my spiders // monsters // demons.

Итак, вот я и на 29 дне своего нового образа жизни). Мои новые замеры – это 54.60 кг, ОГ – 89 см (-3 см), ОТ – 60 см (-8 см), ОБ – 89 см (-7 см), ОЛ – 51 см (-4 см). Чувствую себя прекрасно в предверии детокс лайт, фотографии сделаны и отосланы. Душ контрастный безумно просто шикарная вещь, как и щетка, как и наши ворки, всё это становится частью тебя. Я привыкла к чату и к группе, у нас на 5 никто не выбыл, я стала питаться разнообразней и уже знаю, какая на вкус спаржа, брокколи, брюссельская капуста, отруби, овсянка, а теперь планирую узнать, какие на вкус горох, маш, нут и чечевица)).

Сегодня первый день моей третьей недели в Хабе. Вчера, как и в предыдущее воскресенье, мы отправляли зачетные фотографии и замеры. Мои тренировки и пп продолжают радовать результатами: ОГ - 89 см (-3см от исходного), ОТ - 61 см (-7см от исходного), ОБ - 91 см (-5 см от исходного), ОЛ - 52,5 см (-2,5 от исходного)). Вес 54,3 кг, а было 58 кг. Если смотреть на фотографии, то весь труд можно оценить очно, что не может не радовать)). Щетка - вещь отличная, разгладились складки, которые были, кожа стала упругой). На этой неделе нас ждут 50 разных блюд, качественные ворки и контрастный душ, который я не делала никогда, а теперь появится повод)).

ТА-ДА! Вчера был день контрольных фото и замеров. Весы порадовали тем, что стали отображать минус 2 кг, вешу 56! ОГ – 91 см (-1 см), ОТ – 63 см (-5 см), ОБ – 92 см (-4 см), ОЛ – 54 см (-1 см). ВСЕ замеры стали меньше, сказать, что я рада – ничего не сказать)). Когда я сравнила прошлые фотографии с нынешними – небо и земля, разница весьма ощутима и очень заметна. У меня дома поселились весы и поселились гантели по 4 кг, буду работать на пресс. У нас вторая неделя, не все остались у группе, но те, кто остались – молодцы, консультанты нас очень поддерживают и всегда отвечают на вопросы. Купила себе щетку с натуральной зетиной для проблемных зон, буду угорать)). А ещё, нам разрешили немного специй (соль, перец, имбирь, сухие травы) и масло оливковое первого отжима, УХ!)

Занятия я продолжаю, но чувствую себя хуже. По утрам и вечерам у меня кружится голова и немного тошнит. Вполне возможно, что я переутомляюсь или не ем порции до конца, но я стараюсь. Очень хочется питЬ после овсянки… А воду можно спустя час после еды. Самочувствие обьяснили тем, что я резко отказалась от сахара и мясо не ем, белки в твороге и грибах нахожу. Со след недели можно будет фрукты, соль, масло, жизнь налаживается)). Трудней всего без макарон и риса. Ни сладкое, ни соленое не хочу.

Ну что, третий день. У нас первый снег, а значит одеялко автоматически становится ещё уютней и теплей, но цель поставлена и на кухне уже ждет первый стакан воды! После воды – утренний воркаут, он прыжковый и выматывающий, но от него не отвертишься. Планка – любимое из упражнений. Сегодня я шикую, приготовила себе запеченный баклажан, помидор и зеленый лук под моцарелой и легким желтым сыром. Боже, я жду свой пп! Та самая запеканка вызвала у меня неописуемый восторг, кстати, поторите мой подвиг, не пожалеете. Теперь у меня есть весы, взвешиваться до окончания недели нам не советовали, но я не удержалась опробовать покупку, ТАДА! Я минус 1 кг!! Маленькая первая победа. После воркаута виден рельеф, сказать, что я довольна – ничего не сказать. Мы были на Рождественском базаре, для племяшки выбрали зайку, но я к нем прикирела всей душой и отдавать не хотела. Так, как я ещё и упрямая, я нашла в сети автора работы, попросила ее о таком же зайке и она, о чудо, согласилась и сделала его)). Теперь он живет у меня и его зовут Хаб. Потому что он появился в важный период моей жизни. Ну и что, что мне 26..

Иногда ты выпадаешь из течения и видишь некоторые моменты в замедленном действии: ты видишь, как спадает волос с руки, будто случайно, ты видишь, как поднимается пыль с пола от захлопнувшейся двери, ты видишь, как капли превращаются в поток, когда ты открываешь кран, ты замечаешь, как шуршит складка твоей одежды при движении, ты рассматриваешь свои шрамы, будто внезапно найдешь то, чего не замечал, хотя изучил все слишком досконально, чтобы оно могло тебя удивить, понимаешь, что стакан не на половину, он просто пуст, всегда пуст..

