Это просто Вьюи блог

Завтрак - 50 гр творога и яблоко; обед - рис с курицей (рис не взвешивала, курицы чуть-чуть) и помидорка

В общем то пообедала только из-за мамы, дома всё-таки не получается всегда пожестить только на завтраках так, как в Питере, а жаль. Съев обед, конечно же начала винить себя в этом, хотя прекрасно понимаю, что это вполне нормально, ибо ужина то не было. Ну я же люблю чтобы уж либо ничего, либо всё подряд, этого во мне не изменить)

До сих пор пытаюсь точно вспомнить, сколько кг мне удалось сбросить тем летом и за какой период. Но как-то безуспешно. Ну и ладно, надо думать о настоящем.

Сегодня весь день оооочень хотела в Питер, соскучилась я по нему (Скорее бы уже туда снова. Уже начала жалеть, что не осталась там на июль, но для этого пришлось бы работать, но всё, что угодно, только не это (в ближайшее время точно)

Вообще по плану надо было бы завтра взвеситься, но из-за неожиданной начавшихся КД отложу весы ещё на недельку, любопытно конечно п___ц как, но ничего, переживу.

Завтра наверно снова ПП, хотя не буду планировать лучше.

Завтрак - яблоко, немного сыра и 5 хлебцов фитнес линия. На этом всё.

Больше написать то и нечего вроде. Обычный день, окутанный ленью)

Завтрак - 100 гр творога и груша, обед - 5 ложек супца и помидорка

Самое хреновое, что я сладкоежка каких поискать! Самое тяжелое сдерживаться перед сладким. Сегодня руки уже сами тянулись к шоколаду, отказываясь слушать разум. Благо вовремя себя остановила, но это навязчивое желание сожрать кучу сладкого не покидало меня приблизительно час. Боюсь, завтра будет то же самое, а если не завтра то послезавтра (Ненавижу а) эту чудовищную зависимость от сладкого, б) постоянное желание забить на всю эту затею, трактуя это мыслями, что и без того не всё так плохо. А ведь всё очень и очень плохо.

Также сегодня решила перестать раковать и снова села за книги и фильмы. Отключила безлимитный инет на телефоне, да. Поменьше задротить вк теперь буду, а то с утра до вечера новости-ответы-комментарии да постоянное залипание на всяких пабликах(

Итак, вот что сегодня съела: завтрак - яйцо, хлебец с сыром и 3 небольших конфеты; обед - супец макароновый; ужин - яблоко

Конечно по сравнению с предыдущими днями это пиздец как много, но утром было плохо настолько, что я сразу дала себе наставление есть сегодня нормально. Нуу относительно нормально, если бы не эти 3 конфеты, лучше бы их не было дома, но уже ничего не изменишь (

На весы встану в конце недели, чтобы если что раньше времени не расстраиваться.

Кстати, сегодня 1й раз за лето купалась ахах, ну а так кроме этого ничего не делала как обычно

Сегодня с утра съела 150 гр черешни и яблоко.
Следующие пару дней планирую просто пп, жестить не хочется слишком уж. Главное не послать всё к чертям.

Так как я коротаю дни в мелком городе, где кроме "побухать" заняться нечем (по крайней мере мне точно), то апатия не обошла меня стороной. С того времени, как приехала, не разу не вышла из дома. Это уже порядком начало меня угнетать, но сегодня днём я придумала очередной бред, а именно поставила условие, не выходить из дома, пока не похудею (не совсем конечно строгое условие, а так дешёвая отмаза для своей совести).

После недолгих рассуждений по поводу жизненных целей, пришла к выводу, что приоритетной на сегодняшний день является одна - похудеть. Конечно же есть и другие, но пока все мысли заняты только этой. Ну, в общем-то, это и неплохо, мне кажется.

Ну и раз на то пошло, буду пробовать добиваться этой цели. Она появляется уже не первый раз. Опыт в достижении неё имеется, и удачный, и печальный.
В прошлые попытки похудеть, я убедилась, что сила воли у меня имеется, затем она каким-то магический образом (так я думала, тупица) исчезла. Вот и результат. Зачем думать, когда жрёшь всякую чушь, ведь главное набить свой растягивающийся до неимоверных размеров желудок всякими вкусняшками, а потом страдать и мучаться от постоянных угнетающих мыслей? Именно так я сейчас и думаю. Ну в этом вся я. Метаться из крайности в крайность всегда было моей темой)

И вот пришло, наконец, понимание всей прискорбности ситуации, и появилась моя цель.

Утром я переборола своё "не хочу, мне страшно видеть, что там на самом деле" и встала на весы. Подобный вес я предполагала, и визуальное подтверждение лишь ещё раз вызвало мысль "это пиздец, товарищи", которая не покидает меня до сих пор.

Каких-либо определенных диет я никогда не придерживалась, всё время вырабатывала что-то подходящее для себя. После разных экспериментов пришла к 2м методам - либо маложрание, либо питание до 12. Это неплохо подходило для меня. В этот раз попробую совмещать эти 2 способа. Ну и для собственной мотивации буду писать сюда. Всё-таки видя, что уже сделано, должна как-то удерживать от срывов (надеюсь).

Сегодня до 12ти съела грушу, нектарин и 100 гр черешни.

Оставшийся день прошел только с моим любимым зелёным чаем. Кстати, с недавнего времени решила пить только хорошие чаи, они ведь и вкуснее и полезнее в разы. Заваривать стала тоже по правилам.

Также вспомнила про свой печальный опыт "худеть по плану". Этот придуманный для себя бред состоит выполнения плана минимум, а именно худеть по 1 килограмму в неделю. И ДА, Я НИКОГДА, СКОЛЬКО БЫ РАЗ НЕ ДЕЛАЛА ЭТОГО, НЕ ВЫПОЛНЯЛА ЭТОТ СРАНЫЙ ПЛАН. Пробую в очередной раз. До конца лета похудеть на 8 кг. Good luck for me.

В общем как то так) И да, не перестану себя корить, ругать, покрывать матом за доведения своего веса и тела до запущенности 9999 лвла

Итак, никогда не думала, что заведу блог, но, видимо, зря. Ещё раз убеждаюсь, что лучше про "никогда" не заикаться вовсе.

Буду писать тут мысли, идеи, цели, мотивашки всякие и бред разный.

И саамое главное, не забросить это дело от лени (отдельная глава моей жизни) или просто так, как я обычно люблю делать.

Ну что ж, начало положено!