Это просто Вьюи блог

Почему-то ловлю себя на мысли, что мне страшно.

Хотя бояться по сути нечего. Просто страшно от непонимания, непринятия, от возможных перемен… Когда не знаешь, чего ждать - всегда страшно. Это как падать спиной назад, непонятно на что и непонятно куда.

Но ведь даже в ситуации, которая происходит в моей семье, я в принципе продолжаю жить, как жила. Но блин, меня это прямо выдергивает из своей же реальности. Столько вкладывать в себя - в плане работы над своими мыслями и суждениями, да и над общим состоянием тоже - и все, только какая-то проблема извне и даже не моя, начинаю сразу как-то непонятно шататься и дрожать, будто все, кранты, конец фильма.

Чувствую очень остро сейчас, что хочу сепарироваться. Не потому, что прям такая плохая и ни в чем не хочу принимать участие - да, мне неприятны эти моменты, но я точно помогу чем смогу и попробую выложиться в помощи на 200%. Просто мне хочется отходить от этого на время, т.к. проблемы напрямую чужие, и даже дома удивляются, чего я на себя-то это тяну. А так послушал, помог, посказал, поучаствовал - и пошел домой. Пьешь чай и живешь дальше.

Сижу и к своему удивлению, да и разочарованию понимаю, что хочу, чтоб зять ушел. Где-то на подсознательном уровне. Да, с другой стороны я понимаю, что хочется наоборот - чтоб они разрулили все это, как-то вместе, чтобы смогли через это пройти наоборот как под прямым стимулом что-то делать и РАБОТАТЬ, активно заниматься семьей и улучшать свою жизнь и жизнь своих близких.

Но это уже слишком сказочно.

Мне не хочется, чтоб изменщик, лгун, да и вообще этот мразота растил моего племянника, чтоб он вообще находился в одной плоскости с моей семьей. Да, сначала это была ненависть, прям слепая ненависть, но сейчас скорее отвращение. Отвращение к тому, как человек поступает и что делает. Для меня его больше не существует.

Я редко позволяю себе такие вот приступы ярости и выплескивание всего этого куда либо, но сейчас иначе просто не могу. Я не хочу и не буду носить это в себе, пусть негатив уходит куда подальше, а я буду пытаться просто улучшать ситуацию и работать с тем, что дано.

Только сейчас осознала, что видимо предчувствовала это, когда начала нарастать моя тревожность. Писала же и здесь, что вот ощущение плохого прям висит надо мной. Оказалось не зря…

Выходные выдались странные и тяжелые. У сестры разлад в семье, они с малым у нас. В субботу нормально бабулю не помянули, разбирались с ситуацией. Сегодня на стрессе и вообще в таком странном состоянии переела, не потренила, и в принципе как-то все пошло не совсем туда, куда планировалось. Это, конечно, мелочи - но выбиваешься из колеи и сразу начинаешь вести себя суетливо и жутко паникуешь, ибо не знаешь, чего завтра ждать.

Пытаюсь как-то начать снова успокаиваться и пытаться вести себя трезво и спокойно в любой ситуации сейчас, немного получается, на самом деле получается даже лучше, чем я думала. Все эти видео от психотерапевтов, дневник и дневник позитива идут на пользу. Посмотрим, что еще психотерапевт скажет в среду (ооооочень удачное время для него сейчас), и будем дальше плясать от ситуации.

Что-то в нашей семье уже четвертый год подряд этот период зимы после нового года какой-то совершенно невменяемый. Хочется чего-то большого и хорошего, каких-то положительных перемен в жизни. Очень их жду.

А не дождусь, буду сама все это инициировать.

Несколько недель у маман проблемы на работе и она периодами вымещает злость на нас.

Но вот последние несколько инцидентов это просто какой-то карнавал идиотизма. Причем уже не знаешь, как реагировать, ибо человек на грани между адекватностью и пропастью в мир сумасшедшего дома.

