Это просто Вьюи блог

Skins is…

и да, я пошла пересматривать skins уже в миллионный раз

источник

В поисках своего пути.

Вы несете полную ответственность за свою жизнь. Так что будет правильно, если вы будете строить её по собственному желанию. Могу я задать вам пару вопросов?

Вы довольны тем, что у вас есть?

А может быть, вы только делаете вид, что довольны?

Ваша жизнь может выглядеть хорошо по меркам общественности. Возможно, вы популярны и успешны, если смотреть со стороны. Но что творится в вашей душе? Она не хочет чего-то иного? Если вы действительно счастливы и чувствуете, что движетесь в правильном направлении, я поздравляю вас. Вы сорвали джек-пот! И то, что написано далее, к вам не будет иметь никакого отношения.

Сейчас я хочу поговорить с теми, кто недоволен своей жизнью в большей или меньшей степени. Не обязательно находится на грани отчаянья, чтобы начать что-то менять. Знайте, ваше текущее положение - это результат предыдущих выборов, поэтому если вы ими не довольны, помните, что вы всегда свободны, сделать новый выбор. Единственный, кто сможет держать вас в ловушке это… Кто? Уверена, вы уже знаете ответ. Да, да - вы сами.

Эй, хватит довольствоваться занятиями, которые лишают вас силы. Если вы окажетесь в ситуации, где ваше содействие не ценится, вставайте и уходите. Идите туда, где высоко ценят ваши таланты. Иначе вы просто мазохист, который мучает себя.

Как вы можете выражать себя? Через карьеру. Поэтому очень важно найти занятие, которое вы действительно полюбите. Вы достойны, иметь карьеру, которая дает вам силу, но вы не будете счастливы, если вы полностью себя ей не посвятите. Преграды и неудачи, с которыми вы сталкиваетесь, не должны останавливать вас от достижения вашей конечной цели. Это всего лишь часть обучения, для того, чтобы доказать, что вы достаточно сильны, чтобы придерживаться вашей мечты. Докажите своими действиями, что вы на 100% уверены в своем решении, и препятствия будут исчезать сами по себе.

А теперь пройдите четыре простых шага, чтобы определить вашу цель в жизни:

шаг 1. Возьмите лист бумаги или откройте чистый вордовский документ, где вы сможете печатать.

шаг 2. Напишите сверху: Какова моя настоящая цель в жизни?

шаг 3. Запишите ответ (любой ответ), который неожиданно появится в вашей голове. Это не обязательно должно быть законченное предложение. Подойдут и короткие фразы. Если вы чувствуете себя нигилистически настроенным, то начните ответ со следующего: "У меня нет цели" или "Жизнь бессмысленна" и продолжайте.

шаг 4. Повторяйте шаг 3 пока вы не напишите ответ, который заставит вас расплакаться. Это и есть ваша настоящая цель в жизни.

Беседы с Богом.

Вчера я посмотрела замечательный фильм, снятый по книге Нила Дональда Уолша - "Беседы с Богом". Картина рассказывает историю самого Нила со времен, когда он попал в аварию, потерял работу и в итоге стал бездомным. Это история о Боге (Вселенной если хотите), который всегда рядом, чтобы помочь нам. Вся суть в том, что мы не желаем его слышать. Нил смог это сделать и в течение нескольких лет из бездомного превратился в одного из самых успешных людей Америки. После этого фильма начинаешь верить, что чудеса случаются. Ты понимаешь, что ты сам строишь свою жизнь, а Бог это твой соавтор или партнер, можете называть как хотите.

Я советую вам посмотреть фильм, а затем начать читать книгу.

Цитаты

"Когда ты заранее благодаришь Бога за тот опыт, который ты выбрал пережить в своей реальности, ты, по существу, благодаришь за то, что есть… в действительности. Благодарность, таким образом, есть наиболее мощное заявление для Бога: подтверждение того, что еще до того, как ты попросил, — Я уже ответил.
Итак, никогда не проси. Выражай благодарность."

"Страх — это энергия, которая сжимает, закрывает, втягивает, убегает, прячет, накапливает, наносит ущерб.
Любовь — это энергия, которая расширяет, раскрывает, посылает вовне, отпускает, дает откровение, делится, исцеляет.
Страх укутывает ваши тела в одежды, любовь позволяет вам оставаться нагими.
Страх замыкается и заканчивается на том, что у вас есть, любовь — позволяет отдать все, что у вас есть.
Страх гребет под себя, любовь — касается с нежностью.
Страх сковывает, любовь — отпускает.
Страх рождает боль, любовь — облегчение.
Страх атакует, любовь — преображает."

