Это просто Вьюи блог

Я растроилась, вес - 47,8 кг (+700 гр привеса)

Ну что за фигня? Надо, блин, разумно делать, а не как я (Вот и поплатилась за это! Так тто! Чтобы не повадно было.

Сегодня с девочками идем в кафэху, поэтому до нее минимум еды, там покушаю роллы или суши, чтобы они уж не подумала, что я умираю без еды :D

Вчерашний день был божественный, счастью нет предела и время летит незаметно, когда ты проводишь его со своим любимым!

Вес на сегодня - 47,2 кг

По плану на обед - вареная картоха и горошек, а вот на ужин - пока не знаю, либо разводная картоха, либо… И да, мое любимое желе *_*

Тара та) Настррррой на отвееееес, и… непонятно

Вес - 47,6 или 47,4 кг - весы вообще шалят!

После тренировок с Джилиан мыщцы болят, но умеренно)

Сегодня по плану: Завтрак - кофе

Обед - рыба и 1/2 творожного сырка

Ужин - 1/2 творожного сырка

Ну это в идеале, но все таки еще добавлю творог - если безумно буду хотеть есть)

Правило не есть после 20.00 - крутое) Сегодня ночью плохо спала, думала обо всем и о еде в частности) Но не кушала после 20.00

Сегодня вес - 47,7 кг, что не может не радовать)

Завтрак - макароши с соусом - знаю что лишкую, но я дико хотела кушать) все эти ккал сожгу еще до обеда)

Решено, после 20.00 никакой еды! Это прекрасное чувство легкого голода перед сном, класс)

Вчера смогла только пообедать, затем работа поглатила, думаю, сегодня будет также, хотя…

Вес - 47,7 кг (но это мало что значит, т.к. я почти сутки не ела)

Сегодня по плану на обед - желе и рис

Вчера прошел удачно шоко дэй) аж не верится что смогла высидеть его полностью! Как приз вес - 48 кг счастью нет предела) сегодня также шоко, поскольку ела как не в себя на прошлые дни) так что не чего себя жалеть, надо действовать! Весна уже на этой неделе)

На работке 5 кофет пошли в дело) жирный, жирный как поезд пассажирный!

Обед - макароши и чуть тертого копченого сыра, одна зефирка и чай

Вес - 48,7 кг наконец-то я взяла его под контроль!

Сегодня углеводы, планирую есть зефир и макароны…

Завтрак - 0,5 чашки кофэ, желешка на 100 ккал и груша

Обед - 2 зефиры и порция макарош (если вообще их сделаю)

Ужн - 1/2 обеда

На улице дикий дубак, поэтому на работке пила кофэ и стрескала 2 мармиладины. Обед- рис и картоха разводимая в баночке, кофэ Сейчас на работе кофэ, кофэ и еще раз кофэ))

Завтрак - кофэ

Обед - рис

Ужин - рис

Я вчера чот лишканула на белках то, в итоге не взвешивалась - ибо вес большой, как мне кажется (Так что так, сегодня скромно) Ну мб добавлю или горошек, или фасоли, но….

Продолжаю раздельное питание, завтра углеводный день, поэтому будет шоко. Чусть шоколадки и 2 конфеты, на этом, пожалуй все, ибо я и так жирный жирный, как поезд пассажирный!

Решили с подружкой сесть) Ну конечно же не на 90 дней - а как пойдет, может и правда все 90 высидим)

Завтра будет белковый день, завтра отпишусь на счет веса и питания)

Ура)

Зачет сдан, после ночи без сна и вчерашних вечерних булочек (2 шт) с колбасой, мой вес - 48,8 кг .

Главное сегодня не повторять ошибок вчерашнего дня и все будет шикарно!