Это просто Вьюи блог

Ты сказал – не бывает героев.
Ты сказал – ты и сам не герой.
Я тебя даже – знаешь, не скрою –
Не считал человеком порой.
Безразличный, бездушный, холодный,
От эмоций, друзей и себя
Отказавшийся, сильный, свободный –
Я таким часто видел тебя.
Ты как лёд, что под солнцем не тает,
И как ветер, стремящийся вверх,
Код, к которому шифра не знаю
…а выходит, что знал лучше всех.
Кто сказал, что лишь в смерти – свобода,
Тот тебя никогда не встречал.
Я бы ждал – как у моря погоды,
И не жил бы, а существовал.
Одинокий, пустой и ненужный –
Я когда-то давно был такой.
Только жизнь подарила мне дружбу,
Эту странную дружбу с тобой.
Я обязан тебе очень многим –
Разве можно такое забыть?
Человек жив, пока его помнят –
Если так – ты всегда будешь жить.
Я судьбе благодарен за случай,
Что нас свёл на дороге одной.
Ведь ты был – и останешься – лучшим
Из всего, что случалось со мной.
…Я не верю той «правде» из сплетен,
Даже если ты сам подтвердил
Этот слух, что в дуэли со смертью
Сдался ты – проиграл, отступил.
За стеной из сомнений и страхов,
Погребенный под тоннами лжи,
Спит ушедший герой Рейхенбаха,
Этой участи не заслужив.
Мне поверить во всё это сложно:
Камень, имя, могила, цветы –
Это так на тебя не похоже…
Прекрати. Здесь не ты. Нет – не ты.
Сотвори для меня это чудо,
Что я сам не могу сотворить –
Как последний подарок от друга,
Я прошу тебя быть… Просто – быть.
Быть настойчивым лондонским ветром,
Непроглядным туманом и сном
, Быть грозой или солнечным светом,
И холодным осенним дождём.
Быть уставшим случайным прохожим,
Чьим-то гостем, своим иль чужим,
Быть совсем на себя не похожим,
Кем угодно, но только – живым.
Пусть другую наденешь ты маску –
Ведь не в масках скрывается суть.
Сотвори для меня эту сказку,
Я прошу тебя, будь… Просто – будь.
Знаю, я не услышу ответа,
И пришёл лишь проститься с тобой…
…Просто кажется – рядом ты где-то,
Неразгаданный.
Скрытый.
Живой…

https://vk.com/chai_ptica

https://pesochnizza.ru/prazdnuem/shemy-snezhinok-iz-bumagi

https://pesochnizza.ru/prazdnuem/novogodnie-obezyanki-2016

https://pesochnizza.ru/prazdnuem/novogodnie-vytynanki-2015

Настрой волну на нашу частоту
Я так устала ждать твоих эфиров.
Все эти киллометры не к лицу
От них болит душа и ноет тело.
Но знаешь, тут по прежднему весна
Прям как в тот вечер не без алкоголя
И стоит мне закрыть свои глаза
Как ты меня касаешься рукою

1) Чтобы “сделать” кубики пресса нужно качать его каждый день.

На самом деле форма и очертания пресса даются вам от рождения. Физические нагрузки и упражнения для пресса помогут вам сделать мышцу толще, только и всего. Поэтому тренировать ее нужно, так же как и другие мышцы, не чаще два раза в неделю. Чтобы расти, мышцы пресса тоже нуждаются в отдыхе! Кстати, многие профессионалы вообще редко прорабатывают пресс. Дело в том, что “перебор” с проработкой пресса может привести к “расширению” талии, а это не очень желательно из эстетических соображений.

2) Пресс любит большое количество повторений.

Пресс – обычная мышца. Соответственно если вы будите его тренировать в большом количестве упражнений и повторений – он будет реагировать как все остальные мышцы. А именно: будет увеличивать свою выносливость а не мышечную толщину.

3) Много повторений «сушит» пресс.

Истина заключается в том, что любое количество повторений в силовых упражнениях на пресс – это работа на массу. Но один диапазон повторений более эффективен для гипертрофии, а другой для выносливости. Силовые упражнения попросту не «умеют» «сжигать» жир. Рельеф же – это прерогатива диеты.

4) Различные упражнения на пресс нацелены на его различные части.

На самом деле любое упражнение на пресс «включает» эту мышцу целиком, снизу доверху. Другое дело, что, как вы уже знаете, некоторые упражнения, вроде обычных скручиваний, чуть больше нагружают верхнюю часть брюшного пресса. А вот подъем ног в висе или обратные скручивания делают акцент на самый низ пресса.. Именно поэтому, если у вас есть возможность сделать только одно упражнение, выберите обратные скручивания – «нижний» пресс всегда отстает от «верхнего».

