Это просто Вьюи блог

Польза закаливания взрослых и детей https://zdorovayamama.com/

Закаливание — метод физиотерапии по воздействию на организм человека различными природными факторами: воздухом, водой, солнцем, низкими и высокими температурами (относительно температуры тела) и пониженным атмосферным давлением, с целью повышения функциональных резервов организма и его устойчивости к неблагоприятному воздействию этих факторов.

При действии факторов окружающей среды в организме возникает сложный физиологический комплекс ответных реакций, в котором участвуют не отдельные органы, а определённым образом организованные и соподчинённые между собой функциональные системы, направленные на поддержание температуры тела на постоянном уровне.

Закаливание — испытанное средство укрепления здоровья. В основе закаливающих процедур лежит многократное воздействие тепла, охлаждения и солнечных лучей. При этом у человека постепенно вырабатывается адаптация к внешней среде. В процессе закаливания совершенствуется работа организма: улучшаются физико-химическое состояние клеток, деятельность всех органов и их систем. В результате закаливания увеличивается работоспособность, снижается заболеваемость, особенно простудного характера, улучшается самочувствие.

В качестве закаливающих процедур широко используется пребывание и занятие спортом на свежем воздухе, а также водные процедуры (обтирание, обливание холодной водой, купание, контрастный душ).

Наиболее сильная закаливающая процедура — моржевание (плавание в ледяной воде) — имеет ряд противопоказаний, особенно противопоказано: детям, подросткам и людям, постоянно страдающим заболеваниями верхних дыхательных путей. Моржеванию должна предшествовать подготовка организма, заключающаяся в регулярных обливаниях с постепенным снижением температуры воды.

Одним из самых распространённых видов закаливания является хождение босиком. При длительных перерывах в закаливании его эффект снижается или теряется совсем. Начинать закаливание (любое из предложенных видов) нужно только после посещения и проверки врача, так как закаливание — это тренировка, а не лечение, и людям с заболеванием и со слабым иммунитетом подобные процедуры могут быть противопоказаны.

Закаливание следует рассматривать как попытку приблизить образ жизни человека к естественному, не дать угаснуть врождённым адаптационным способностям организма.

Польза закаливания взрослых и детей https://zdorovayamama.com/polza-zakalivaniya-detey/

EXTREME Крым 2016 https://isaevaider.ru/

23 июля в поселке Оленевка Черноморского района Крыма состоялось открытие IV Международного фестиваля экстремальных видов спорта «EXTREME Крым 2016».

В этом году участниками фестиваля стали представители практически 20 стран, которые выступят в более чем 30 видах спорта.Открывая фестиваль, министр внутренней политики, информации и связи РК Дмитрий Полонский, заявил, что экстремальные виды спорта должны стать визитной карточкой Республики Крым.

«Я думаю, что со временем эта площадка станет настоящим центром экстремальных и пляжных видов спорта для всей России. Мы планируем использовать площадку не только для проведения фестиваля, но и для проведения различных соревнований.

Конечно, мы понимаем, что главная сезонная площадка - это «EXTREME Крым», но мы также развиваем другие площадки в регионах Крыма. Мы начали с восточного Крыма, где уже прошел ряд соревнований, также мы проводим соревнования на южном берегу Крыма. Наша задача - создать вокруг Крыма «пояс» мероприятий для людей, которые занимаются экстремальными видами спорта и просто активным отдыхом», - сказал Дмитрий Полонский.

Напомним, что «EXTREME Крым 2016» будет проходить до 31 июля.

EXTREME Крым 2016 https://isaevaider.ru/zhemchuzhina-kryma/mezhdunarodnyj-festival-ekstremalnyx-vidov-sporta-extreme-krym-2016.html

Почему и как учить с детьми тему «Сотворение Мира» https://zdorovayamama.com/

Современная молодежь воспитана и обучена по-другому. Но многое ли вы знаете, достаточно ли владеете материалом чтобы понимать самим и помогать своим детям в изучении упомянутых выше Книг? Когда я задумалась об этом - что сами знаем, как понимаем и как можем другим объяснить - решила собрать материал в помощь мамам. Читать далее…

Почему и как учить с детьми тему «Сотворение Мира»https://zdorovayamama.com/pochemu-i-kak-uchit-s-detmi-temu-sotvorenie-mira/

