@sovushkina
SOVUSHKINA
OFFLINE

обнимайтесь теплее

Дата регистрации: 01 февраля 2012 года

Персональный блог SOVUSHKINA — обнимайтесь теплее

Праздник к нам приходит, праздник к нам приходит :) Время летит невероятно быстро, так что к Новому году решила порадовать себя новогодней и теплой темой

me

— Почему Вы решили оставить Наруто именно с Хинатой?
— Потому что Хината единственный человек, который следил и поддерживал усердие Наруто с самого начала.Даже если у него что-то не получается, Наруто продолжает упорно работать и не сдаваться - Хината понимает, что это делает его крутым. Сакура на полпути тоже замечает этот аспект Наруто, но я почувствовал, что будет жалко, если я не награжу Хинату, которая наблюдала за ним с самого начала.

Близится один из самых мною любимых праздников - день Святого Николая, и пускай в скором времени мне стукнет второй десяток, я люблю 19 декабря и всегда буду любить, а еще прививать такую же любовь своим детям. Я загадала несколько желаний, но больше всего под подушкой или в ботинке мне хочется увидеть новый блокнот, который я превращу в личный дневник, артбук или даже в скапбукинг. Поэтому поводу решила поделиться с вами некоторыми подсказками как лучше его вести, как оформить, да и вообще зачем его вести. Надеюсь эта информация будет вам полезной и интересной.

Как начать?

Для кого-то личный дневник — это понимающий и доверительный собеседник. Для кого-то — памятная тетрадь об одном из жизненных периодов. А для кого-то — это возможность осмыслить свою жизнь, присмотреться к ошибкам и измениться к лучшему. Наверное поэтому многие в сознательном возрасте решают обзавестись такой вещью, и довериться как своему лучшему другу или же любимому человеку :) Личным дневником может стать любая бумажная поверхность: просто листы бумаги, на которых вы спешно записываете свои мысли, а уже потом делаете дыроколом отверстия и скрепляете ленточкой; или тетрадь с кольцами, к которой можно купить сменные блоки, причем разноцветные; или обычная общая тетрадь, которую впоследствии сможете украсить по своему вкусу или же вовсе не украшать; толстый ежедневник или сделанный своими руками блокнот с переплетом… А еще можно сделать особенный и единственный в своем роде блокнот из кусочков бумаги и картона. Залог успешных отношений с дневником - писать когда вам этого хочется, не на автомате расписывать каждый день, делая анализ каких-то событий, а просто завернувшись в теплый плед делиться своими чувствами, желаниями, планами. Подарить тепло своему дневнику просто даже записав понравившуюся цитату из прочитанной книги/фильма/аниме ведь это тоже считается частью нашей жизни, особенно когда понравившаяся книга трогает душу до глубины сознания.

Как вести?

Как друга, которому можно доверить все. Нужно просто записывать в тетрадь или блокнотик свои мысли и переживания. Главное правило: все должно быть честно и от души. Эмоции любви, гнева, радости, горя — все это должно найти отражение на страницах дневника.
Как творческую лабораторию. Тогда стоит заносить в дневник все идеи и интересные мысли, возникающие в процессе дня. Увидели в журнале красивый браслет ручной работы, хотите сделать такой же, но не хватает времени? Вырежьте фотографию с понравившейся фенечкой и вклейте в дневник. Рисуйте, делайте оригами, пишите стихи, сочиняйте сказки — и все это на страницах дневника. Не ограничивайте свою фантазию рамками, пусть каждый день будет особенным!
Как инструмент самоконтроля. Хотите похудеть? Ведите дневник калорий! Каждый день записывайте в него в какое время, какие продукты вы ели, и какова их энергетическая ценность. Через пару недель по записям уже можете отследить, что мешает сбросить лишние килограммы. Если вы хотите повысить свой уровень знаний, например, английского языка, ежедневно вносите в дневник новую фразу или несколько вновь выученных слов. Каждый день — новый факт.

Как оформить?

Оформление личного дневника внутри зависит от вашей фантазии, развития творчества, поэтому тут можно делать что угодно, но надеюсь некоторые идеи вам пригодятся :)
1. Приклеить билет из кинотеатра, куда вы ходили с любимым;
2. Вложить чье-то важное письмо или записку;
3. Сделать набросок понравившегося платья, увиденного в магазине;
4. Вклеить любимую фотографию;
5. В городском транспорте попался счастливый билетик? И ему место в дневнике!
6. Приклеить вырезку из журнала с хорошим рецептом (чтобы не потерялся);
7. Написать слова любимой песни;
8. Нарисовать свою мечту или оформить в виде коллажа из журнальных вырезок;
9. Вложить засушенный цветок, сорванный на прогулке по лесу;
10. Записывать названия прочитанных книг и краткие рецензии к ним.

Зачем вести?

