Это просто Вьюи блог

• 31.07

Завтрак – творог 70 гр., морс 0,3, 3 хлебца

Обед – суп (овощной с чечевицей)

17.30 – мороженное 202 ккал и шоколадная паста

• 1.08

Завтрак - ряженка 0,2, нектарин, 3 хлебца

Обед - 3 ложки макаронного супа, 125 гр гречи

14.00 – 1 конфета

Уезжаю отдыхать аее и если удастся сохранить этот вес к возвращению буду чрезмерно рада, хотя не буду таких вещей себе обещать

Завтрак - 2 ложки творога, нектарин, ягоды(ч\смородина, крыжовник), кофе, 3 хлебца
В 15.00 - помидор, огурец, петрушка (салат стало лень делать)

На весы в субботу планирую встать, посмотреть, что да как.

Прошлась сегодня до вокзала, помню в прошлом году я себя туда гоняла за сожранные сладости, это было забавно, но эффективно. Щас бы мне наши питерские прогулочки, оох сколько км мы могли намотать за день…вот тогда бы и стоило начать худеть, сейчас бы всё очень даже неплохо было, но нееет..в конце таких вечеров надо было обязательно упороться кучей жратвы.

Радует только то, что хоть и поздно, но всё-равно я взялась за голову и начала хоть что-то делать для того, чтобы похудеть. Конечно я прекрасно понимаю, что нужен спорт, но вот что что, но только не это, я настолько его ненавижу, что этого просто не передать словами. Хотяяя всё ещё верю, что когда-нибудь начну им хоть немного заниматься, но это уже совсем другая история)

Взвесилась с утра, оказалось, нажрала за неделю 2,5 кг, молодец, нечего сказать, сто раз так делал просто. Скинуть бы хоть 1 кг за неделю, чтобы не было всё так печально, и чтобы ехать отдыхать не зажравшейся скотиной, а ЗАЖРАВШЕЙСЯ СКОТИНОЙ МИНУС 1 КГ! В общем слов нет.

Завтрак - 2 нектарина, кофе, 2 хлебца
Обед (12.00) - рис, салат(огурцы, помидоры, зелень) не взвешивала ни то ни другое, было тупо лень

С утра было такое хорошее настроение, под вечер испортилось, потому что хотела пойти погулять, но не удалось, так и прозалипала весь день тут. Вообще не могу жить в том городе. Любые проявления моей социальной жизни сразу скатываются в нули, тут настолько отстойно, что мне даже уже нравится зависать дома целыми днями. Просто Питер ван лав после этой дыры.

Убедилась в сотый раз, что не люблю фрукты, ем их просто так на отъебись, потому что маман тащит, а потом лежат портятся. Овощи тоже не люблю в обычном виде, если только что-нибудь офигенно вкусно приготовленное. Ну вот например салат съела без всякого удовольствия. Ягоды всякие тоже не люблю. Но приходится, так как всё это хоть полезнее, чем жрать весь день хлебцы, а я могуу.

Ну а сейчас пойду смотреть Ходячих мертвецов, задрот ON

В общем, взялась я за ум всё-таки, неделю жрала ведь, сучья дрянь!
Завтра встану на весы, чтобы осознать месь масштаб совершенных мною глупостей, как бы страшно ни было.

А сегодня с утра творог 100 гр с вареньем, а в 15.30 0,2 морса.

ну что я за человек, почему нельзя всё делать нормально сразу то аа(

А КТО ЭТО У НАС ТУТ??? ПРЕСВЯТЫЕ УГОДНИКИ, ДА ЭТО ЖЕ Я!!!!!

Счатье+удовлетворение+печаль, всё очень плохо
а ещё страшно

вот объясните, какого хрена я вообще делаю, жру как последняя тварь и не могу остановиться. а ведь было всё так хорошо, но неееет, надо всё самой же испортить

мне не взять себя в руки вообще никак, казнитеубейте лучше сразу голодную уёбу

всё очень плохо

смотреть на себя противно

Завтрак - яблоко. После вчерашнего просто обязана была поголодать, ибо сожрала я столько дряни, что самой представить уже сложно. Бедный мой желудок. Чтоб ещё раз я так над собой поиздевалась..

Купила, кстати, в Унции чаёк новый. Уже который раз убеждаюсь, что я маньячина просто по зелёному чаю. Готова пить его литрами. А этот с жасмином просто божественен. Вообще недавно решила, что хочу попробовать их все, они ведь так чудесны!

Начала отращивать снова ногти. Конечно, закончится всё это очередным психом по поводу сломанного ногтя, и тем, что после этого мир не станет прежним, но опять же со временем я поняла, что я уделяю им слишком большое внимание, каждый надлом становится для меня трагедией вселенского масштаба. Нужно менять своё отношение к этому делу и становится проще.

