Морковный пирожок

Мечтать не вредно

Сегодня совсем все мысли в тебе, если обычно это какие то представления дальнейшего, то сегодня воспоминания и самые такие нежные.

Как научиться перестать обсуждать людей? Мне надо на рот завязочки повесить, сама это понимаю и так же продолжаю… Вообще только б полялякать Посмотрю на сколько меня хватит, реал надо отучаться

Тепло и уютно с тобой.. а еще горячо и мокро)))

Сегодня довелось увидеть своего оч даавнешнего бывшего, повернула голову и старалась не пересекаться взглядом даже…Вот думаю, где моя голова раньше была, как он мне мог вообще нравится, или время так меняет людей, я хз… А так все время мои мысли были рядом с тобой, это все опасно, но мне на постояне хочется тебя рядом с собой, просто буськнуть или обнять…

5 фактов о мозге

1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением

Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.

Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.

Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.

Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.

2. Вы видите то, о чем думаете больше всего

О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.

Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.

Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.

3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте

В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.

Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1).

Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.

4. Периодически отключаться — это жизненно важно

Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.

Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.

И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова.

5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически

Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью.

Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность.

У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове.

Если центром своей жизни ты делаешь настоящий момент, а не прошлое или будущее, то твоя способность получать удовольствие от того, чем занимаешься — а вместе с этим и качество твоей жизни — возрастают невероятным образом.

Экхарт Толле

Пара денечков прошло, а я так уже хочу тебя увидеть… Подруга сказала, что я свихнулась и мой мир на данный момент кружится вокруг него, и больше мне ничего и никого не надо.

такое теплое настроение) слегка усталое и приятное) Когда еще отменят пары в универе и ты это время проведешь так как тебе хочется и с людьми, которых больше всего хочешь видеть)

Ахаха почему бы в пол 8 утра не покататься по плитка в чулках при этом громко крича ехууу, а как развлекаетесь вы ?))

Случайно нашла свой старый блог) Единственные свои записи, которые я могу спокойно почитать.. Умиление и улыбку вызвали у меня, даже как будто это писал совсем другой человек, то уже вовсе не я. Там еще более наивный ребенок, чем сейчас. Но там я не такая грубая, не злая, в каждом посте, хоть он и грустный, чувствуется доброта. (и почти ни одного мата) Я даже не знаю, что лучше..кем я была раньше или кем сейчас являюсь..

"Каждый может догадаться, что в тебя я влюблена

Я хочу тебе открыться и с тобою раствориться"

Именно в эту секунду так хочется тебя обнять, в голове все крутится так, тысяча мыслей.. так бы вечность сидела с тобой и чмокала

Конечно не нужно так думать, но мне страшненько от всех этих мыслей

Попадаю в твои теплые объятья… и таю, как сыр..

10.11.2016

Еще я вышла с автобуса и мне хотелось попрыгать или хотя бы покрутиться на месте, столько во мне было улыбки от всего) Спасибо, это правда было неожиданно и впечатляюще