Итак, первый день прошел чудесно. Я побегала утром, ела в течении дня только полезную еду (кефир, огурец, яблоки, творог), не ела после шести. Выпила много воды, покрутила вечером обруч.
Сегодня я бегать решила не идти, не потому что лень, у меня ужасно болит горло и голова! Не хочу простыть, так как на улице достаточно прохладно. Вместо пробежки сделаю зарядку и покручу обруч, на завтрак меня ждет овсяночка.
Хорошего всем дня, верьте в себя, вы- самые лучшие)