From corner to corner

Наконец-то я встала на верный путь и медленно, но верно продвигаюсь к поставленной цели. Шоко-день прошёл замечательно, хотя от такого количества шоколада в неделю меня, если честно, уже подташнивает. С сегодняшнего дня решила соблюдать систему "Минус 60", но всё равно раз в неделю буду её нарушать, чтобы сделать шоко-разгруз. Сегодня, спустя год, меня вновь можно называть трупоедом, а не вегетарианкой. Ибо на обед у меня варёная куриная грудка. Целый вчерашний день я просидела в раздумьях о том, как мне быть, ведь мне дико хочется мяса или что-то вроде того. Да и к тому же, когда я сдавала анализы в январе, врачи сказали, что у меня очень слабый организм, который просто может не выдержать жизни без мяса. Возраст у меня пока ещё не тот к тому же. Но я доказала сама себе и окружающим, что я могу! Целый год я не ела ни мясо, ни рыбу, ни курицу, но сейчас я понимаю, что моё здоровье важнее. Если вы сильны и телом, и духом - дерзайте! Это правильный путь! Я обещаю, что вернусь к вегетарианству через пару лет, ну а пока я вновь "трупоед"

И да, на завтрак я сегодня просто объелась: яичница из двух яиц, кусочек хлеба и сыра; 2 творожника; стакан сока. На обед будет 150 гр куриной грудки, на ужин куплю себе какой-нибудь маленький йогуртик с мюсли

Удачи вам, солнышки!

Это всё, конечно, хорошо, но завтра я ожидаю небольшого привеса, ибо сегодня у нас в школе Круглый стол, и я, как член Совета старшеклассников, обязана там присутствовать. В общем, это чаепитие с огромным количеством сладкого, за которым мы обсуждаем школьные проблемы и пути их решения. Надеюсь, я буду есть там по минимуму. На завтрак был питьевой обезжиренный йогурт с мюсли, 5 маленьких пряников. Днём покушаю немного сладостей с чайком и всио, завтра шоко. Удачи вам, стройняшки: з

Я - овца, опять переела этих пряников, но радует, что хоть до 6. Просто оооочень сильно сегодня устала на учёбе и поэтому сильно болит голова. Одноклассницы сегодня сказали, что я сильно похудела, что у меня начал выпирать позвоночник, что им хочется меня покормить awwwwwwwwww :D В общем, моё ужасное меню:
завтрак: каша "5 злаков", баночка иммунеле, 3 пряника
обед: маленький йогурт с мюсли, баночка иммунеле, 200 мл молока "Агуша "
ужин (приблизительно в 17:30) картошка пюре, винегрет, 7(!!!!!!!!!!!) пряников.
Очень хочется завтрашнего утра, чтобы встать на весы!!! И да, шоко-день перенёсся на среду, ибо я вчера ночевала у бабули, а по утрам она мне всегда варит каши, поэтому я решила отложить шоколадку до среды :)

В общем, сегодня я еще съела маленький круассан со сгущенкой в пол 11 с чашкой чая. А остальное все прошло так, как я планировала. Последний прием пищи был в пол 4. Я счастлива, поэтому настроение у меня просто на высоте!

Наконец-то я возвращаюсь в привычное мне русло. Вчера был шикарный день, ничего лишнего я себе не позволила:
на завтрак: 150 гр творога со сметаной, 3 маленьких пряника,
на обед: 150 гр тушёной капусты, стакан зелёного чая,
перекус (приблизительно в 15:00) маленький йогурт с мюсли, маленькое яблочко. Сегодня обед и перекус будут такими же, на завтрак была манная каша, банан, вафелька и чашка чая. На весы встану только во вторник утром, после шоко-дня :) Удачи и успехов вам, худышки. И помните: выходные - не повод срываться!

Срыв! Зажоры!
Меня очень бесит то, что ты неделями сбрасываешь эти граммы/килограммы, а потом в один день всё это наедаешь. Вчерашнее меню? Хм. Пицца, роллы, пряники… Можно остановиться, я думаю. Я - жирная депрессивная хрень, которая не может держать в руках себя, свою силу воли. А всё эти пробники ЕГЭ, которые, слава богу, закончились, и теперь я волнуюсь лишь за результаты. Вес утром 66.350, если честно, за два дня зажоров +1 кг - это очень даже мало, тело надо мной издевается просто. Сегодня на завтрак было 150 гр творога со сметаной и 3 маленьких пряника, часа в 2 съем 150 гр тушёной капусты и на сегодня хватит. Завтра, думаю, питаться также мало. В понедельник - шоко. Надеюсь, у вас всё хорошо, и вы умнички, не то что я :)