Ведение личного дневника зависит исключительно от вас, иногда он помогает разобраться с накопившимися мыслями или же вспомнить самые яркие или самые грустные моменты в своей жизни. В дневнике вы можете выплеснуть все свои эмоции, украсить как вашей душе будет угодно, он будет всегда под рукой что очень важной, ведь в любой момент вас может посетить интересная мысль, или возможно вы вспомните что-то полезное именно для себя.
Оставляйте свои комментарии в блоге или на некто, обнимаю вас крепко - крепко

Ребятушки, привет! Сегодня решила хоть как-то разнообразить блог и написать о некоторых полезных привычках, которые поднимут не только хорошее настроение, но и приведут ваше здоровье в нужный вам тонус. Кстати, мне бы их тоже хоть иногда не помешало бы соблюдать для приличия :) Обнимайтесь теплее, улыбок вам и тепла: 3

1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.
2. Выпивайте стакан воды перед завтраком.
3. Начните бегать.
4. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
5. Научитесь планировать предстоящий день.
6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей.
7. Думайте позитивно.
8. Держите осанку, ходите прямо.
9. Делайте утреннюю зарядку.
10. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время.
11. Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешком.
12. По утрам принимайте контрастный душ – помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе.
13. Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.
14. Устраивайте ежедневные прогулки на свежем воздухе.
15. Готовьте одежду на предстоящий день с вечера.
16. Раз в год проходите общее медицинское обследование.
17. Сразу записывайте интересные мысли и полезные идеи, пришедшие вам в голову.
18. Пейте достаточное количество чистой, негазированной воды: не менее 1500 мл в день.
19. Проветривайте комнату перед сном. Спите в прохладе.
20. Каждый день уделяйте уборке в комнате 15 минут.
21. Балуйте себя: приятные покупки, косметические процедуры или просто хороший фильм, просмотренный в приятной компании – это мощный заряд позитива.
22. Умывайтесь перед сном.
23. Заведите программу домашней бухгалтерии. Возьмите расходы под контроль.
24. Вернувшись домой с работы, уделите себе 15 минут для релаксации под приятную музыку.
25. Раз в неделю посещайте баню или сауну.

26. Думайте, что едите. Исключите из своего рациона фаст-фуд и прочую тяжелую пищу.
27. Побудьте неделю вегетарианцем. А вдруг вам понравится!
28. Научитесь методу «слепой печати» на клавиатуре.
29. Будьте пунктуальны.
30. Говорите людям комплименты, будьте доброжелательны.
31. Занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю по 1 часу.
32. Тренируйте мозги: учите стихи, разгадывайте кроссворды, играйте в шахматы.
33. Учите 10 иностранных слов каждый день.
34. Ежедневно уделяйте чтению хотя бы 30 минут.
35. Звоните любимым и родителям просто так.
36. Займитесь йогой или дыхательными упражнениями.
37. Заведите личный дневник и записывайте туда все свои достижения и успехи.
38. Изъясняйтесь красиво и грамотно. Следите за речью. Исключите из лексикона бранные слова и слова-паразиты.
39. Фотографируйте яркие события.
40. Делайте гимнастику для глаз.
41. Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты: нежирный творог, йогурт без добавок, кефир.
42. Перейдите на зерновой хлеб.
43. Дома не засиживайтесь за компьютером дольше 2 часов.
44. Обливайте стопы холодной водой – это отличная закаливающая процедура.
45. Пользуйтесь только качественной косметикой.
46. Выбросьте из дома весь ненужный хлам.
47. Учитесь новому, каждый день узнавайте что-то интересное.
48. Пейте свежевыжатые соки.
49. Проводите выходные с пользой: выбирайтесь на природу, ездите на экскурсии, наслаждайтесь новыми пейзажами и общением с новыми людьми.
50. Думайте только о хорошем. Помните: мечты – не уход от действительности, а средство приблизиться к ней.

некто

— Тебе нравится музыка?
— Больше, чем еда.

За пару дней я собрала небольшую, но уже полюбившуюся коллекцию музыки, которая витает в моей комнате целыми днями, наполняя день волшебством, счастьем, а запах апельсин и сияние гирлянд вносят нотки новогоднего торжества. Я уже предвкушаю как буду наряжать ель, ночью не спать только чтобы увидеть Мороза (и пускай это сказки) , но вот как 20 лет отроду я верю в него, верю во всех мифических персонажей, в чудо, магию, музыку…

