивидуален. Невозможно встретить идеального человека с непревзойденным набором хороших качеств. Я всегда занималась этим в симсе - создавала людей только с хорошими качествами, потому что, послушайте, в мире и без этого много дерьма. Я не могла играть просто так, без всякой затеи, без огонька - мне обязательно нужна была предыстория, какая-то основа. Да, конечно, в симсе немного возможностей для создания индивидуальностей, каких-то особенных жизней, но у меня все еще оставалась фантазия.

Идеальных людей не бывает. Я стараюсь не судить людей по обложке. Я вообще стараюсь не судить людей, но это редко получается. Я одергиваю себя, потому что каждый человек имеет право на существование. И получается что-то вроде "Фу, она же… Нет, мы не осуждаем. Она классно выглядит. В этом есть свои плюсы". Да, я заметила, что я правда пытаюсь понять точку зрения многих людей. Если я как-то неправильно отнеслать к какому-то человеку, я пытаюсь больше на него обращать внимание, чтобы хотя бы проанализировать причину моего неверного мнения.

Но как же быть с тем, как человек себя ведет? После долгого общения с человеком - не в смысле разговора, а в смысле всего знакомства - это случается и с вымышленными персонажами книг или фильмов, и просто с людьми из интернета, с которыми у нас " одностороннее знакомство"- я начинаю замечать всякие вещи, свойственные только ему, составляющие его индивидуальность. Вот они - то как раз меня и выводят. Эти вещи не идеальные - идеальных вещей люди не замечают, но как только появляется маленькая оплошность - сразу кидаются. Факт в том, что эти вещи, реакции, поведение и составляют этого челвоека. Идеальных людей нет, но мне неловко. Неловко за то, что этот человек любит говорить о себе, переводит тему с меня на себя, рассказывает о своей жизни, жаждя больше вопросов о ней, больше внимания. Неловко, что человек заговаривает в большой компании, а когда видит, что его никто не слушает, говорит громче, обращаясь уже не ко всем, а только к рядомстоящему человку, и тому волей-неволей приходится слушать. Неловко, что человек минуты две мнется перед каждым обращением к кому-либо. А, обращаясь, запинается. Неловко, что не разобравшись в ситуации, человек сразу начинает кричать. Неловко, что если человека кто-то не понимает, он выходит из себя, начинает орать, не потрудившись объяснить. Неловко, когда человек спрашивает "а у тебя что нового", а ты не можешь ничего рассказать, потому что со вчерашнего дня ничего не изменилось, а он обижается, что ты ему ничего не рассказываешь. Неловко, что люди застают других в нелепой ситуации во всеуслышанье. Неловко, потому что меня это бесит. Иногда это так странно - я не понимаю, почему люди не могут просто держать себя в руках. Разве не легче было бы не замечать нелепых случайностей, каких-то оплошностей другого человека, чтобы ему легче жилось? Возможно, так легче только мне?

Я заметила, что я стараюсь не совершать лишних телодвижений, знаете, как самое ленивое на свете существо. Оно как бы движется в своем темпе, оно, возможно, настолько маленькое, что его никто не замечает, и поэтому он живет в своем темпе. Как в мультфильме "Эпик", хотя, там вроде наоброт. Вокруг что-то происходит, все суетятся, и я просто ползу вперед, мееедленно поворачивая голову из стороны в сторону, подмечая некоторые вещи, запоминая их у себя в голове, додумывая, разбирая, осмысливая, но не показывая этого. Так ведь легче жить.

Знаете как было бы еще легче? Не общаться с людьми.

А, нет, показалось, ну лады

Зашла с телефона и О БОГИ Я МОГУ СТАВИТЬ ЛАЙКИ

тот, что красивый, выкладывает в день по несколько историй, в которых смеется и выглядит еще лучше, чем обычно.. maaan why r u doin this to me

ох, Мер Т-Т

Сдала госы на 4.Уеееееее

- Ты меня любишь? - Нет, кто тебе такую глупость сказал? - Любишь, я знаю, не любила бы - не кусала бы

Эх, рубрику возобновить, что ли

Настоящий мужчина любит женщину трояко. Во-первых, как милого ребенка, которого следует воспитывать, даже наказывать, когда он капризничает, но также защищать и лелеять, потому что он слаб. Во– вторых, как жену и верную подругу, которая помогает ему в жизненной борьбе, находясь рядом с ним, но никогда не портит ему настроения. В-третьих, как женщину, чьи ноги он жаждет целовать и которая благодаря своей детской чистоте придает ему силу, позволяющую не дрогнуть в самой жестокой битве.

Я бы сейчас с удовольствием уехала туда, где сезон дождей, чтобы спать до обеда, кушать, спать и гулять вечерами. Подальше от пыли, тополиного пуха аллергики, привет и сессии-.-

Он часто был влюблён, но безответно

И вот, что странно, в основном в себя.

А для здоровья очень, очень вредно

Себя к себе же ревновать любя.

Он за собой ухаживал часами,

Подарки очень щедрые дарил,

Под звёздными ночными небесами

Себе же комплименты говорил

И ссорился с собой из-за девчонок,

Хотя бывало, что из-за парней.

Он плакал, словно маленький ребёнок.

Когда себя же видел с ним иль с ней.

И в зеркало смотрелся с вожделеньем.

Стремился к отраженью своему.

Ему казалось высшим наслажденьем

Себе лишь отдаваться одному.

Но нового прекрасного Нарцисса

Всё ж привлекали он или она

И душу, словно угол биссектриса,

Страсть разделила, как страну война.

И сам с собою был Нарцисс в конфликте.

Желал, но получить не мог себя.

Лишь заподозрив даже в лёгком флирте,

Он ревновал и, ненавидя и любя.

Ну вот, от постоянных нервных стрессов,

Внутри сломался хрупкий механизм

И двое в белом ангелов иль бесов

В машину погрузили организм.

***

Они везли его в больницу быстро,

Но пульс, как небеса раскатом грома,

Жизнь отстучал на мегаваттов триста.

Инфаркт, не доезжая до дурдома.

приходи! без тебя только сырые сизие сумерки; в них прячутся тени и тени теней, а я одна сижу с догорающей тусклой свечкой в ладонях. мне не страшно, вовсе нет, но хочется выть от тоски, чрезмерной сырости и…

вот одна тень подползла, заговорила, ластится. а мне что! я с ней неискренна, как и с сотней других, улыбаюсь, а сама думаю: ну же, проваливай, проваливай скорее! и моя улыбка медленно превращается в жестокий оскал.

вот другая подбегает, прыгает, скачет, юлит и вертится, как обезьяна, и кричит что-то злое, острое, насмешливое. начинаю шипеть; была бы шерсть - встала бы дыбом. два диких, безумеющих животных - ну, не смешно ли? а это моментально успокаивает, между прочим: нет, слишком горда, чтобы так унижаться. иди, иди, - говорю, - иди подобру-поздорову! она отходит к толпе.

пробегает ветерок, шепоток, волнение: тени бродят вокруг, подходят, заговаривают, смотрят тоскливо на мерцающий мой огонёк и отходят, теряются невдалеке, насовсем не уходят.

сумерки гуще, свеча мельче, время тяжелее.

приходи! я так устала, и тени тоже. они видят, что я здесь, потому что кого-то жду; но в них есть надежда, и надежда не угасает во мне. они не знают…

приходи! или с тобой, или ни с кем, никогда, ни за что, ни за какие моря, небеса и лесные чащи.

приходи, погаси свечу: если честно, она обжигает руки, хотя и маленькая такая, и неопасная, и почти совсем уж то, что называют тусклая. может, у тебя есть светильник получше; может, он тебе ни к чему, тебе хватает звёзд в карманах, а теней ты просто не видишь. ты - настоящий! и был, и будешь. а я так устала говорить с тенями, с этими серыми личностями, беспорядочно вышагивающими что-то в сизой полутьме.

приходи! тёплые стопы твои высушат землю, прорастёт плющ, обовьёт тонкими стеблями, переплетёт мои и твои ладони.

приходи! я устала наблюдать, как тени бродят - чужие, не те, никто. я знаю, что ты - кто, и мне впервые не надо такое спрашивать.

приходи! не зови, ибо я тебя не зову.

а то аж дышать нечем становится.

Знаешь, бывают такие дни, когда хочется, чтобы все вокруг оставили тебя впокое, не трогали, не писали.. вообще никто. А еще, чтобы это воспринималось окружающими (а в часности близкими людьми), как нормальное явление, когда человеку (т.е.мне) просто хочется побыть одной. На денечек всего лишь.

Просто нужна перезагрузка от большого количества людей вокруг.

https://www.instagram.com/sova_nas/

День рождения прошел, можно подводить итоги. Впервые за последние лет 8 я в этот день не плакала. Да и вообще, чувствовала себя вчера очень счастливой. Насколько лучше делает мою жизнь мой мч. Я как-то говорила, что подарок - это важно, потому что подарки показывают твою значимость для дарящего. И он дарит уникально внимательные подарки, думает об аромате деметра, про который я ему когда-то говорила, помнит про книгу, которую я один раз повертела при нем в книжном в руках и сказала, что эх, дорогая, замечает, какие сиропы для кофе я люблю. Это так приятно, когда подарок - это не столько потакание твоим высказанным прямо "хочу", сколько понимание того, что ты на самом деле хочешь. И хоть я и не дотерпела до утра и ему пришлось дарить мне подарок в полнось, утро дня рождения было самым счастливым. Я так рада, что смогла провести этот день с человеком, которого люблю.

Забитые дни, ура!

Чт: Беседа с директором, концерт в Мих на котором не была уже три года.

Пт: холостяк.

Сб: поездка в Запорожье, фестиваль змей.

Вск: еду в Мелитополь

Пн: еду на море

Вт: квн

я страдала из-за своих отношений с этим человеком.
казалось, что я никогда не избавлюсь и не стану..свободной.

но заходя сюда, каждый раз читала, как все наоборот моляться,
чтобы сохранить их отношения или начать новые.

мне хотелось сказать им всем: не повторяйте моих ошибок. не тратьте своё время. радуйтесь, что от вас отстали или вовсе не приствали. будьте свободны.

  Dear me,   I hope you will become a better person in the future. It won’t be an easy way, but you will find the strentgh in yourself, to keep moving on and never give up. There are gonna be another things/humans which/who will try to bring you down, but pls. promise me, you will be strong enough, to stand against all of them. Pls. promise me, that even your faith will be strong enough, not to fall in this hole, in which you felt this time. Be with your family, do your job with motivation, have hobbies, take time for your good friends, travel, be healthy, sportive and just enjoy your life. Pls. do not waste your time. You will never be that young, as you are now. Never again.   Sincerely yours,   you  

Последние два года были сущим кошмаром для меня. Мы с семьёй прошли через войны, тюрьмы и много чего ужасного. НО, так плохо, как за последние два года мне никогда не было. Мне никогда не доводилось настолько сильно ссориться с кем-то, тем более с членами семьи, а партнёров по жизни у меня толком то и не было, чтобы так ссориться. Но всё же, никогда ни с кем не ссорилась сильно, не ругалась, не бросалась кулаками, не сдавали нервы. В итоге, я осталась без сил физически и морально, без нервов, исхудала ещё больше, уже много седых волос в свои 25,  потеряла интерес к жизни.  Я потеряла всё. Доверие своей семьи, даже любовь некоторых из них. Я потеряла саму себя, которой я когда-то была. Пусть и не идеальная, но по-крайней мере,  я не была ничем,  чем являюсь сейчас.  

Как меня бесит что все решения почти лежат на мне, что он не интересуется зачем родителям лезть в то или это дело. Я всегда пытаюсь нас оградить, защитить, всегда осторожничаю, ему же все как с гуся вода. Я просто вскипаю! Его родители хотят отвезти нас в Т. Я не хочу быть обязанной кому-то, я ненавижу это чувство, поэтому даже не знаю стоит ли мне ехать, чтобы потом были косые взгляды, и ты нам должна. Реально, во мне просто бурлит негатив, не знаю с чем связано, возможно с кд (надеюсь они будут). Хорошо, что есть этот блог. Не хочу больше выливать свои мысли на кого-то. "Мысли не являются событиями" и "то, что происходит снаружи и то, о чем мы думаем - две разные вещи, которые стоит внимательно различать". Время тянется, как будто кто-то поднял ложку со сгущенкой и она медленно стекает вниз. Завтра экзамен, но думаю я не о нем. Валерьянка, ты мне нужна….Вите надо выйти.

в последнее время начала очень серьёзно относиться к опозданиям, как со своей стороны, так и со стороны других людей.

я честно признаюсь себе, что пунктуальность это не моя сильная сторона, но я могу вспомнить всего один раз за последний месяц, когда я опоздала. и то это произошло только потому что встреча была с человеком, который сам постоянно опаздывает и только за последние 2 недели, она опоздала абсолютно на каждую запланированную встречу не меньше чем на полчаса. так что это опоздание скорее было намеренным, мне не хотелось снова ждать и терять впустую время.

так вот

не хочу расписывать долгое рассуждение, потому что вывод уже сформулирован и я просто напишу его:

когда человек опаздывает на встречу больше чем на 10 минут без веской причины, это значит, что он абсолютно не ценит время и не уважает тебя. заставлять человека ждать - это неуважение к нему. когда приходится терять время (а иногда нет возможности сесть почитать или достать ноутбук и поработать, чтобы не сидеть/стоять и тупо ждать), ты волей неволей начинаешь злиться на человека по чьей вине это происходит и польза от вашей встречи стремится к нулю.

у меня, как и у всех, я думаю, есть друг, который постоянно опаздывает. просто вот постоянно. 1 из 100 случаев, когда он придет вовремя. и вот дело в том, что от того, что он друг, формула "опоздание = неуважение" не теряет своей актуальности.

Ответственный взрослый запретил бы детям играть с топором. Хорошо, что я не такой! Отомстите за меня! Ото-мстите!

Неужели кто-то верит, что там, за облаками действительно существует ОН, который следит за всем населением нашей Земли? Нет, серьёзно?

Надеюсь всем фанатикам подготовили котёл в аду.

Сегодня меня выбесили в магазине для парикмахеров. Зашла посмотреть цену на игору, которой крашу волосы последние два раза, потому что понравился цвет, которого нет в эстель. Зашли, беру палитру. Вижу краем глаза, что к нам подлетает консультант и встает рядом с Серёжей. Ждёт 3 секунды молча и начинается. "А вы давно игорой красите волосы?" Я начинаю отвечать, что последние два раза ей, но не успеваю и половины фразы сказать, как её понесло "Вам волосы свои не жалко – и лыбится так мерзко-добродетельно –я вот вижу, что у вас волосы и так испорчены.."и пихает мне в руки другую палитру, дальше у меня просто белая пелена в глазах.я захлопываю обе и засовываю ей обратно в руки эти каталоги и рявкаю, что пришла цену посмотреть, а не слушать высказывания о своих волосах. Меня так это взбесило. Какого хрена ей дело до моих волос? Я и так трепетно к ним отношусь, а после поездки на север и частых поездок за город, волосы немного испортились от перемены воды. А тут у меня все такое испорченное от краски. Не ходила в этот магазин ни разу, после того, как однажды зашла спросить, есть ли эстель, на что они так рожи скривили и надменно "мы с эстелью не рабооотаем". Не удивительно, что там народу никогда нет с такими работниками. И вообще я не конфликтую никогда, вежливо заканчиваю разговор и ухожу. А тут, так меня это все задело, что аж психанула. Сама от себя не ожидала :D

my songs of may

The Kooks – Be Who You Are
Kodaline – After The Fall
Nothing But Thieves - Amsterdam
Royal Blood – Lights Out
Kasabian – You're In Love With a Psycho
George Michael – Freedom! '90

—У меня вопрос - это секретность ради Аманды или ради нас?
-У вас есть дети, Мисс Дженнаро?
-Нет, сэр.
-Моего единственного ребенка убили. Ей было 12. Слыхали об этом? А вот, о чем вы слышать не могли и, надеюсь, никогда не испытаете на себе то, что я чувствую до сих пор - знать, что моя дочь умерла в слезах, зовя меня на помощь.

У меня бывают такие дни, когда просыпаешься с какой-то светлой энергией и хочется так много всего сделать, запланировать, изменить. Сегодня один из таких дней, когда я проснулась с мыслью о том, что чем позже я встаю, чем дальше я откладываю начало занятий в бассейне или спортом, тем дальше от меня мои цели. Если бы я была в этом боевом настроении ежедневно - это бы здорово упростило мне жизнь, но так не бывает. Но я больше не хочу и не могу откладывать жизнь на потом. Я выхожу из зимнего режима в последний день мая, и надеюсь, что перестану впадать в спячку. Я открыта для нового, хорошего и доброго, пусть уже приходит.

***

Я люблю этот дождь, это серое небо,

Даже хмурые лица прохожих людей.

И в порыве души закричать могу смело:

Я люблю этот город душевных огней!

В нём история свято живёт и хранится,

В нём мерцают яркие судьбы и дни.

И, конечно, лишь здесь так искрится

Гладь чуть сонной, холодной Невы.

Этот город всегда помогает проснуться,

И понять все ошибки прочитанных дней.

И кому-то опять он поможет очнуться,

Ну, а кто-то вновь тонет в потоке людей.

Тут ситуация произошла, которая как-бы такая…Короче обижают меня. Словами, делом и прочим, да еще и самые близкие мне люди. Почему блин нельзя сесть и норм поговорить? Почему бы не подумать о том, как все происходило раньше? И сука сделать гребаные выводы. Я не буду орать, как подросток о том, что "мои родители меня не понимают, мир говно, и я готова сдохнуть". Накричалась уже, хватит. Просто теперь Я делаю выводы. У них есть сын, в конце концов, которого они облизывают с головы до пяток. Я вообще очень часто задавалась вопросом..ну захера рожать то надо было? Если блять вам это вообще не надо!! Потому что они хотят тратиться только на себя, на брата моего, жить своей жизнью, любить внучек, себя, всех (я иногда вхожу в эту категорию) и так далее. Они заметили меня только тогда, когда я похудела, вдруг начали со мной общаться, даже деьнги давать на вещи, даже на ЕДУУУ. Ну еще хорошо, когда оценки норм получаю, но они как-бы привыкли и срать уже хотели на это. Когда я поступила на бюджет в Таможку, знаете, что сказала моя мама? "Фух, теперь хоть ремонт в зале сделаем". Ну платить то за меня 4 года не придется. Однажды она мне заявила: "я вообще жалею, что ты родилась". А то, что отец постоянно, когда я не согласна с мамой говорит мне "не трогай мою женщину, ты как бы вообще мимокрокодил", то тут я уже развожу руками..Но я выросла человеком, который любит и уважает своих родителей. Я ни разу не повышала на них голос, стараюсь прислушиваться к их советам, предупреждаю куда и с кем я иду, когда вернусь и так далее. Но я устала. Май вымотал меня, как только мог. Сегодня была последняя капля, как впринципе и последний день мая.

господи, ну почему. я с человеком не разговариваю едва ли не по полгода, а если он приснится раз за несколько месяцев, то обязательно гадость какую-то скажет или поведет себя, как… нехороший человек. неужели хотя бы во сне нельзя хорошо со мной обращаться?

***

Волосы за висок

между пальцев бегут,

как волны, наискосок,

и не видно губ,

оставшихся на берегу,

лица, сомкнутых глаз,

замерших на бегу

против теченья. Раз-

розненный мир черт

нечем соединить.

Ночь напролёт след,

путеводную нить

ищут язык, взор,

подобно борзой,

упираясь в простор,

рассечённый слезой.

Вверх по теченью, вниз —

я. Сомкнутых век

не раскрыв, обернись:

там, по теченью вверх,

что (не труди глаза)

там у твоей реки?

Не то же ли там, что за

устьем моей руки?

Мир пятерни. Срез

ночи. И мир ресниц.

Тот и другой без

обозримых границ.

И наши с тобой слова,

помыслы и дела

бесконечны, как два

ангельские крыла.

Иосиф Александрович Бродский, 1972 г.

Я всегда думаю о чувствах других. Ну не могу я ругать или обижать человека, даже если он мне сильно противен или действительно в чем-то виноват. Я всегда стараюсь сделать это в шуточной форме или же мягко и тактично. Потому что я не хочу портить отношения со всем окружающим миром блин. Я всегда готова предложить свою помощь, выслушать человека, и если даже не понять его, то хотя бы попытаться. И блять, мне ой как это оукается! От добра добра не ищут, как говорится. Хотя моя вера в принцип бумеранга еще сохраняется, но не знаю сколько будет длится это "еще". Почему людям в большинстве своем плевать на чувства других людей? Проще наорать, построить стену, во всем обвинить…да блин, проще. И меня это жутко угнетает. Окружающие вытирают об меня ноги, как только могут. Я уже столько слез пролила на эту тему, но видимо дура, раз сама стараюсь блин заботиться о чувствах других. Дуууураааа яяя. А иначе не могу, вот те и парадокс. И сколько раз я уже себе обещала, что буду твердо стоять на своем и общаться с другими так же, как и они со мной!!!! Но неееет, нетнетнет. Лучше буду всем помогать, а потом ныть в подушку (тут должен быть смайлик "палец вверх").

Я себя приучила любить тебя без надрыва,
И не ждать каждый день, как спасенья, твоих звонков,
Одержимость — когда ты, как-будто стоишь у обрыва,
А любовь — это шанс избежать двух последних шагов.

Ревновать я себе очень строго тебя запретила,
Ты со мной потому, что другая тебе не нужна!
Одержимость — когда страсть подобна тротилу,
А любовь — когда в страсти ты всё же нежна.

Я себя научила не лезть в твою зону комфорта,
Для двоих эта зона порой нереально тесна,
Одержимость — когда за присест ты съедаешь пол торта,
А любовь — это будто ты вечно чуть-чуть голодна…

Я себе обещала всегда говорить тебе правду,
А нужна ли тебе я? Ну это не мне ведь решать…
Одержимость — когда удержать даже силою надо,
А любовь — рядом быть, но при этом совсем не держать…

Сильно поражает гнилость некоторых людей…просто доходит до абсурда. Тебя о чем-то просят, через час обсирают, а через час опять просят. Что с вами? В вузе развели детский сад. Обиды и ссоры из-за того, что кому-то поставили автомат, а кто-то остался сдавать. Наверное я никогда не пойму подобного поведения, другой вопрос - как ограничить себя от этих людей? Эх.

Дня 3 назад.. или 4..я уже запуталась..