Но! Сегодня, на очередной, абсолютно глупый выпад, сначала отреагировала агрессией. А потом в мыслях как-то на автомате отпустила ситуацию и все оО Даже странно, что я практически моментально отсекла негатив и просто не стала принимать его на себя. Пристарелой женщине надо было куда-то выместить злость - да на здоровье, но вот принимать его на себя - вот уж, увольте.

Как попустить это абсолютно бестактное и неприличное поведение знаю и так - игнор на всех уровнях, мне так проще и никто лишний раз не раздражает мое личное пространство своим негативом. Пусть сама в нем варится и пропитывается, у меня жизнь одна, чтоб еще из-за всякой подобной фигни переживать)

Неделя пролетела практически молниеносно!

Причем из дома я выходила буквально два раза. Или даже один…

Пока холодно, большинство моих друзей либо болеют, либо в теплых странах, либо вообще в других странах, предпочитаю отсиживаться в тепле. Нет сил пойти даже просто в кофейню самой, хочется сидеть на диванчике, пить зеленый чай и смотреть сериалы.

Еще немного и весна, очень-очень жду, точно буду вытаскивать себя на ежедневные прогулки, покатушки на самокате, кофе и прочие ништяки. Начала тренироваться дома, хоть раз похудею к лету может быть) На самом деле на пп уже почти три года, втянулась, привыкла, но вес где-то год как перестал уходить в более-менее крупных объемах, пока просто поддерживается. Попробую спортом поднажать и добить эти лишние 4 кг.

Срывов уже не было несколько недель, что не может не радовать, возможно это заслуга дневника и осознанности, а может просто такое время или это совпадение - очень берегу это состояние, стараюсь на минимум сводить негатив вокруг и вообще.

С родителями думаю выработать какие-то определенные темы для разговора и их придерживаться, когда только начинаем отступать во что-то более серьезное или во что-то, что им не особо нравится - разговор просто катится на дно. В очередной раз убедилась в этом сегодня, так что все, что для меня важно - лучше буду обсуждать сама с собой или с кем-то из близких друзей. Давно пора было это осознать, ничего нового, но как напоминалку для себя оставлю.

Жесть, стоит только немного подумать о ситуации в спокойной обстановке и без давления, сразу так много проясняется!

Кароче, поняла, почему вчерашняя установка тиндера меня успокоила - на самом деле просто стало ясно, что обычного "удобного" паренька для жизни найти не такая большая проблема, чутка понижаешь планочку, а сама продолжаешь работать над собой и если хочет, пусть подтягивается (нормальный парень по идее должен))) ).

А сейчас, пока еще есть возможности, силы, желание и какое-никакое время - можно и подождать в стадии социально-активной русалки своего принца) Фух, аж полегчало блин))) ))

Или вот еще, поняла, откуда у моей неуверенности в себе могут ноги расти. Я второй ребенок, и довольно проблемный - родившись в девяностые мало того, что почти все жили плохо и денег не было, так мне везло и я постоянно болела, была серьезная операция сразу после рождения и еще одна, когда мне было восемь. Родители постоянно носились по врачам, но во все остальное время особо не могли уделить мне внимание ибо работа/заботы, и я была сама себе доверена. И это ощущение "проблемности", что я как бы добавляю им забот и хлопот своими болячками и прочими мелочами, выработали во мне это желание быть тише, быть спокойнее, а ведь лет до 5-6 я была довольно активной, шумной, пела песни, постоянно танцевала и вообще всячески проявляла себя творчески. Благо со мной была бабушка, она слушала меня, помогала и поддерживала, без нее я б с ума сошла оО

Плюс детские комплексы в плане веса, внешности, которые я смогла успешно проработать уже сейчас, реально наделали мне кучу травм в детстве. Никогда не проводила именно такую линию связи между всеми этими событиями, но, похоже, в этом есть какой никакой смысл оО

О, еще сегодня заставила себя потренить. Орала на всю квартиру, но заставила! Это очень здорово, если смогу тренироваться по три раза в неделю плюс ходьба - результаты не заставят себя долго ждать. Да и вообще, чувствовать себя сильнее, легче, выносливее - это уже большой плюс, здоровье одно, нужно этим заниматься в конце концов.

