loro

Какие диеты самые известные?
Кремлевская, Аткинса, Английская, бла-бла-бла. Это то, на чем современные дамочки сидят чаще всего.
Но если меня спросят, первое, что придет в мою мусорную головень, будет АВС, AD, ABC light, питьевая…
Знаете, что такое АВС и AD?
Я отвечу просто. Это две добротные стальные мясорубки.
Особенно вторая.
Какой обмен веществ, вы о чем вообще. По словам одной из моих "сокамерниц", AD (хорошее название, правда?) это "последняя надежда тех, чья обменка окончательно сорвана". Никакие 500-700 ккал в день даром не проходят - обмен веществ замедляется, "срывается", и обратного пути уже нет - если девочка и решит нормально есть, ее разнесет как после рождения тройни.
Итак, по возрастанию. Рацион диеты АВС (Ana Boot Camp):

День - Калории
---------------
1 - 500 или меньше
2 - 500 или меньше
3 - 300
4 - 400
5 - 100
6 - 200
7 - 300
8 - 400
9 - 500
10 - голодание
11 - 150
12 - 200
13 - 400
14 - 350
15 - 250
16 - 200
17 - голодание
18 - 200
19 - 100
20 - голодание
21 - 300
22 - 250
23 - 200
24 - 150
25 - 100
26 - 50
27 - 100
28 - 200
29 - 200
30 - 300
31 - 800
32 - голодание
33 - 250
34 - 350
35 - 450
36 - голодание
37 - 500
38 - 450
39 - 400
40 - 350
41 - 300
42 - 250
43 - 200
44 - 200
45 - 250
46 - 200
47 - 300
48 - 200
49 - 150
50 - голодание

Это - классика анорексии, любимая диета всех про-ана.
Я знаю до кучи девочек, прошедших ее от и до. У них у всех была одна общая черта - по ее окончанию все до одной уходили в двухнедельный зажор. Знаете, что такое зажор? Даже не зажор, а зажор. Вслушайтесь в это слово. Если вы не знаете, что это - хронически недоедать в течение многих, очень многих дней, вы понятия не имеете, что это такое и с чем это едят. Хотя "с чем это есть" у каждого свое. Но это не булочка, не шоколадка, не мороженое - это просто закидывание в себя того, что под руку попадется. В полубессознательном состоянии - и это неконтролируемый процесс. Многие рыдают во время зажоров, но остановиться не могут - природа сильнее. Многих потом увозит "скорая". У некоторых случается заворот кишок.
Мне повезло, у меня слабые сосуды. (и я им за это очень благодарна). АВС они бы не выдержали и отомстили бы обмороками. Поэтому до заворота кишок у меня не доходило, хотя зажорищи были и не один. Хотя никто, наверное, не заставит меня больше сесть на диету, я тверда в своем убеждении, что недоесть лучше, чем переесть. И правда - боль в области Манипуры будет преследовать меня в кошмарах еще долго.
Хватит об АВС, переходим к следующей части вечеринки.
Итак, АД. В отличии от абеце, она в три раза длиннее… а страшнее раз в двадцать.

1. голод
2. 50
3. голод
4. 50
5. голод
6. 100
7. 200
8. 250
9. 200
10. 100
11. 150
12. 200
13. 250
14. 300
15. 350
16. 400
17. 350
18. 200
19. 100
20. голод
21. 150
22. 200
23. 250
24. 300
25. 350
26. 400
27. 450
28. 350
29. 200
30. 150
31. голод
32. 100
33. 200
34. 250
35. 300
36. 350
37. 300
38. 250
39. 200
40. 150
41. 100
42. 50
43. 150
44. 200
45. 250
46. 300
47. 350
48. 400
49. голод
50. 100
51. 150
52. 200
53. 250
54. 300
55. 250
56. 200
57. 150
58. 100
59. 150
60. 250
61. 300
62. 250
63. 200
64. 100
65. голод
66. 250
67. 350
68. 400
69. 450
70. 500
71. 350
72. 300
73. 250
74. 200
75. 150
76. 100
77. голод
78. 350
79. 250
80. 200
81. 100
82. голод
83. 150
84. 200
85. 250
86. 300
87. 350
88. 250
89. 150
90. голод

…
Комментарий к этому Освенциму одной анорексички:

Отсидела на ней без срывов 3 недели(Пришлось прекратить диету из-за проблем со здоровьем).
Сразу говорю, эта диета - не средство легко скинуть 8 кг за 30 дней, а последняя надежда для тех, кто загубил свою обменку и организм, и за весь период диеты сможет похудеть, например, с 37 до 25 кг.