1. onerepublic – waking up
2. plumb – in my arms
3. daughtry – waiting for superman
4. chris daughtry – traitor
5. maroon 5 – unkiss me
6. hollywood undead – believe
7. alex swings & oscar sings – la vie en rose
8. maroon 5 – feelings
9. maroon 5 – animals
10. nina nesbitt – selfies
11. sara bareilles – brave
12. little may – hide
13. archive – black and blue
14. james blunt – working it out
15. thousand foot krutch – shook
16. all good things – fight
17. one republic – what you wanted
18. hozier – work song
19. imagine dragons – i bet my life
20. maroon 5 – unkiss me
21. tom odell – another love
22. fossil collective – half light
23. carrie underwood – blown away
24. kodaline – high hopes
25. ms mr - fantasy
26. lowsun – forbidden kiss
27. tove lo – habits
28. jasmine thompson – almost lover
29. aron wright – in the woods
30. the 1975 – medicine
31. ellie goulding – your biggest mistake
32. tenth avenue north – by your side
33. brandon heath – the light in me
34. matthew west – you are everything
35. the sunstreak – with everything

Да - да, я прониклась к этому мультфильму еще с самого детства, а так хотелось бы увидеть фильм, а еще лучше сериал. Поэтому потратив пару часов на выборе актрис я все таки определилась кто лучше всего подходит. Встречаем юных Стражниц: 3

Вилл Вандом

Она - лидер команды. Родилась 19 января под знаком Козерога. Как известно, она имеет пламенный и непостоянный характер лидера, но при этом очень внимательно относится к чувствам других людей. Она неплохо учится и хорошо плавает и даже входит в команду Шеффилда по плаванью. Ее стихия - энергия. Она может концентрировать, и увеличивать силы остальных чародеек с помощью Сердца Кондракара, а также повелевать любой формой энергии и изменять ее внешность по желанию. Сила позволяет Вилл разговаривать с электроприборами.

Ирма Лэйр

Ирма родилась 13 марта, под знаком Рыб. Девушка - мужественный, веселый, оптимистический человек с хорошим чувством юмора. Она – отзывчива и заботится обо всех, кого знает. Ирма старается быть своего рода лидером и, как известно, спорит почти со всеми, с кем говорит. Ирма Лэйр управляет всеми формами воды. Она может также вызывать дождь, менять внешний вид вещей или людей, влиять на разум, управляя решениями людей.

Тарани Кук

Тарани родилась 23 марта под знаком Овна. Не смотря на то, что она застенчива, она очень ответственна и упорна в достижении своих целей, именно она обычно напоминает своим друзьям о не сделанных важных делах. Ее хобби - баскетбол, классическая музыка, фотография и даже математика. Тарани распоряжается огнем. Власть Тарани над огнем позволяет ей управлять существующим огнем и самостоятельно создавать его. Тарани может также поглощать и гасить огонь, выпускать волны высокой температуры, увеличивать или уменьшать температуру вещей и людей. Характер Тарани увеличивает ее власть. Она владеет телепатией и способна читать мысли. Также у Тарани есть способность ощущать присутствие других и понимать куда они идут.

Корнелия Хэйл

Корнелия родилась 10 мая, под знаком Тельца. Она самая старшая среди Чародеек. Ее хобби - фигурное катание и она выиграла многочисленные медали на различных соревнованиях. Корнелия распоряжается землей, в том числе и ростом растений. В более поздние периоды, когда появляется Нерисса, Корнелия может общаться с растениями, получать от них видения. Также Корнелия владеет телекинезом - перемещением предметов силой мысли (в данном случае предметов имеющих какое-либо отношение к земле), может изменять свой рост, но при этом не изменяется ее магическая сила.

Хай Лин

Хай Лин родилась 4 июня под знаком Близнецов. Она всегда весела, полна энергии, и очень оптимистична. Чрезвычайно творческий человек, любит рисовать. Поэтому нет ничего удивительного, что ее любимый школьный предмет - искусство. Еще она собирает комиксы и всякие необычные вещички. Ей нравится все, что связано с научной фантастикой, воздухом, или искусством. Имеет привычку писать имена людей, даты, числа и все, что могло бы пригодиться на руке, таким образом, она не забывает ничего важного, если вдруг окунется с головой в творчество. Хай Лин пытается увидеть хорошее во всем, и часто действует как миротворец, если другие члены Группы не соглашаются друг с другом. Хай Лин управляет воздухом. Используя передвижения звуковых волн, она может услышать о чем говорят на большом расстоянии, может коснуться объекта и получить полную информацию о том, где он находился и что происходило возле него. Хай Лин может узнать воспоминания людей, слушая их любимую музыку, умеет становиться невидимой. Хай Лин создает ветер и управляет им, рассеивает ядовитый газ, поднимет объекты, используя свою власть над воздухом.

SOVUSHKINA

Самые популярные посты

87

Я не могу понять что случилось со вью :с

20

Захотелось вернуться, ну привет, дом.

19

Хочу писать как можно больше, буквально каждый день, но почему-то все получается как всегда, приходя с работы я ощущаю нереальную моральн...

18

Люмос ~ Осталось совсем немного и настанет долгожданный 2017 - ый год, надеюсь он будет волшебным, сказочным, творящим чудеса / магию. Хо...

18

Пытаюсь кое-как бороться с депрессией и вечным чувством безграничного одиночества и уныния, впереди третий месяц весны и ого как быстро п...