ВСЁ "НОРМАЛЬНО" †

Уже прошол целый год, а кажется всего пару дней! Этот блог уже такой старый, да еще и про похудение. Ну мне всё равно, я буду его продолжать. Когда пишу тут, мне становится легче, да и потом интересно перечитывать.

Я всё ппытаюсь похудеть, но ничего не получается. Решила зайти сюда просто посмотреть что да как и чем питалась раньше…ну и обратно крч меня затянуло сюда. Похер что никто не читает, ведь делаю я это всё для себя

Эх, я надолго пропала тут. Итак, итог моей недели "без сладкого", я ее не продержала и был зажор. ЗАЖОР ЗАЖОР ЗАЖОР. Это слово меня приследует в жизни. Ах да, еще за 3 месяца я поела картошки ааах вспомнила вкус, так сказать. Была на день рождении подруги, там был КОНКРЕТНЫЙ ЗАЖОР! Потом правдо было мне плохо НО, у меня сейчас новая "диета" на гречке. Да, я давно не ела гречку и сейчас это мой фаворит. Гречку ем с хлебцами+помидор и огурец и пью зеленый чай. Ну за первый день минус 400 грамм! Сегодня был второй день и я не сорвалась, что очень меня радует. Как я уже говорила, что последнее время я срывалась. Но теперь всё подругому, потому что скоро лететь на море а там жир некому не нужен!

Итак, прошел первый день, как я прожила без сладкого. Было сложно, но я здержалась. После обеда очень захотелось сладенького, заменила бананом и 4 шт.черносливом (для начала). Завтра уже постараюсь не заменять. Тут вспомнила что еще в субботу надо да День Рождения идти к подруги, ну а там естественно тортики, конфетки и т.д. Но нажиратся не хочу. Вообщем, не знаю что и делать! Мне нужно срочно похудеть до 15 июля т.к надо на море ехать!

Вес с утра: 60.0

Сегодня пятница! Я как лох сегодня шла в школу, потому что мне учится до конца Июля, пока все отдыхают и загорают на солнце. А еще у меня скоро экзамены и надо готовится к ним. Вообщем на улице дышать невозможно и очень жарко, но мне не привыкать, ведь у меня черная школьная форма. На солнце заебись просто! Вообщем кто я? А Я "ПОБЕДИТЕЛЬ ПО ЖИЗНИ". И так считают все!

Настроения не было вообще. Пришла с школы домой, приняла душ и вроде стало легче. Поговорила с лучшей подругой про свои проблемы и вроде как-то стало спокойно на душе. Что касаеться моего веса, то я похудела еще на 300 грамм. Сегодня вес на весах был 60.8. Всё идет как надо, вот только здоровье чего-то подводит. Надеюсь всё будет хорошо!

Вчера я обожралась в первые так сильно за последние 2 месяца! Сорвалась на простые овсянные печенья. Мама сделала и оторватся нельзя было. Мой живот так сильно болел, что я думала он лопнет.За всё время похудания мой желудок стянулся и тут я в него впихнула столько. Сегодня я решила, что я буду голодать после вчерашнего т.к встать на весы было даже страшно НО, вес даже не изменился, что очень меня удивило. Сегодня с утра я ела легкую пищу (йогурт, творог, морожко) а вот на обед сегодня буду питатся только творогом. Так что сегодня у меня молочный день!

Вес с утра: 61.6

Я вроде выхожу из дипрессии. Сегодня мне было намного лучше. Я поговорила с лучшей подругой и мне стало легче на душе. Отчим даже удивился моей улыбке вчера.Депрессия это ужасное состояние, и я в него больше не хочу впадать. Надеюсь это был первый и последний раз в моей жизне.

Сегодня настроение было хорошее. Сегодня никому не нагрубила.. хоть это радует. У меня началась неделя каникул в школе так что PARTY!

Вчера я еще весила 62.4 и обожралась как не человек.НО утром вес удивил приятно! Сегодня на весах увидила 61.8 после столько еды в организме. Сегодня тоже сорвалась на мороженное после 12 часов. Надеюсь привесов не будет! Вес с утра: 61.8

Утро: Лаваш с салатом, кусочки огурцов и кусочки варенного мяса. Йогурт (85ккал), кофе с молоком.

Школа: Вода

Обед: Суп Щи (100ккал), 1 творожный сырник с сметанкой.

Утро- мюсли с йогуртом и творожный сырочек и немного печенья. (500ккал)

Обед-борщ с кусочком хлеба (105ккал)

Каллории-(600-650)

Вес с утра- 62.4

Много нажрала сегодня.

Утро; овсянка с корицей, кофе, шоколадный пудинг + 2 шоколадные конфеты.(250+ ккал)

Школа: пол пачки мятных конфет "Polo mints" (60ккал) и много воды.

Обед: Котлета запеченная+ немного салата с помидорами+1 шт. печенье с гущенкой+1 шт. вафля+ 3 мятные конфеты. (400-500 ккал)

Вечером сегодня еще позанималась спортом (пресс, скакалка).

Вес с утра-62.1 кг.

Сегодня что я только не ела.

Мюсли с йогуртом, кусочек тортика, крабовый салат, запеченные рулечки (мясо) и еще шоколадку. Завтра боюсь привеса ждать.

Утро: Овсянка с корицей (как всегда), пудинг клубничный, маленький кусочек пирога, кофе.

Перекус: йогурт (150мл)

Обед: Суп Щи, 100 грамм гречки+ немножко салата с капусты.

Почти такой же рацион как и вчера :)

Вес с утра- 62.8

—400 грамм с вчерашнего дня.

Утро: Овсянка с бананом и корицей. Маленький кусочек шарлотки.Кофе.

В школе: Питьевой йогурт. (300мл)

Обед: не большая тарелка холодника, кусочек хлеба. 150-200грм гречки и немного совсем капустного салата.

Ну и вода весь день. 1 литр.

Чувствую что много сьела за сегодня.

Вес с утра был- 63.2

Мой рацион еды сегодня был:

1.Завтрак- овсянная каша (меньше чем пол тарелки) с бананом и корицей, капучино и кусочек торта. 07:00

2. 3 больших тефтели с салатом. 16:00

За день выпила 1 литр воды.

Вес с утра - 62.9

4:38 Вы даже не представляете, как я устала вчера. Это просто ужас. Целый день так и не поела толком потом все время болела голова и тошнило. Теперь проснулась в 3:33 и не могу заснуть.