"Нужно просто наблюдать за выбором, и затем стараться, насколько это возможно, помочь душе в поиске и совершении более высокого выбора. Так что будь внимателен к тому, какой выбор делают другие, но не суди, Знай, что их выбор совершенен для них в данный момент, — но будь готов помочь им в их поиске нового — более высокого выбора."

"Так вот, первое, что имеет смысл сделать, — это прекратить осуждать себя. Узнай желание души и следуй ему. Будь вместе со своей душой."

"И вы даже не просто отвергаете, а поступаете еще хуже: стремитесь причинить вред тому, чего вы не выбираете. Вы стараетесь уничтожить это. Если есть человек, место или вещь, с которыми вы не согласны, вы нападаете. Если существует религия, которая расходится с вашей, вы объявляете ее неправильной. Если существует мысль, которая противоречит вашей, вы высмеиваете ее. Если есть идея, которая отличается от вашей, вы отбрасываете ее. В этом ваша ошибка, поскольку таким образом вы создаете лишь половину Вселенной. Вы не в состоянии понять даже свою половину, когда с легкостью отбрасываете другую."

"Всю свою жизнь вы проводите, убеждая себя в том, что вы плохие. И не только вы плохие, но и то, что вы хотите, — тоже плохо. Секс — это плохо, деньги — это плохо, радость — это плохо, сила — это плохо, иметь много — это плохо, плохо иметь много чего бы то ни было. Некоторые из ваших религий даже склоняют вас к вере в то, что танцевать — плохо, слушать музыку — плохо, радоваться жизни — плохо. Скоро вы согласитесь с тем, что плохо — улыбаться, плохо — смеяться, плохо — любить."

"Ты совершенно ни в чём не нуждаешься. Для того, чтобы быть полностью счастливым, тебе на самом деле ничего не нужно. Ты только думаешь, что это так. Но как только однажды ты обнаружишь это глубочайшее и невероятнейшее счастье внутри себя, ты сразу же поймёшь, что ничто внешнее никак не связано с ним и не может его разрушить…"

"Представьте себе, что весь мир в этот день наблюдает за вами и следует вашему примеру во всем — в том, что вы думаете, говорите и делаете. Как, по-вашему, повлияло бы это на вас и на то, как вы проживете этот день?"

Фильм\Книга

Выстроить мир заново.

Сколько тепла в вашем сердце? Или оно застыло как лед? Готова поспорить у вас есть этому оправдание. Наверное, в детстве (или чуть позже) вас предали, обидели, обманули. Теперь все люди стали плохими. Какая ваша жизненная позиция? Никому не доверять, скрывать свои эмоции, стараться проходить мимо страдающих людей? Вы во всем ищите выгоду или в вас осталось что-то бескорыстное? Говорите книги лучше людей? А кто книги пишет? Люди. Неужели вы думаете, что мы все настолько плохи? Что я не могу пожелать вам добра, потому что действительно хочу видеть вас счастливыми?

Я стала часто думать об этом. И что неудивительно (Закон Притяжения все еще работает) везде мне стали попадаться статьи на эту тему. Самая яркая тема - тема единства. Все мы неразрывно связаны. Самые лучшие минуты нашей жизни связаны с другими людьми. Я настолько люблю свою семью и свою подругу, что это даже словами не передать. Я готова строить для них лестницу счастья, по которой они станут шагать, не ожидая чего-то взамен. Я готова помогать всем вам, и я ничего от вас никогда не потребую. Самая большая награда - ваша счастливая жизнь. И я знаю, что каждый из вас готов делиться с этим миром чем-то светлым. Каждый из вас хочет раскрыться и показать всем свои лучшие качества. Далее я хочу привести текст из книги Стива Павлины:

Выделите десять минут, чтобы посидеть спокойно, расслабиться, и представить себе, какой была бы жизнь в мире, где каждый живет по принципу единства. Представьте себе мир, где все вокруг чувствуют радость и взаимную связь с окружающими. Представьте себе мир, где сотрудничество заменяло бы конкуренцию. Что было бы, если бы вы, проходя по улице мимо незнакомых людей, чувствовали бы, что все они вам, как близкие друзья? Как бы люди вели себя в мире, где "мы" заменяет "я", где никогда не получают выгоды за чужой счет, и где каждый несет личную ответственность за благополучие всех остальных?

В таком мире единства, всегда можно ожидать справедливого отношения, независимо от расы, пола или сексуальной ориентации. Если вам нужна помощь в чем-либо, то вы можете обратиться к любому человеку, в любое время, и к вам отнесутся как к члену семьи. Само понятие личной выгоды за счет других полностью чуждо. Мантра этого мира была бы такой: "Мы все вместе".

