@beskin
BESKIN
OFFLINE

Это просто Вьюи блог

Дата регистрации: 23 апреля 2014 года

Блог худеющей к лету

Я снова жру. Емае. Уже 55. Блять. Это все сессия, сдача долгов, душевно тяжело, так я это конфетами подкрепляю. Идиотка. Как же я устала от всего; (

Я- пиздец. У меня нет других слов. Обленилась совсем, а время идет. НУ что это такое..
Сегодня снова сорвалась: (
Вот как за это себя любить?

завтрак- творог с ложкой варенья, хлебец с сыром, молоко
2 завтрак - кофе с молоком, 2 бутера с маслом
это до 12
думала перебор, больше не есть вредного
но нееееет
дома меня ждали круасаны в шоколаде!

:ССССССС

и никакого спорта все эти дни!
ох, надо взять себя в руки. меньше говорить и просто уже начать действовать!

Итак, можно сказать мое здоровье пришло в норму. Теперь я смогу заниматься спортом, ура!

Сегодня я взвесилась утром и удивилась, увидев вес 55 кг ^^ Это притом, что вчера я ела творожную запеканку в 8 вечера! Да, это было в последний раз. Обещаю: 3

Сейчас измерила свои объемы, и результаты меня не порадовали..только в бедрах - 2 см, остальное не изменилось. Ну это понятно, я же почти не занималась спортом пока болела. Ладно, не буду расстариваться, все впереди!)

Хочу посоветовать вам вот такое антицеллюлитное масло

Оно действительно помогает, хорошо выравнивает кожу. Только не забывайте про массаж)

До лета еще 3 недели, думаю я справлюсь) Главное - позитивный настрой и вера в свои силы!)

BESKIN

Самые популярные посты

11

Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтяну...

1 День: 1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером) 2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода (перерыв между подходами 5-7 мин) 3) Махи но...

10

То, что мы должны знать о беге. Худеем с удовольствием!

Бегать по утрам нужно натощак, перед завтраком, а вечером – через два часа после и за час до приема еды. В целом, основными временн...

10

Правильное питание - это: 1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи. 2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды...