это дневник жирдяки.мне 17 лет, рост 162, вес 54 кг.не умею ограничивать себя в еде, поэтому использую диету для ленивых, т.е. пью два стакана перед едой.кушаю три раза в день.спасибо, что вы со мной!
я вся горю.я красная.руки немеют.вот и позагорала.
я просто заебалась себя обманывать тем, что перестану жрать (именно жрать) мучное и сладкое.ничего не получается, я себя ненавижу за это.
еще я красная, как помидор.завтра снова еду загорать.
завтра все по новой, как всегда.
кстати уже курю второй день только по одной сигарете, ну хоть что-то хорошее.
девочки, у меня дома оказывается есть морожко еще и сникерс, сиила волиии держи меня!
итак, привет мои худышки.
утром я съела чуть творога.
в шк съела рисовую кашу.
дома в 14ч. съела снова творог.
потом завалилась спать, проснулась в 17ч. и съела пол сникерса.
потом в 18ч. пошли с друзьями к подруге на квартиру.попила там сперва чай с рулетом шоколадным.потом снова чай с баранками.
пришла домой в 23ч. увидела картошку, салат с помидорами и огурцами, поглядела и ушла.и так сегодня наела.на весы аж страшно стать.
еще надо меньше курить и пить реже кофе.
сегодня ужасный день в плане всего.
утром съела варенное яйцо.
в шк меня валило с ног, я хотела спать, глаза закатывались.я спала на каждом уроке.
была днюха одноклассника.он принес торт, конфеты и сок.это я съела.
в 15ч. попила чай.как оказывается причина того, что мне холодно, валит с ног из-за низкого давления.
дома в 17ч. захотела жаренной яичницы.съела её с солеными двумя помидорами.
потом спала и пошла гулять.
в 23ч. попила чай с двумя овсяными печеньями.
чувствую себя оч плохо.еще пью какие то витамины (мамка заставила).
еще один денек школьный выдержать нужно.
всем удачии!все получится!
смотрю сериал "15 лет:время худеть", очень мотивирует.
привет.ну после моего зажорства вес 52,8 кг.
я уже устала от этих цифр.болею уже не знаю сколько.еще капают на мозг этим егэ.ааа все надоело.поэтому в последнее время я постоянно сплю.
утром попила только воды.
в шк выпила два стакана сока.
дома в 13ч. выпила чай и съела маленький кусочек щербета.
пошла к в 15ч и за время прибывания там до 17.30 съела яблоко, попила чай с пасхой.
дома в 18ч выпила чай с печеньем.
в 21ч. выпила один чай
из упражнений сделала 20 приседаний, чуть чуть попрыгала на скакалке и еще сделала упражнение на задницу (не знаю как оно называется) раз 50.
всем удачиии! :)
привееет, сегодня я обжора.да и не только
после вчерашнего я проснулась и нахлебалась воды, потом еще кофе
позже еще кофе с сыром
потом шоколадную колбаску, печенье и конфеты
вдруг стала на весы.и знаете что там было? 52,3кг.очень странно
потом я пошла пить ликер, кушала много чего.
ох, еще завтра день зажорства.пасха и все такое
всеем удачиии! :)
привет, привет!)
сегодня до 16ч попила 3 кружки кофе и решила взвеситься, вес был 52,4кг
но потом я пошла пить.пила пиво и чипсы ела.пила до того, когда поняла, что не понимаю что и где.потом поняла, что мы еще должны куда то ехать.короче кончилось тем, что два пальца в рот.я бы просто не доехала никуда, даже бы домой не дошла.
хорошо, поехали и захотела есть.скушала две морожки.
пришла домой и съела мокорошек, соленый помидор.
вот такой денек.щас сижу и пью воду.надо идти спать.
всееем удачии! :)
проснулась в 10.30 попила чай.
пошла до подруги.потом пришла домой выпила кофе, позже убирала квартиру.
в 16ч решила поесть, съела рис с изюмом, йогурт и чооорт печенье с сгущенкой.
после попрыгала на скакалке, сделала приседания, танцевала под музыку, одна же дома, почему бы и нет :D
пошла на улицу, пришла домой в 22ч и съела яблоко, булку.чорт как отказаться от мучного?у меня нет прямо силы воли.
а завтра я буду снова пить.вот как тут похудеть?
всем удачиии! :)
привет!
