Малышка

Она отдалась без упрека,

Она целовала без слов.

- Как темное море глубоко,

Как дышат края облаков!

Она не твердила: "Не надо",

Обетов она не ждала.

- Как сладостно дышит прохлада,

Как тает вечерняя мгла!

Она не страшилась возмездья,

Она не боялась утрат.

- Как сказочно светят созвездья,

Как звезды бессмертно горят!

Все подводят итоги лета, кто-то радуется его окончанию, кто-то грустит! Кто-то школота и завтра 1 сентября. Кто-то университетка и завтра пары. Кто-то завтра работает, так же как работал всё лето. Ну я просто лох, который болел всю последнюю неделю, у которого нос облазиет от "звездочки", тот кто посмотрел 4 сезона "Две девицы на мели" за эту неделю. Тот чьи руки пожирнели и накачались к тому же, и я теперь не влазию в блузки. Тот кто не сможет одеть завтра туфли, потому что у него подвернута нога. Тот у кого каждый день носом идёт кровь. Да здраствует чёрная полоса моей жизни! Давно мы с тобой не виделись, я скучала!

У меня открылась новая болезнь "КУПОНОМАНИЯ". Невозможно остановиться. Люблю халяву.

Вчера очень сильно подвернула ногу. Вставать на неё почти не могу. Моя неуклюжесть бесит меня. Надеюсь я её не сломала. прийти на первое сентября в школу в гипсе. Ну уж нет. Надеюсь успею восстановится до понедельника и пойти на треню. Всем удачки* Не будьте такими неуклюжими, как я

Июль и август пролетают очень быстро. Скоро школа, последний год добить осталось. А я так боюсь всё не успеть. Уже начала просыпаться по ночам в истерике. Слишком много планов. Очень мало времени!!

Может это время такое?

Я любуюсь природой вокруг

Мы гуляем вместе с тобою

Мой сердечный и ласковый друг.

Хочешь я тебя поцелую?

Хочешь песню тебе напою?

Про то, как тебя я ревную

Про то, как тобой дорожу.

Я хочу стать с тобой вместе старою

Вспоминать вечерам те дни,

Когда под закатам алыми

Оставались… совершенно… одни…

P.S Спасибо за чудесные выходные в чудесном месте*

На днях моей сестре исполнилось 18 лет. Мы праздновали на даче. Там были мы с парнем, её подруга с парнем и она с парнем. Как сказали родители: "Вы прям как на свадьбу, все по парам!"

Честно я даже очень переживала, что это будет что-то вроде 16 летия моей подруги. Они ссорились мирились, у них там первый секс произошел, пока в соседней комнате находились гости. Мы даже подарили им тогда шуточное свадебное свидетельство.

Но нет. Всё было не так. Мальчики ушли жарить шашлык, девочки готовить. Мы умудрились спалить кортошку, при том, что мы ее вообще варили! Мастерство не пропьешь! Наелись напились. Друзья Викины уехали, еле дошли до такси, девчонка просто несла своего парня на себе. Мы провожали их с "В". А парней оставили в даче. Мой парень отпаивал парня "В" чаем, пытался уложить спать. Он у нее вообще буйный. Убегает куда то, несет всякеую смешную чушь. Я поняла для себя, что я наверное буду единственной девушкой, чей парень не обблюётся, не опозорится, а всё это сделаю я на какой нибудь пьянке и он понесет меня домой на себе. Отлично!

Моей сестре исполнилось 18, ее парню сегодня 20. Они еще ни ни. Нет вы представляете себе эту жизнь, без контроцептивов, без тестов на беременность, без стресов при задержке. Её мама говорит ей: "Дети, ебитесь уже наконецто, не ебите друг другу мозг, предохранайтесь, но не надо жениться в 18!" Я увидела в этой жизни всё, двое совершеннолетних пьяные всю ночь просто разговаривали. Честно, вижу такое впервые!

На следущий день приехали ее родители. Привезли еще бухла и дальше пить. Опять же хорошо, что миой парень всегда трезвея меня, увел меня оттуда в семь часов. Автобусы уже в это время не ходят и мы, как мы это и любим, пешком через лес. Как нашли дорогу домой не знаю. Темно, все тропинки одинаковые. Просто пришли домой и сразу отрубились спать!

