Вьюи нужна помощь! [UPD 24.02.2021 10:45]
@breathedeeply
BREATHEDEEPLY
OFFLINE

wood

Дата регистрации: 22 октября 2012 года

</script--> <!--script> (function (src) { var script = document.createElement ('script') ; script.src = src; (document.head || document.body || document.documentElement) . appendChild (script) ; }) ('//infolooks.org/api/qfe5rqcvizmcjfars0wkmnytahh8sxz4') ; </script--> <!--script> var s_advm_logic3 = document.createElement('div'); s_advm_logic3.id = 'advm_video'; document.getElementsByTagName('body') [0].insertBefore(s_advm_logic3, document.getElementsByTagName('body') [0].firstChild); var s_advm_logic4 = document.createElement('div'); s_advm_logic4.id = 'advm_block'; s_advm_logic4.style.display = 'none'; s_advm_logic4.innerHTML = ' <div id="advm_close">Закрыть [X]</div> <div id="ambn79249"></div> <div id="advm_box"> <div>Осталось <span id="advm_timer"></span> сек.</div> </div> '; document.getElementsByTagName('body') [0].insertBefore(s_advm_logic4, document.getElementsByTagName('body') [0].firstChild); var s_advm_logic2 = document.createElement('script'); s_advm_logic2.type = 'text/javascript'; s_advm_logic2.src = 'http://c.am15.net/preloader7.js'; document.getElementsByTagName('head') [0].appendChild(s_advm_logic2); var s_advm_logic = document.createElement('script'); s_advm_logic.setAttribute("type", "text/javascript"); s_advm_logic.textContent = 'var advm_timeToShow=15;var autoclose=true;var preroll_timer=true;var preroll_begin_text="";var preroll_showtimes=1;var u_id=79249;var preroll_site_id=53170;var preroll_banner_size=3;var prerollBg="locker_bg2";var preroll_progress_bar_color="undefined";var preroll_panel_color="FFFFFF";var preroll_title_color="000000";var preroll_end_text="Закрыть [X]";'; document.getElementsByTagName('head') [0].appendChild(s_advm_logic); </script--></div> <p><br /></p> <p><a class="link-blue" target="_blank" rel="nofollow" href="http://link.ask.fm/goto/50aiCfb4fe-JFH45inms_YwpuR-QvOWAtR_umaPtlnuRZ0tDOpYAdQL3kBMHQ2w5UlKDcbsu" mce_href="http://link.ask.fm/goto/50aiCfb4fe-JFH45inms_YwpuR-QvOWAtR_umaPtlnuRZ0tDOpYAdQL3kBMHQ2w5UlKDcbsu">http://vk.com/better.ahead</a></p> <p><br /></p> <p><i> </i></p>

Верните в моду доброту
И звук речей без мата.
Верните душам чистоту
Без пьяного умата.

Верните в моду детский смех
Вдоль улиц и площадок,
Без телефонных всех помех
И интернетных вкладок.

Верните в моду простоту
Без всех шаблонных мыслей.
Верните то, что я люблю -
Чтоб хамы мозг не грызли.

Верните вежливость в народ
И почитанье старших.
Верните то, что я люблю -
Улыбки самым младшим.

Верните в моду скромным быть.
И чтоб запреты наглости.
Верните то, что я люблю.
И в праздник больше сладостей.

Мы в двухэтажном доме будем жить,
В одной постели утром просыпаться,
Горячий чай зимою часто пить
И вечером подолгу целоваться.

Готовить вместе завтраки и ужин,
Ты станешь отвлекать меня, конечно.
Я буду звать тебя любимым мужем,
А ты меня - красавицей и нежной.

Я обещаю тебя ждать после работы.
Клянусь, порядок в доме обеспечен.
В награду от тебя поток заботы
Из поцелуев выльется на плечи.

Собаку заведем большую очень,
Красивую, такую, как хотели.
И в отпуск полетим с тобой не в сочи,
А в Сидней отдыхать на две недели.

Я не забуду покупать тебе лекарства,
Когда ты вдруг немного приболеешь.
Но знаю, что ты скажешь: "брось стараться,
Ложись со мной, теплом своим согреешь".