Блин, вот написала и аж легче стало, что смогла все это выплеснуть. Может, дневник начинает помогать таки?

На днях снова поставила тиндер и этот раз, на удивление, меня достаточно сильно урезонил и даже успокоил.

В общем разобщалась с молодым человеком, по общению вполне приятный и адекватный, но в моем нынешнем положении видимо у меня реально появились уже какие-никакие стандарты и предпочтения, и вообще свой взгляд на то, что должно быть у молодого человека и какой он должен быть, т.е. желания строить все с нуля, когда ни у кого ничего нет, сейчас нет абсолютно.

Плюс осознала, что мне не подходит такая вещь как "активный поиск" - сразу теряю интерес, если сама инициирую какие-то процессы и причем в переписках тоже, не хватает какого-то элемента неожиданности (в хорошем смысле))) , даже если переписываешься - не достает какого-то огонька и юмора, легкости.

Даже легче немного стало, решила, что раз мне не подходит - чего пыжиться, буду просто пытаться как-то крутиться в людных местах, быть более социально активной и там глядишь что и появится достойное. Значит так и должно все произойти)

Уже несколько дней не могла добраться до дневника, хотя мыслей было более чем достаточно и от того, что не получалось сразу это куда-то выплеснуть или перенести в более осязаемую форму, голова начала потихоньку побаливать…

Только что в сториз у одной из инста-блогеров моего города был ответ на вопрос по поводу ошибок, как исправлять, что вообще с ними делать, как не совершать и так далее. Ответ вроде был и банальный, но на самом деле настолько простой и по делу, что сама удивилась и искренне в это поверила. В общем, если хочешь расти и развиваться - ты обязан делать ошибки, не ошибается как многие говорят только тот, кто ничего не делает. Совершил ошибку - просто вынеси из нее урок, и иди дальше. По-другому вообще никак. Аж воодушевило как-то, особенно на фоне моих постоянных сомнений по поводу переезда.

Одна из подруг оказывается уже была у психотерапевта, к которой и я записалась на следующую неделю и, хоть ей и понравилось, мне ее рекоммендации как-то не совсем понравились. Скорее, не показались полезными. Смеялись с другой подругой, что приду, начну ей рассказывать про свои проблемы с апатией и депрессией, а она мне советы из интернета) Больших надежд в любом случае пытаюсь не строить, просто надеюсь, что хотя бы как-то и что-то смогу понять лучше и узнаю что-то новое о себе.

Последние несколько дней, возможно даже недель, ловлю себя на каком-то непонятном чувстве тревожности. Будто скоро какой-то экзамен или что-то должно случиться. Но по сути все в порядке и как бы готовиться не к чему… Пока не знаю, как определить чем все это вызвано, попробую просто переждать этот период, а нет - уже обсужу с психотерапевтом.

Много работаю, вчера смонтировала 7 видео и перед сном была готова уснуть прямо за ноутом) Не знаю, вот именно это чувство напряженности не дает мне расслабиться даже в завалы, хотя завалы я наоборот люблю - гарантия денежной компенсации и время пролетает быстрее и с пользой…

Надо либо попробовать сделать себе какой-то приятный выходной, чтоб немного перезагрузиться, либо просто максимально передвинуть свой вектор внимания на простые и бытовые вещи. Надеюсь, скоро попустит.

Еще одна неделя подходит к концу, стараюсь больше занимать себя чем-то, или работа, или прогулки с друзьями/близкими, просмотр сериальчиков или готовка.

С последним у меня какие-то особые отношения - если хочется отвлечься, или просто прогнать негативные мысли из головы - начинаю что-то готовить, желательно не просто к следующему приему пищи, а заранее. В последий раз дошло уже до сбора судочков наперед…

На самом деле чувствую себя нормально, стараюсь сейчас больше не вгоняться в апатию просто обдумывая что бы мне хотелось и как, а стратегически мыслить и пытаться искать пути решения проблемы или хотя бы альтернативы.

