Sexy bitches never give up

Джастин и Лорен Шелтон поженились в 2008 году, но вскоре экстренное обращение в больницу заставило их осознать, что проблема лишнего веса может стоить им жизни. И тогда они решили взять себя в руки и избавиться от лишних килограммов. Лорен стала легче на 78, а Джастин на 157 килограммов.

Они говорят, что родственники, которых они не видели последние пару лет, в прямом смысле их не узнают. Если в нынешней Лорен еще можно разглядеть ее прежнюю, то Джастин выглядит совершенно другим человеком.

До решения похудеть, они предпочитали не отказывать себе в еде, просто потому, что им так было комфортнее: Лорен оправдывала свое нежелание худеть прирожденной застенчивостью, а Джастин поврежденным еще в школе коленом, которое якобы мешает ему заниматься спортом.

Все изменилось в январе 2012 года, когда Джастин попал в больницу с почечной инфекцией, и выяснилось, что он попросту не помещается в аппарат для диагностики. К счастью, инфекция оказалась не очень серьезной и не закончилась летальным исходом. Зато после этого случая пара решила отказаться от вредной пищи и наняла специалиста, чтобы тот помог им избавиться от лишних килограммов. И процесс пошел довольно быстро – в первые пять месяцев Джастин сбросил 45 килограммов.

После того, как любимый поход в ресторан они заменили на занятия спортом, их жизнь стала куда счастливее, и в доме воцарилась любовь, которой раньше не хватало, признаются супруги Шелтон. Тем более худеть вместе, куда проще, говорят Джастин и Лорен.

Приветик котейки!!!

Все пугали меня работой, что потолстеть легко и т.д…Ничего подобного! Сегодня на работе я съела 10 мини-сухариков и 1 яблоко) Знаю, что такой рацион до добра не доведет, но пока не адаптировалась к другому. Думаю, в октябре будет более или менее ПП и спротзал, а пока я даже стараюсь заниматься дома)

Стройняшки, я вам всем желаю не унывать! Осень это совсем не повод киснуть, это начало чего-то нового! Стремитесь к переменам и не болейте)

Девчата, привет! О боже, как же давно я не отписывалась тут! Новости:

1) я устроилась на работу

2) там некогда есть (и не хочется)

3) я работаю с 5 утра до 8 вечера

4) я похудела за 3 дня на 2 кг

Сейчас я выгляжу как мальчик-подросток…грудь ушла и попа тоже, думаю записатья в зал или до октября позаниматься дома? График позволяет записаться)

Всех вас люблю очееень***

Девчонки! Это просто класс))) Уезжала в деревню к подружке на 2 дня, сейчас приехала думаю, все отпишутся, пару человек точно…а тут +2! Люблю вас!

Девчата, решила пересмотреть свой рацион! Не хочу срываться, есть много, после 6, сладкое, мучное и т.д. Просмотрела начало дневника, идеальное питание просто было, а сейчас непонятно что. Спасибо, что следите! В этом блоге я чувствую моральную поддержку, честно) Люблю вас!

Так странно, каждый день захожу на вьюи +1 -1 следящий…и так постоянно! Даже не знаю в каком направлении вести блог. Мотивация или свои рассказы? Или об упражнениях и питании, хотя думаю, таких блогов очень много.

Приветик, девчата!

Осталось полмесяца до конца лета! ВЫ ТОЛЬКО ПРЕДСТАВЬТЕ! Я не жалею о своем решении не идти работать сразу после окончания колледжа, хочу подождать до сентября…А пока стараюсь во всю оторваться и насладиться отдыхом перед грядущими трудовыми днями)

Завтра с Владиком поедем за обещанным нижним бельем, я выполнила свою сторону договора - делала выпады через день! Сегодня тоже нужно сделать. Каждое утро у меня на завтрак овсянка. Я считаю, что завтрак должен быть однообразным, не требующим много времени на приготовление, сытным и легким одновременно. Каша для меня идеально подходит.

Еще заказала себе бесплатные пробники духов по совету вот этой девушки) Говорят, что приходит за 15 дней, проверим!

Наслаждайтесь летом*