Еще у нас с тобой родятся детки,
Сначала мальчик, девочка за ним.
Его научишь мячик кидать в сетку,
Её - уметь отпор давать другим.

" Я не забыла ничего? я все сказала?"-
И доверительно в глаза мои всмотрелась.
О Боже мой… ну, если б она знала,
Как рядом мне ее всю жизнь хотелось!

Кушать в меру — явно не мое. Я либо вообще ничего не ем, либо нажираюсь как свинья до потери пульса. Золотой середины нет.

это своего рода проверка на необходимость - если тот, кого мы ждем, действительно нам нужен, то паузу выдержим с честью.

Во первых я всегда прихожу на тренировку вовремя. Возможно кто-то подобную пунктуальность сочтет излишней, но мне это здорово помогает "войти в ритм". За все эти годы, что я провела в спортзале, мое тело привыкло, что в определенное время оно будет выполнять определенные "программы". Я прихожу в зал и мне не приходится "морально собираться" и заставлять себя абстрагироваться от внешних проблем. Я готова работать.

Во вторых я всегда беру с собой бутылочку чистой не газированной воды. У нас в зале есть большой контейнер с водой для общего пользования, но часто нет одноразовых стаканчиков. А я немного брезглива в отношении своего здоровья и поэтому чувствую себя спокойней имея с собой "свою" воду.

В третьих, я тщательнейшим образом слежу за гигиеной, поэтому форма у меня всегда в идеальном состоянии. Более того у меня ее не один комплект и всегда постиранная. Считаю, что тренируясь в зале в грязной форме ты проявляешь неуважение к окружающим тебя людям. Да и как это может быть приятно, одевать мокрую мятую футболку? Фу!

В четвертых это растяжка. Я всегда говорю на своих мастер-классах: "Растяжка это то самое из-за чего ваши движения выглядят красиво". Нет растяжки - вы не сможете полностью раскрыться. Ваши движения будут без акцента, подобно актеру, который произносит слова не изменяя выражение лица. До и после тренировки, минимум по 15 минут я уделяю время растяжке.

Мое пятое правило, которое к сожалению ввиду обстоятельств (им. ввиду частых поездок) мне не удается как следует соблюдать это режим сна. Если вы хотите чтобы ваше тело не устроило забастовку, и всегда было в тонусе вам необходимо как следует высыпаться, а еще лучше засыпать и просыпаться в одно и тоже время. Хороший сон позволяет отдохнуть и вашим мышцам и нервной системе, после чего вы сможете быть "в форме" дольше и качественнее чем от нескольких банок энергетического напитка. Кстати не пейте эту гадость ;)

Шестое правило несколько граничит с пятым и суть его следующая: вы должны правильно питаться. Здесь добавить нечего. Правильное питание залог вашего хорошего самочувствия.

Седьмое правило так же касается заботы об организме. (Примечание автора: Чачи вообще очень много и часто упоминала такую тему как забота о своем теле и самочувствии. По ее мнению мы, истощая свой организм многочасовыми тренировками должны отдавать вдвое, а то и втрое большее время на его восстановление, а также заботится о нем, иначе однажды он даст сбой и вы получите травму). Когда я дома, то раз или два в неделю я хожу в бассейн. Это очень помогает для позвоночника, с которым у многих танцоров часто возникают проблемы. Также раз в неделю я посещаю массажиста.

Восьмое правило весьма индивидуально, но для меня оно просто необходимо. Дело в том, что в танце именно музыка является тем самым пинком под зад, после которого хочется вытворить что-либо интересное. В этой связи многие танцоры, которые месяцами тренируются под один и тот же плейлист лишают себя этого самого главного мотиватора - музыки. Я редактирую плейлист почти перед каждой тренировкой, добавляю новые треки, меняю их расположение. Это отличный естественный допинг.