Например, понимаю, что снять жилье сейчас не смогу из-за финансовой составляющей - хотя, с другой стороны, есть возможность снять с соседкой, или вообще путешествовать этот год и, так сказать, искать любовь, а уже потом смотреть относительно жилья. Хоть путешествия никуда не денутся, но именно сейчас идеальное время - график работы позволяет, плюс есть доход, нет семьи/детей из-за которых пришлось бы отказываться от всего этого. В последствии, конечно, надеюсь, что все это будет - поэтому надо ловить момент сейчас… Хотя и с семьей и детьми оно не особо от меня убежит.

Очень хотела собаку последние полгода, но опять же понимаю, что пока сама о себе не могу нормально позаботиться и материально, и физически, лучше не портить жизнь щенку. Опять же, очень много людей заводят домашних питомцев и не паряться, но с моим завышенным ощущением ответственности лучше не нужно, во всяком случае пока.

Стала больше загоняться из-за денег, т.к. сейчас очень много расходов и все уходит просто в ноль, а раньше удавалось довольно таки неплохо отложить, пусть и в ущерб себе конечно, но можно. Думаю сейчас как-то попытаться бросить силы на закрытие долгов, а уже потом как-то думать о том, как откладывать… Да и вообще, хочу пересмотреть как-то систему учета и трат, возможно смогу более осознанно и обдуманно вести все это дело и смогу хотя бы понимать, как с финансами на самом деле обстоит ситуация.

Морально готовлюсь к встрече с психотерапевтом, стараюсь особо себя не накручивать, но некоторые опасения все таки есть. Что ж, больших надежд питать не буду, просто будем пока плыть по течению и пытаться выжать из этого всего удовольствие и радость.

Последние недели довольно спокойные, дом, семья, работа. Завалов нет, даже скучно немного. Но сидеть так в 4-х стенах уже немного тяжело, поэтому планирую остаток недели заставлять себя почаще выбираться на улицу, встречаться с подругами, с племянником, как-то более весело и интересно проводить время.

Сейчас снова чаще начинаю задумываться о возвращении к видео, о том, чтоб снова вести канал… И как-то и хочется, и не очень хочется. С одной стороны - это классный способ самовыражения и практики для меня, что будет хорошим плюсом к профессии. Да и потом, вдруг получится в этот раз монетизировать именно хобби, а не навык. Дополнительные деньги никогда лишними не бывают в конце концов.

А с другой стороны тут надо выезжать только на чистейшем энтузиазме и хорошей технике, чтоб не стыдно было и так людям показывать, и в портфолио использовать. А у меня, как бэ, ни того ни того сейчас… Все думала разжиться более крутой и более удобной камерой, но сейчас понимаю, что эти цены точно не потяну. Кредит тоже не вариант, мне хватило одного оО

Посмотрим, оставлю пока эту мысль в стороне, возможно, появится удобный случай, или прям вот резко захочется снимать - тогда попробую воплотить это все в жизнь.

Просто правда немного не хватает такой творческой отдушины, вспоминаю первые полгода на ютюбе и эту чистую радость от происходящего… Сейчас больше перебралась в инсту, но инста явно не моя платформа. Как-то не то чтобы не идет, нет желания там развиваться и вообще находиться. Весь этот замес с "казаться, а не быть" реально давит на мозги и максимум, на что меня хватает - зайти фотоньки близких посмотреть и закрыть и забыть.

Думаю, в этом году надо как-то разбираться со своим внешним видом - в плане одежды и работы над телом, плюс - как-то больше двигаться в сторону путешествий. После недавней поездки, правда, меня до сих пор еще немного потряхивает, но, если ехать с кем -то будет легче. Я так думаю. Надеюсь оО

Записалась к психотерапевту.

