мне необходимо срочно чем-нибудь заняться!

да, самое банальное- ходить в спортзал. нужно привить себе эту привычку, а то пропадая весь день дома я жру, что за ерунда.

Хотя сегодня на весах ещё -1 кг, но я думаю утром он вернётся.

Так что завтра у меня кофе и яблоки+грейпфрут.

Я заметила за собой одну интересную вещь- мне легче кушать чего-нибудь очень мало, например съесть яблоко, пить весь день только кефир, а иногда и на одном чае мне продержаться гораздо легче, чем когда нужно обязательно что-нибудь скушать. Я понимаю насколько это вредно для организма- ничего (практически) не есть. Но только в таком случае я могу сдерживаться, даже не знаю почему.