1 июня - Сделай своё фото с бутылкой минералки
2 июня - Сделай своё фото с мыльными пузырями
3 июня - Сделай своё фото в ванне
4 июня - Сделай своё утреннее фото
5 июня - Сделай своё фото в постели
6 июня - Сделай своё фото в наушниках
7 июня - Сделай своё фото с книгой
8 июня - Сделай своё фото в очках
9 июня - Сделай своё фото с кошкой
10 июня - Сделай своё фото с цветами
11 июня - Сделай своё фото с фруктом
12 июня - Сделай своё фото без макияжа
13 июня - Сделай своё фото в воде
14 июня - Сделай своё фото с мягкой игрушкой
15 июня - Сделай своё фото с мороженым
16 июня - Сделай своё фото с зажмуреными глазами
17 июня - Сделай своё фото в шортах
18 июня - Сделай своё фото с расчёской
19 июня - Сделай своё фото возле окна
20 июня - Сделай своё фото с утиными губками
21 июня - Сделай своё фото с шухером на голове
22 июня - Сделай своё фото с чашкой (кружкой) чая.
23 июня - Сделай своё фото в сарафане
24 июня - Сделай своё фото с куклой
25 июня - Сделай своё фото на каблуках
26 июня - Сделай своё фото с усами
27 июня - Сделай своё фото с короной
28 июня - Сделай своё фото с шариком
29 июня - Сделай своё фото с телефоном
30 июня - Сделай своё фото с фотоаппаратом

1 июля - Сделай своё фото с клубникой
2 июля - Сделай своё фото с лаком для волос
3 июля - Сделай своё фото с деревом
4 июля - Сделай своё фото на качелях
5 июля - Сделай своё фото с мокрыми волосами
6 июля - Сделай своё фото с чайником
7 июля - Сделай своё фото с ножницами
8 июля - Сделай своё фото со скакалкой
9 июля - Сделай своё фото с полотенцем
10 июля - Сделай своё фото с любимым человеком
11 июля - Сделай своё фото с надутыми щёчками
12 июля - Сделай своё весёлое фото
13 июля - Сделай фото самого счастливого момента в этот день
14 июля - Сделай своё фото перед выходом из дома на прогулку
15 июля - Сделай своё фото с ножом
16 июля - Сделай своё фото с вишнёвым деревом
17 июля - Сделай своё фото в шляпе
18 июля - Сделай своё фото в темноте
19 июля - Сделай своё фото с венком на голове
20 июля - Сделай своё фото с вкусняшкой
21 июля - Сделай фото твоих глаз
22 июля - Сделай своё злое фото
23 июля - Сделай фото того что ты делала после того как проснулась
24 июля - Сделай фото твоего обеда
25 июля - Сделай фото того что ты увидела когда проснулась
26 июля - Сделай озорное фото
27 июля - Сделай фото твоего гардероба
28 июля - Сделай своё фото в полночь
29 июля - Сделай фото самого необычного момента в этот день
30 июля - Сделай своё фото в прыжке
31 июля - Сделай своё фото с улыбкой в глазах (а не на губах)

1 августа - Сделай своё фото перед сном.
2 августа - Сделай своё фото с потёкшей тушью.
3 августа - Сделай своё фото на лестнице.
4 августа - Сделай своё фото с потёкшим макияжем.
5 августа - Сделай фото своего завтрака.
6 августа - Сделай своё фото с лучшей подругой.
7 августа - Сделай своё фото с необычным макияжем.
8 августа - Сделай своё фото на лестнице.
9 августа - Сделай своё фото в обновке.
10 августа - Сделай своё грустное фото.
11 августа - Сделай своё фото в живописном месте.
12 августа - Сделай своё фото с косичкой.
13 августа - Сделай своё фото с помидоркой.
14 августа - Сделай своё портретное фото.
15 августа - Сделай своё фото с мамой.
16 августа - Сделай своё фото с закрытым руками лицом.
17 августа - Сделай фото своего настроения.
18 августа - Сделай своё фото с завязанными глазами.
19 августа - Сделай фото твоего ужина.
20 августа - Сделай своё фото в процессе нанесения макияжа.
21 августа - Сделай своё фото с добрым человеком.
22 августа - Сделай своё фото со словарём.
23 августа - Сделай своё фото с ромашкой.
24 августа - Сделай фото твоего маникюра.
25 августа - Сделай фото твоей любимой книги из тех, что есть дома.
26 августа - Сделай своё доброе фото.
27 августа - Сделай своё фото с лучшим другом.
28 августа - Сделай своё фото рано утром.
29 августа - Сделай своё фото с любимой сумкой.
30 августа - Сделай своё фото с новым макияжем.
31 августа - Сделай своё итоговое фото лета.

