Начинаю расчесывать свои эмоции и чувства.

Как волосы. Некоторым даюсь)

При том, что Стелла больше похожа на мою сестру, у нас с ней есть что-то общее. Особенно в Мире Винкс.

Когда Стелла находится в пустоте Обскуры и уже почти сдалась, к ней на помощь приходит маленькая Стелла, девочка, которой она когда-то была, и возвращает ей уверенность в себя. Она говорит, что Стелла никогда не будет одинока. У неё всегда будут её друзья, которые всегда будут рядом с ней и никогда её не оставят. Она напоминает ей о том, что все эти плохие воспоминания остались позади, и никогда больше не вернутся. Эти слова помогают Стелле вырваться из пустоты Обскуры.

#Эмоции #наглость #психология

7.08
В прошлом году Я была уверена, что сейчас Я смогу просто пойти и сделать. От этого отделала только выйти из системы официальной работы.
Тот потенциал, что я в себе ощущала был о другом. Меня закинуло в эйфорию после депрессии. Чтобы показать, что это снова возможно. Это был весь спектр состояний и событий.
В этом году я борюсь за то, чтобы в это осознанно войти и остаться.

Единственная записка сделанная, будто нарочно, карандашом. И это единственная записка, где у меня будто опустились руки.

Привет, хороший человек. Я продолжаю серию постов про записки, которые я писала на протяжении всего прошлого года. Предыдущие части в блоге.

Проверка на прочность на самом деле. А настолько ли ты хочешь того, чего хочешь? А чем докажешь? И вот ты стоишь на одной ноге, на голове удерживаешь бутылку и жонглируешь горячими утюгами.

А ещё это тонкая грань понимания, где тебе жизнь точно говорит — нет, всеми проблемами которые сыпяться. Или подстегивает? Определяется по отклику. Я готова взять в осаду эту крепость, под названием — цель?

Поэтому и говорю всегда — качайте интуицию. Она принесет спокойствие и доверие к жизни.

А вообще долгое время было ощущение, будто я та самая кошка, которая орала, чтобы открыли дверь, но так и не вхожу в ту жизнь, о которой мечтала. Долго была в этом состоянии. Рефлексировала. Пыталась собраться к действию. Жизнь в этот момент нагнеталась из-за отсутствия правильных шагов. Урок же не пройден. А как действовать — непонятно.

Сейчас в работе — это часты запрос. Много нравится решиться не могу. Во-первых, вы решились давно. Во-вторых вы просто не начали.

"Совет для начинающих — начните." Вся проблема в этом. Рассуждения о сферах деятельности — мишура. В том году у меня был полный карт-бланш на действия. А я всё не могла. Поняла какой же иллюзией было думать, что мне кто-то или что-то кроме меня может помешать. Но и в итоге и помогла только я сама себе.

#практика #записки #психология #мотивация

18 марта
Отвязка от других сработала на нас. Мы обе этого хотели?

Эту записку я первой выложила в канал. Если не знали, то у меня тгк, где я постоянно пишу, выкладываю общие расклады и практики. Заходи на огонёк t.me/slovo_108

История записки такая. Была у меня близкая подруга. С 7го класса знакомы, а сблизились во взрослом возрасте. Помогали друг другу расти и вместе прошли достаточно. Но прошлый год стал моментом где нужно было выбирать, вместе мы или каждый идёт в свою сторону.

И вот в ручки попадает мне отличная практика отвязки от бывших партнёров. В тот момент я этой практикой ставлю ЖИРНЮЩУЮ точку в отношениях с бывшим арбузером)) 0 Восхищаюсь результатом и залетаю на свою первую тантру. Там тоже первая лёгкая практика раскрывает мягко и по женски.

Приезжает моя дорогая в гости. Чаи гоняем, кости перемываем и я предлагаю ей сделать тантра практику. Она воодушевлена, соглашается. А в тот вечер геткульт накрывается и сделать мы не можем. Помните да, что случайности не случайны? Слушайте дальше, история — атас!

Решаем мы сделать отвязку. Ей тоже есть от кого отвязаться. А мне для закрепления эффекта. Делаем. У меня мощные процессы, не как первый раз, но тоже хорошо всё. Заканчиваем, идём на кухню и тут моя кошка начинает шипеть на подругу.

Ещё одно отступление. Кошка у меня дома — фейс контроль. Если гость не доброжилтелен ко мне в душе, то с ней вы никогда не подружитесь. А её она всегда любила, до этого момента.

Заходим на кухню и в дребезги ссоримся. 5 минут просто и она уже собирается домой. Я в душе своей стоик, принимаю реальность такой какая она есть. Раз происходит, то значит так. Всё польза.