Кисы, ну ведь ноги схуднули заметно, да? Разница в фото - приблизительно 3 недели. На первой фотографии 69 кг, на второй 65.3 (сегодня утром). Думаю, различие в том, что на одной фотке я без джинсов, а на другой в них - никак не повлияет. В повседневной жизни я как-то особых результатов не вижу, а благодаря таким фото, мне кажется, что-то даже заметно. Так что, девули, если вы не видите результатов вашей упорной работы, это не значит, что их нет! Будьте терпимее, и всё у вас получится :)

Сегодня был ужасный день. Пробник по английскому, завтра пробник по истории. Ну как можно поставить два сложных экзамена подряд, спрашивается? Сегодня я пришла домой около 12 часов и, конечно, кинулась к еде, ела я сегодня много и плотно, но всё это где-то до 4 часов, из вредного (помимо этого на завтрак был маленький йогурт Активия с мюсли, 3 гренки; а в течение дня был банан, 150 гр тушёной капусты, маленький йогурт Активия с мюсли и 2 хлебца с сыром) - 5 вафелек и 300(!!!) гр клубники, измельчённой в блендере. Она, конечно, не вредна, но и не полезна для худеющей в таких количествах :D Завтра утром, думаю, привеса не избежать. Надеюсь, будет где-нибудь +200-300 гр. Из-за сегодняшнего непродуктивного дня завтра делаю разгруз на кефире, к концу недели хочу, чтобы весы показывали 64^^. А в понедельник опять шокодень, опять по кругу, как по накатанной уже :)

!!!!!!!!!!!!!!!!! Я не выдержала и встала утром на весы. Ну что ж, около двух кг за два дня. Приятности. Правда у меня сильно болит голова, скорее всего, из-за того, что я два дня почти ничего не ела, поэтому я решила устроить себе пир и скушала плотненький завтрак. Удачного дня вам, котаны

В общем-то я решила последовать примеру многих девчонок и вставать на весы хотя бы 1-2 раза в неделю, ибо это действительно слишком влияет на психику. Свой вес на начало недели я могу назвать лишь приблизительно: 66.7. А всё из-за воскресного вечернего зажора сладким, так-то в субботу утром вес был 65.9: (Но что было то было, теперь я, что говорится, пожинаю свои же плоды. Вчера я почти ничего не ела, ограничилась лишь рисовой кашей утром, 100 гр спаржи, 100 гр тушёной капусты и двумя хлебцами с сыром в обед. Сегодня и завтра у меня шокодни и чувствую я себя, как ни странно, очень даже хорошо. На весы встану только в субботу утром, но уже сейчас просто неодолимое желание приблизиться к ним! Девчонки в школе говорят, что я таю на глазах, они даже завидуют, ну а мне это придаёт неумолимую уверенность в себе и мотивацию! Держитесь, кисы, всё в ваших руках!

Худышки, ну как вы тут? На самом деле, почти ежедневно прочитывая ленту, я восхищаюсь над теми, у кого уже есть хоть какие-то результаты и мысленно держу кулачки за тех, кому это всё же даётся с трудом. Я с вами! Держитесь! У нас всё получится!
На днях я подумывала сесть на какую-нибудь жёсткую диету, но тут же отбросила эту мысль. Мне нравится худеть постепенно, нравится видеть каждый день отвесы в сотни грамм. Просто я теперь буду устраивать себе раз в неделю шоко-разгруз. Вот вчера, например, я решила сделать себе шоко, ибо сегодня у меня был первый пробник ЕГЭ по математике и кушать вчера было совсем некогда. Но это и круто: мой вес сегодня 66.1! Ещё во вторник утром на весах было 66.9! Шоко творит чудеса, не меньше :) И я вот тут поняла, что мне осталось совсем чуть-чуть, сбросить ещё 5-6 кг, и я буду наконец-то довольна собой. Но всё ещё впереди, и я не собираюсь сдаваться!

В общем и целом, сегодняшнее меню:

Завтрак: 100 гр овсянки каши, маленькая булочка "Шокобон", чашка чая "Турбослим", 3 дольки шоколадки (для ума :D)
Обед: 150 гр гречки с молоком, хлебец с двумя ломтиками сыра, половинка зелёного яблока, кофе с чайной ложкой сгущёнки, пол булочки (приблизительно в 13:00)
"Перекус": чай с Турбослим (приблизительно в 15:00)

