Я ценю доброту и уважительное отношение.
Я борюсь с тревожным расстройством.Люблю долгие прогулки
Здравствуйте, дорогие!
Сегодня я покинула свою новую работу. Не потому, что мне было плохо, а потому что я устала. После увольнения я почти не отдыхала и сейчас не могу сосредоточиться на важных делах, мысли блуждают где-то далеко.
Однако я хочу поблагодарить за этот опыт и, возможно, попросить прощения за то, что не оправдала своих ожиданий. Я недавно начала работать и чувствовала, что не могу понять и запомнить элементарные вещи. Поэтому я решила не мучить себя и уйти.
Я хочу выразить огромную благодарность за тёплый приём и замечательный коллектив. Впервые в жизни я была так вдохновлена работой. И впервые я ухожу не потому, что мне плохо, а потому что организм требует больше времени на отдых.
Видимо, я поторопилась. Пусть это будет для меня ценный опыт и чудесные воспоминания.
Спасибо за стажировку, Versta
Я продолжаю заниматься тем, что мне нравится больше всего.
Гуляю по улицам Санкт-Петербурга, наслаждаясь каждым мгновением. Обнимаю своих близких, пью кофе и смотрю хоккей.
Мне действительно страшно от мысли, что может произойти что-то плохое. Но сейчас всё хорошо, и я хочу наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
.
Мой разум снова окутывает меня тревожными мыслями.
Я просто сижу и вспоминаю один неприятный момент из прошлого, фразу, которая меня задела. И эта мысль начинает крутиться в голове снова и снова, я не могу перестать её повторять.
Как будто это засело у меня в подсознании и уже не лечится ни терапией, ни приёмом антидепрессантов.
Вот так и живёшь.
Эта женщина обожает кофе и долгие прогулки. Сегодня она работала из дома, потому что чувствовала себя неважно.
Захваченная одной задачей, она совсем забыла о другой. Но, к счастью, коллеги вовремя подстраховали её.
Хотя в работе есть свои нюансы, в целом ей всё нравится. Иногда она завидует тем, кто быстрее адаптируется в коллективе, но знает, что у неё ещё есть время, и всё идёт своим чередо
Я не совсем понимаю, как это работает, но, думаю, девушки меня поймут.
Недавно я встретила человека, из-за которого лечилась от тревожного расстройства и плакала, говоря, что моё сердце разбито и мне так плохо, потому что он не хочет быть со мной.
Когда я увидела его, то совершенно не могу понять, как я могла так сильно страдать из-за этого человека. Как это вообще возможно? Может быть, мой мозг говорил мне, что он опасен и я не должна к нему приближаться?
Сейчас я нахожусь в прекрасных и тёплых отношениях с замечательным мужчиной. Я не могу поверить, что когда-то боялась мужчин и испытывала тревогу. Сейчас всё по-другому. Я ничего не боюсь и чувствую себя в безопасности.
В субботу мы с папой отправились в Великий Новгород-город с богатой историей и культурным наследием.
Мы гуляли по кремлю, побывали на экскурсии по реке Волхов и наслаждались вкусным обедом в местном кафе. Это была прекрасная суббота!
Я хочу поблагодарить папу за такую замечательную поездку и за тёплые отношения, которые мы поддерживаем.
Сегодняшняя дорога домой превратилась в настоящее откровение. Я испытала эстетический восторг, и слезы радости наворачивались на глаза от красоты Петербурга. Город как будто специально развернулся для меня во всей своей красе: виды, дома, витрины…
Сидя в автобусе и глядя в окно, я поймала себя на мысли: неужели это все происходит со мной? Неужели я могу просто так, без всяких "но", наслаждаться этой дивной картиной? В какой-то момент я даже прослезилась – моя душа просто была переполнена любовью и прекрасным. Спасибо тебе, Петербург, за эти волшебные моменты! ✨
Прежде чем стать Королем, надо стать Рыцарем, что защищает.
Когда я начинаю паниковать и переживать, мне кажется, что не может быть всё хорошо, и в скором времени обязательно произойдёт что-то плохое. Я думаю, что мне нужна терапия и таблетки, а мой мозг находится в состоянии ожидания тревоги.