И нельзя забывать, что для того, чтобы сформировать жесткий пресс совсем необязательно часами висеть на перекладине вниз головой, бесконечно поднимать ноги и делать сотни других упражнений.
Для глубокого, рельефного пресса необходимы две вещи:

• содержание жира в теле должно быть ниже 10%,
• Толщина мышц пресса

Причем, как вы, заметили, размер мышц стоит на втором месте, а на первом – малое количество жира. Дело в том, что область живота – это то место где наш организм исторически привык аккумулировать резервные запасы жира. Поэтому, если вы имеете слишком большой запас этого резерва, то, как бы великолепно не был развит ваш пресс, увидеть этого никому не суждено.

Cписок произведений Я. Вишневского, которые вышли в свет на русском языке.
1. "Одиночество в сети" - 2001 год
2. "Любовница" - 2002 год
3. "Мартина" - 2003 год
4. "Повторение судьбы" - 2004 год
5. "Зачем нужны мужчины" - 2007 год
6. "Постель" - 2008 год
7. "Молекулы эмоций" - 2008 год
8. "Сцены из жизни за стеной" - 2008 год
9. "Аритмия чувств" в соавторстве с Доротой Веллман -2008 год
10. "Одиночество в сети. Триптих" - 2008 год
11. "Интимная теория относительности" - 2009 год
12. "188 дней и ночей" в соавторстве с Малгожатой Домагалик - 2009 год
13. "Марцелинка. В поисках самого главного" - 2009 год
14. "Бикини" - 2009 год
15. "Между строк" в соавторстве с Малгожатой Домагалик - 2009 год
16. "Одиночество в любви" - 2010 год
17. "Неодолимое желание близости" - 2011 год
18. "Любовь и другие диссонансы" в соавторстве с Ирадой Вовненко - 2011 год
19. "Приток крови" - 2012 год
20. "На Фейсе с сыном" - 2013 год
21. "Сцены из супружеской жизни" - 2013 год

Открытый…<br>Ксения, вы тип человека, который пускает почти любого в свою жизнь и сердце. Вы считаете, что лучше рискнуть и получить травму, чем закрыть себя от людей. Вы никому не показываете свои страхи и неуверенность. Вы считаете, что сами должны решать свои проблемы. Вы пытаетесь отдавать всего себя людям, даже если у самого на душе кошки скребут. Помогая другим, вы залечиваете свои раны.

Сидя возле меня ты задаёшь мне вопрос:Почему ты не любишь парней?

Слышать это от тебя было большим удивлением…от тебя который считает, что я его идеал который он искал всю свою жизнь.И вот уже напротежении нескольких лет ждёт от меня взаимных чувств.

И ещё много вопросов которые звучат так.Почему ты сегодня такая грустная?Обычно ты всегда смеёшься.Ну и самый интересный вопрос, к сожелению я не помню как точно он звучал, но суть была в том, что я не люблю кино.

Нет…Нет..Всё это не про меня а про кого-то другова.Про какую-то другую девушку которую ты видешь во мне.

На самом деле мне очень нравятся парни.нравится сними общатся, нравятся их шутки и т.д.Просто я держусь особняком, из-за душевных травм полученных в юнности.

Я грустная потмучто во мне просточто-то угосает….и я жду что кто-нибудь кто питался моей радостью подкинет уголька в мой затухающий костёр веселья.

И тут ты снова не прав.Я люблю кино!Если бы ты тока знал как.Если бы можно было всю жизнь смотреть кино..Кино оно как воздух…Ну вот как ты можешь не знать?Мы же всё время говорим о фильмах?Но ты незнаешь…Ты ничего обо мне не знаешь…

блядь ну во т почему когда говоришь людям что вы не будете вместе, и что тебе похуй на человека, он начинает ещё больше к тебе стреится, делать всякие приятные мелочи.У меня вопрос это чё блядь за хуйня?Т.е если бы я сказал что ты мне нравшся давай встречатся то ты бы послал меня на хуй?

Ой ребят не понимаю я вообще этих чувств

Я хочу книгу которая заставит меня чувствовать.

Что — толпа? Она как ребенок: тянется за цветастым фантиком, даже если внутри полное дерьмо.

Надо поднимать булки и съёбывать из дома в собственную жизнь.Нельзя всю жизнь жить с родителями…нельзя!

Я мечтаю о мотоцикле!Да о таком крутом быстром друге.Чтобы когда тебе совсем плохо и дома и с друзьями, и в технаре.Просто взять и выйти во двор и поехать…Особенно осеью этого хочется больше всего…Скоро оподут листья и мне будет грустно.Мне всегда грусто когда падают листья.Но в этом есть какая то поэтичность)) Мне всегда хочется что то делать..Что то творческое..великолепное…

Иногда так хочется секса на одну ночь.Ну вот прям на одну единственную незабываемую ночь.С незнакомым человеком, которого ты больше ни когда не увидишь в своей жизни.Просто хочется..иногда вечерами этого так хочется.И чтобы это было нашим маленьким секретом, который нкито нигода не узнает.