БУЧ (день 3). Углеводы + немного белков

Отвес: 300г.

Вес: 53.9 кг

Завтрак: 2 финика, смузи, кофе, шокопаста из авокадо.

Обед: овощи на пару

Ужин: (Понеслась душа в рай… ;) Кусочек сыра, куриная грудка, яблоко, 2 финика.

Блог

HUDOBA
Худею. Лечу голову.

БУЧ (день 5). Белки.

Завтрак: салат из тунца, 2 белков, 1 желтка и огурца (углеводики ^^) Обед: кальмары на пару + отварное мясо мидий Перекус: обезжиренны...

27

Отвес: 300г Вес: 53,6 Завтрак: 4 финика, банан Обед: рисовая лапша + вареная куриная грудка Ужин: немного куриной грудки, немного мор...

27

Отвес: 300г. Вес: 53.9 кг Завтрак: 2 финика, смузи, кофе, шокопаста из авокадо. Обед: овощи на пару Ужин: (Понеслась душа в райR...

23

Отвес: -800 г. Вес: 54.2 кг. Как на зло, когда нельзя есть углеводы, так и тянет схомячить какое-нибудь яблоко. Организм хочет углей, ...

24

25

Я переехала на новый блог. Новый адрес можно узнать, написав мне здесь .