Честно говоря, я ощущала, что над нами тучи сгущаются. Только не думала, что вот так всё закончится. Не общались мы 2-3 месяца. Я за это время влилась в мощную рабочую струю. События, знакомства, клиенты, личная жизнь. Всё закрутилось. Чувствовала себя прекрасно. Так подошло время моего дня рождения. А у неё короночка — объявляться на праздники. Я конечно знала что будет. И почему-то с её появлением мне стало хуже. Будто слив энергии. Можно подумать, а подружаня-то твоя вампирша. Да, но вампирят ещё и неосозано. Когда ты отдаёшь больше, чем получаешь. У меня энергии много, поэтому только на обмене даже дружу. Сколько отдала, столько и заберу. Если забрала, то отдам. А с ней не понятно что делать. Компромисса нет. Да и сложно объяснить близкому человеку. Мол, душечка, ты же меня подъедаешь. Что сделает человек, который в этом понимает очень поверхностно. А скажешь так и столкнёшься с гордыней. Мы все люди и никто не идеален. Да и мне самой не очень хочется видеть близкого человечка в некрасивой ситуации. Ну чувствую я, что слабину даст. Делемма. Не выходит и всё тут. И уже в октябре мы перестаем общаться. Я снова ощущаю как тяжесть с плеч рухнула. Снова начала двигаться вперёд за тем, что я сама хочу. С ней так не выходило. Летом даже угодила в апатию. И нет, я не виню её за это. Это мои баги. Мы с другими людьми энергетически вступаем в реакцию. Это как смешение акварельных красок. Виню себя, что не смогла раз и навсегда оборвать. Я сама с собой не честна была.

Хотя с другой стороны, это тоже было нужно. Ну не бывает не нужных ситуаций.

Финал таков:

Первую записку я достаю эту. Т.к. я честная до мозга костей, не перевыбираю и заливаю пост в тгк. Она тут же отписывается. Зановес.

2025й начался смачно. Пусть будет по справедливости ;)

#итоги #2024 #психология #дружба #практика #практики #тантра #энергия #абьюз

В конце прошлого года завела коробочку.

Я порвала две страницы A4 бумаги, для записочек. Чтобы в течение года, иногда, когда я вспоминаю о коробочке, идти и записывать как там я.

И вот 31.12.24 открываю её, а там последний листочек остался. А что – символично же. Как ровно я подготовила листиков, знала что ли сколько нужно?)

Конечно, я их уже перечитала.

Для эмпата — это отличный метод создать "соления" из эмоций. Как осенью делают закрутки и компоты, а тут тоже самое из состояний. Вот и хороший пробник состояния. Что хочешь, девочка моя? Влюблённость и смирение? А может пробивную силу намерения? Всё для тебя — бери.

Переоценила себя, в миллионный раз. Увидела с какой любовью на самом деле к себе отношусь. Чего и вам советую, конечно же. Возьмите как метод. Попробуйте.

В течении года я не заглядывала в записки. Тем и отличается это от ведения дневника, например. Заметки вы перечитаете, а туда не лезьте, это на новый год)

Я тоже думала, что забуду. И периодически забывала. Но, время от времени, во мне что-то щелкало и говорила, что пора сделать пометку. Когда мне очень хорошо или когда плохо или просто потому что я вспомнила.

Кстати, на счёт плохо. Я думала, что плохих моментов будет в разы больше. Забавно. А как вышло сами оцените ;)

#практика #психология #итоги #2024 #записки

Раз уж сегодня получился внеплановый вечер мемов, я собиралась поделиться ещё одной картинкой. Вот только я не нашла её у себя в телефоне. Видимо, после паблика с мемами не стоило бросаться на амбразуру онлайн-шоппинга. Но я не могу повернуть время вспять. Что сделано — то сделано.

И теперь у меня вся галерея в том, что очень хочется приобрести, но ты закатываешь губу обратно и говоришь себе: "Не сегодня, Сатана, не сегодня".

Но я приблизительно помню, о чем был тот мем. Хотя бы вкратце. О том, что ещё ни одному человеку в мире не говорили о том, что надо меньше расслабляться. Это в копилку поп-психологии, зоны комфорта и прихода в ресурс.

Вот только — как бы не так. Не говорили они. Ага, конечно. Я об этом постоянно слышу. Посмотрите на любую медийную персону. Особенно, если та младше двадцати пяти лет. Не блещет интеллектом. Роскошно живёт и не стесняется этого. Упаси босх, позволяет себе надменность или агрессию — пресловутое чсв.

А когда это кого красило?

Так что я бы не связывала некрасивые проявления людей с работой. Я расслабленная и неагрессивная — и мне очень с собой окей.

#текстовые ролевые игры #блог от лица персонажа #размышления #работа #отдых #поп-психология #расслабление

Боролась со злостью, вызывая у себя злость и наблюдая за ней.

Почти преодолела ее.

Но очень вспылила один раз-и раз-ощутила, что это было к месту!

Ощутила себя так, словно вода смочила засохшую почву!

#эмоции #психология

Стань моей причиной, по которой я вернусь домой.

Этому дню.

Хороший день.

Но ленивый. Все хорошо. Но достала политика из каждого утюга.

Поработала.

Так что заслуживаю выпить)

И пью не от плохой жизни. Людей не пугаюсь, смысл есть, просто бесконечный шум от телевизора в голове-это мешает.