Перечитываю сейчас Грозовой перевал. Во мне снова проснулся литературный ценитель, это очень радует.

Кстати, я так счастлива, что съездила к Алёне, потому что мне просто необходимы подобного рода встряски: они не только поднимают настроение, но после них я чувствую моральный подъём, мне что-то хочется делать, что-то менять. Это очень круто)

Не писала тут давненько. Отдыхала у подруги, поэтому было не до этого) Отдохнули отлично. Что касается питания, преимущественно жила завтраками. Сегодня взвесилась - 54.6. Сегодня устроила себе читинг, жру что хочется, ибо знаю, что начиная с 55 кг вес у меня уходит пиздец как тяжело, поэтому сегодня ни в чем себе не отказываю. Зажор сегодня был запланированным, поэтому ни в чём себя не виню. Пока не буду ставить себе никаких целей, типа "должна скинуть столько-то до конца недели". Похудеть с 55 это моя извечная проблема, и это даже не из-за срывов, а потому что вес может зависнуть на любом весе надолго (В общем завтра посмотрим какбытьчтоделать.

Завтрак - кофе, 3 хлебца, яйцо, яблоко

Сегодня взвесилась - 56 кг. Не плохо не плохо. Нужно продолжать в том же духе.

Завтра сваливаю на неделю в Питер, наконец тооо)

Завтрак - кофе, 3 хлебца, чуть-чуть сыра, яблоко; обед - гречневый суп

Как же я люблю кофе, словами не передать.

Весь день почти сижу читаю.

Завтрак - 3 хлебца и немного сыра; обед (12.00) - суп овощной с курицей и чечевицей (не взвешивала)

Кажется полноценное лето началось у меня только сейчас)

Прочитала "Старик и море" Хемингуэя.

Завтрак - творог 100 гр+яблоко; обед - рис (не взвешивала, но на глаз там было точно побольше 200 гр) +половина помидорки; в 16 часов 3 жевательные конфеты "Бешеная пчелка". Как бы смешно это не звучало, я запомнила, как они называются, дабы позже посмотреть их калорийность. Она 415 ккал.

На самом деле всё с самого утра было странно. Я была на огороде с маман, и тут мне позвонила подруга, что приехала. До этого (ещё до диеты) мы договорились, что пойдём и обязательно нажрёмся всяких вкуснях, когда она приедет, это вообще как традиция уже чтоли..

Таким образом, я планировала в этот день устроить читинг, тем более на обед я съела больше чем хотела, не катастрофически больше, конечно, но всё же. В общем мы всё-таки решили не жрать, и просто попили чай (зелёный), ну и съели эти сраные конфеты. Ну потом гуляли, так что я особо не расстроилась.

Пришла домой, напилась воды и зелёного. В общем всё круто. Не надо теперь даже запариваться, что что-то лишнего нажрала. Было бы поидельнее конечно, если бы риса было не так много, но его надо было доесть, и тем более сегодня маман впалила бы, если бы я попробовала избавиться от него.

Кстати, я не пишу это, но оно позразумевается, каждый день я выпиваю около 2.5 литра воды + зелёного чая/улуна

завтрак - 100 гр гречи, яйцо, помидорка, на этом всё

Believe in yourself!

Завтрак - йогурт 150 гр+яблоко; обед(13.00) - 1 картошка

Сегодня весь день плохое настроение, и, соответственно, преследовали плохие мысли, одной из основных была: даже если следовать плану по похудашкам, то до идеального результата слишком далеко, ещё столько ждать и мучаться. А что если сорвусь и всё? Также боялась, что где-нибудь опять вес встанет как в прошлом году и хз что делать, так как ничего не помогает. Обошлось бы без этого сейчас(

Теперь жду с нетерпением понедельника, очень уж хочется посмотреть на весы.

Дочитала сегодня "На западном фронте без перемен" Ремарка. Ещё больше опечалилась. Грустно.

Хочу покраситься уже, а то как драная кошка около месяца хожу, полутемнаяполурыжая, но решила ещё немного подождать, до конца июля скорее всего.

Воот как то так прошёл мой день)

Завтрак - йогурт 150 гр; обед (до 12.30) - рис + чуть чуть курицы. Прикинула по калориям, вроде уложилась в 500.

До четырёх часов всё было збс, но потом я так хотела кушать, что просто уже не знала чем себя занять, только бы не думать. Часа 2, пока я хотела сожрать всё, что есть в доме, были моим адским испытанием. Хотелось идти и есть-есть-есть, но разум останавливал. Как будто меня разрывали с двух сторон, и я совсем не знала, что делать. В итоге в последней надежде я заварила зелёный чай, выпила 3 кружки, начала всеми способами отвлекать себя от дурных мыслей. Это вскоре помогло. Аллилуйя. Надеюсь и верю, что завтра такого не будет.

У меня всё должно получиться!