Моё море

не знаю как, не знаю что я должна буду сделать, но к концу следующей недели я должна весить не больше 57 кг ! а ещё через неделю- 56 кг.

Сегодня на завтрак овсянка. Через пару часов попрыгаю на скакалке и покручу обруч, потом в спортзаааал ихааааа

Всё получится! Особенно, когда чувствуешь поддержку от родного человека, то не получится просто не может. Всё будет.

надо же было заболеть в тот день, когда я собралась в спортзал. okay

хватит зависеть от чужого мнения! Единственные, кого вы должны слушать- ваши близкие.

да, я ничтожная херня, слабовольная. На втором дне диеты отлично держалась, но….СОРВАЛАСЬ. Вечером я не выдержала и скушала чуть-чуть сгущенки.Утешаю себя тем, что калорий я много не набрала за день. да я жирная, да виновата я и только я, что у меня плохая фигура и вес 59 кг. Но Я НЕ СДАМСЯ, утром же пойду бегать, минут 25, не меньше. Потом я иду записываться в спортзал и я буду работать над собой, мне ужасно стыдно за эти несколько съеденных ложек сгущенки, как я только могла поддаться? Завтра же на пробежку сгонять эти гадские лишние калории.

Итак, первый день прошел чудесно. Я побегала утром, ела в течении дня только полезную еду (кефир, огурец, яблоки, творог), не ела после шести. Выпила много воды, покрутила вечером обруч.

Сегодня я бегать решила не идти, не потому что лень, у меня ужасно болит горло и голова! Не хочу простыть, так как на улице достаточно прохладно. Вместо пробежки сделаю зарядку и покручу обруч, на завтрак меня ждет овсяночка.

Хорошего всем дня, верьте в себя, вы- самые лучшие)

этот чудесный момент!

Новый день- новая жизнь.

Утром побегала минут 15. Постепенно буду увеличивать время. Я не могу передать свои чувства словами, но я безумно рада, счастлива, ведь уже совсем скоро буду стройной!

Всем доброго утра, пусть август порадует нас

любимый предложил спор, если я поухдею до 55 кг, то он бросит курить. Появилась ещё одна причина достичь желаемого результата, и я это сделаю!

ну что, сегодня последний день меня толстой. Хватит. Посмотрела на свои щёки, ляшки, огромный живот, дряблую кожу, я прибавила за две недели пару кг. Завтра я начинаю новую жизнь, начну её с утренней пробежки.

Хватит быть толстой. Я должна быть красивой, я могу быть красивой, и я буду красивой . Назло всем и впервую очередь себе. Я ломаю свои принципы и стереотипы, я не ленивая, я не буду останавливаться в самом начале, я научусь говорить соблазнам "НЕТ", а самое главное- я полюблю себя и поверю в себя, потому что у меня всё получится !

Не ела после 18.00 сегодня, точнее уже вчера. Лёгкая слабость, пью чай. постепенно привыкну, надо начинать ложиться спать раньше полуночи.

Посмотрели с моей дорогой Гл фильм. Посмеялись от души. Как я рада, что у меня есть такая замечательная подруга, я обожаю тебя!

Ночую сегодня с любимым. Как я счастлива.

Твои объятия крепче любого чая.

Мне без тебя не легче.

Безмерно скучаю.

Дорогие, посоветуйте, что можно подарить парню на годовщину наших отношений? Без пошлостей, пожалуйста :) Что-нибудь нужно придумать очень интересное, на память чтобы осталось. Кидайте идеи сюда.