Сидела я дома..была прекрасная погода и нме было дико жаль, что в такую погоду я сижу дома. написала подруге, оказалось, что подруга с ребенком у родителей в деревне… но ее малдшая сестра в городе.) я предложила сестре поехать погулять в центр…на что мне ответили" просто поуглять? скучно.(" я пердложила налить в бутылку из под колы вискаря..вместе с колой ессесна. и ехать гулять так) ну крч собрались..поехали)

Пока ехали в автобусе развлекались тем, что фоткали парней абсолютно этого не скрывая… и громко говорили " Закину на ВДК знакомства, вдруг повезет, увидит и ответит!" все пацаны псоле этого начинали лыбиться)). . ну мы это делали так, что..пержде чем фоткать следующего… ждали, пока выйдет предыдущий.. и каждый из них, когда выходил…оборачивался, смотрел на нас, а мы лыбились до ушей ему в окно)) … в итоге 5 парней по нашим подсчетам..должны были после этого сидеть на знакомствах и ждать, пока выложат их фотки) ….хД

приехали в центр… погуляли по арбату…потом пошли сидеть на набку возле моря… сидели… и малая постоянно говорила, что на нас кто-то пялится…какие-то парни сидящие впереди нас… но я была уже такая нормальная… что мне было лень их рассматривать и пытаться понять кто там..и че им надо). минут через 10… мы сидели и обсуждали наши приключения на Шаморе…как вдруг.. мне в лицо кто-то сует экран телефона…а надо сказать, что уже смеркалось))) …я поднимаю голову.. стоят парни. один такой хелёёёёсенький… блондин..с голубыми глазами..улыбка такая красивая)) … на вид лет 17..хД. второй. .на вид столько же.. но внешность не рассматривала.. и этот светленький мне протягивает телефон и показывает на фотке какую-то телку) и говорит, что они уже минут 20 обсуждают…ка кже я на нее похожу) я посмотрела..говорю" ну..что-то может и есть.) они сразу почему-то обрадовались) … и стоят) потом светленький спрашивает - как зовут вас? мы представились) …они тоже.. но я и тогда не запомнила имен… ия всё ждала… когда убдет кульминационный вопрос..про возраст…х)) …

спрашивают - "где учишься?" говорю - а я не учусь) они удивились) … малая овтечает, что она учится в колледже). .тут этот светелнький спрашивает, где я работаю) гвоорю- не работаю). они такие - ой, а как же так? гвоорю - парень есть)) … они заулыбались..говорят..а ну если апрень есть..можно и не работать, если обеспечивает… ;) светленький погрустнел..но не отходят.. стоят). . и молчат) я чтобы как-то разрядить обстановку говорю " Воооооооооот"…. они засмеялись.. потом спрашиваю - сколько вам лет? светленький гвоорит - нам по 19) … а вам?) малая говорит - мне 18) … я говорю - мне 26). и тут просто возглас парней хором " ДВАДЦАААТЬ ШЕЕЕЕСТЬ!??!" я ржу) … они на меня смотрят… и такие типа " ду ну не может быыыыть!"…кое как убедили… они постояли еще… переспросили про парня и ушли)) … т.е… его не смутил мой возраст.. а парень смутил..))) когда в конец замерзли..поехали домой… решили еще погулять ближе к дому) гуляем…я иду… и задеваю локтем ухо на машине… сильно удрилась.. схватилась за локоть, пошла дальше… тут слышу сзади голос парня" девушка, подойдите пожалуйста! " я не поворачиваюсь говорю, что не хочу.). . меня малая пихает в бок и гвоорит - ань, это менты) поворачиваюсь..за мной бежит мент))) … я останавливаюсь.. он меня пальцем подзывает поближе…я отдаю бутылку свискарем подруге и подхожу к нему… ;)) он мне говорит - "Девушка, вы нам ухо на машине разбили!" я будучи пьяной… просто тычу своим локтем ему в лицо и ору" посмотри на мою руку! Можешь двумя пальцами ее обхватить! что я ею могу тебе разбить? отстань от меня!" он с очень серьезным видом говорит " Девушка, прйдемте к машине! вы нам зеркало разбили, а сейчас на меня голос повышаете!" я ору - " да ты с ума что-ли сошел!??! это ваша машина виновата что я ударилась..в лкооть! знаете ка кбольно? как током так…брррр по всей руке! неприятно!" зовет меня к машине.. подхожу… смотрю..ухо целое..я нахмурилась и смотрю на него… он стоит улыбается… говорит - у вас глаза красивые! будьте аккуратны в следующий раз!))) " и я такая сразу… "хи-хи…." и убежала)) … дальше была тяжелая ночь… в которую я решила, что болшьше пить не буду… ну это как обычно)

на утро я проснулась с такой адской болью в голове, что легче было умереть…и тут в 9 утра звонит мой и гвоорит - " заеду минут через 10! мясо привезу! замаринуешь.. поедем на шашлыки завтра! "

я сначала обрадовалась..потому что я умоляла просто поехать на шашлыки с начала весны… и вот наконец-то свершилось.. во вторых…это означало, что у него на след. день выходной..а не через 4 дня, как я думала. радости не было предела.. ноя адекватно оценивала своё состояние… перегар и ооочень. очень стремный внешний вид. носилась 10 минут как торпеда… пыталась привести себя в порядок…

привез мясо… выслушала выгвоор о том, что очень поздно пришла домой.. почему-то не брала трубки..а я в это время провожала малую на такси…короче капец.

вооооот. к вечеру немножко пришла в себя…мариновала мясо.. готовила соусы к мясу… и вот" настает торжественный день, когда мы едем на шашлыки! приезжает… выхожу с этим мясом… смотрю..ходит вокруг машины.. сажусь в машину… едем на шашлыки.. сидит загруженный. говорит " слышишиь стучит машина? " а я слышу конечно…. гвоорю - до сих пор ен нашли в чем дело? говорит" 150 штук уже вкинул на ремонты, диагностику, замену деталей…а всё равно стучит..никто не понимает в чем дело… и видно, что не хочет ехать на шашлыки.. потому что боится, что с машиной случится что-то…

говор" ну ладно, давай не поедем на шашлыки… " туту же разворачиваестя и мы едем в сервис…один, второй, третий… еще куча денег потрачена… еще 3 мастера разводят руками и гвоорят..что совершенно новая машина… и в чем дело.. понять не могут…пишу знакомому, у которогт была такая же машина… тот пишет, что такая фигня у него тоже была……и гвоорит, что " сейчас это не починят за один день.. езжайте на шашлыки.объясни, что внимание для девушки это важнее, чем железо.. " мне тогда аж так вгрустнулось…что я совсем раскисла… потому что видела… что я такого не могу сказать ему сейчас..потому что ему очень важно починить машину..и наверняка он думает, что я могу и подождать еще этих шашлыков… потом, когда все сервисы позакрывались… мы всё таки поехали на шамору… но ыбло уже холодно… и мы просто там погуляли… мой хотел там взять мангал в прокат и пожарить.. но я сказала, что уже не хочу… уже холодно..а я в футболке… мой тоже расстроился…и разозлился… что я отказываюсь.. поехали домой..и вотя уже 2 дня подряд жарю мясо, которое мариновала на шашлык….) я ведь просто хочу съездить и пожарить мясо. на мангале. со своим. днем.чтоб тепло. ну когда уже?….всю весну прождала…

Порой вспоминаю о маме, папе. Я ими безумно горжусь!

К примеру, моя мама, обучаясь в медицинском колледже пристрастилась к курению, вот такой вот парадокс. Курила почти 20 лет!

Я была маленькой и четко помню те времена, когда мы с ней сидели вечером на кухне, пили чай, она выпивала быстрее меня и по многолетней традиции усаживалась курить сигарету. Мне было противно, я возмущалась, постоянно говорила ей, что мне неприятно, перестань, да сколько уже можно.

Шло время. Меня ее курение стало бесить еще больше, ведь теперь мама постоянно отхаркивалась, сорри за подробности. Ну знаете, есть мужики, они идут по улице и начинают харкать на тротуар. Это все из-за курения. И тут мама прозрела..

Она дала мне слово, что ради меня она бросит курить! Бросала она с помощью каких-то таблеток из аптеки. Пила их курсом и система была такой, что первые несколько дней она просто курит меньше, последующие дни со временем вовсе сводит курение на нет. И я до сих пор в шоке, как у нее это получилось! Более того, по прошествии всего пары дней, она при мне взяла сигарету и ей стало противно, она тут же выбросила ее. Представьте, она курила долбанных 20 лет. Это вам не годик покурить по малолетке. Ей стало лучше в плане здоровья. Все эти отхаркивания прошли. Мне бы такую силу воли. На ее работе очень многие женщины курили. Врачи блин. Постоянно соблазняли ее на сигаретку, а когда она отказывалась, то шутили над ней. Зато я точно знаю, что тем, кто шутил над ней, просто самим не хватало духа расстаться с этой вредной привычкой.

К слову, моя сестра тоже, увидев результат мамы, купила эти таблетки. И что вы думаете, помогло ей это? Нет, курит до сих пор.

Горжусь мамой. Она просто пообещала мне.

К слову, мама не курит уже лет 14.

Отец, кстати, вовсе не курит :)

Мы привыкли думать, что украшения женщины - это драгоценности, одежда или макияж. Но истинные украшения - это любовь, доброта, внутренняя сила, божественность, милосердие. Украшая себя лишь снаружи - мы становимся поверхностными. Но заботясь о внутреннем содержимом, мы помогаем проявиться нашей истинной, глубинной, красоте. Духовной. Красоте, которая никогда не увянет…

Каждый день, продумывая свой образ, выбирая наряд и прическу, подумайте и об улыбке, об искренности, о том, чтобы никого не судить, о том, чтобы каждым жестом петь о своем достоинстве, каждым шагом выражать свою Божественность, каждой мыслью созидать прекрасное, каждым действием излучать милость…

✿ У нее есть своя жизнь – и это делает ее интересной.

Женщина должна ухаживать за собой, иметь свои интересы. Ему нравится ее способность быть безусловно счастливой, находить радость и удовольствие в обычной жизни, видеть красоту в простых вещах.

✿ Она никогда не делает первый шаг к началу отношений.

Мужчины предпочитают делать первый шаг сами, им нравится добиваться внимания женщины. Так они видят в ней больше ценности, и больше уважают ее как женщину.

✿ Она не торопится сближать отношения.

Да, мужчина всегда стремится быстрее получить удовольствие от женщины. Но если он намерен строить серьезные отношения, то никогда не заинтересуется женщиной, которая быстро согласилась на близость. Благородный мужчина ценит порядочность и целомудрие в женщине.

✿ Она проявляет заботу о мужчине.

Она способна быть внимательна в мелочах, что позволят ему понять, что она думает о нем, не забывая о его индивидуальных потребностях. Она чутка и восприимчива к его настроению, чувствует, когда лучше сказать, а когда промолчать.

✿ Она является лучшей вдохновительницей.

Она поддерживает мужчину в его устремлениях, уважает его дела и интересы. Она способна вдохнуть в него веру, что он самый великий, самый талантливый мужчина на свете. Благодаря такой поддержке он становится способным достигать больших высот.

✿ Она знает, что любовь является самой большой слагаемой в формуле счастливых отношений.

Некоторые женщины руководствуются скорее корыстными побуждениями, строя свои отношения с мужчиной, и совершенно не интересуются им, как личностью. А ведь любовь включает в себя уникальное чувство душевного комфорта и ощущения, что его счастье так же важно для вас, как и свое собственное. Желание любить и быть любимым является основной потребностью человека, и мужчины понимают это ничуть не меньше женщин.

~ МОЛИТВЫ ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ ЛЮБВИ ~

Молитва изменяет молящегося. Если девушка начинает молиться о даровании хорошего мужа и просит у Бога мудрости сделать его счастливым, она уже сделала шаг к тому, чтобы стать хорошей женой. И если юноша, вместо того, чтобы пугаться ответственности, просит у Бога сил и разума стать хорошим мужем, он тоже сделал свой первый шаг к семейной жизни. А подобное, как известно, стремится к подобному.

Женская мантра для привлечения любви мужчины

САТ ПАТИМ ДЭХИ ПАРАМЕШВАРА

Перевод: "Пожалуйста, Боже, дай мне истинного человека, который воплощает идеальные мужские принципы." Поётся 108 раз.

Данная ведическая мантра привлекает успех в личной жизни, способствует подъему внутреннего душевного состояния и принятию мужской энергетики. Если женщина одинока и желает привлечь к себе свою вторую половинку необходимо читать: столько недель, сколько вам лет, плюс еще одну.

Мантра для наслаждения любовью, нежных и доверительных отношений

ОМ ШРИ КРИШНАЙЯ ГОВИНДАЙЯ ГОПИДЖАНА ВА ЛАБХАЙЯ НАМАХ

Мантра для увеличения любви между мужчиной и женщиной

АУМ ДЖАЛАВИМВАЙЯ ВИДМАХЕ
НИЛА-ПУРУШАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ВАРУНАХ ПРАЧОДАЙЯТ

Мантра, помогающая укрепить чувства между мужчиной и женщиной

ОМ ШРИ КРИШНАЙЯ НАМАХА

ОМ ШРИ КРИШНАЙЯ ГОВИНДАЙЯ ГОПИДЖАНА ВАЛАБХАЙЯ НАМАХА

Мантра любви, соединяющая мужское и женское начало

ОМ КЛИМ КАМА ДЭХИ СВАХА

-

ВАЖНО!

Перед тем как начать петь мантру, сформулируйте желание. Чтение мантры - это аскеза, а любая аскеза дает свои плоды, и эти плоды нужно куда-то направить. Поэтому перед началом чтения сформулируйте намерение, например: "Я (имя, фамилия), из рода (фамилия), рожденная (число, место), сейчас буду читать мантру на привлечение достойного мужа (на увеличение любви между мной и супругом… ;), и плоды чтения мантры забираю себе".

Я люблю себя.
Я люблю себя всегда.
Я люблю себя, потому что я существую.
Я люблю себя, потому что я – это я.
Я люблю себя, даже когда я ошибаюсь.
Я люблю себя, даже когда мне с собой сложно.
Я люблю себя, даже когда я кому-то не нравлюсь.
Я люблю себя, даже когда близкие говорят, что не любят меня.
Я люблю себя, даже когда близкие покидают меня.
Я люблю себя, даже когда моим близким лучше с кем-то другим.
Я люблю себя, даже когда я люблю других людей.
Я люблю себя, даже когда не оправдываю чьих-то ожиданий.
Я люблю себя даже когда у меня ничего не получается.
Я люблю себя, даже когда я медлю или спешу.
Я люблю себя, даже когда другие критикуют и отвергают меня.
Я люблю себя, даже когда не знаю, чего хочу.
Я люблю себя, даже когда мне кажется, что я себя не люблю.
Я люблю себя, даже когда я в отчаянии и мне кажется, что я ужасный человек.
Я люблю себя, даже когда я меняюсь или остаюсь неизменной (-ым).
Я люблю себя, даже когда я не могу понять, что происходит.
Я люблю себя одинаково, когда мне хорошо и когда мне плохо.
Я люблю себя, даже когда люди вокруг не любят себя.
Я люблю себя, даже когда мне страшно оставаться наедине с собой.
Я люблю себя, даже когда моё тело меняется.
Я люблю себя, и мне этого достаточно.

Happy 41st Birthday, Colin James Farrell!

(May 31, 1976)

Приучай себя к тому, чтобы у тебя были только хорошие мысли. Они совершат с твоим сознанием чудеса.

Умение не придавать значения - еще ценнее, чем умение прощать.
Ибо прощать мы вынуждены то, чему уже придали значение.

Я позволяю себе быть женщиной - легкой, радостной и беззаботной!
Я позволяю себе желать и хотеть большего!
Я позволяю своим желаниям реализовываться для моей радости!
Я позволяю себе быть чувствительной!
Я позволяю себе злиться, гневаться и испытывать грусть!
Я позволяю себе яркую жизнь, полную эмоций!
Я позволяю себе жить рядом с достойным мужчиной!
Я позволяю себе иметь деньги для реализации своих желаний и проектов!
Я позволяю себе быть смешной, безумной и дерзкой!
Я позволяю себе быть радостной и веселой!
Я позволяю себе расслабиться и получать от жизни все, что мне необходимо!

Что происходило внутри Вас, когда Вы читали эти фразы?
Легко ли было внутри?
Было ли внутри Вас позволение?

Сколько лет Вы сдерживались? Подавляли себя и свои эмоции? Стремились к идеальному шаблону?

Пришло время отпустить свои страхи, посмотреть им в глаза и позволить себе быть собой.
Развивать и раскрывать себя, а не подгонять под предписаний стандарт!

Поэтому я прошу Вас, позвольте себе:

быть собой (злой, яростной, сексуальной, дерзкой, веселой, смешной, нежной, тихой, молчаливой, смелой, желающей, свободной, влюбленной…всякой, но главное настоящей!);
позвольте желаниям сбыться. Так и скажите им: «Я позволяю Вам сбыться для моей радости и блага всех людей»;
позвольте себе быть процветающей!
позвольте себе год полный любви, радости, оазисов наслаждения;
позвольте себе близость и раскройте свои желания; позвольте переменам прийти к Вам, подготовьтесь к ним!

позвольте себе жить и чувствовать жизнь!

И не ждите, когда все сбудется!

Помните, что счастье - это процесс, а не результат.
Уже сейчас живите так, как если бы у Вас все сбылось и как если бы у Вас было, все что Вам нужно.

Я искренне желаю Вам любви в сердце, ощущения Бога в каждом моменте и позволения себе, жить полной жизнью и иметь все, что Вам нужно!

Нежность сладкая проснулась,
С ней проснулось волшебство.
Миру счастьем улыбнулась
И пошла творить добро…

Дел у нежности так много!
Всех согреть, обнять, принять,
С кем-то в салочки попрыгать,
С кем-то просто помолчать…

Тянутся к ней звери, люди,
Все хотят в лучах погреться.
Нежность говорит о чуде,
Любит весело смеяться.

Пахнет нежность счастьем детства,
Дивные глаза сияют,
И о чем-то очень важном
Этот свет напоминает…

И ее объятья дарят
Сердцу столько теплоты!
Дел у нежности так много!
Помни: нежность - это ты

Ты - великая женщина! Ты - будущая жена самого достойного тебя мужчины, мужчины-героя, мужчины-Творца! А потому - ты должна быть сильной. Ты должна учиться видеть на несколько шагов вперед и закручивать энергии так, как тебе необходимо, создавая желаемую реальность. Ты должна быть сильнее завистников и недоброжелателей, быть выше сплетений и слухов. Сама в себе. В своем счастье. В своей истине. В своём Боге. Не бойся быть непонятой, но избегай демонстрировать слабость.

Тки обережные покровы для себя и мужа своей благожелательностью, милостью и состоянием счастья. Твой путь - не обычен, ты не можешь позволить себе быть просто женщиной. Будь великой, и, укорененная в силе своей, ты будешь возвеличивать мужчину, поднимая его над животными страстями и человеческими слабостями, помогая ему вырасти в Бога… Благодари судьбу за испытания, которые позволяют проявиться твоей истинной сути - Женственности, что является воплощением мудрости и энергии сознания. Женственности, что расцветает блаженством и питает любовью все сущее. Ты - великая женщина, помни об этом! Неси себя с достоинством!

Эта медитация исключительно женская. Она поможет вам пробудить в себе Любовь, Гармонию, ваше прекрасное Женское Начало. Перед началом медитации Вы можете негромко включить мантры, расслабляющую музыку, зажечь благовония.

При совершении медитации на вас должны быть чистая и свободная одежда, вы должны быть чистой и расслабленной.

Примите удобную для вас позу. Можете лечь, можете сесть. Не скрещивайте ни руки, не ноги (это может блокировать поток энергии). Закройте глаза, расслабьтесь, дышите спокойно. Вас ничего не должно тревожить…

Представьте, что в области грудной клетки у вас сгущается энергия. С каждым вздохом она все прибывает и прибывает в ваше тело… Вы должны четко ощутить, какого она цвета, консистенции, температуры… Спустя некоторое время, когда энергии будет достаточно, представляйте, что она превращается в белую звезду в вашей груди. Яркую, теплую звезду… Представьте, что вы будто касаетесь этой самой звезды и начинаете переносится в другое место…

Вы переноситесь на природу. Под вашими ногами зеленая, сочная трава. Рядом течет река… Ярко представляйте себе природу, что вас окружает. Щебечут птички, журчит вода…

Вы оборачивайтесь и перед вами тропинка. Вы ступаете босыми ногами на нее и идете прямо в красивый лес, светлый лес. Идите вперед, представляйте это… И вот вы проходите немного и перед вами стоит красивая девушка. Она — ваша Внутренняя Богиня. Рассмотрите ее лицо, фигуру, одежду. Она тянет к вам свои красивые руки — обнимите ее.

После объятий представьте, как она делится с Вами своими знаниями, светом, гармонией… Вы наполняетесь всем этим. Вы — чистый холст… И вы наполняетесь светом, теплом, радостью вашей внутренней Богини, вашего женского начала… Ощущаете себя счастливой, красивой, здоровой… Поблагодарите свою Внутреннюю Богиню.

Вы можете задать ей вопрос, что вас интересует. И от нее к вам придет ответ в виде слов, символов или образов.

Еще раз поблагодарите Богиню и начните потихоньку представлять, что опять возвращаетесь в свое тело. Ощутите себя в своем теле. Глубоко подышите. Пошевелите пальчиками, чуть позже — откройте глаза..

Представьте, что у вас внутри горит свеча, пламя, солнце. Образ может быть любым, какой вам больше нравится. Это источник света, тепла и любви. Он находится у вас в груди и его свет проникает в каждую клеточку вашего тела, и прорывается наружу, пронизывая и освещая все вокруг, наполняя радужным свечением. Этот источник тепла и света - вы сами. Вы освещаете все вокруг и согреваете.

Представьте себе это как можно четче. Вспомните свои ощущения в минуты счастья, успеха. Когда кто-то проявляет к вам интерес, выказывает расположение, симпатию, признается в любви. Вспомните минуты радости. Это поможет вам настроиться на нужный лад. Старайтесь делать это упражнение по несколько раз в день. Постепенно Вы заметите внутренние изменения, когда будете включать свой внутренний свет - станете ощущать себя более спокойной, гармоничной и счастливой личностью. От вас будет исходить энергия любви, радости и доброты. Вспоминайте свои счастливые состояния и мысленно включайте внутренний свет просто так, без повода. При этом легкая, непринужденная, счастливая улыбка будет сама появляться на ваших губах.

Постепенно это состояние начнет приходить к вам само, естественно, легко и непринужденно. Это внутреннее свечение, в идеале, должно стать естественным в любой ситуации. Пусть оно не гаснет даже тогда, когда вы находитесь наедине с самим собой. Оно должно стать вашей привычкой. И пусть вас не расстраивает, что это не всегда удается. Чем больше вы будете практиковаться, тем лучшим будет результат. Постепенно упорство сделает свое дело. Используйте эту технику всякий раз при общении с людьми. Каким бы оно ни было, включайте внутренний свет. Не сомневайтесь в его необходимости. Он никогда не повредит.

Просто дарите этот свет окружающим и всему миру. Вы станете меняться внутри, и к вам начнут притягиваться счастливые события. И это вы, именно вы, создадите для них атмосферу добра и света. Потому что подробное притягивает подобное.

Техника очищения и подзарядки энергией, когда вам плохо

Бывает и так, что иногда мы настолько выдыхаемся, что не ощущаем никаких сил. Особенно так бывает, когда мы чем-то очень расстроены, или испытываем состояние стресса, или просто устали, или больны. Тогда бывает сложно представить внутреннее свечение, как будто внутри для этого не хватает энергии.

Но и в этом случае есть выход! Для начала, идите в душ и смойте с себя всю негативную энергию, которая спровоцировала такое состояние. И, стоя под душем, закройте глаза и мысленно представьте себе, что капли, переливаясь всеми цветами радуги, льются на вас не из душа, а прямо с неба, а свет от лампочки в ванной - это свет солнца (температуру воды лучше сделать чуть теплее температуры тела, или даже ниже).

Вообразите, что вас омывает волшебный поток с небес, проникает в каждую вашу клеточку и вымывает всю негативную энергию и душевную боль, уносит усталость. Весь негатив из Вашего организма вместе с водой уносится вниз, стекая в водопровод. Кто-то будет видеть даже цвет этой грязной воды (обычно она представляется темного цвета).

Затем представьте себе, что вместе с каплями сама Вселенная посылает вам живительную энергию, заряжая мощной жизненной силой. Вы сами не заметите, как в этот момент ощутите себя счастливым, почувствуете вкус к жизни и невольно улыбнетесь. После душа представьте себе, что с неба идет яркий белый свет, пронизывая вас насквозь. Он идет через ваше тело и заряжает вас. А затем выходит наружу. Таким образом, вы сами становитесь источником света и снова полны сил.

Приходя домой после активных социальных контактов, встреч, общения очень важно соблюсти не только внешнюю, но и тонкую гигиену тела.

Женщина подобна губке, она быстро впитывает в себя информацию и эмоции окружающих людей. Именно поэтому женщины раньше не работали, чтобы не "нахвататься" негатива извне и не принести его домой. Но мы живем в век, когда женщины также активны в социуме, как и мужчины, мы много общаемся, взаимодействуем и неизбежно пропитываемся информацией окружающего мира. Порой очень негативной.

Как же избежать попадания социального "негатива" в дом?

Очиститься от него и не позволять нарушать семейную гармонию?

Есть простой ритуал, который поможет Вам сохранять внутреннюю чистоту, просто его нужно ввести в привычку.

♡ Каждый раз, приходя домой, нужно принимать душ, идеальный вариант - с головой, чтобы смыть всю негативную информацию. Вода хорошо очищает и тонкое тело.

♡ Если нет возможности мыть голову, то нужно ее сбрызнуть водой. Волосы женщины хорошо передают и переносят информацию, поэтому их нужно очищать. Просто побрызгайте на голову водой (можно освященной).

♡ Когда нет возможности принять душ, то, прийдя домой, побрызгайте на голову, омойте лицо, руки и ноги.

Лицо женщины - символ ее красоты, нужно беречь лицо от негативных и завистливых взглядов, умывание хорошо в этом помогает. Оно сохранит Вашу красоту и свежесть!

Руки символизируют контакт с миром, в них сохраняется очень много ощущений и информации, ее нужно также очищать. Почему после пересчета денег интуитивно хочется помыть руки!? Это наше подсознание пытается очиститься от кармы других людей, которая может быть в деньгах.

В стопах собирается карма человека, именно поэтому, если крадут Ваши туфли, нужно очень сильно радоваться, потому что украдший их забирает часть Вашей плохой кармы. Если регулярно мыть стопы, то это очищает от накопления плохой кармы. А если Вы омываете стопы духовно вышестоящему человеку, то на Вас снисходит часть его благоприятной кармы и духовная осознанность, именно поэтому учителям делают поклоны.

♡ Если нет возможности принять даже минимальное омовение, то нужно представить чистый луч света, который очищает Ваше тело снаружи и изнутри. Чем глубже Вы это свизуализируете, тем лучше будет. Можно также представить очищающий огонь или энергетический душ.

Главное пользоваться этим, потому что если мы не очищаем себя, то негативная энергия окружающего мира все больше и больше скапливается в нас и приводит к болезням, тревожности и стрессам.

А с другой стороны, вспомните состояние когда выходишь из душа? Легкость, свежесть, чистота…

А если окропить себя еще освященной водой, розовой водой, водой из священных рек, то ощущения просто невероятные.

Это действует не только на женщин, но и на детей. Когда у меня ребенок слишком много пообщается с другими детьми и становится слишком возбужденным или плаксивым, то я просто омываю ей лицо нектаром, которая содержит в себе воды нескольких священных рек и озер. Она сразу успокаивается.

Поэтому используйте это для себя, оставайтесь красивыми, свежими, чистыми, как цветок лотоса, листья которого не пачкаются даже в грязной воде.

Я так устала

Женщины не понимают, какой мощный инструмент дал им Творец. Инструмент, благодаря которому женщина может добиться чего угодно от жизни и от мужчин. Инструмент, с помощью которого женщина может сотворить свою самую лучшую, самую счастливую жизнь! Этот инструмент называется ЖЕНСТВЕННОСТЬ.

Выбирая женственную стратегию поведения, женщина созидает гармонию и лад, она наполняет свой мир красотой и радостью. Она ни в коем случае не демонстрирует мужчине свой интеллект, ведь ее сила не в разуме, а в интуитивности, в чуткости. Она никогда не отвечает на мужскую грубость тем же, она умеет успокоить вспыхнувшего гневом мужа простым поцелуем в носик. Она невероятно нежна, чувственна и любвеобильна (по отношению к своему мужчине, конечно). Она умеет наслаждаться собой и жизнью, а потому, она умеет - наслаждать, и мужчина тянется к ней, ощущая сокрытый в ней океан сладостной женской силы.

Женственная женщина всё делает в своё удовольствие. Многие называют такой подход к жизни эгоистичным. Но правда в том, что женщина наполняется не для себя. Она отдает энергию мужу, детям, родственникам, миру. Поэтому она у себя всегда стоит на первом месте. Если женщина забывает о себе, становится некрасивой, уставшей, несчастной, от этого страдают все вокруг, потому что такая женщина никого не может наполнить, никого не может согреть, умиротворить и вдохновить.

Будьте рядом с людьми, которые пробуждают в вас самые красивые качества и чувства. И сторонитесь тех, рядом с которыми вы чувствуете себя хуже…

Вы вольны выбирать свое общение и окружение, и оно должно быть качественным, ведь те, с кем мы близко общаемся, непосредственно влияют на формирование наших ценностей и качеств нашей личности… Вам совершенно не за чем общаться со всем миром, и быть любезной с теми, кто провоцирует вас на негатив. Будьте с теми, кто раскрывает в вас любовь, жизнерадостность, внутреннюю силу и красоту…

Каждая птица летает на своей высоте. Зачем вам чирикать с воробьями, если вы родились орлицей и ваш Дух безудержно стремится ввысь? Красота всего мира может открыться для вас! Так ищите же свою стаю, набирайте свою высоту!

Мы не выбираем, жить с трудностями или нет,
Мы выбираем, ради чего мы будем терпеть трудности.

Настоящая любовь позволяет принимать ответственность за других людей. Принятие ответственности – не такое простое дело, фактически это уровень подвига, так как при принятии ответственности возникает карма. В трактатах говорится, что учитель принимает на себя карму своих учеников. И это касается не только учителей, это касается всех, кто пытается помочь другим духовно развиваться, всех, кто берёт на себя ответственность поделиться с другими духовным знанием.

Эта система разделения кармы дана для того, чтобы не нарушался баланс. Если я помогаю кому-то развиваться, я буду разделять его карму. Даже если кто-то просто прислушивается к моим словам или уважает моё мнение, то и в этом случае карма тоже начинает делиться. Такой же эффект происходит и в момент когда я начинаю молиться за других людей. И это действительно помогает человеку, так как я беру на себя часть его кармы. Если бы это не происходило, то духовное развитие было бы просто игрой, - но это не игра.

Это настоящая реальность, и мы должны развивать любовь к Богу и ближнему, так как без этой любви нам не захочется никому ничего делать, нам не захочется ни за кого брать ответственность, так как это реальное разделение кармы.

Это явление происходит не только в духовном развитии. Во многих других случаях люди тоже берут на себя карму других. Например, мать и отец тоже берут на себя карму ребёнка. То есть разделение кармы между людьми – это не редкое явление, фактически это происходит каждый раз, когда мы берём за кого-то ответственность, даже если это происходит на небольшое время.

Например, сейчас я беру карму за всех тех, кто меня внимательно слушает. И только любящий человек готов на всё это. Даже не зная об этой философии, любящий реально ощущает, как он берёт карму в виде ответственности. И этот героический поступок его очищает и делает счастливым.

Говорят, что характер – это дерево, а репутация – тень от этого дерева. И разумный человек заботится не о тени, а о самом дереве.

А забота о характере – это умение смиренно взять на себя ответственность, а значит и карму того, кто готов сделать несколько шагов в своем духовном развитии. Величайшее счастье, доступное человеку, состоит в том, чтобы влюбиться в такую идею, которой можно посвятить безраздельно все свои силы и всю свою жизнь. Характер человека любящего – это характер, готовый к трудностям ради собственного очищения и ради возвышения других. Трудности есть и в деградации и в самосовершенствовании.

Мы не выбираем, жить с трудностями или нет, мы выбираем, ради чего мы будем терпеть трудности. Материалист думает, что счастливая жизнь – это отсутствие трудностей. Но в действительности, счастливая жизнь – это трудности ради великой цели. Соответственно, несчастная жизнь – это преодоление трудностей ради низменной цели.

На востоке считают, что снег – это подарок от Бога, который напоминает нам о чистоте нашей души. Чистая душа думает не о себе, а о других, и в этот момент происходит разделение кармы.

Мы берём на себя карму другого человека, и это помогает ему сделать несколько шагов вперёд к своему долгожданному счастью. Это происходит даже тогда, когда мы просто думаем о счастье других, когда мы думаем, как им помочь. И наше эгоистическое сознание подсказывает нам, что не надо думать о других, чего бы ради мы должны брать часть их кармы на себя. Но именно этому учит нас молитва. Мы должны полностью погрузиться в настроение духовной помощи другим, и тогда молитва станет настоящей. Тогда она станет волшебной молитвой, молитвой, изменяющей сердца.

Но здесь может возникнуть вопрос: а как же жить такому человеку, который постоянно берёт на себя карму других, как он ещё не умер и почему он такой счастливый и вдохновленный взять на себя ещё больше кармы?

И теперь мы узнаем главный секрет.

Если тот, кто делит карму с другими, делает это с любовью, то Бог сжигает эту карму, и этот огонь превращается в счастье. Это великий секрет йоги, великий секрет подвижников, великий секрет святых. Когда мы помогаем другим с любовью, беря на себя их карму, она сгорает в огне нашей жертвенности и превращается в счастье человека, отдавшего себя на служение другим.

И это счастье – одно из самых наивысших в материальном мире. Тот, кто его испытал, больше не может получить радости ни от чего другого.

Поэтому люди так боятся духовности, так как духовность учит заботиться о других с любовью. Но помните и другую сторону этой науки: если мы помогаем другим с раздражением, с нежеланием, с оскорблениями, с завистью, с жадностью или вожделением, то принятая на себя карма не сгорит, а превратится в яд и отравит нашу душу, превратив наше сердце в камень.

Тот, кто помогает с любовью, становится счастливым святым, а тот, кто помогает с ненавистью, становится несчастным циником.

♡ Помогать финансово. Даже если мужчина жалуется на финансовые затруднения, не надо стараться помочь ему деньгами, не нужно искать вторую работу, что бы выйти из этой ситуации. Это будет очень большой ошибкой, из-за которой пострадало уже очень много женщин.

♡ Дарить дорогие подарки. Забудьте об этом! Лучше подарите мужчине больше своего тепла, веры в него, восхищенных взглядов! Не старайтесь удивить мужчину роскошным подарком, это превратит Ваши отношения с пользование.

♡ Слушать о его проблемах и жалеть его. Некоторые мужчины очень любят жаловаться женщинам. Обычно это не мужья даже. А женщины думают, что если выслушают его боль, посочувствуют ему, то отношения станут глубже. Ведь у нас, девочек, именно так! Но с мужчинами это не работает. Просто этот мужчина будет регулярно Вам сливать жизненные проблемы, приходить к Вам, как к надежной «жилетке», а гулять и встречаться он будет с другими женщинами. У меня был такой пример в моей жизни. Я очень долго играла роль «жилетки», выслушивала, пыталась приободрить, сочувствовала, мне тогда казалось, что наши отношения очень глубокие. Но дальше этих жалоб никуда не продвигалось. И отследив это сценарий, после очередной его жалобы, я просто сказала «Ну ничего, ты уже большой мальчик, сам справишься и решишь свои проблемы».

Помню, что в этот момент у меня внутри появилось такое потрясающее чувство, что я сделала что-то очень правильное. А он извинился и сказал, что конечно, сам сможет справиться, и поблагодарил, что я напомнила ему об этом. Поэтому если Ваш муж в подавленном состоянии, не надо вытаскивать из него «клещами» что случилось, не нужно выводить его на разговор, не надо его жалеть. Жалость унижает мужчину. Дайте ему время и оставьте его в покое. Он сам все решит. И чем более спокойны Вы будете, тем быстрее он все решит и будет более уверенным в себе человеком. Ну а если Ваш супруг рассказывает о своих трудностях, то Ваша поддержка может заключаться в вопросах (ни в коем случае не в советах). Задавайте наводящие вопросы, причем задавать их нужно из позиции любопытной девочки, а не профессионального коуча. Очень важно чтобы Вы показали в этот момент свою позицию внизу, в Ваших вопросах должно быть обращение к его воле, силе, интеллекту.

Например:

♡ А вообще как-то можно решить эту проблему?
♡ А как ты думаешь, есть какие-то варианты выхода из этой ситуации?
♡ А что вообще можно сделать в этом случае?
Задавайте вопросы спокойно и оставляйте все решения на мужа. Поступая так, Вы покажете ему, что Вы поддерживаете его, что Вы вместе и что Вы верите в то, что он может найти решения. Мужчинам очень нужны жизненные трудности, уроки, проблемы - это ключ к его становлению, как личности и как мужчины.

♡ Давать советы и рекомендации. ЗАБУДЬТЕ ОБ ЭТОМ. Даже если мужчина спрашивает, как ему поступить, то нужно просто сказать, что ему виднее. Дать совет - это значит взять на себя часть ответственности. Давайте оставим это мужчинам, им это нужнее.

♡ Одухотворять его. Знаю, многие женщины пытаются подкладывать книги, включать лекции громко, ставить видео. Обычно это вызывает только отторжение и непринятие. Подобных вещей делать не стоит. Гораздо эффективнее стать самой счастливой и радостной, научиться общаться с людьми, быть «светлячком», тогда окружающие сами начнут спрашивать, что ты такое делаешь, что бы так выглядеть. ;) НО если мужчина Вас просит рассказать ему о духовности, либо о каких-то знаниях, не нужно принимать на себя роль Гуру и вещать. После этого он, конечно, будет уважать Вас как учителя, но совсем забудет о том, что Вы женщина. Поэтому делаем милое лицо и говорим: «Милый, я не смогу тебе объяснить, потому что я сама только чуть-чуть понимаю. Я вот эту лекцию прослушала. Ты послушай сам, если тебе интересно».

Таким образом, Вы не будет занимать позицию сверху и давить мужчину своим интеллектом. В этом мудрость женщины. Мне одна мудрая женщина написала, что она стала заниматься собой, перестала «прессовать» мужа, стала более радостной и вообще забыла о том, чтобы пропагандировать мужу что-то. Жила себе и радовалась. И спустя какое-то время нашла у мужа в тумбочке целую стопку духовных книг очень высокого уровня. Он их сам купил и читал после того, как она перестала на него давить ;)

Вариантов поддержки любимого человека очень много, можно молиться за него, совершать аскезы, заниматься созидающим творчеством для него, делать обереги, делать родовые практики для его Рода. Самое главное делать это из состояния внутреннего спокойствия и изобилия, с правильным умонастроением.

Правильное умонастроение: «Он сам, конечно, сможет справиться. А я буду очень рада послужить ему в этом и исполнить свою женскую дхарму (предназначение) ».

Разрушающее умонастроение спасателя: «Он без меня не справится, не выберется, только я могу ему помочь». С таким умонастроением, как только Вы вытащите его из одной «ямы», он сразу упадет в другую.

Как часто Вы чувствуете, что не можете сконцентрироваться на чем-то важном?

Бывало у Вас такое, что Вы хотите сфокусировать всю свою энергию на каком-то деле, но почему-то у Вас не получается?

Корни этого состояния часто лежат в нашем прошлом, а если точнее — в незавершенных делах.

Любое незаконченное дело забирает энергию человека. Колоссальную энергию мы тратим на связи с этими вещами. Часть нашего сознания по-прежнему осталась там, а если этих дел много — то все наше сознание рассеивается и не может собраться в одну единую структуру.

А ведь часто бывает, что незавершенные дела копятся годами и откладываются «на потом». И это лишь мешает нам на пути к новым открытиям и делам.

Мы не можем полностью отдаться какому-то делу, пока у нас есть «хвосты».

Поэтому проведите ревизию своих долгов.

Выпишите себе на лист все дела, которые Вы не закончили, включите сюда книги, которые нужно отдать друзьям или в библиотеку, все возможные долги, какие Вы помните.

Отдайте все, что Вы одалживали у кого-либо, отдайте финансовые долги, ответьте на письма, которые Вы откладывали, закончите творческие начинания, оставленные в подвешенном состоянии, дослушайте лекции, которые не дослушали, скажите слова, которые не успели сказать.

С каждым новым завершением Вы будете чувствовать, как силы прибывают, сознание начинает лучше концентрироваться, внимание хорошо фокусируется на важных и нужных вещах.

Завершение незаконченных дел придаст Вам уверенности в том, что Вы можете справиться с любым новым делом, это расчистит пространство для осуществления Ваших мечт и чаяний.

Я желаю Вам успехов на этом важном пути!

Это значительный этап на пути исполнения Ваших желаний и надежд!

1. Научись понимать свои эмоции
Первый шаг к снижению беспокойства — это осознание того, когда ты начинаешь волноваться. Согласно исследованиям, люди гораздо быстрее успокаиваются, если чувствуют наступление приступа волнения, не поддаются его влиянию, а стараются с ним бороться. Мозг переключается на рациональное мышление, и волна переживаний отступает.

2. Сделай глубокий вдох (лучше не один)
Медленно и глубоко вдыхая через нос, ты снижаешь реакцию своего организма на стресс. Да, этот совет не самый оригинальный, но это не значит, что он не действует. Когда ты начинаешь нервничать, твое дыхание и пульс учащаются. Если ты начнешь глубоко дышать, то подашь организму сигнал, что ты расслаблен, и он успокоится. Такая вот научная магия!

3. Думай о настоящем
Если ты начинаешь чувствовать, что твои мысли улетают в прошлое или будущее и это приводит к нервозному состоянию, сразу же старайся вернуться в настоящее. Именно здесь и сейчас с тобой всё хорошо. Твои мысли могут создавать чувство опасности. Стабилизируя их, ты возвращаешь нервную систему в нормальное состояние.

4. Обращай внимание только на то, что можешь контролировать
В любой ситуации твой мозг жаждет контроля. Даже иллюзорное чувство контроля уменьшает беспокойство, тревогу и даже боль. Поэтому, чтобы избежать противоположной реакции, тебе необходимо концентрироваться только на тех моментах, которые ты можешь контролировать. Ни в коем случае не нужно моделировать худшие возможные варианты и прочее.

5. Принимай решения, даже если ты не хочешь этого делать
Принятие решения, любого, даже самого незначительного, переключает твой мозг в рациональную среду. Как следствие, он перестает поддаваться эмоциям. Кроме того, после принятого решения у тебя поднимется настроение и самооценка, что тоже очень важно.

6. Останавливайся на оценке «хорошо».
Иногда причиной излишнего волнения становятся нереалистичные или идеализированные ожидания. Не надо стремиться быть лучшим родителем. Будь просто хорошим. Ты не обязан отправить ребенка учиться в лучший ВУЗ. Пусть просто учится. Ты не должен выглядеть лучше всех. Просто будь собой!

В ведических трактатах скрыто столько житейской мудрости, что диву даешься! На любой вопрос можно найти ответ – главное, чтобы был рядом человек, который поможет растолковать, объяснить.

Например, есть такой список как 9 качеств жены, от которой никто никогда не уйдет. 9 навыков, которые нужно освоить женщине для того, чтобы мужчина всю жизнь прожил с ней радостно и счастливо.

Давайте рассмотрим этот список?

Чистота

Помимо душа с утра и вечером, этот пункт говорит о том, чтобы не разбрасывать свое нижнее белье (особенно грязное), свои средства гигиены. Пользоваться ароматами, чтобы вкусно пахнуть, следить за своей кожей. Поменьше появляться перед мужем в неприглядном виде – с немытой головой, в грязной одежде, в нижнем белье.

И идеально выходить замуж целомудренной – это тоже чистота тела, которая в современном мире не считается ценностью. А очень зря.

Как-то в одной аудитории среди студентов проводился опрос. Психолог попросила поднять руки тех, кто считает, что девушка может иметь сексуальные отношения до брака. Почти все девушки подняли руки. Но когда был задан второй вопрос: «Кто считает, что женщина должна выходить замуж девственницей?», руки подняли почти все юноши.

И на какой-то момент девочки в этой аудитории были полны боли – ведь рядом с ними сидели те мальчики, которые еще вчера целовали и обнимали, а сегодня… А сегодня стало понятно, что жениться они хотели бы иначе.

Что бы ни говорили, но лучше подождать. Ждать на самом деле нужно не так уж и долго. И есть ради кого ждать.

Опрятность

Этот пункт и о том, как мы одеты, и о том, как обходимся с пространством вокруг нас. Идеальная жена старается всегда выглядеть хорошо. Даже когда с утра готовит на кухне завтрак. Это правило не обязывает ее делать вечерний макияж прежде чем подходить к плите. Но умыться, причесаться и надеть чистую одежду – да.

Опрятность и в том, как мы обходимся с пространством вокруг нас. Создаем ли мы чистоту или создаем ли мы хаос. Остается ли после нас на столе бардак или мы убираем не только за собой. Признаюсь, не самый легкий для меня пункт. Наверняка именно для тренировки такого навыка мне Богом даны мои мужчины, которые в одном месте оставят апельсиновые шкурки, в другом – скорлупу от фисташек, а третьем нарвут бумаги…

Женщина должна думать и об окружающей среде. Особенно быстро понимаешь бедственное положение экологии в Азии. Где привычка бросать мусор по пути осталась с тех времен, когда все было натуральным. Тарелки из пальмового листа разлагаются за несколько дней. Но вот пластиковые тарелки и стаканы будут лежать очень долго.

Именно там приходит мысль, что лучше пользоваться тряпичными и бумажными пакетами вместо полиэтиленовых. Что лучше мыть посуду, чем пользоваться одноразовой. Что сортировать мусор, как это делают в Европе – хорошее и нужное решение.

Опрятная женщина опрятна не только сама по себе. Она старается еще и не портить все то, что есть вокруг. И приводить в порядок все то, что она может привести в порядок своими силами.

Красота

И несмотря на свою чистоту и опрятность, жена должна быть еще и красивой. Красивой с точки зрения мужа. Для него беречь самые красивые платья. Только ему показывать свое тело. Выбирать такие наряды, какие нравятся ему.

И если он любит красный, то покупать для дома побольше красных нарядов. А если ему нравятся озорные мини дома – покупать для дома мини-юбочки, чтобы радовать взор своего мужчины. И только его, а не всех проходящих мимо.

Потому как красота жены – говорю уже наверно в сотый раз – предназначена для мужа и только для него. Сохранить ее только для него – это и способ показать ему, что он самый важный человек для тебя, и способ сохранить спокойствие ума всем проходящим мимо мужчинам, и способ также не тратить свою энергию зазря, не увеличивая в себе самой вожделение и влияние гуны страсти.

Столько всего в одном простом действии – быть красивой в первую очередь для мужа.

Знание ума мужа

Этого навыка нам часто не хватает – мы не хотим изучать другого, знакомиться с ним, мы пытаемся его сделать таким, как нам надо. Всунуть его в наши ожидания. Чтобы он спокойно в них лежал и не дергался.

Мы же столько лет лелеяли в голове образ прекрасного принца, который должен быть таким, вот таким и этаким. Ему должно нравиться ходить на балет, слушать Бетховена, есть диетический рис, общаться с моими подругами и родными…. А тут вдруг этот, реальный, на балете засыпает, слушает какой-то рэп, любит жирную свинину и ненавидит проводить время в кругу моих подруг.

Нужно ли его переделывать? Мы об этом ведь уже говорили. Правда?

Но еще один важный момент – стоит узнать, а что он любит? Какие запахи ему нравятся? Какие духи? Какие ароматы дома? Какие тона в отделке? Какая музыка? И так далее.

Познакомиться со своим мужем, его вкусами и пристрастиями, не оценивая их. И научиться это использовать в жизни. Например, зная, что какой-то запах его успокаивает, вечером зажигать ароматическую палочку с этим ароматом. Чтобы он пришел с работы и сразу расслабился. Знать, какие запахи духов возбуждают в нем желание и использовать их тогда, когда хочется физической близости. Чтобы все происходило естественно, и муж был уверен, что именно он выступил инициатором.

Знать, как на него влияет обстановка. Если диван сразу поглощает его внимание и погружает в сон, то вечером, когда хочется лечь спать пораньше, усадить его на диван со стаканом теплого молока или чая. И все. И не нужно скандалить на тему того, что он поздно ложится.

Маленькие хитрости, которые на благо обоим. Такими хитростями должна владеть жена.

Готовить так, как любит муж

В продолжение темы вкусов и пристрастий. Часто мы ведь готовим то, что любим сами, что хотим сами. Потому что муж любит только борщ, как у мамы. А я ведь не могу каждый день есть борщ, хочется разнообразия! Или наоборот, я очень люблю итальянскую кухню и готовлю пасты и лазаньи. А муж при этом страдает, потому как скучает по простым вареникам или пельменям. Даже если они будут каждый день.

Изучить вкусы своего мужа – это важно. Так я, например, только через шесть лет узнала, что муж не любит гречку. Совсем. А мы с детьми ее уплетаем за обе щеки. Это, наверное, наша самая любимая крупа. При этом никто из нас не ест манку, я ее с детства не люблю, старшему такую крупу нельзя. А мой муж, оказывается, любит из всех каш именно ее. Или рисовую, но с молоком.

Столько лет жили вместе, а я даже не думала о том, что по утрам ему бы хотелось каши. Манной или рисовой. Вместо этого – бутерброды или гречка.

Муж будет очень благодарен, если жена начнет учитывать его предпочтения в еде. Но еще больше он будет благодарен (даже если сам этого не поймет), если жена будет учитывать влияние на него продуктов. Отслеживать, как он себя чувствует после такого блюда, после другого. Ведь это очень удобно. Знаешь, что после остренького он активизируется, — и в обед кормишь чем-то острым. Или хотя бы ставишь для него баночку острого соуса. А после мучного, например, успокаивается и засыпает хорошо. Почему бы вечером не приготовить ему вареники?

Аюрведисты сейчас наверняка на меня ополчатся, я ведь знаю, что вечером мучное нельзя. Но если нужно как-то мужа успокоить, заземлить, а на одних овощах он никак не заземляется? По мне так лучше приготовить вареники, освятить их и успокоить благоверного.

Хорошая жена перед тем как готовить, сперва подумает, какой цели она этим хочет достичь, в какое состояние привести своего супруга. И только потом решает, что у нас сегодня на ужин.

Кстати, можно было бы взять еще пару кулинарных уроков у его мамы или бабушки. Чтобы иногда сводить его с ума вкусом, знакомым с детства…

Чистый дом

Идеальная жена – это, конечно же, та, у которой всегда чисто. У которой посуда моется сразу же после обеда. У которой белье не копится, а стирается и гладится сразу. У которой мусор убирается своевременно.

Не каждой из нас даны от природы такие навыки. Некоторых, как меня, в этом месте «обделили». Да настолько жестоко, что бардак не особо напрягает. И вещи сами разбрасываются. И лень накатывает сразу, как только вижу раковину с одной тарелкой.

Что поделать – зато в другом месте досталось что-то хорошее, а тут – полигон для обучения. Главное – без фанатизма. Разделяйте понятие грязи и бардака. Потому как бардак царит почти в любом месте, где есть дети. Они строят свои катакомбы, города из подручных средств. В ход идут подушки дивана, ведра, одеяла… И конечно, все это должно быть обязательно в центре дома, чтобы никто никуда не смог пройти.

