Худею. Лечу голову.

День 1, 2, 3: Завтрак - 1 вареное яйцо, Обед - 175 г творога, Ужин - 175 г творога.

День 4 - стакан отварного риса.

День 5 – 6 отварных картофелин.

День 6 – 1,5 кг яблок.

День 7 – 2 пачки обезжиренного творога.

День 8 – 1 л любого сока

Дни 9-15 - Завтрак: 100 г обезжиренного творога, обед: 200г отварной рыбы, фрукт, ужин: стаканчик натурального белого йогурта, кусочек черного хлеба.

Ох, все мои нервы в последние дни уходят на поиск квартиры. В интернете - одни мошенники и риэлторы. В газетах тоже одни риэлторы. И все они берут 100%! Ну как я, студентка могу такое потянуть?

Так вот вчера нашли хороший вариант, в более-менее приемлемом районе, так риэлтор берет почти 80% от месячный арендной платы. Если перезвонит, я сегодня съезжу посмотрю этот вариант. Если мне всё-таки там очень понравится, придется съезжать и месяц сосать палец. Зато потом спокойно жить в отдельной квартире, а что может быть лучше?
Сегодня у меня творог, но наверное съем 3 пачки творога вместо двух, т.к. голодных обмороков не хочу, а от 600 ккалорий я все равно буду худеть.

Всем отличной пятницы, ребятня! :)

День 1, 2, 3: Завтрак - 1 вареное яйцо, Обед - 175 г творога, Ужин - 175 г творога.

День 4 - стакан отварного риса.

День 5 – 6 отварных картофелин.

День 6 – 1,5 кг яблок.

День 7 – 2 пачки обезжиренного творога.

День 8 – 1 л любого сока

Дни 9-15 - Завтрак: 100 г обезжиренного творога, обед: 200г отварной рыбы, фрукт, ужин: стаканчик натурального белого йогурта, кусочек черного хлеба.

Вчера вместо шести картофелин, съела пять, больше не влезло. Это самый сытный из всех монодней, что я пробовала. За 5 дней заметно осунулось лицо. Каждый раз, когда думаю о том, что заметные результаты ещё будут нескоро, вспоминаю поговорку "Рим не был построен за один день", она меня вдохновляет.

День 1, 2, 3: Завтрак - 1 вареное яйцо, Обед - 175 г творога, Ужин - 175 г творога.

День 4 - стакан отварного риса.

День 5 – 6 отварных картофелин.

День 6 – 1,5 кг яблок.

День 7 – 2 пачки обезжиренного творога.

День 8 – 1 л любого сока

Дни 9-15 - Завтрак: 100 г обезжиренного творога, обед: 200г отварной рыбы, фрукт, ужин: стаканчик натурального белого йогурта, кусочек черного хлеба.

Я целыми днями витаю где-то в облаках. Меня это пугает. Настя перестала быть хмурой и постоянно улыбается. Я ведь даже диету эту соблюдаю легко, хоть и голодно. Настоящая мотивация делает своё дело. Повторяю как мантру "45кг45кг45кг45кг". К Новому Году они мне необходимы как никогда.

Меня затянуло. И дело даже не в том, что он единственный, кто по-настоящему заинтересовал меня за последнее время, и не в том, что он намного старше и как-то больше соответствует мне психологически. Просто я не устаю ему удивляться. И откуда он берет эти смешные и милые прозвища, которыми меня называет? От него я такое слышала и слышу впервые. А ещё я боюсь. Очень боюсь привязываться к человеку. Привыкнуть к нашему общению. Поэтому приходиться держать себе немного отстраненно. Наверное, Настя, ты просто дура.

День 1, 2, 3: Завтрак - 1 вареное яйцо, Обед - 175 г творога, Ужин - 175 г творога.

День 4 - стакан отварного риса.

День 5 – 6 отварных картофелин.

День 6 – 1,5 кг яблок.

День 7 – 2 пачки обезжиренного творога.

