BE FREE

В поисках ресурса, где можно было бы оставлять свои мысли, описывать эмоции и просто выливать куда-то то, что в реальной жизни уже из тебя сочиться, вспомнила про viewy. Пролистала свою ленту, у знаете, какой-то другой человек вел этот блог несколько лет назад. Неужели я так сильно изменилась, или тогда это была настоящая я? А сейчас я кто?

Ричард Бах "Мост через вечность"

Для того, чтобы жить полноценной жизнью, постоянно развиваться и достигать новых вершин каждому человеку нужна цель. Кто-то хочет заработать много денег, кого-то интересует карьерный рост, кого-то новые знания и навыки, кто-то мечтает о собственном бизнесе, ну а для кого-то важны семья и дом. Независимо от того, какая именно у вас жизненная цель, несмотря ни на что важно не останавливаться на пути к ней и ни в коем случае не возвращаться назад, а дойти до победы вам наверняка поможет простой метод пяти пальцев, тем более, что для его реализации вам не понадобится абсолютно ничего, кроме вашей же ладони, ну разве что еще и листочек бумаги с ручкой.

Метод пяти пальцев был придуман Лотаром Зайвертом, авторству которого принадлежит огромное количество бизнес книг, ставших бестселлерами по всему миру. Одной из лучших его работ является книга «Ваше время в ваших руках», и именно она описывает данный метод.

Метод пяти пальцев достаточно прост и все сводится к тому, что за каждым пальцем руки закрепляется пункт, выполнение которого необходимо для успешной реализации цели. Однако, чтобы действительно достичь успеха, необходимо неукоснительно выполнять абсолютно все пункты и контролировать их выполнение, а чтобы ничего не забыть – пальцы вам в помощь.

Как же пользоваться данным методом в повседневной жизни? Все просто, каждый вечер смотрите на свои пальцы, и исходя из их названия задавайте себе вопросы о прожитом дне, откровенно на них отвечая, лучше всего на бумаге, причем засчитывайте себе даже самые малые достижения.

Что значит каждый из пальцев:

1. Большой палец – бодрость тела. Если у вас проблемы со здоровьем, то никакой речи о достижении целей и активной работе идти не может, поэтому так важно следить за своим здоровьем и физической формой. Спросите себя, что за день вы сделали чтобы стать здоровее, как отдыхали и набирались сил, насколько здоровым было ваше питание, и как вы поддерживали тонус своего тела.

2. Указательный палец – услуги и помощь ближним. Чтобы двигаться вперед важно не думать не только о себе, но и об окружающих, к тому же, сегодня вы кому-то поможете, а завтра помогут вам. Каждый вечер спрашивайте себя, завели ли вы новые знакомства, что сделали для поддержания хороших отношений с окружающими, и кому сегодня оказали хотя бы минимальную помощь.

3. Средний палец – состояние души. Именно душевные силы являются основным источником нашей активности, и когда их нет, то и движения к целям нет, ведь именно от того, что у нас внутри напрямую зависит то, что мы в итоге получим снаружи. Каждый вечер думайте о своем сегодняшнем настроении, что вас вдохновляло и воодушевляло, что мотивировало.

4. Безымянный палец – близость к достижению цели. Очень важно, когда на пути к большой и важной жизненной цели есть промежуточные пункты остановки, такие себе мини цели, по достижению которых можно контролировать, сколько пути уже пройдено, и сколько еще предстоит сделать. Каждый день спрашивайте себя, что именно сегодня вы сделали для достижения вашей основной цели и каковы ваши успехи.

5. Мизинец – мысли и знания. Все наши мысли материализуются, поэтому важно следить за тем, о чем мы думаем и как мы это делаем, ведь позитивные мысли притягивают позитив, и наоборот. Кроме того, очень важно постоянно учится новому, получать новые знания и овладевать новыми навыками, а для этого каждый вечер спрашивайте себя о том, какие мысли и идеи вас посещали, какие навыки вы приобрели, и что полезного и способного помочь достичь ваших целей вы узнали.

Если проводить самоанализ ежедневно, вы точно не собьетесь со своего пути к цели и не будете останавливаться, а начнете постоянно и непрерывно двигаться вперед семимильными шагами. К тому же, техника настолько проста и доступна, что займет минимум вашего ценного времени.

Мы много говорим о том, какого человека мы заслуживаем иметь рядом. Идеального джентльмена. Того, кто будет рядом всегда. Родственную душу, семейного человека, мужчину нашей мечты. Мы бесконечно долго обсуждаем, как хотим, чтобы к нам относились, но мало о том, как мы собираемся относиться к нему. Мы не акцентируем внимание на то, что мы можем предложить в отношениях, как мы планируем соответствовать тому, чего достоин наш избранник. Потому что это может быть ужасно сложно. Нам всем нравится думать, что мы — идеальные любовники, но никто из нас не хочет признать, что мы далеко не всегда знаем, что нужно конкретному человеку, чтобы чувствовать себя любимым. Потому что каждый любит по-разному. Одному нужна физическая близость, другому — больше приятных слов. Одному нужно быть постоянно вместе, а другому достаточно несколько сообщений в неделю, чтобы знать, что о нем не забывают. Мы не хотим признавать, что мы можем любить кого-то всем сердцем и все равно тяжело стараться, чтобы отношения сложились. Но вот самый простой и гениальный секрет: Просто встречайтесь с тем, для кого вы будете хотеть стараться. Встречайтесь с тем, ради кого вы захотите выйти из своей зоны комфорта, и быть больше, лучше, превосходнее, чем вы были до него. Выбирайте того, ради кого вы захотите изменить свои плохие привычки, свое упрямство, свою склонность все драматизировать и подозревать. Выбирайте того, в ком вы не будете сомневаться: о том, как к нему относиться, чего он достоин, любит ли он вас так, как вы заслуживаете, или нет. Выбирайте того, кто открывает в вас лучшее. Потому что он терпеливый. Он честный. И вы хотите быть на него похожим. Выбирайте того, ради кого вы захотите идти на компромиссы. Кто стоит того, чтобы мириться и смириться. Ради кого вы хотите бороться так, как бы вы хотели, чтобы боролись за вас. Выбирайте того, ради кого вы хотите быть таким человеком, какого вы всегда хотели рядом. Потому что он открывает в вас лучшее. Потому что вы открываете друг в друге лучшее. Потому что правда в том, что все мы можем быть и самыми ужасными, и самыми прекрасными в отношениях. Но некоторые люди меньше мотивируют нас стараться, чем другие. А другие заставляют нас искренне хотеть делать их счастливыми. Быть больше, лучше, чем мы когда-либо были в любви раньше. Выбирайте того, ради кого вы захотите стать абсолютно лучшей версией себя. Потому что, скорее всего, эффект будет взаимным.

Источник: soulpost.ru

Ричард Бах «Гипноз для Марии.»

-Ремарк

Ведь вы боитесь собственных чувств. Вы не пишете писем — вы звоните по телефону; вы больше не мечтаете — вы выезжаете за город с субботы на воскресенье; вы разумны в любви и неразумны в политике — жалкое племя! -Ремарк

Эрих Ремарк «Триумфальная арка»