Этот новый мир не имеет оружия, ни тюрем, ни национальных границ. Не существует насилия или войн. Люди до сих пор имеют различия во мнениях, но они урегулируют их путем сотрудничества, чтобы добраться до истины, одновременно, относясь к каждому человеку с состраданием и справедливостью.

Все слышали о крушении парома в Корее? Все знают об ужасе на Украине? Мы не бесчувственные монстры, прежде всего мы любящие люди. Каждый из нас способен спасти этот мир. Протягивайте руку помощи, когда вы можете сделать это. Не мир создает нас, а мы создаем мир. Что толку жаловаться на несправедливость и ничего в итоге не менять? Будьте добры к людям, животным, природе. Все мы единое целое. Все, что вас окружает - это отражение вашей души и мыслей. И если вас что-то не устраивает, разберитесь сначала со своим внутренним миром.

Пожалуйста, будьте более открытыми, и мир откроется вам навстречу.

Путешествие во времени

Это одно из моих любимых упражнений по медитации. Я нашла его в книге Стива Павлины. Весь вчерашний вечер и все сегодняшнее утро я провела за этим занятием. Помогает ли оно? Безусловно. Самое главное в этой медитации - общение с собой.

Сначала, пойдите в то место, где вы можете физически расслабиться. Примите удобную позу, закройте глаза и глубоко дышите в течение нескольких минут. Вообразите особую комнату, в которой стоят два удобных кресла. Вы сидите в одном кресле, а в другом кресле сидит будущий Вы, тот человек, каким вы станете через пять лет. Будущий Вы знает все, что знаете вы, а также все, что с вами случится в течение следующих пяти лет. Теперь просто поговорите с ним, спрашивайте все что хотите, и слушайте ответы.

Когда будете готовы, попросите, чтобы он покинул комнату. Теперь представьте, что прошлый Вы, кем вы были пять лет назад, входит и садится. Теперь вы являетесь для него будущим воплощением. Уделите время тому, чтобы вспомнить, что вам в прошлом пришлось пережить. Какой была ваша жизнь ровно пять лет назад? Представьте, что прошлый Вы расспрашивает вас о том, как сложилась ваша жизнь; и вы увидите, как вы отвечаете с сочувствием, пониманием и спокойствием. Расскажите прошлому себе о некоторых сложных вызовах, с которыми ему предстоит столкнуться в последующие годы, и о тех вызовах, с которыми вы уже столкнулись.

Когда завершите общение с собой прошлым, представьте, что будущий Вы снова заходит в комнату, и вы все стоите рядом. Ваши тела начинают светится и становиться полупрозрачными. Вы плавно приближаетесь к друг другу, и сливаетесь в единый пучок света. Когда это произойдет, вы можете испытать сильный выброс эмоций. Три ваших сущности теперь одно интегрированное целое, единая сущность, которая существует вне времени. Это ваша истинная сущность.

Я рекомендую вам попробовать это упражнение хотя бы раз, даже если вы раньше никогда не медитировали. Это поможет вам признать существование вневременной природы вашего бытия, и что вы являетесь чем-то большим, чем просто физическое тело, движущееся вперед во времени. При наличии данного сознания, ваши сиюминутные беспокойства отпрянут, замещаясь чувствами открытости и связности.

Если вам интересно, то текст взят из книги Стива Павлины "Личное развитие для умных людей". Прочитать советую всем. Все, что там написано подойдет для каждого. Все советы универсальны, применяться могут в любой сфере жизни.

Стив Павлина. В поисках жизни со вкусом.

Я прочитала за последние полтора года около сотни книг и десятки блогов на тему саморазвития и личностного роста. Надо ли говорить, что добрая половина, это полная ерунда? Иногда, кажется, что автор просто старается сделать из вас инкубаторского человечка, который движется в потоке всеобщей системы. Я всегда за свободу личности. Я всегда за право выбора. В общем, у меня среди авторов есть свои фавориты. И один из них, как вы уже догадались, Стив Павлина.

Узнала я про него совсем недавно. Буквально неделю назад (а может и меньше). Он покорил меня сразу. Его жизнь, его взгляды, его стремления - это приводит в восторг такого искушенного читателя, как я. Серьезно, у меня десятки книг, которые я до сих пор не могу дочитать. Невольно начинаешь разбираться в качестве написанного, когда становишься одержимой своим развитием. Все-таки не хочется тратить жизнь непонятно на что, верно?

