буду еще веду. мое творчество искусства рисую. на танцы в воскресенье. на психолога психологию. накопила почти на машинку и на ножницы пойду парикмахером кондитером. накопить копить и и. деревни. и праздники и все хорошо нормально хорошо будет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я вчера впервые проехалась на метро!

В моем городе метро все еще строится 2й год после многолетних обещаний и судебных разбирательств, поэтому такой транспорт для меня — невероятный восторг. Нестись в вагоне с огромной скоростью под землей, в городе, почтовый индекс которого начинается с 1, одновременно с ощущением, что нахожусь в начале начал. А для кого-то все это — сплошная обыденность.

У нас все нормально. Просто начался мой самый не любимый возраст. Алисе исполнилось 1,2 и начинается какой-то трэш. Я помню что с Тимофеем к его 2 годам я просто вешалась, чуть не чекнулась с ним. Думала Алиса более спокойный ребенок. Но вот уже три дня она не перестает биться везде и обо все углы и падать со всего чего только можно. Сейчас у нее 2 шишки на лбу и царапина на щеке. А еще она заболела, уже наверное раз 5 с тех пор как родилась. А мне скоро придется красится, потому что я уже поседела к хренам. Теперь цель дотянуть до 2 лет, и не поехать кукухой((

1.Больше спокойствия:В моменты замедления можно остановиться, сделать глубокий вдох, насладиться спокойствием и просто почувствовать себя лучше.

2.Увидеть прекрасное: Мир вокруг нас полон красоты, которую мы часто не замечаем в спешке.

3.Меньше тревог: Постоянная спешка и многозадачность приводят к повышению уровня стресса и тревожности. Замедление, напротив, способствует снижению тревоги.

4.Сильные связи. Когда мы не торопимся, у нас есть больше времени провести с близкими, выслушать их, побыть рядом, поговорить, насладиться прекрасным моментом.

5. Повышение производительности как бы это не звучало, но в замедлении мы лучше можем контролировать себя, спокойно выполнять свою работу и быть продуктивными.

#Личное #блог #дневник #мысли #замедление психология