берегите любимых

хей, хей) я жива)

во общем, сегодня я села на другую диету, просто по слухам моих знакомых та и вообще я знаю реал людей которые отлично худеют на ней, короче сегодня у меня 100 гр, черного горького шоколада, фуфу как же я его ненавижу. но ничего, я готова на все, та и уже давно не ела ничего сладкого. и так 3 дольки я уже сьела и плюс активия, ну естественно зеленый чай. чувствую себя нормально, что удивительно)

вчера решила выйти на улицу, и как раз звонок от старого знакомого, что он на Салтовке, и пора нам встреться, ну что же не стала терять такой шанс и мы встретились, отлично проверили время за чашкой чая в кафе, мило поговорили, думаю надо чаже так видиться)

отпишусь еще днем)

и так уже день, пора бы написать)

мой рацион: два яблока, творог, виноград, персик. но это все было днем и мой обмен вещест это вытерпит. упражнения (силовые), бег будет вечером. еще три чашки чая, водичка.

ну что же я полна сил, чувствую себя хорошо. но пора сокрощать эти продукты, что то я сегодня через чур много сьела..

сегодня у меня питание до 12, и я просто заставила себя сьесть виноград и яблоко и творог, теперь сижу и виню себя но понимаю что это нужно. на сегодня мой остальной рацион это чай-вода.

самочувствие в принципе у меня нормальное, теперь чуть позже зарядку, и вечером пойти бегать (мой спортсмен сегодня не может и я уломала Ритку выйти со мной, пускай хоть посидит а я пробегусь)

ах да, расскажу ка я про диету, кому то она покажется странной но я то знаю свой организм, почти все диеты мы с Дашей придумываем вместе и разробатываем до своего веса. 3 дня питание до 12- так как еда отлично усваивается с утра, и нет такой слабости все остально время. остальные дни конечно же моя любимая питьевая диета!! обожаю!! пьешь в принципе все что хочешь, но мы изменили суть, и пьем где то до 300 калорий. а вот работать моему мозгу дает зеленый чай, я люблю чай) буду еще отписоваться, так как теперь мне нельзя срываться ради вас мои любимые))

и так теперь мой блог превращается в дневник, и вообще давненько я ничего не писала, но во общем то, у меня уже как месяц мания похудеть, но не просто правильно питания и спорт, а лучше никого питания. сначала я начинала с сыроединье (отличная вещь, но уже не помогает) теперь же у меня 3 дня питание до 12-ти, но мать твою, в меня ничего не лезет, с этими диетами я стала помешанная, возможно это и хорошо, но мой обмен веществ уже достаточно убит и мне как то все равно)

так что теперь блог-дневник, так будет интересней и вам и мне)

я начинала худеть с веса 62, теперь мой вес 56, но смысл останавливаться, для моего роста это уже не здоровый вес, но меня мало волнует это, благодаря диетам у меня появилась отличная подруга (Дашуля) человек который действительно помогает, и будет рядом. и так как теперь я веду блог немного по другому, думаю мне будет стыдно срываться) так что надеюсь всем будет интересно) я в свою очередь вам это обещаю)

перейдем к спорту, спорт дал мне действительно много! я обожаю зарядки, я люблю бег, для меня это очень важно (кстати спорт сроднил меня с еще одним человечком, а особенно бег вечером).

теперь перейдем к питанию, ох дорогие за месяц моя голова превратилась в счетчик калорий, я не могу что то сьесть прежде чем не посмотрю на калории.

вчера было день рождение моего дорого и любимого племянника, так что я веселила малюток, и общалась с нашей подругой семьи-Леркой) замечательная девушка, и мы прям родственные души, единственные ели листья салата, так как худеть превыше всего)

ну что же с объяснениями я закончила) теперь немного мотивашек, и перейдем к другой части)

завтра уже первое сентября, не скажу что оно меня пугает как раньше, но все таки чего то я опасаюсь, допустим вопросов о Вадиме, нет и еще раз нет! я не хочу это слушать, а тем более отвечать на дурацкие вопросы!

вчера я была на коррекции татуировки, ну что же, выглядит лучше чем была, хоть какая то радость!