Самой большой плюс Стива то, что он пишет для людей. Я имею в виду, что все написано так, словно разговариваешь со старым добрым другом. Все советы и техники, о которых ведется речь в его блоге и книгах проверены им лично, а не взяты наобум. Читается легко. Я бы даже сказала с огромным удовольствием. За эту неделю, что я с ним знакомилась, я открыла много нового. Такого не было со времен Ронды Берн и Джо Витале с их "Законом притяжения", который перевернул мой мир.

Я предлагаю и вам ознакомиться с этим замечательным человеком. Но даже если вы не хотите этого делать, прочитайте эту статью. Это поток мотивации, вдохновения и она дает направление вашей жизни. Но что самое важное, автор не тычет пальцем и не говорит "сделай то, сделай это". Стив всегда предоставляет вам огромный выбор. Благодаря ему, кажется, что мир - это большой подарок. А ведь так оно и есть.

Еще раз вас прошу, прочитайте эту статью, вы не пожалеете.

Как трудно бывает начать.

Вот вроде бы вы нашли свою мечту, составили план и начали предпринимать какие-то действия. Но все остается по-прежнему. Ничего особенного не происходит. Значит ли это, что вы делаете недостаточно? Возможно. Но есть один ключевой момент, который нельзя пропустить.

Осознайте, где вы находитесь сейчас. Вот в эту самую минуту. Чтобы из пункта А направиться в пункт Б, надо сначала осознать, что вы на данный момент именно в пункте А.

Как только у вас появляется мечта, вы начинаете жить будущим. Но что же насчет сегодня? Чтобы вступить в завтра, надо пройти сегодня. Понимаете? Ваши дни - это лестницы, которые либо ведут вверх, либо вниз. Куда вам шагать, вы выбираете сами.

Посмотрите на свою идеальную жизнь и на свою текущую жизнь. Найдите несоответствия и исходя из этого планируйте улучшения. Вы можете сделать многое в своей жизни. Но для этого необходимо начать.

Каждый день - это действительно новый старт. В нем есть все, что вам нужно. Поймите, все, что вы желаете (или почти все) существует сейчас, в данный момент. Люди, с которыми вы хотите познакомиться, места, которые желаете посетить, работа вашей мечты - все это ждет вас. Просто начните двигаться в нужном направлении.

Один из моих любимых авторов Стив Павлина писал: "Вы здесь для того, чтобы создавать жизнь на свой вкус". Так создавайте смелее. Ничего не бойтесь. Мы должны прожить эту жизнь со вкусом.

Хорошего дня, ваша Таня.

3 книги о подростках, которые изменили мое мировоззрение

1. В поисках Аляски.

Описание: Главный герой, шестнадцатилетний Майлз Холтер, интересуется предсмертными высказываниями известных людей. Следуя последним словам Франсуа Рабле, он оставляет свою скучную жизнь с родителями и оправляется учиться в новую школу Калвер Крик в поисках «Великого «Возможно». Здесь он находит первых друзей и влюбляется в девочку по имени Аляска Янг, которая переворачивает его жизнь, а потом исчезает из нее. Ужасная трагедия заставляет Майлза серьезно задуматься над вопросами жизни и смерти.

Цитаты

"Ты думаешь о будущем, чтобы сбежать из настоящего."

" Ты живешь, как будто в лабиринте застрял, думаешь о том, как однажды из него выберешься и как это будет прекрасно, и живешь именно этим воображением будущего, но оно никогда не наступает. Ты думаешь о будущем, чтобы сбежать из настоящего."

"— «И ты возлюбишь своего ущербного ближнего ущербным сердцем своим», — зачитал я вслух. — Да, довольно хорошо.

— Довольно хорошо? Конечно, жарито тоже довольно хорошие. Трахаться — довольно занятно. Солнце довольно горячее. Боже, в этих словах столько сказано о любви и сломленности — они безупречны."

" — Просто ты куришь, потому что тебе это доставляет удовольствие. А я — потому что хочу умереть."

" — Ты любишь ту, которая тебя смешит, смотрит с тобой порнушку, с кем можно выпить вина. А плаксивую стервозную психичку ты не любишь."

2. Прежде чем я упаду

Описание: Предположим, вы сделали что-то очень плохое, но поняли это слишком поздно, когда уже ничего нельзя изменить. Предположим, вам все-таки дается шанс исправить содеянное, и вы повторяете попытку снова и снова, но каждый раз что-то не срабатывает, и это приводит вас в отчаяние.