Характер кота ориентала https://ori-mascot.ru/

Питомец требует постоянного контакта с членами семьи, но даже если останется в одиночестве не станет подавать голоса. Если вы дома, кошка постоянно будет находиться с вами в тесном контакте, чтобы привлечь к себе максимум внимания. Голос ориентальной кошки очень мелодичен, имеет несколько звуковых тональностей, которые кошка использует, когда рассказывает вам во всех красках: как она провела день и пожалуется если что-то её огорчило, обидело. Читать далее:

Характер кота ориентала https://ori-mascot.ru/harakter-orientala/

Международный фестиваль «Земля. Театр. Дети» 2016 год https://isaevaider.ru/

Фестиваль проходит ежегодно – с 1 по 7 июля. В эти даты Евпатория превращается в театральную столицу Крыма и по праву назван российскими СМИ «Детские Канны»! В 2016 году фестиваль пройдет уже в 21-й раз!

Масштабный театральный форум является одним из ведущих на территории СНГ. Среди приглашенных гостей фестиваля «Земля. Театр. Дети» в этом году: Александр Калягин – народный артист РСФСР, председатель Союза театральных деятелей РФ, легендарный РАМТ, «СамАрт», учебные театры и студии пяти российских вузов.

За семь дней в программе фестиваля: пройдет около 25 спектаклей лучших детских молодежных, студенческих и профессиональных театров из разных стран мира, 7 мастер-классов, 5 тематических дней и вечерних программ, около 20 тысяч зрителей, 1000 участников и, конечно, 100 часов театра!

Международный фестиваль «Земля. Театр. Дети» 2016 год. Фоторепортаж на блоге Айдера Исаева

https://isaevaider.ru/otdyx-v-evpatorii/mezhdunarodnyj-festival-zemlya-teatr-deti.html

Бесплатные раскраски для детей https://zdorovayamama.com/

Раскраска — книга или страница с контурными картинками для раскрашивания различных композиций карандашами, красками или фломастерами или другими художественными средствами. Все контуры изображения в книге уже напечатанные, но целое изображение, обычно кроме чёрного цвета, бесцветное.

Первые раскраски появились 1880 года в США, с названием The Little Folks' Painting Book от компании McLoughlin Brothers. 1907 года автор Richard F. Outcault опубликовал свою книгу Buster’s Paint Book с комиксами для докрашивания, после этого раскраски стали набирать популярность.

В 1960-е в настало «Золотое время» раскрасок и они стали очень популярным товаром в детских магазинах. В раскрасках были представлены все возможные изображения от пылесосов до автомобилей и героев различных комиксов.

Монотонные движения карандашом или кистью расслабляют. Возможность самостоятельно выбирать цвета и представлять результат в различных цветах — развивает творчество. Процесс создания цветных картинок очень прост, поэтому сейчас раскрашивание популярно не только среди детей, но и взрослых. Детям раскрашивание помогает освоить цвета, формы и узнать больше об окружающем мире.

Бесплатные раскраски для детей распечатать https://zdorovayamama.com/besplatnyie-raskraski-detey-raspechatat/

Санаторий Золотой Берег, Евпатория, Крым https://isaevaider.ru/

Более 25 веков омывают воды Черного моря древнюю Керкинитиду. Город процветал, приходил в упадок, разрушался и вновь возрождался. Интерес к этому месту не случаен: очень удачно совмещено прекрасное расположение и природные факторы, в частности, минеральные источники, целебная рапа и лечебные грязи Сакского и Мойнакского озер.

В конце ХІХ века город становится популярным курортом. В прибрежной зоне, как грибы, растут имения богатейших промышленников России, их летние резиденции. В Епатории, в одном из бывших владений крупного заводчика Терентьева расположился санаторий «Золотой берег». Территория вполне оправдывает название, ведь корпуса стоят на самом берегу, который покрывает мягкий желтый песок. Под жаркими лучами солнца он искрится и переливается, что делает песчинки похожими на настоящие крупицы золота. Окружают строения вековые крымские сосны, ливанские кедры, кипарисы, дубы и платаны. А вдоль дорожек для терренкура растет можжевельник, боярышник и ароматные чайные розы.

