about stars

◭ Это Твоя Жизнь. Делай то, что ты любишь и делай это постоянно. Если тебе что-то не нравится — измени это. Если тебе не нравится твоя работа — покончи с ней. Если тебе не хватает времени — перестань пялиться в телевизор. Если ты ищешь Любовь своей жизни — перестань. Она найдет тебя тогда, когда ты будешь заниматься только тем, что ты любишь. Хватит пытаться анализировать. Жизнь не поддаётся анализу. Жизнь — это просто. Все эмоции прекрасны. Когда ты ешь, наслаждайся каждым куском. Открой свою голову, руки и Сердце для нового. Открой себя для людей . Помни, что нас объединяют наши различия. Не бойся спрашивать. И не бойся отвечать. Не бойся делиться мечтой. Путешествуй! Возможно, ты найдешь себя там, где потеряешься. Многие возможности появляются лишь однажды. Хватай их. Жизнь — это люди на твоем пути и то, что ты создаешь вместе с ними. Так что начни создавать. Жизнь — это очень быстро.
Самое время начать. ◮

За 20 минут, можно не только сходить в магазин, покушать или сделать одну запись в блоге. За это время можно кардинально изменить жизнь, мышление и мировозрение.

Восемь главных правил «20 минут»:

▲ Если каждый день уделять 20 минут занятиям спортом, то значительно улучшится как состояние здоровья, а само тело приобретет более подтянутую форму;

▲ Уделяя 20 минут уборке по дому, можно забыть о беспорядке. Так же уборка помогает привести в порядок мысли;

▲ 20 минут медитации перед сном, поможет улучшить сон и творческие способности;

▲ Если уделять в день 20 минут тому, чтобы выслушать своего молодого человека, дать ему совет или просто поддержать, можно избежать ссор и разногласий;

▲ Чтобы избежать недостатка идей и творческого кризиса, нужно хотя бы 20 минут в день слушать самого себя или просто вести записи в дневнике;

▲ 20 минут в день работать над созданием собственного источника доходов. Планировать, придумывать что-то новое, разрабатывать концепции;

▲ 20 минут в день для отдыха, помогут избавиться от усталости и переутомления;

▲ Чтобы чувствовать себя экспертом в любой области, нужно 20 минут в день читать какую-то полезную книгу.

Наша славная группа, с которой я имела удовольствие провести время в Крыму.
Только не хватает нашего проводника Тимура, он в это время фотографировал нас с дерева :D

Запись из походного блокнота:

30 апр.
Первый день похода, второй день в Крыму, третий день путешествия. Множество эмоций и впечатлений! Я чувствую жизнь… Наслаждаюсь каждым моментом.
Свежий воздух, травяной чай, музыка ветра, великолепные пейзажи…
Подъем в гору, родниковая вода, запах костра, душевные беседы, луна освещающая холмы, уют в палатке…
♫ s ea wolf – dear fellow traveler
♪ alborosie - kingstone town

В последующие дни я ничего не писала, потому что все свободное время проводила с этими людьми, много фотографировала, да и писать ничего не хотелось. Я просто ловила мгновения.

6 дней и 5 ночей в горах. Единственным минусом похода было то, что я мерзла по ночам, ибо мы купили летний спальный мешок. А так, это было замечательно.
Думаю я еще не раз пойду в подобный поход. Тем более к Тимуру, нашему проводнику. Вот что он написал недавно:

Посвящаю всем, кто был в моём походе. Каждого из вас хранит моё сердце…

Остаток от меня делить на бесконечность,
На очертанье лиц прохожих на углу,
На мимолётность взглядов первых встречных,
На хрупкой жизни тонкую иглу.

Один делить на восемь миллиардов,
На шумных, пыльных городов петлю,
На плоскую нелепость тротуаров,
На навсегда, на отпускаю, на люблю…

Тимур Акпери ©

Моя мечта сбылась. Мечта увидеть горы. Сходить в поход. Побывать над облаками. Благодарю Вселенную за это счастье.

такая каша в голове после похода
вроде хочется все описать, но настолько лень подбирать слова
а еще мне становится скучно вести блог. просто не хочется.

я провела несколько дней на природе, с интересными взрослыми людьми, без интернета, и вижу что это в какой-то степени меня все же изменило. стало интереснее жить в реальности, а еще я смирилась с одиночеством. то есть мне намного стало комфортнее находиться наедине с собой. мне хочется читать, рисовать, заниматься спортом. и вот главное сейчас - не подавлять в себе эти желания, сидя за ноутом. так что пойду ка я делами займусь.

надеюсь меня еще посетит вдохновение и я напишу нормальный пост :)

Это было только начало..потом был замечательный поход в горы, который я опишу позже :)

а у вас бывает осознание того, что вы тратите свою жизнь впустую? или попросту растрачиваете себя и свои эмоции на какую-нибудь ерунду? например на людей, которые ничего не стоят на самом деле. или на интернет, как в моем случае. я подумала, зачем мне 2 блога..зачем я все время обновляю инстаграм..зачем я живу в режиме "онлайн"?

и захотелось изменить все. начать жить по настоящему. думать своей головой, а не цитатами из пабликов. ни на кого не равняться. меньше говорить и больше делать.

♫ José González — Stay Alive

а если не задумывались над этим, то советую.

Мы теряем силы, когда:

• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
• не отдыхаем,
• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
• обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
• занимаемся не своим делом,
• человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
• сплетничаем,
• много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
• работаем на неинтересной, надоевшей работе,
• боимся,
• ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,
• ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.

Мы набираем силу когда:

• Знакомимся с новыми людьми,
• Получаем новые знания,
• Путешествуем,
• Преодолеваем свои страхи,
• Пробуем что-то новое,
• Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
• Занимаемся творчеством,
• Общаемся с приятными людьми,
• Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
• Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
• Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
• Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
• Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
• Начинаем делать то, что нам хочется.