Все мы такими были, умели представлять, воображать, играть. Сейчас мы взрослые – и видим в этом гору мусора. А когда-то тоже могли бы заглянуть в волшебный мир.

Бороться с бардаком – особенно таким – бессмысленно. Его, этот бардак, нужно упорядочить. Отвести ему определенное место в доме. Учиться вместе убирать игрушки из тех мест, где разрешение разводить бардак не выдавалось. В общем, договориться с маленькими членами вашей семьи.

А вот грязь – это уже другой разговор. С нею нужно вести войну не на жизнь, а на смерть. На кухне, в ванной, в туалете, коридоре не давать ей завоевывать пространство. При таком подходе, относиться к чистоте дома уже проще. Сразу видишь то, куда лучше не соваться. И концентрируешься на тех местах, где вмешательство необходимо. Экономятся нервы и получается нужный результат.

Говорить только то, что нравится мужу

Вот еще один сложный пункт на нашем пути. Как вообще такое возможно? Разве можно говорить только то, что ему нравится?

В этом месте есть несколько табу:

- Если жена поучает мужа

- Если жена оскорбляет мужа

- Если жена все время указывает на его недостатки

- Если жена критикует мужа

- Если жена кричит на мужа

Во всех этих случаях они вместе начинают деградировать

При этом есть и обратная сторона:

- Если жена благодарит мужа

- Если жена мужа хвалит

- Если жена прославляет мужа (рассказывает другим о его достоинствах)

- Если жена доверяет принимать решения мужу

В этом случае ее муж становится более успешным и уважаемым человеком. Он уважает свою жену, почитает ее. И тогда она получает право указывать ему на его недостатки. Но опять же как?

- Мягко

- Теплым и нежным голосом

- Ненавязчиво

- Намеками (историями, притчами)

- Заранее извиняясь

И такую жену муж уже не может не послушать. Приходится слушать и исправляться. Но опять же – право так влиять на мужа сперва нужно заслужить. И учиться говорить даже самые неприятные вещи так, чтобы муж при этом не испытывал дискомфорт.

Послушание

Еще не раз в этой книге мы скажем, как важно слушаться мужа. Когда женщина умеет доверять мужу и делать, как он скажет, она и свою жизнь облегчает. Не нужно думать и сомневаться по серьезным вопросам. Муж сказал – так, значит так.

Недавно мне рассказали об одной семье, где жена вот так слушается мужа уже много лет. Пока прогревалась машина, они сидели в гостях. Периодически муж подходил к окну и проверял «готовность» автомобиля.

- Уже пора? – спрашивала его спокойно жена

- Рано еще – отвечал муж. И жена продолжала как ни в чем ни бывало пить чай.

Но как только он сказал:

- Собирайся, едем!

Она сразу же встала и начала одеваться. Спокойно и без возмущения. Сколько же энергии сэкономила эта женщина!

И нам бы тоже не мешало научиться такому послушанию. Ведь послушание рождает в мужчине сразу несколько качеств. Так он становится ответственным, потому что его слушаются. И он должен отдавать указания обдуманно. А кроме того, он становится щедрым на подарки. Потому что послушная жена – это жена в роли дочери. А именно дочерей мужчины всегда балуют дорогими подарками и сюрпризами.

Верность и телом, и умом

Мало быть верной телом. Мало, но обязательно. Неверность жены перечеркивает все ее добродетели напрочь.

Нужно еще и уметь быть верной в уме. Не сравнивать его ни с кем, не мечтать о другом прекрасном принце, не думать о разводе. Не стараться из него сделать кого-то.

Выбрать его сердцем на всю жизнь. Внутри себя дать клятву: «Мне другого мужа не надо. Это самый лучший муж для меня». Поверьте, он это почувствует и оценит. Ему станет проще стараться для вас, захочется совершить подвиг. Потому что какой смысл геройствовать, если ты проиграл еще до того, как вышел на поле битвы?

Фантазии женщины страшны тем, что они всегда богаче и красивее реальности. Прекрасный принц в ее мечтах даже в туалет никогда не ходит, что уж говорить о том, чтобы он с работы задержался или был не в настроении.

Первая любовь на фотографиях в соцсетях выглядит почти как тогда, много лет назад. Тот же взгляд и челка. Но в реальности это уже совсем другой человек, потому что он вырос, изменился. Мы и тогда не знали его реальным (какие тут реальности в 16 лет!), что уж говорить сейчас. Когда мы помним только хорошее, уже забыли все плохое, и мечтаем о том, как нам могло бы быть хорошо вместе, если бы мы тогда….

Реальность всегда кажется скучнее и сложнее, чем мечты. Но в отличие от фантазий, реальность существует на самом деле.

Жить в реальности – единственный способ становиться лучше и развиваться. Жить в мечтах – это всегда путь деградации, развала отношений, изменения жизни к худшему. Поэтому не ставьте себя и своего мужа в такие заведомо проигрышные условия.

Вот такой квалификацией (по ведическим источникам) должна обладать жена, чтобы муж никогда не смог оставить ее. Есть куда стремиться, верно?

Для женщины важно иметь гармоничные отношения с отцом, важно проявлять уважение к отцу, испытывать к нему искренние принятие и благодарность. Однако подчас это сложно сделать из-за непрощенных обид, и мы продолжаем жить с «камнем за пазухой», закрывая для себя многие положительные аспекты в своей жизни, а самое главное — энергию счастья. Потому что за счастье отвечает Солнце, а оно символизирует собой мужское Божественное начало, одним из представителей которого на Земле является отец. Поэтому только тогда, когда женщина имеет хорошие отношения с отцом, служит ему, у нее складывается долгая и счастливая семейная жизнь, и вся ее жизнь наполняется энергией счастья. Воскресенье — день Солнца, поэтому сегодня очень благоприятно сделать медитацию, направленную на освобождения от обид на отца.

Итак, включите приятную для вас медитативную музыку, расслабьтесь и…

Представьте, что вы идете по бескрайнему зеленому лугу. Над вами неторопливо проплывают облака, солнце ласково согревает вашу кожу, вам легко и приятно. Вокруг растут прекрасные цветы, и легкий ветер доносит до вас их нежные ароматы. Вы идете по тропинке среди высокой травы и вдыхаете полной грудью свежие запахи луга. Справа от вас течет река, и до вас доносится тихое журчание воды, расслабляя вас. Вы идете вдоль реки по зеленому лугу, и тропинка постепенно уводит вас вдаль…

И вот впереди вас появляется едва различимая точка, которая постепенно приближается и превращается в неясный силуэт человека. Он приближается к вам, становясь все четче и четче. Он пока еще далеко, но вы чувствуете что-то родное и близкое, какое-то тепло идет к вам от этого человека. Вы постепенно сближаетесь и видите, что это мужчина, и узнаете в нем своего отца, который идет вам навстречу. Вы видите его молодым, красивым, таким, каким вы видели его в детстве… И вот вы встречаетесь… Посмотрите в глаза своему отцу и мысленно произнесите: «Папа, я прощаю тебя. Я прощаю тебе свои обиды. Я прощаю тебе все то, чем была недовольна. Прощаю тебе то, что ты не всегда понимал меня так, как мне этого хотелось.

Прощаю тебе твою строгость. Прощаю тебе то, что ты не всегда мог уделить мне столько внимания, сколько бы мне хотелось. Прощаю тебе то, что ты не всегда принимал меня такой, какая я есть. Прощаю тебе то, что ты иногда оказывал на меня давление, и желал, чтобы я была такой, какой хотел ты. Прощаю тебе то, что кроме меня у тебя были в жизни и другие интересы, и ты не мог быть только со мной. Я прощаю тебе все! Я забираю свои обиды. Забираю их назад. Всю свою горечь, капризы, грубые слова, которые говорила тебе когда-то. Забираю всякое недовольство тобой, всю отрицательную энергию по отношению к тебе. Я забираю ее обратно и трансформирую ее в Любовь. И эту Любовь я буду нести в себе. Эту Любовь я буду отдавать людям, и вот тебе частица моей любви… Я прощаю тебя, папа. Я люблю тебя. Прости и ты меня».

Посмотрите еще раз в глаза своему отцу, почувствуйте любовь и радость. Почувствуйте, что вы освободились от своих детских обид, от своего неприятия. Обнимите его, ощущая близость и родство ваших душ. Сделайте глубокий вдох. Вам пора идти дальше. Идти своей дорогой. И вы отправляетесь дальше по своему пути сквозь бескрайний зеленый луг…

Этот текст вы можете начитать себе на диктофон, немного изменить слова, если вам нужно, и делать эту медитацию столько раз, сколько почувствуете необходимым. Она дает очень хорошие результаты.

Поэтому самый безопасный и бережный по отношению к себе способ – это принять то, что мы не совершенны, что у нас возникают мысли и желания, за которые нам стыдно. Никуда их не прятать, не отшвыривать от себя, а принять их и начать с ними работать. Потому что это как в притче со стаканом воды: пока мы не возьмем его в руки, мы не можем с ним ничего сделать.

Женщине очень важно быть честной с самой собой, и в этом ей может помочь ведение дневника своих мыслей и желаний, в котором каждый день нужно честно писать то, что возникло за день. И хорошее, и плохое. Или хотя бы проговаривать вслух наедине с собой то, в чем не хочется признаваться. После этого часто возникает желание раскаяться в своих мыслях и желаниях, обратиться к Богу, попросить у него помощи, попросить прощения у людей за свои мысли и желания, если они направлены против них.

Ведь часто мы своими негативными мыслями и желаниями, в которых не признаемся себе, на энергетическом уровне портим отношения. Человек же все равно чувствует, что что-то не так, что ему завидуют, что мы не искренни и т. п.

А часто простое осознание и принятие своих мыслей и желаний освобождает нас от них, решает какую-то проблему или улучшает состояние.

Раньше у людей существовала культура исповеди: каждое воскресенье приходили в церковь и исповедовались за все свои мысли и желания, которые возникли в течение недели. Сейчас уже мало кто делает это. А ведь искренняя исповедь способна творить чудеса…

Даже если не хочется идти в церковь, можно делать это самим, дома, перед изображением Бога. Пообщаться с ним и рассказать, за что вам стыдно, за что хочется попросить прощения, попросить помощи, совета.

Поэтому найдите все свои «скелеты» и шкафы, в которых они спрятаны. Не бойтесь заглянуть в них и разобраться со своим прошлым! Это очень важно!

Ведь Счастье начинается с Честности!

"Если придется, я изменю законы природы и найду новый способ владеть любимой. Я создам еще один мир и буду ласкать ей волосы лучами апрельского солнца, целовать ее холодные руки ледяными потоками лесного ручья, нашептывать ей оконными сквозняками перед сном волшебные сказки…"

Женщина, как энергия - это праздник. В этом её предназначение - дарить энергию и желание мужу своему в его устремлениях и делах. Женщина - это цветок, который греет вся Вселенная ради одного - чтобы она смогла выполнять своё предназначение, - чтобы никогда не гас огонь в очаге её семьи, огонь души её детей, её мужа. Женщина, как Цветок Жизни, красоты и гармони, как объект Любви и поклонения, как чистая звенящая грациозная энергия достойна, чтобы ею любовались, добивались, дорожили и берегли каждый день.

Мудрый понимает, что агрессия другого человека — это его просьба о Любви…

Когда мы начинаем по-настоящему любить себя, автоматически пропадает желание критиковать других людей и обижаться. Исчезает тенденция принимать на свой счёт чужой негатив, посторонняя эмоциональная грязь просто перестает к нам прилипать.
Каждый сам отвечает за свой мир.

Когда мои руки не могут обнять того, кто в моем сердце, — я всегда "обнимаю" его своими молитвами.

Часто можно услышать — любовь была, но прошла, он оказался не таким (ой), это не мой человек и т.д. и т.п… Любовь — это талант, способность, которую нужно развивать прежде всего в себе. Легко влюбляться, разочаровываться и идти дальше, т.к. «это не мой человек», и повторять этот опыт в каждых следующих отношениях, а умение любить по-настоящему, долго и глубоко — это искусство, так что может дело не в объекте вашей любви, а в вашей способности испытывать это чувство — отдавать, прощать, ценить…видеть прекрасное каждый день…снова и снова влюбляться в любимого человека…

Примите себя таким, какой вы есть. Позвольте себе быть собой. Не превозносите и не принижайте свои достоинства и недостатки. Стремитесь к внутреннему покою и гармонии.

Очень многое из того, что приходит извне, берет свое начало изнутри, хотя кажется, наоборот. (Это такой зеркальный парадокс восприятия: вот вы — внутри, а вот ваш мир — снаружи) Так что, начинать нужно с себя — не с отражения, а с образа.

Раньше я думала, что человек может быть любым: хоть вором, хоть хамом, хоть обманщиком. Значит, так сложилась его жизнь в семье, так воспитали родители, или духу надо именно такие
уроки пройти.

Я и сейчас это понимаю, но вокруг себя хочу иметь людей другого порядка, совсем другого. Это люди, для которых честь, слово, достоинство, совесть имеют значение.

Наверное, в силу той же бытовой занятости женщины редко задумываются над этими категориями. Точнее, принято считать, что к женственности они не имеют отношения, поэтому и не стоит работать над характеристиками, которые не развивают женственность, не помогают найти мужчину и выйти замуж и, похоже, только мешают в реализации во внешнем мире. Это заблуждение. Любые отношения могут быть долгосрочными и качественными только в одном случае: если ценности людей совпадают.

У меня вызывает большие опасения мужчина, который не может объяснить, что значит для него честь и умение держать слово. Если совесть он определяет как «я стараюсь не врать, максимум — просто промолчу», то как личность он представляет грустную картину. Совесть — это точно нечто большее. Если человек не может самостоятельно для себя определить нравственные категории, контролировать себя, оценивать свои поступки, то это очень печально.

Психологи могут объяснить любое поведение человека. С точки зрения, как найти себе оправдание, это очень удобная наука. Человек имеет бесчисленные сексуальные контакты, манипулирует, избегает ответственности? Значит, он недолюбленный ребенок, у него нарушение привязанности в силу травматичных отношений с матерью и еще много всего.

Но, если ты вырос, стал взрослым, воспитывай себя сам! Ищи свое самосознание!Всегда можно найти оправдания боли, которую ты причиняешь другим людям, но чаще всего ты видишь, что делаешь, хотя бы по ответной реакции понимаешь. Если у тебя здоровый мозг (без органических поражений из детства), ты должен уметь анализировать. Даже если неведомая сила толкает тебя украсть или воспользоваться телом другого человека на один раз, ты в состоянии понять, увидеть, почувствовать, что делаешь другому плохо. И ты видишь! Но предпочитаешь засунуть эти сомнения в дальний угол сознания и оправдать себя.

Если человеком управляют ценности низкого порядка: деньги любой ценой, удовольствия любой ценой, потакание своим прихотям, он превращается в грязную, низкоуровневую тварь.

Говоря психологическим языком, животное «Оно» берет верх над «Я» при полном отсутствии «Сверх-я». «Я» осознает и удовлетворяет неосознанные желания и потребности «Оно» при помощи норм и законов «Сверх-я». Наличие всех трех составляющих — «Оно», «Я» и «Сверх-я» — в психике человека делает его завершенной, законченной личностью. В противном случае получается суррогат, недоделанный человек, с таким невозможно построить ничего полноценного.

Ни ум, ни интеллект, ни образование сами по себе не определяют ценности высокого порядка. Эти ценности формируются от внутренней чистоты и наполненности, от неустанной работы над собой. Они делают человека не просто живым существом, а Человеком. Только ценности высокого порядка: достоинство, уважение, самоуважение, сила воли и сила духа, совесть — задают высокие вибрации души и делают человека чистым и светлым.

Таким людям нельзя жить, дружить, работать с грязными персонажами. Их никогда не смогут понять. Их неизбежно будут стремиться подавить и уничтожить. Бессознательное многократно мощнее и сильнее сверхсознания.

Выбирайте людей своего уровня ценностей, и будет вам счастье!

Ни за что на свете ты не должна терпеть недостойное мужское поведение, оскорбляющее тебя. Что это за поведение? Неуважительное отношение, грубость, насмешки, ложь, физическое насилие, пренебрежение твоими чувствами, словесные оскорбления, использование тебя для удовлетворения своих нужд, сравнение тебя с другими женщинами не в твою пользу, измены, игнорирование и так далее. Такое отношение мужчины разрушает женщину. Но!

Если такое поведение имеет место быть в твоей жизни, подумай, почему ты протянула такого мужчину? Ведь окружающие нас люди, особенно близкие, являются отражением подавленных аспектов нашей личности. Если ты сама себя не ценишь и не уважаешь, мужчина отразит это недостойным поведением.

Поэтому, прежде чем начинать отношения, вырасти в достойную женщину. Прими и полюби себя. Позаботься о себе. Вырасти до такого уровня, когда тебе не страшно будет отказать мужчине и уйти, если он ведет себя недостойно. Когда тебе будет не страшно оставить его, потому что ты полюбишь одиночество, оно станет приятным для тебя, ведь в одиночестве ты посвящаешь время себе самой, своему наполнению, своему раскрытию и развитию. Когда тебе будет не страшно поставить мужчину на место и прекратить деструктивные отношения потому, что ты знаешь, - Бог позаботится о тебе, и Он обязательно пошлет тебе много достойных мужчин, чтобы ты смогла выбрать лучшего!

Почему женщина терпит неуважение по отношению к себе со стороны мужчины? Годами терпит то, что терпеть нельзя? Ждёт и надеется, что он изменится, но этого не происходит. Потому что она не имеет уважения к себе самой. Не ценит себя. Не чувствует, что заслуживает большего и лучшего… Избавляйся от этих деструктивных программ. Становись самой лучшей, супер-женщиной! Чтобы вокруг тебя вились десятки поклонников, желающих взять тебя замуж, но только ты имела право выбрать лучшего! Всё в твоих руках!

Можно продолжать жаловаться на мужчин, терпя оскорбительное поведение и продолжая быть несчастной, а можно начать меняться, взращивать чувство собственного достоинства, становиться Истинной Женщиной! И самой созидать своё счастье!

Действительно ли отношения с мамой коренным образом влияют на жизнь женщины?

Да, это действительно так.

Мама - это первая женщина и первый человек в нашей жизни, с которым у нас самая глубокая связь. Мама закладывает программы и сценарии жизни в человека, она показывает пример женственности и роль женщины в обществе. И неосознанно женщина следует материнским программам. Особенно сильно они включаются после рождения детей. Самый кармический человек в нашей жизни - это мама.

Она влияет:

♡ На самоощущение себя как женщины;
♡ На отношения с детьми;
♡ На грудное вскармливание;
♡ На внутреннее спокойствие (Мама - это Луна в гороскопе, она отвечает на спокойствие ума, умиротворенность, способность поддерживать, соединять семью);
♡ На отношения с мужчинами (если мама была главной в семье, то дочке будет очень трудно строить гармоничные отношения с мужем, соблюдать правильную иерархию в семье и наоборот);
♡ На передачу Родовых сценариев и качеств (Мать может передать силу и таланты, а может передать и проклятия);
♡ На ощущение уверенности и внутренней силы (при хороших отношениях с мамой, женщина обретает огромную силу, становится уверенной в себе, ведь у нее есть очень мощная опора - мать. Мама, свято верящая в счастье дочери, ткет его своими мыслями!)

По ряду этих причин с мамой обязательно нужно работать, и делать эту нужно в первую очередь, ведь с нее все и начинается.

♡ Алгоритм работы, если мама жива:

1) Освобождение от боли, накопившейся в отношениях. Не рвитесь делать поклоны маме до тех пор, пока не освободитесь от боли, иначе вместо смирения и уважения к Вам может прийти ненависть и гнев. Для начала вылейте из себя все обиды, непонимания, претензии и страхи в отношении мамы, и в этом вопросе Вам помогут терапевтические письма или работа с Гештальт-Терапевтом.

2) Увидьте хорошее. После того как боль освободит Ваше тело и ум, к Вам начнут приходить добрые воспоминания, которые были заглушены обидой. И нужно увидеть хорошее, что сделала мама для Вас, научиться благодарить ее, даже если методы ее воспитания были далеки от гуманистической педагогики. В каждом уроке, даже очень болезненном можно найти пользу и можно за что-то поблагодарить. На этом этапе можно писать настрой на маму, учиться с ней взаимодействовать, дарить ей подарки, а самое главное - увидеть в ней женщину! Не только маму, которая обязана Вам помогать, а еще и прекрасную женщину, у которой есть право на свою жизнь, на ошибки, на искупление, на счастье и любовь!

3) Принятие семейной иерархии. После того, как Вы увидите в маме хорошее, начнете ею гордиться - это станет пусковым моментом к принятию семейной иерархии, где мама - старшая женщина, а Вы - дочка. И здесь хороши поклоны, спрашивать советы у мамы, просить благословений, просто проводить с ней время, как с источником женской родовой силы, осознавая ее энергетическое превосходство. Без двух предыдущих ступеней - это невозможно. И именно тут Вы осознаете свою маму, как Великую и Божественную Ма, Вы почувствуете, как через нее Вас защищают и ведут Богини, Вы сможете принять ее любовь, а она, осознав свое место в Родовой системе - начнет отдавать ее младшим членам!

Подробные практики и еще более четкий пошаговый алгоритм со всеми объяснениями в вебинаре «Исцеляющая любовь к себе!».
(womansanga.ru/wppage/prakticheskij-vebinar-istselyayu..)

♡ Если мама оставила тело:

1) Мы также освобождаемся от боли. Даже если человек ушел из физического тела, духовная и тонкая энергетическая связь все равно остается, память отношений и их карма остается в тонком теле, поэтому здесь также эффективно писать письма. Здесь очень важно пройти через барьер того, что об умерших нельзя говорить плохо. Гораздо хуже носить черную и деструктивную связь с другой душой, а на словах говорить, что все ок. Освободитесь от боли через письма, чтобы Вы могли делать другие практики с мамой, иначе будет очень тяжело и будет страшная пробуксовка.

2) Благодарность. Мы находим хорошие воспоминания о маме, собираем кокон всего хорошего, что было в Ваших отношениях. Это можно записать, можно нарисовать, можно создать картинку в голове.

3) Родовые практики. Теперь очень важно очистить тонкую энергетическую связь с мамой от негатива! И в этом Вам помогут Родовые практики: предложение освященной пищи маме, аскезы за маму, чтение священных писаний, кормление животных, пожертвования и т.д. Через это карма Ваших отношений будет очищаться, и Вы будете чувствовать легкость и радость при воспоминании о маме. Обычно, когда дочка отмолила маму, та приходит ей в добром сне и дает свои благословения. Это знак того, что Родовая связь восстановлена и теперь она несет силу.

4) Памятование. Рассказывайте своим детям хорошие истории о Вашей маме, о тех полезных навыках, которым она Вас научила, о том, что благодаря ей на свет появились и они, Ваши чудесные детки! Доброе памятование укрепляет Род, очищает его, позволяет потомкам перенимать только лучшие Родовые качества!

Никогда:

♡ не осуждайте маму, так Вы нарушаете Родовую иерархию, и берете на свои плечи то, что должна нести она и другие женщины Рода;
♡ не учите маму, как жить, даже если она спрашивает! Просто говорите: «Мамочка, я такая молодая и совсем не опытная, а за твоей спиной столько мудрости и жизненного опыта, это ты мне должна советы давать, а не я тебе!» - так Вы возвращаете ей ее место в Родовой иерархии;
♡ не рассказывайте маме о чем-то очень плохом в Вашей жизни, потому что Вы решите проблему, а мама будет продожать волноваться и своим настроем создавать Вам еще больше проблем. Вы можете просто пожаловаться, что все навалилось, Вам тяжело, Вы от всего устали и просто поплакать рядом с ней. В этом случае ее энергетика будет успокаивать и утешать Вас, принося Вам благо. Но не вдавайтесь в детали, особенно если Вы не нуждаетесь в ее совете!

Хорошие отношения с мамой - это 50% от общей работы над собой, это половина успеха в раскрытии своей женской силы и природы! И как бы не было интересно работать с бывшими и мужчинами в принципе, писать им письма и погружаться в чувства, работа с мамой ВСЕГДА гораздо эффективнее для раскрытия, развития и процветания женщины! ВСЕГДА!

Поэтому, если Вы еще не дошли до работы с мамой - это знак того, что пора начать. Многие девочки в нашем проекте уже сделали это и их жизнь стала гораздо легче, лучше, приятнее и теплее!

Что это такое «Инициация»?
Слово «Инициация» на латинском языке initiatio — означает «совершение таинства, посвящение» — обряд, знаменующий переход индивидуума на новую ступень развития. Инициация — это таинство, которое раздвигает границы привычного мира, открывает новые возможности, новые ощущения, новую силу.