Если вы не можете элементарно поголодать неделю - забудьте. Забудьте AD, словно этой диеты и не существует.
Ибо это ИДЕАЛЬНЫЙ способ быстро и легко угробить сердце и кишечник.

Это слова анорексика, знающего толк в этих делах.

Знаете - я действительно презираю людей, "любящих вкусно покушать". Я презираю жрущих ради того, чтобы жрать. Жрущих по ночам пирожные толстух, тех, кто не может без бесконечных чайков с тортиками (простите, сейчас блевану). Все нужно в меру - сколько можно это повторять? Но мы не слушаем.

Я спокойно обхожусь без овощей и фруктов, я люблю яйца, мясо, молоко и гематоген, при слове "вегетарианство" падаю в обморок… (шутка, но мне и правда непонятны эти идиоты, агитирующие за "будь кроликом". Люди не так тупы. Они ели мясо и рыбу в течении тысячелетий, и будут есть дальше, так что закройтесь, народ.) Если бы я просидела еще немного на этих капустных рационах, меня бы пришлось соскребать с асфальта. Первой ласточкой была постоянная темнота в глазах.
Теперь я нахожусь на стадии, которая называется "попробуй брось".
Я и правда решила бросить диеты. Я думала не есть после захода Солнца (ибо это помимо всего прочего полезно), заниматься спортом и не есть сладкого.
Но мой организм твердо решил восстановиться за один-два дня и никак иначе.
В результате меня постиг компульсив. На второй день был еще компульсив. На третий день я остановилась. На четвертый был уже не компульсив, но сожрано было много. На шестой день сдержалась, а на седьмой был последний и самый злой компульсив.
Сегодня компульсива не было.
Что я могу сказать?
Занимайтесь спортом, народ. Занимайтесь спортом и хватит жрать тортики каждый день, да еще на ночь. И спортом занимайтесь не раз в неделю по часику, а нормально. Записывайтесь не на фитнес, не на аэробику, а на что-то, в чем возможно развитие, карьера, если хотите. Танцы, борьба и т. д. Меня всегда подстегивает именно то, что я могу совершенствоваться, и кто знает? может, когда-нибудь и на соревнования поеду. Просто дрыгаться, да еще за свои деньги… не, мне такое не подходит. Но мне по себе судить, вам по себе.
Боритесь против этой заразы. В противном случае она поглотит вас и не выплюнет - она, в отличии от паническихудеющих, булимией не страдает.

1. Верьте в себя.

Постоянно увеличивайте вашу веру в себя.

Мне нравится выражение: «Верь самому себе и тебя никто не обманет».

Внутренний голос всегда подсказывает нам как правильно поступить, что сделать в той или иной ситуации, поэтому учитесь прислушиваться к своему внутреннему голосу. Изучайте методы, техники повышения уверенности в себе.

Вот простая техника: записывайте каждый день 5 ваших маленьких побед.

2. Будьте независимы от мнения окружающих.

Сделайте стремление к своему призванию главным приоритетом, чтобы вам при этом ни говорили. Следуйте за своим вдохновением, несмотря на мнения окружающих.

Никто, кроме нас самих, не может по-настоящему знать, и чувствовать чего мы хотим, поэтому разрешите себе слушать свой внутренний голос и не поддавайтесь давлению окружающих, даже в том случае, когда вы выглядите в глазах других нелогичными и странными.

Решайте сами, насколько другие могут вмешиваться в ваши дела.

3. Будьте готовы к критике и осуждению со стороны окружающих.

Люди, которые следуют своему вдохновению, стремятся быть независимыми. Чем бы вы ни занимались, всегда найдутся сторонники и противники. Всегда найдутся люди, которые будут вас критиковать.

В этом нет ничего плохого, просто нужно быть готовым к критике еще до того, как она на вас обрушится. Если вы уверенны в себе, то критика будет рассыпаться, встречаясь с вашей верой в себя и в то, чем вы занимаетесь.

