Bonjour!!Один из чудесных понедельников, которые были в моей жизни я взяла выходной, чтобы мы погуляли с сестрой, это был замечательный день, прогулка по Санкт-Петербургу и нежный десерт. Во французской кофейне Garson.
А на 14 февраля, мы с любимыми делали пиццу на слоеном тесте, пироги с персиком и играли в компьютер.❤️❤️❤️❤️
Бесконечно благодарна за все, что дает жизнь. За то что все трудности позади.
За дом, за семью, за возможность исполнить свои мечты 🥐🤍
Дорогие девушки!
Уже почти месяц, как я начала вести дневник благодарности. Просто пишу заметки в телефоне: за что я благодарна этому дню. И знаете, что я заметила?
Мышление реально меняется. Мозг сам начинает фокусироваться на хорошем.
за возможность ходить на работу;
за вкусный чай
за время, проведённое с любимым
за всё-всё, что дарит мне жизнь.
Я больше не фокусируюсь на негативе. Даже если бывают плохие дни, я всё равно благодарю за то, что я жива. За возможность чувствовать и двигаться по жизни дальше.
Хотела лечь сегодня по-раньше, но вот я уже часа 2 лежу в теплой постельке и смотрю рилсики
༝༚༝༚ Меня зовут Настя, мне 29 лет.
༝༚༝༚ По знаку зодиака — Овен, с асцендентом в Скорпионе (да, я огонь!).
༝༚༝༚ У меня есть красавица дочка Эмилия 🐣, которой уже 3 года.
༝༚༝༚ У меня всегда есть список мечт и целей, который я регулярно пополняю.
Я никак не могу выучить эти 800 билетов!!!
Люди, как вы это сделали? Секреты, лайфхаки?
Продали душу дьяволу?
Несколько «дней» подряд читала до четырёх часов ночи. Режим сбит вусмерть. Предвкушаю неделю мучений, чтобы привыкнуть обратно. Как бы грустно ни звучало, но надо садиться на диету и растрясти отожранное за новогодние праздники и сидение дома на каникулах из-за жутких морозов.
У меня это "Последний ребёнок"
Книга держит в напряжении и заставляет задуматься.
Я очень недовольна собой, своим телом и всем, что делаю. Меня не научили радоваться жизни. Я устала от ненависти, алкоголя, курения, слез и постоянных проблем. Эта жизнь меня окончательно разрушит.
Я хочу измениться. Хочу стать из маленькой девочки, которая чувствует себя несчастной, неинтересной и разрушительной, в уверенную и счастливую женщину. Я хочу быть спокойной, довольной жизнью, успешной и гордой собой. Хочу создать жизнь, которой буду гордиться и которую полюблю.
Я не хочу быть социально-ожидаемой, потому что получу не то, что хочу.
Рожу ребенка-потеряю контроль над своей жизнью и время.И не получу любовь.По мужу знаю, что чем я беспомощней, тем ему легче мной манипулировать.
Буду краситься-потеряю время, контроль, приобрету ненужное внимание.Я флиртовать с кем бы то ни было вообще не хочу.
Как бы после "сочувствия" друга мужа я вообще почти разочарована в мужчинах твердой реальности.Он был жесток.И корыстен.
Я верю в силу доброты и хорошего отношения, в умение находить прекрасное в простых вещах и замедляться, чтобы ощутить вкус жизни.
Пью. Вся жизнь в движении.
Неужели из-за мыслей могло травмироваться все то, что раньше давало дом…
Как в детстве — была мама, вроде в хорошем настроении, но ты без нее.
Подошел, сказал мысль — совсем без мамы. Крики, оры, наказания…
Обида, грусть…хоть не существуй…
Мамам нужны принцессы…а не чудовища…
Это грустно…
Я вообще не знала, что можно наказать за то, что ты вообще не знаешь…
Сегодня выпал снег, но я не о нём. Просто это был один из тех дней, когда все наши планы немного изменились, но я старалась сохранять спокойствие.
Во-первых, мы с папой договорились вместе поехать к маме в больницу, но я проспала, и он отправился раньше. Однако мы всё равно встретились на месте, и папа купил мне кофе. Мы провели весь день с мамой: болтали, рассматривали платья и делились мыслями.
Во-вторых, я пригласила сестру в театр по пригласительным билетам, которые нам дали на работе, но их отменили.
Конечно, это было обидно, но, видимо, так сложились обстоятельства. Возможно, не хватило мест или что-то ещё. Тем более, билеты были бесплатными и нам часто их давали, так что мы пойдём в театр в другой раз.