День 8 – 1 л любого сока

Дни 9-15 - Завтрак: 100 г обезжиренного творога, обед: 200г отварной рыбы, фрукт, ужин: стаканчик натурального белого йогурта, кусочек черного хлеба.

Первые три дня миновали. Причем как-то слишком быстро. Вчера вместо 175г творога ела по 150. Сегодня рисовый день. Сварила далеко неполный стакан риса Т.к. целый стакан выглядело как-то много. Взвеситься 1-й раз решила после 8-ми дней, второй - после 15-ти.
Как никогда хочу быть худой.

Нас определяет то, как быстро мы поднимаемся после падения

(с) hudorba

Всё отлично. Утро замечательное, хоть и встала в 11 часу и проспала всё на свете. И диета идет на ура. Сегодня последний день белков. И вообще вся жизнь начинает окрашивать красками, или это я сама её ракрашиваю яркими фломастерами? Но я давно не чувствовала себя такой полной внутри. Хочу, чтобы у вас тоже было всё хорошо. Не жрите, это поднимает с утра настроение :)

Не думала, что мне так просто будет выдержать первый день. Обычно первые 2-3 дня это уговоры самой себя, а потом уже легче. А я совершенно спокойно кушала свой творог, не думая о другой еде. И сейчас я хочу именно диету, а не какую-нибудь вкусняшку. Вот что значит появилась настоящая мотивация. Сегодня тоже белковое меню: Завтрак - 1 вареное яйцо, Обед - 175 г творога, Ужин - 175 г творога. Сейчас позавтракаю и работу работать отправлюсь. Всем хороших выходных, не таких как у меня)

Я воспряла духом. Хватит жрать. Это не приносит мне радости. Чувство голода делает счастливее, честное слово. Расписала себе питание на 15 дней вперед. Значит так. Первые три дня белковые:

День 1, 2, 3: Завтрак - 1 вареное яйцо, Обед - 175 г творога, Ужин - 175 г творога.

День 4 - стакан отварного риса.

День 5 – 6 отварных картофелин.

День 6 – 1,5 кг яблок.

День 7 – 2 пачки обезжиренного творога.

День 8 – 1 л любого сока

Дни 9-15 - Завтрак: 100 г обезжиренного творога, обед: 200г отварной рыбы, фрукт, ужин: стаканчик натурального белого йогурта, кусочек черного хлеба.

Вот так. Я снова в борьбе. Хотя… я не борюсь больше с собой. Я просто знаю чего хочу, а главное, я теперь знаю, для чего мне это надо ;)

Похудение, это больше психологическая работа, чем физическая. Ты должна говорить себе, что ты не голодна. Ты должная заставить себя встать и идти заниматься. И самое главное, ты должна сказать себе как сильно ты этого хочешь.

(с) hudorba

Всё выглядит невозможным до тех пор, пока не будет достигнуто.

(с) hudorba

А знаете, сегодня подруга принесла заказанный мной блеск для губ от avon, и он ахуенен. Красные влажные губы, что может быть соблазнительней ;)

Сегодня не день блять, а какая-то чертова линия невезения. Мы пролетели с квартирой. Как и почему даже объяснять не хочу. Чужой банкомат сожрал у меня 300 рублей просто за запрос баланса. Сказать, что я охерела, ничего не сказать! Это ведь и так при жуткой нехватке денег! А ещё я жру, да. Потому что я псих, нервная истеричка, меня всё бесит, я ничего не хочу, я всех ненавижу и пошло вообще все нахуй.

И снова Саратов. Ненавижу этот город. Ненавижу эту квартиру. Господи, как я не хотела уезжать. Меня тут всё угнетает. Хочется выть.
Родители конечно же кормили меня на убой три дня. А Настя как размазня слабо сопротивлялась. так что я возвращаюсь на 10-й день ABC light.
Всё достало. Не хочу в универ, не хочу никого видеть, но и в этой дурацкой квартире находиться не хочу.