Инициации у женщин в древнем Мире.
Испокон веков во всех обществах всегда существовали женские инициации: некоторые были гласными, другие были психологически и сугубо личностными.
Так например, во многих культурах и племенах существует инициация ребенка в мир взрослых, в некоторых традициях до сих пор в семье празднуют первые месячные у девочки, как переход на новый уровень жизни и женственности.
Свадьба в большинстве культур также являлась инициацией для девушки — она как бы умирала для своего Рода и возрождалась в новом Роду, теперь уже своего супруга. В славянские времена на невесту надевали белое платье в знак траура по поводу ее ухода из семьи, белый цвет являлся цветом забвения. И поэтому на свадьбах плакали, прощаясь с той девочкой, которой была невеста до этого дня. Белое платье символизировало смерть на определенном уровне: заканчивается одна жизнь — девичья, и она теперь рождается, как женщина-жена в другом Роду!
Почти ко всем инициациям женщине помогали готовиться старшие и наставницы: они вели ее и поясняли важные моменты.

Ведь любая инициация — это прохождение через кризис во имя развития и обретения силы.
Каждая инициация — это преодоление сложностей, это всегда эмоционально трудно, даже если переход происходит грамотно и правильно.
Переход на новый уровень — это разрыв предыдущих границ, поэтому стресс тут неизбежен. Но наши проматери были предупреждены, они знали, что им придется проходить и как, поэтому переход к новой силе осуществлялся легче и торжественнее.

Сегодня мы поговорим о женских инициациях и о том, как их проходить.

За свою жизнь современная женщина проходит несколько очень важных посвящений, каждое из которых раскрывает ее силу все больше и глубже, соединяет с изначальным потенциалом, делает ее более женственной, мудрой и притягательной.

Можно сказать, что каждое это посвящение инициирует женщину в новую жизнь, она уже не может оставаться прежней, происходит перерождение и женщина получает новый титул, новую энергию и обновленную жизнь.

Самое первое посвящение происходит в еще совсем неосознанном возрасте — это инициация в свою природу.

Ребенок рождается без осознания своего пола, и только со временем, наблюдая за родителями, он понимает, кто же он сам. Если в семье хотели мальчика и к родившейся девочке относятся, как к мальчишке: одевают, как мальчика, приучают к спорту или просто выражают недовольство тем, что она девочка, то она не может ассоциироваться в свою природу.
С самого раннего возраста девочке очень важно иметь контакт со своим телом, чтобы она начинала понимать свою природу. К сожалению, сейчас дети растут в памперсах, они не могут изучать свое тело. Когда ребенок пытается изучать себя и дотрагивается до своих половых органов, то часто родители ругают его, одергивают руки, шлепают. Но это паранойя родителей, это показатель их личной травмы. У ребенка в этом возрасте нет никакого вожделения, никаких порочных мыслей, он просто изучает себя и свое тело. Но если ему не дают это делать, то у девочки появляются блоки на уровне паховой чакры, ее природная сексуальность блокируется в истоке.
Помимо этого девочка наблюдает за родителями, она смотрит на маму и сравнивает себя с ней. Если мама рада себе, любит себя, то через это видение у девочки также происходит принятие своей природы, и она начинает повторять за мамой: примеряет ее туфли, пытается накрасить губы — это ее первые шаги в мир женственности.

У нее появляется стремление быть красивой, излучать ту же энергии, что и мама.
Я когда прихожу из салона красоты, моя двухлетняя дочь усаживает меня на диван и начинает рассматривать мой маникюр и педикюр со словами «Мама! Красиво!», а потом несет краски и говорит «Мама! Крась мне тоже!».
А затем она бегает у зеркала, крутится, вертится и повторяет «Диана красивая!»

В этом возрасте очень легко и прочно укладываются в голову девочки сказки о женственности, она ассоциирует себя в образы принцесс, начинает мечтать о семье, о муже, о детях, о красивых платьях. Через сказки она знакомится с миром женственности. Поэтому очень важно выбирать правильные сказки для своих дочерей! Не мультфильмы, а именно сказки!
Мне, например, в детстве читали книжку «Конек-горбунок», да так много раз, что я навсегда ассоциировалась в образ этого странного волшебного животного. Да, я действительно творю чудеса, но при этом часто чувствую себя странной и изгоем. Вот результат такой сказкотерапии :)

В этом возрасте закладывается сценарий жизни девочки, ее женственность, поэтому уже в этот период ей можно рассказывать о семье, о любви, о муже: все в виде сказок. Пока это еще все абстрактно, но ее сознание уже начнет работать в правильном направлении.
Тут же действуют все виды домашнего волшебства, которые остаются с ребенком на всю жизнь: моем посуду — смываем плохое из семьи, гладим одежду — выглаживаем свой жизненный путь, чтобы он был ровным и легким, готовим есть — творим чудеса для сплочения семьи! Она в это верит, и это остается с ней на всю жизнь на уровне подсознания.

У девочки всегда красивая женственность — естественная и непосредственная до тех пор, пока родители не начинают ею манипулировать.
Обычно желание быть девочкой ломают такими фразами:
«Ты же девочка, ты должна то и это…»
«Девочки себя так не ведут…»
«Замуж никто не возьмет…»

И девочка начинает воспринимать свою природу не как дар, а как наказание из-за всех этих бесчисленных «должна».
К сожалению, в детстве нам очень мало говорят о семье, о красоте, о нашей силе, мало рассказывают волшебных сказок об энергии женщины и ее мистической силе. Но нам никогда не поздно с ними познакомиться.

Огромное количество женщин застряло а этапе непринятия своей природы, незнания своей силы и волшебства. В детстве часто мама — это замученный, затюканный и дерганый персонаж, по сравнению с которым жизнь папы кажется более привлекательной. Девочка не хочет инициироваться в женственность, она не видит достойного образа для подражания и затем находит для себя какого-то другого кумира. Обычно совсем не созидательного.

Давайте протестируем себя на свою первую инициацию:

Ваши родители были рады тому, что Вы девочка?
Вам рассказывали сказки о женственности?
Вам говорили о женских тайнах?
Была ли красивой и женственной Ваша мама?
Вам хотелось быть на нее похожей?
Какие слова у Вас ассоциируются со словом «девочка»?
Если первая инициация не пройдена, и девочка не признает свою женственность, то все следующие посвящения не смогут раскрыть ее силу, и она будет вынуждена бороться со своим естеством всю свою жизнь.
Первый шаг на пути к своей силе — принятие своей природы, осознание факта «Я — женщина»!
Просто произнесите сейчас «Я — девочка», «Я — девушка», «Я — женщина» и посмотрите, что будет происходить с Вашим телом. Если тело реагирует радостью и теплом, то значит этот этап Вы смогли пройти, и Ваше дальнейшее раскрытие своей природы будет делать Вас все счастливее!

Инициация в сексуальность.

Эта инициация происходит на следующем временном блоке и активизирует следующую чакру.
Это время, когда к девочке первый раз приходят месячные. Во многих культурах этот день отмечался особым образом, ибо девочка переходила из состояния ребенка в состояние девушки, она отделялась от защитной материнской энергии и начинала плести свой энергетический кокон женственности.

Интересно, что во многих древних племенах при наступлении месячных девочку уводили из дома, и какое-то время она жила отдельно и спала на гамаке высоко над землей. Земля всегда во всех традициях являлась символом материнского начала, и дабы отделить девочку от мамы, ее старались также держать подальше от Земли. После наступления месячных у девушки, наставницы или старшие женщины посвящают ее в тайны сексуальной близости, обучают искусству отношений с мужчиной, рассказывают про конкретные рецепты семейного счастья, про зачатие детей, про семейные традиции.
Также девушке в это время начинают рассказывать о религиозных обычаях, которое будут иметь место в ее личной семье. И хотя пока у нее еще нет семьи, ее уже готовят к следующей инициации — к замужеству.

Также в этот период времени женщине рассказывают о сакральности женской природы, о ее предназначении, силе, о том, как совершать аскезы, как молиться, как целить.

«Девушку ритуально готовят принять свой особый образ жизни, приводят к пониманию своей созидательной роли и ответственности перед обществом и Космосом, ответственности, которая у первобытных народов всегда религиозна по природе» (с)

После первой инициации девочка получает новый титул, теперь она «девушка». Инициация очень важна в этот период, так как она разрывает связь с детскими энергиями и девушка включается в новый, более мощный энергетический эгрегор, она обретает новую силу.

Если связь с матерью остается неразорванной, и девочка остается в состоянии ребенка, то это становится началом проблем в ее жизни, переноса материнских сценариев, застревание в роли ребенка, нежелание или страх перед семьей, трудности с созданием семьи в дальнейшем. Она также не может раскрыть свою сексуальную энергию, не может почувствовать себя сексуальной, не понимает свою роль в отношениях с мужчинами, западает в состояние ребенка.

Давайте сделаем небольшую проверку:

Предупредили ли Вас старшие женщины о возможном наступлении месячных?
Как Вас готовили к отношениям?
Что Вам говорили о мальчиках?
Какие советы Вам давали касательно Вашей природы?
Что Вы знали о сексуальной близости? Откуда получали это знание?
Какое у Вас было отношение к сексуальности?
Если этого всего не происходило, начните изучать свою природу сейчас, сколько бы Вам ни было лет — начинайте готовить себя к браку, изучайте искусство семейной жизни, сексуальную близость, ритуалы и практики для укрепления семьи. Научитесь принимать свой цикл, как проявление женственности, глубинное очищение. Для многих женщин месячные — это ненавистное время, которое ассоциируется с чем-то грязным и с болью — это значит нет принятия сексуальности, нет понимания своей силы. Месячные напоминают женщине о ее природе, заставляют вспомнить об отдыхе, о заземлении. Это глубинная перезагрузка и обновление — научитесь смотреть на это иначе.

Следующая инициация в жизни женщины происходит через отношения.

Инициация в отношения — замужество.
Во многих традициях свадьба является очень важной инициацией женщины: к ней долго готовятся, проводят ритуалы и практики. Женщина в отношениях обретает новый титул — «жена», у нее появляется новая роль, новая ответственность, ей дается еще больше энергии, ведь теперь ее энергетическое поле сохраняет не только себя, но и ее мужчину.
С одной стороны, это радостное время: приходит много новых сил, хочется вить свое гнездо и творить свою личную семью. С другой стороны, происходит сильный разрыв с родительской семьей и женщине очень важно это пережить. Это нормально, что женщина отдаляется от своей семьи, только так она сможет создать свою и полностью взять ответственность за очаг. Она становится хозяйкой и правит своим пространством. Она учится жить с мужчиной, учитывая его и свою природу. Это время реализации всех ее уроков и сценариев детства, теперь она может воплощать знания на практике!

Внутри отношений происходит еще несколько посвящений, в которых женщина раскрывает свою силу и мощь:

Инициация через оргазм.

Это наимощнейшая женская инициация, которая открывает в женщине совершенно невероятный мир, приносит ей осознание своей силы и божественности, она начинает смотреть на мир глазами ЖЕНЩИНЫ — целостной, соединенной со своей силой.

Когда женщина испытывает настоящий оргазм — она соединяется с великой Шакти и начинает смотреть на мир ее глазами. Если близость происходит гармонично, с учетом природы женщины, то приближаясь к оргазму, вибрации становятся настолько высокими, что тонкое тело женщины начинает расширяться до огромных размеров, и в момент оргазма многие женщины чувствуют себя всей вселенной, они чувствуют каждую клеточку мироздания, звезды и планеты, и одновременно с этим они ощущают дрожание капли росы на травинке в альпийских лугах. Это то, что называется долинным оргазмом, который приносит женщине не только омоложение ее тела, глубокие осознания и переживания, но он также соединяет ее с божественной силой, и она видит и ощущает реальность, как Богиня.
Именно поэтому почти во всех древних культурах к сексуальной близости женщину долго готовили, она основательно изучала эту тему, сакральные ритуалы, практики дыхания и позы. Не для физического удовольствия, для обретения силы.

Женщина, которая испытывает оргазм, совсем иначе смотрит на реальность, нежели та, которая никогда не переживала это полноценно. Я знаю многих женщин, у которых есть деньги, семья, любимый муж и дети, визуально все отлично, но женщина чувствует себя неполноценной, потому что не может испытывать оргазм. Женщины волнуются из-за этого не просто так, на тонком уровне они чувствуют, что отделены от великой силы и хотят к ней вернуться.

К тому же оргазм женщины способствует зачатию детей, ведь в это время внутренние мышцы сильно сокращаются, что позволяет семени мужчины втягиваться в матку.

Женщина так же должна готовиться к этой инициации, как и к умению готовить пищу в семье. Это так же важно. Ведь соединяясь с этой энергией, она становится красивее, моложе, притягательнее, расслабленнее и женственнее. В близости прорабатываются многие аспекты жизни, гармонизиуются энергии. Это глубокая тема. Сейчас не буду в нее вдаваться, уже все рассказала в вебинаре «Таинство близости».

Следующее посвящение женщины в новые энергии происходит после рождения ребенка…

Для женщины очень важно уметь пассивно отдыхать, наполняться энергией спокойствия и расслабления! Сегодня найдите для себя 15-20 минут свободного времени, наденьте легкое домашнее платье или ночнушку, и просто поваляйтесь на кровати, потянитесь, расслабьтесь, почувствуйте свое тело.

Посмотрите на кошек, они умеют наслаждаться простыми вещами, посмотрите как они мурлыкают и сладко тянутся, как они сворачиваются клубочком и прикрываются лапкой… в кошках очень много наслаждения, и нам хорошо этому поучиться!

Поэтому насладитесь сегодня, просто валяясь на кровати, без мыслей, без цели, как кошечка, которая наслаждается своим телом и окружающим миром…

Эта простая практика наполнит Вас спокойствием, расслаблением и мягкостью!

Давайте наполняться энергией вместе каждый день, благодаря таким маленьким волшебным ритуалам!

Многие ли из нас задумываются, зачем женщине нужны украшения? Во многих странах, особенно это можно проследить в Индии, женщины каждый день стараются украшать себя бусами, браслетами, серьгами, лентами и т.д. Ведь не случайно женщины так любят себя украшать драгоценными камнями или всевозможной бижутерией. Значит, это имеет какой-то определенный смысл!

Оказывается, что украшения помогают нам накапливать и сохранять положительную энергию, защищают от растрачивания ее в пустую и сберегают нас от дурных взглядов и мыслей посторонних людей. Мужчины изначально привлекаются внешней красотой женщины. Внутренняя красота женщины открывается для мужчины позже.
Любой мужчина желает, чтобы его спутница жизни была красивой и ухоженной. Ему хочется смотреть на свою женщину, гордиться и любоваться ей.

Поэтому украшать себя — это целое искусство, которым стоит овладеть каждой женщине, которая стремится развивать в себе женственность.
Иметь много красивых украшений и стараться носить их каждый день — вот одна из основных задач женщин! Причем украшения обязательно должны блестеть, и чем больше они будут сверкать, тем лучше.
Кулоны, бусы, колье и цепочки украшают область важнейших энергетических зон — горловой, сердечной и солнечного сплетения. Украшая эту область тела, мы сохраняем энергию, которая впоследствии помогает развить творческие способности, веру и сострадание, уверенность в себе и женскую природу.

Серьги защищают верхние энергетические центры. Чем красивее и интереснее серьги, тем лучше. Желательно почаще носить длинные серьги, так как они увеличивают женскую энергетику.
Браслеты на руках не дают женщине отдать и растратить всю свою энергию полностью. Женская природа такова, что мы очень любим отдавать свою любовь, тепло и заботу своим близким.

Зачастую женщина служит своей семье до полного бессилия и усталости. Думаю, многим знакома ситуация: придешь усталая с работы, а нужно с детьми позаниматься уроками, приготовить вкусную еду, посвятить время мужу, да в придачу послушать по телефону жалобы подруг на несправедливую жизнь.

А как же уделить время для себе любимой? Самое лучшее, что вы может сделать — это перестать служить окружающим в ущерб себе и чуточку времени потратить на уход за собой. Энергия выходит через запястья и руки женщины, поэтому браслеты придуманы не зря, они являются защитой основного энергетического канала, которой проходит вдоль позвоночника.

С точки зрения энергетики, браслеты — это важнейшие женские аксессуары, которые желательно одевать каждый день.
Кольца также влияют на движение энергии в организме. У каждой женщины обязательно должны быть кольца-талисманы, которые будут сильнейшими защитниками. Выбирайте драгоценные камни интуитивно. Отправляясь в магазин, тщательно присмотритесь к драгоценным камням, примерьте и подержите их в руках. Ваше кольцо — вы просто не захотите никогда снимать! Это будет очень хороший знак, означающий, что именно это кольцо и есть ваш оберег.

Ленты, платки, повязки, ободки, диадемы, заколки оберегают и помогают постичь Божественную мудрость. Они защищают ум женщины и целомудрие. Не забывайте, что волосы — это сила женщины, а энергетические центры на голове отвечают за связь с высшими силами. Научитесь не жалеть денег на украшение, покупайте красивую одежду и обувь, подбирайте аксессуары, наряжайтесь и окружайте себя красотой. Старайтесь общаться с женщинами, которые красивы внутри и снаружи! Ношение украшений — это прямая обязанность женщин!

Красивые украшения наполняют женщину лунной энергией и гармонией. Поэтому украшения – это сильнейшее оружие женщины в привлечении и вдохновении мужчину. Да и вообще, красивые украшения служат прекрасным источником позитивных эмоций, радости и отличного настроения!

Человек, который добивается успеха - это человек, который верит в успех. Верить - очень важный навык. Мир принадлежит оптимистам. Пессимисты лишь зрители.

Ум - это такая вещь, которая может превратить рай в ад и ад в рай. Выбор за человеком. Разница между оптимистами и пессимистами - оптимист старается извлечь пользу из люблю ситуации и заражает оптимизмом других. Пессимист видит негатив в каждом проявлении жизни, заражая других. Вы вообще заметили как мы подвластны мнению и настроению близких? Как нас легко расстроить или вдохновить? Как правило, в жизни примерно 40% беспокойств, которых никогда в жизни не произойдёт. Ум человеческий подвержен страху. Он постоянно боится: старости, смерти, болезни, бедности, развода… 30% беспокойств - о прошлом. Почему я сделал так, почему принял неправильное решение… 20% вызвано завистью - а почему он так… Этак? 20% вызвано мнимымими болезнями, вечные мысли о болезнях. И только лишь 8% беспокойств которые имеют смысл. Сам по себе пессимизм это тупик. Пессимист видит бедствие в каждой возможности. Оптимист видит возможность в каждом действии. Есть два момента: действие и милость. Господь помогает тем, кто помогает сам себе, совершая действие, делая попытки и не сдаваясь. Выбор за нами.

Большинство людей думают, что жировые клетки - это такие инертные, маленькие шарики, которые заставляют нас выглядеть толстыми. Хотя главной функцией адипоцитов (жировых клеток) является сохранение триглицеридов, которые состоят из трех жирных кислот, связанных с глицериновой основой, жировые клетки все же нельзя назвать «спящими» шариками.
На самом деле они производят целый ряд химических веществ, которые влияют на здоровье, метаболизм и аппетит. Они даже способны регулировать свой собственный метаболизм с помощью посылаемых в мозг сигналов.

В нашем организме несколько категорий жиров. Главные из них - это белые адипозные ткани и коричневые адипозные ткани. К первой категории принадлежит большая часть жиров. Коричневые адипозные ткани темнее, потому что их клетки содержат больше митохондрий, в которых происходит окисление жиров. Коричневые адипозные ткани являются главными термогенными тканями организма, они превращают жировые калории в тепло. Ученые спорят об их важности, но одно совершенно ясно - эти ткани оказывают большее влияние на деятельность организма детей, чем взрослых

Все жиры нашего организма можно также разделить на депозитные, незаменимые и определяющие половую принадлежность. Депозитные - это жиры, откладывающиеся под кожей, их больше всего. Незаменимые жиры располагаются в таких районах, как костный мозг, сердце, легкие, печень и почки, они также окружают нервные волокна. У мужчин они составляют около 3% всех жировых отложений, а у женщин - 9%, если брать в расчет и жиры, определяемые полом. Эти жиры у женщин находятся в районах груди, таза и бедер. Они отложены на случай зачатия ребенка. Природу интересует рациональность, а не пожелания женщины по поводу своей фигуры.

Мужчины склонны к отложению жира в районе талии, а женщины - в области груди, таза и бедер. Такая разница типа жироотложений по половой принадлежности регулируется гормонами, например, эстроген определяет отложение жира по женскому типу. Он же несет ответственность за внутреннее отложение жира, а также за небольшую дополнительную жировую прослойку, которая делает женскую кожу более мягкой по сравнению с мужской.

Тестостерон у мужчин относится к жиру совсем наоборот, особенно в абдоминальной области. Исследования постоянно показывают, что низкие уровни тестостерона у мужчин способствуют отложению жира в области талии. Другие исследования обнаружили, что анаболические стероиды, являющиеся синтетическими версиями тестостерона, понижают общее содержание жира в организме, особенно в абдоминальном районе. А вот избыток эстрогена у мужчин приводит к отложению лишнего жира.

Такой жир в районе талии ассоциируется с инсулиновой резистентностью и повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Это относится и к мужчинам, и к женщинам. Абдоминальный жир неустойчив, он постоянно высвобождается из висцеральных жировых клеток и отправляется в печень, где служит исходным веществом для усиленного формирования холестерина. Избыток жира мешает печени использовать глюкозу, что постепенно приводит к инсулиновой резистентности.

Количество и размеры жировых клеток зависят от разных факторов, включая наследственность и то, как вы питались первые четыре года жизни, когда жировые клетки формировались очень быстро. Полные люди обычно имеют как большие по размеру клетки, так и большее их количество по сравнению с другими людьми. Раньше считалось, что вы не можете терять или добавлять жировые клетки, но последние исследования показали ошибочность такого утверждения. Если человек достигает определенного уровня ожирения, жировые клетки начинают делиться, формируя новые адипоциты, такой процесс называется гиперплазией. Вот одна из причин, убеждающих в том, что не надо следовать примеру многих бодибилдеров, в межсезонье набирающих слишком много веса. Если ослабить контроль, то вы закончите с большим, чем ранее, количеством жировых клеток, что затруднит последующую сушку. Особенно это становится заметно с возрастом.

Сообразительные читатели тут могут подумать: «Зачем беспокоиться о добавившихся жировых клетках, если от них можно избавиться с помощью липосакции?» Действительно, такая операция способна удалить локальные отложения жира, например, на животе, но жировые клетки могут вернуться в то же место, если вы будете потреблять слишком много калорий и при этом мало заниматься физкультурой. Утверждение, что однажды удаленные жировые клетки никогда не вернутся - миф.

Недавние исследования показали, что последовательность циклов «голодание-переедание» у животных ведет к улучшению работы липогенных энзимов, которые способствуют синтезу жира (1). Пока это продемонстрировано только на крысах, но люди обладают аналогичными липогенными энзимами, поэтому можно предположить такой же сценарий развития событий и у людей. Нам следует избегать слишком низких по калорийности диет, сопровождающихся перееданием, так как организм может откликнуться на это повышением активности жиропроизводящих энзимов.

Несколько лет назад один из культуристических журналов описал диету, названную ABCD. Суть ее заключалась в чередовании высоко- и низкокалорийных режимов питания. Целью диеты был сброс жира и максимизация высвобождения анаболических гормонов посредством диетарных манипуляций уровнями инсулина, тестостерона и гормона роста. Хотя на бумаге

все это выглядело довольно обоснованно, большинству опробовавших эту диету людей она не помогла, и последние эксперименты на крысах показали, почему именно. Сокращенный на некоторое время рацион крыс, завершающийся периодом, когда им разрешалось есть все, что угодно, привел к росту скорости отложения жира в три раза по сравнению с контрольной группой животных, находившихся на обычной диете (2). У крыс, питавшихся согласно ABCD диете, скорость метаболизма в покое была на 30% ниже, чем у контрольных животных, что приводило к замедлению окисления жирных кислот. Когда после некоторого периода ограничений животным позволялось есть все, все избыточные калории тут же откладывались в виде жира. То же самое происходило и с людьми, пробовавшими расхваленную, но катастрофическую ABCD диету.

Самой простой причиной большинства случаев ожирение является избыток калорий при недостатке физической активности. Потребление избыточных калорий вне зависимости от их источника увеличит вашу жировую прослойку, если вы не истратите их с помощью физических упражнений. Хотя такая последовательность событий, ведущая к появлению лишнего жира, считается очевидной, сторонники различных диет утверждают, что все не так просто. Они говорят о влиянии различных гормонов и энзимов на физиологию жировой клетки и считают, что вопрос не только в избытке калорий, но и в системных нарушениях в процессе их распределения.