В такие моменты я стараюсь успокоиться и сосредоточиться на том, что происходит здесь и сейчас. Я говорю себе: «Погоди, всё хорошо именно в этот момент. Давай жить настоящим».
Сказать, что я люблю свое тело, это, пожалуй, слишком просто. Скорее, я его принимаю. Полностью. Таким, какое оно есть сейчас, и таким, каким оно было в стрессовые моменты, когда вес уходил, словно по волшебству. И, да, я искренне благодарна себе за то, что смогла пройти этот путь.
Сейчас мой вес 54 кг при росте 162 см. Это не просто цифры. Это результат осознанности. Это победа над внутренними демонами, которые шептали, что вкусная еда, есть это зло, а любое отклонение от “идеала” повод для стыда.
Год назад я могла бы съесть что-то вкусное и потом часами корить себя, чувствовать вину. Это было ненормально, и я рада, что смогла осознать это и обратиться за помощью. Терапия стала тем ключом, который открыл мне двери к пониманию: фигуру можно изменить благодаря занятиям спортом, питанием. А вот с ментальным здоровьем – это совсем другая история, более глубокая и тонкая.
Сегодня я смотрю на свое тело без осуждения. Никакого “фу, растяжки на ногах”, никакого “фу, живот”. Вместо этого диалог: “Так, а что мы можем сделать, чтобы стать лучше, но без вреда для себя?”
Это не просто слова. Это философия жизни. Это понимание, что мое тело – это мой дом, мой главный инструмент, мой союзник. Оно прошло со мной через многое, и теперь моя задача –
заботиться о нем, поддерживать его и вместе двигаться вперед, к новым вершинам здоровья и гармонии.
Я не стремлюсь к недостижимому идеалу, который диктует нам мир. Я стремлюсь к своему собственному, лучшему “я”, построенному на любви, уважении и заботе о себе. И это, пожалуй, самое прекрасное, что я смогла подарить себе.
Кадры моей небольшой прогулки по Петроградской стороне после первого рабочего дня
Я хочу выразить благодарность за теплый прием и приятную атмосферу в офисе. Я ценю это.
Сейчас я уже дома и смотрю хоккей в записии и запекаю картошку, Рома уехал наработу. Я чувствую усталость и одновременно удовлетворение от того, что день прошел хорошо.
Иногда мне кажется, что я пишу эти мысли вникуда, пусть они будут. Возможно, когда-нибудь я покажу свой блог своему будущему ребенку.
Мой мозг разблокировал одно воспоминание, когда в 6 или 5 классе, я пригласила на свой день рождения ребят из класса моя мама приготовила торт, салат и картошку с мясом, мы с папой украсили комнату, а гостей все нет и нет. И никто не отвечает, потому, что мобильных телефонов у меня не было.А потом пришла девочка, потому, что наши мамы общались.И мы пошли гулять, а на следующий день все кто не пришёл сказали, что кого-то не отпустили родители за плохую оценку, кого-то заставили сидеть дома и делать уроки, или другие причины.
Поэтому, я хочу сделать
ретроспективную заявку.
Я плюю вам в лицо, всем тем, кто не пришёл на мой день рождения. И пусть этот плевок долетит до вас сквозь время, напоминая о вашей низости и моем разочаровании. Потому что детские обиды, как и настоящая злость, не имеют срока давности.

Я приобрела красивую тетрадь для записей на работе. Мне нравится, как она выглядит: я буду деловая девушка, которая эстетично ведет свои записи)
Недавно я писала о том, что после шести лет работы в компании «Деловые линии» приняла решение уволиться. Мне было страшно оставлять своё место, ведь я была наставником и опытным сотрудником. Я пыталась получить повышение, но безуспешно. В итоге я ушла, и это было очень грустно и стрессово.
Однако в понедельник я еду подписывать документы на должность в отделе сопровождения в IT-компании, которая также предоставляет логистические услуги.
Самое интересное, что собеседование прошло легко и комфортно, без стресса. Я рассказала о своём опыте, и мне сделали выгодное предложение. Впереди у меня стажировка, а затем я сделаю всё возможное, чтобы достичь новых высот.
Самые популярные посты