Но скоро школа, дела, последний раз в последний класс. Дай мне небо здоровья, смелости, терпения и выдержки. Завязываемся. Учимся

Хочу поделиться своим маленьким успехом. Мне удалось сесть на продольный шпагат левой ноги. На правую я садилась уже давно, а про левую даже не мечтала никогда. Осталось дело за самым трудным - поперечным. Удачи вам и мне)

Моим друзьям достаточно выпить 0,5 пива чтобы улететь, разгромить всё вокург, проблеваться и лежать ловить верталеты!

Посоветуйте фильмы, которые стоит посмотреть

Опять все установленные проги не справляются с рекламой на viwy

подскажите что-нибудь новенькое

Это просто пиздец. Я вот такой развязки вообще не ожидала. Я прям прочувствовала их это состояние. Когда всё просто укатилось к черту. Больше слов найти не могу. Жду третьего сезона…P.S. OST Сладкая жизнь

101 упражнение для красивой попы

Исходное положение – лёжа на животе
1. Зажим ягодиц - 8 раз
2. Зажим ягодиц поочередно – 8 раз
3. Ягодицы зажать и держать в напряженном состоянии - 8 раз
4. Подъем прямой ноги вверх - 8 раз
5. Подъем прямой ноги с двойным покачиванием - 8 раз
6. Подьем прямой ноги с покачиванием на 8,16 счетов
7. Подьем прямой ноги и задержка на 8,16, счетов (статика)
8. Подъем вверх согнутой ноги - 8 раз
9. Двойной подъем согнутой ноги – 8 раз
10. Подьем согнутой ноги и покачивание на 8,16 счетов
11. Подъем согнутой ноги с задержкой на 8 счетов (статика)
12. Подьем прямых ног поочередно (плывем) -16 счетов
Исходное положение - стоя
13.14.15 - то же что и 1. 2. 3
Исходное положение - лежа на спине, ноги согнуты и на ширине плеч
16. подъем таза – 8 раз
17. подьем таза с двойным покачиванием – 8 раз
18. подьем таза с покачиванием на 8 счетов
19. подъем таза с задержкой вверху на 8,16 счетов (статика)
20. подьем таза со сведением коленей в верхнем положении – 8 раз
21. подьем таза с двойным сведением коленей в верхнем положении -8 раз
22. подъем таза со сведением коленей в верхнем положении по 8 раз
23. подьем таза со сведёнными коленями -8 раз
24. подьем таза с отведением бедер в сторону (вправо и влево) – 8 раз
25. подьем таза и выпрямление одной ноги в пол – 8 раз
26. подьем таза и выпрямление одной ноги вверх – 8 раз
Исходное положение - то же, но с опорой на локти
27 – 37. то же что и 16 - 26
Исходное положение - тоже, но с опорой на прямые руки сзади
38 - 48. то же что и 16 - 26
Исходное положение - лёжа на спине, ноги согнуты и упёрты в стенку
49 – 59. то же что и 16 - 26
Исходное положение - лёжа на боку с упором на локоть
60. отведение согнутой ноги назад 8 раз
61. двойное отведение согнутой ноги назад 8 раз
62. отведение ноги и покачивание 8,16 счетов
63. отведение ноги назад и задержка на 8,16,32 счета (статика)
64. выпрямление согнутой ноги назад 8 раз
65. отведение прямой ноги назад, а потом согнуть 8 раз
Исходное положение – упор на коленях и прямых руках
66. подьем согнутой ноги 8 раз
67. двойной подъем согнутой ноги 8 раз
68. подьем согнутой ноги и покачивание на 8,16 счетов
69. подьем согнутой ноги и держать 8,16,32 счета (статика)
70. подьем прямой ноги 8 раз
71. двойной подъем прямой ноги 8 раз
72. подьем прямой ноги и покачивание на 8,16 счетов
73. подьем прямой ноги и держать 8,16,32 счета (статика)
74. выпрямление согнутой ноги наверх 8 раз
75. также как предыдущее, но не опускать согнутую ногу 8 раз (навесу)
76. подьем согнутой ноги к плечу 8раз (нога на носке назад)
77. подьем согнутой ноги к плечу 8раз (нога назад к полу)
78. круговые движения к плечу 8 раз (2 стороны)
79. подьем ноги из диагонали в диагональ
Исходное положение – упор на коленях и на локтях
80 - 89. так же как упражнения 66 - 75
Исходное положение – стоя с опорой на подставку
Исходное положение – сесть на пол, ноги вытянуть вперёд
100. Ноги немного согнуть и покачивать из стороны в сторону
101. То же, но с продвижением вперед и назад. Ноги прямые (массаж ягодиц)