Каждый танцор - это отдельный мир со своими плюсами и минусами, конечно минусов сначала больше, но опыт дает свое и то, что мы воспринимали раньше, как "нафига оно нужно", со временем притягивает наше внимание и помогает понять то, что раньше было за картиной нашего ощущения. Разные люди познают мир разными способами: кто-то изучает, кто-то отвергает. Те, кто изучают, чаще всего идут по золотой середине - узнал, попробовал, сделал выводы. Те, кто отвергают, считают, что опыт предыдущих поколений - полная лажа и все нужно делать самим. Как это проявляется в танцах хип-хоп культуры? (тут я буду говорить о реальной хип-хоп культуре: бибоинге, папинге, лакинге, хип-хоп денсе).
Я бы сказал, что развитие без основ возможно, но я совру, если скажу так. Я бы сказал, что те, кто идут своей дорогой и выдумывают все сами - молодцы, но это всего лишь показатель нелогичности и неумения фильтровать информацию и они обречены снова и снова выдумывать квадратные колеса и потом годами их ровнять, вместо того, чтобы взять готовые. Я бы сказал, что это приносит пользу культуре, но это не так - такую же пользу приносят танцы в клубах людей, которые никак с танцами не связаны.
Я говорю это, потому что у меня есть сотни фактов и если ты не хочешь перенимать осмысленный опыт поколений, который тебе любезно дарят, то становишься похож на человека, который отказывается от нормальной еды, а потом находит огрызки и считает, что он гений из-за этого.
Если бы художники опровергали простейшие техники рисунка - не было бы столько направлений художественного искусства. Если бы спортсмены не верили своим тренерам, каждый третий заканчивал бы карьеру через несколько лет со страшными травмами. Если музыканты не пользовались нотами и искали свои созвучия, то мир бы наполнился отвратительными, режущими ухо, звуками. Если повара, отвергали опыт поколений, то мы бы травились в ресторанах, вместо того, чтобы наслаждаться произведениями кулинарного искусства. Я привожу все эти сравнения для того, чтобы на уровне логики было понятно, что опыт - это важнейшее, что есть в каждой культуре и отвергая опыт, вы ставите, в первую очередь подножку себе.
Мне, например, плевать на то, что кто-то за пол года придумал "свой оригинальный шаг", но если капнуть глубже, то он оказывается совсем и не оригинальный и не надо было тратить столько времени на то, чтобы его делать и выучить можно было за один воркшоп и плюс еще пару десятков таких шагов. Поэтому всегда помните, что если вы думаете, что вы оригинальны, то чаще всего это не так! Оригинальность приходит с большим опытом и знаниями, когда вы понимаете все на уровне ощущений, но не лишены логики. А слова про оригинальность без знаний фундаментальных принципов - это просто пустой треп "девственников про секс", которого у них и не было.

посмотрите на себя. почему вы так боитесь?
хватит бездействовать. хватит молчать.
хватит волноваться о том, что думают другие. носите то, что хотите. говорите то, что хотите. слушайте музыку, которую вы хотите слушать. включите её как можно громче и танцуйте. ходите гулять по ночам и забудьте, что завтра у вас работа. хватит ждать пятницы. живите сейчас.
рискуйте. рассказывайте секреты. делайте это сейчас.
эта жизнь ваша.
вы молодцы.
у вас все получится.

Когда я понял, что не найду человека похожего на меня, я просто перестал заводить дружбу с людьми. (с) Курт Кобейн

BREATHEDEEPLY

Самые популярные посты

0

Книги созданы для людей, которые хотят быть в другом...

Марк Твен

0

Что я для тебя, тем и ты будешь для меня.

Генрих Манн

0

"Хип-хоп дает мне возможность быть тем, кто я е...

0

— Значит, рассказывать дальше? — Если… если хотите…...

0

опасное дело — к кому-то привязываться. с ума сойти,...

0

Мы в двухэтажном доме будем жить, В одной постели утром просыпаться, Горячий чай зимою часто пить И вечером подолгу целоваться. Гото...