сегодня я проснулась в 11ч, попила кофе и снова спать.
проснулась в 15ч.выпила чай.
в 17ч. съела две печеньки и пошла на улицу.
на улице в 19ч. выпила чудо шоколад.
в 22ч. дошла до бабули и выпила чай с сыром.
ела мало, но ничего не делала из физ. упражнений.
завтра надо взвеситься.ух страшно.т.к. зажорство было и не один день
всем удачи! :)
привет, сегодня оч печальный день.я себя все больше чувствую полным жирным ничтожеством.я не могу соблюдать даже обычные правила, чтобы хоть чуть-чуть похудеть.
утром попила чай с печеньем.
в шк почуствовала себя плохо, стало холодно и горло заболело.ушла после трех уроков.пришла домой и выпилай зеленый чай.
в 14ч съела батончик марса, печенье с плавленным сыром.позже заснула.
проснулась в 17ч и сразу начала есть.съела сникерс, потом увидела сосиську и съела её.потом еще соленый помидор.
живот не стал больше, но я чувствую себя такой большой!ничего из упражнений не делала, т.к. плохо чувствую себя.щас время 20ч.выйду в 22ч прогуляюсь по ночному городу с пачкой сигарет, это расслабляет.кстати выпила таблетки слабительных, ахаха вот дура.
всем удачи!завтра я обещаю быть умничкой, буду себя наказывать за промахи.
привеет!)
сегодня выдался неплохой денек, кроме вечера.
утром я съела варенное яйцо.
в шк попила сок.
после шк пошла к другу.выпила три кружки чая и один сырник съела за время там прибывания :D
дома в 17ч поела рис с изюмом.
после этого попрыгала на скакалке и сделала приседания.
в 19ч как в тумане съела много печенек.
и поэтому в 20ч прыгала на скакалке снова, делала приседния и пресс качала.
в 22ч пошла бегать по школьнику.снова нога заболела, блин.
завтра взвешусь.на сегодня мой вес 52,6кг .
всем удачии! :)
привеет)
вчера же была на даче.были шашлыки, алкоголь.было круто как всегда.снова я была в ряду алкашей.
проснулась в 9ч, подошла к зеркалу и увидела свой живот.его раздуло оч сильно.
потом пошла снова спать и проснулась в 13ч.выпила чай.
в 15ч съела рис с изюмом, после этого заснула.
проснулась в 18ч.снова чай и сделала 25 приседаний, попрыгала на скакалке (не считала сколько прыгала).
позже съела свеклу тертую, булку в виде пирога с начинкой.
потом поехала за новыми наушниками для плеера, чтобы было повеселее бегать вечерами.приехала снова на район.пошел дождь.постояла в подъезде с друзьями.
соответственно сегодня я не бегала.щас пью сижу только воду.вот и все)
всем удачиии! :)
привет, мои худышечки :)
как всегда нет времени, поэтому коротко о эти двух днях.
вчера я не пошла снова в школу.я до 17 часов ничего вообще не ела, только выпила одну чашку кофе и чая.но потом папа принес шоколадных конфет, вот их и съела штучек 10 и булочку с чаем.в 20ч съела немного жаренной курочки.за день сделала всего лишь 25 приседаний.пошла бегать в 22ч, было пусто на школьнике и темно.было страшновато, т.к. верю в всякие нечести.у меня оч бурная фантазия.так вот на шестом круге я бегу и вижу белый маленький силуэт, я испугалась, развернулась и пошла домой.от страха скурила сигарету сразу :D
сегодня мое величество соизволила пойти в школу.утром я попила чай с двумя конфетами.в школе поела варенное яйцо.потом пошла к другу и у него попила чай с печеньем.пришла домой в 17ч и выпила чай снова с печеньем.в 19ч уже была у бабули.как не поесть у бабушки?съела варенную картошку, рыбу соленную, сосисочку варенную и чай с двумя пряниками.через часик пойду бегать с подругой, хоть сегодня не испугаюсь :D
а завтра в шк уроки по 25 мин и потом поеду с друзьями на дачу.как всегда будет выпивка.что-то каждую субботу я пью.уже как с нг.как встретила нг, так и его провожу.а на носу егэ.еще завтра от классной получу за то, что не была в шк три дня. вот такие дела.
всем удачиии!
Самые популярные посты