Это просто Вьюи блог

Не бойтесь

Философия и религия вновь и вновь твердят нам: жизнь не страшна. Из-за страха в людях часто возникает желание остановиться. Страх останавливает вас, когда вы хотите назначить свидание, улететь в другую страну, совершить что-то грандиозное.

Великая тайна состоит в том, что боятся на самом деле нечего.

Согласиться с этим не так-то просто, потому что ваш ум, стремясь вас запугать, тут же начинает рисовать вам ужасные картины.

Повторяю: не бойтесь.

Делайте то, что задумали, и пройдите через свой страх. По другую сторону от него - свобода.

По книге Джо Витале

Путь к свободе

Я помню себя года 2-3 назад. Перед выходом на улицу провожу полчаса у зеркала. убеждаюсь, что выгляжу отлично. Сажусь в автобус. Главное, ехать с хмурым лицом, ничем не выделяться, слиться с толпой. Моя компания. Сиди и молчи. Уже есть здесь признанные звезды, и ты не из их числа. В школе. Не поднимай руку, не задавай вопросы. Люди не любят выскочек. Везде, всегда, повсюду. Будь такой же, как и они. Слушай, что тебе говорят. Главное, чтобы тебя признали. БАМ!

Не выдержала. Надоело. Наверное, каждый в своей жизни понимает одну простую вещь: Сколько бы ты не старался, людей всегда будет что-то в тебе не устраивать. Возникает вопрос. Зачем вообще стараться изменить себя ради других? А самое смешное то, что когда ты расслабляешься и начинаешь делать то, что тебе нравится люди начинают интересоваться тобой, у них становится меньше претензий, появляется восхищение. Но это не самое главное…

А самое замечательное в том, чтобы быть собой - свобода. Это чувство легкости внутри, которое позволяет взлететь до неведомых высот. Ты ничего не сможешь сделать, если не примешь себя. Возможно, ты найдешь неплохую работу и у тебя будет хороший муж, и временами ты будешь думать, что жизнь удалась. Но комок в груди не даст тебе быть счастливой. Нереализованный потенциал будет душить тебя всю жизнь. Поэтому примите себя. Со всеми чудаковатыми привычками, секущимися волосами и кривым передним зубом. Все это ерунда. Жизнь не закроет перед вами двери счастья только потому, что вы набрали пару лишних килограмм. Так что просто расслабьтесь и любите себя. Жизнь вам обязательно даст ключи от самых лучших дверей.

Чудеса

1. Чудеса – существуют.
2. Но происходят только с теми, кто в них верит.
3. Вера в Чудеса – это уже само по себе нереальное Чудо.
4. Объяснений и доказательств Чуду нет.
5. Хочешь верь, хочешь – не верь.
6. Но на всякий случай – верь, все равно ничего не теряешь.
7. Чудеса начинают происходить тогда, когда их совсем не ждешь.
8. Но в то же время веришь.
9. Не ждешь, но веришь – понятно?
10. Да да, вот так. Чудеса существуют на стыке несовместимого.
11. Чудо имеет множество форм.
12. Только ты знаешь, какое Чудо произошло с тобой.
13. Только ты знаешь, что оно все-таки произошло.
14. Поэтому-то и п. 4.
15. Веря в конкретное Чудо, можно пропустить все остальные.
16. А можно верить в Чудеса вообще. Так их будет больше (оптом дешевле).
17. Одно сбывшееся Чудо – может, и случайность.
18. Два – уже религия.
19. Три? Поздравляем, ты волшебник.
20. Теперь ты знаешь: возможно все.
21. Можешь быть кем угодно. Побудь Чудом для кого-то, кто верит в тебя.
22. Чудеса – существуют.

Задание на сегодня.

Теперь время от времени я буду давать вам как бы домашние задания, которые помогут определиться с выбором цели и путем её достижения. Все это я буду брать из различных книг, которые мне когда-то помогли и помогают до сих пор. Эти упражнения хорошие инструменты для саморазвития. Но все же это не готовый вариант идеальной жизни. Моя цель дать вам почву для развития, но какие семена вы посадите - дело ваше. Я лишь надеюсь, что многие из вас с моей помощью добьются действительно стоящих результатов.

А теперь задание:

Составьте 3 списка, в каждом по 30 пунктов. Первый список: "Что я хочу сделать?" Второй: "Что я хочу иметь?" Третий: "Кем я хочу стать?". Эти списки помогут вам разбудить мечты.

по книге Ицхака

Счастлив сейчас.

