Это просто Вьюи блог

В общем, теперь всё. Мне полегчало.

Не знаю, эта осень без особых усилий меня разбила (осень ли?)
Даже не пришлось ни за что цепляться. Меня саму зацепило и распороло словно ржавым гвоздём. Ощущения малоприятные, если честно. Всё как-то навалилось сразу.. Я не пытаюсь даже ничего понять, просто отодвигаю всё, отодвигаю. А в сердечке то дыра! И вроде пялю на себя улыбку, и вроде солнце вижу, руки-ноги есть.. а всё равно холодная тоска нет-нет, да хватает за горло.

Я просто хочу снова потерять привязанность. Ибо каждый раз, как появляется хоть какой-то намёк на неё, я вижу два варианта: либо укреплять всё до состояния надёжного моста, либо рвать всё к херам. И тут, конечно, второй случай.

Я не могу понять, когда ж она появилась. Где же я прохлопала своими внимательными глазами?

Наверное, это просто небольшой эмоциональный упадок. И я радуюсь, это значит, что до спальни с безразличием осталось всего два поворота.

Я просто хочу, чтобы ты ушёл из моих мыслей. Чтобы не было на тебя никакой реакции, чтобы на тебя не было слов. Всё, хватит.

Осень, почему ты щедрая на смерти?

Я не знаю. я ничего не знаю.
просто не хочу подпускать к себе это. не хочу.

А ещё я стала показывать Л. свои стихи, которых за последние несколько дней появилось около десятка с лишним. Первое время мне было неловко, но он настойчиво и тактично проявлял интерес.

После прочтения грустно заметил: "Ты в своих словах просто прекрасна".
И что если это не вымысел, а пережитая правда, то это многое значит..

А я не знаю, что это значит. Не мне решать..

Это просто п?%#!ц. Слов нет.

ахахахах
короче. я даже не знаю, как остановить своё возмущение. вот ну всегда же говорю, ну не плюй в колодец, ну придётся тебе испить потом из него. ну заставит жизнь.
и вот в который раз это происходит..

и меня веселит, с каким лицом люди возвращаются. ну, когда они нагадили знатно, уходя. а потом им приходится возвращаться. они так злятся на себя, а потом и на меня..

задолбалась быть обучающим аттракционом.

постройте мне стену огромную шипованную. я за неё спрячусь и нахрен ни к кому выходить не буду.

Уходи, пожалуйста.

Я не могу сказать с полной уверенностью, что ты меня не забыл. Но я чувствую нутром, что нет.. не забыл. Это не жалкая попытка себя обнадёжить.

Я знаю, что ты изредка, но обо мне думаешь. И это грызёт меня изнутри. Будь хорошим и ужасным в нужной мере и просто забудь, вычеркни, сделай так, чтобы я не существовала в твоём мозгу совсем. Ни на одну минуту.

Связь никогда не формируется с одной стороны. Руби быстрее, пожалуйста.

Шла сейчас вся такая лёгкая и светящаяся по проспекту. Улыбалась хмурой непогоде и противному ветру.
Пришла домой, прочитала строчку в книге и расплакалась без причины. WTF?

Никогда не думала, что столкнусь с таким глаза в глаза.

Капец. мне дико везёт. Правда. Я не знаю, за что мне такой подарок, но многие люди правда спасают меня тем, что уходят. Добровольно уходят, уходят по-доброму. Уходят, хотя сами не хотят уходить..

Наверное, это высшее проявление заботы - не мешать человеку, если знаешь, что подаришь только боль. Спасибо.

При всей моей любви к ней, они сложные.
И вроде пора бы уже научиться абстрагироваться от всех этих колкостей, но мне всегда по-детски обидно. Я понимаю, откуда ноги растут, но ничего не могу с этим поделать.

Просто вот как? Ну неужели ты не понимаешь, что надавливая постоянно на мои страхи, ты не сделаешь меня сильнее? Наоборот, эффект обратный. Также как и со всеми упрёками. Мотивация, говоришь? Ничего хуже нет постоянных кнутов. Они никогда не действуют как мотивация. Запомните. Это не значит, что ребёнка нужно только хвалить, нет.Но, давая ему постоянно негатив, вы его не закалите. Он потеряет базовое доверие к миру и потом будет таким же недоверчивым и боязненым, как я.

Я понимаю, чего тебе хотелось бы. Тебе хотелось бы, чтобы я не писала. Ты не видишь в этом смысла, ты не понимаешь, насколько это значимо. И когда я с горящими глазами неслась показать тебе новый сборник, где есть моя статья, тебе было всё равно. Всегда. Ты только использовала это, чтобы сверкнуть в каком-нибудь разговоре, но при этом не понимала ценности, только читала её в удивлении других.

Ты никогда мной не гордилась сама. Всю твою гордость составляли слова других людей обо мне. Но сама, как мать, ты мной никогда не гордилась.

И я даже вижу эту разницу в отношении ко мне и к сестре. Я, чёрт подери, вижу эту разницу.

Тебе хотелось бы, чтобы я работала на работе, шла ровно по карьерной лестнице, привела бы уже знакомиться в дом какого-нибудь паренька. Жила по режиму и не выжималась хрен пойми на что. О-о-о, с каким напряжением ты выдумываешь родственникам, что "мы пока учимся".