Именно в такой ситуации оказалась Саманта Кингстон, которой всегда все удавалось и которая не знала никаких серьезных проблем. Пятница, 12 февраля, должно было стать просто еще одним днем в ее жизни. Но вышло так, что в этот день она умерла. Однако что-то удерживает Саманту среди живых, и она вынуждена проживать этот день снова и снова, мучительно пытаясь понять, как ей спасти свою жизнь, и открывая истинную ценность всего того, что она рискует потерять.

Цитаты

" В фильмах всегда понятно, когда люди предназначены друг для друга, потому что нарастает фоновая музыка — глупо, зато верно."

" Наверное, все расставания подобны прыжку с обрыва. Самое сложное — решиться. Как только окажешься в воздухе, тебе придется отпустить."

" Хороший друг хранит секреты. Лучший друг помогает хранить секреты."

"Музыкой, — думаю я, — рядом с ним я становлюсь музыкой"

" Большую часть времени - девяносто девять процентов - ты просто не знаешь, как и почему переплетены нити, и это нормально. Сделаешь добро, и случится зло. Сделаешь зло, и случится добро. Ничего не сделаешь и все взорвется.

"И только очень, очень редко, когда благодаря чуду случайностей и совпадений бабочки бьют крыльями ровно так, как нужно, и все нити на минуту сплетаются вместе, тебе выпадает шанс поступить правильно."

"Неважно, что случилось, неважно, насколько все плохо, — у нее есть выбор. Не всем так везет"

" Я начала размышлять о времени, о том, как оно движется, утекает, вечно катится вперед, секунды сливаются в минуты, минуты в дни, дни в годы, стремясь к единственной цели, — поток, вечно несущийся в одном направлении. И мы бежим и плывем вместе с ним, поспешая что есть сил. Я имею в виду вот что: возможно, вам некуда торопиться. Возможно, вы проживете еще день. Возможно, еще тысячу дней, или три тысячи, или десять, столько дней, что в них можно купаться, валяться, пропускать сквозь пальцы, как монеты. Столько дней, что можно тратить их впустую. Но для некоторых из нас завтрашний день не наступит. И на самом деле заранее никогда не знаешь"

3. Бумажные города

Описание: Выпускник школы Кью Джейкобсен с детских лет тайно влюблен в свою прекрасную и дерзкую соседку Марго Рот Шпигельманн. Поэтому, когда однажды ночью она приглашает его принять участие в "карательной операции" против ее обидчиков, он соглашается. Но, придя в школу после их ночного приключения, Кью узнает, что Марго исчезла… оставив для него лишь таинственные послания, которые он должен разгадать, чтобы найти девушку. И Кью бросается в отчаянную погоню, но девушки, которая долгие годы царила в его сердце, на самом деле нет.

Цитаты

" Будь мужиком, держись. Держись, как леди викторианской эпохи держится за свою девственность."

" — Меня вообще всегда удивляло, что кто-то начинает с кем-то мутить только потому, что ему внешность нравится. Это все равно, что хлопья на завтрак не по вкусу выбирать, а по цвету упаковки."

"Уходить очень тяжело - до тех пор пока не уйдешь. А потом познаёшь, что легче нет ничего на всем белом свете."

" — В интересных местах ты слова с большой буквы пишешь, — сказал я.

— Да, я серьезно верю, что заглавные буквы надо ставить где попало. Правила слишком несправедливы к словам, стоящим в серединке."

"- Ты в курсе, что длительное время, то есть почти всю историю человечества, средняя продолжительность жизни составляла меньше тридцати лет? Получается, нормальная взрослая жизнь длилась лет десять, так? О пенсии вообще никто не задумывался. О карьере тоже. Никто вообще ничего не планировал. На это времени ни у кого не было. В смысле, на будущее. А потом вдруг продолжительность жизни принялась расти, у народа появилось будущее, и теперь люди почти все время только о нем и думают. О будущем, то есть. И вся твоя жизнь получается как бы там. Ты делаешь что-то только ради будущего. Ты оканчиваешь школу - чтобы попасть в колледж, чтобы потом работа была получше, чтобы дом купить побольше, чтобы денег хватило своих детей в колледж отправить, чтобы и у них потом работа была получше, чтобы они могли дом купить побольше, чтобы и у них хватило денег своих детей отправить в колледж."

" Как правило, чем ближе человек ко мне подходит, тем менее привлекательной я кажусь."

" В бумажных домишках живут бумажные людишки и отапливают их собственным будущим. Бумажные дети хлещут пиво, купленное им каким-нибудь бомжом в бумажном гастрономе. И все помешаны на том, как бы заиметь побольше барахла. А барахло все тонкое и бренное, как бумага. И люди такие же."

