привет, сегодня оч печальный день.я себя все больше чувствую полным жирным ничтожеством.я не могу соблюдать даже обычные правила, чтобы хоть чуть-чуть похудеть.
утром попила чай с печеньем.
в шк почуствовала себя плохо, стало холодно и горло заболело.ушла после трех уроков.пришла домой и выпилай зеленый чай.
в 14ч съела батончик марса, печенье с плавленным сыром.позже заснула.
проснулась в 17ч и сразу начала есть.съела сникерс, потом увидела сосиську и съела её.потом еще соленый помидор.
живот не стал больше, но я чувствую себя такой большой!ничего из упражнений не делала, т.к. плохо чувствую себя.щас время 20ч.выйду в 22ч прогуляюсь по ночному городу с пачкой сигарет, это расслабляет.кстати выпила таблетки слабительных, ахаха вот дура.
всем удачи!завтра я обещаю быть умничкой, буду себя наказывать за промахи.