Думаю, начну с одного сеанса, посмотрим, какие будут впечатления. Возможно, буду приходить раз в месяц или полтора, чаще - просто не позволяют средства.

Не знаю, чего жду от этой консультации. Наверное ничего особенного, просто хочу какого-то взгляда со стороны, каких-то хотя бы общих направлений к действию. Много отзывов негативных слышала о психотерапии, поэтому каких-то фантастических надежд не имею.

Перед сном еще просматривала сториз снятые летом и думала - вот молодец, везде бегала, пыталась как-то весело и интересно проводить дни, много общалась с близкими друзьями… Сейчас бы так! Ничего, немного потеплеет, растает снег и вперед, к новым приключениям.

Перед сном попыталась успокоить себя сама и это немножко помогло. Стала прокручивать в голове примерный распорядок дня, чем займусь. Убеждала себя, что нужно думать о себе, что я хочу и что для меня лучше по версии, как бы, меня самой.

У меня какой-то панический страх неудачи и что с этим делать - непонятно. Даже с той же квартирой, ну казалось бы, все еще как может быть нормально - но вот этот страх и опасения, сомнения - а вдруг у меня закончатся деньги и нечем будет платить? А вдруг придется возвращаться? А вдруг ограбят? И еще тучи-кучи подобных "а вдруг".

Но это так глупо и по-детски! Просто боюсь взять на себя окончательно ответственность за свою жизнь, свои поступки и, самое важное, свои неудачи. Хочу перестать жалеть себя из-за этого, а наоборот, гордиться собой! С той же недавней поездкой в одиночку - тоже сначала купила билеты, потом очень много переживала и боялась, а когда окунулась во все это - успокоилась очень быстро.

Скоро годовщина смерти бабушки. Не верится, что три года прошло. Все еще, как ни банально, ощущение, что это было вчера. Страшно. Снится часто, что мне снова сообщают о ее смерти и я кричу, плачу, снова это шоковое состояние…

Часто возвращаюсь к воспоминаниям и вещам из детства, мне кажется, это какой-то маневр для ощущения комфорта и спокойствия. Что вот, все эти вещи мне хорошо знакомы и они связаны с положительными воспоминаниями, поэтому с ними мне будет легче переносить стресс и всю эту взрослую жизнь…

Хочу уже наконец нормально перешагнуть этот период "подростка" что ли, который затянулся на лишние года 3. Так не пойдет.

Здравствуй, прилив! Чем бы еще заняться вечером в воскресенье, кроме работы и страданий.

Из-за того, что наша квартира периодически превращается в цыганский табор на минималках, когда приезжает сестра и племянник, острее и острее становится вопрос переезда. Нет, ничего против их приездов не имею - даже наоборот, всегда рада им. Но вот все остальное время дома бы проводить совершенно не хотела) Т.е. было бы идеально дозировать общение с семьей чисто вот такими вот выходными всем вместе и на этом все.

Сейчас, к сожалению, денежные возможности совершенно не позволяют съехать одной. Снимать квартиру с подругой не вариант, т.к. все либо живут с молодыми людьми, либо просто пока так же не имеют желания/финансовых средств на такое. С родными поднимали этот вопрос не раз, но все мои просьбы о какой-то хотя бы моральной поддержке по этому поводу встречаются с жутким негативом, ибо "ты все равно ничего не сможешь", " у тебя нет денег", "выйдешь замуж и съедешь, уже б нашла себе хоть кого-нибудь". Жуть, пишу это и аж слезы наворачиваются.

Когда попыталась снять квартиру в прошлый раз и уже почти получилось, мама с сестрой обрушили на меня просто цунами критики и негатива, заявляя мне, что это идиотизм, что я тупая, что я не потяну и вообще мозгов у меня нет.

Как же вот это вот бесит. Я такой человек, что без поддержки мне очень сложно, даже просто словами приободрить, что все получится, что надо действовать. А у нас какая-то любовь через критику и игнор - т.е. все встречается подобными эмоциями в надежде, что я либо отвалю и проблема рассосется сама, либо меня снова убедят в том, что я ничтожество и ничего в жизни не смогу добиться, лучше сидеть в уголке где сижу и никуда не рыпаться.

