День 1, 2, 3: Завтрак - 1 вареное яйцо, Обед - 175 г творога, Ужин - 175 г творога.

День 4 - стакан отварного риса.

День 5 – 6 отварных картофелин.

День 6 – 1,5 кг яблок.

День 7 – 2 пачки обезжиренного творога.

День 8 – 1 л любого сока

Дни 9-15 - Завтрак: 100 г обезжиренного творога, обед: 200г отварной рыбы, фрукт, ужин: стаканчик натурального белого йогурта, кусочек черного хлеба.

Первые три дня миновали. Причем как-то слишком быстро. Вчера вместо 175г творога ела по 150. Сегодня рисовый день. Сварила далеко неполный стакан риса Т.к. целый стакан выглядело как-то много. Взвеситься 1-й раз решила после 8-ми дней, второй - после 15-ти.
Как никогда хочу быть худой.