Достало это. Достало, что никто не верит в то, что мне нравится, что я люблю. да ладно никто. Но собственная мама?

А вообще.. Ну да, недавно я писала, что женщина должна влюбляться в стельку/в омут с головой и т.д. Но сейчас пришло понимание, что прежде, чем прыгнуть в бездну, убедитесь, что бездна вас ждёт с распростёртыми объятиями.

Некоторая такая подстраховочка.. Это всё-таки лучше, чем если бездна пережуёт или выплюнет обратно милую девочку/маленькую женщину.

Учитывая, что мои подруги регулярно находятся в отношениях, я вынуждена сделать вывод, что они (отношения) не для меня. Поскольку, несмотря на количество знакомств, на влюблённость в меня и мою ответную влюблённость, в кружок "отношения" меня не зовут.

Ну, вот бывают такие люди, которые не предназначены для отношений. Ну, кажется, я такой человек.. Вероятно, со мной что-то не так. Но уже так устала копаться внутри и выискивать, что стало пофиг. Легче смириться и сразу отодвигать от себя всех. Сразу обрубать даже мысль о возможных отношениях. Дура я просто. Дууууураааааа

Для тех, у кого нет денег на зал, а тренить хочется или понимаете, что нужно.

Не буду говорить про видеоуроки, порталы по спорту и т.д. Интернет в этом случае наше всё, это очевидно. Побольше смотрите роликов по технике выполнения того или иного упражнения, а также учитесь включать нужную мышцу. Я сама программы трень смотрю на dailyfit, ну и плюс всякие видосики в инстаграм и разных группах. Если будет интересно, могу составить список тех, кому я доверяю и чьи разборы упражнений показались мне самыми адекватными, понятными и эффективными.

Зеркало - обязательно. Первое время вы должны себя контролировать, видеть работу, видеть технику. Не стремайтесь на себя смотреть.

Для занятий дома в основном потребуются гантели и эспандеры (сужу по личному опыту). Не вижу смысла покупки бодибара или грифа на начальных этапах - без них можно обойтись первое время вполне спокойно.

Эспандер - вещь дельная, особенно для девчонок. Если не гнаться за маркой, то хороший эспандер можно купить в районе 200-300 р. (в зависимости от его нагрузки). Имею ввиду эспендер в виде резиновой ленты. Вариаций его использования просто множество. Штука реально полезная и не дорогая, если не покупать какую-то распиаренную марку.
Если говорить про эспандер лентой, то рекомендую тот, который со свободными концами, а не соединён в неразрывное кольцо. В первом случае вы можете регулировать сам обхват, просто связывая концы. От этого будет зависеть интенсивность упражнения. Цельный эспандер такой возможности вам не даст.

Гантели. Стоят тоже не так уж и дорого, если без наворотов покупать. Но их легко можно заменить. Например, бутылками воды. Тут для вас целый арсенал: выбирайте, какие бутылёчки вам по душе. Ещё можно заменить упаковками порошка (3 и 5 кг, в пакетах с ручками) или пачками бумаги (как я и делала первое время, каждая пачка по 3,5 кг). Это не очень удобно, соглашусь, но мы же ищем возможности, а не отговорки)) Вообще, вариантов заменить гантели просто масса - любые удобные упаковки с сыпучими, у которых есть ручки, бутылки, банки и т.д.

Пачки бумаги я ещё использовала в качестве степа для лёгкого кардио, выпадов и приседаний. Только будьте очень аккуратны, чтобы они не ездили и не скользили. Поставьте их так, чтобы противоположная от вас сторона пачек упиралась в стену или что-то неподвижное, чтобы они были зафиксированы. С этой же целью можно использовать плотно набитые коробки.

Кардио можно выполнять и на лестнице в доме (если дом многоэтажный). Но я имею ввиду не разовый спуск и подъём до вашей квартиры, а прям тренировку, когда вы с музыкой/лекцией выгуливаетесь в подъезде))

Главное - это выполнять упражнения качественно, внимательно и не филонить. При этом быть внимательным и контролировать своё состояние. Одно дело, когда вы можете простоять в планке ещё 20 секунд, но знаете, что с вас водопадом сейчас польёт, поэтому не хотите. И совсем другое дело, когда вы чувствуете, что ещё секунда и вы отключитесь.

Моя мама стала очень плохо видеть. Её зрение упало не сразу, а постепенно.. По причине постоянной работы за компьютером. Сейчас она носит очки, но они не особо помогают.

С недавних пор я стала делать ей макияж, выщипывать брови и т.д. Потому что она не видит, а в очках невозможно это сделать (накрасить глаза и др.).

И вот когда она меня попросила первый раз, я чуть не расплакалась, пока её красила. Было странное чувство, сразу подумалось, как она за мной ухаживала, когда я была маленькой. И вот теперь я стою и помогаю ей накраситься.

Это очень странное чувство. Чувство, что ты вырос. Момент, в который ты замечаешь, что морщинки на лице родителей проступают всё явственней, а седина становится всё заметнее.. И как-то тоскливо и страшно становится..

Как же ж хорошо, что ты всё сам на корню то обрубил. Никаких иллюзий.
Поэтому ты идёшь лесом :))