Если вам не хватает уверенности, то изучайте и используйте техники, которые помогают справляться с критикой. А также не критикуйте и не осуждайте других.

Не ищите «виноватых», ищите решения.

4. Будьте благодарны тому, что у вас уже есть.

Чтобы чувствовать себя счастливым нужно принять то, что есть. Принять и полюбить. Это точка отсчета для вашего счастья.

Момент «здесь и сейчас» характеризуется тем, что есть прямо сейчас. Будьте благодарны всему, что вас окружает. Порадуйтесь тому, что у вас уже есть. Ведь, чтобы вы не получили в своей жизни, всегда будет хотеться большего, и если не научиться любить то, что есть, то счастье постоянно будет ускользать от вас в будущее.А будущего не существует, оно только в наших мыслях и воображении.

Составьте список всего того, чему вы благодарны в вашей жизни и вы сразу почувствуете себя счастливее.

5. Живите настоящим моментом.

Счастье не является результатом достигнутой цели или выполненных задач. Быть счастливым, значит жить здесь и сейчас, наслаждаться данной минутой жизни.

Жертвуя нынешним моментом ради будущего, которое наступит «потом», мы лишаем себя возможности испытать счастье. Мне помогает выражение: «Не стремитесь убежать от настоящего в свое счастливое будущее, то, что нужно сделать сегодня, сделайте».

6. Для того, чтобы быть счастливым не нужны специальные обстоятельства или вещи.

Все уже так, как должно быть. Развивайте в себе качество самодостаточности. Будьте счастливым сами по себе.

Вот что интересно, что когда вы становитесь счастливыми сами по себе, то магическим образом к вам начинают притягиваться люди и обстоятельства которые вам помогают быть еще счастливее.

Из состояния счастья и вдохновения вы действуете в несколько раз эффективнее.

7. Отбросьте сомнения, неверия и разного рода внутренние сопротивления жизни.

Это легко написать, но может оказаться сложно внедрить в жизнь. Принимайте решения и действуйте. Когда мы долго сомневаемся ситуация становится похожа на «чемодан без ручки» и нести не удобно и выбросить жалко.

Сопротивления рождаются тогда, когда мы не принимаем ситуацию такой, какая она есть. Чтобы отбросить сопротивление, нужно принять то, что есть и действовать. Принимайте все, что случается в вашей жизни, — радости и огорчения, удачи и проблемы. Ведь все препятствия на нашем пути необходимы нам для того, чтобы открыть свое истинное призвание.

Ужасно чувствовать себя использованной, оказывается у него есть девушка, а я.просто каким то развлечением была. Конечно его не волновало что мне может быть обидно. Он даже не догадывается что я все знаю. Для него это была всего лишь игра и сейчас я для него что то вроде запасного варианта. Этот еще обиднее чем когда он назвал менять ебанутой. Просто до слез обидно. Как научиться относиться ко всем как к вещам. Не придавать значения чужим чуаствам, намериниям и желаниям. Относиться ко всему так просто непринужденно какой они отнесся ко Мне? Мне надоело быть игрушкой в чужих руках. То что он становится для меня смыслом жизни для него пустой звук. И гордость еще одного достижения. Я в отчаЯнии но с таблетками пережить можно.

У меня жесткая гипомания, зрачки расширены как у наркомана, меня прет, все время весело, я не могу себя контролировать. Я увеличила дозу флу в 2 раза, теперь пью по четыре таблетки. Многие замечают неадекватность моего поведения и я многим разболтала, что сижу на антидепрессантах. Сегодня в школе видела Гошу, если конечно это не галлюцинация и не иллюзия. Я подружилась с мальчиками, с сашей и он согласился сходить со мной в кино. Это просто замечательно, я влюбилась в его характер, а не во внешность. К Гоше у меня всего лишь увлечение, которое скоро закончится. Он подстригся и уже не такой ахуенный. что странно возвращаясь домой я видела как он выходил из общаги, и пошел непонятной дорогой, непонятно куда. Как-будто не знает этого района. Просто его не могло там быть! я не знаю, что думать, сомневаюсь в своем психическом здоровье.

не существует добрых, плохих, хороших.
не существует милый, прекрасный, злой.
есть только два типа людей, не больше:
твой человек
и человек не твой.