Знайте, счастье - вопрос выбора (хотя, если вы произнесет это вслух, вам вряд ли поверят). Вы можете стать счастливыми прямо сейчас. Да, прямо сейчас! Как? Просто решив стать счастливым. Для этого не нужно много денег (хотя, конечно, они не помешали бы). Вам не нужно худеть (хотя вам это понравилось бы). Вам не нужно вообще ничего (хотя некоторые вещи вы, вероятно, хотели бы иметь). Вы просто можете сказать: "Я собираюсь стать счастливым прямо сейчас". Улыбнитесь. И будьте счастливы.

Если вы не счастливы, значит, вы упускаете большие возможности.

Джо Витале.

"Жаль я не знал…"

Жаль, раньше я не знал о том, что мне по плечу любое дело. Вероятно, это звучит банально, но такова основа любого достижения (или неудачи) в жизни человека. Ныне я верю, что смогу, и потому могу… а раньше я думал что не смогу, и не мог. Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, поверьте в собственные силы, в то, на что вы имеете право, в то, чего вы способны достичь, если приложите ум. Все вроде бы очевидно… но пока вы не начнете жить этим убеждением, дышать им, пока оно не станет частью вас как личности, вы будете продолжать пользоваться плодами прошлого, которые (я готов держать пари) весьма отличаются от того, чего вы действительно хотите. Поверьте в себя - и ваш мир изменится к лучшему быстрее, чем вы мечтали.

Джим Эдвардс

Прекрасные создания

" В нашем краю не бывает сюрпризов. Иногда у меня создается впечатление, что мы живем в эпицентре абсолютного застоя. "

"Мне кажется, что я уже никогда не смогу любить тебя больше, чем сейчас. И никогда не смогу любить тебя меньше, чем в это мгновение."

"Ах, смертные. Я завидую вам. Вы думаете, что можете изменять свой мир. Ускорять и останавливать Вселенную. Исправлять прошлые события, которые случались задолго до вашего рождения. Вы великолепны! Вы прекрасные создания."

"Как объяснить такие чувства? Ты любишь человека, а затем вдруг понимаешь, что теряешь его. Даже если вы по-прежнему сжимаете друг друга в объятиях."

Домашний уют

Люблю принимать гостей. Теплые посиделки дома с горячим чаем и такими русскими бутербродами) А потом откровенные разговоры и много смеха.

Уникальность

Нынче я борюсь за свои причуды. Я пытался существовать без них, думая, что люди хотят, дабы я от них избавился. Однако не стоит поспешно расставаться с тем, в чем вы нуждаетесь. Помните: вы наделены чертами, делающими из вас вполне конкретного человека, именно вас и никого другого. Не теми, что делают вас похожими на кого-то еще. Ваши причуды, из-за которых вы можете выглядеть нелепо, – это как раз то, что делает вас вами.

Держитесь за свои странности. Доверяйте себе: синее – это то, что вы видите синим, а не то, что, как вам кажется, видят синим другие. Не принимайте на веру мнение других людей. Имейте свое собственное. Не идите коротким путем к тому, что, как вы воображаете, другие люди считают правдой. Это напоминает игру «Испорченный телефон» – впечатление, основанное на впечатлении о впечатлении. Порой правда немного причудлива или ее сложно объяснить. Старайтесь избежать ошибки «испорченного телефона», заискивая и гадая, чего, как вы полагаете, от вас ожидают.

В моменты, когда вы начинаете волноваться по поводу «что они видят во мне и чего они хотят?», просто пойдите в ванную и напомните себе, что люди хотят именно вас, непринужденного вас, того, кто сейчас отражается в зеркале напротив. Не отказывайтесь от настоящего себя из-за предположения, что окружающие хотят чего-то другого. Это все равно как если бы вы долго искали кого-то особенного, например классного ребенка-хиппи. А на следующий день к своему ужасу обнаружили, что у него появился загар и белые зубы. Сражайтесь за свои причуды.

Просто попробуйте. Держитесь за свои странности. Верьте, что можете выразить себя в чем-то особенном. Знайте, вы самодостаточны. Оцените, как это позволяет расцветать вашей уверенности. Вспомните слова из песни Ширли Бэсси: «Жизнь ни черта не стоит, если не можешь сказать, что ты есть то, что ты есть».

Руфус Сьюэлл

ПОВЕРЬТЕ В ЧУДЕСА

Чудо - это сдвиг восприятия. Когда мы переводим свое мышление из режима страха в режим любви, все вокруг изменяется и начинают происходить чудеса.