" Если ты не поверишь, ничего не произойдёт."

"Но ведь дело еще и в том, что на каком-то глубинном уровне нам сложно понять, что другие - такие же люди, как и мы. Мы либо идеализируем их, как богов, либо презираем, как животных".

Каждому из вас посвящается.

Сегодня я хочу обратиться к всем моим читателям. Я действительно горжусь вами. На самом деле я очень часто захожу на ваши блоги (даже на те, на которые не подписана). И я безумно счастлива, что меня читает столько интересных и разных людей. Честно говоря, недавно я даже расплакалась, благодаря сообщению от одной девочки, которая написала, что мои посты помогли ей справиться с трудностями.

Я знаю, как бывает нелегко. Вы знаете почему я начала вести этот блог?

Все мое детство, лет до 11, мой отец сильно пил. Он поднимал руку (и это мягко сказано) на меня и мою маму. Это кошмар, который я бы никому не пожелала пережить. Позже случилось так, что вся наша семья осталась без работы. И тогда отец нас бросил одних, барахтаться на самом дне. Мы выкарабкались. Но это многого стоило. Все эти годы мне помогало лишь мое воображение, которое рисовало светлые картины будущего. Я верила, что могу все изменить. И мне было плевать на слова "Что может сделать ребенок". Моя мама была в беде. Я стала лучом света для неё. Я счастлива.

Дальше, еще сложнее. Мое здоровье подорвалось. То ли из-за слабого иммунитета, то ли из-за сильных стрессов. Я часто лежала в больницах и мечтала о волшебном средстве, которое изменит мой мир. Позже я нашла его. Это книги. Но тогда я могла только лишь мечтать. Здоровье подводило меня вплоть до 10 класса.

Было время, когда я начала употреблять алкоголь. И в немалых количествах. Я пыталась убежать от себя и от реальности. Но стала похожа лишь на своего отца, который от любой проблемы прятался за бутылкой водки. Такой пример для подражания явно не по мне.

В 10 классе появились отношения. Мои первые отношения. И я с головой ушла в них. Мне страшно вспоминать этот период. Я не могла жить своей головой. Все что я делала, я делала ради другого человека. Я настолько давила и душила свою личность, что она чуть не исчезла. А мой "любимый" давил еще сильнее. В итоге опять срыв и привет психологам.

Мне не на кого было положиться. Как оказалось, на тот момент, настоящих друзей у меня не было. Мама и бабушка были заняты своими проблемами, и я не хотела вешаться на них. Мой парень просто игнорировал мое плохое самочувствие и депрессию, а иногда и просто срывался из-за этого. Говорил, что я симулирую, дабы привлечь внимание. Тогда то и пришли на помощь Джо Витале, Ронда Берн, Эндрю Мэтьюз и другие авторы. Я буквально поднималась с колен. Я начала чувствовать, как грудь снова наполняется воздухом, и мир вокруг приобрел смысл и неописуемую красоту.

Я не жалею ни о чем. Все, что было в моей жизни, привело меня сюда. Сейчас я счастлива. Я знаю, куда мне идти по жизни. Знаю свою цель. Я рада, что могу помочь другим, так как знаю много полезных советов. Каждый раз, когда жизнь дает мне шанс кому-то помочь, я делаю это с радостью. Я действительно счастлива в такие моменты.

Если у кого-то из вас проблемы и поговорить вам не с кем, вы можете писать мне в любое время дня и ночи. Мне не наплевать, если вы плачете. Мне не наплевать, если вас никто не понимает. Мне не наплевать, если вас бросили. Мне не наплевать, понятно? Я знаю, как бывает сложно. Цель этого блога, не просто поделится информацией. Я действительно собираюсь сделать вашу жизнь более яркой и счастливой.

Никогда не думайте, что вас некому поддержать. Я всегда буду на вашей стороне. Пожалуйста, позвольте мне помочь вам обрести свое счастье.

Кто ты?

Ты часто провожал меня до дома. Тихий, скромный, самый добрый. Говорила в основном я, ты молчал и только смотрел на меня, пряча в уголках глаз свою улыбку. Мне казалось я знаю, что ты за человек. Но как я могла знать, если ты ничего о себе не рассказывал? Нет, не так. Как я могла знать, если даже не пыталась и не хотела узнавать.

Сколько людей мы упускаем из виду, когда не желаем их слушать и слышать?Сколько потенциальных друзей мы проигнорировали? Сколько чудес не раскрыли? Как же глупо то а. Почему мы постоянно говорим о себе? Почему считаем себя самым важным человеком на планете? Пора с этим что-то делать.

