РАССЛАБЬСЯ & ПОХУДЕЙ

Девули, кажется я ахринела) сегодня жрала весь день, съела только что 2 плитки. Аж голова разболелась :DDD

Вобщем! Теперь нужно самой себя контролировать.

Сегодня кстати была пробежка, через час обруч покручу минут 20.

Хватит жраааааать, а то снова стану жиииирной.

Мне вобще все говорят, что я похудела, а еще, что я стала какой-то другой и веселой. Ну не знааааю, надеюсь на это))

И еще вот что, я должна все время чем-то заниматься, обязательно, а то скачусь назад)))

Всем привет. Я вернулась из лагеря, это было круто и очень очень весело))

Все время были чем-то заняты, что-то делали, бегали, прыгали, жрали тоже мне кажется все время)

Но в итоге я вот такой стала:

И я довольна своей фигурой))

Теперь я хочу поддерживать свое достижение, заниматься спортом, правильно, но вкусно питаться, вести активный и позитивный образ жизни))) ) Я счастлива и этим все сказано)

Блог буду продолжать вести)

Всех люблю, всех целую, ваша Ирина: ***

У меня на часах уже 00:20 и получается, что сегодня я уезжаю в лагерь. Чемодан еще не собран, идеи для лагеря не готовы, а экзамен не сдан. Ничего, я все успеваю и все успею. :)

У меня есть очень хорошая новость, я похудела до 55. Наконец-то! Давно мечтала об этом.. всегда мечтала об этом и теперь я этого достигла. Это волшебно. Мои брюки, джинсы и шорты только S. Это вааау)))

Я теперь вешу меньше большинства своих подруг и наконец-то мне кажется, что я не жирнее всех. :) ) Вобщем-то это все безумно невероятно!

Мои замеры на сегодня

Ну как? :) ))

Вобщем-то так. Не знаю буду ли писать до приезда из лагеря…посмотрю по времени. Ну а вобще, ждите меня в конце июня. Всех люблю, удачи в экзаменах, хорошего лета: ***

Девули, жутко неприятно, когда кто-то подписывается, а на следующий день отписывается. Причина мне не понятна вообще..а еще это не приятно, просто потому что мой блог, это что-то родное для меня, и я хоть и не подписана на некоторых, кто следит за мной, я все равно регулярно просматриваю их блоги. Воот..вобщем даже не знаю, раньше просто с этим не сталкивалась, а последнее время такое появилось. В любом случае, мне кажется, что если мой блог кому-то не интересен, то он может благополучно нажать на крестик…потому что по сути тематика моего блога понятна, и выкладывать что-то новое из своих интересов и мечт я пока не собираюсь, пока не достигну своей цели, которая описана в моем блоге на главной страничке.

И опять истерика. Какое-то невразумительное ПМС и совсем не вовремя. Я хожу психую, мне таааак плохо. Потому что, боже, я такая жирная. Меня уже успокаивают и кидают мне фотки того, какой я была и какой стала, вроде успокаиваюсь, но потом снова как накатывает. Блин, это так ужасно. Мне кажется, что я никогда не буду 55 кг, никогда не куплю джинсы на размер меньше, чем сейчас.

Я все так надеялась, что завтра увижу на весах 55, но нет, опять 56! 56,0!!! Опять!

А еще я вчера невыдержала и все таки позанималась, в итоге у меня всееее болит и ноги и пресс, особенно пресс, а еще меня будто разнесло после вчерашнего.

Сегодня ела много, под конец даже была такая вкусная соленая соленая рыба под пиво, я съела ее очень много.

Тренировки сегодня не было из-за боли в мышцах.

Боюсь, завтра не будет 55 кг на весах. Зато будет завтра по возможности разгрузка, будет очень много воды и огурцов, может еще грейпфрут куплю.

Настроение ужасное, Ирина - Жиииир!

Утром взвесилась…56,0! Я решила убедиться, сняла с себя всю одежду, все сняла, но я все равно 56,0. Благо это означает, что завтра я стану 55. Понимаете? 55! Это же моя мечта! Это просто невероятно, особенно учитывая то, что я писала в своем первом посте в этом блоге (его можно найти если под описанием блога нажать на "начало").

ЗАВТРА Я УВИЖУ НА ВЕСАХ 55!!! 55!!!!! БОЖЕ, Я ТАК СЧАСТЛИВА!…если это конечно будет…

Сегодня был день безделья, а зря…я по ходу вобще не парюсь из-за зачетов и экзаменов.

Съела сегодня:

— творог и банан

— банановые чипсы

— конфетки рафаэлла

— редиски с кукурузой.

НО у меня все равно такое ощущение, что я сегодня не переставала есть.

