10 мая 2014 года в10.05.2014 18:12 3 0 10 1

Итак, можно сказать мое здоровье пришло в норму. Теперь я смогу заниматься спортом, ура!

Сегодня я взвесилась утром и удивилась, увидев вес 55 кг ^^ Это притом, что вчера я ела творожную запеканку в 8 вечера! Да, это было в последний раз. Обещаю: 3

Сейчас измерила свои объемы, и результаты меня не порадовали..только в бедрах - 2 см, остальное не изменилось. Ну это понятно, я же почти не занималась спортом пока болела. Ладно, не буду расстариваться, все впереди!)

Хочу посоветовать вам вот такое антицеллюлитное масло

Оно действительно помогает, хорошо выравнивает кожу. Только не забывайте про массаж)

До лета еще 3 недели, думаю я справлюсь) Главное - позитивный настрой и вера в свои силы!)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

BESKIN — Это просто Вьюи блог

11

Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтяну...

1 День: 1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером) 2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода (перерыв между подходами 5-7 мин) 3) Махи но...

8

Я могу стать такой, если буду работать над собой. Но это ж я. Ленивая жопа.

10

Правильное питание - это: 1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи. 2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды...

10

То, что мы должны знать о беге. Худеем с удовольствием!

Бегать по утрам нужно натощак, перед завтраком, а вечером – через два часа после и за час до приема еды. В целом, основными временн...