v zasos

Доброе утро всем!

У нас пошел первый снежок. Уже чувствуется приход зимы. Вчера посетила два занятия по стретчингу. Очень довольна. Сегодня решила сделать себе разгрузочный день. На кефире. Выпила дома утром чашку. Заехала по дороге в ашан купила еще на работу 1,5 литра. Сейчас буду пить чай. Выходные пролетели, я толком и не отдохнула если честно. Хоть бы нормально я перенесла этот день в плане разгруза. Может быть упадок сил, но я хочу немного сдвинуть вес. Вообще я давно не взвешивалась. А надо бы…Может, кстати, сегодня и сделаю это. Знаю, что сегодня приеду уставшая а еще готовить на 4 дня надо. Кстати помните, говорила, что запекала индейку, так вот мне очень вкусно было. Добавила туда соль, перец, италийские травы. И залила кефиром. Даже вкуснее чем курочка. Но филе тоже купила на выходные, так что без куры не обойдется. Белок нужен мне.

Слушайте, я вот только что просчитала, сколько калорий за день я сегодня выпью, это где-то около 400 ккал. Это же совсем мало. Что делать? Или для разгруза это нормально?

Еду домой в электричке. Времени 15 минут. Думаю вот что приготовить завтра на завтрак себе. Знаю. Давно не использовала кэроб. Хочу шоко овсянку в духовке. Зайти в супермаркет, купить яиц. На обед буду готовить индейку, скорее всего в духовке. В качестве перекусов будут скорее всего фрукты. Если вдруг утром настроюсь заехать в ашан, то куплю активиа. На ужин хочу свои любимые творожные кексы. Я обожаю творог. Только в этот раз хочу ещё что нибудь добавить. Пока не придумала. Ещё запланировала сделать маску для волос. Уж очень надеюсь, что найду в себе силы. Еду очень уставшая. На работе сумасшедший день. А я ещё зарядку, о мамачки

Я не знаю, что происходит в моей жизни! Все не так как хочу! Почему у меня не выходит ничего? Значит мало желания, правильно? Как будто сглазили меня

Я ненавижу осеннее утро. Каждый день я просыпаюсь с мыслью быстрее укутаться в теплый халат и идти ставить чайник. Я собираюсь на работу, одеваюсь в холодной комнате. Выхожу из дому а на улице только развидняется. Холодный ветер. Изо рта идет пара. Как будто зима уже. Руки даже в карманах ледяные. Транспорт забит. В метро сплю. Просыпаюсь злая. Не хочу выходить с метро, ибо согрелась, а на улице дубарь. Стою, жду маршрутку в ужаснейшем настроении. И так каждый день. Мне надоело. Я не люблю осень.

На стретчинг сейчас не хожу к сожаления. Очень сильные менструальные боли. Не хочу напрягать мышцы еще больше. Но со следующей недели думаю восстановить занятия. Темболее эта студия находиться не далеко, как раз по пути домой.

Я ем, ем, ем, ем( (Привет месячные(( (фууу ненавижу такое состояние, сколько бы не съела, мне все равно мало, мало, мало. Сегодня думаю если получиться встречусь с подругой поедим в новый ТЦ может посмотрю любимому халат на наш мини праздник. А то 14 уже во вторник, и я ума не приложу когда мне его купить. На выходные мы вместе, а я не хочу что бы он знал, что готовлю ему сюрприз.

У нас в городе достаточно холодно, я уже второй день одеваю колготки под штаны, и мне тепло, правда ляхи кажутся се больше и больше.))) )) )

Слишком тяжело вставать утром с кровати, когда так холодно.

Добрый день дорогие! Я знаю из-за чего вчера обожралась сладким – сегодня у меня месячные начались. Вчера приехала домой раньше, легла поспать, пришел мой любимый с работы, готовили вместе ужин. И все было хорошо. Потом резко у меня упало настроение, захотелось плакать. Обнимаю его, а внутри слезы накатываются. Это пиздец какой-то. Хрен знает чего, но теперь- то я поняла месячные, осень… ПМС.

И еще мне не нравиться когда я говорю ему: я соскучилась/я скучаю по тебе, в ответ получаю: «это же хорошо» ЧТО ЗНАЧИТ ХОРОШО? А как же сказать: я тоже малышка, тоже скучаю по тебе. Говорит еще вчера я же не в командировках, утром ушел, вечером пришел. Да я то понимаю, но мне не хватает его все равно. Самое страшное что так всю жизнь…Иногда в рабочее время писал мне смс всякие, а сейчас очень редко. Я знаю его работу и знаю, что постоянно занят. Но на смс можно выделить 30сек - 1 мин. Это же не так много???? Меня реально сейчас все бесит. Бесит что времени нету, поехать купить одеться. Вообще на себя нету времени. Нос заложен. Сейчас сижу меряю температуру. Меня раздражает все и всё. Вот написала ему что очень живот болит, и ноль ответа. Неужели он не понимает что пару его нежных слов, меняет мое настроение. Хочу реветь!((((

Блять какого хрена я не могу грузить фото с телефона???????

Здравствуйте! Ну что ж, я не сдержала свои слова(( (Жрала, жрала, и жру ((( (обидно ( (ведь я целую неделю продержалась от сладкого, и мучного, и мне совсем не хотелось. И уже видела результат маленький. Но выходные как всегда. В пятницу мы приехали поздно. Где то около 22:00 пошли в ресторан с родителями. Я сьела немного фруктиков, и овощей. Вообще мало. У меня ещё яичники разболелись и мне не до еды было. Пришли домой, гя выпила на ночь горячего чая. Проснулась в субботу с такой легкостью. Чудесно себя чувствовала. На завтрак ела только суп, потом пошел фаршированый перец, тушенная капуста, и ещё что то не помню уже. Я была сыта. Особо жирного старалась не кушать. Потом пили чай всей семьей. А зашел разговор за свадьбу, за наше будущее, ЗА НАШУ СВАДЬБУ))) ) и собственно на этом фоне я сорвалась на сладкое, мы обсуждали, каждый говорил свое мнение, и я не поняла как конфета оказалась у меня в руках. Короче вечером ела. И в воскресенье ела. А когда вчера домой приехали сьела все что было. И жареное, и мучное, и сладкое. Просто я не сдержалась, хотя могла. Я думала съем пару конфет и все. А не тут то было. А сегодня на работе сьела сладкого столько, сколько за неделю ест нормальный человек. Вот. А сейчас еду домой уже. Отпросилась, я немного приболела, температура поднялась, насморк. Может и на этом фоне собственно и жор. Но я не сильно расстроилась, нет я конечно же злая очень, ибо столько держаться, а потом просто взять и сдаться? Ради чего? Ради боков? Живота? И жирных ляшек? А ведь сейчас бы уже вторая неделя пошла. А на второй недели намного легче все это перенести. Но ничего главное я не здаюсь. А продолжаю. Взвешиваться не пойду, ибо знаю что еще сильнее расстроюсь. А просто продолжу. И я знаю что у меня все выйдет. А еще я наказала себя тем что, не куплю себе новые шмотки. Потому что сказала себе, если на выходные без срывов, то в понедельник, за новыми брюками, и кофту теплую. Вот теперь на мою жопу хер что влезет. Жду пока пройдет 2 недели. Я когда сегодня завтракала своим пп пирогом, мне оказалось мало, и пошло в ход все что было на кухне. Успокоила себя тем что мол утро, и т д. Но приехав на работу, начала хомячить. Это свидетельствует о то, что утром мне категорически противопоказано есть гадость в виде жареных блинов с мясом, ибо все равно на протяжении дня буду жрать. Поэтому завтра на утро будет овсяные хлопья на воде, плюс яблоко. Может хлебцы с кабачковой икрой, если куплю хлебцы. И все.

Да, именно так и назову пост. Ищу вдохновение. Помните давно весной, во время сумасшедшей влюбленности, у меня внутри загорелось что-то, я писала сюда строки, которые мелькали в моей голове, сердце. В общем, начала писать стих, сейчас вот вернулась к нему и не могу дописать. А хотела бы прочитать его любимому. Просто я как вспомню, те эмоции, которые испытывала. Это было нечто! Сидела как то читала его раз 20, думала что то придет, но увы… Мне кажется нужно определенное место подобрать, сесть, вдуматься, вспомнить, и слова любви, нежности, ласки сами начнут приходить.

Вот хочу, так что бы все получилось.

Блин, я как вспомню тот счастливый период. Я сейчас тоже счастлива вдвойне даже. Но тогда… тот день.. незабываемые слова..эмоции.. хоть и на тот момент я и не была уверенна, что между нами будут отношения, но я чертовски восхищена и любима была. Так к этому вернусь чуть позже.

Сейчас уже обед. Пойду кушать. А то в 14:00 сваливаю уже. Всем приятного кто будет кушать) ))

Доброе утречко! Хотя какое уже утречко. Уже обед скоро. Опять плохо спала. Проснулась, а за окном -1. Вот это осень. Замерзла очень. Плюс ехала на работу с забытой сумкой и в придачу пакет, ибо после работы (14.00 ухожу, отпросилась) едем к родителям любимого. Вчера так себе и ничего не купила, хотя возможно была, но по времени не успела бы. Я же как обычно все долго меряю. Купила, себе теплые милые носочки (в инстаграме уже они))) )) ). С сегодняшнего дня начала снова пить на тощак льняное масло, правда с собой взять забыла, пустая башка. На завтрак приготовила себе как всегда свой любимый пп пирог. Но в этот раз он получился по особенному сытный, вкусный, сладкий. Накидала туда все что было дома: банан, овсяные хлопья (перемолоты в муку), овсяные отруби, банан, кэроб, и сверху выложила яблоко. КАКАЯ ЖЕ ВКУСНОСТИЩЕ!МММ Просто не передать словами. В офисе ужасно холодно. Сижу, выпила уже три чашки чая.