Шаги к исполнению желания:

1. Отринь негатив и сосредоточься на желаемом. Перестань фокусироваться на негативных событиях жизни. Откажись от сплетен и жалоб, перестань пересказывать все неприятные истории, какие только слышишь.

2. Решись на что-то стоящее. Когда ты ставишь перед собой цель, не имея ни малейшего представления о том, как достичь ее, тем самым включаешь Закон Привлечения на полную силу - ты отважился мечтать о чем-то по-настоящему тебя достойном.

3. Освободись. Обращай внимание на моменты, когда ты реагируешь на что-то эмоционально. Какое-то замечание или ситуация злит или печалит тебя? Если да, то нужно проанализировать причины возникших эмоций.

4. "Невиллизируй" свою цель. Невилл Годдарт выдвинул идею о том, что человеку следует действовать таким образом, как будто он уже получил желаемое. Это означает визуализировать цель в своем воображении и ярко воспринимать ее на уровне эмоций. Это такая визуализация, когда ты почти ощущаешь фактуру, запах и вкус того, что представляешь себе. Воспринимать картинку настолько эмоционально, чтобы чувствовать ее каждой клеточкой своего существа.

5. Отпусти. Нужно отпустить, расслабиться и верить, что путь тебе откроется, - и тогда ты получишь то, чего хотел.

Последняя стадия осознания - понимание того, что вам необходимо отпустить желаемое. Нужно выбросить свое желание из головы и позволить чудесам прийти к вам.

Многие люди, желающие, чтобы что-то произошло в их жизни, хотят этого отчаянно. И отчаяние порождает/притягивает еще больше причин для отчаяния. Энергия должна быть нейтральной. Именно в состоянии внутреннего умиротворения вы можете притянуть к себе желаемое.

В минуты вдохновения нужно немедленно предпринимать действия. Действуйте по вдохновению. Если вы поверите голосу вдохновения, велящего вам предпринять те или иные действия, и отпустите свою потребность контролировать происходящее, путь перед вами расчистится. Верьте божественному началу внутри вас и следуйте внутренним подсказкам.

Сейчас - ваше единственное место силы.

источник

***

Мир заглядывает в мою комнату ярким солнцем, я машу ему рукой "Привет, рада тебя видеть". Господи, до чего же хорошо. Зеленый чай с лимоном и любимая книжка про то, что мечты имеют свойство сбываться. Совсем не сложно превратить день из раздела "пустая бессмыслица" в раздел "я счастлива". Передо мной расстилается дорога, название которой "жизнь". Я вижу там отчетливые образы - яркие, сочные, красочные. Я тяну к ним руки, а они приветливо машут в ответ. В миг появляется улыбка на лице. Негодники, где же вы прятались все это время? Или это я сбегала от вас в страну проблем и отговорок? Как же сильно было нежелание жить.

Мне нравится ощущение счастья. Легкое, словно бабочка, оно порхает во мне, наполняя тело светом и любовью ко всем и всему. Каждый миг становится чудом. Люди уже не кажутся чужими странниками, хочется с каждым поделиться своим теплом. Вещи приобретают другой смысл. Солнце начинает светить ярче. Птицы вдруг поют волшебную песню. И жить так хочется… Так хочется! Что сил нет сопротивляться. И глаза начинают открываться, ты наполняешь грудь воздухом, смелая улыбка озаряет лицо. Я готова к приключениям, можно начинать…

Мечты, мечты, мечты… Ну что начнем?

На моем столе лежат несколько тетрадей. В них записаны все мои мечты, которые я усердно собирала целый год. Там мои знания и умения, которые я каждый день пополняю. Каждый день я уделяю как минимум час на литературу по саморазвитию. Может кто-то скажет, что это бесполезный бред, но мне помогает. Даже морально. Но теперь пора перестать собирать информацию. Настало время начать ей пользоваться. По-крупному. Я перехожу к большим мечтам.

Я хочу попросить вас о том же. Кто-то готовится к экзаменам, кто-то валяет дурака, кто-то действительно пытается не упускать жизнь. А вы просто начните двигаться к чему-то столь желанному. Оно на самом деле близко, рукой подать. Вы даже удивитесь, когда добьетесь желаемого, почему все люди не могут. Ведь это так просто. Я не говорю, что препятствий не будет. Но если честно, что стоят эти препятствия по сравнению с пустой обыденной жизнью?

Сегодня я сделала свой уголок для творчества и вдохновения. Очистила стол, оставила только пару талисманчиков, коробочку для мечты, мотивирующие фотографии, мои тетради и настольную лампу. Такое уютное место получилось. Поворачиваю голову и улыбка до ушей. Так приятно самой :) Там даже какая-то светлая аура появилась. Славно, очень славно. Я рада.