Ты часто провожал меня до дома. Ты дарил мне самые красивые цветы. Ты был хорошим слушателем. Ты поддерживал меня в трудные минуты. Ты знал, кто я такая. Прости, что я не попыталась тебя узнать. Я больше не повторю этой ошибки. Только вот нам с тобой уже не по пути…

Если нужно исполнить роль лидера

Очень часто в своей жизни я ощущала себя на второстепенных ролях, хотя хотелось на первые. Неумение держаться правильно – это проблема. По крайне мере для многих из нас. Замечательная Каролина Гоудер совместно со знаменитыми актерами дает советы, как держаться на публике, чтобы выглядеть как человек с высоким статусом.

1. Завладейте пространством, в котором находитесь. Используйте свой голос, он должен наполнить собой комнату. Голос состоит из вибрирующих молекул воздуха, направьте их через весь зал, если хотите, чтобы слова имели вес. Даже если вы говорите негромко, у вас должно быть ощущение, что вы направляете голос к самой дальней стене. Для разминки подойдет пение. Когда вы поете, вы отправляете звук дальше и с большей энергией. Так же откройте язык тела. Не скрещивайте руки, поднимите голову и перестаньте касаться своего лица. Когда вы открываете себя аудитории, это сразу повышает ваш статус.

2. Держите голову неподвижно. Это оказывает наибольший эффект. Потренируйтесь перед зеркалом. Убедитесь, что вы не киваете и не поднимаете брови во время своего монолога. Может помочь, если представить балансирующую на голове книгу, которая мешает наклонить голову.

3. Держите зрительный контакт. Чем более влиятельный человек, тем больше он способен смутить окружающих своим взглядом. Если вы напряжены, это может выглядеть крайне агрессивно, поэтому постарайтесь оставаться расслабленным и дружелюбным. Пусть ваш взгляд будет спокойным. Достаточно остановить пристальный взгляд на ком-нибудь всего на три секунды.

4. Расслабьтесь и выровняйте осанку. Представьте, насколько высокими и устойчивыми вы бы ощущали себя, стоя в одиночестве на обширном открытом пространстве. Вам нужна эта непринужденная грация, прямой позвоночник и ощущение того, что ты твердо стоишь на земле.

5. Последуйте совету Джона Уэйна: «Говорите низким голосом», старайтесь жестикулировать так, чтобы ладони были повернуты вниз, а не вверх. Жесты с обращенными вниз ладонями оказывают влияние на тон вашего голоса.

6. Говорите медленно. Так же стоит выдерживать паузы. Когда вы произносите задумчивое «эээ», это является признаком низкого статуса.

Играйте с этими приемами и найдите то, что работают на вас лучше всего.

Будьте осторожны: без баланса душевности и влиятельности вы становитесь холодной и авторитарной личностью. Высокий статус может понадобиться лишь в 5% жизненного времени.

Анкета для самопознания

Каждому человеку время от времени приходится отвечать на вопросы «кто я» и «чего я хочу». Как правило, делаем мы это неосознанно, подспудно, а если и доходит до осознанных ответов, то потом почему-то оказывается, что в реальной жизни от них нет никакого толка: наш образ себя ничего нам не объясняет или объясняет слишком неточно — как карта, которая не совпадает с местностью.

Причина в том, что при этом мы исходим из, казалось бы, очевидной аксиомы: я — это я, один и тот же. Поскольку мы осознаем себя как «я», даже когда находимся в диаметрально противоположных состояниях, нам кажется, что я — константа, а константа не может менять значение и тем более полярность. Так возникает упрощенное представление о себе (и, следовательно, о других) как о рациональных существах, которые имеют четкие цели, намерения, интересы и действуют исходя из них. Парадоксальным образом это представление погружает нас во власть иррационального, поскольку не позволяет увидеть, что наши цели и намерения в разных ситуациях и состояниях могут различаться с точностью до наоборот. В результате мы повторяем одни и те же ошибки и наша жизнь не спешит меняться.

Упражнение, которое я привожу ниже, помогает ощутить, насколько на самом деле мы можем быть разными. Насколько вообще-то ошибочно называться «я». Вряд ли оно даст однозначный ответ на упомянутые в начале вопросы, скорее всего они станут еще глубже, но одновременно кое-что прояснится.

Возьмите бумагу и ручку или сядьте поудобнее у компьютера. Вам понадобится минут 30-40. Не старайтесь писать связно, ничего не исправляйте, не перечитывайте написанное. Если вы будете делать это упражнение за несколько заходов, не забудьте в конце все перечитать.