А еще я очень соскучилась по папе. Он живет отдельно. Видела его последний раз, еще летом. Все никак не соберусь, что бы съездить к нему. Возможно, выйдет на следующие выходные. Но не факт.

Хочу уже кушать.

Доброе. Еду в метро на работу, сплю на хочу. Плохо спала ночью. Опять начинаются эти частые подъемы среди ночи, сама ге знаю почему. Проспать боюсь что ли? А будильник тогда для чего? Странно. Вчера как и планировала поехала на стретчинг. Не могу сказать что хорошо потянулась, но не все так плохо. Мало конечно, у нас была разминка долго, а в конце по трое человек тянулись. Соответственно примерно 5 мину на человека. Все равно к кому бы я не пошла, Аню (я у нее занималась веной) никто ге заменит. Я уже после нее, со многими тренировалась. Но Аня лучшая. У кого то мне не нравится разминка, кто то тянет легко, кто то чересчур уже. Как бы я хотела заниматься у неё. Я же её нашла кстати вк. Писала вроде об этом. Сказала ответит через неделю, возможно будет преподавать на в той школе куда ходила весной. В итоге прошло уже больше месяца, и никакого ответа. Не и ладно. Сегодня в одной студии заканчивается абонемент (ну точнее в субботу, но я ведь уезжаю) там на 20.00 стретчинг, но туда жуть как далеко ехать. Вот думаю поехать сегодня все таки туда? Или на фитнес пойти (это намного ближе). Под конец дня будет видно. Может вообще никуда не поеду. Смотря как день сложится на работе.

У меня с любимым 14 октября будет 9 месяцев отношений. И 4 из этих месяцев мы живем вместе. Мне даже и не вериться. Помню, зимой писала сюда, как люблю его, хочу быть с ним, думаю о нем. А сейчас я очень счастлива, что со мной рядом именно он.

Так вот, хочу сделать ему подарочек. Так как уже холодно, и в квартире тоже не особо тепло, хочу купить ему теплый, красивый халат. И утром 14 числа подарить, соответственно с завтраком в постель. Завтра еду по работе в Ашан за закупкой (сладости покупаю и сотрудникам продаю, ибо у нас ближайший магазин очень далеко, около 1 км) и я придумала такую идею. Все довольны. Только иногда эти сладости мешаю мне правильно питаться. Может себе, какую ту кофточку присмотрю, там магазинов полно.

Скоро заканчивается рабочий день, и это радует, ибо сегодня запланировала ехать на стретчинг. Наконец то. В последнее время очень редко туда попадаю.

Ах да, а сейчас не о приятном. На выходные взвешивала была 57,5. Вчера зашла – 58,4. Очень расстроилась. Но я не отступаю. У меня все получиться. Хочу домой купить весы.

Здравствуйте все те кто иногда читает мои посты. Осень. Наступила эта пора, когда просто так пропадает настроение, бываешь злой, и плохой, ничего не устраивает, срываюсь на еду, хочется много сладкого. Мне не хватает внимание со стороны моей второй половинки. Я прекрасно понимаю, что работа, работа, работа. У меня тоже иногда такой завал, что даже чая нету времени выпить. Я уже не помню когда мы в последний раз выходил гулять, просто гулять, элементарно выйти в парк и пройтись. Поговорить, посмеяться, сходить в кино. Даже после работы, когда приходим домой, то на кухне, то телек повтыкаем, комп. И все спать. А я хочу нежности, каких-то маленьких приятностей. На прошлые выходные у него якобы была последняя рабочая суббота. В эту субботу вроде должен быть выходной. Но мы едем к его родителям, а это означает, что мне нужно придерживаться своего режима питания. Хотя там сделать это намного сложнее. Ибо куча мяса, сладостей, всего-всего вкусного. Но я должна выдержать.

Мне еще надо купить пальто и сапоги. Ибо у нас в городе очень холодает. Сапоги еще не присмотрела, но знаю точно что хочу замшовые. А пальто видела одно не плохое, но почему то уже не нравится. И угги еще надо, и курточку, шапку, шарф. Короче все надо. И брюки еще одни, и парочку кофточек.ахаххахаах типичная девушка.

Что касается работы, мы снова переезжаем на предыдущее место работы. Там сейчас делают мини ремонт. Ура! Я довольная. Да и не только я, а все сотрудники. Это в центре Киева, не то что сейчас ездим Бог знает куда, Киевская обл., рядом нет ни одного магазина. Постоянно после работы головные боли (тут склады) запах отвратителен. Но это будет через недели 2 как минимум.