Вы тоже можете создать нечто подобное. Это и правда работает. Господи, спасибо тебе за книги и людей, готовых поделиться своим опытом. Не знаю что бы я делала без них.

Спасибо и вам, что читаете мой блог. Мне очень приятно, что вам нравится. Я буду стараться писать еще интереснее и находить разную полезную информацию. Давайте станем счастливыми. Давайте?

Упражнение по постановке жизненных целей №1

Я просто в восторге от таких упражнений. Если бы в школе или других учебных заведениях преподавали такое, я бы оттуда не вылезала. Была 100% отличницей. Я писала о том, как важна цель в жизни где-то…раз 100? Ах да, в этом вся я. Помешанная на том, чтобы жизнь не была прожита бессмысленно. Но вам же это нравится, верно? Потому что если нет, я очень расстроюсь. Итак начинаем упражнение:

1. Назови два своих уникальных личных качества, например коммуникабельность и стремление к новому.

2. Перечесли способы (один-два), с помощью которых проявляются эти качества, например всегда легко знакомлюсь с новыми людьми и могу поддержать разговор на любую тему.

3. Предположим, что мир стал совершенным. На что он похож? Как люди взаимодействуют друг с другом? Какие ощущения они и ты испытываете в новом мире? Запишите свой ответ в настоящем времени, например Я просыпаюсь от музыки, которая в миг поднимает настроение и дает сильную мотивацию на весь день. Люди выглядывают из окон с улыбкой на лице и кричат: "С добрым утром!". Все спешат на свою любимую работу. В автобусах мерцают гирлянды и огни. Кто-то поет песни, кто-то обнимается, многие смеются. Атмосфера пропитана добротой. Кругом царят счастье, любовь и свобода…

4. Объедините три предыдущих пункта в общую формулировку. Например: Моя цель - показать людям новый мир, наполненный радостью, любовью и свободой.

Вот так мы начинаем создавать жизнь своей мечты.

По книге Ицхака Пинтосевича.

Время для саморазвития

Когда у вас появляется свободное время лучше всего его потратить на саморазвитие, то есть на улучшение качества своей жизни. Все помнят чудесную фразу "Хочешь изменить мир, начни с себя". Вот мы и начнем с себя. Итак, программа по саморазвитию:

1. Сначала вы должны определить области, которые вам надо улучшить: учеба, отношения с людьми, здоровье, творчество, духовность, отдых и развлечения, деньги, личное развитие и т.д.

2. Потом составьте список качеств, которые хотите приобрести и рядом людей, которые преуспели с этими качествами, на которых вы можете равняться. Например:

а) Креативность - G-Dragon

б) Воображение - Дж. Роулинг

в) Спонатнность - Аляска (из книги "В поисках Аляски") и т.д.

3. Напишите мотивирующий призыв к действию или найдите какую-нибудь вдохновляющую цитату и повесьте на видное место. Например: "Возникшие желания должны реализовываться безотлагательно. А то все удовольствие пропадает. Захотел — сделал, чего тянуть, жизнь коротка. Здесь и сейчас!"

4. Расширяйте свою зону комфорта: ходите в новые места, знакомьтесь с новыми людьми, совершайте новые действия, используйте новые схемы поведения.

5. Для тех, кто хочет стать успешным. Вы должны иметь хорошие связи. Дайте ответ на такие вопросы: Кто должен обо мне знать? Что я от них хочу? Что должны знать обо мне, чтобы я получил, что хочу? Как обо мне узнают то, что должны узнать?

6. Начните уже читать литературу по саморазвитию. Особенно таких авторов как: Ошо, Ричард Бах, Джо Витале, Роберт Энтони, Дж. Кехо, Тони Бьюзен, Брайан Трейси.

7. Займитесь своим телом. Да, да. Уже прямо таки пора. Как это сделать я писала на пару постов раньше.

8. Запишите на отдельном листочке какой вы видите свою идеальную жизнь. Стоит описать такие сферы, как: финансовая сторона жизни, идеальная работа и карьера, досуг и отдых, здоровье и тело, отношения, духовный и личностный рост.

9. Сократите, а лучше вообще устраните свои пожиратели времени: телевизор, общение с неприятными людьми, чужие обязательства, соц. сети.

10. Не забывайте отдыхать. Полноценный отдых - это полное переключение от основной деятельности. Так же стоит забыть о вредных привычках, зачем губить организм. Лучше всего выбираться на природу и заниматься медитацией.

Удачного дня, дорогие.