Санаторий «Золотой берег» рассчитан на круглогодичное оздоровление пациентов с заболеваниями органов дыхания, кожи, опорно-двигательной, периферической нервной системы. Лечебно-диагностическая база учреждения одна из лучших не только в Евпатории, но и на всем Крымском побережье. Для постановки и уточнения диагноза имеются кабинеты электрокардио-, реовазо-, спиро-, реэнцело-, рентгенографии, компьютерной томографии и клиническая лаборатория. Докторский коллектив умело сочетает климатотерапию с традиционными и нетрадиционными методами лечения заболеваний. Успешно применяется бальнеотерапия, грязелечение с применением сульфидных грязей Сакскго озера, различные виды массажа. Кабинет галотерапии выложен соляными блоками, что позволяет создать микроклимат пещер, идентичный природному. При лечении заболеваний органов дыхания успешно применяются ингаляции, ароматерапия, фиточаи и кислородный коктейль. Специалисты нетрадиционной терапии проводят сеансы иглоукалывания, Твист и Су Джок терапии.

Санаторий Золотой Берег, Евпатория, Крым https://isaevaider.ru/sanatorii/krymevpatoriya-sanatorij-zolotoj-bereg.html

Ориентал — порода кошек, официально признанная в 1977 году в Америке. Отличительные признаки — длинное стройное тело, утонченный костяк и крепкая мускулатура, клиновидная голова, очень большие уши, тонкий длинный хвост, игривость, разговорчивость, дружелюбный характер, привязанность к человеку.

Принадлежит к сиамо-ориентальной породной группе. Кстати, Московский питомник ориентальной кошки MASCOT https://ori-mascot.ru - здесь можно выгодно купить ориентального котёнка. Много фото котят ориенталов.

В конце XIX столетия предшественники современных ориентальных кошек, наряду с сиамскими кошками, были импортированы из Таиланда в Англию. Британская энциклопедия (11-ое издание, 1903 год) упоминает о полностью окрашенных сиамских кошках.

До 1923 года продолжались споры по поводу животных с однотонным окрасом и их выставочной карьерой, пока Британский клуб сиамских кошек (Siamese Cat Club of Britain) не постановил: «Клуб очень сожалеет, но не находит возможным поощрять разведение иных разновидностей породы, кроме голубоглазых гималайского окраса». С этого времени зеленоглазые кошки однотонного окраса были окончательно исключены из класса сиамских и, соответственно, прекратилась работа по созданию породы.

В 1956 году Mrs. Elsie Quinn (питомник Quinn, Калифорния) импортировала из Англии кошку Havana Brown Roofspringer Mahogany Quinn, которая является прародительницей этой породы в Америке. В 1958 году был принят предварительный стандарт, 11 июля 1964 года порода Havana Brown получила чемпионский статус в CFA.

Американские заводчики восточную кошку шоколадного окраса зарегистрировали как самостоятельную породу Havana Brown, тем самым сохранив первоначальный тип и уникальность этой кошки. В Америке «Havana Brown» это не просто окрас, но и отличительный породный тип, который был утерян в Европе из-за совместного разведения с сиамскими кошками и постоянного совершенствования.

Американские заводчики начали кампанию за признание иных окрасов однотонных кошек сиамского типа, и добились полного признания в 1977 году. Взяв за основу стандарт сиамской кошки, они внесли в него незначительные, но очень дальновидные изменения (слово «средний» в описании головы и корпуса заменили на «длинный» ;) и одновременно разработали программу работы с окрасами.

В 1995 году в ориентальной породе были признаны двухцветные окрасы, т. н. би-колоры. Заводчики, по аналогии с Яванезами и Балинезами, ввели в породу ген длинношёрстности (Longhair). Длинношёрстные ориенталы получили чемпионский статус CFA в 1997 году.

Landing Page Optimization https://isaevaider.ru/

Целевая страница (англ. landing page, также «посадочная страница» ;) — веб-страница, построенная определенным образом, основной задачей которой является сбор контактных данных целевой аудитории. Используется для усиления эффективности рекламы, увеличения аудитории. Целевая страница обычно содержит информацию о товаре или услуге.

Переход на целевые страницы часто осуществляется из социальных медиа, email-рассылок и рекламных кампаний в поисковых системах. Главной задачей таких страниц является конвертация посетителя в покупателя или клиента компании, побуждение к целевому действию. Анализ действий пользователей на целевой странице позволяет маркетологам определить успешность рекламы.

Показатель эффективности целевой страницы называется конверсия. Это число, показывающее отношение количества пользователей, совершивших целевое действие, к количеству заходов на целевую страницу и умноженное на 100 %. Чем выше показатель конверсии, тем лучше целевая страница.