1. Последний подарок
2. Город Бога
3. Альфа Дог
6. Легенда Багера Ванса
7. Умница Уилл Хантинг
8. Что гложет Гилберта Грейпа?
9. Белый плен
12. Август Раш
14. Реальная любовь
15. В диких условиях
17. Хороший год
19. 127 часов
22. Револьвер
24. Дом у озера
26. Последний отпуск
27. Запах женщины
30. Эта замечательная жизнь
33. Мирный Воин
34. Под солнцем Тосканы
39. Билли Эллиот
41. Ганди
42. Барака
44. Самый Быстрый Индиан
46. Прекрасная зелёная
48. Суета и движение
52. Рассекая волны
54. Заплати другому
55. Персонаж
57. Праздник любви
59. На игле
63. Долина света
65. Лагаан: Однажды в Индии
66. Жертвоприношение
68. Пятая печать
71. Необратимость
72. Пыль
73. Муза
75. Последний император
77.Легенда о пианисте
78.Феномен 2
79.Лучше не бывает
80. Поллианна
84. Хатико: Самый верный друг
89. Поймай меня, если сможешь
93. Человек, который изменил все
94. В погоне за счастьем
96. Великан
97. Дон Жуан де Марко
98. В лучах славы
99. Три дня на побег

я терпеть не могу, когда люди в моем присуствие начинают говорить что-то вроде: "а флянкяс сын "далее следует чин/профессия/известная фамилия"", "я бывшая девушка ювелирного магната", БУДТО ЭТО ТЫ ТАКАЯ КРУТАЯ.. или "знаешь того парня? он внук кого-то, а его родители те-то"…а как же, "знаешь "имя"? крутой чувак" и далее список его достижений. вот, что мне возможно интересно о ком-то слышать, а не про то, какие прекрасные у кого-то родители, если сын/дочь пустышка. или вам есть что сказать о человеке, или не п**дите, все те, кого вы знаете, не делают вас значимей, как не делает вас значимей просто бытие чьи-то родственником, добивайтесь всего сами и гордитесь победами, которые люди достигали без посторонней помощи, а то знаете, родители ведь не вечные, представляйте что-то из себя и по вам не будут судить как по сыну/дочери именитых родителей и только.

когда-нибудь.

самхау нужно научиться с достоинством произносить фразу "мой парень не хочет", "моему парню не нужно" и даже не пытаться при этом скрасить это милым "мы не готовы".

есть миллионы людей, которые не делают всего, что делаю я, потому что не должны, есть миллионы людей, которые стесняются и бояться принимать решения, а во мне и силы есть, и желание, но это никому не нужно.

Барселона должна случиться с каждым. Её всегда мало, ты жадно пытаешься ухватиться за каждый дом, запомнить его, но ты понимаешь, что ты слишком мал для таких масштабов. Никогда не забуду взгляд стюардессы в ответ на нашу просьбу принести нам ещё вина, кажется, был 4 стаканчик, мы с Солнцем танцевали на местах под что-то хаусное из наушников, Барселона встретила нас солнцем и теплом, что было очень кстати после дождливой Варшавы.

Первое впечателние - это все таки солнце, огромное скопление людей: тусристов и местных, яхты в несколько рядов:

, набережная, море, потрясающая архитектура, уличные музыканты, Барселона - это веселье, это счастье и улыбки, ты постоянно восхищаешься всем, что окружает тебя, я влюбилась в эти узкие улочки:

, которые больше напоминают лабиринт, ты блуждаешь от одной такой к другой и не устаешь находить все новый повод для вдохновения, красотки на плаже в одних трусиках, русская речь повсюду, как что-то, что напоминает родные края и откуда ты родом, испанца не охотно владеют английским, например. Мы пережили огромную очередь, в которой проcтояли около часа приехав к 9 утра, но попали таки в Саграду де Фамилию.

Это не возможно описать словами и это действительно нужно видеть, Барселона - это душа Гауди, он вложил себя в каждую свою постройку, благодаря ему Барселона необыкновенно атмосферна.

Мы с Солнцем попали на потрясающую вечеринку, где зажигали Тиесто и Ингроссо(SHM), продержавшись с 6 вечера до 6 утра на двух бокалах колы и пачке сигарет смело заявляем, что тусовки без алко и нарко очень даже возможны и это не миф, и это лучшее, что может с вами случиться, если вы хотите помнить всю вечеринку и продержаться на ногах до завершения).

и я искренне не понимаю, почему должна стесняться, чувствовать себя неловко или ещё как за то, что я хочу белое платье, хочу свадьбу, хочу детей и семью с любимым человеком. и тем более, я не понимаю, почему мой любимый человек должен стрематься с этой мысли..ЧТО СО МНОЙ НЕ ТАК?

и вообще, мне плохо, со мной твориться что-то ужасное, мне страшно, мне не по себе, мне одиноко.

меня когда-нибудь обязательно стошнит всеми внутренними проблемами, которые я храню в себе, я никому не могу сказать, а значит нарушаю свое же слово всегда говорить сразу, что не так…но что, если не так что-то, что я не могу сказать, я не могу заставить тебя желать чего-то, я хочу, чтобы мной гордились, папа всегда хвалил меня всем, папа знал, как нужно со мной обращаться, папа взращивал во мне льва, а не дрессировал его, я устала, если честно, я устала стараться быть лучше, чем я есть, я не красива, я вешу дохера, я не могу сделать что-то для тебя хорошее, потому что всегда что-то со мной не так, в чем-то я не права во мне сплошные минусы. ты не хвалишь меня за что-то прекрасное, а мне нужно это, мне нужно слышать, что тебе важно, что я стараюсь. нельзя воспринимать хорошее, как должное, нужно благодарить, надо помогать человеку понимать, что он все сделал правильно. я не люблю, когда меня тыкают в ошибки, когда я действительно много работа над собой, я учусь заботиться о ком-то, быть внимательной..я не пойму, почему ты можешь хвалить людей вокруг меня, а похвалить свою девушку для тебя такая проблема.