Я заметила, что со временем стала спокойнее относиться к любым ситуациям. Мне пришлось преодолеть тревогу и страх, чтобы научиться держать себя в руках.
Иногда мне хочется дать совет тем, кто сталкивался с подобными трудностями, но я понимаю, что в прошлом я никого не слушала и поступала так, как велела мне моя интуиция. Это и есть тот урок, который нужно пройти самому, а не повторять за другими.
Пришло время признать, что я безумно благодарна за то что мы живем в эпоху доставок, где все под рукой, но снижаю быллы курьерам за доставку из за их тона.
Например, когда он звонит по телефону или в дверь и говорит, грубым голосом, и злым Тоном "доставка"
От голоса, будто тебе не продукты принесли, а пришли тебя грабить.
А за приятное и дружелюбное общение, за приятный тон, я даю чаевые.
Это было мое откровение.
Пью. Еще многое предстоит.
Привожу в порядок свою планету, ставлю с утра крышу на место)
" Позволь себе жить " -без трудоголизма в мыслях и эмоциях.
Я вчера начала обучение, и честно, уже особо в себя не верю (как будто бы когда-то верила). Уже много раз я начинала что-то изучать самостоятельно (испанский язык, графический дизайн, разные языки программирования). И никогда не заканчивала дело до конца. Испанский язык вообще не изучен, но куплено много словарей и книг😂👍🏻 в графическом дизайне изучены основы и у меня даже есть пару работ, от которых лично я вообще тащусь, опять же куплена книга по изучению и пройден ровно 1 урок 2 года назад….думала что буду изучать во время второй беременности, но я ее так хреново переносила что мне даже лежать было тяжело, не то чтобы что-то еще учить, а потом вообще стало некогда. Да и в этой области перспектив я особо не вижу в плане работы, если только как хобби. А когда есть двое маленьких детей, как то знаете нихрена не до хобби😂😂
Языки программирования пробовала изучать в разные периоды жизни, в основном в первом декрете и все тоже уперлось в то что не было времени на себя и все заброшено в общем.
Сейчас я приступила к изучению профессии инженер тестировщик (вообще не ожиданно для себя, в планах было чуть другое направление в IT). Моя мечта попасть в сферу IT и эта мечта со мной уже аж с 4 курса института (образование у меня экономическое в техническом вузе) и вот уже 10 лет я живу с этой мечтой и с множественными попытками хоть что-то для этого сделать, но все тщетно.
Я прошла 1 урок, как всегда завела блокнотик, конспекты вчера писала, но есть ужасный страх что все скоро прекратится, я ведь столько раз уже это проходила. Ну посмотрим, пока сильных надежд не возлагаю, но кто его знает.
Цель — не вернуться на работу (госслужбу) с которой я нырнула во второй декрет, это вообще не мое! Меня просто трясет, когда я вспоминаю как мне там было морально плохо. У меня впереди еще 2 года декрета и вот надо брать себя в руки и что-то делать, чтобы не возвращаться. В идеале я бы прошла какие-нибудь платные курсы на знаменитых платформах, но 150 косарей знаете ли у меня нигде не завалялись😅 моих декретных копеек хватает от силы на 3 дня жизни, даже отложить ничего не могу( ((так что остается только самодисциплина, но даже не в этом проблема, себя организовать я могу, а проблема с отсутствием времени на себя. Есть примерное два часа в день когда старший в саду, а младшенькая сладко спит дневной сон, но обычно за это время я должна успеть сделать домашние дела. Ну что ж, попробуем пожертвовать порядком в доме ради моего образования😂😂🤞🏻🤞🏻🤞🏻
Здравствуйте, дорогие!
Сегодня я покинула свою новую работу. Не потому, что мне было плохо, а потому что я устала. После увольнения я почти не отдыхала и сейчас не могу сосредоточиться на важных делах, мысли блуждают где-то далеко.
Однако я хочу поблагодарить за этот опыт и, возможно, попросить прощения за то, что не оправдала своих ожиданий. Я недавно начала работать и чувствовала, что не могу понять и запомнить элементарные вещи. Поэтому я решила не мучить себя и уйти.
Я хочу выразить огромную благодарность за тёплый приём и замечательный коллектив. Впервые в жизни я была так вдохновлена работой. И впервые я ухожу не потому, что мне плохо, а потому что организм требует больше времени на отдых.
