Та-да-да-дам, результаты тупого зажора:

Итак, ребзя, я вернулась к вам после пятидневного дикого зажора, за который я набрала почти 2(!!!) килограмма. Я дико нервничала по этому поводу на протяжении всего этого времени, но никак не могла остановиться: ела всякие гадости, шоколадки, конфетки. И на ночь, и ночью. Всё эти кд грёбанные. В общем, со вчерашнего дня я снова на пп. Купила ещё себе чай турбослим и теперь как ошпаренная бегаю в туалет, но мне нравится он, правда не знаю, сколько вчера отвес был, решила пока не приближаться к весам.
Итак, моя цель 59 кг к середине марта, у меня есть целых полтора месяца, чтобы скинуть чуть меньше 10 кг! Ну а сегодня я отважилась и сфоткала свою фигуру. Это не самое лучшее, что у меня было, да и перед тем, как сфоткаться, я съела оооочень много всего с утра. Как видите, основная проблема ноги, ну и живот. И да, может, вы мне подскажите какие-нибудь упражнения на мышцы спины? А то смотрю на фотографию и ужасаюсь: (