Так как я коротаю дни в мелком городе, где кроме "побухать" заняться нечем (по крайней мере мне точно), то апатия не обошла меня стороной. С того времени, как приехала, не разу не вышла из дома. Это уже порядком начало меня угнетать, но сегодня днём я придумала очередной бред, а именно поставила условие, не выходить из дома, пока не похудею (не совсем конечно строгое условие, а так дешёвая отмаза для своей совести).
После недолгих рассуждений по поводу жизненных целей, пришла к выводу, что приоритетной на сегодняшний день является одна - похудеть. Конечно же есть и другие, но пока все мысли заняты только этой. Ну, в общем-то, это и неплохо, мне кажется.
Ну и раз на то пошло, буду пробовать добиваться этой цели. Она появляется уже не первый раз. Опыт в достижении неё имеется, и удачный, и печальный.
В прошлые попытки похудеть, я убедилась, что сила воли у меня имеется, затем она каким-то магический образом (так я думала, тупица) исчезла. Вот и результат. Зачем думать, когда жрёшь всякую чушь, ведь главное набить свой растягивающийся до неимоверных размеров желудок всякими вкусняшками, а потом страдать и мучаться от постоянных угнетающих мыслей? Именно так я сейчас и думаю. Ну в этом вся я. Метаться из крайности в крайность всегда было моей темой)
И вот пришло, наконец, понимание всей прискорбности ситуации, и появилась моя цель.
Утром я переборола своё "не хочу, мне страшно видеть, что там на самом деле" и встала на весы. Подобный вес я предполагала, и визуальное подтверждение лишь ещё раз вызвало мысль "это пиздец, товарищи", которая не покидает меня до сих пор.
Каких-либо определенных диет я никогда не придерживалась, всё время вырабатывала что-то подходящее для себя. После разных экспериментов пришла к 2м методам - либо маложрание, либо питание до 12. Это неплохо подходило для меня. В этот раз попробую совмещать эти 2 способа. Ну и для собственной мотивации буду писать сюда. Всё-таки видя, что уже сделано, должна как-то удерживать от срывов (надеюсь).
Сегодня до 12ти съела грушу, нектарин и 100 гр черешни.
Оставшийся день прошел только с моим любимым зелёным чаем. Кстати, с недавнего времени решила пить только хорошие чаи, они ведь и вкуснее и полезнее в разы. Заваривать стала тоже по правилам.
Также вспомнила про свой печальный опыт "худеть по плану". Этот придуманный для себя бред состоит выполнения плана минимум, а именно худеть по 1 килограмму в неделю. И ДА, Я НИКОГДА, СКОЛЬКО БЫ РАЗ НЕ ДЕЛАЛА ЭТОГО, НЕ ВЫПОЛНЯЛА ЭТОТ СРАНЫЙ ПЛАН. Пробую в очередной раз. До конца лета похудеть на 8 кг. Good luck for me.
В общем как то так) И да, не перестану себя корить, ругать, покрывать матом за доведения своего веса и тела до запущенности 9999 лвла