Для увеличения конверсии целевых страниц используются инструменты A/B-тестирования (сплит-тестирования). Задача тестирования заключаются в том, чтобы выявить дизайн с максимальной конверсией.

Для успешной внутренней работы на базе посадочной страницы нужно уметь концентрировать внимание посетителей на одной цели — конверсии.

Landing Page Optimization https://isaevaider.ru/instrumenty/konstruktor-po-sozdaniyu-sajtov-lending-pejdzh.html

Сервисы сокращения ссылок. Новая статья на портале https://isaevaider.ru/

Кстати о ссылках… Ссылка — вид уголовного наказания, состоящий в удалении осуждённого из места его постоянного или временного жительства с обязательным поселением в определённой местности, как правило, на окраине, на периферии в пределах страны, государства на срок, указанный в приговоре.

Политическая ссылка в дореволюционной России применялась по решению суда или в административном порядке (в отношении лиц, подозреваемых в участии в общественном движении, высылка могла осуществляться без суда, по распоряжению царя, некоторых губернаторов и органов Министерства внутренних дел — см. ниже).

Высылка в отдалённую местность на поселение или на каторгу производилась на определённый срок или бессрочно. Этот вид наказания был законодательно оформлен в конце XVI века, но использовался и ранее в отношении простых людей, опальных бояр, неугодных священников.

Местами ссылки первоначально являлись окраины Европейской России (Урал, северные районы), затем — Кавказ, а с ходом освоения восточных районов — Сибирь. В XVIII веке на крепостные работы, заводы и рудники ссылали участников массовых народных выступлений, в периоды дворцовых переворотов в ссылку отправляли опальных государственных деятелей: графа Петра Толстого — на Соловки, генералиссимуса князя Меншикова — в Берёзов и т. д. Первыми сибирскими ссыльными считаются жители Углича, сосланные в Пелымский острог по делу об «убиении» царевича Дмитрия в 1593 году — через год после основания самого Пелыма. В 1599 году туда же сосланы стольники Василий и Иван Никитичи Романовы. По подсчётам П. Н. Буцинского, в первой половине XVII века в Сибирь сослано не менее 1 500 человек.

Массовый характер ссылка приобрела после отмены в середине XVIII века смертной казни и замены её пожизненной каторгой.

В первой половине XIX века на каторгу в Сибирь и в ссылку на Кавказ были отправлены декабристы и петрашевцы, в 1831 году — в Сибирь на каторгу и в ссылку были отправлены тысячи участников польского восстания 1830—1831.

Общепризнано, что политические ссыльные оказали большое влияние на развитие Сибири, способствовали распространению культуры, просвещения, изучению природных богатств и т. д. Многие из них нашли себе здесь новую родину — и до сих пор в Сибири компактно проживают потомки людей, сосланных сюда ещё в XIX веке. Это, например, семейские староверы Забайкалья — потомки староверов, переселённых из восточной части Польши.

В «Уложении о наказаниях» (1845) ссылка была установлена как одна из основных мер наказания за преступления, как уголовные, так и политические. Кроме того, существовала и нередко применялась на практике административная ссылка как ссылка «по высочайшему повелению» (ей подверглись Пушкин, Герцен, Огарёв и др.). В 1850-е право ссылать в административном порядке по политическим мотивам получили некоторые местные администраторы — наместник Кавказа, виленский генерал-губернатор и др. В 1860—1870-е в ссылку направляли участников крестьянских волнений, членов народнических и народовольческих организаций, участников Польского восстания 1863—1864, начиная с конца XIX века — членов левых политических организаций.

Основными местами политической ссылки становятся Забайкалье, Якутская область, Енисейская, Иркутская и Томская губернии, затем — Сахалин. К началу XX века в Сибири находилось до 300 тыс. ссыльных. С 1906 года в ссылку направлялись участники Революции 1905—1907.

6(19) марта 1917 года Временное правительство объявило политическую амнистию, а 26 апреля (9 мая) 1917 года политическая ссылка была официально упразднена. Однако уже в 1920-е годы политическую ссылку восстановила Советская власть.