Полные люди страдают нарушениями метаболизма липидов, в результате которых жир склонен скорее запасаться, чем сжигаться. Даже при физических занятиях такие люди часто добиваются меньшего успеха, чем их более поджарые товарищи. Вокруг того, почему так происходит, полыхают жаркие споры.

Всем показалось, что ответ был найден в 1994 году, когда ученые нашли в жировых клетках протеин, названный лептином. При экспериментах на мышах и крысах, которые были «запрограммированы» на ожирение с помощью методов генной инженерии (ожирение у них возможно получить только такими методами, так как дикие грызуны никогда не набирают более 10% жира), у животных был обнаружен дефицит лептина. Исследователи ввели его ожиревшим крысам, и те очень быстро потеряли почти весь свой жир. Когда эта информация просочилась в прессу, лептин был объявлен лекарством от ожирения.

Но последовавшие эксперименты на людях охладили начальный энтузиазм. Генетический дефект, который приводит к дефициту лептина у грызунов, редко встречается у людей (если вообще встречается). Фактически, полные люди производят лептина больше, чем худые. Лептин служит регулятором жировых клеток в организме, и у людей проблема связана не с его нехваткой, а скорее с нарушением связей мозга с жировыми клетками посредством лептина. Ученые все еще пытаются выяснить, почему это происходит.

Другой популярной причиной избыточного отложения жира называют замедленный метаболизм. Согласно этой теории, скорость сжигания калорий у полных людей не оптимальна. В этом часто винят щитовидную железу, так как именно производимые ею гормоны контролируют скорость метаболизма.

Но на самом деле полные люди не только обладают нормальным уровнем выработки тиреоидных гормонов, но и метаболизм в состоянии покоя у них гораздо выше, чем можно было бы ожидать. Скорость метаболизма в состоянии покоя связана с мышечной массой, и получается, что под всем этим жиром такие люди имеют достаточно мышц, чтобы поддерживать нормальный или даже повышенный уровень метаболизма. С другой стороны, недавние исследования показали, что во многих случаях тиреоидная гормональная терапия способна ускорить сгорание жиров, хотя избыток тиреоидных гормонов может повлечь за собой и потери сухой мышечной массы.

То есть, дело тут не только в замедленном обмене веществ. Мы вовсе не пытаемся сказать, что у полных людей нет никаких гормональных дефектов или нарушений деятельности жировых клеток. Проблема с замедленным метаболизмом в том, что обвинялись не те гормоны. Большинство ученых, изучавших случаи ожирения у людей, теперь говорят о нарушениях термогенеза (процесса, в ходе которого организм избавляется от лишних калорий) и дефектах инсулинового обмена. Короче говоря, слишком большое количество подкожного жира ведет к развитию нечувствительности к инсулину и далее - к избыточной его секреции.

Контроль инсулина - это основа всех низкоуглеводных диет. Их критики говорят, что инсулин не способствует отложению жира, если не сопровождается повышенным поступлением калорий. Однако, это верно лишь в отношении людей, обладающих нормальными размерами и количеством жировых клеток. Вдобавок, недавние исследования показали, что инсулин сам регулирует собственное высвобождение у нормальных людей и теряет такую способность с ростом уровня жира в организме (3).

Вспомним о недавнем открытии резистина. Резистин, как и лептин, производится прямо в жировых клетках, делая их нечувствительными к инсулину и, как полагают, связан с развитием диабета. Так как увеличенные жировые клетки работают не так, как нормальные, все эти идеи о калориях и инсулине к ним не применимы.

Хотя большее количество и размеры жировых клеток затрудняют избавление от лишнего жира, тот факт, что многие люди справились с ним, говорит о возможности контроля веса. Если у вас лишний жир, то вам придется иметь дело с нарушениями симпатической гормональной реакции (то есть, с термогенезом) и избыточной активностью инсулина. Простое снижение потребления калорий приведет к потерям жира, но будет сопровождаться усилением аппетита, что не только тяжело само по себе, но и может привести к повторному набору веса.

С дефектом термогенеза можно справиться при помощи разумного тренинга и определенных пищевых добавок. Аэробные упражнения вызывают высвобождение катехоламинов, таких как адреналин и норадреналин, которые не только оказывают благоприятное влияние на термогенез, но и напрямую способствуют высвобождению жиров из жировых клеток, активируя энзим, называемый гормоно-чувствительной липазой.

Люди с высоким процентом жира в организме должны начинать с легких аэробных упражнений, так как у них наблюдается нехватка оксидативных энзимов, необходимых для сжигания жира. Со временем можно постепенно наращивать интенсивность занятий и переходить к аэробике интервального типа, что означает чередование высокоинтенсивных нагрузок, определяемых сердечным ритмом, с низкоинтенсивными за время одной и той же тренировки. Такая комбинация нагрузок производит наиболее мощный жиросжигающий эффект.

С понижением уровня подкожного жира такие гормоны, как гормон роста, начинают более активно высвобождаться. Многие полные люди демонстрируют низкий уровень гормона роста, что также способствует поддержанию высоких уровней жира в организме. Гормон роста действует на жировые клетки противоположно инсулину, он способствует скорее мобилизации жиров, чем их отложению.

Тренировки с отягощениями очень важны для контроля уровня жира, так как они вызывают рост сухой мышечной массы. Как уже отмечалось выше, мышечная масса определяет уровень метаболизма в покое. Вдобавок к тому, регулярные тренировки с отягощениями повышают чувствительность к инсулину, что ведет к более строгому контролю над инсулином и подкожным жиром.

Пищевые добавки, применяемые для регуляции термогенной системы людей с излишним весом обычно включают в себя эфедру или эфедрин, кофеин и другие ингредиенты, например, зеленый чай. Такие натуральные субстанции симулируют эффекты катехоламинов, таких как адреналин и норадреналин, во время благоприятных термогенных реакций, ведущих к усилению мобилизации и оксидации жиров при условии наличия аэробных нагрузок. Вопреки некоторым сообщениям, подобные термогенные добавки безопасны для людей, не имевших сердечно-сосудистых заболеваний и отклонений в работе щитовидной железы.

Полных людей часто убеждают перейти на низкожировую диету, что звучит разумно. При девяти калориях на грамм жир является наиболее концентрированным их источником, если сравнить с четырьмя калориями протеина или углеводов. Вдобавок, избыточные углеводы и протеины, как правило, окисляются в ходе собственного метаболизма, чего нельзя сказать о жирах. Лишние калории, поступающие с ними, прямой дорогой отправляются в жировые клетки.

Проблема низкожировых диет состоит в том, что не делается различия между разными формами диетарных жиров и не принимаются в расчет нарушения обмена углеводов, возникающие при высоких уровнях содержания жиров в организме человека. Полные люди просто не могут так же окислять углеводы, как поджарые, они склонны откладывать их излишки в виде того же подкожного жира из-за своих проблем с избытком инсулина (4). Результаты недавнего эксперимента, представленные на Experimental Biology meeting в 2001 году, показали, что если жировые клетки подвергаются отдельным воздействиям глюкозы и инсулина, ничего не происходит, при совместных же их действиях жировые клетки начинают быстро увеличиваться.

Некоторые типы диетарных жиров очень полезны людям, желающим сбросить вес, причем степень ожирения не имеет значения. Сюда входят мононенасыщенные жиры, содержащиеся в масле канолы и оливках. В условиях диеты они поддерживают уровни липопротеинов высокой плотности, обладающих защитными свойствами. К другой категории «полезных» жиров относятся омега-3 жиры, которые содержатся в льняном масле и рыбьем жире. В ходе опытов на животных они активно помогали уменьшать размеры жировых клеток. К тому же, омега-3 жиры повышали чувствительность к инсулину, изменяя плотность клеточных мембран, что облегчало взаимодействие инсулина с клеточными гормональными рецепторами. К жирам, которых следует избегать, относятся насыщенные и трансжиры, хотя и насыщенные, и мононенасыщенные жиры помогают поддерживать нормальные уровни тестостерона у мужчин.

Если у вас слишком много увеличенных жировых клеток, единственный выход - это низкоуглеводная диета. Хотя такие виды диет часто подвергаются критике из-за повышенного содержания жиров, многие последние исследования подтвердили, что типичные низкоуглеводные диеты как безопасны, так и весьма действенны в плане удаления лишнего жира. Они имеют преимущества перед низкожировыми диетами, так как позволяют лучше контролировать аппетит. И дело тут вовсе не в содержании жира, как вы могли бы подумать, а в наличии большого количества протеина, который и способствует появлению чувства насыщения (5).

Высокое содержание протеина, типичное для низкоуглеводных диет, помогает поддерживать мышечную массу. Недавно был проведен эксперимент, участницами которого были 24 женщины среднего возраста. Исследователи сравнивали действие низкоуглеводной диеты и диеты с высоким содержанием углеводов и низким - жиров. Обе диеты основывались на 1700 калорий в день и привели к эквивалентным потерям жира, однако женщины, питавшиеся согласно низкоуглеводному плану, потеряли гораздо меньше сухой мышечной массы, чем их коллеги.

Кто-то говорит: нас лечит время. Нет, всё обстоит не так — нас лечат уединение, сила воли и умение анализировать жизненные события. Мы исцеляем себя сами.

Запомни! Бог никогда не опаздывает, поэтому никогда не торопи его! Он лучше знает, что тебе надо и когда тебе это дать, поэтому не переживай и всё доверь ему! Вместо того, чтобы паниковать - просто успокойся, улыбнись!

Если не расходовать энергию, то сахар превращается в жир.

Рафинированный сахар – токсичный яд, влияющий на дыхание клеток.

В очищенном сахаре содержатся только пустые калории. Не хватает природных минералов.

Если употреблять сахар в больших количествах, происходит дисбаланс в организме.

Организм начинает защищать кровь и вымывает кальций из костей и зубов.

Ежедневное чрезмерное употребление сахара приводит к ожирению печени, почек, сердца. Жир откладывается на животе и бедрах.

Через десять минут после приема сахара начинается подавление иммунитета.

Способность организма бороться с инфекцией ухудшается.

Сахар повышает адреналин у детей. Поэтому, они гиперактивны.

Чрезмерное употребление очищенного сахара приводит к изнашиванию поджелудочной железы. Появляется тенденция к диабету.

Сахар увеличивает рост дрожжей кандиды

Увеличивает хроническую усталость, беспокойство и раздражительность.

У сладкоежек увеличивается риск появления сердечных заболеваний

Раковые клетки любят сахар

У сластен изменяется структура коллагена.

Это приводит к преждевременному старению кожи.

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ САХАР?

Но, не все так плохо. Рафинированный сахар можно заменить на другие натуральные подсластители. Что можно есть, чтобы насытить кровь глюкозой и ощутить приятную сладость?

Фрукты и овощи содержат натуральный сахар.

Мед – самый лучший заменитель сахара. Он гораздо слаже его. И, чтобы насытиться сладостью, нужно совсем немного. Зато, в меде много полезных веществ, которые благотворно влияют на иммунную систему, кожу, волосы.

Когда сильно хочется сладкого, можно съесть сухофрукты. Сушеные яблоки, груши можно просто пожевать, а можно размочить в чистой воде. Чернослив – изысканное лакомство. Курага бесподобна. Изюм покажется даже чересчур сладким. Если худеем, то не больше ста граммов в день сладких сухофруктов можно употреблять.

Есть еще стевия. Природный заменитель сахара. Слаже сахара в двести раз. Продается в виде травы и в виде порошка в аптеках. Говорят, что выводит продукты обмена из организма.

1. Счастье — внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь.

2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.

3. Измените восприятие — и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.

4. Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но все же лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле.

5. Мир вокруг — это зеркало. То, что мы любим в других — это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других — это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе.

6. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус.

7. Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.

8. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения.

9. Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.

10. Обиженные люди обижают людей. И все равно любите их. Хотя никто не запрещает вам любить их на расстоянии.

11. Чтобы излечиться, нужно это прочувствовать. Поставьте ваши страхи и слабости прямо перед собой и направьте на них яркий луч света, потому что единственный способ избавиться от них — это пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но, клянусь, в перспективе оно того действительно стоит.

12. Перфекционизм — это иллюзия. Самая, надо сказать, болезненная. Расслабьтесь. Стремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.

13. Снимите шоры с глаз. Не концентрируйтесь исключительно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. Мир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами.

14. Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.

15. Умей прощать. В первую очередь это нужно тебе, а не тем, кто тебя обидел. Прощая, ты обретаешь покой и свободу, которые заслуживаешь. Прощай легко и быстро.

16. Мы все обладаем невероятной интуицией. Если остановиться, замереть и прислушаться, то можно услышать голос своей внутренней мудрости. Слушайте тихий шепот вашего сердца. Оно знает дорогу.

17. Пусть ваша душа поет! Будьте настоящими. На Земле нет никого такого же, как вы. Будьте искренними, живите и дышите полной грудью, двигаясь к намеченным целям.

18. Мы все творцы. Серьезно! При должном упорстве, концентрации и настойчивости возможно все. Помните об этом.

19. Окружайте себя людьми, которые вас любят и поддерживают. И сами любите и поддерживайте их. Жизнь слишком коротка для чего-то меньшего.

20. Кружитесь по жизни в свободном танце. Если у вас есть большая мечта, следуйте за ней со всей страстью. Но нежно и на определенном расстоянии, чтобы быть достаточно гибким и подвижным, подстраиваясь под меняющийся ритм жизни.

21. Чем больше даешь, тем больше получаешь. Делитесь мудростью, любовью, талантом. Делитесь легко. И вы увидите, как много в этой жизни прекрасного к вам возвращается.

22. Главное не раздать себя полностью. Потому что если внутренняя чаша опустеет, то больше нечего будет дать. Важно соблюдать баланс.

23. Говорите «Да!» всему тому, отчего загораются ваши глаза. Говорите непримиримое «Нет» всему, что вас не интересует или на что у вас нет времени. Время — самый ценный ресурс, который не возобновляется. Расходуйте его разумно.

24. Иногда мы перерастаем дружбу. Это не значит, что мы или друзья плохие. Просто наши пути расходятся. Сохраните их в своем сердце, но если они начинают вас обижать или сдерживать, значит пришло время установить дистанцию и отпустить вашу дружбу.

25. Преодолеть собственный страх — это самая полезная вещь, которую вы можете для себя сделать. Тем самым вы доказываете сами себе, что можете все. Это — генератор уверенности в себе.

26. Наше тело — это транспорт, который везет нас к нашей мечте. Любите его, относитесь бережно и заботливо, если хотите чувствовать себя бодрым и энергичным. Но не зацикливайтесь. Внешность субъективна и со временем так или иначе меняется. Чувствовать себя комфортно и удобно в собственном теле — вот что самое главное.

27. Как можно чаще говорите и показывайте близким, как вы их любите. Этого не бывает слишком много. Ваше время, присутствие рядом, любовь и искренняя забота о них — самый лучший подарок.

28. Живите настоящим. Это единственное, что у нас сейчас есть. Учитесь на ошибках прошлого и наслаждайтесь приятными воспоминаниями, но не цепляйтесь за них и не позволяйте им вас преследовать. Мечтайте о будущем, но без фанатизма и одержимости. Любите настоящее.

29. Жизнь — это череда взлетов и падений. Чтобы раскрыть весь свой потенциал, нам необходимо и то, и другое. Просто держитесь покрепче и наслаждайтесь поездкой.

30. Мы все – одна большая человеческая семья. Никто из нас не лучше и не хуже других. Просто на каком-то этапе жизни мы знаем, что делать. В следующий раз это будет кто-то другой.

31. Будьте благодарны каждый день за все то, что вы в жизни имеете. Таким образом вы создаете вокруг себя пространство для еще большего изобилия, притягивая радость, любовь, здоровье и процветание.

32. Ваше определение счастья отличается от определения других людей. То, что работает для вас, не обязательно должно работать для других. Вы не мировой судья, чтобы судить принимаемые жизненные решения каждого человека. Как говорится в одном известном библейском постулате: «Не судите, да не судимы будете».

33. Вы сам себе гуру. Большую часть жизни нам говорят, что делать, как думать, что есть хорошо и как добиться успеха. Не стоит всему этому безоговорочно верить. Думайте сами за себя. Как только вы начнете следовать собственной интуиции, вы почувствуете себя до смешного счастливым.

1. Привычка: Изучил – Применил.

Наверняка, за вашими плечами уже несколько прочитанных книг, а может и не один десяток. Но что, из того, что вы узнали, вы реально используете в своей жизни?
Знать и Делать это разные вещи.
Человек, прочитавший всего одну книгу и применивший на практике все, что он там узнал, достигнет гораздо большего успеха, чем большинство людей, продолжающих читать и бездействовать.
Так что с этого дня заведите себе привычку – Изучил – Применил. Узнали что-то новое и тут же на практике применили. Не откладывайте, не читайте дальше. Действуйте!

2. Привычка – Каждый день делать что-то.

Заведите себе за правило – каждый день делать хотя бы один шаг, который будет двигать вас к успеху. Пусть это будет дело на 5 минут, но не давайте себе спуску. Даже если это выходной и вам очень лень – встаньте и сделайте что-нибудь.
В году 365 дней. Если каждый день делать по 1 шагу, то это будет 365 шагов. Постепенно это будет тренировать вашу самодисциплину, мотивировать вас и поднимать самооценку.
Поэтому каждый день делайте шаг к вашему успеху.

3. Привычка – Ориентация на результат и действие.

Только действия и результаты будут двигать вас вперед. Вы можете сколько угодно планировать, раздумывать, изучать – но вперед вы будете продвигаться только в одном случае – если будете действовать.
Поэтому повесьте на видное место напоминание в виде вопроса – ТО, ЧТО Я ДЕЛАЮ СЕЙЧАС, ПРОДВИГАЕТ МЕНЯ ВПЕРЕД ИЛИ НЕТ?

4. Привычка – Постоянно работайте над повышением вашей компетентности.

Развивайте свои знания, навыки и опыт. Но действуйте избирательно, концентрируйтесь только на том, что касается вашей сферы деятельности. Не надо глотать все подряд, учитесь отделять зерна от плевел. Чем опытней вы становитесь, тем меньше времени вам требуется для анализа ситуации, принятия решения и получения нужного результата. Таким образом, увеличивая свои знания, вы повышаете свою эффективность в единицу времени.

5. Привычка – думать о решении, а не о проблеме.

Проблема исчезнет только в одном случае – если вы сосредоточитесь на ее решении и начнете воплощать в реальность план по ее устранению.
Все остальные мысленные колебания ни на миллиметр не продвинут вас вперед.

6. Привычка – делайте не то, что проще, а то, что необходимо.
В любой момент времени и на любой стадии вашего развития существует самое важное дело, реализация которого в данный момент даст наибольший результат. И зачастую, это самое трудоемкое или сложное дело.
Ваш временной ресурс ограничен. Поэтому делайте только такие дела. Не затягивайте и не ждите, пока они сами разрешатся.
А простые вещи вы всегда успеете сделать, либо поручить кому-то другому.

7. Привычка – Радоваться в негативных ситуациях.
Чтобы с вами ни случилось, ищите в этом что-то позитивное. Настраивайтесь на возможности, которые перед вам открываются.
Эта поговорка – Все, что не делается – Все к лучшему – должна войти у вас в привычку.

8.Привычка – Инвестируйте в себя, а не в атрибуты успеха.
Многие люди, достигнув определенных результатов, начинают почивать на лаврах. В итоге – остановка в развитии, а через некоторое время – откатывание назад.
Поэтому не останавливайтесь на достигнутом. Инвестируйте в первую очередь в себя – свои знания, навыки, опыт. А уже потом балуйте себя атрибутами успеха.

9. Привычка – Ищите суть-факты почему вы этого хотите, а не одобрения или поддержки.
Большинство людей сначала принимают решения. И только потом начинают их обосновывать, ища что-то такое, что подтвердит их выбор, а также обращаются за помощью и поддержкой к другим людям.
Но для достижения успеха необходимо сначала собрать факты и докопаться до сути, на основе которых и принимать окончательное решение.

10. Привычка – Ваша основная мысль – Что я хочу и как этого достичь?
Это основная привычка. Каждый вечер задавайте себе этот вопрос – Что я хочу и как этого достичь? Все свои действия анализируйте исходя из ответов на этот вопрос.

11. Привычка – Доводить каждое дело до результата.
Если уж взялись за что-то, то действуйте, пока не будет достигнут конечный результат. Недоведенное дело потребует лишней траты времени на повторное вхождение в курс дела. Ведь уже через сутки вы не будете помнить всех нюансов.

12. Привычка – Любить время.
Успешный человек оценивает свою эффективность тем, сколько он зарабатывает в час. Он ценит свое время и поэтому за один час делает то, что обычный человек делает за день или даже больше. Поэтому и час успешного человека стоит очень дорого.

13. Привычка – Отдыхать и праздновать.
Человеческие ресурсы не безграничны, вы можете работать неделю, две, месяц. Но ваша общая эффективность будет снижаться. И рано или поздно вы просто свалитесь с ног.
Поэтому один раз в неделю полностью посвятите себе и своим слабостям.

Это упражнение нужно выполнять ежедневно перед сном.

Представьте себя маленьким ребёнком — с самого маленького возраста и до 3 лет. Лучше, когда Вы ещё грудной ребенок.
Представьте, что Ваша мама держит Вас на ручках и укладывает спать.
Теперь ярко представляйте себе, как:

мама улыбается Вам;
она качает Вас;
нежно смотрит на Вас;
её сердце загорается зелёным мягким светом, и это сияние заполняет её и переходит на Вас.

В результате такой медитации почувствуйте наполняющее Вас абсолютное спокойствие, счастье и блаженство, ощущение надёжности.

Так медитируйте ежедневно в течение 49 дней. Этот срок ещё не пройдёт, а Ваши отношения с окружающими и жизнь в общем сильно изменятся. Однако несмотря на это нужно продолжать. Именно 49 дней.

Просто продолжайте движение. Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день.

Поймите, что храбрость прекрасна. Найдите в вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело.

Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад, смотрите, чего вы добились, и гордитесь собой. Не меняйтесь ни для кого, если вы не хотите. Делайте больше. Живите проще. И никогда не прекращайте движение.

Посмотрите в свой гардероб!

♡ Есть ли там одежда, которая вам не нравится, но вы не можете выкинуть, потому что она очень дорогая или это чей-то подарок?

♡ Есть ли там одежда, в которой вы сильно болели, ругались или испытывали стресс, потрясение?

♡ Есть ли там одежда или нижнее белье, постельное белье, которое вы одевали, когда у вас были отношения с бывшим партнером?

Если хотя бы на один из этих пунктов вы ответили да, то вам необходимо пересмотреть свой гардероб.

Каждая вещь в нашем гардеробе занимает определенное энергетическое (и конечно физическое) пространство, у каждой вещи своя энергетика, и она является якорем для определенных эмоций.

Так, например, если у вас было жуткое настроение, и вы решили развеяться походом по магазинам, то вещь, купленная в тяжелых эмоциях, будет якорем на это плохое состояние, и каждый раз, надевая эту вещь, ваша психика будет частично возвращаться к тем эмоциям. То же касается болезни. Вещи, в которых вы сильно болели, нужно выбросить, потому в них остается энергия болезни, и в вашей психике есть бессознательная память, в которой хранится информация о болезни и она связана с определенной одеждой.

Если какая-то вещь в вашем гардеробе слишком задержалась, и вы ее не носите — нужно от нее избавиться, перестав себе врать «Она пригодится…», «Я ее когда-нибудь одену», «Вот похудею и буду носить …». Это все отговорки. Не занимайте энергетическое пространство шкафа, пусть лучше к вам в дом придет одежда, которой вы будете пользоваться, которая будет красить вас, а не лежать мертвым грузом. Пока есть ненужные вещи — они занимают тонкое пространство, на которое могут прийти по-настоящему необходимые вещи.

Если вещь не нравится, но жалко выкинуть — отдайте тем, кому она нравится. Не бойтесь подарить подарок, это по крайней мере принесет пользу тому, кому вы ее подарите, и у вас не будет чувства обязанности каждый раз, когда вы будете видеть эту вещь в шкафу. Ведь это чувство будет подтачивать и портить отношения на тонком плане, а потом и на физическом. Ведь вы бы не стали держать дома картину со смертью или разрухой, даже если бы ее написал сам Вангог и даже если бы это был подарок мамы. Так и ненужные вещи разрушают нас!

Одежда, белье, украшения, связанные с бывшим партнером, поддерживают с ним тонкую связь и зачастую портят отношения с нынешним партнером, не позволяют мужчине раскрыться, ведь на уровне энергетики наши мужчины чувствуют, где чья территория, и поэтому, если вы спите на простынях, оставшихся от бывшего, или ходите в такой одежде, вы посылаете мужу невербальный сигнал о том, что вы принадлежите другому мужчине. Это охлаждает чувства, причем это происходит неосознанно. Мужчина потихоньку отдаляется, перестает раскрываться, не так хорошо заботится о вас. Мужчине очень важно знать, что вы его и больше ничья, поэтому, если вы любите своих мужей, избавитесь от подарков, одежды и белья, связанного с бывшими партнерами. Не жалейте украшения, сдайте их в ломбард. Этим вы укрепите нынешние отношения. Многие мои клиентки сделали это, и все как одна сказали, что будто гора с плеч упала и дышать стало легче!!!