1. Опишите свою жизнь и свой характер как никогда по существу не менявшиеся. То, что выглядело как изменения, на самом деле было просто способами оставаться по сути тем же самым.

2. Опишите свою жизнь и свой характер как сформировавшиеся в первую очередь под влиянием важных перемен, поворотных точек — даже если вам кажется, что никаких серьезных изменений в вашей жизни не происходило.

3. Представьте себе, что вы верите в то, что люди полностью свободны — каким-то образом они выбирают или обуславливают все, что с ними происходит.Опишите свою жизнь и свой характер с этой точки зрения.

4. Представьте себе, что вы придерживаетесь противоположной точки зрения — люди несвободны, они полностью зависят от обстоятельств, на которые никак не могут влиять. Опишите свою жизнь и свой характер.

5. Найдите как можно больше ритмов в своей жизни — опишите ее как набор повторяющихся событий (циклы могут быть самой разной продолжительности, от минут до лет).

6. Какие события в вашей жизни произошли только однажды и не могут повториться?

7. Опишите себя как в первую очередь продукт культуры общества, в котором вы живете, социального слоя, в котором вы выросли, и национальности, к которой принадлежите.

8. Опишите себя как в первую очередь как результат влияния личностей — членов своей семьи, друзей, близких людей.

9. Опишите себя как результат такого влияния окружающих, при котором одни типы поведения поощрялись, а другие наказывались.

10 Опишите свой характер как решение прошлых проблем.

11.Опишите свой характер как источник будущих проблем.

12. Придумайте для себя 2—3 самых неподходящих профессии и опишите себя так, как будто вы уже давно в них находитесь.

взято здесь

Мы никогда не знаем…

Мы никогда не знаем, какой момент нашей жизни окажется последним. И потому я предлагаю вам жить сейчас. Давайте будем использовать удобные случаи, когда они возникают. Давайте будем чаще улыбаться, обниматься, плакать, смеяться, рисковать и прощать. Давайте будем следить за деятельностью своего ума и сознательно заменять свои мысли с негативных на позитивные. Да, я знаю, что на первых порах это совсем не просто. Но вы на это способны. Вам нужно лишь набраться терпения.

"Все к лучшему"

Настоящий момент-уникален. Это единственный момент, на который вы можете положиться. И это хорошо.

Джо Витале

Кто твой лучший друг?

Все мы любим своих лучших друзей, верно? Мы заботимся о них, дарим самые лучшие подарки, стараемся не обижать. Если они сделают что-то неправильное, мы не будем судить их слишком строго. Лучшему другу мы можем простить многое. Но что насчет себя?

Вы - ваш самый лучший друг. Вы должны любить себя, прощать и давать себе все самое лучшее. Вы тот человек, с которым проживете всю свою жизнь. Попытайтесь понять и принять себя. Не стоит все идеаллизировать, но и ущемлять ни в коем случае нельзя. Человек со здоровой самооценкой - это тот человек, который знает все о своих достоинствах и недостатках и не стесняется показывать настоящего себя.

Прислушайтесь к себе. В вашей голове происходит постоянный диалог. Вы все время задаете себе вопросы, отвечаете на них, рассуждаете, мечтаете и т.д. Слушая себя вы начнете понимать и глубоко чувствовать свои эмоции, найдете свою цель, услышите свои истинные желания.

И никогда не бойтесь выражать свои эмоции. Они нам даны не просто так. Люди так привыкли подавлять себя, что уже и не поймешь: живой перед тобой человек или манекен, который только что стащили из ближайшего магазина.

Раскрывайте себя, узнавайте себя, прочувствуйте себя. Вы удивительны. Ваши возможности безграничны. Ваша жизнь - шедевр. Нет ничего более прекрасного, чем ваша настоящая сущность. Просто откройте окно в свои сердце и душу. Дайте вашему "я" вырваться на волю.

Рано оказывается я начала гонять без шапки. Все таки ноль градусов и ветер довольно холодный. Теперь сижу и шмыгаю носом, а глаза слезятся так, что еле вижу то, что написано в книгах. Теперь мне надо много чая с медом, теплое одеяло и любимых авторов. Иногда болеть не так уж и плохо, верно?

Хотя немного обидно, ведь были планы на эту неделю. И погода улучшилась. Хотя, все что не делается, все к лучшему. Скоро поправлюсь и сделаю все, что было задумано.

Надеюсь вы все здоровы. Одевайтесь теплее и берегите себя. Сегодня напишу пару постов и никакая болезнь меня не остановит. Будьте счастливы. Я вас люблю.