Видимо, я поторопилась. Пусть это будет для меня ценный опыт и чудесные воспоминания.
Спасибо за стажировку, Versta
Я продолжаю заниматься тем, что мне нравится больше всего.
Гуляю по улицам Санкт-Петербурга, наслаждаясь каждым мгновением. Обнимаю своих близких, пью кофе и смотрю хоккей.
Мне действительно страшно от мысли, что может произойти что-то плохое. Но сейчас всё хорошо, и я хочу наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
.
Мой разум снова окутывает меня тревожными мыслями.
Я просто сижу и вспоминаю один неприятный момент из прошлого, фразу, которая меня задела. И эта мысль начинает крутиться в голове снова и снова, я не могу перестать её повторять.
Как будто это засело у меня в подсознании и уже не лечится ни терапией, ни приёмом антидепрессантов.
Вот так и живёшь.
Мой мозг разблокировал одно воспоминание, когда в 6 или 5 классе, я пригласила на свой день рождения ребят из класса моя мама приготовила торт, салат и картошку с мясом, мы с папой украсили комнату, а гостей все нет и нет. И никто не отвечает, потому, что мобильных телефонов у меня не было.А потом пришла девочка, потому, что наши мамы общались.И мы пошли гулять, а на следующий день все кто не пришёл сказали, что кого-то не отпустили родители за плохую оценку, кого-то заставили сидеть дома и делать уроки, или другие причины.
Поэтому, я хочу сделать
ретроспективную заявку.
Я плюю вам в лицо, всем тем, кто не пришёл на мой день рождения. И пусть этот плевок долетит до вас сквозь время, напоминая о вашей низости и моем разочаровании. Потому что детские обиды, как и настоящая злость, не имеют срока давности.
В последнее время я все чаще ловлю себя на ощущении глубочайшей благодарности. За каждый дар, за каждого человека, за каждую трудность, что формирует меня. За то, как Вселенная заботливо ведет меня по этому пути, даря возможности стать сильнее, мудрее, лучше.
Сейчас… Я отдыхаю, погрузившись в музыку и фанфик. Мое сердце переполнено любовью и нежностью. ❤️
Даже самые болезненные воспоминания теперь отзываются тихой благодарностью. Ведь именно они научили меня ценить каждый миг, каждый вздох, каждое мгновение жизни.
Как же сильно меняется мир, когда слезы боли сменяются слезами счастья. Если первые окутывают пустотой, то вторые наполняют светом и теплом, словно мягкий рассвет после долгой ночи. ☀️🤍
Больше всего я не люблю пустых обещаний.
Мы вам перезвоним, мы вам обещаем повышение, я свожу тебя в Сочи.
Нет, нет, нет.
Действуем по обстоятельствам.Никаких обещаний, которые потом не выполнят.
Мы с Ромой моей семьёй ходили в музей артиллерии, после ели восхитительные чебуреки.
Я хочу выразить благодарность за этот прекрасный день, за то, что рядом со мной были близкие люди, за вкусную еду и за любовь.
Спасибо за то, что я продолжаю жить!
Вот и Оззи, наш милый кот! Он принадлежит моему любимому мужчине, и я очень рада, что мы с котром подружились.
Раньше я немного боялась лысых котов, но после того, как узнала Оззи поближе, моё мнение изменилось.
Когда утром мне стало плохо, я успела подумать что беременна, умираю или что у меня страшная болезнь. Но всё оказалось гораздо проще.
Мой организм просто не справляется со стрессом, ему требуется отдых и положительные эмоции. И я их получаю.
Да, мне плохо, но я знаю что все будет хорошо.
Я очень благодарна всем своим близким за поддержку. И коту по имени Оззи, который иногда приходит ко мне, чтобы полежать со мной.
Потом наступил кризис, моя зарплата стала меньше, и мне было нечем оплачивать лечение. Но я благодарна своим близким, которые всегда поддерживали меня.
Я призываю вас не бояться просить о помощи, если она вам нужна.
И уходить оттуда где вам плохо.
Знаешь, я иногда думаю о человеке, который стал причиной моего тревожного расстройства, и понимаю, насколько он сам был несчастен. Он злоупотреблял алкоголем, ссорился с окружающими, вступал в драки и провоцировал других. Я считаю, что судьба уберегла меня от него.
Потому что сейчас я нахожусь в прекрасных отношениях. Судьба вновь свела меня с тем, кому принадлежит моё сердце..