Заметила такую странность - моя внутренняя симпатия к человеку влияет на восприятие его внешности. И даже если человек абсолютно не в моем вкусе, если он не подходит под мои стандарты внешности, всё равно. Если энергия человека мне по-нраву, то и внешность его становится особенной. И я уже не смогу назвать страшным того, кто мне импонирует. Я могу замечать недостатки тех, кто мне нравится, но не могу видеть недостатки тех, кого люблю. Я могу увидеть неудачную фото, могу увидеть, что одежда не идет человеку, но от этого мое восприятие-то особо и не изменится. А все эти красавчики, идеальные, если они пусты внутри - я не смогу видеть их красоту. Вот правда говрят, что красивый человек лишь тогда, когда красив внутри.

Холодными руками заползти тебе под рубашку, прислонить их к твоему теплому животу и прижаться к тебе.До утра скандалить и устало заглядывать тебе в глаза для того, чтобы потом услышать "иди ко мне" и крепко обнять.Я устала без тебя.©

А я очень хочу когда-нибудь проснуться, пощекотать ресничками теплую щеку любимого человека, надеть его рубашку и в ней босиком потопать на кухню делать кофе с молоком.©

«Я люблю тебя!» — щебечет в трубку окрылённая первым поцелуем 14-летняя пигалица. «Я тоже тебя люблю», — вторит ей прыщавый юноша, у которого пушок на лице ещё даже не сменился неровной щетиной.

«Ну всё, до завтра. Я люблю тебя», — это уже парочка 18–20-летних подростков прощается у подъезда.

«Не волнуйся, ты же знаешь, что я только тебя люблю», — это паренёк 22 годков от роду оправдывается перед своей девушкой после вчерашнего загула.

«Я люблю своего пусика/масика/котика!» — возвещает всем подругам блондинистое (или не очень) создание, а пусики и масики у неё меняются с завидной регулярностью раз в пару месяцев.

«Мам, ну я же его люблю-у-у-у!» — рыдает 15-летняя девчушка в ответ на родительский запрет общаться и кататься на машине с 19-летним парнем.

Так вот, «люблю» — а сколько в этом слове? Кто-то сейчас будет кричать и доказывать, что «любоффь» нельзя объяснить словами, она «либо есть в сердце, либо нет», и ничего ты с этим не поделаешь. И демагогию на эту тему можно разводить до хрипоты и драки. Но дело здесь вот в чём: три волшебных слова, которые всегда так ждут дамы и так боятся произнести кавалеры, давно уже утеряли свой сакральный смысл. Мы используем их по поводу и без. Чаще — без. Чтобы закончить телефонный разговор («Пока. Я тебя люблю» ;), чтобы добиться интимной близости с девушкой («Глупенькая, не бойся, я же тебя люблю» ;), просто чтобы сделать партнёру приятное или снять с себя все подозрения в нечестности («Ты меня любишь? — Ну конечно» ;). Эта фраза давно произносится на автомате и является своеобразной индульгенцией от всех грехов.

Возможно, в каждом отдельном случае эти слова произносятся с разной интонацией и разной же долей степени искренности, но сути это не меняет. Мы пытаемся «впихнуть невпихуемое» в одно короткое и, как нам кажется, ёмкое слово «люблю». В русском языке можно найти сотни, если не тысячи слов, которыми можно охарактеризовать ваше эмоциональное состояние на данный момент. «Я тебя хочу», «я тобой горжусь», «я уважаю твоё мнение», «я понимаю твой выбор», «я доверяю тебе», «я готов(а) уступить», «я за тебя волнуюсь», «мне хорошо рядом с тобой» и ещё туева хуча разных примеров.

Об одном только прошу: называйте вещи своими именами, не замыливайте это бедное «люблю» до тошноты! Ведь рано или поздно с вами приключится та же история, что и в басне про пастуха и волков: вашим словам просто не поверят.

всегда приходится
таскать
себя с собой.

Вы до сих пор думаете,
что самые сильные эмоции вы испытали, когда любимый человек глядя вам в глаза сказал "я тебя люблю"?

нет.
" я тебя не люблю "
вот.

рисуя пальцами по стеклам,
мама, мы взрослеем-нам становится так больно.
рискуя, с нас теряет время.
только я за ним до последний