Итак, кисули, я снова не пишу сюда по нескольку дней, мне не хватает вас, вашей поддержки и мотивации! Но спешу сообщить вам, что пока у меня всё идёт без срывов, и им даже не пахнет :) Правда в субботу вечером и целое воскресенье я чувствовала ужасное вздутие живота, это всё из-за 1,5 стакана шампанского, которое я выпила где-то в 5 вечера в субботу: (Но я нисколечко этим не опечалена, вечером в субботу произошло самое незабываемое событие за последнее время: КОНЦЕРТ СТРЫКАЛО!!! Боже мой, как мы отрывались, тусовались и просто находились в эйфории. Хотелось бы всегда находиться в таком состоянии, да ещё и теперь у меня есть их барабанная палочка с автографами на ней, просто автографы, фотки с Юрцом и просто неизгладимое впечатление!!! В итоге я, к сожалению, почти не помню мой рацион в субботу, но он не был плохим, да и последний приём пищи было как раз то самое шампанское. Веса своего не знаю, не было возможности взвеситься, сделаю это завтра и сразу же скажу вам, с каких цифр начинается моя неделя! Но в моих планах всё же к концу недели весить 65.5, ибо сейчас, я думаю, вес колеблется от 66.7. до 66.8! Это мой минимум за последние месяцы, впереди ещё долгая дорога похудения! А вы как, кисы? Надеюсь, без срывов? Силы воли нам, к лету мы все будем идеальными: з
В общем и целом, вчерашнее и сегодняшнее меню:

Завтрак: 150 гр манной каши, чашка кофе, 3 печеньки-трубочки
Обед: 140 гр картошки пюре,100 гр квашеной капусты, чашка кофе со сливками
"Перекус": чай с карамелькой(в 15:30 приблизительно)

Завтрак: 200 гр каши "5 злаков", стакан зелёного чая, 4 маленькие печеньки
Обед: 150 гр спаржи с морковкой по-корейски, небольшое зелёное яблоко (12:30)
"Перекус": стакан чая Турбослим (17:00)

Котаны, я снова побывала в этом адовом состоянии - зажоре. Понедельник прошёл благополучно, а во вторник… Я пришла со школы, пообедала и уснула, проснулась в пол 7 и начала есть. Много есть. Теперь даже стыдно перечислить всё съеденное, поэтому я воздержусь. Среду тоже можно считать впустую прожитым днём. Благо чай турбослим держал вес под контролем и не давал ему увеличиться. Вчера утром на весах была диковинная цифра, я совсем отвыкла от неё: 69.3. Я не выдержала и решила сделать себе шоко-разгруз. Получилось довольно-таки продуктивно: с утра вес был (!!!!!!!!) 68.0. Сегодня решила продолжить, вроде всё получилось, думаю лечь сейчас спать, чтобы не сорваться, потому что состояние голодающей девушки оставляет желать лучшего. Уже сейчас, не дождавшись утра, взвесилась и, о господи, 67.6! Вы можете себе это представить? Я - нет. Я до сих пор не верю, мамочки; ____; Какой уж тут срыв, с такими-то цифрами! В общем, вчерашний и сегодняшний разгруз:

Завтрак: стакан чая Турбослим
Завтрак 2: чашка кофе; 40 гр шоколада
Обед: чашка кофе; 30 гр шоколада
"Перекус": стакан чая Турбослим
Ужин (в 15:30 приблизительно): чашка кофе; 30 гр шоколада

Та-да-да-дам, результаты тупого зажора:

Итак, ребзя, я вернулась к вам после пятидневного дикого зажора, за который я набрала почти 2(!!!) килограмма. Я дико нервничала по этому поводу на протяжении всего этого времени, но никак не могла остановиться: ела всякие гадости, шоколадки, конфетки. И на ночь, и ночью. Всё эти кд грёбанные. В общем, со вчерашнего дня я снова на пп. Купила ещё себе чай турбослим и теперь как ошпаренная бегаю в туалет, но мне нравится он, правда не знаю, сколько вчера отвес был, решила пока не приближаться к весам.
Итак, моя цель 59 кг к середине марта, у меня есть целых полтора месяца, чтобы скинуть чуть меньше 10 кг! Ну а сегодня я отважилась и сфоткала свою фигуру. Это не самое лучшее, что у меня было, да и перед тем, как сфоткаться, я съела оооочень много всего с утра. Как видите, основная проблема ноги, ну и живот. И да, может, вы мне подскажите какие-нибудь упражнения на мышцы спины? А то смотрю на фотографию и ужасаюсь: (

Кисули, я вас покину на n-ное количество дней, ибо у меня наконец начались кд, которых не было больше трёх месяцев! Ну а с ними вы сами знаете что приходит. Как раз наткнулась сегодня на стишок о ПМС: Можно мне единорога, Шоколадку риттерспорт, И возьми меня на ручки! Руки, блять, свои убрал! В общем, я не буду на протяжении этих 3-7 дней взвешиваться - не хочу расстраивать себя, не буду писать в блог о своём рационе - опять же из-за этой причины. Я чувствую себя просто шаром, ибо живот сейчас мало того, что полон водой, так ещё и просто надут из-за кд. Я также не буду есть после 5-6 вечера, но за мой дневной рацион я как-то боюсь ручаться (хотя я всегда не больно-то и ручалась). Надеюсь, потери будут небольшими, и с понедельника я смело смогу сесть на "Любимую". Держитесь, милые, всё у вас получится!