Чем больше лишних вещей у нас, тем больше в голове напряжения, ведь с каждой вещью у нам есть связь, и если мы ей не пользуемся или пользуемся во вред — она лишь разрушает нашу жизнь и приносит в голову хаос. У многих женщин проходят хронические головные боли, когда они наводят генеральную уборку дома и выкидывают ненужное и отжившее!

Избавляйтесь от ненужных вещей, им нет места в гардеробе, освободите его для той одежды, которая будет вас раскрывать и приносить радость!

Известно, что в природе горячей пищи не существует вообще (самую высокую температуру имеет, по-видимому, жертва хищника, то есть не более 36 — 39°С). Не случайно поэтому еще в XVIII в. известный французский палеонтолог Кювье отмечал, что за десятки тысяч лет существования человека на Земле его желудочно-кишечный тракт не претерпел никаких изменений и по-прежнему рассчитан на переваривание сырой пищи, а не приготовленной на огне.

Действительно, в морфологическом и функциональном отношениях в пищеварительном аппарате человека нет тех механизмов, которые были бы рассчитаны на горячую пищу(или переохлажденную пищу). Более того, под действием последней происходит распад белков тех участков пищеварительного тракта, которые непосредственно контактируют с ней (напомним, что белки распадаются уже при температуре 46 — 48°С). В частности, под влиянием горячей пищи происходят изменения слизистой желудка (с повреждением самого слизистого слоя и нарушением сокоотделения и выработки ферментов), отсутствие же защитного слизистого слоя ведет к аутолизу, когда желудочный сок начинает переваривать стенку собственного желудка, формируя язву, поэтому у более половины всего взрослого населения диагностируют гастрит разной степени тяжести(особенно - постоянное переедание горячей еды).

В обработанной высокой температурой пище в значительной степени нарушена ее собственная структура. Белки продукта денатурируются, в том числе и содержащаяся в пище значительная часть витаминов и ферментов, антиоксидантов. Ферменты играют важную роль в обеспечении так называемого аутолиза, при котором они осуществляют внутриклеточное переваривание потребленной человеком пищи и тем самым сильно облегчают ее усвоение.

Аутолиз почти на 50% обеспечивает переваривание пищи собственными ферментами, а пищеварительные соки лишь включают механизмы аутолиза. Торможение же механизмов аутолиза ведет к тому, что в желудочно-кишечном тракте пища переваривается не полностью, часть ее структур сохраняется, что затрудняет ее усвоение и мешает нормальной работе жкт и организма в целом. Таким образом, усвоение организмом термически обработанной пищи обходится ему более дорогой энергетической ценой и нарушением обмена веществ.

При высокотемпературной обработке нарушается и структура углеводов (в частности, сложных — клетчатки и крахмала), вымываются (при варке) минеральные вещества, белки и т.д. Естественно, что последствия употребления такой пищи сказываются практически на всех звеньях пищеварительного тракта (не говоря уже об обмене веществ). Так, потеря бактерицидных и противовоспалительных свойств такой пищи лишает ее способности дезинфицировать полость рта, создавая условия для заболевания зубов и десен. Вареная пища легко пережевывается, из-за чего уменьшается приток крови к зубам. Положение усугубляется тем, что оказавшийся вне природных биокомплексов кальций плохо усваивается, поэтому зубы испытывают недостаток в нем. Для нейтрализации же избыточной кислотности, возникающей в полости рта из-за употребления богатой углеводами, жирами и поваренной солью пищи, необходимый кальций организм получает за счет вымывания его из зубов и костей(хотя не стоит забывать, что фрукты богаты кислотами и вам так же нужно следить за полостью рта на сыроедении или веганстве).

Вываренная пища содержит очень мало биорегуляторов (растительных гормонов, ферментов, витаминов), что ведет к нарушению нейрохимических механизмов, благодаря которым у человека возникает чувство насыщения, — как результат теряется чувство меры в еде (этому же, кстати, способствует и пассивное жевание), что ведет к перееданию. В кишечнике такая пища(особенно белковая) провоцирует рост патологической микрофлоры, продукты жизнедеятельности которой имеют токсический характер и, всасываясь в кровь, нарушают течение обменных процессов, так тормозится рост условно-полезной флоры жкт, которая вырабатывает витамины. Кроме того, уменьшение количества стимулирующей перистальтику кишечника клетчатки ведет к замедлению прохождения каловых масс в толстом кишечнике, из них активно всасывается вода, что ведет к запорам, колиту, полипам, раку и другим заболеваниям этого отдела пищеварительного тракта.

Под действием высокой температуры нарушается свойственная большинству продуктов щелочная реакция, поэтому в организме отмечается смещение кислотно-щелочного баланса в кислую сторону со всеми теми последствиями, о которых говорилось выше. Дефицит витаминов, энзимов и других биологически активных веществ ведет к затруднению функций печени и нарушению ее деятельности, что при огромной роли печени в обеспечении жизнедеятельности провоцирует нарушения состояния всего организма в целом. От употребления подвергшейся высокой температуре пищи страдают и железы внутренней секреции, так как для синтеза гормонов им требуются высокоактивные природные комплексы, уже разрушенные при приготовлении такой пищи.

Грубо говоря - природа дала нам сырую еду с очень важными для нас витаминами, антиоксидантами, ферментами, в сырой еде нет токсинов, которые появляются при нагревании жиров итд, сырая еда не изнашивает наш организм настолько, насколько это делает обычная диета повседневности.

Женская сила от природы поистине огромна. И женское влияние на мужчину нельзя недооценивать, поскольку оно безгранично. Женщина сама создает, творит своего мужчину. И ей действительно подвластно раскрыть в нем самые лучшие черты характера и нейтрализовать худшие. Конечно, если она сама того пожелает. Потому что вряд ли женщина хочет видеть с собой спивающегося мужчину, хотя именно такой с ней рядом и оказался. Почему? Потому что она не осознает в полной мере всю свою женскую силу, женскую власть, которой её наделила матушка природа.
Один и тот же человек с одной женщиной может стать удачливым предпринимателем, а с другой – лентяем, дебоширом и пьяницей.

И если бы случилось чудо, и каждая женщина осознала, наконец, сей факт, то в руке держит волшебную палочку, то не махала бы ею куда попало !!!

1. Носите цветную одежду!

Люди, которые носят исключительно черного цвета одежду, как правило, страдают от так называемой травмы "отвергнутого". Тем самым они словно пытаются уменьшить степень испытываемых ими страданий, ведь черный цвет "отрезает" возможность чувствовать окружающий мир. Но они забывают об одном: другие люди тоже не могут почувствовать их.

2. Пейте больше воды!

Напоминаем вам, что разные виды жидкости, употребляемые вами в течение дня, не входят в два литра воды, которые вы должны выпивать ежедневно. Это должна быть именно чистая природная вода, которая способна помочь вам очиститься от кислоты, вырабатываемой сейчас практически всеми продуктами питания.

3. Будьте внимательны к собственным мыслям!

Помните, вы никогда не сможете контролировать то, что говорят или во что верят другие люди. Но вы можете принять решение стать хозяином своих собственных мыслей и, следовательно, своих слов, которые всегда являются отражением вашего мышления.

4. Найдите время для полноценного сна!

Будет здорово, если перед сном вы решите погрузиться в воодушевляющее чтение, которое повышает ваши вибрации любви и самоуважения. Если же вам все-таки сложно уснуть из-за повышенной активности вашего ума, поднимитесь и запишите все, происходящее в вашей голове. Когда вы снова будете ложиться спать, визуализируйте только свои желания, но ни в коем случае не текущие проблемы.

5. Замечайте прекрасное!

Чтобы окружить себя красотой, вовсе не нужно тратить целое состояние. Пройдитесь по дому и оцените, что красивого вы находите в каждом предмете. Думаю, вы быстро убедитесь в том, что "красивый" вовсе не всегда означает "дорогой". Чтобы видеть красоту, нужно быть восприимчивым к красоте. Развивайте в себе это качество!

6. Не воспринимайте жизнь слишком серьезно!

Это означает научиться отпускать, больше смеяться и не быть таким серьезным. Уметь отпускать - это значит продолжать чувствовать себя хорошо, даже если полученные результаты не соответствуют вашим ожиданиям. Все контролировать невозможно!

7. Никогда не опускайте руки!

Помните, если ваше желание не исполняется, значит, вас ждет нечто лучшее. Так что скажите себе, что в жизни не бывает провалов или ошибок, бывает только опыт, который помогает познать себя.

Приходилось ли Вам наблюдать, как изящно одетая девушка, в струящемся летнем платье шагает строевой походкой с отмашкой? Или идет, широко шагая?

Я достаточно часто вижу женщин, марширующих боевой походкой, или, наоборот, ссутулившись, шаркающих по асфальту. Зрелище крайне неприятное, ведь сама женщина прекрасна, и все портит лишь походка…

Боевая походка отпугивает не только мужчин, но и людей в целом… уставшая и сгорбленная просто делает женщину незаметной для мира…

Помните цитату из фильма «Служебный роман»: «Вся отклячится, в узел вот здесь завяжется, вся скукожится, как старый рваный башмак, и вот чешет на работу, как будто сваи вколачивает».

Походка, казалось бы — маленькая деталь, а играет большое значение в жизни женщины!

По походке в древние времена определяли, к какому сословию принадлежит женщина.

В «Ману-Самхите» (трактат, описывающий законы человечества и принципы счастливой жизни) сказано, что женщина, шаркающая ногами – «Убийца своей семьи», и ее нужно выгнать из дома, потому что она разрушит все процветание и мир.

Считается, что шаркающий звук притягивает неблагоприятных сущностей также, как и крик, скрежет, визг. Они постепенно разрушают хорошую энергию вокруг.

На своих тренингах мы обычно посвящаем походке несколько практических занятий, описать их довольно сложно.

Но есть базовые вещи, влияющие на то, как Вы двигаетесь:

— Количество жидкости в организме (как ни странно) ! Женщина имеет Лунную, водную природу, и в организме женщины воды, в процентном соотношении, должно быть больше, чем у мужчины. Вода отдает телу женщины свои качества, т. е. гибкость, плавность, текучесть, грациозность. Когда в теле женщины недостаточно жидкости – ее тело двигается более жестко, ломанно. К тому же, вода в целом хорошо влияет на женское тело, не только на походку…

— Одежда. Мужской тип одежды вырабатывает мужские модели поведения и движения. Брюки, особенно узкие, вырабатывают более мужскую, деловую и активную походку. А вот в юбке, в длинном платье – у Вас уже вряд ли появится настроение отбивать каблуками марш по асфальту. Также, как в вечернем платье в Вас вдруг пробуждаются все королевские качества: грациозность и шарм, так и в брюках мужская энергия заставляет Вас двигаться активнее.

— Умонастроение. От этого вообще очень много зависит в жизни женщины. Но если Вы живете в умонастроении «Все надо успеть!», «Сейчас я им всем покажу, какая я!», «Сейчас я произведу впечатление своим видом», «Смотрите на меня, я иду!» — это будет формировать в теле резкость! Женщина не должна стремиться произвести впечатление своим видом, она должна стремиться насладиться собой и своим состоянием.

Если ты Королева – просто проникнись этим, иди, и чувствуй это, и живи этим… не спрашивай взглядом у прохожих «Ну как я???», не ищи удивленных и восхищенных взглядов, не лови движения, обернувшихся тебе в след мужчин… королева так не делает! Просто будь Королевой! Твой Король узнает тебя, поверь мне!

Если ты - Богиня, будь ей до конца… думай, как Богиня, двигайся как Богиня… и дыши своей Божественной природой… получай удовольствие от себя самой!!! Ведь если ты не восхищаешься собой, то почему другие должны восхищаться?

И еще, подумайте, стали бы Богини дерзко вилять бедрами, точно маятник? Обтягивать свое тело с ног до головы? Одевать в мини юбки и мини-блузки? =) Дерзко и вызывающе смотреть в глаза проходящим мужчинам?
Ну просто представьте себе такую картину…=)

Помимо этих факторов, если Вы хотите улучшить походку, сделать ее более женственной, красивой, изящной, я советую Вам заниматься танцами, они хорошо формируют гибкость и плавность.

Также подойдет йога и различные виды растяжки, хождение по прямо линии.

Так что, обратите внимание на то, как Вы двигаетесь!
И пусть про Вас говорят «Она точно лебедь проплыла…такая прекрасная!!!»!

Помните, Вы – символ всего самого прекрасного во Вселенной! Вы – женщина!

Если вы будете чувствовать и вести себя так, как будто влюблены во весь мир, то все вокруг будет влюбленным в вас..

Купите завтра свечу в виде сердца, зажгите ее дома. Представьте, что все, что может осветить пламя, пропитывается любовью.

Обойдите с этой свечой дом, наполняя его любовью, и оставьте ее догореть в одной из комнат. Пусть Ваш дом будет полон любви!!!

Женщины издревле умеют лечить и заговаривать словами (искусство Берегинь), благословлять и проклинать, напутствовать и вдохновлять, а также растрачивать всю свою мистическую силу на пустую болтовню и сплетни!
Если женщина выражается жестко, прямо, конкретно, мужчины начинают воспринимать ее как мужчину, ее внешняя женственность стирается после жесткого мужского общения…

Сплетни убивают женскую природу, мало того, что они притягивают к женщине все плохое, из того что она говорит, они еще и тратят ее сакральную силу… Каждое негативное слово сказанное в адрес какого-то человека — забирает у Вас благочестие и привносит в Вашу жизнь именно то, что Вы осуждаете… бывает такое что поговорив плохо о ком-то, женщина чувствует себя истощенной и измотанной, вся ее сила ушла.

В то время, как обсуждение хороших людей и достойных поступков только усиливает благость в женщине и дает ей силу.

Это касается и мужа и близких, то что женщина произносит вслух — это как заклинание начинает действовать на нее и на окружающих… и современные женщины постоянно заклинают себя на всякий негатив, не придавая значения силе слова и своей речи…

Подумайте, какие слова Вы используете в своей жизни???

«Ничего себе» – пожелание себе самой ничего не иметь…

«Ужас», «Кошмар», «Ну я и дура!»/ «Вот я идиотка!!!»» – это я часто от женщин слышу, когда она считает, что сделала какой-то промах! Что же, отличное заклинание себя самой, дорогие мои!
Какое «замечательное» использование Божественного дара во имя разрушения себя и своей жизни!

Сила женской речи в ее мягкости и магнетизме. Интересный физиологический факт: мужчины воспринимают речь женщины тем полушарием и зоной мозга, которая отвечает за восприятие музыки, в то время как мужская речь обращенная к мужчине воспринимается зоной мозга отвечающей за прием и обработку информации.
Можно проанализировать, что влияет на человека сильнее: речь или музыка?
Музыка может не нести конкретной информации, но именно она создает определенный настрой, состояние, мотивацию…она обладает гипнотическим, завораживающим эффектом… это еще раз напоминает женщине о том, как важно красиво звучать изнутри, и настраивать свой внутренний мир на самые великолепные ноты…

Войдите в медитацию. Представьте огромную створку в вашем сердце. Она открывается и огромные объёмы любви выливаются оттуда. Визуализируйте, что эта любовь распространяется повсюду, наполняя собой весь ваш дом и даже выходит наружу. Визуализируйте, как каждая комната, каждый угол, всё, что у вас есть, наполняется и насыщается любовью до состояния, когда воздух становится густым от неё. Это всё, вот так просто. Используйте ваше воображение для различный вещей, которые вы способны делать. Например, вы можете наполнить любовью пространство, в котором работаете, таким же образом, как вы наполняете любовью свой дом. И, чтобы сделать это, вам не нужно находиться на работе, вы можете совершать подобные вещи откуда угодно.

1. Мы можем послать любовь и окружить человека любовью. Также возможно наполнить любовью комнату, в которой этот человек мог бы сейчас находиться. Вы как будто укутываете людей тёплым покрывалом любви.

2. Мы можем послать любовь прямо в человека и наполнить его любовью, а также послать любовь в определённую область его тела, с которой у него, возможно, возникли какие-то проблемы. Если вы делаете это, то представьте, что любовь поступает в эту область тела и полностью наполняет каждую клетку до тех пор, пока клетки сами не станут светиться и излучать любовь. Затем увидьте, как болезнь, чем бы она не была, покидает тело. Вы можете представлять это любым образом, важно ваше намерение послать любовь, а визуализация - это лишь метод привлечения вашего намерения.

3. Мы можем послать любовь непосредственно в сердечный центр человека, что, в определённом смысле, поможет этому человеку в открытии своего сердца и даст возможность любви из его собственного сердечного центра течь и наполнять его. Итак, вот как это сделать: сначала откройте своё сердце и окружите себя любовью, а затем просто представьте луч любви, идущий из вашего светящегося (сияющего) сердечного Центра, находящегося в вашей груди, движущийся вверх в ваш мозг. Теперь увидьте, как из ваших глаз прекрасный Золотой луч любви идёт прямо в глаза вашего партнёра или любимого человека. Продолжайте видеть это и одновременно увидьте другой прекрасный Золотой луч любви, идущий из вашего сердечного центра прямо в сердце вашего партнёра или любимого.

Женщина, которая все знает, все умеет и всегда права, не может быть замужем и тем более счастлива там.
Она всегда над мужчиной, перед ним или, чаще всего, вообще без него.
И не потому что он ей не нужен, и это ее собственный выбор, как она себя и других очень старательно убеждает. А потому что она такая, никому не нужна.

Ни один мужчина не хочет рядом с собой ломовой лошади, всезнайки и выскочки.

Никому из них не хочется, чтобы жена по любому поводу начинала спор, даже из-за какой-то мелочи.

Никакому мужчине не нравится быть ненужным и неважным.

◆ Кате сорок с хвостиком. Она была один раз замужем, всего год.
Детей нет. Три высших образования. Карьера.
Но внутри пустота.
Развелась она сама не поняла почему — муж просто ушёл и все.
Но уже через год после этого женился, и уже более 10 лет счастлив, воспитывая троих детей. Катя одна.

Как она говорит, нет того сильного мужчины, которому она могла бы покориться. Они все вымерли как класс, попадаются только альфонсы или дураки. Отношения не складываются совсем.

Сначала это кажется странным. Она элегантно одета, за собой следит и ухаживает, выглядит моложе своих лет.
Дома у неё уютно, и даже готовит хорошо. Сначала думаешь — куда эти мужики смотрят и что им ещё надо? Вот ведь идеальная и завидная невеста.

А потом… Потом Катя начинает с тобой общаться, и через час ты уже тоже хочешь от нее сбежать. Она поправляет каждое слово, везде вставляет свои ремарки, перебивает, на ровном месте начинает спорить по любому поводу, цепляясь к каждой мелочи.
Как будто перед тобой учительница в очках и с красной пастой в руке, а ты — третьеклассник с сочинением, написанным корявым почерком и с кучей ошибок.

Её слишком много, ты не успеваешь задать вопрос — она уже отвечает, и не всегда о том, о чем ты её спрашиваешь.
Если общаться в компании, она с легкостью отвечает и на вопросы, адресованные не к ней, за других людей.
Коллеги называют её «Google», потому что она все знает.
Она в курсе и даже гордится своим прозвищем.

◆ Она как будто все время пытается доказать тебе, что она хорошая, она достойна любви и внимания, она умничка.

У неё есть причины так себя вести, безусловно.
Только становясь лучше всех она могла получить любовь своего папы. Ему не нужна была просто дочь, он хотел ею гордиться.
Чтобы она была самой умной, самой успешной, самой сильной. Никогда она не чувствовала себя по-настоящему любимой. Никогда.
Маленькие проблески «любви» отца, когда получалось кого-то «победить». Тогда он ей гордился.

Я спрашиваю её, а как отношения с папой сейчас, а она говорит, что уже пять лет, как папы нет.
«Он уже умер, а ты до сих пор надеешься?»- спрашиваю я её.
«Надеюсь на что?»- не понимает Катя, и я вижу, насколько дискомфортно для неё что-то не понимать, она практически в панике.
«На то, что он будет тебя любить. Просто так любить. Ни за что» — начинаю говорить я, а она уже плачет.
Её мозг не успел сориентироваться, в кои-то веки не выдал ответ ещё до того, как был задан вопрос, и сердце все сказанное услышало.

Конечно, она тут же сказала мне «нет», и «это не так».
Через минуту она привела мне десяток доводов, которыми обозначала, что папа её любил. Словно пыталась это доказать самой себе и своему сердцу.

«Конечно, любил. Все папы любят детей, как умеют.
Но не всегда так, как это необходимо детям. Девочке ведь нужна любовь-забота и позволение быть самой собой» — говорю я.
А она все продолжает перечислять, как много папа сделал для неё.
Она ничего в этот момент даже не слышит и не видит.

Снова и снова говорит о том, что добилась всего благодаря тому, что он заставлял её учиться, сначала в школе, потом в институте, как он проверял у неё домашние задания и требовал выучить все события последних войн с точными датами. Что именно он отправил её учиться сперва на финансы, потом на юриста, и уговорил получить третье образование и степень МВА. Она все говорит и говорит и говорит и говорит…

◆ Она мастерски защищается, даже когда никто не нападает.
Она всегда в обороне и состоянии боевой готовности.

Когда она начинает общаться с любым мужчиной, то сразу берет в руки копьё и начинает нападать, причём достаточно агрессивно.
Задаёт вопросы с подковыркой, изучает, оценивает, спорит.
Все это с достаточно надменным выражением лица, мол, я тут самая умная, а ты кто такой?

Складывается ощущение, что у неё в голове огромная энциклопедия, и она знает все. Где какая столица и какой президент, как приготовить любое блюдо, чем лечить каждое недомогание, как пишется то или иное слово, какова длина кишечника у разных животных.

Она влезает в любой разговор даже если её не спрашивают, она контролирует всех вокруг что бы они ни делали, задавая вопросы и давая советы, даже если их не просят.
Особенно когда советов не просят. Как человек-бутерброд с надписью «спроси меня как». Поправляет всех, кто совершил ошибку — незамедлительно.
Мол, факты искажены, слова такого нет, выражение такое не употребляется, ударение не там. Поэтому и друзей у неё практически нет.

◆ Про таких женщин мужчины говорят, что нет ничего отвратительнее, чем женщина с огромным мозгом, которая всячески его демонстрирует по поводу и без повода.

Она знает все и обо всех. Но единственный человек, которого она совсем не знает — это она сама. Ей неведомо, чего она на самом деле хочет, она привыкла хотеть то, что хотеть нужно и правильно.
Она не чувствует связи со своим прекрасным телом, и выглядит скованно, зажато и даже как будто искусственно.
Она не может успокоить свой собственный ум. С самой собой гармонии нет.

В её реальности если она права, значит её любят и она хорошая.
Если же нет — это катастрофа, мир рушится на миллионы осколков, которые никогда не собрать.
Поэтому нужно лезть из кожи вон, пытаясь доказать свое превосходство.

Она всегда и во всем должна быть идеальной и лучшей — только в этом случае она может рассчитывать на любовь.
Хоть какую-то, хотя бы её подобие.

И знаете, мне захотелось сказать ей всего одну вещь:
«Возьми свою детскую фотографию, на которой тебе года три-четыре. Там где ты ещё видишь маленькую сияющую девочку с бантиками, где её ещё не придавили «должна» и «быть лучшей». Посмотри в её чудесные светлые и глубокие глаза. И скажи себе честно — должна ли она заслуживать и зарабатывать любовь? Кто сказал, что она недостойна любви и должна что-то делать для того, чтобы её просто любили? Кто придумал такую ерунду и заставил эту крошку поверить в это и вылезать из кожи вон?»

◆ Для того чтобы быть любимой, не нужно быть правой, быть идеальной, быть совершенной, все знать, все уметь.
Для этого стоит научиться оставаться самой собой и быть готовой любовь принимать. Все. Точка.

И Катя в этом месте, когда немного пришла в себя, сказала мне, мол, вот найду человека, который будет любить меня такой, как я есть, и тогда я стану самой собой. Но это самообман.
Реальность такова, что для этого сначала нужно стать самой собой, и только потом может прийти тот человек.
Когда она наконец устанет быть сильной, когда ей надоест быть умной, правой и самой лучшей, когда она уже не сможет делать все сама и идеально.
Только когда тебе сорок, снять свой панцирь всезнайки сложно, потому что очень страшно. Он уже настолько к ней прирос, что она даже не представляет, как можно жить иначе — и можно ли.

◆ Для неё это единственный способ выживания, в котором она не испытывает страха и надеется на счастье.