Ни ругань, ни откровенные разговоры, ни слезы - тут ничего не поможет. Семья не живет, а "выживает", постоянные страдашки от того, что "как тяжело жить", слышу каждый день. Просто хочется вырваться из этой токсичной стороны взаимодействия с ними, там может и правда и с психикой стало бы по-легче, и в жизни что-то сдвигаться в лучшую сторону начало…

Ну а пока, продолжаю реветь себе уголке из-за того, что ничего не могу сделать, все равно буду непонятой семьей и все, что остается - жалость и снова негативные эмоции.

Не могу назвать это прям полноценным очередным срывом на дно, просто очень обидно и что делать-пока не знаю

День с подругами прошел восхитительно!

Очень необычно осознавать, что мы дружим уже больше десяти лет, и что наша компания пополнилась маленькой очаровательной малышкой. Смотришь со стороны и понимаешь, что пришло время и тоже очень хочется семью, свое жилье, и вообще свой быт) Есть в этом какая-то домашняя, уютная магия.

Мобилизирую все внутренние силы, чтобы послать на вот это все пожелание Вселенной. Скрещу пальцы на руках и ногах у себя, у родителей, друзей, близких и соседей)

Когда жила в Омске, очень страдала из-за того, что вот же, теперь и у меня все это есть, а поделиться с друзьями некак, ибо все близкие за 3000 километров… Теперь все близкие под боком, а делиться нечем. Видимо то пусто - то густо - это какой-то фундаментальный закон мира оО

Вот чем сейчас помогает дневник - у меня практически нет возможности/времени прокручивать в голове негатив или неприятные мысли - все уходит либо в дневник, либо в заботах появляется быстро и быстро исчезает. Главное, чтоб потом все разом не накрыло)))

Но как бы хороша самостоятельная терапия не была - в понедельник заставлю себя написать психотерапевту чтоб выяснить детали по приему и по ценам и попробую записаться на консультацию. Возможно человек со стороны (особенно с подходящим образованием и рабочим опытом) поможет хотя бы осознать, в каком направлении думать/двигаться и как вообще решать вот это вот все распрекрасное в жизни.

Вчера перед сном устроила себе небольшую "pity-party", и вслух разрешила произнести то, о чем много думаю, но признавать боюсь.

Возможно, я и правда недостаточно хороша для любви и новых отношений?

Возможно, я больше никогда не смогу прийти в форму из-за своей очень стремительно прогрессирующей лени?

Возможно, я останусь одна в родительской квартире и буду жить с ними до конца своих (или их, скорее оО) дней?

Подумала и сразу же отогнала все эти мысли. К чему лишний негатив? Нет, серьезно, если бы что-то подобное мне сказал кто-то из моих друзей или из окружения, общение с этим человеком прекратилось бы моментально. Так почему сейчас позволяю самой себе так с собой общаться?

На самом деле вся эта текущая терапия - с дневником здесь, с дневником позитива - очень хорошо позволяет "контролировать" ситуацию и свои мысли. Позволяет отследить, проанализировать, понять…

Сейчас в голове более-менее спокойно. Чем чаще выбираюсь на улицу, тем спокойнее отношусь к зиме, холоду. Адаптируюсь оО

Когда свободного времени становится немного больше - уже нет этого спонтанного желания загнать себя на эмоциональное дно и опять горемычить вечерами. Просто стараюсь заняться чем-то более менее полезным и провести время с пользой.

Продолжаем жить по принципу "Не знаешь, что делать - ничего не делай".

Пы.Сы.

Завтра едем к подруге, у которой отличная семья, чудесная дочка, интересная работа и свое жилье - в общем, все сложилось. Если получится не загнать себя в угол мыслями "а вот у тебя этого всего нет и вообще", будет совсем нехиленькая такая победа!