Тренировки сегодня видимо не будет, потому что буду краситься.

Не знаю…не хочется тренировку снова пропускать, у меня ноги так подтянулись после вчерашней треньки.

Сегодня съела:

— творог с бананом и печенюшками

— батончик мюсли (мне плохо стало, поэтому съела его, слабость какая то страааанная)

— творог с яблоком и банановые чипсы (они были совсем лишние, меня воротит уже от них)

— овощная тарелка (огурец, помидорка, кукуруза)

— батончик мюсли (он тоже был лишний, я просто пыталась отбить вкус банановых чипсов).

WORKOUT:

пресс верхний и нижний, руки немного, бедра полностью и попка.

тело:

крем+мумие от растяжек, целлюлита и шрамов.

И все таки я сегодня не корова! Во время упражнений на пресс мне было так больно, что я начала хныкать, ахах, но решила все же быть мужиком)) Вобще то я сегодня действительно над собой поиздевалась в плане упражнений.

На счет еды…Мне до сих пор ужаааасно(( (Я люблю эти банановые чипсы, купила их 300 грамм, но я уже объелась их, съела грамм 80 наверно, точно не больше. Творог у меня обезжиренный либо 1%, разбавляю его кефиром.

А еще я хочу, чтобы кто-нибудь купил мне уже овощей, а то как я без своей любимой овощной тарелки буду завтра((((

Кстати, вес мой сегодня 56,2, такой же как и вчера.

А, и мне родители сказали, что я всю ночь кашляла сильно…не знаю, спала как младенец…странно это.

А еще хочу клубники)

Сегодня день типичной амебы. Я спала до 12, ничем не занималась, зато ела, еще ела, и ещее ела.

Мой вес сегодня 56,2. Это ооочень круто. Ведь в моем блоге написано, что моя цель 55 кг!

Сегодня съела:

— яблоко и пломбир

— творог с бананом и печенюшками

— еще печенююшки

— овощная тарелка(кукуруза, огурец, помидор, перец)

— 2 соломенки.

Сегодня какая-то неадекватная углеводная атака. А еще я так долго откладывала тренировку, что снова ее пропустила. Я вам обещаю, что завтра обязательно позанимаюсь, если же нет, то зовите меня Коровушкой. :)

А вобще, я волнуюсь, что теряю мышцы, а не жир. И бедра у меня до сих пор жирные..

Такие вот у меня дела.

Кстати, я сама знаю, что начала много жаловаться на свой жир, просто фоткались недавно и мне очень не понравилось как выгледят мои ляхи. Вот после этого я и начала ныть. Так уж случилось, что талия у меня сейчас отличная, а вот о попе и бедрах этого не скажешь, хотя заметно лучше чем было.

И еще! Перед отъездом, то есть через недельку, я скину сюда свои до и после, думаю это будет интересно, как раз и измерюсь тогда.

Ребят, я спать хочу, тестов нарешалась)

Вес утром, урраа, 56,5 кг))) )

Съела сегодня:

— яблоко

— йогурт, банан

— батончик мюсли

— овощная тарелка и 1 яйцо

— немного пломбира

— яблоко.

Кааак много всего, кошмааар(((

Доброй ночи, худышки: ***

Котики, уверена, что кто-нибудь из вас ездил в загородный лагерь, хотя бы ребенком. Посоветуйте что обязательно нужно с собой брать, плиииз. :) )

А то я ни разу не была.. и что лагерь, что Австралия один хрен, все равно ни там, ни там не была.

Всех целую: ***

Мне сегодня было жутко хреново, а все потому что я сегодня училась с первой пары и не успела позавтракать. Мой живот ныыыыл, вопил, просил прощения и умолял дать ему поесть. Перед парой в аудитории я дала ему батончик мюсли, через 2 пары он умолял меня еще дать поесть, я сжалилась и дала еще один бытончик, каждый по 110 ккал. После пар я с подругой поехала за джинсами, купила себе сок Агушу - он без сахара, маленький, без консервантов, ЕСЛИ верить составу. В 8 часов дома я включила загружаться 2 посл.серии Сверхов, сварила себе яичко, порезала помидорку, немного огурчика и перчика, сыра, ложку кукурузы и все это съела. И только после этого мой живот перестал болеть и ныть.

Я не довольна тем, как сегодня питалась, завтрак - это святое и нужно было просто взять с собой в машину яблоко. Тогда бы не было этого всего непонятного.

А ведь все так замечательно начиналось! А именно тем, что я весила утром 56,7! Да, я наконец добилась цифры 56 и безмерно горда собой, я правда молодец.