а еще я поняла что мне нужно, мне нужен человек который меня взбодрит, поставит на ноги, не даст еще раз упасть и чувствовать боль и слабость, где же ты? тот важный человек?(

Кафе.Прекрасный тёплый вечер
Сидит девчонка за столом
И ждёт обещанную встречу
Всё наблюдая, что же происходит за окном.

К кафе подъехала машина
Припорковавшись и закрыв окно
Выходит состоятельный и молодой мужчина,
Которого она не видела давно.

Оставим мы историю их дружбы
Одно скажу вам не тая
Что все те романтические чувства
Прошли давно и у обоих новая семья.

Ей принесут бокальчик красного вина,
А он закажет виски с колой
За окнами весенняя пора
И надо много времени к их разговору.

Друзья не стоит хмурить брови
Она любимая и верная жена
А он весь поглащённый новою любовью
С невестой ждёт скорейшего свиданья.

Спустя 15 лет с их отношений
У них есть много что друг другу рассказать
Кто как живёт, лишь капля откровений
И кто чего добился в жизни показать.

она раскажет, как удачно вышла замуж
Уже двоих детишек родила
И скажет будто бы случилось так уж
Что фоторгафии семьи с собой взяла

Они посмотрят вместе фото
Отметив, что малыш пошёл в неё
Он про себя подумал что-то
И быстро сменит разговор.

Он ей тут скажет про невесту
открыв, как сильно он сейчас влюблён
И с ним она порадуется вместе
Запрятов нотку грусти за вином.

Тебе мой уважаемый читатель
Должна теперь я объяснить,
что значит та минуточка молчанья
И что за грусть которую приходится запить

Пойми они когда-то были вместе
Их первую любовь не описать
Прошу я вас на этом месте
Себя немножечко повспоминать.

Не уж то никогда вы сами
невспоминали первую любовь?
и никогда тихонько вечерами
Не думали про человека того вновь?

Возможно было страшно расставанье
И много времени прошло с тех пор
Но ведь остались светлые воспоминанья
И что бы было будь вы вместе до сих пор

Ведь первую любовь не забывают
И помнят даже в старости её
Но к сожалению часто так бывает
Что так давно про человека мы не знаем ничего.

Скажу что этим некогда влюблённым
Действительно так сильно повезло
Что даже жизнью окрылённый
Он с добротою смотрит на неё.

я меделенно но уверенно иду к своей цели, главное что бы мне никто не мешал и только Дашуля оставалась рядом, моя радость. всем советую завести друга по переписке, это правда чудно, пусть она и далеко но всегда рядом, как то так))

привет самое замечательное место) мой блог)

тут всегда мне рады, и я могу выговориться вдволь, скоро 1 сентября не скажу что с нетерпением жду, но все таки хоть какое то разнообразие, а вообще уже почти осень, самая любимая пора года, вообщем все хорошо.

в отношениях с Вадимом кто то должен был поставить точку, и это сделал он, потому что я бы еще жила надеждами и мечтами, но ничего, все что не делаеться все к лучшему и я уверенна что так должно быть.

я хочу что бы все шло своим чередом, я не хочу особых перемен, только что бы меня оставили в покое те люди от которых я решила в очередной раз отказаться, и я верю что это последний раз, эти люди мешают мне, я не хочу больше с ними общения.

вообщем все впереди)

возможно кому то и интересна моя жизнь, так что все таки напишу что то.

я вернулась, отдохнула довольно таки хорошо, просто в дали от города и этой суэты, если опять же кому то интересно. с Вадимом мы не общаемся (вот такая вот пауза в отношениях) и знаете мне уже не так обидно, да и вообще уже свыклась)

а вообще я отлично загорела, но и тут есть минус моя татуировка немного слезла, блин..

скоро в колледж, и опять привычные мне будни)

дорогие мои я уехала, скоро буду

мне просто нужно отдохнуть, я не могу уже находиться здесь, я хочу уехать..

и сейчас мне должно быть грустно и одиноко, но наверно так лучше чем жить нелюбя, я веду себя довольно странно, но это результат поведения остальных. но меня спасает блог, и пару моих людишек)

девчоночки что то мне совсем скучно, есть кто тут, добавляйтесь в вк, пообщаемся

https://vk.com/chernika43