Я бы хотела сделать татуировку с изображением кита
Знаешь, когда я проходила терапию, мне нравилось смотреть видео о китах. Я представляла себя одним из них — как будто я плыву в океане и пою свою китовую песню.
Это помогало мне отвлечься от проблем и почувствовать себя спокойно. Я бы смотрела накита на своём теле и успокаивалась, когда мне было бы тревожно.
Итак, снова отказ. Очередная внутренняя позиция ускользнула, оставив после себя горький привкус разочарования. Шесть лет в компании, кажется, не такой уж и внушительный срок, как я наивно полагала. За это время я вложила душу в работу, искренне стараясь быть полезной и эффективной.. И вот, опять неудача.Из-за которой слёзы наворачиваются на глазах.
С одной стороны, есть и положительные моменты. Я продолжаю заниматься тем, что умею и делаю хорошо. Обучаю новых сотрудников, передавая свой опыт.
Это приносит удовлетворение. Близость к дому – немаловажный фактор, экономящий время и силы.15 минут пешком и я в офисе!
И, конечно, обещание повышения оклада – хоть и небольшая, но все же компенсация.
Но, честно говоря, внутри сидит обида. Непонятно, почему так происходит раз за разом. Возникают вопросы: неужели я настолько ценный кадр на своем месте, что меня просто не хотят отпускать? Или, наоборот, мои навыки и качества не соответствуют требованиям других должностей? Может быть, я сама переоцениваю свои возможности?
Хотелось бы понять.
И спокойно работать.
В такие моменты сложно сохранять позитивный настрой.
Но я бы хотела, чтоб мои амбиции и опыт не прошли зря.
я никому об этом не скажу. Но будут знаки.
ㅤㅤㅤНедавно я всерьёз задумалась: а правда, что будет, когда я разбогатею? Ведь рано или поздно это случится. И пускай сейчас я прозвучу самоуверенно. Но в моей картине мира по-другому быть не может. Я даже представила себе: допустим, я получаю по миллиону в месяц на протяжении года. Мои прежние трудности уже закрыты. Раньше они были на первом плане, а теперь можно просто распоряжаться приходящим.
ㅤㅤㅤЯ делю свой условный миллион на три равные части.
ㅤㅤㅤ Первая часть — маме. Потому что в самые трудные моменты именно она была рядом. Без требований, без условий. Потому что когда мне было меньше лет и весь мир казался адом — она помогала материально. Потому что, несмотря на наши с ней отношения, это будет по-человечески. Я и сейчас стараюсь поддерживать её, а с миллионом в месяц — просто продолжу, только иначе. Серые стены с помощью ремонта превратятся в уютное пространство; она сможет платно лечиться у врачей, которым не всё равно; и наконец — просто позволить себе жить: без расчёта, без оглядки на ценник. Захотела — купила рыбку, захотела — пельмени без акции.
ㅤㅤㅤ Вторая часть — помощь другим. Благотворительные фонды, приюты для животных, пострадавшие от бедствий, дети. Я и сейчас отправляю деньги туда, где требуется помощь, пусть и совсем немного. Это стало частью моей жизни. Я не обеднею, если откажусь от пары чашек кофе. А чья-то жизнь может стать чуть легче. Я верю: если у тебя есть — делись. Потому что добро должно продолжаться. Потому что если ты можешь — поделись. [никому не навязываю свою точку зрения]
ㅤㅤㅤ И третья часть — себе. 300 тысяч рублей в месяц — этого вполне достаточно, если подходить с умом. Половину — в сбережения и золото. Остальное — на жизнь. На свою собаку: груминг, таблетки от клещей, хороший корм, новые поводки. На съём жилья (я продолжу быть кочевником и дальше). На транспорт, еду, маленькие радости. Мне не нужны бренды ради лейблов. Мне нужны вещи, которые служат. Я с радостью буду поддерживать денюжкой тех, кто делает качественный продукт — пусть это будет косметика, тапки или свечи.
ㅤㅤㅤКогда я разбогатею, об этом не узнают все сразу. Но кто будет внимателен — заметит. В мамином уюте. В поддержке тех, кому нужнее. В моих маленьких радостях. В благодарности, которая будет идти со мной рядом.
ㅤㅤㅤ Это не список обещаний и не наивная бравада. Это просто мои ориентиры. То, как мне хочется жить в достатке. Я не жду, что деньги сделают меня лучше — я просто хочу, чтобы они усилили то, что во мне уже есть: заботу, справедливость и трезвый взгляд на жизнь.