Он дает ей ощущение собственной важности, реализованности, исключительности, он защищает ее от многих переживаний.
А без этого панциря что? Если отбросить все свои корочки, регалии и звания, что внутри?
Беззащитная, хрупкая, уязвимая, обычная женщина, которую, как она думает, невозможно любить просто так. Не за что.
Потому что она вроде как «никакая», потому что не самая.
А быть уязвимой это не только опасно, но и унизительно.

◆ А любят не самых. Любят настоящих, открытых, уязвимых, глубоких, обычных.
Тех, с кем не нужно вести войну за звание «самый умный», с кем не нужно быть всегда настороже «а вдруг блиц-опрос или экзамен», с кем можно разговаривать по душам, а не перетирать факты мозгами.
Тех, чье сердце готово принимать любовь и отдавать ее.
Потому что любят сердцем, а сердцем Катя уже и пользоваться разучилась, она его закрыла, законопатила, со всех сторон кирпичиками завалила и сверху цветочки посадила, чтобы «красиво» было и никто не догадался.

А в сердце все эти годы живет боль.
Но кто его станет слушать, когда есть мега-мозг, способный быть лучше всех, умнее всех, который всегда прав.

Так и живет – всегда права и всегда одна.

xyle , аааа! Давно слежу за тобой. Пришло письмо на почту, что ты подписалась, я офигела немножко)

и кстати, я щас нашла такой огроменный плюс вьюи

к сессии по философии мне надо было дать развернутые ответы на 5 вопросов, и я так легко их написала, ну относительно легко

не зря душу изливала)

ходила сейчас на обед в вилку-ложку (местная сетевая столовая), и уже на обратном пути увидела за столиком девочку, с которой раньше работала

"раньше работала"

неплохое обозначение для той, с кем я ходила по клубам, целовалась, закрывалась в туалете ресторана втроём с парнем (пиздец, но ничего не было), провела новый год в баре "Гадкий койот" отплясывая на высоченных каблуках на барной стойке, и которую я еще долго выпроваживала из своих снов и фантазий

щас перечислила и сама охренела, как будто про другого человека пишу

но вот я прошла мимо, она меня не заметила, и я даже не захотела остановиться.

не придумала, что могу ей сказать. она полностью сменила внешний вид, вышла замуж уже больше года назад (спасибо инстаграм)

а во мне весь этот задор уже кончился, ну или очень старательно был погашен

я и тогда то удивлялась, как Она, такая классная со мной общается, как такая дуреха, как я могла ей понравится

теперь то тем более, кроме как историй о своей тяжкой жизни мне и рассказать нечего. увы. и жаль.

Вот и закончился 5 сезон нашумевшего побега. Я так любила первый сезон этого сериала, что до последнего отгоняла от себя мысли о том, что сериал скатился в откровенный предсказуемый ужас.

Сезон является апогеем абсурда, наигранности и прогнозируемости. Как трудно, посмотрев первый сезон, наблюдать за пятым. Сценаристы за столько лет забыли слишком много важных деталей, которые свели бы половину произошедшего "на нет".

Например громкая неразбериха с датой рождения и смерти Майкла Скофилда на могиле, а также в медицинской карте при первом появлении в Фокс Ривер. Или же (СПОЙЛЕР), факт того, что Кнут сын Ти Бега, хотя слова Ти Бега о его бесплодности во втором сезоне и слова Сары о том, что Ти Бег импотент из-за насильственных действий отца в отношении него в детстве в 4 сезоне ясно давали нам понять, что ни о каких детях и речи быть не может. Актеры играли наотмашь, будто говорили себе:"давайте-ка уже закончим с этим". Я рада, что сценаристы решили сделать Майкла живым, это интересная задумка, и она действительно "выстрелила" бы, если бы они приложили к этому больше усилий.

Единственное, что привело меня в восторг - связь с греческой мифологией. Это было прекрасное сочетание, особенно если учесть тот факт, что Одиссей являлся очень умным и хитрым мужчиной, что характеризует и Майкла Скофилда.

Если это заключительный сезон сериала, то, в общем-то, я буду более-менее довольна финалом. Но если они все таки решат продолжить этот цирк, я окончательно разорву свои отношения с этим сериалом.

«В женщине должна быть тайна…» — все мы много раз слышали эту фразу. И многие женщины и даже мужчины вкладывают туда какой-то мистический смысл. Таинственная женщина притягательна, она особенная, она манит к себе своим очарованием, это загадка, которую хочется разгадать!!!

А в браке эта таинственность куда-то уходит, и женщина, как говорят некоторые мужчины, становится как «прочитанная книга». Почему так? Скажу прямо, дорогие женщины, это наша с Вами вина.

Таинственность и загадочность женщины начинается с самых простых вещей. Мужчине важно видеть красоту и образ женщины и совсем необязательно ему знать из чего она состоит. Поэтому запомните несколько правил, чего совсем НЕ стоит делать, если Вы хотите сохранить свою мистическую и удивительную природу в глазах мужчины.

♡ НЕ стоит ходить по дому в старой, грязной и мятой одежде. В Ведические времена для дома покупалась самая красивая одежда. Мужчина приходил домой, а женщина встречала его в прекрасном наряде, так она всегда оставалась для него самой красивой и привлекательной! Мужчина любит глазами, и даже потрясающе красивую женщину не красит старый заляпанный халат…

♡ НЕ стоит ходить по дому в масках и прочих аксессуарах, формирующих нашу красоту. Мужчина думает, что Ваша красота естественная, и ему совсем не нужно знать, чем мы пользуемся, чтобы ее сохранить и увеличить. Это совершенно разрушает наш образ в глазах мужчины. Когда мы видим прекрасный цветок – нам не нужно знать, как происходит фотосинтез… мы хотим просто любоваться им, как чудом, а не набором химических элементов.

♡ НЕ стоит допускать взгляд Вашего мужчины до нашей интимной стороны красоты, т.е. держать на виду прокладки, тампоны, вешать на батареи нижнее белье – НЕ стоит. Интимная природа женщины совершенно сакральна!

♡ НЕ стоит делать макияж, пилить ногти, завиваться на виду у мужчины – наши секреты красоты – они ТОЛЬКО НАШИ и исключительно женские.

♡ НЕ стоит выражаться грубыми и панибратскими словами – это сильно разрушает женскую энергию и опускает Вас в глазах мужчины. Слова: ЧО, АГА, КАНЕШНА и прочие подобные нужно исключить из речи. О мате я даже не говорю…

Есть еще много НЕ, но эти самые распространенные и основные. Именно поэтому в былые времена у женщин была отдельная сторона дома, и все ее секреты оставались там. К мужу она выходила красивая, ухоженная. И он не видел всего того, что она делает для поддержания этой красоты! А в современном мире у женщины даже нет своей комнаты, где она может хранить свои тайны. Но я думаю, каждая из нас может постараться и найти возможность сохранить наши маленькие женские тайны…

Как-то давно я читала интервью с Софии Лорен, и мне стало понятно, почему столь долгие годы она сохраняла свое очарование и шарм. Она говорила: «Каждое утро я встаю около 6 часов утра, пока мои домашние спят, и два часа я трачу на то, чтобы привести себя в порядок, я принимаю ванну, использую крема, делаю макияж, прическу… И когда все встают – я уже прекрасно выгляжу и чувствую себя также прекрасно!». Что ж, я желаю Вам успехов и ловких навыков на пути сохранения своих женских тайн! И пусть для Вашего мужчины Вы всегда остаетесь желанной, интересной и неразгаданной загадкой!

Женщина должна быть красивой. Именно должна. Потому что так задумано природой: цветы должны цвести, радовать глаз и источать тонкие ароматы, птицы должны петь, солнце светить. А женщина должна нравиться себе, наслаждаться собой и быть красивой.

Внешний вид связан с тем, что происходит у нас внутри. Внешняя красота (не внешние данные) — это всегда сообщение о том, как женщина относится к себе, к жизни, к людям.

Красота – это не переделывание себя, это любовь к себе, глубокое принятие и наслаждение, удовольствие от общения с собой, своим телом. Это не потеря времени, а инвестиции. Красота – это осознанное отношение к себе, и ко всему, что тебя окружает.
Красивая женщина живет! А некрасивая существует.
Красивая женщина любит жизнь!

Как же стать красивой:

— Красивая женщина – это уверенная в себе женщина. Чаще всего словосочетание «уверенность в себе» понимается неправильно. Под этим подразумевается некая смелость, иногда наглость, способность постоять за себя. Уверенность в себе – это, прежде всего, согласие и принятие своей природы, вера во ВСЕПОБЕЖДАЮЩУЮ ЖЕНСТВЕННОСТЬ.

Пока женщина не примет себя, она будет бесконечно сомневаться в себе, несмотря на то, что у нее может быть практически идеальная внешность. Такой женщине очень непросто жить, она всегда найдет, за что себя покритиковать, где переделать и что усовершенствовать. Она не чувствуют и не верит в свою ЖЕНСКУЮ силу, а верит в цвет волос, в правильный нос и в размер груди.
Красота, идущая из понимания своей женской сути –
это как запах клубники, как цвет розы, как дуновение ветра. Ничего не убавить и не прибавить.

— Женщина, которая начинает осознавать свою уникальность, начинает расцветать. Не копируйте никого, следуйте за красотой из сердца, из вашей интуиции, а не из журнала. Хотя журналы тоже нужно смотреть, и сверять с собственными ощущениями и пониманием своей уникальности и индивидуальности. У вас должен выработаться очень бережный и интимный подход к своим, так называемым достоинствам и недостаткам. Если культивировать в себе такое отношение, то и «недостатки» могут стать со временем достоинствами. Многие женщины видят недостатки там, где их нет: в форме носа, в форме глаз, в цвете волос и тд. Красота начинается тогда, когда женщина перестает себя сравнивать, изменять и переделывать. В этом заключается взросление. Женщина, которая ценит себя, а не обесценивает, уже красива.

— У женщины всегда должно быть время на себя. Если вы не ухаживаете за собой, не накрасили ногти лаком,
не уложили волосы, то чем вы были заняты? Куда уходит ваше время, энергия и деньги? Куда уходят все ваши ресурсы? Фраза «мне и так сойдет» убивает женщину. Чтобы роза расцвела и источала аромат, нужны условия. Чтобы клубника вызрела и стала сладкой, нужны условия. Им «так» не сойдет. Вам тоже нужны условия, чтобы быть женщиной.
И для того, чтобы роза расцвела и клубника стала сладкой, кто-то прикладывает усилия. То, что выглядит так естественно, порой требует много труда.

— В семье НИКОГДА НЕ ставьте свои потребности на последнее место! Вы не только мама и жена. Вы – женщина! «Вселенские проблемы могут подождать, пока не припудрится носик, и помада не ляжет на губы». Ю.Свияш.

— Красота – это, прежде всего здоровье нашего тела. Поэтому начать нужно с питания. Мы – то, что мы едим. Кому-то нужно заняться лишним весом, а кому-то отказаться от вредных привычек. Надеюсь, вы понимаете, что курение и красота – разные вещи. Также важен здоровый сон. Если вы плохо спите, значит, есть подсознательный страх, нужно разбираться с этим вопросом, а не пить снотворное.

— Красота – это женственность, это естественность, искренность, мягкость. Красота не может быть скукоженной, зажатой, закомплексованной и грубой. Красота не защищается, она беззащитна.
Красивая женщина не боится быть красивой, не боится открыться миру. Она знает свои желания и не
стесняется быть женственной.

— Красота – это чистота, как физического тела, так и ментального. Любые мысли отражаются на лице и в глазах. О чем вы думаете, большую часть времени? Серьезное отношение к жизни лишает красоты. Женщина несчастная, озабоченная страхами, тревогами, конфликтами не может быть красивой. Женщина, как губка все впитывает, поэтому оградите себя от всего не эстетичного, страшного и ужасного. Нет новостям и нет телевизору. Ведь все это влияет на нашу психику, и конечно на внешность.

Дайте себе установку – замечать только красивое. Если под ногами слякоть или грязь, не концентрируйтесь на этом, посмотрите на небо. Этот мир прекрасен, он только и ждет, когда вы это заметите. Солнце, небо… А завтра – распускающиеся листочки, трава, выбивающаяся из-под вымерзшей земли. Вот о чем мы должны думать, и на чем сосредоточивать свое внимание – на красоте и волшебстве.

— Одежда влияет на женщину очень сильно, она является второй кожей женщины. Одежда может менять настроение и эмоциональное состояние. По тому, как женщина одета, всегда можно понять, как она себя ощущает, и чем сейчас живет.

Очень часто мы бережем красивую одежду на особые случаи. Откладывая одежду, мы откладываем свою жизнь на потом. Это очень глубокая и серьезная проблема. Почему-то сегодня мы не разрешаем себе жить, радоваться и наслаждаться. Если красивая одежда для особых случаев, то в глубине души мы ждем, когда настанет особая жизнь. Но она уже настала. Разрешите себе быть красивой здесь и сейчас.

— Выбирайте женственную одежду, откажитесь от брюк, джинсов, строгих пиджаков. Женщина, одетая в мужскую одежду, может быть работницей, спортсменкой, модницей, но не женщиной.

— Обратите внимание на домашний гардероб. Он не должен формироваться по остаточному принципу: то, что отслужило свою службу, становится домашней одеждой. Для женщины жизнь дома, пожалуй, самая важная и ответственная часть. Поэтому также ответственно вы должны подходить к выбору домашней одежды. Она должна шиться и покупаться специально, с уважением к себе, к мужу и домашним. Все главное и красивое должно быть для мужа, а не для работы. Домашняя одежда должна быть в первую очередь красивой, а потом уже удобной.
— Иногда женщине нужно просто пойти в магазин нижнего белья или обуви. Если у вас плохое настроение, навалилась депрессия, не пытайтесь изменить внутреннее состояние. Пойдите от обратного, измените внешнее.
«Не ищи пути «к себе, к успеху, к гармонии» и к прочей ерунде. Будь проще. И КУПИ НОВЫЕ ТУФЛИ!» Эвелина Хромченко.

— Даже, если у вас сегодня нет денег на салоны, на дорогих косметологов и процедуры, начните ухаживать за собой теми средствами, которые у вас есть. Примените творческий подход, и вы придумаете массу средств из того, что есть под рукой. Раньше я думала:
— Вот будет достаточно денег, тогда я собой и займусь, вот похудею, тогда куплю себе красивую одежду. Это снова откладывание жизни на потом.

Если нам не нравятся какие-то части тела, мы не ухаживаем за ними, стараемся их не замечать. Но даже за короткими ногтями можно ухаживать, и на короткие ногти можно наносить лак. Куда внимание, туда энергия. Забота сделает свое дело. В этом и заключается любовь к себе.

— Делайте комплименты женщинам. Это целительная практика. В этот момент вы объединяетесь с женщинами, вы их видите, чувствуете и вы любуетесь ими. И сами становитесь женщиной.

— Женщина должна уметь разбираться в украшениях и должна себя украшать. Если у женщины нет украшений, у нее есть психологические проблемы. Золотое правило в подборе украшений – это мера. И женщина должна учиться этому искусству.

— Ваше пространство также должно быть красивым, уютным и приятным. Не забывайте про ароматизацию пространства. Это очень гармонизирует женскую энергетику и помогает сохранять хорошее настроение.

Эфирные масла вы можете использовать в качестве духов. Для этого возьмите женские ароматы: розы, жасмина, иланг-иланга, розмарина, лаванды, герани и мирры. Оказывается, женщина должна также искусно уметь смешивать масла и разбираться в ароматах.

— Обязательно начните заниматься рукоделием. Рукоделие помогает создавать красоту, развивает фантазию и способность видеть цвет, краски, оттенки, а также формирует ваш вкус.

Украшая себя, заботясь о своем внутреннем и внешнем мире, женщина творит не только свою жизнь, но мир вокруг. Так пусть он будет КРАСИВЫМ!

«Быть красивой — это дхарма (долг) женщины. Если женщина не тратит деньги, время, силы на то, чтобы быть красивой, она не выполняет свой долг».

Чтобы построить счастливые отношения, нужно в первую очередь разобраться в том, чем мужская энергия отличается от женской. А потом уже работать над их объединением. Есть шутка: люди, прожившие вместе долгие годы, становятся настолько похожими друг на друга, что можно диагностировать одного из них и лечить обоих, поскольку проблемы со здоровьем у них тоже одни и те же.

Действительно, когда люди влюбляются, между ними образуется общее энергетическое поле, так называемая энергия пары, внутри которой двое объединяются в единое целое. Чем глубже идет взаимодействие между мужчиной и женщиной и чем сильнее развивается любовь между ними, тем мощнее сила пары и результаты, которых она достигает в жизни.

Как формируется энергия пары

На тонком плане единение двоих влюбленных в паре выглядит следующим образом: оба находятся внутри светящегося шара и соединены между собой многочисленными лучами света. Чем сильнее чувства, тем ярче светится поле. Прилив любви, восторга или нежности по отношению к партнеру проявляется вспышкой, сиянием. Негативные чувства окрашивают шар в темные тона. К примеру, обида, попадая внутрь, гасит сияние чистых энергий и обволакивает шар чернотой. Энергия ненависти, ярости ударяет в шар как молния, от ее удара шар раскалывается, и пару разносит в разные стороны. Сомнения в партнере выглядят как червячок, поедающий любовь изнутри. Любые негативные чувства, попадая внутрь пары, разрушают ее единое поле. А любые положительные переживания наполняют энергию пары светом, укрепляя связь между партнерами.

Объединение влюбленных можно рассматривать по семи основным чакрам, каждая из которых соотносится с определенным аспектом жизни пары: первая — с материальностью и деньгами, вторая — с сексуальностью и творчеством, третья — с состоянием «здесь и сейчас», четвертая — с душевной любовью, пятая — с общением и пониманием, шестая — с представлением об идеальном партнере, седьмая — с объединением на уровне духа. Если взаимодействие идет по всем чакрам, то пара замкнута и ее энергия обладает силой, которая наполняет обоих. В действительности чаще всего мы наблюдаем, что двое, хоть и живут вместе, в пару не объединяются. Например, девушку материально поддерживают родители, ежедневное общение (связь по горловой чакре) происходит в большей степени с подругой или с коллегой, в душе она мечтает о каком-то идеальном мужчине, а всю сердечную любовь направляет на ребенка. С мужчиной ее связывает в лучшем случае секс, и отношения с ним удерживаются на одной лишь второй чакре. А если нет и секса, то они живут как соседи, и энергии пары у них как таковой не существует.

Мужская и женская энергия в паре

Единое поле возникает само собой в период взаимной влюбленности и поддерживается дальше при условии партнерства. Сила пары развивается, когда оба вкладываются и поддерживают себя и партнера. Принципиальным здесь является то, что каждый вносит вклад сообразно своей природе: мужчина — по-мужски, женщина — по-женски. Если, например, женщина начинает развивать в себе мужские энергии и проявлять себя как мужчина, то она, живя одна, возможно, не почувствует в этом ничего плохого. Однако если она действует так находясь в паре, то ее мужчине не остается ничего другого, кроме как вести себя по-женски. Так же и мужчина. Пребывая в одиночестве, он может быть мягким и чувствительным, но в паре ему необходимо будет проявлять мужские энергии, например решимость, умение быстро реагировать, принимать на себя ответственность. В противном случае все эти качества будет вынуждена проявлять его вторая половина.

В целом в паре мужчина отвечает за материальность, женщина — за мир чувств и атмосферу отношений. Соответственно материальная чакра у мужчины дающая, у женщины берущая, а сердечная у женщины дающая, у мужчины берущая. Это закон природы, и его нужно понимать.

Женская энергия. Мир чувств

Сердце женщины — это бесконечное пространство любви, в котором есть место всем, кого она пожелает туда впустить. Женщине с развитой сердечной чакрой любить легко. Для этого ей не приходится прилагать усилий, уговаривать себя и тем более заставлять. Когда женщина говорит, что она бы и рада любить, но некого, это означает, что сердечная чакра у нее не раскрыта. В наши дни женщина, которая любит и счастлива в своей любви, редкость. У большинства сердечная чакра перекрыта, поэтому любить им тяжело. Кому-то никак не встречается подходящий объект любви, кто-то, едва вступив в любовные отношения, разочаровывается и вместо радости любви испытывает грусть и обиду, в результате чего любовь становится настоящим страданием. В действительности мешают ощутить любовь не встречающиеся люди, а блоки на сердечной чакре у самой женщины.

Современные девушки легко допускают к своему телу, однако панически боятся впустить кого-либо в свое сердце. Они боятся любить, потому что боятся ошибиться, обмануться, прогадать, остаться ни с чем, выглядеть полной дурой, потерять время зря и еще много чего. Поэтому теплых, сердечных отношений не складывается. Страх закрывает собой все и не дает возникнуть даже влюбленности, не то что большому чувству. Часто для того, чтобы начать любить мужчину, девушки ждут, что первый шаг сделает он: предложит пожениться, разведется с предыдущей супругой, купит квартиру и предпримет что-то еще, подтверждающее его намерения. Тогда, говорят они, можно будет уже и любить, ничего не боясь. Многие так и живут в ожидании. Мужчина не двигается, потому что не чувствует от женщины любви, а женщина не любит, потому что боится. Возникает замкнутый круг.

Идет ли от женщины любовь, мужчина может понять не только сердцем, но и умом — анализируя события своей жизни. Если вы оглянетесь вокруг, то заметите, что мужчины неизменно выбирают женщин, которые их зажигают, вдохновляют, рядом с которыми им хочется действовать, к чему-то стремиться, чего-то достигать. И вам, конечно же, хорошо известно, каким энергичным, безудержным и предприимчивым бывает мужчина в самом начале романтических отношений, когда любовь между людьми только-только зародилась. Желание действовать — главный признак того, что в мужчину направлена женская любовь. Для мужчины пребывать в любви означает быть в действии.

По большому счету, любовь женщины нужна мужчине именно для того, чтобы иметь силы действовать и двигаться вперед. Это происходит автоматически, само собой. Энергия любви вызывает в мужчине прилив сил и естественное желание действовать. Любовь для мужчины — жизненная сила, при помощи которой он творит материальность.

Мужчина, которого любят, очень деятелен: у него есть желание и силы двигаться, ему приходят возможности, у него идет явный подъем в делах. И наоборот, мужчина, которого невозможно сдвинуть с места, оторвать от телевизора или вытащить из дома, — это мужчина без сил, не получающий нужную «дозу» любви.

Мужская энергия. Материальность

Каждому мужчине возможность творить дана от природы, но не каждый может ею пользоваться. Основные блоки на материальной чакре у мужчины связаны с энергией страха. Задача мужчины — понимать свои страхи, освобождаться от них и действовать несмотря ни на что. Реализовывать себя в материальности, уметь зарабатывать деньги нужно самому мужчине. Ни для кого не секрет, что мужчина чувствует себя хорошо лишь тогда, когда он реализован, востребован, способен зарабатывать и обеспечивать себя и свою семью.

Для женщины главным становится умение принимать то, что создает для нее партнер. Женщина и сама при этом может зарабатывать, однако первенство в обеспечении семьи лучше предоставить мужчине. Хотя девушкам кажется, что они двумя руками за то, чтобы мужчина зарабатывал и обеспечивал их, на деле их внутренние установки чаще всего настроены на обратное. Вот самые распространенные модели, которые этому мешают:

- я сама заработаю, не хочу ни от кого зависеть;
- я хочу быть лучше мужчины, не могу допустить, чтобы он казался лучше меня (умнее, способнее, удачливее и т.д.);
- быть на иждивении у мужчины стыдно, надо самой напрягаться и зарабатывать;
- я хочу контролировать мужчину, чтобы он зависел от меня.

Все эти модели приводят к тому, что мужчина в такой паре либо не может заработать, либо зарабатывает, но не направляет денег в пару.

В паре взаимодействие партнеров по первой чакре заключается в том, что материальность становится общей. Если пара замкнута по первой чакре, то это единение выражается в двух основных аспектах: наибольшую часть зарабатываемых средств мужчина вкладывает в свою пару (а не помогает родственникам или знакомым), а женщина, в свою очередь, получает наибольшую часть средств через своего мужчину (а не берет деньги у родителей или других мужчин и не вынуждена зарабатывать сама). Если это не так, значит, перетекание энергий на уровне первой чакры в паре блокировано и каждый из партнеров решает вопрос материальности самостоятельно, вне пары.

Партнерство означает равноценный обмен энергиями. Речь не идет о равенстве полов, поскольку у мужчины и женщины от природы разные энергии, их нельзя сравнивать и невозможно уравнять. Каждый является главным в своей сфере, и бороться за первенство не имеет смысла. Вместо борьбы нужно приходить к взаимодействию, которое обогащает обоих. В этом случае оба выигрывают. Люди сами выбирают, чем станет их пара — полем для битвы либо пространством для развития, любви и успеха.