Сервисы сокращения ссылок https://isaevaider.ru/zarabotok-v-internet/servisy-sokrashheniya-ssylok-s-oplatoj-za-perexody.html

На сайте "Секреты счастливых семей" собрана информация, которая может укрепить ваш брак, сделать его счастливеое. Мы фокусируемся на счастье женщины, так как именно он нее зависит счастье всей семьи. Так же на сайте есть информация о материнстве, как о предстоящем, так и текущем. О развитии, воспитании детей. Из наших статей вы можете научиться тайм-менеджменту для мам. Найти идея как позаботиться о себе и всегда оставаться в ресурсе. А так же есть отдельный раздел для мам работающих в декрете. Одним словом на нашем сайте есть все, что бы ваша семья, стала по настоящему счастливее. Автор сайта Анна Пацкова - писатель, коуч, интернет-тренер. Итак, встречайте, сайт "Секреты счастливых семей" https://zdorovayamama.com/

Блог Ивана Кунпана | Как получить Яндекс карту https://biz-iskun.ru/

Не секрет, что электронные деньги приобретают всё большую популярность, и если Вы, занимаетесь заработком через Интернет, то без них просто не обойтись. Практически 100% платежей делаются именно с помощью электронных денег. До недавнего времени самой популярной была платёжная система Webmoney, но в последние пару лет набирает популярность платежная система Яндекс. Электронный кошелёк Яндекс Деньги позволяет рассчитываться со многими сервисами.

Read more: Блог Ивана Кунпана | Как получить Яндекс карту https://biz-iskun.ru/kak-poluchit-yandeks-kartu.html

Новость дня на портале https://www.rosrn.ru/ Для жителей ветхих домов отменят взносы за капремонт

Депутаты внесли в Госдуму законопроект, который освободит жителей ветхих домов от взносов на капремонт, пишет «Российская газета». Ветхими в России считаются строения с определенной степенью износа: для каменных этот показатель составляет не менее 70%, для деревянных и мансард — свыше 65%, поясняют авторы документа. Ремонт таких зданий парламентарии считают неэффективным. Всего в ветхом жилье, составляющем в России около 70 млн кв. м (2% от общего объема жилья), проживает около двух миллионов россиян, сообщает издание.

Полный текст новости читаем тут https://www.rosrn.ru/news/16-dlja-zhitelei-vethih-domov-otmenjat-vznosy-za-kapremont.html

Как визуально увеличить комнату

Новая статья на портале https://www.rosrn.ru/ Как визуально увеличить комнату

Не всегда существует возможность приобрести жилье с просторными комнатами. И многие «ломают» голову над тем, как расширить площадь. Иногда приходят к крайнему методу и устраивают тотальный ремонт, ломая перегородки. Куда более удобно и быстро будет визуально увеличить комнаты, прибегнув к дизайнерским хитростям. Основной метод визуализации – это оптические иллюзии. Его применяют не только дизайнеры, но и архитекторы.

Если вы поймете принцип игры гармоники цвета, света в сочетании с обоями, зеркалами и фотообоями, то вам будет намного проще превратить тесную комнату в уютную.

Методы применяемые для расширения пространства смотрим тутhttps://www.rosrn.ru/articles/104-kak-vizualno-uvelichit-komnatu.html

Сад на крыше. Озеленение крыш

https://big-hous.ru/

Статья очень подробная получилась об озеленении крыш, пришлось разделить её на три части. Думаем кому интересна идея сада на крыше, тот прочтёт все три части этого длинного повествования.

ЧАСТЬ 1 | ЧАСТЬ 2 | ЧАСТЬ 3

Часть первая. Озеленение крыш: С точки зрения строителя

Озеленяем крышу загородного дома. Независимо от размеров участка дополнительные площади пойдут ему только на пользу. Почему бы в этой связи не вспомнить о крыше дома, бани, гаража или другого строения? Поскольку крыша — весьма специфичный объект для озеленения, к ней стоит присмотреться с разных точек зрения.

Современные технологии позволяют озеленять практически любые крыши, в том числе скатные с углом наклона до 45°. Правда, в этом случае речь может идти лишь о лёгких и почти не нуждающихся в уходе дерновых покрытиях. Цветущие лужайки устраивают на плоских крышах с небольшим уклоном (4-6° ;). Оба эти варианта относятся к так называемым экстенсивным или неэксплуатируемым кровлям. На плоских кровлях, если позволяют перекрытия и несущие конструкции, можно разбить и настоящий сад с зоной отдыха. Их называют эксплуатируемыми с интенсивным озеленением. От выбранного заказчиком варианта зависят и проблемы, которые предстоит решить. Читаем далее тут:

Сад на крыше. Озеленение крыш https://big-hous.ru/sad-na-kryshe/