это дневник жирдяки.мне 17 лет, рост 162, вес 54 кг.не умею ограничивать себя в еде, поэтому использую диету для ленивых, т.е. пью два стакана перед едой.кушаю три раза в день.спасибо, что вы со мной!
итак, сегодня вышел какой-то школадный день
встала утром и выпила чай с шоколадкой
днем поела творог с клубникой и сок выпила
в кафешке выпила чай снова с шоколадкой
и вечером дома попила чай с булочкой
снова сила воли куда-то ушла.хорошо, что начинается учебная неделя.значит кушать буду меньше
я смогу!тем более скоро придут шорты, которые уже жду месяц.
всем удачи! :)
одна следящая узнала, что я курила.да и еще что выпила.сразу отписалась.ужас.грешница я.
когда была меньше, всегда мечтала о пышной фигуре, мне это нравилось, чтобы было за что потрогать.и кумиром была и есть Мэрилин Монро.но время меняется и мода на фигуру.сейчас нам втирают в голову параметры моделей, которые ходят как скелеты.да что говорить, я теперь тоже этим больна.когда я иду мимо зеркало, я сразу смотрю на свой живот и ноги.расстраиваюсь.и думаю "надо взять себя в руки".но надолго ли эта мотививация мне помогает?вот маленький порыв души вам
как нить надо сюда кинуть свою фотографию, чтобы знали в лицо жирдяйку :D
вчера был день очень насыщенным и не успела отписаться)
так вот.утром попила чай
в шк снова чай
пришла домой поела варенное яйцо, творог
потом поехала гулять, зашла в кафешку и там съела гамбургер (оч хотелось кушать)
позже вечером на улице съела шоколадный сырок и попила чудо-шоколад.
вот так.ходила оч много, поэтому себя не сильно ругаю.всем удачи!вечером отпишусь за сегодняшний день :)
всем удачи!
проснулась с паршивым настроением
попила чай, вышла покурила и погнала в школу
в шк съела гречку и еще варенное яйчко на датации, чай и булочку
пришла домой съела сникерс и надо же было еще съесть жаренных два ломтика хлеба
пошла гулять, думала пойду на "танцульки", но они отменились.пошла выпила.много курила.так что поэтому "день не день".
с подругой были пьяные исповеди.еще он мне сегодня вынес мозг, чуть не заплакала.короче я щас уг.
второй денек.ох тоже не айс) но ничего, все впереди.самое главное не останавливаться.
завтрак-попила крепкий чай, чтобы перебить его оч неприятный мне вкус, съела одну печенюшку
в шк-попила снова чай и еще булочку с маслом
обед-кашу пшенку(ну уж очень люблю её) и снова булочку с маслом
завтрак-чай
придя домой оч сильно устала, ходя на каблуках весь вечер.поэтому не прыгала на скакалке
так от булочек не отказалась.надо с ними завязывать, хоть они и оч вкусные :D
вот и все, всем удачи! :)
итак, первый денек.конечно не все замечательно.но я верю в успех
завтрак-чай с булочкой (ну уж не могу я утро без булочек)
обед-чуть-чуть творога, яблоко
ужин-каша пшенка и сново мучное(печенье)
и перед каждым приемом пищи за минут десять воду пила
так же прыгала на скакалке днем минут 20, а вечером чуть-чуть устала и попрыгала всего лишь 10 минут.
затвра попытаюсь хотя бы меньше есть мучного) удачиии!
привет, это мой второй блог.эт блог для дневника похудения.я его создала для своей мотивации.итак, мой рост 162 см, вес 53-54 кг.я все пыталась начать свое похудение, но все никак.думаю блог мне поможет и поддержка следящих.успехов мне!
Самые популярные посты