- 31.07
Завтрак – творог 70 гр., морс 0,3, 3 хлебца
Обед – суп (овощной с чечевицей)
17.30 – мороженное 202 ккал и шоколадная паста
- 1.08
Завтрак - ряженка 0,2, нектарин, 3 хлебца
Обед - 3 ложки макаронного супа, 125 гр гречи
14.00 – 1 конфета
Уезжаю отдыхать аее и если удастся сохранить этот вес к возвращению буду чрезмерно рада, хотя не буду таких вещей себе обещать