Сегодня купила джинсы 34 размера в бершке. Понимаете? 34-го! Это ведь S, а попа моя была L! Понимаете? L? Это ведь даже не М!

Еще купила балконет, потому что, как это НЕ странно, лифчики мне все велики, мне все велико, и даже нижнее белье!

А еще платье моряцкое. В смысле белое в синюю полоску, ведь я буду капитаном 7-го отряда, у нас на этой смене будет тематика моряцкая. Купила в бифри.

Пыталась в примерочной себя сфотографировать, но там освещение было косое и вобще темно было, поэтому не вышло. А то я хотела вам показать себя сейчас. Ну тогда попозже сделаю, завтра-послезавтра.

Еще осталось купить синие кеды в НМ, светло-желтый кардиган и сумочку в страдивариусе, и футболку надо бы, может еще легинсы, а то не буду же я 21 день в одних джинсах, да в одной юбке щеголять.

Сегодня мой вес 57,0, а это значит, что завтра я могу перейти наконец на 56!!!!!!! Я так жажду этого.

Сегодня съела:

— батончик мюсли и пломбир

— гречка с чем-то.

Тренировки пока не было, но мое тело явно жаждет ее, поэтому сегодня что-нибудь да поделаю на попу и бедра.

Я уже рассказывала, что в июне я еду на практику. Она у нас будет проходить в лагере. Мы с подругой собрались в один под Сысертью, он вроде один из лучших лагерей Свердловской области. Сегодня мы наконец узнали, что будем вместе на одном отряде. Это прям замечательная новость, потому что я боялась, что нас разделят, а я ну ни разу не была в лагере, да и вобще в двоем спокойнее, хотя познакомиться с кем-то для меня не проблема. Дети будут 8-9 лет, то есть второклассники. Это прям замечательно, потому что кризис 7 лет они уже прошли, а к подростковому кризису еще не придвинулись. Вобщем то я здесь уже как психолог рассуждаю. :)

Только не знаю как я буду в лагере худеть, как я без блога, как я без ежедневных взвешиваний… Это очень все непривычно.

Такие вот дела.

Божееее, как же я хочу завтра увидеть на весах 69! Ооооооочень оооочень хооочууу!!!

Я тут подумала и решила вам о себе рассказать. :)

Меня зовут Ирина, мне 20 лет. Учусь на психолога. Уже нигде не работаю. Я вобще то с 14 лет все время меняю места работы, это вроде как хобби. Всегда хотела зарабатывать деньги, а чем именно до сих пор не решила. :) )

Это, кстати, я:

Фотка с последнего лета, здесь я 59-60 кг. Это просто ракурс удачный и ноги не видно. :) )

У меня последнее время нет фоток где я одна, поэтому попозже выложу еще что-нибудь.

Считаю себя социофобом, потому что…так и есть. У меня есть мои любимейшие друзья, но новые знакомства на продолжительное время я заводить не умею. Да, это по причине еще одного моего хобби. Я люблю убегать. Будь то проблемы, работа или люди. Так что мои друзья это сверхлюди, от которых я тоже убегала, но мы это пережили. :)

Очень люблю спать, я даже об этом рассказывала. Раньше у меня была мечта работать в научном центре по изучению снов. Я еще в прошлом году на первом курсе мечтала об этом. Но эту мысль я отбросила, потому что я пока далека от этого, так что сейчас просто записываю свои сны для себя и пытаюсь разобраться с этим для себя, благо вокруг меня полно таких же помешанных на снах. :) )

Еще я люблю рисовать. Моя последняя почеркушка:

Это из фильма Годара "Замужняя женщина". Очень люблю черно-белые ленты и первые годы цветного кинемотографа. Вооот. :)

Чего бы еще рассказать…

Мой любимый мужчина - Бетмен. Это как раз причина того, что у меня нет парня. Люблю я таких несуществующих, ага. Еще люблю зомби: фильмы, сериалы, книги, комиксы про них даже, обожаю. :) )

Смотрю очень много сериалов. Зимой я их насчитала 16, исключая те, которые уже полностью просмотрены и закончились, и те которые не понравились.

Наверно хватит на сегодня, а то я готова строчить тут вечно.

Всех целую: ***

Как вы думаете сколько я сегодня вешу? Ну конечно же, конечно же столько сколько и вчера 57,5, блять(((

Сегодня съела:

— банан (100 ккал)

— овощной салат(огурец, помидорка, мало перчика, БЕЗ заправки, всё) (60-70 ккал)

— батончик мюсли (160 ккал).

330 калорий за день, интересно, а завтра я снова буду 57,5?

И да, я жутко растроена, снова, как и вчера, потому что завтра мне замеряться. (((