Но поработаю над собой-и это будет не страшно)

#алкоголь #цитата #хорошо #психология

День прекрасный.

Мне не надо всего как у всех, у меня все есть как у меня)

Оптимизм прет)

Настроение делать.

Настроение думать.

И это все после внутренних настроек.

#психология #хорошо #настроение

Самая лучшая реакция на что-то злящее или плохое-отложенная.

У меня дома бывает кавардак, так что я этим пользуюсь)

Просто ловишь реакцию в начале…и говоришь себе: "сначала надо понять, почему я так реагирую"…

Потом формируешь ту реакцию, которую надо…

Ну, не знаю, как по-другому объяснить)

Вспомнилась начальная сцена из клипа про лабутены.

Но, думаю, многие этим пользуются уже давно…с 2020 столько нервов было…

#психология #музыка

❀В сериале "Любовь Смерть и Роботы" есть прекрасная серия про художника Zima Blue.

❀Он прошел долгий путь становления величайшим художником, а потом…он отбросил все лишнее…

Спойлерить не буду.

Лучше сами посмотрите.

#искусство #психология

Что-то прям чёрная полоса поглотила.

С мужем не можем найти взаимопонимание. Начинаем переходить от озвучивания своих чувств из позиции "мне грустно", "мне больно", "меня раздражает" в позицию "ты психопадка" и "ты такой мерзкий".

Неправильные паттерны поведения просто оглушают сейчас мою жизнь во всех сферах.

Чем больше я углубляюсь в самопознание, в проработку своих травм, тем больше выясняется каких-то противных деталей. Как будто жизнь даёт мне домашнее задания для закрепления изученного.

Например, только послушала подкаст с психологом о воспитании ребенка. Там на примерах показывали, почему нельзя обманывать. Ну, вот это вот разрушение привязанности, потеря доверия к миру, низкая самооценка в будущем и, конечно же, врать = хорошо, ведь взрослые врут.

И вот.
23.02 идем к свекрам. Кира разыгралась и не хочет уходить. Орет, рыдает, бьётся в истерике. Высказывается, в общем.
И тут свекр говорит: "Ну всё, успокойся сейчас, а завтра мы вместе пойдём в сад и будем там играть". Чуть по башке не треснула его за этот обман.
Конечно, Кира успокоилась. И даже заулыбалась. А я выглядела плохой, ибо, предвосхищая травму завтрашнего дня, начала объяснять, что дедушку в садике играть не пустят, что дедушка будет на работе и не сможет пойти с ней.

Угадайте, с каким криком дочь проснулась на следующий день?

"ДЕДА! ДЕДА! ДЕДА!"

Двадцатью минутами позже того же 23.02.
Стоим у лифта. Ждем его. Опаздывает.
Тут же стоит курьер с пиццей. Ему прям срочно нужен лифт. Киры хныкает, расстроенная поведение дедушки и тем, что пришлось от него уйти домой.

И тут курьер говорит Кире: "А плохих девочек, которые плачут и не слушаются, дядя забирает к себе! И тебя сейчас заберу!"

Прям домашнее задание в чистом виде. Я ведь только накануне смотрела видеоразбор такой ситуации на примере видахи из тик-тока, где родители как будто бы звонят в детский дом и говорят, что отказываются от ребенка, потому что он плохо себя ведет и не слушается.

Что в голове у таких людей непонятно.
Ни у родителей, которые допускают такое отношение к ребенку от постороннего (да хоть и не постороннего).
Ни у других взрослых, которые считают нормальным запугивание чужих (или своих) детей.

В общем, да, я сказала мужчине, чтоб не пугал мою дочь.
А Кире, которая испугалась его слов и начала сильнее плакать, что я никогда никому её так не отдам, что я люблю её. И хотелось добавить ещё, что дядя dolbaёb.

Ну и самое важное событие последних дней.

Когда мне было 11 лет, у меня не было друзей. Не было интернета. Моя семья — это образец токсичности. Поэтому я завела себе котенка.

Сейчас этой кошечке 13 лет. Год назад у неё удалили злокачественную опухоль. Она тяжело перенесла наркоз. У неё останавливалось сердце. А сегодня я узнала в ветлечебнице, что у Дымки снова рак. На этот раз опухоль матки. И оперировать нет смысла. Опухоль такая большая, что давит на почку.

Выход предложили один: давать ей витамины, периодически колоть обезболивание, избавлять от колтунов (кожа обезвожена, появляются с нереальной скоростью), заставлять есть и пить насильно и наслаждаться последними неделями жизни кошки.

Я ещё не осознала, что она умрет в ближайшие недели. Поэтому полна сил и даже позитива.

Но уже пишу о том, что скоро пора прощаться.
Потому что боль в глубине сердечка я чувствую уже адскую.

Очень странные чувства. Как будто поверить не могу. Как будто скрещиваю пальцы и отрицаю то плохое, что неизбежно случится.

Вот на такую вот черную полоску я наступила.
С нетерпением жду белую полосу.

#психология #воспитание детей #ссоры #обман #животные #кошка #семья